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Leer hasta donde ya se consiguió información necesaria Capacitación sobre situaciones de trata de personas Las charlas están a cargo de Gloria Bonatto, coordinadora del área de prevención de la explotación infantil y trata de personas del Ministerio de Desarrollo Social de la Nación. La entrada es libre y gratuita. El Gobierno de la Provincia, a través del Ministerio de Coordinación de Gabinete y la Secretaría de Estado de Seguridad, organizó las "I jornadas provinciales de capacitación y prevención de situaciones de trata de personas", que se desarrollarán hoy y mañana en instalaciones del Paseo de la Costa. Las actividades, que cuentan con el auspicio del Colegio de Abogados de Neuquén y el Tribunal Superior de Justicia, se inauguraron esta tarde y tienen como meta instalar en la sociedad neuquina que la trata de personas es un delito y que se deben realizar todos los esfuerzos para erradicarlo. La apertura estuvo a cargo de los subsecretarios de Justicia y Derechos Humanos, Claudio Gabriel Gastaminza; de Seguridad Pública y Participación Ciudadana, Miguel Novoa y de Gloria Bonatto del Ministerio de Desarrollo Social de la Nación, principal expositora de las jornadas. Gastaminza y Novoa se refirieron a la problemática de la trata de personas y destacaron la importancia de esta capacitación “por ser -dijeron- un eslabón más de la cadena de acontecimientos, de hechos y actos de gobierno provincial en pos de abordar seriamente este delito”. Afirmaron que “la gente tiene que saber claramente que la trata de personas es una de las formas de esclavitud que hoy se da en el mundo entero, esclavitud del siglo XXI por demás importante”. “Es -según Claudio Gastaminza- después del tráfico de drogas, el delito que mayor recaudación económica logra internacionalmente. Es un delito terrible porque es invisible y nuestra tarea es lograr que la sociedad lo visualice para luego poder erradicarlo, en una tarea conjunta entre organizaciones sociales, vecinos, municipios, gobiernos provinciales y estamentos nacionales”. Miguel Novoa sumó que “este delito existe en Neuquén como en todo el país porque la provincia no es ajena lamentablemente a este flagelo” y afirmó que “si bien hasta el momento se registraron pocos hechos concretos en los que intervino el área de Seguridad neuquina, somos conscientes que quizá se visualizan pocos pero son muchos más los casos que realmente existen”. Por ello recalcaron que “la intención es poner el foco no sólo en la prevención y difusión de situaciones de trata, sino comenzar a investigar con más fuerza la posibilidad cierta que existan redes de trata en la ciudad de Neuquén y en la provincia y en consecuencia trabajar en la capacitación de la fuerza policial, de la justicia y de los organismos que intervienen en la investigación de este tipo de delitos para -como indican los protocolos internacionales- intentar erradicar esta problemática tan complicada”. La Ley Nacional Nº 26.364 de Prevención y Sanción de la Trata de Personas y Asistencia a sus Víctimas tipifica a la trata de personas como delito y establece que consiste en la captación, reclutamiento y traslado de personas desde su lugar de origen hacia un destino en el que serán explotadas de formas múltiples, a través de engaño, fraude, violencia o amenaza. Las primeras de una serie de charlas de capacitación El titular del área de Justicia y Derechos Humanos, Claudio Gastaminza indicó que “se trata de las primeras jornadas provinciales de capacitación y prevención de situaciones de trata de personas que se realizan en Neuquén. Son dos días consecutivos de intercambio (hoy y mañana) en el salón de la Corporación para el Desarrollo Integral de Neuquén (Cordineu), en el Paseo de la Costa de esta capital”. Informó que hoy jueves 27 las jornadas se desarrollarán hasta las 19 y mañana viernes 28 desde las 9 y hasta las 17. La entrada es libre y gratuita y sólo se cuenta con la limitación del espacio físico, que tiene una capacidad para cien personas. La principal disertante será la abogada Gloria Bonatto, coordinadora del área de Prevención de la Explotación Infantil y Trata de Personas, de la secretaría nacional de Niñez, Adolescencia y Familia del ministerio de Desarrollo Social de la Nación. Gastaminza