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EL LOBO MÍTICO El aspecto maléfico del mito del lobo lo asocia a las tinieblas, a los infiernos, al pecado, al engaño, a la violencia; a la voracidad (lobo) y la concupiscencia (loba). Este fue el significado promulgado por los cristianos, que lo asocian con el diablo, y el culto al mismo en la Europa medieval. Será un obstáculo en la ruta del peregrino para los árabes y, en ocasiones, también para los hindúes.  Sin embargo, en su aspecto benéfico, el lobo es un símbolo de luz, un símbolo celeste, asociado a divinidades solares como Apolo. Representará las cualidades de fuerza y valor, y aparecerá en numerosos mitos fundacionales de ciudades, dinastías y clanes.  La noción del lobo como guerrero enfurecido, fuera de sí, aparecerá en Roma, asociado al dios Marte, pero también entre los pueblos del norte de Europa en la forma de los berserks, y como símbolo de iniciación en sociedades guerreras de todo el mundo.  (dios marte) ( Berserkers) La loba encarnará la divinidad ctónica, la fecundidad, y frecuentemente aparecerá como nodriza de personajes importantes en la historia de los pueblos que le rendirán culto.  Por último el lobo, como otros cánidos, será asociado a la muerte y a los infiernos, así como al descenso hacia la oscuridad iniciática. G. Durand señala que existe una convergencia entre la mordedura del cánido y el temor al tiempo devorador, Cronos, devorando el tiempo humano, y los astros que éste emplea para medirlo. Sin embargo, es también el aspecto luminoso del lobo el que conduce no sólo a los muertos, sino a las almas de los vivientes, por el camino adecuado, para evitar su extravío, o bien haciéndoles superar diversas pruebas, actuando a un tiempo como guía y guardián de los misterios que entraña la oscuridad en la que él ve.  El mito del licántropo, del hombre transformado en lobo, del que aquí se muestran algunas trazas, se tratará en una sección a parte, debido a su extensión y profundidad. ITALIA Tal vez el mito clásico más conocido acerca del lobo está en la leyenda de la fundación de Roma, según la cuál el dios Marte se enamoró de Rhea Sílvia, una virgen vestal; de su unión nacieron los gemelos Rómulo y Remo, que fueron introducidos en una cesta y lanzados al río Tíber, del cual los rescataría una loba y los criaría como si fueran sus propios cachorros, hasta el momento en el que el pastor Faústulo los recogería y los dejaría al cuidado de Acca Larentia. Algunos autores apuntan que Acca Larentia pudiera ser en realidad la loba, la palabra latina lupa, designa a un mismo tiempo loba y prostituta. En todo caso, la loba pasó a ser el emblema de Roma, apareciendo en sus monedas y monumentos.  (Rómulo y Remo, los fundadores de Roma fueron amamantados por una loba) El lobo en la mitología romana está asociado a Marte, dios de la guerra, como el mismo dios, en otros países, evocará también una idea de fuerza mal contenida, gastándose con furor, pero sin discernimiento. (marte dios de guerra) (personaje inspirado en Marte dios de guerra) GRECIA En Grecia el lobo se asocia fundamentalmente a a figura del dios Apolo. Delphos (antiguamente Liconia) había sido fundada por los supervivientes de un diluvio, guiados por los aullidos de los lobos. Pausánias narra la historia en la que un saqueador del santuario de Apolo fue muerto por un lobo, que no dejó de aullar hasta que las gentes acudieron al lugar y encontraron el tesoro secuestrado, devolviéndolo al templo y erigiendo allí un lobo de bronce junto al altar mayor. En otro episodio, Apolo tubo un hijo con la hija del rey Minos, Miletos pero éste fue abandonado y recogido por una loba hasta que, posteriormente fue recogido por unos pastores; de este modo fue como el fundador de Mileto, en Asia Menor, pudo sobrevivir.  (Apolo,rey de los lobos) El lobo también fue una de las formas atribuidas a Zeus (Lykaios), a quien se propiciaron sacrificios, para poner término a las sequías y plagas naturales de cualquier especie.  El lobo como divinidad infernal existe también en la mitología grecolatina : la loba de Mormólice, nodriza de Aqueronte (el barquero de los infiernos); también Hades, señor de los infiernos, se reviste con un manto de piel de lobo, y entre los etruscos, el dios de la muerte tiene orejas de lobo. (Hades) ESCANDINAVIA La boca del lobo, en la mitología escandinava, es un símbolo de reintegración cíclica, similar al que encontraos en la india, Skoll y Hati son gigantes en forma de lobos que persiguen al sol y a la luna,y eran causa de los temidos eclipses, en los que se los hubieran tragado, de no ser por los hechizos forjados contra ellos. A Fenrir, el lobo gigante, únicamente la magia de los enanos logrará contenerlo un tiempo, hasta la batalla final, en la que éste se liberará y se enfrentará al dios Odín, derrotándolo, y muriendo a su vez a manos de su hijo. Sin embargo, Odín, el dios principal, también se asocia al lobo en múltiples ocasiones, llegando a adoptar su forma. Lo acompañan siempre dos lobos, Gere y Freke, a los que alimenta en el banquete de los guerreros que han muerto con honor, en el Valhalla.  (Odín con los lobos de batalla, junto con el cuervo, animales totémicos del dios Odín escandinavo) El lobo también está asociado a la imagen del Berserk, un guerrero ritualmente metamorfoseado en animal, llevado por un furor agresivo que lo hacía invencible.  (Fenrir es un lobo mitológico en la cultura vikinga escandinava) INDIA En el Rigveda el devoto le pide al sol, dios Pushan, que aparte del camino del hombre piadoso al hombre pernicioso; en otro himno, se habla de la codorniz prisionera en la garganta del lobo Vrika, posteriormente liberada; aquí la codorniz es un símbolo de luz, y la boca del lobo las tinieblas, los infiernos; la liberación de las fauces del lobo es la aurora, la luz iniciática que sucede al descenso a los infiernos. Sin embargo, en la civilización hindú, el lobo también es héroe, así, en la epopeya del Mahabharata, Vridokara (vientre de lobo) representa el valor, el honor y la victoria del héroe. MONGOLIA En esta zona, el mito del lobo azul reviste una fundamental importancia; el lobo azul, Bortä-Tchino, o lobo celeste simboliza la luz uránica, el rayo; es la pareja de la cierva blanca o leonada, que representa a la tierra, en la unión sagrada de tierra y cielo, padres de la dinastía Khan, de la cual sería descendiente Gengis Khan. TURQUÍA Una leyenda explica cómo un pueblo fue masacrado, salvándose sólo por descuido un niño, que sería recogido por una loba y protegido en su guarida. Posteriormente la loba se convertiría en su mujer, y la descendencia de ambos sería el origen de los primero turcos. Cada año, se ofrecían sacrificios en la gruta en la que la loba habría dado a luz a los antepasados, lo que nos recuerda a las lupercales romanas, y al igual que entre los romanos, entre los turcos el lobo es un símbolo propiciatorio de fecundidad. En Anatolia, aún se ve a las mujeres estériles invocar al lobo para tener hijos. En Kamchatka, en la fiesta anual de octubre, se fabrica una imagen del lobo de heno y se conserva un año con el fin de que despose a las jóvenes de la aldea. EGIPTO Los egipcio tenían un dios lobo de los muertos, llamado Upuaput, "el que abre camino", encargado de guiar la barca del sol en su desplazamiento nocturno. Upuaput tenía una ciudad que posteriormente los griegos llamarían Licópolis. Según Diodoro de Sicília, un ejército de lobos habría detenido una invasión etíope sobre el territorio, y el nombre conserva el recuerdo de la victoria de los lobos sobre el enemigo. Cuando el dios lobo era invocado por los vivientes, los conducía por múltiples pruebas hasta llegar al camino de los Bienaventurados, lugar dónde Osiris los acogía e impartía sus enseñanzas. También, según Diodoro de Sicilia, el mismo Osiris resucita en forma de lobo para ayudar a Isis, su esposa, y Horus, su hijo, a vencer a su malvado hermano Set. INUITS Una leyenda cuenta que al principio sólo existieron una pareja de humanos, sin animales; y la mujer pidió a Kaïla, dios del cielo, que poblara la tierra. Éste mandó perforar un agujero en el hielo, como los empleados en la pesca y de allí salieron todos los animales, el último de los cuales, y más preciado, fue el caribú que daría alimento, pieles y otros enseres a la comunidad. Sin embargo, al cazar a los mejores, pronto no quedaron más que los enfermos o débiles. Entonces la mujer volvió a pedir ayuda y, por el mismo sistema, pescó al lobo, enviado por Amorak (el espíritu del lobo), para que devorara a los animales débiles y mantuviera la calidad del caribú.  CHINA Y JAPÓN La China igualmente conocía un lobo celeste (la estrella Sirius), guardián del palacio celestial (la Osa mayor). El carácter polar se encuentra en la atribución del lobo al norte. Este papel guardián da lugar al aspecto feroz del animal. En ciertas regiones del Japón fue invocado como protector. Bibliografía : Jean Chevalier, Alain Gheerbrant. Diccionario de Símbolos. Editorial. Herder, Barcelona, 1988 Jean Marc Landry, El lobo, Ed. Omega, Barcelona, 2004 Massimo Izzi; Diccionario ilustrado de los monstruos, Editorial José de Olañeta, Mallorca, 2000.

