jhonoarys

Comer es algo tan cotidiano que casi lo pasamos por alto hasta que lo hacemos al lado de la persona que amamos. En ese momento, alimentarnos pasa a tener un significado especial porque se convierte en una oportunidad para enamorarnos más del otro. La simple experiencia de comer puede ser inolvidable para ambos. Aquí te decimos por qué. 1. Porque es la excusa perfecta para verse No importa qué tan ajetreado fue tu día, tu chico siempre estará dispuesto a comer contigo aunque sea algo simple como un sándwich y un café. Lo especial no es lo lujoso del restaurante ni lo elaborado del plato, sino esos minutos que pasan juntos y hacen de tu día uno mucho mejor. 2. Porque puedes conocer sus verdaderos modales Por mucho que él intente fingir ser todo un caballero al sentarse a la mesa, en algún momento su verdadero yo saldrá a relucir. Tal vez tenga defectos tan simples como ensuciarse la boca con salsa de tallarines o cosas más graves como ser un patán con el mesero, lo importante es que empiezas a conocer más sobre él y puedes ayudarlo a cambiar. 3. Porque engordar juntos es más divertido Nadie puede escapar del hecho de comer, lo necesitamos para tener energía durante el día. Entonces, en lugar de hacerlo sola, ¿no es mejor rodearse de buena compañía? Sentarse frente a frente los incentivará a conversar y la pasarán mejor que nunca. 4. Porque cambiar de ambiente les hace bien La rutina puede dañar una relación, comer todos los días en casa con la misma sazón se torna casi una costumbre. Salir a un restaurante los ayudará a darse un respiro aunque sea por un momento, sentarse en un lugar diferente y tener una dinámica distinta. 5. Porque pueden experimentar cosas nuevas Comer es una manera de recorrer el mundo. Cada lugar tiene un platillo tradicional con sabores distintos e ingredientes característicos. Sabiendo esto, ¿por qué ir al mismo restaurante cada vez que salen? Las nuevas experiencias son las que hacen que cada día sea interesante en su relación. 6. Porque es la ocasión ideal para beber juntos Ceviche es a cerveza, carne es a vino. Como ves, comer implica compartir también una que otra bebida juntos sin necesidad de planearlo previamente. Relájense y tómense algo, brinden por ustedes y disfruten de cada minuto que pasan juntos. 7. Porque puedes compartir la cuenta Es lindo que te inviten la cena de vez en cuando pero, si se hace una costumbre, puede terminar por ser incómodo. Tú eres una mujer independiente y poderosa que no necesita que le paguen todos sus gustos. Compartan la cuenta o, si lo prefieres, invita tú esta vez. 8. Porque los pone románticos ¿Recuerdas las primeras citas con tu novio? Estamos seguras de que en alguna de ellas hubo comida de por medio. O tal vez hay un restaurante que los marcó de alguna manera durante su relación. Para ustedes comer no es solo una exigencia del cuerpo sino que los conecta y los pone algo sentimentales.

Cuando estamos sometidos a situaciones de estrés por largos períodos de tiempo, este puede volverse crónico. ¿Qué efectos puede tener en nuestro cerebro? El centro de operaciones de la memoria, el hipocampo, es el que más se afecta por el estrés. Olvidar dónde hemos colocado las llaves o qué comimos el día anterior es resultado de este nivel de estrés al que estamos sujetos actualmente: ya sea a nivel personal ( enfermedades, conflictos familiares), laboral (preocupaciones, presiones), o académico (calificaciones, exámenes). Cuando esta situación se prolonga durante mucho tiempo, el estrés puede ocasionar que nuestro cerebro se contraiga. A esta conclusión ha llegado una nueva investigación realizada por científicos del laboratorio de Shane O’Mara en el Trinity College en Dublín (Irlanda) y el Centro Nacional de Ciencias Biológicas de Bangalore (India), al someter a un grupo de roedores -cuyas reacciones son similares a las de los humanos- a diferentes situaciones de estrés durante 2 horas a lo largo de 10 días. Antes, durante y después del ensayo, inspeccionaron sus cerebros utilizando pruebas de resonancia magnética y de memoria, revelando que tan solo 3 días luego de estar expuestos a estrés el hipocampo de los ratones se había disminuido en comparación con el grupo de control. Al finalizar la prueba, después de 10 días, el hipocampo de los roedores estresados se había reducido todavía más,observando considerables diferencias en las pruebas de memoria entre los ratones estresados -que reaccionaban peor- y los que no lo estaban. EL ESTRÉS PROLONGADO PROVOCA UNA PÉRDIDA DE VOLUMEN DEL HIPOCAMPO De esta forma, la estructura del cerebro se modifica con el estrés y este cambio además es la antesala de un escenario de pérdida de memoria. Considerando que unos días de prolongado estrés no se cataloga como estrés crónico, los resultados de esta investigación podrían sorprender aun más si observamos la vulnerabilidad que adquiere nuestro centro de operaciones de la memoria ante el estrés.