sostuvo que “la funcionaria expondrá sobre trata de personas y los alcance de la Ley Nacional Nº 26.364 de Prevención y Sanción de la Trata de Personas y Asistencia a sus Víctimas, para instalar el debate sobre este temática en la sociedad neuquina y así continuar con un trabajo que se inició hace más de un año, cuando por decreto provincial el gobernador de la provincia, Jorge Sapag creó el programa provincial de prevención de trata de personas”. Adelantó que Bonatto desarrollará el tema en base a exposiciones, mesas de debates y talleres de trabajo y que “hablará también sobre todos los elementos que configuran este delito, brindando un mapa del delito en el país y la región, con un detalle de las redes de trata, cifras y estadísticas”. Confirmó que “durante la jornada, se explicarán los alcances del proyecto legislativo que impulsa la creación de la comisión interinstitucional sobre prevención de trata de personas, exposición que estará a cargo de la diputada provincial, Graciela Castañón”. “El objetivo fundamental -según detalló el titular de Derechos Humanos de la provincia- es que concurra a estas primeras jornadas la mayor cantidad de posible de asistentes, fundamentalmente se cursaron invitaciones a representantes de todas las áreas del gobierno provincial, como también de los poderes legislativo y judicial de Neuquén y organizaciones de la sociedad interesadas en combatir este delito”. Programa provincial de prevención de trata de personas A su turno, Miguel Novoa del área de Seguridad Pública y Participación Ciudadana recordó que la tarea de prevención sobre las situaciones que se dan en la trata de personas se viene ejecutando desde hace más de un año y participan en ella casi la totalidad de las áreas del Poder Ejecutivo provincial, en particular, las subsecretarías de Justicia y Derechos Humanos, de Seguridad Pública y Participación Ciudadana y de Trabajo; también el Consejo Provincial de las Mujeres y la Policía de Neuquén. “El primer paso del trabajo -explicó Novoa- es entender claramente que involucra esta temática, capacitar a los actores o personas que de alguna manera intervienen en situaciones de trata, para luego sensibilizar a la gente e instalar su importancia en la población. Para ello -agregó- se organizaron distintos talleres en barrios de la ciudad capital y en localidades del interior de la provincia”. “Se trata de una problemática que -imperiosamente- primero se debe visualizar y comprender” y por ello “entendimos al tema como una necesidad de abrir el debate al conjunto de la sociedad, para que la gente se pueda informar correctamente y se transformen en agentes multiplicadores de experiencias y conocimientos que lleven a la prevención y erradicación de la trata”. Adelantó que comprometieron su asistencia miembros de las comisiones vecinales barriales, organizaciones no gubernamentales y de los Foros de Seguridad que ya se encuentran funcionando en numerosos municipios de la provincia. Estas primeras jornadas son organizadas por el ministerio de Coordinación de Gabinete y la secretaría de Seguridad, con el auspicio del Colegio de Abogados de Neuquén y el Tribunal Superior de Justicia. Un espacio de atención a las víctimas en Neuquén Gloria Bonatto, del Ministerio de Desarrollo Social de la Nación, explicó que “el objetivo principal de la charla que se brindará durante estas jornadas, además de capacitar a miembros de fuerzas de seguridad e instituciones gubernamentales y no gubernamentales, será la de intentar coordinar con la provincia del Neuquén la conformación definitiva de un espacio de asistencia a víctimas de trata”. La Ley Nacional Nº 26.364 fija para las víctimas de trata, el derecho a recibir alojamiento, comida y protección en situación de emergencia; además de la asistencia médica, legal y psicológica que le permitan armar un nuevo proyecto de vida. Aclaró que “a pesar que hace ya más de dos años que se sancionó en el país la ley de prevención y sanción a la trata todavía hay mucha confusión a nivel sociedad y también instituciones, sobre lo que realmente significa” y agregó que “muchas veces se la relaciona exclusivamente con la explotación y nada con la explotación laboral, por sólo citar un ejemplo”. “Se hace necesario lograr -afirmó- que la población cuente con información clara y