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Hola en esta oportunidad les traigo unos consejos para mejorar sus técnicas de estudio. Estos consejos forman parte de una guía de estudio que realizaron en un principio los chicos del centro de estudiantes de Ingeniería y Ciencias Hídricas junto a una psicopedagoga y posteriormente la trabajamos en el centro de Económicas, ambas de la UNL. Me pareció oportuno en esta ocasíon compartirlas con toda la comunidad. La lectura: Es el paso previo, la forma general de entrar en contacto con un tema. Contrastar el texto con el propio pensamiento y evaluar lo leído, hacen referencia fundamentalmente a la lectura crítica. En el nivel universitario en el que nos movemos, este tipo de lectura adquiere un peso específico para conseguir un aprendizaje significativo, pues implica establecer una relación de lo conocido (conocimientos previos) con la nueva información que se nos expone. Un método clásico para ayudarnos a lograr una mejor comprensión lectora es: Examinar: lograr una visión general del conjunto. El examen debe ser rápido, sin detenernos en detalles, buscando los planteamientos e ideas generales. Preguntar: saber qué es lo que se espera del texto. Las preguntas favorecen el aprendizaje, ya que convierten lo que leemos en algo con un significado especial para nosotros. Leer: de forma activa, facilitando de esta manera tanto la comprensión del tema como el recuerdo. Esto significa fijarse en los términos importantes, en los términos nuevos, en lo subrayado, etc. Es necesario leer todo: texto, citas, recuadros, gráficos, ilustraciones, etc. Repetir: un 50% de la lectura se olvida en cuanto concluye. Repetir con las propias palabras el material leído ayuda a la retención. Repasar: hay que comprobar que se ha entendido y asimilado todo el material que interesa. Tanto el subrayado como las notas al margen nos ayudan a destacar lo relevante de la información que vamos leyendo y, más adelante, nos servirán para estructurarla y sintetizarla. El subrayado nos facilita también realizar con mayor agilidad posteriores lecturas. Por su parte, las anotaciones sirven para hacer obvios aspectos que están implícitos en el contenido, pero que a veces no son explícitos en el texto. Esto nos ayuda a desarrollar nuestra capacidad de análisis y observación, facilitar la comprensión y la estructuración de ideas, nos obliga a plantearnos qué es lo principal y qué es lo secundario, nos hace más activo el estudio, nos obliga a fijar más la atención y facilita el repaso y la relectura rápida del texto. Los errores más comunes en el subrayado son: - Subrayar antes de haber realizado una lectura completa. Suele conllevar un subrayado en el que no se aprecie la diferenciación de ideas principales y secundarias. - Subrayar en exceso, no solamente las palabras claves. Esto no nos ayuda, puesto que a la hora de hacer una síntesis tenemos nuevamente que leer todo lo subrayado y hacer entonces el análisis que no hicimos anteriormente. El sintetizar el material de estudio te puede ayudar a aclarar la estructura del tema entresacando lo esencial y lo importante, a ordenar jerárquicamente las ideas, a acotar la extensión del texto que se debe estudiar, a facilitar el repaso y a determinar con antelación qué es lo que habrá que destacar en un examen y qué es lo que se puede omitir. Las distintas formas de sintetizar la información pueden ser... Resúmenes: la información de la forma más breve posible, en el que se deben destacar: la idea principal del texto, las partes que tiene, el tema de cada parte, las opiniones del autor. Esquemas, Cuadros comparativos, Mapas conceptuales. Es recomendable autoaplicarse en forma regular y periódica autoevaluaciones de los distintos temas estudiados. Los temas de programa que han sido debidamente leídos, procesados, sintetizados, es decir: estudiados; al ser puestos en crisis por las autoevaluaciones recomendadas darán al estudiante referencias claras y concretas de lo que realmente aprendió. Atendiendo a que además de saberlo para si, debe poder saber transmitirlo en situaciones de clases, parciales y exámenes finales. 1.- Necesitas cinco minutos cada día para planificarte. Cuanto más atareado estés, más necesitas organizarte. No te dejes atropellar por la improvisación de hacer lo más inmediato. Date la satisfacción de saber por dónde vas y de cumplir lo que habías previsto para cada día. 2.