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Si usted ha estado mirando su peso que sube y está preocupado o preocupada por el aumento de las libras, usted puede preguntarse si las dietas populares funcionan de verdad. ¿Es posible prevenir el futuro aumento de peso peoponiendose un plan de la dieta popular? "Todas las dietas funcionan porque están diseñados para comer menos calorías", dice Marion Nestle, Ph.D., profesor de nutrición y estudios alimentarios de la New York University en Nueva York. Pero, señala, ¿de qué sirve una dieta si comienza a subir de peso nuevamente tan pronto como se desvía del programa? Si quieres vivir el resto de su vida en su mejor peso, las dietas por sí solas no funcionan. "También tendrá que mantenerse físicamente activo", dice el Dr. Nestlé. Hay un montón de razones por qué. ¿Es saludable? Pregúntate a ti mismo si la dieta que puede ser saludable si lo siguió en el largo plazo. Las bebidas con cafeína y dulce puede proporcionar estallidos de energía, pero no pueden compensar la deficiencia de alimentos nutritivos. Esta es la información que he encontrado en http://www.herbsware.com/ Adquiri algunos productos y me han funcionado (especialmente este http://www.herbsware.com/store/index.php?main_page=product_info&cPath=4_90&products_id=198 jejeje ) Nota: esta en ingles pero la puedes traducir.