precisa” para luego “poder asistir a las víctimas y obviamente perseguir este delito”. Bonatto recordó el concepto exacto de trata de personas como “la captación de alguien, el traslado y la recepción en determinado sitio con un fin de explotación. No hace falta que a esa persona se la explote, con que exista el fin de la explotación ya constituye el delito, que puede manifestarse como trabajo forzado, reducción a la servidumbre, extracción de tejido humano y de órganos de forma ilícita, comercialización de los cuerpos de las personas con fines sexuales, y otros más dentro de lo que habla la ley federal”. La profesional fue tajante al subrayar que “hay que desmitificar que la población más afectada por este delito es la de bajos recursos. Esto no es cierto bajo ningún punto de vista. Puedo afirmar que hay una situación de vulnerabilidad, un momento en la vida de una persona en que esto ocurre, o bien por circunstancias económicas o bien por situaciones sociales. En definitiva, cualquiera puede ser víctima de la trata de personas”, completó Gloria Bonatto. El programa Durante la jornada de este jueves el programa comenzó a desarrollarse a las 15 con la disertación de Gloria Bonatto. En la ocasión, la funcionaria tuvo a su cargo el tema: Delito. Trata de personas. Ley nº 26364. Elementos para la configuración del delito. Victimas. Breve panorama y mapa del delito en el país y en la región. Cifras y estadísticas. Redes de trata. Luego, a las 16.30 disertó la diputada provincial, Graciela Castañón, sobre el tema: Proyecto legislativo de creación de Comisión Interinstitucional sobre prevención de trata de personas (expediente nº 6627). A las 17 se hizo la presentación del Programa provincial de trata de personas. Y más tarde tuvo lugar un debate, seguido del cierre. Para mañana viernes está prevista, a las 9, una nueva disertación de Gloria Bonatto, sobre el tema: Visibilidad de la temática. Capacitación, traslado, situación de vulnerabilidad, tipos de explotación. Marco normativo. Competencia. Y medidas de instrucción política provincial. A las 11.15 continuará Gloria Bonatto con el tema: Asistencia a las víctimas. Protocolos de intervención. Lugar de alojamiento. Sensibilización de los agentes y directores de lugares de alojamiento. Asistencia psicológica, terapéutica, social. Después, a las 14 se desarrollarán los talleres. A las 16 tendrán lugar las conclusiones, y a las 17 se prevé el cierre de la capacitación.

-Un adorno para quienes se olvidan de regar hasta los mismísimos cactus reales, o sea para mi. - Cajón principalmente como zapatero perooo podria terminar en cualquier cosa, - Fanal con globos. creo que derritiendo algunas velas comunes algo de colorante y un globo sale! - Algún cuadro con papel reciclado. en mi caso no por que no se dibujar y me quedaría malisimo. -alfombrete de corcho, queda rustica y te de ambiente cálido - Percheros, quedan bien y son super utiles. - Lampara super romantica (K) - Una mesa de cartón, copada para desayunar mientras jugas un rato. - un frasco luminoso, no se que ponerle dentro pero se ve lindo. - porta cubiertos. - caramelera o no se lo que quieran. Bueno miles de ideas mas por la web y no te olvides de ponerle un envoltorio original!!!

Bueno anteriormente hice un post con regalos para navidad para quienes tienen y no tiene ni uno. Un poco de musica para dar un paseo por esta TIENDA DE IDEAS !!! link: https://www.youtube.com/watch?v=pofv_Ee29Nw Mas que ser un tutorial es un banco de ideas donde ustedes evalúan su capacidad para hacer cualquiera de estos objetos y su capital de inversión. 1) Para los amantes de la musica, estos porta todo XD 2) Si tenes un amigo que se fue a vivir solo, seguramente no tiene donde poner la picada!!! 3) Nadie sabe donde poner las cosas calientes, Acá una solución de dos mangos. 4) vasos? salen una fortuna!!! ahorra unos pesos con algo asi. pueden ser redondos o cuadrados el que prefieras y en google mil tutoriales de como cortar botella. Pero igual una imagen de ayuda. 5) cubre foco o lampara, algún foco sin cubrir siempre queda. 6) botella decorada para florero o bien puede ser antorcha o velador lo que mejor quede. 7) El señor fanal. 8) seguimos con las botellas para la picada. 9) las alfombras salen un huev. y para armarlas no necesitas mas que una red y un poco de ropa vieja. 