un compilado de preguntas frecuentemente boludas de la cotidianidad. link: https://www.youtube.com/watch?v=6kPdKDNk3NY

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Cejas Cejas finas y escasas: revela falta de voluntad. Puede revelar también baja autoestima. Cejas gruesas: personas decididas, activas y autoritarias. Cuando las cejas se juntanen el entrecejo habla de persona celosa, susceptibles y apasionadas. Cejas largas: corresponde a personas equilibradas, con capacidad de esfuerzo continuado. Cejas cortas: inestabilidad y ligereza. Cuando las cejas están más próximas a los ojos (párpados angostos), manifiesta fuerza de voluntad y tenacidad; mientras que si las cejas están más separadas de los ojos (párpados amplios) habla de un carácter débil, indolente algo ingenuo. Si la parte del rostro donde surgen las cejas es protuberante; o sea, que sobresale en relieve, puede tratarse de personas con conductas violentas y agresivas. ......................................Ojos............................................................................................................... Ojos pequeños delatan a inteligentes y activos Ojos grandes definen al sincero, soñador, comodón y egoísta Ojos redondos indican falta de vivacidad y lentitud Ojos almendrados pregonan a astutos, maliciosos y crueles Ojos hundidos denotan sentido crítico, inteligencia y carácter taciturno Ojos saltones son propios de receptivos, violentos e irascibles Ojos muy juntos retratan a los tristes, torpes e irritables Ojos muy separados revelan a los optimistas, abiertos de buena memoria ...........................................................Nariz..................................................................... Se dice que la nariz de una persona informa sobre la capacidad de su riqueza, las creencias financieras y la actitud para ganar más dinero. Las narices grandes indican un mayor potencial de ganancias. La punta de la nariz denota tres características relacionadas con al riqueza; en primer lugar, indica la capacidad de riqueza, cuanto más grande y bulbosa la punta de la nariz, más dinero puede generar la persona. Una zona de la nariz media grande y bulbosa indica que la persona dispone de mucha liquidez y que sabe cómo acumular dinero. La nariz del multimillonario Warren Buffet, es un testimonio de esta teoría. Mientras que una nariz afilada, es indicativo de que la persona no dudará en apuñalar a la gente por la espalda para lograr su éxito financiero. Si la punta de la nariz es redondeada indica que la persona no utilizará ningún recurso nefasto, y no se involucrará en métodos que puedan generar sospechas para hacer riqueza. Si la punta de a nariz cae hacia abajo, significa que la persona es inteligente o astuta en asuntos de dinero. Sabe cómo conseguir los mejores descuentos y cómo pedir los grandes pagos. Y este tipo de nariz indica que la persona siempre está tratando de pensar en maneras de hacer más dinero. A pesar de que la nariz generalmente es un indicador clave para evaluar la riqueza en el contexto más amplio de la cara, por ejemplo, para evaluar el ascenso y la caída de las fortunas financieras de una persona se requiere un enfoque más sofisticado, utilizando una lectura combinada. Es decir, la práctica de la lectura de la cara requiere más que una evaluación de la nariz con el fin de evaluar con precisión la propensión de una persona hacia el dinero, el éxito y la seguridad financiera futura., Las mejillas, la barbilla y la cara se combina para revelar la capacidad de una persona respecto a la riqueza, creencias financieras y la actitud para ganar más dinero. Bill Gates, por ejemplo, tiene una nariz que se apoya en sus mejillas, lo que denota que él tiene una mano derecho muy buena y colaboradores cercanos para ayudarlo a lograr sus objetivos apoyar sos esfuerzos de generación de riqueza. Mandíbula La mandíbula prominente es propia de las personas instintivas, y cuando la cara se ensancha en su mitad, revela un carácter eminentemente afectivo. Tendencia a la reacción emotiva o sentimental. Quijada o mentón Cuando son duros, o sobresalen hablan de una persona violenta; mientras que si es corto y pequeño, se trata de una persona dócil, sumisa y obediente ,..................................................................Labios........................................................................... Cuando los labios son carnosos, se trata de alguien generoso, a diferencia de quien los tiene delgados, pegados a los dientes, que es ahorrativo, previsor, pudiendo llegar a ser mezquino. Los labios finos son también un rasgo típico de la introversión ola timidez. Y si el labio de arriba es grueso se trata de alguien muy sensual; pudiendo en algún caso ser lujurioso. Los labios gruesos simbolizan generosidad e incitan a la conversación. El labio de abajo grueso es propio de personas persuasivas. Arrugas Las comisuras de la boca hacia abajo, o sea, las arrugas que marcan desde la boca hasta la barbilla: señalan pesimismo ya que se trata del músculo de la desilusión. La persona es conciente de lo que la fastidia. También