¿Buscabas una buena excusa? Pues aquí tienes una: la universidad británica de Kingston nos dice que no es nada saludable, y que siempre será mejor que la dejes deshecha y bien ventilada. ¿La razón? descúbrelo con nosotros… Ya te hablamos en un artículo de supercurioso sobre esos pequeños aliens que viven con nosotros llamados “ácaros”. Bien, pues estos desagradables seres microscópicos son muy felices en las camas bien hechas, con las mantas y sábanas perfectamente colocadas en su sitio. Así que si eres de esas personas que nada más levantarse se hace la cama al instante, para tener su habitación ya lista, estarás atentando contra tu propia salud. Pero ¿por qué? te preguntarás. Un grupo de científicos de la Universidad de Kingston ha descubierto que al hacernos la cama todos los días estaremos cultivando “un espacio viral”. Los arácnidos traen grandes problemas a los asmáticos y aunque te parezca imposible, también son ellos los que a veces nos causan largas noches de insomnio. Nos hacen sentir incómodos, nerviosos y extrañamente cansados. Los ácaros son muy felices en nuestra cama, alimentándose de la humedad, de nuestro sudor y de los lugares poco ventilados. Al cubrirlos con las sábanas y las mantas creamos un excelente caldo de cultivo para hacerlos más fuertes. De ahí que lo mejor que podemos hacer es dejarla tal y como nos levantamos, para después, abrir la ventana. Permite que la cama esté así todas las horas que quieras, de ese modo… los ácaros no podrán soportar tanto aire fresco, tanta luz y tanta salubridad. Morirán al instante. Para cuando tu vuelvas, no habrá lecho más sano y confortable que esa cama sin hacer. Stephen Pretlove, el autor de este estudio, nos dice que algo así evitaría la aparición de enfermedades asmáticas o similares. Los ácaros del polvo miden menos de 0,3 milímetros, están emparentados con las arañas, y adoran los colchones, las almohadas, peluches y esas alfombras en zonas donde no hay mucha luz. Viven unos 20 días, y durante ese tiempo, tales repulsivos seres solo se dedican a hacer una cosa: defecar. Para evitar su incómoda presencia no dudes abrir la ventana y dejar tu cama sin hacer durante un tiempo. Los aspiradores no sirven de nada para eliminarlos, ya que con ellos lo único que conseguimos es pasarlos de un lugar a otro, pero no matarlos. Son como pequeños vampiros que desaparecen con la luz del sol y el aire fresco.

El pelo que puebla tu cuerpo aún guarda muchos secretos para ti. Conoce más sobre él y descubre algunas de sus curiosidades 1. El se renueva más rápido que el cabello Eso se debe a que su vida útil no llega a los seis meses. 2. El vello tiene músculos Y estas células musculares controlan sus movimientos, aunque no lo creas. ¿Cómo creías si no que se erizaban? 3. Cuanto más vello, más inteligente Según el doctor Aikarakudy Alias, que ha estado estudiando la relación entre capacidad intelectual y vello corporal durante años, cuanto más pelo se tiene en el cuerpo, más inteligente se es. Puede que los resultados no sean muy fiables pero, en su investigación, la población con más vello tenía un cociente intelectual más alto que el resto de participantes. 4. Hay dos tipos de pelo corporal Bueno, en realidad son tres. El vello del brazo, suave y corto, no es el mismo que el que tenemos en las axilas o las zonas íntimas. Porque, sí, el pelo púbico y el que tienen los hombres en la barba es el mismo. Además, existe otro tipo de pelo corporal que solo tienen los bebés: el lanugo, presente en los fetos y en las personas con gran ausencia de grasa corporal. 5. Es el responsable del mal olor El olor corporal se debe a la segregación de sudor por los poros. Cada pelo de nuestro cuerpo cuenta con su propia glándula sebácea por la que se expulsa este sudor que provoca el (mal) olor característico. 6. Esas glándulas también segregan feromonas Esas hormonas son las encargadas de atraer al sexo opuesto. Por lo tanto, le debemos una disculpa a nuestro vello corporal. 7. Actúa como regulador de la temperatura Cuando tenemos frío, el pelo se encarga de mantener el calor corporal y actúa a la inversa cuando lo que sentimos es calor. 8. Perdemos más de 100 pelos al día Aunque el promedio está entre 100 y 150, la mayoría de personas pierden una media de 120 pelos a lo largo del día. Ya sea por tirones o por la muerte del folículo piloso. 9. El color de pelo puede indicar trastornos genéticos Las mujeres rubias tienden a tener más estrógeno, una mayor degeneración muscular y más problemas para el aprendizaje. Las morenas, por otro lado, tienen más tendencia a volverse adictas al tabaco, mientras que las pelirrojas tienen un umbral del dolor muy bajo. 10. Tenemos ácaros en nuestras pestañas Este tipo de parásitos se llaman ácaros demodex y, aunque son inofensivos, pueden causar inflamación o hinchazón ocular. No te asustes, la mayoría de la población los tiene. 11. Tu cabello contiene oro Antes de que te rapes y vayas a la casa de empeño más cercana, tenemos que confesarte algo: son solo pequeñas trazas del metal precioso. 12. Puntas abiertas o tricoptilosis Ese fenómeno capilar, odiado por todas, tiene un nombre científico propio. Ahora podrás referirte a él con propiedad: tricoptilosis. 13. Adiós, pelo púbico Según un estudio realizado en Estados Unidos, el 90 % se había depilado o rasurado sus zonas íntimas en el último mes. Además, el 60% de los participantes confesaban que preferían una pareja que se depilara el vello púbico. Aunque os sorprenda, el 19% de los hombres entrevistados no tenían ni un pelo en sus genitales y, para que os sintáis mejor, el 80% de los participantes sintió picor, enrojecimiento e hinchazón debido a la depilación.