10) Caramelera que hace juego con el set de picada XD 11) un velador para una niña. recomendable poner foco y no vela. 12) articulo para decoración que no sale ni dos mangos. 13) otro tipo de alfombra mas mona XD - así hacemos al señor pompón. 14) DESPUES DE TERMINAR LA ALFOMBRA LLEGAMOS A NIVEL EXPERTO CON LO CUAL PODEMOS LOGRAR ESTO: 15) Tomemos un respiro posemos Nuestras pompas. 16) Este cartel sale unos pesos pero queda bárbaro. 17) Para navidad, botella cortada maderita abajo y dentro lo que quieras... 18) este se hace con cd cortados. particularmente usaría algo descartable para hacer el plato. 19) puede ser un aceitero o bien una idea para decorar cualquier proyecto que quieras hacer con botella y personalizarlo. 20)Decora tus velas de esta forma super fácil. 21) con papel y tranquilidad logras esto: 22)mas papel!! 23) para cualquier taringuero: 24) este es del otro post pero para los que no lo vieron: 25)siempre tenemos tenedores rotos y una maderita dando vueltas. 26) esto en la cocina queda genial, a comer arvejas XD 27)si tu viejo es zapaterooooo... Nah otra gran idea con un cajon de verduras que se tiran en todos lados 28) Otra alfombra, donde sacar corchos? yo los pido en algún resto y me los juntan. PARA TERMINAR ALGUNAS FORMAS DE ENVOLVER EL REGALO. SU-SU-SUSCRIBETE Y DA-DA-DALE AL LIKE Y SUSCRIBETE, ENTONCES SU-SU-SUSCRIBETEEEE Y DA-DA-DALE AL LIKEEEEEE (8)

Principalmente quiero compartir un post que hace tiempo esta en taringa, pero como no puso de titulo hagamos top a esto... no lo tomaron con la seriedad respeto y solidaridad que se merece. http://www.taringa.net/posts/solidaridad/19011703/Con-una-firma-puedes-ayudar-a-salvar-la-vida-de-mi-madre.html#comment-1467831 Casi todas las personas con cáncer tienen una alta acidez. Hay dos razones principales: El estrés y la mala alimentación. Hay tres pasos importantes que debe tomar para volver a alcalinizar su cuerpo y así evitar más mutaciones de célula cancerosa. No es suficiente hacer sólo un paso -tiene que hacer las tres cosas-, de lo contrario verá pocas mejoras. Paso 1: alcalinizar el cuerpo rápidamente Un paciente de cáncer siempre sufre de un exceso de la acidificación de los tejidos. Con el fin de privar al tumor de un entorno favorable, el valor de pH del tejido, se debe cambiar a partir del ácido a alcalino. Esto es más fácil decirlo que hacerlo, porque todos los alimentos que forman la nutrición alcalina pueden perder el efecto deseado poco después de entrar en el torrente sanguíneo, ya que la sangre retiene los minerales en un almacenamiento temporal, antes de que pueda llegar a los tejidos. El organismo (cuerpo) siempre se esfuerza a través de mecanismos de regulación adecuados para mantener el pH del valor de la sangre alrededor de 7.4, lo cual es absolutamente esencial para la estabilidad de las hormonas, la adrenalina en particular. Una breve recapitulación de la ley de proporcionalidad inversa de los cambios de pH en sangre y del tejido conjuntivo: si el valor del pH arterial cae, el valor se eleva el pH de los tejidos (y viceversa). Esto nos da una especie de palanca: debe ser posible para elevar indirectamente, un ácido de los tejidos-el valor de pH saludable al reducir el pH alcalino de la sangre valor ligeramente. El exceso de acidificación de los tejidos se previene en un organismo sano (cuerpo) por el ácido láctico dextrógiro que se produce constantemente por el movimiento y la nutrición adecuada. La acidificación de la sangre por medio de ácido láctico dextrógiro reduce el pH del valor de la sangre hasta que el pH y el valor de los tejidos alcanzar el mismo nivel. El suministro continuo de ácido láctico dextrógiro finalmente asegura una restitución y fisiológicas sin problemas y el mantenimiento de un pH-valor de la sangre de 7,4 y un valor de pH del tejido por encima de esa cifra. Esto eliminará una condición previa indispensable para el continuo crecimiento de un tumor en un paciente de cáncer, es decir, el medio ambiente ácido. Los riñones y el hígado son capaces de llevar a cabo sus funciones de desintoxicación completa, por lo tanto, sentar las bases para una eliminación segura de que ocurran subsecuentemente los productos de desintegración de un tumor maligno. Paso 2: Curación de la tensión interna El cuerpo