en personas adultas, la comisura hacia abajo resalta las experiencias dolorosas vividas. En cambio, la persona con las comisuras de los labios hacia arriba, denotan personas positivas. Frontal externo. Las arrugas se forman en la parte externa de la frente, por encima de la cola de las cejas, así como en el borde del ojo, las llamadas patas de gallo. Son arrugas arqueadas que indican gran capacidad de sorpresa. Demuestran una gran capacidad intelectual, que encontramos en sabios, inventores y creadores. Risorio. Se trata de una media sonrisa, por la cual la persona empuja hacia fuera y hacia atrás la comisura de los labios y cierra la hendidura bucal sin pellizcarla, alargándola en sentido horizontal. Si ves este gesto en alguien, significa que esa persona actúa con independencia objetividad, Es alguien a quien le gusta actuar sin presiones internas. RASGOS DEL ROSTRO - PSICOLOGÍA DEL ROSTRO

El eneagrama es una figura geométrica que representa nueve tipos de personalidad fundamentales de la naturaleza humana y sus complejas interrelaciones. Es una descripción de la psicología moderna basada en la sabiduría espiritual de muchas tradiciones antiguas diferentes. La palabra enea-grama, del griego ennea, «nueve», y grammos, «figura», significa «figura de nueve puntas». El Eneagrama moderno de los tipos de la personalidad, es una herramienta psicológica que se utiliza para el desarrollo personal, la inteligencia emocional, el conocimiento de uno mismo y de los que nos rodean. Cada estilo de eneagrama tiene una forma especial de percibir la realidad, de pensar, de sentir, de comunicarse con los demás, de reaccionar, de ver la vida y de resolver problemas, todo con sus valores particulares. Es un mapa de cómo somos y cómo liberamos las barreras que nos limitan. Podemos realizar, a través del eneagrama, un mapa básico de nuestra personalidad. Muchos psicólogos lo utilizan, incluso lo hace grandes organizaciones reconocidas como el FBI, la CIA, HP o Apple, entre otras. Los 9 eneatipos o personalidades básicas TIPO UNO También llamado el reformador, el juez, el perfeccionista e incluso el iracundo. Es un tipo de personalidad idealista y de sólidos principios. Las personas tipo Uno son éticas y concienzudas, poseen un fuerte sentido del bien y el mal. Se esfuerzan siempre por mejorar las cosas, pero temen cometer errores. Bien organizados, ordenados y meticulosos, tratan de mantener valores elevados, pero pueden resultar críticos y perfeccionistas. Pertenece a la triada del “Instinto” o del “Hacer”. Normalmente tienen problemas de rabia e impaciencia reprimidas. En su mejor aspecto, el Uno sano es sabio, perceptivo, realista y noble, a la vez que moralmente heroico. .EL MAESTRO .EL CRUZADO .EL MORALISTA .EL PERPECCIONISTA .EL ORGANIZADOR MIEDO BÁSICO: Ser malo, corrupto, perverso o imperfecto DESEO BÁSICO: Ser bueno, virtuoso, equilibrado, íntegro MENSAJE DEL SUPERYÓ: Vales o eres bueno si haces lo correcto FAMOSOS: Platón, Gandhi, George Harrison, Al Gore, Hillary Clinton, Celine Dion, Emma Thompson, Juan Pablo II TIPO DOS El ayudador, el seductor, el don Juan, el buen amigo, el anfitrión, el orgulloso. El tipo preocupado, orientado a los demás. Los Dos son comprensivos, sinceros y bondadosos; son amistosos, generosos y abnegados, pero también pueden ser sentimentales, aduladores y obsequiosos. Desean intimar con los demás y suelen hacer cosas por ellos para sentirse necesitados. El eneatipo Dos pertenece a la triada del “Sentimiento”, o “Emocional” o de la “Imagen”. Por lo general tienen problemas para cuidar de sí mismos y reconocer sus propias necesidades. En su mejor aspecto, el Dos sano es generoso, altruista y siente un amor incondicional por sí mismo y por los demás. .EL ALTRUISTA .EL AMANTE .EL CELADOR .EL COMPLACIENTE .EL PERMISOR .EL AMIGO ESPECIAL MIEDO BÁSICO: Ser indigno de amor DESEO BÁSICO: Sentirse amado MENSAJE DEL SUPERYÓ: Vales o estás bien si eres amado por los demás y eres amigo de ellos FAMOSOS: La Madre Teresa, Eleanor Roosevelt, Danny Thomas, Barbara Bush, Luciano Pavarotti, Sammy Davis Jr., Anne Jackson, John Denver TIPO TRES El triunfador, el buscador de estatus, el empresario, el ejecutante, el camaleón, el vanidoso. El tipo adaptable y orientado al éxito. Las personas tipo Tres son seguras de sí mismas, atractivas y encantadoras. Ambiciosas, competentes y enérgicas, también pueden ser muy conscientes de su posición y estar muy motivadas por el progreso personal. Suelen preocuparse por su imagen y por lo que los demás piensan de ellas. El eneatipo Tres pertenece a la triada del “Sentimiento”, o “Emocional” o de la “Imagen”. Normalmente tienen problemas de adicción al trabajo y de competitividad. En su mejor aspecto, el Tres sano se acepta a sí mismo, es auténtico, es todo lo que aparenta ser, un modelo que inspira a otras personas. .EL MOTIVADOR .EL MODELO .EL DECHADO .EL COMUNICADOR .EL BUSCADOR DE ESTATUS «EL MEJOR» MIEDO BÁSICO: Ser despreciable o a carecer de valor inherente DESEO BÁSICO: Sentirse valioso, aceptado y deseable MENSAJE DEL SUPERYÓ: Vales o estás bien si tienes éxito y