hernaa

Tal como dice el titulo del post.. les vengo a enseñar y mostrar unos simples pasos para poder ver television desde su pc o desde su celular android.. es muuy simple y es mas seguramente la mayoria ya sabe masomenos, por eso, este post va dirigido para aquellos que no saben, y bueno sin mas que decir comencemos: -------------------------------------------------------- EN TU PC: Primero que nada vamos a bajar el VLC media player, facilmente lo pueden descargar desde la pagina oficial que es esta: http://www.videolan.org/vlc/ lo ejecutan e instalan... Luego les dejo aca unos links de iptv, yo probe solo estos, hay muuuchos mas que los pueden encontrar en esta pagina: http://www.iptvlinks.com/2015/05/iptv-argentina.html ahi bastantes, no solo de argentina, sino de otros paises.. yo probe y me interesaron estos canales: CANAL 26 HD http://live-edge01.telecentro.net.ar/live/26hd-360/playlist.m3u8 EL TRECE HD http://live-edge01.telecentro.net.ar:1935/live/13hd-720/playlist.m3u8 http://live-edge01.telecentro.net.ar/live/13hd-360/playlist.m3u8 TELEFE HD http://live-edge01.telecentro.net.ar/live/tlfhd-360/playlist.m3u8 http://live-edge01.telecentro.net.ar:1935/live/tlfhd-360/playlist.m3u8? TV PUBLICA HD http://live-edge01.telecentro.net.ar/live/tvphd-360/playlist.m3u8 http://live-edge01.telecentro.net.ar:1935/live/tvphd-360/playlist.m3u8 AMERICA HD http://live-edge01.telecentro.net.ar/live/amrchd-360/playlist.m3u8 C5N rtmp://c5n.stweb.tv:1935/c5n/live QUIERO MUSICA mms://200.42.92.6:1755/qmusica Ahora simplemente hay que copiar el link.. Ir al programa VLC media player, Abrir el menu, Seleccionar ABRIR MEDIO y luego ABRIR RED Se les abrira una ventana y simplemente pegan la URL y le dan en Reproducir... Y LISTO eso es todo para ver tele en la PC. ----- EN TU ANDROID: para ver en tu celular android es similar, lo unico que cambia es el programa a utilizar, que usamos el reproductor MX que lo encuentran en PlayStore, de todas formas pueden usar el VLC que viene para android, eso queda a gusto de ustedes... Les dejo en captura de pantallas hecho por mi, los pasos para hacerlos, es muy facil: Y eso es todo, espero que les sea util, y bueno si ya lo sabian disculpen y si no lo sabian mucho mejor, como dice la mirtha "el publico se renueva"...

Obviamente cuando uno quiere entrenar y tonificar sus músculos piensa únicamente en ir al gimnasio, eso acarrea un costo de matriculo y de cuota por mes. Claro está que concurrir continuamente a un gimnasia genera sus resultados positivos que vemos reflejados a mediano o largo plazo.. pero las mancuernas, barras, pesas, aparatos de musculación y demás no son las únicas herramientas de las que se pueden disponer a la hora de entrenar. Y acá entra este nuevo, por así decirlo, sistema de entrenamiento, una alternativa o elección mucho mas sencilla y accesible económicamente hablando. Si uno se encuentra ejercitando sus músculos mediante la calistenia, y viene una persona, amigo o familiar y le pregunta "¿Qué es la Calistenia?", lo vas a poder definir con tus palabras, pero si necesitas una definición concreta acá te la damos: "La calistenia es un sistema de entrenamiento focalizado en la ejecución de movimientos a través de los diferentes grupos musculares. Una vez que vayamos realizando los distintos ejercicios calisténicos, como pueden ser las distintas modalidades de flexiones, sentadillas, dips o dominadas, notaremos como nuestra fuerza, flexibilidad, agilidad y potencia, aumentan considerablemente." Y entonces, ¿qué necesito para empezar a practicar la calistenia? Solamente tu propio cuerpo, y obviamente un espacio fisico y minimo, puede ser el patio de tu casa, o dentro de tu casa, una plaza, etc. Más adelante necesitarás una barra de dominadas para poder complementar tus rutinas de ejercicios. Cabe destacar que no te mencione todos los elementos que podes encontrar en un gimnasio porque no son necesarios. Pero, hace bien la calistenia? La respuesta es SI, y justificando ese SI podemos decirte que la calistenia, gracias a su énfasis en los movimientos musculares, ayuda a mejorar nuestra postura corporal, reforzando nuestras articulaciones, siendo por tanto un método eficaz para prevenir lesiones y futuras dolencias físicas. Además, si tus fines a la hora de ejercitarte son esteticos, la calistenia te va a servir y mucho, porque se puede esperar cuerpos proporcionados, estéticos, un volumen e hipertrofia muscular, todo dependerá de nuestro plan de entrenamiento, la intensidad y la frecuencia con la que realicemos nuestros ejercicios. Bien, te convencí ? querés empezar a practicar la calistenia? Hacelo! ... No sabés como empezar?... No te vayas y segui leyendo: Te voy dejar una especie de "guia" enlazando toda la información hacia sus respectivos artículos con lo que necesitan aprender para comenzar. Dichos articulos corresponden a la pagina de Calistenia.net , un sitio donde encontrarás mas informacion sobre la calistenia, sobre la nutrición, lideres que la tienen mas clara que todos nosotros, una tienda (de españa), y un foro donde puedas consultar tus dudas con los que saben del tema. ¿Qué es la Calistenia? No tenés una barra de dominadas? Acá tutorial para hacer una casera. Ejercicios de piernas Ejercicios de Jalón (Espalda, pecho y brazos) Ejercicios de Empuje RUTINAS (las mismas se muestra gráficamente cada ejercicio con la cantidad de series, repeticiones y descanso.) Para terminar les dejo el link de la pagina de Calistenia www.calistenia.net Y los invito a pasar e informarse un poco más, van a encontrar muchas mas rutinas, consejos, pueden preguntar libremente en la pagina web como así también en la Fan Page (Click en imagen) https://www.facebook.com/calistenianet