se convierte en el pH ácido (por enfermedad) en comparación con alcalinas (sanos), debido principalmente a la adrenalina empobrecida. Los niveles de adrenalina empobrecida son causados principalmente por la tensión interna prolongada, como resultado de una fuerte carga emocional y mental reacción negativa a la gran acontecimiento estresante o eventos en la vida de uno. La supresión sentimientos resultantes de la ira, el odio, el resentimiento y el dolor que crean un desagüe y posible agotamiento de las reservas de adrenalina, la necesidad de expresarse y ser liberados de forma permanente, para evitar que el cuerpo de volver a una adrenalina baja, el estado de pH ácido. Una herramienta debe ser utilizada para permitir la liberación semanal de sentimientos reprimidos profundamente de la ira, el odio, el resentimiento y el dolor, para eliminar los sentimientos de estrés y para prevenir una mayor acumulación de estrés. También se recomienda que busque una ayuda profesional para ayudar a eliminar los dolores emocionales existentes. Paso 3: Sustitución de la dieta La nutrición es el tercer paso en la re-alcalinización del cuerpo. Deje de consumir las cosas que hacen que los niveles de mayor acidez en el cuerpo. Por ejemplo, gaseosas de 2.0 ph! o el café de 4 ph! La mayoría de las cervezas están entre 2,5 a 4,2 dependiendo de la marca. Las personas que consumen grandes cantidades de refrescos, café y/o la cerveza son generalmente ácidos y son imanes para la mayoría de enfermedades como el cáncer. Por esta razón, es importante comer alimentos que son altamente alcalinos, y también de beber agua que es altamente alcalino. Los alimentos se dividen en aquellos que son ácidos produciendo y los que son alcalinos produciendo. ES ESENCIAL PARA EL SOBREVIVIENTE DEL CÁNCER DE COMER EL 80% DE LOS ALIMENTOS ALCALINA (mínimo) y 20% NEUTRO SOLO LOS ALIMENTOS. Limones, sandía, higos son muy alcalinos y materias primas frutas y hortalizas, especialmente son muy alcalinos formando. Lista de alimentos Alcalinizantes - Alimentos y Bebidas Verduras: alfalfa, hierba de cebada, remolacha, hojas de remolacha, brócoli, zanahoria, repollo o col, coliflor, apio, acelga, Chlorella, pepino, dientes de león, berenjena, vegetales fermentados, ejotes, ajo, arvejas o guisantes, col rizada, lechuga, hongos, hojas de mostaza, cebolla, chirivía, pimientos, calabaza, rutabaga o nabo, rábano, espinaca, Spirulina, semillas germinadas, batatas, tomates, berro, trigo. Frutas: manzana, albaricoque, aguacate o palta, banana o plátano, bayas, moras, melón, cerezas, coco, pasas, dátiles, higos, uvas, pomelo, melón dulce, limón, lima, melones, nectarina, naranja, durazno o melocotón, pera, piña, frambuesas, ruibarbo, frutillas o fresas, mandarina, tomate, frutas tropicales, sandía. Otros: almendras, castañas, mijo, tempeh, tofu, suero de leche, canela, curry, jengibre, mostaza, chile, sal marina, Miso, Tamari, vinagre de manzana, polen de abeja, lecitina, melaza, probióticos, agria lácteos, jugo de verduras, jugo de frutas, agua mineral, Cesio: PH14, Potasio: PH14, Sodio: PH14, Calcio: pH 12, Magnesio: pH 9. Neutro - Alimentos y Bebidas Mantequilla, queso, miel, huevos, patatas o papas, aceites, porotos o frijoles, leche de soja, maíz, lentejas, aceitunas, moras, arándanos, ciruelas, ciruelas pasas, cebada amaranto, salvado de trigo, salvado de avena, maicena, harina de semillas de cáñamo, kamut, avena, harina de avena, quinua, todo el arroz, pasteles de arroz, centeno, espelta, trigo, germen de trigo, fideos, macarrones, espaguetis, harina de trigo, frijol negro, garbanzos, judías, lentejas, frijoles pintos, frijoles rojos, soya o soja, leche de soja, judías blancas, leche de arroz, leche de almendras. Altamente ácidas - Alimentos y Bebidas De lácteos y grasas / Carnes / Pescados: crema, helados de leche, anacardos, maní o cacahuetes, mantequilla de maní, tahini, nueces, tocino, carne, carpa, almeja, bacalao, cecina, merluza en alta mar o abadejo de res, pescado, cordero, langosta, mejillones, achuras, ostras, cerdo, conejo, salmón, sardinas, chorizo, vieiras, camarones, mariscos, atún, pavo, carne de venado. Otros: azúcar, edulcorantes artificiales, azúcar morena, harina blanca, panes, frutas en conserva o ventanal, bollería, cereales refinados, chocolate, natillas, mermeladas, pasta blanca, encurtidos, mariscos, sal de mesa, yogurt, jarabe de maíz, alcohol, cacao, café, vinagre, mostaza, pimienta, refrescos o gaseosas, aspirina, productos químicos, drogas, tabaco, Coco-Cola: pH2, cerveza: pH2.5, Café: pH 4. Fuente http://www.alimentacion-sana.org/nuevas-1/cancerph2.htm Las fórmulas: 1. Fórmula para acidez extrema y problemas de ácido digestivo. 