los demás piensan bien de ti FAMOSOS: Bill Clinton, Elvis Presley, John Travolta, Paul McCartney, Tom Cruise, Madonna, Michael Jordan, Whitney Houston TIPO CUATRO El individualista, el emocional, el artista, el romántico, en envidioso. El tipo romántico e introspectivo. Los tipos Cuatro son conscientes de sí mismos, sensibles, reservados y callados. Son demostrativos, sinceros y personales emocionalmente, pero también pueden ser caprichosos y tímidos. Se ocultan de los demás porque se sienten vulnerables o defectuosos, pero también pueden sentirse desdeñosos y ajenos a las formas normales de vivir. El eneatipo Cuatro pertenece a la triada del “Sentimiento”, o “Emocional” o de la “Imagen”. Normalmente tienen problemas de autocomplacencia y autocompasión. En su mejor aspecto, los tipos Cuatro sanos son inspirados y muy creativos, capaces de renovarse y transformar sus experiencias. .EL ARTISTA .EL ROMÁNTICO .EL MELANCÓLICO .EL ESTETA .LA VÍCTIMA TRÁGICA .EL ESPECIAL MIEDO BÁSICO: Carecer de identidad o de no ser importante DESEO BÁSICO: Descubrirse a sí mismo y su importancia; crearse una identidad a partir de su experiencia interior MENSAJE DEL SUPERYÓ: Vales o estás bien si eres fiel a ti mismo FAMOSOS: Jeremy Irons, Jackie Onassis, Tennessee Williams, Judy Garland, Bob Dylan, Alanis Morrisette, Johnny Depp, James Dean eneagrama TIPO CINCO El investigador, el observador, el científico, el sabio, el experto, el avaro. El tipo vehemente y cerebral. Los Cinco son despabilados, perspicaces y curiosos. Son capaces de concentrarse y enfocar la atención en desarrollar ideas y habilidades complejas. Independientes e innovadores, es posible que se obsesionen con sus pensamientos y elaboraciones imaginarias. Se desligan de las cosas, pero son muy nerviosos y vehementes. El eneatipo Cinco pertenece a la triada del “Pensamiento” o “Racional”. Por lo general tienen problemas de aislamiento, excentricidad y nihilismo. En su mejor aspecto, el Cinco sano es pionero visionario, suele estar en la vanguardia y es capaz de ver el mundo de un modo totalmente nuevo. .EL PENSADOR .EL INNOVADOR .EL ESPECIALISTA .EL RADICAL .EL EXPERTO .EL OBSERVADOR MIEDO BÁSICO: Ser inútil, incapaz o incompetente DESEO BÁSICO: Ser capaz y competente MENSAJE DEL SUPERYÓ: Vales o estás bien si eres experto en algo FAMOSOS: Stephen King, Tim Burton, Kurt Cobain, VincentVan Gogh, Stephen Hawking, Bill Gates, Bobby Fisher, Charles Darwin TIPO SEIS El leal, el escéptico, el soldado, el abogado del diablo, el miedoso. El tipo comprometido, orientado a la seguridad. Las personas tipo Seis son dignas de confianza, trabajadoras y responsables, pero también pueden adoptar una actitud defensiva, ser evasivas y muy nerviosas; trabajan hasta estresarse al mismo tiempo que se quejan de ello. Suelen ser cautelosas e indecisas, aunque también reactivas, desafiantes y rebeldes. El eneatipo Seis pertenece a la triada del “Pensamiento” o “Racional”. Normalmente tienen problemas de inseguridad y desconfianza. En su mejor aspecto, los Seis sanos son estables interiormente, seguros de sí mismos, independientes, y apoyan con valentía a los débiles e incapaces. EL GUARDIÁN EL FIEL CREYENTE EL ESCÉPTICO EL APAGAFUEGOS EL TRADICIONALISTA EL INCONDICIONAL MIEDO BÁSICO: Carecer de apoyo u orientación DESEO BÁSICO: Encontrar seguridad y apoyo MENSAJE DEL SUPERYÓ: Vales o estás bien si haces lo que se espera de ti FAMOSOS: Malcom X, Bruce Springsteen, Mel Gibson, Richard Nixon, Princesa Diana, Tom Hanks, Meg Ryan, Julia Roberts TIPO SIETE El entusiasta, el hedonista, el epicúreo, el optimista, el planificador, la gula. El tipo productivo y ajetreado. Los Siete son versátiles, optimistas y espontáneos; juguetones, animosos y prácticos, también podrían abarcar demasiado, ser desorganizados e indisciplinados. Constantemente buscan experiencias nuevas y estimulantes, pero la actividad continuada los aturde y agota. El eneatipo Siete pertenece a la triada del “Pensamiento” o “Racional”. Por lo general tienen problemas de superficialidad e impulsividad. En su mejor aspecto, los Siete sanos centran sus dotes en objetivos dignos, son alegres, muy capacitados y muy agradecidos. EL GENERALISTA EL MULTITAREAS EL NIÑO PRODIGIO EL DILETANTE EL ENTENDIDO EL ESTIMULADOR MIEDO BÁSICO: Ser desvalido o quedar atrapado en el dolor DESEO BÁSICO: Estar feliz, contento, encontrar satisfacción MENSAJE DEL SUPERYÓ: Vales o estás bien si obtienes lo que necesitas FAMOSOS: Robin Williams, Steven Spielberg, W.A. Mozart, Jim Carrey, Jack Nicholson, Joan Rivers, John F. Kennedy, “Scarlett O’Hara” TIPO OCHO El desafiador, el jefe, el poderoso, el dominante, el lujurioso. El tipo poderoso y dominante. Las personas tipo Ocho son seguras de sí mismas, fuertes y capaces de imponerse. Protectoras, ingeniosas y decididas, también resultan orgullosas y dominantes; piensan que deben estar al mando de su entorno y suelen volverse retadoras e intimidadoras. El eneatipo Ocho pertenece a la triada del “Instinto” o del “Hacer”. Normalmente tienen problemas para intimar con los demás. En su mejor aspecto, los Ocho sanos se