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La programación neurolingüística describe la relación fundamental entre la mente (neuro) y el lenguaje (lingüístico) y cómo esa interacción afecta nuestro cuerpo y comportamiento. Nuestros pensamientos están conformados de lenguaje y este lenguaje describe lo que percibimos con nuestros sentidos (la realidad) mediante palabras. Cuando repetimos ciertas palabras con frecuencia se va convirtiendo este mensaje en un programa. Estos programas ya instalados producen emociones que dirigen nuestras conductas y nuestras reacciones. A lo largo de nuestra vida hemos instalado programas desde antes de nacer. Al principio de nuestra vida, los programas fueron instalados por nuestros familiares, más adelante por nuestros maestros, amigos y por los medios de comunicación. PNL ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sus propios programas y también de los programas de los demás. Una persona recuerda que de niño le daban para merendar pan dulce y café con leche de manera que se convirtió en un hábito y luego en un programa. Las palabras que viajan por las neuronas además de crear un programa, causan una reacción. La PNL nos hace más conscientes del lenguaje que utilizamos pues éste afecta la bioquímica de nuestro cuerpo. No es lo mismo decirnos: “qué guapo soy” (que nos hace sentir bien) a decir: “qué tonto soy”, (que me hace sentir mal). Y cuando alguien más nos dice cualquier cosa buena o mala, tenemos una reacción bioquímica que nos afecta. Lo más importante de la Programación Neurolingüística es llegar a conseguir la habilidad para crear nuevas rutas mentales, al hacer esto, sale uno del estancamiento. Es importante cambiar de estrategia para obtener resultados diferentes. Y por último, unos videos que encontré, son ejercicios de Programación Neurolingüística: link: http://www.youtube.com/watch?v=PGZGE4fkh80&playnext=1&list=PL3B88AD61CC429378 link: http://www.youtube.com/watch?v=67BSSxaQafM&playnext=1&list=PL460EA17A93B801CB link: http://www.youtube.com/watch?v=jMgC_YzhwNI link: http://www.youtube.com/watch?v=XIjitrAzJUY fuentes: http://aprenderpnl.com/ http://www.estrategiaspnl.com/