joseant1992

La Timidez Hola amigos de taringa un placer y gracias por visitar mi Post Para mi la timidez marco un estilo de vida propio y a la vez tan ilimitado que si en verdad casi nunca me sentía aburrido, no me sentía aburrido porque aprendí a vivir mi vida solo ya que la timidez no me dejaba relacionarme con grupos de personas, uno de los principales motivos fue que no soportaba que alguien me mirara fijamente ya que esto me hacia sentir algo como esta persona esta pensando que hago el ridículo y muchos pensamientos que me llevaban al caos de mi estabilidad personal y automáticamente los síntomas clásicos sudoración excesiva, movimientos errados, enrojecimiento, ojos húmedos. Yo seguía lo que estaba haciendo hasta terminarlo ya pasado los 8 minutos todo volvía a la normalidad pero yo siempre me decía a mi mismo ya no seré tímido y miraba como los demás chicos se relacionaban con otras personas con total confianza yo me relacionaba con una persona a la vez y ellos se podían relacionar con 9, 10… personas simultáneamente que yo envidiaba esa cualidad de ellos pero esa envidia lo que en verdad traía era un sentimiento de inferioridad que hacia que mi frustración se incrementara a las nubes, hasta que llego el día que decidí a cambiar mi forma de ser, cambiar mi estilo de vida la idea era maravillosa pero ponerla en marcha era el problema lo intente dio mas o menos buenos resultados pero cambiar mi estilo de vida no es cuestión de un día para otro. Lo que paso fue que investigando en internet, viendo videos recopilando información toda la información la pasaba a un diario. Me propuse una meta según las cosas que había leído e investigado Me propuse a saludar por lo menos a mi familia y decirle que los quería y hablar un poco mas con ellos por lo menos los que Vivian conmigo en casa. El método dio resultado y así cada día lo hago pero aun no se que me quita el temor de hacerlo pero lo hago y ya así me fui amoldando a mi propio sistema poco a poco y luego mi meta era saludar a personas conocidas, vecinos eran pasos sencillos que cualquier persona los hace pero yo era una de esas pocas personas que no podían hacerlo lo logre. No de un día a otro pero lo logre hasta que ya me sentía satisfecho al saludarles y así fui incluyendo nuevas cosas que para mi eran pasos para tratar de ser un poco menos tímido ya pasaron los días y ya las personas me saludaban ellas a mi y viceversa y ya hablaba con algunas que antes solo les miraba y así hasta que llego el día de ir al colegio. Ya en el colegio mi sistema daba resultados y seguí con mis propios métodos el siguiente método que utilice fue usar la amabilidad este método para mi fue el que me motivo a tratar de superar la timidez, con este método conocí profesores, nuevos amigos y mas difícil amigas. Tan solo con que el primer día del colegio me dirigí a mi aula de clases y salude a todos ( buenos días, como están , como va todo profe) me cambio la vida no la gran cosa pero si algo. Luego entable conversaciones con amigos y así termine hablándole a todos mis compañeros de clases eso si amablemente y recibí lo mismo de ellos. De ahí en adelante paso el año escolar y ahora espero volver al colegio tan solo faltan unos días al contario de años anteriores que era mi peor pesadilla fue así que hasta reprobé en el octavo grado. Ya este año me graduó de bachillerato y espero que sea el mejor año en el colegio, pero esto solo es la parte buena de la historia aun me faltan muchas metas por cumplir la principal vencer de una vez por todas los síntomas de la timidez frente a un publico y espero lograrlas. Pero eso no me preocupa este año me siento mejor para afrontar esta situación. Cuales fueron los pasos que seguí: Para el paso mas importante entablar conversaciones con mi familia y dejar de ser tan distante con ellos (pero aun así dedico la mayoría del tiempo a investigar cosas en internet tanto así que el año escolar anterior logre ser uno de los mejores estudiantes en el aula). Intente utilizar técnicas con las personas como ser amable, agradecerles, ayudarles, y si resulto mas lo de la amabilidad me motivo bastante. Y si ya las personas hablan de mi como si fuese un ejemplo entre los chicos comunidad que la mayoría están metidos en drogas y cosas que no son bien vistas en la sociedad. Por ahora estas dos son las que he cumplido con éxito Esta la estoy utilizando aun La forma en que me expreso, utilizar un lenguaje formal dejando de lado frases inventadas por personas. Tratar de ser eficaz al expresarme ¿ que quiere decir? Expresarme de forma correcta con pocas palabras. Por ahora solo utilizo estas y a mi me dan resultados pero eso si no de un mes a otro y no de un paso a otro Yo espere casi 2 años para dominar las primeras y con estas aun no se cuanto no hay que precipitarse porque la timidez no creo que se vaya del todo pero si se logra disminuir su efecto. También conocí personas a través de Facebook que luego conocí en personas ya que estas personas estaban del colegio pero nunca las había visto, también aprendí a como expresarme con otras personas la clave es la amabilidad. Palabras que me motivaron No sufras por los que otros piensan, preocúpate por ti y no por nadie mas ( este es mas relacionado con situaciones que presentan en la timidez) En un post leí que las personas nunca se sienten satisfechas en lo que a otra persona se refiere no trates de ser una de esas personas. A mi la verdad no me importa los que las otras personas piensen de mi ya que por ser tímido no les doy motivo para que hablen de mi. A lo que me dedico es a ir al Gin 4 días a la semana y esto me quita un poco el estrés de pensar en situaciones antes de que sucedan como esta clásica: Mañana se escogerá al representante de dirigir la narración de un cuento a un grupo de jóvenes y será evaluado por sus calificaciones o por su poca participación en clase. Otra de las cosas que hice fue que elimine mi perfil de Facebook para olvidar malos recuerdos y tratar de hacer amigos nuevos. Uno de los mejores recuerdos que tengo es que en un mural del cole tenia mi propia personalidad el callado y mas serio A mi no me afecto, me hizo volver a la realidad de que la vida no se puede borrar. No se si les sea de gran ayuda este post pero me gusto compartirlo y si tienen otros consejos no me vendrían mal para ponerlos en practica. Aquí les dejo mi perfil de Facebook por si quieren hablar con alguien https://www.facebook.com/amayaantonhy Y muchas gracias por visitar mi post