controlan, usan su fuerza para mejorar la vida de otras personas, volviéndose heroicos, magnánimos y a veces históricamente grandiosos. EL LÍDER EL PROTECTOR EL PROVEEDOR EL EMPRESARIO EL INCONFORMISTA LA ROCA MIEDO BÁSICO: Ser dañado o controlado por otros DESEO BÁSICO: Protegerse, decidir su camino en la vida MENSAJE DEL SUPERYÓ: Vales o estás bien si eres fuerte y estás al mando de tu situación FAMOSOS: Franklin D. Roosevelt, Mijail Gorbachov, Donald Trump, Frank Sinatra, Susan Sarandon, Martín Luther King Jr., Sean Connery, Paul Newman TIPO NUEVE El pacificador, el conciliador, el mediador, el tranquilo, la pereza. El tipo acomodadizo, humilde. Los tipos Nueve son conformistas, confiados y estables. Son afables, bondadosos, se acomodan con facilidad y ofrecen su apoyo, pero también pueden estar demasiado dispuestos a transigir con los demás para mantener la paz. Desean que todo vaya sobre ruedas, sin conflictos, pero tienden a ser complacientes y a minimizar cualquier cosa inquietante. El eneatipo Nueve pertenece a la triada del “Instinto” o del “Hacer”. Normalmente tienen problemas de pasividad y tozudez. En su mejor aspecto, los Nueve sanos son indómitos y abarcadores; son capaces de unir a las personas y solucionar conflictos. EL SANADOR EL OPTIMISTA EL RECONCILIADOR EL CONSOLADOR EL UTÓPICO NADIE ESPECIAL MIEDO BÁSICO: Perder la conexión, fragmentación DESEO BÁSICO: Mantener la estabilidad interior y la paz mental MENSAJE DEL SUPERYÓ: Vales o estás bien mientras los que te rodean sean buenos y estén bien FAMOSOS: Ronald Reagan, Kevin Costner, Sophia Loren, Ringo Starr, Abraham Lincoln, Reina Isabel II del Reino Unido, George Lucas, Walt Disney Información obtenida del libro “La Sabiduría del Eneagrama” de Don Richard Riso y Russ Hudson Marta Guerri

Algo sobre Psicomorfología - Fisonomía PSICOMORFOLOGÍA - CARACTERÍSTICAS DE LOS RASGOS DE LA CARA Todo sería diferente, más sencillo, si cuando nos relacionáramos con diferentes personas, que recién estamos conociendo; pudiéramos contar, ya desde el comienzo; con una idea, una noción, ciertas pistas que nos permitan saber algo del carácter de esa persona, de su forma de ser y sentir. ¿Qué es la lectura del rostro? Es algo que viene intentando hacerse desde hace siglos. El reto por el estudio del rostro data desde la antigüedad china, pero empezó a cobrar más forma en el siglo XIX, cuando el policía francés Alfonso Bertiller identificó y clasificó los delincuentes por medio de su descripción física. Luego continuaron haciéndose estudios. Hoy en día la Psicomorfología ya ha llegado en Francia a la Universidad como disciplina. La psicomorfología sostiene que pueden conocerse, a través del rostro; ciertas características de la personalidad. Es una disciplina que permite conocer la personalidad de cualquier persona su inteligencia, carácter, aptitudes y actitudes- a través de la observación y el estudio de su rostro y que ayuda a conocer cuáles son sus mejores cualidades y qué otras debe potenciar. Existen también otras ciencias que tratan de estudiar en diferentes rasgos de una persona, su personalidad. Así es que tenemos la grafología, que es el estudio de los rasgos de la escritura, la frenología, que es la interpretación de la estructura del cráneo, que puede interpretar rasgos de inteligencia y carácter. La fisonomía hoy en día tiene múltiples aplicaciones en un sin fin de disciplinas y actividades; por ejemplo en criminalística, en la selección de personal, en la orientación vocacional; en los negocios. El rostro es la manifestación física de nuestro pensamiento, nuestro sentir. En él se puede ver todo nuestro potencial y también los que tendrás que trabajar para ser una mejor persona. Pero el rostro se forma con la repetición de nuestras emociones, va cambiando conforme cambiamos nuestra forma de pensar y sentir sobre las cosas. Al rostro lo modifica la cara que le ponemos a la vida día a día. La calidad de nuestras relaciones humanas está determinada porque tanto nos conocemos y que tanto entendemos a los otros. Poder extraer conocimientos del rostro de las personas que nos rodean, mejora habilidades de comunicación. En principio, a grandes rasgos puede decirse que dependiendo de qué parte del rostro predomina en una cara, sabremos qué predomina en esa persona: el pensamiento, los sentimientos o los instintos. La frente es la moradora del pensamiento y la vida interior. La parte social y afectiva descansa en la zona media en torno a la nariz y los pómulos; mientras que la zona inferior, formada por la boda y la barbilla, refleja lo instintivo (que obra a efecto o resultado del instinto u no del juicio o de la reflexión). De esta forma, la zona más desarrollada del semblante aporta pistas sobre la tendencia psicológica de cada persona. .......................................................formas de la cara......................................................................... Cuadrada. Denota una persona optimista, abierta a la reflexión, con firmeza, coraje, responsable, cordial, práctica, realista; con buen tino para los negocios. Son personas de