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio más 1/2 vaso de agua tomada después de cada comida suponiendo que se toman tres comidas al día. Así que esto significa que lo tomarías dos veces al día. Esto ayudará a la digestión y detener el estreñimiento. 2. Fórmula para alcalinizar la sangre. 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio agregado a sólo 1/2 vaso de agua. Esto se toma una vez por la mañana y una vez antes de la hora de acostarse. 3. Fórmula de Vinagre de cidra de manzana y bicarbonato de sodio. Dos cucharada de vinagre más 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio. Tome esto dos o tres veces al día con el estómago vacío. Se supone que te dará más energía. El pH de esta fórmula es de aproximadamente 7. 4. Fórmula de bicarbonato de sodio y limón. Esta sencilla fórmula normalizará muchos parámetros biológicos, fosfatos de pH, ORP (Potencial de Reducción de Oxidación), bicarbonatos y antioxidantes de la vitamina C. Un milagro potencial de agua. Un limón recién exprimido todo. Mantén la adición de bicarbonato de sodio poco a poco hasta que el burbujeo se detenga. A continuación, se añade agua a medio vaso. Esto a menudo se toma dos veces al día. Para tomarse una vez en la mañana y otra antes de acostarse con el estómago vacío. 5. Fórmula de bicarbonato de sodio y lima. Igual que el anterior, pero usar lima en vez de limón. (Suele funcionar mejor que la mayoría de estas fórmulas.) Nota: Básicamente la idea del jugo de limón/lima es también buena para las personas que temen a algunos problemas de retención de sodio. Desde que el limón ya es alto en potasio, añadiendo el sodio para neutralizar el ácido en el camino también creará un equilibrio de sodio y potasio. 6. Para las personas con problemas de sodio y quieren alcalinizar. 1/8 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/16 cucharadita de bicarbonato de potasio, 1/4 cucharadita de ácido cítrico. Añadir agua hasta 1/2 vaso de agua. Tomar dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche con el estómago vacío. Esto se hace para evitar problemas de diarrea, si se toman junto con el alimento. 7. Para las personas con problemas de sodio y quieren alcalinizar y normalizar muchos parámetros biológicos. Un conjunto de limón recién exprimido (o lima) e ir agregando el bicarbonato hasta que el burbujeo se detenga. El bicarbonato es de 50/50, bicarbonato de sodio y bicarbonato de potasio. El sodio debe estar siempre ahí para conseguir algo de equilibrio sodio / potasio. Tomar dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche con el estómago vacío. Esto se hace para evitar problemas de diarrea, si se toman junto con el alimento. IMPORTANTE: Para hacer funcionar estas fórmulas alcalinizante, es necesario que beba mucha agua mientras que estás comiendo cualquier alimento. El agua que bebe permitirá que el alimento sea correctamente neutralizado (ph) de modo que no haya “bolsas” de ácido existentes. Masticar y comer despacio es otra cosa que ayuda. Para permitir que los alimentos se digieran correctamente sin la necesidad de interacción de ácido/base en los alimentos. Asegúrese de comer sólo un tipo de categoría de alimentos para una comida, y otro tipo de alimento de una categoría para otras comidas. Tiende a llevar homogeneidad y menos molestia para el estómago. Así que no coma muchas clases de alimentos en una comida. Si sólo deseas proteína, entonces proteínas para el desayuno. Y quizás almidón para el almuerzo, y finalmente una comida vegetariana en la noche. Asegúrese de que la última comida del día sea una comida ligera para que el cuerpo no necesite hacer tarea adicional mientras se está en reposo durante la noche. Y para repetir una vez más: beber mucha agua mientras estés comiendo. No trates de conservar el agua para sacrificar los desequilibrios de pH. El agua es un neutralizador natural. Notas adicionales: Una fórmula o varias, pueden