- No empieces nunca por lo fácil con la excusa de ir entrando en materia poco a poco. Funcionaría si hubiera mucho tiempo por delante, pero generalmente no lo hay. Comenzá por lo más importante; si no lo haces así, te perturbará la ansiedad de saber que aún tenés pendiente aquella tarea y el nerviosismo te hará aumentar la sensación de impotencia. 3.- Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea antes de que se te olviden datos que sean necesarios de recordar. 4.- Conserva pocos papeles. Reciclá todos los que hayas usado y no sean imprescindibles. Archiva con un método claro todo lo que decidas conservar. Hay quienes pierden más de la mitad del tiempo de estudio en buscar informaciones entre fotocopias y cuadernos. 5.- No comiences nunca a hacer una cosa si no confías seriamente en que puedes realizarla. Cuando se produce un fracaso y no se completa una tarea, se produce una insatisfacción y un sentimiento de culpabilidad. Es mejor pedir ayuda cuando sentís que lo necesitas. 6.- Antes de ponerte a estudiar prepará todas las cosas previas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga. Quien mucho se levanta, poco interés tiene. 7.- Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. ¿Sos de los madrugadores? ¿O preferís las tardes? Estudia en tus momentos altos de energía. El descanso y la diversión exigen menos concentración. 8.- Busca lugares adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es necesario, recurrí a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas públicas, etc. La concentración es imprescindible. 9.- Con el estómago lleno es difícil conseguir esta concentración: buscá tiempos más oportunos. 10.- Procurá trabajar en una mesa en la que sólo tengas las cosas que necesites para el estudio; evitá en lo posible el riesgo de distraerte. 11.- Empezá a estudiar con un vistazo general de los temas. Esto ayuda a concentrar la atención y a despertar el subconsciente. Tener un marco de referencia general te ayudará a comprender mejor los pasos de un proceso. 12.- Reserva algún tiempo del día para resolver las cosas triviales, pero necesarias. Evita la sensación de estar pendiente de terminar algo que se ha quedado a medias. Esta sensación es frustrante y quita concentración. 13.- Cuando lo necesités, descansá, relajate, escuchá música. No esperes a que el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de tu atención haciendo varias cosas a la vez. 14.- Ponete cómodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cómoda, buena luz. 15.- Pedí ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestión. Remite tus dudas al profesor, en clase, pero no dejes pasar un tiempo excesivo para aclararlas. Muchas veces basta con una consulta a tu compañero, pero cuando haga falta hay que recurrir al profesor, con quien siempre hay que mantener una relación personal que facilite estas consultas. Los siguientes puntos tienen comoobjetivo ayudarte a organizar tu tiempo de la manera mas eficiente posible... Regularidad: dedica al estudio diariamente alrededor de tres horas Dosificación: Por cada hora de estudio realizada debes descansar 10 minutos, aunque no te sientas cansado. Exclusividad: Durante el tiempo de trabajo evita lo que puedas distraer. Aplaza para el tiempo libre cualquier otra cosa. Que nadie te moleste. Prioridad: asigna a cada área el tiempo de forma proporcional a su dificultad. Ordenación: Empeza a estudiar por las áreas de dificultad media seguí con las difíciles y termina con las fáciles. Agenda: Conseguí una agenda que te acompañe a todas partes. Escribí en ella tus proyectos y todo lo que tenes que hacer. Autonomía: Podes pedir ayuda para organizarte; pero el que debe decidir y después cumplir sos vos. Bueno eso es todo, Ya lo actualise a la version completa.Saludos

Bueno hoy estaba muy aburrido, ya que estuvo todo el día lloviendo y dado que vivo en las afuera de la ciudad, lejos de todo no pude salir a hacer nada. Entonces encontré una churrera que tenia una receta y decidí probar a ver como me salían. Ingredientes - 1 taza de agua - 1 taza de leche - 2 tazas de harina - 1 cucharadita de sal - Ralladura de Limón - Dulce de Leche - 1 Churrera - Azúcar - Mate (para acompañar) Para rellenarlos tome un jeringa de repostería que andaba dando vuelta y la llene de dulce de leche para poder meterlo dentro de los churros. Bueno espero que le guste y se animen a hacerlos. Salú.