acción y cosas rápidas. Redonda.Personas cordiales, optimistas, con dulzura, espíritu conciliador, complacientes, con gran capacidad para adaptarse, gran iniciativa en lo que emprenden. Son personas moldeables, volubles que armonizar fácilmente con los demás. Ovalada. Personas idealistas, que poseen mucha concentración, imaginación y delicadeza; así como sutileza, orgullo, independencia, y delicados gustos artísticos. Triangular. Personas muy intuitivas, que poseen agudeza mental, sensibilidad, tacto. Individuos nerviosos, observadores y astutos. http://lucesysombras.bligoo.es/media/users/16/824981/images/public/147678/biien_triangular.jpg?v=1320751940835 Trapezoidal (de frente angosta y mandíbula ancha).Gran inteligencia analítica, gran don de mando, tenacidad, optimismo, búsqueda de la perfección, temperamento pasional y mucha audacia. Son instintivos, impulsivos y pueden llegar a ser violentos. Romboidal. o forma de diamante.Personas extremadamente sensibles, afectuosas, de una gran emotividad, imaginación y muy inquietas, con gran intuición. Cambian fácilmente de estado de ánimo. ............................................................................................................................................................. Frente La frente da señales de la parte racional, intelectual de las personas. Una frente amplia y despejada da prioridad a lo intelectual, y suele ser el atributo de las personas inteligentes. Una frente pequeña es de personas que no centran su forma de ser en el raciocinio y el intelecto. Si en la mitad de la frente hay una línea vertical, habla de una persona violenta, en tanto si son varias líneas verticales que vemos en la frente, se trata de alguien conflictivo. Por su parte, si hay una o varias líneas horizontales, denota personalidad reflexiva, muy inteligente, con sensibilidad ante los hechos y las situaciones, generalmente acompañada de una mirada profunda. No obstante, si la línea horizontal está muy arriba en la frente, denota alguien que le cuesta pensar. Si una frente se muestra más ancha en la parte superior, denota un temperamento imaginativo; si la anchura predomina en la parte inferior de la frente, revela un agudo sentido de observación. La frente recta indica fuerza física; la convexa indica personalidad obstinada (tenaz, perseverante). y aca termina la parte 1.........!

Los efectos nocivos del cigarrillo de tabaco en nuestro cuerpo son bastante conocidos. No solo el sistema respiratorio se ve afectado, también el digestivo, además de los conocidos problemas en el metabolismo y las funciones corporales en general. ¿Pero cuánto sabemos sobre los efectos mentales del cigarrillo? ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando fumamos? Investiguemos un poco al respecto. Fumar acelera el proceso de envejecimiento cerebral Un nuevo estudio científico publicado en la revista Nature sostiene que el cigarrillo de tabaco deteriora la corteza cerebral en el largo plazo, un proceso que ocurre naturalmente con el envejecimiento, pero se acelera debido al uso prolongado de drogas como la nicotina. Los científicos analizaron la estructura cerebral de 504 fumadores separándolos en función de la cantidad de años que habían fumado. También diferenciaron a aquellos que habían abandonado el hábito durante períodos relativamente largos de tiempo y analizaron cómo había variado su corteza cerebral. ( Las partes amarillas del cerebro muestran las zonas en que los no fumadores tenían la corteza cerebral más gruesa que los fumadores.) Además de constatar que efectivamente el cigarrillo afecta la estructura cerebral, los científicos hallaron que el abandono del hábito permite que la corteza cerebral se reconstruya. Observaron una relación positiva entre la cantidad de tiempo desde el abandono del cigarrillo y en engrosamiento de la corteza. No obstante, señalan que es un proceso muy largo y que toma aproximadamente 25 años que la corteza cerebral se engrose hasta niveles normales de acuerdo a la edad. Otros efectos del tabaco en el cerebro El tabaco en cualquiera de sus formas contiene nicotina y esta activa la secreción de adrenalina (epinefrina) en el cerebro. La epinefrina estimula el sistema nervioso central e incrementa la presión sanguínea, respiración y palpitaciones. Además, la nicotina también estimula la producción de grandes cantidades de dopamina, una horma vinculada a sensaciones de placer y euforia. Además aumenta el nivel de endorfinas, que también están relacionadas con la sensación de euforia. Estos químicos estimulados por la nicotina son los responsables de la adicción al cigarrillo. Ahora bien, lo más grave de todo es que la mayor parte de la nicotina que consume un fumador no proviene del tabaco de forma natural, sino que es puesta artificialmente en los filtros de cigarrillos para aumentar su efecto. Por este motivo, una eficaz forma de abandonar el hábito paulatinamente es dejar de consumir cigarrillos producidos industrialmente y pasarse al tabaco armado que, si bien es súmamente dañino, no tiene los agregados químicos de las empresas tabacaleras.

Mucha gente piensa que la mejor manera de perder grasa es mediante largas sesiones de ejercicio aeróbico, o ‘cardio’ como se le conoce normalmente. Y perpetuando la ignorancia, piensan que la mejor forma de hacer cardio es corriendo. En realidad, las claves para perder grasa son las siguientes: 1.Mejora tu alimentación, es realmente el componente más importante. 2.Desarrolla músculo, uno de los secretos mejor guardados para perder peso. 3.Haz ejercicio intenso pero en intervalos más cortos, con ejercicios que involucren muchos músculos de tu cuerpo.Centrándonos en el tercer punto, hablé últimamente de dos ejercicios muy recomendables para incorporar en tus entrenamientos: el Kettlebell swing y el Burpee. Hoy toca hablar de un ejercicio que seguramente conozcas, al que seguramente jugaste en tu infancia (sobre todo si eres mujer), pero en el que probablemente no pienses a la hora de quemar grasa. El ejercicio es ni más ni menos que ‘saltar cuerda’, aparentemente un juego de niños, pero que es clave en el entrenamiento de deportistas actuales como los boxeadores, practicantes de las artes marciales (saltar cuerda era parte importante del entrenamiento de Bruce Lee) y que históricamente utilizaron las legiones romanas para mantener a sus hombres en buena condición física. Por qué debes saltar cuerda? Las ventajas de saltar cuerda podrían resumirse en: El equipamiento que necesitas es muy básico, simplemente una cuerda de saltar y un poco de espacio. Requiere una importante coordinación entre tus pies y tus manos, por lo que mejora tu sistema propioceptivo, y ayuda a desarrollar tus reflejos y tu equilibrio (sistema vestibular). Ayuda a desarrollar masa ósea; los constantes saltos generan estrés en tus huesos y obligan a tu cuerpo a fortalecer su estructura ósea. Saltar cuerda es más eficiente para prevenir la osteoporosis que tomar complementos de calcio. Los constantes saltos ayudan a desarrollar la velocidad de tus músculos, y por tanto la capacidad ‘explosiva’ o potencia de tus piernas. Es un ejercicio de cuerpo entero, que trabaja muchos músculos de manera simultánea: Brazos, hombros (deltoides) y espalda. Utiliza una cuerda más pesada y el esfuerzo de tu cuerpo superior será todavía mayor. Saltar cuerda requiere coordinación y equilibrio, para lo cual se disparan los músculos abdominales, lumbares y músculos de la cadera. Y por supuesto los músculos de las piernas: gemelos, muslos, glúteos y otros músculos estabilizadores más pequeños. Es un poderoso ejercicio aeróbico, por lo que fortalece también tu músculo más importante, el corazón. Saltar cuerda vs. correr Hay estudios que indican que saltar cuerda durante 10 min es equivalente a correr durante 30 min en términos de mejora cardiovascular y de quema de calorías, obviamente considerando una intensidad equivalente en ambos ejercicios (pocas cosas queman más calorías que esprintar a toda velocidad!). La comparación considera saltar cuerda a 120 rpm (dos saltos por segundo) versus hacer jogging a un ritmo normal. Saltar cuerda es más eficiente a la hora de quemar grasa porque involucra más músculos, y como acabo de explicar aporta beneficios adicionales (coordinación, equilibrio…) que no consigues con un ejercicio más básico como correr. Además, saltar cuerda involucra mucho más la mente que correr, es un buen ejercicio para tu fitness mental. Por último, hay gran variedad de formas de saltar cuerda, sólo hay una forma (sensata) de correr. La variedad lo hace divertido. Recomendaciones para saltar cuerda Saltar cuerda es un ejercicio sencillo, pero que requiere cierta técnica, y creo que los siguientes consejos te pueden ayudar a dominarla rápidamente: 1.Mantén la cabeza recta y la mirada al frente, no mires hacia abajo. 2.Mantén el torso recto y las rodillas ligeramente dobladas. Mantén los codos cerca del cuerpo. 3.Utiliza las muñecas para hacer girar la cuerda, no los brazos. Utiliza la parte delantera de los pies (metatarso) para impulsarte y para aterrizar. Es suficiente con que saltes 3-4 cm. Utiliza calzado sin acolchamiento; si saltas descalzo mejor todavía, pero no te lo aconsejo mientras no domines la técnica, los latigazos en los pies no son tan agradables. Algunas de estas reglas no aplican en ciertas variantes de ejercicios con cuerda, pero antes de nada debes aprender bien el ejercicio básico. Variedad infinita Cuando corres no hay muchas alternativas, un pie delante del otro, más rápido, más lento… pero eso es. A la hora de saltar cuerda, y una vez que domines el salto básico, se abre todo un mundo de posibilidades que te mantendrá entretenido (y en forma) durante toda tu vida: Salto con doble giro: debes girar más rápido la cuerda y saltar más alto para que la cuerda pase por debajo de tus pies dos veces en cada salto. Salto elevando las rodillas. Salto llevando los talones a los glúteos. Salto con una pierna: estresando más todavía los músculos de la pierna y potenciando el equilibrio. Esprintar en el sitio, alternando las piernas. Saltar hacia delante (mientras caminas). Saltar abriendo y cerrando las piernas. Saltar con cruce de cuerda. … Un pequeño video de ejemplo. link: https://www.youtube.com/watch?v=MD3uicAYtdw