detenerse e iniciar en cualquier momento. A menudo el mejor momento para empezar puede ser en la mañana, por la tarde temprano, o tarde -noche. Sin embargo, los mejores momentos parecen ser por la tarde o por la noche, porque ese es el tiempo que el pH del cuerpo tiene más problema. En la mañana nunca es realmente un gran problema porque el cuerpo tiene suficiente descanso. Una de las mejores fórmulas a utilizar es la fórmula de bicarbonato de sodio y lima, después de beberse muchos parámetros biológicos se normalizan mejor. Cuando la gente se enferma, ciertos problemas de nutrición muy específicos tienen que ser tratados primero en función de la condición. Si el amortiguador de pH del cuerpo es muy grave, como una lengua ácida, entonces es muy probable que solo bicarbonato de sodio lo haga. En algunos casos de reflujo ácido, por supuesto el vinagre de cidra de manzana y bicarbonato de sodio pueden funcionar. Si está teniendo problemas para conseguir que tu pH se normalice a pesar de los esfuerzos de estar tomando mucho bicarbonato, una fórmula de bicarbonato de sodio y lima podría funcionar. Pero también hay un problema oculto, y son tus dietas, a menudo es el pan; la vitamina B6 (normalmente en forma de HCl, en lugar de la forma correcta de fosfato 5 de piridoxina; demasiada sal de mesa en vez de sal de mar (demasiados halógenos y no suficientes minerales), o beber en exceso coco-cola y café. Uno de los casos que tuve de alguien que adoraba las pizzas y hamburguesas. Después de interrumpirlas, su pH regresó a la normalidad en un día, pero también tuvo que seguir tomando el bicarbonato por cierta dieta que seguía consumiendo, como carnes. Esto es inusualmente rápido ya que tenía problemas para normalizar el pH durante más de un mes, a pesar de tomar bicarbonato de sodio. Si tu cuerpo está bajo en nivel de energía, entonces un vinagre de cidra de manzana y bicarbonato lo haría. De hecho, esta cuestión se vuelve bastante común en los EE.UU. el bajo nivel de energía, y es la razón por la que el vinagre de cidra de manzana (VCM) sigue siendo el más popular hasta ahora. Los problemas a menudo se producen cuando el VCM se toma solo. La forma correcta de tomar es utilizar VCM con bicarbonato de sodio. Fuente: http://www.healthy-communications.com Traducción al español: Vida Lúcida Visto en : Legnalenja Un cuerpo alcalino es sinónimo de un cuerpo sano: cuatro claves para combatir la acidez Un cuerpo alcalino es sinónimo de un cuerpo sano: cinco claves para combatir la acidez con Aceites Esenciales Las claves para combatir la acidez son la alimentación, el ejercicio físico, la depuración y el equilibrio emocional. 1. Ejercicio físico Un cuerpo sedentario realiza sus funciones con mucha más lentitud. Se aconseja hacer deporte adaptado a la edad y el nivel de preparación de cada uno para “mantener el cuerpo vivo”. Asíse activa el metabolismo, se eliminan toxinas y el organismo funciona bien. 2. “Ducha interior” Depurar los residuos de nuestro cuerpo es imprescindible. “Los tóxicos también nos acidifican, sobre todo si el organismo no limpia o no drena bien”, afirma el nutricionista. La depuración es una manera excelente de poner en marcha una dieta sana. Los expertos sugieren que realizar una depuración con nutrientes suaves y rica en fibra cuatro veces al año permite que el sistema digestivo descanse de la dieta alta en calorías y baja en nutrientes típica de muchas personas. Con tan sólo cinco días participando en un programa de depuración suave como el 5-Day Nutritive Cleanse™ (5-dias limpieza nutritive) de Young Living, podrá eliminar los deseos de comida basura tambien conocida por comida basura. 3. Equilibrio emocional Según la Organización Mundial de la Salud, la salud implica bienestar físico y psíquico, así como bienestar ambiental y social. El estrés emocional provoca que ciertas hormonas nos tensionen y dejen residuos en el organismo. 4. Nutrición Por fin está la nutrición y es lo más importante. Una nutrición adecuada es un componente vital de una dieta equilibrada. A muchas personas les resulta difícil mantener su peso ideal y a menudo recurren a dietas de adelgazamiento para librarse de los quilos no deseados. El problema de muchas dietas es que son difíciles de seguir y, una vez finalizadas, la gente vuelve a retomar los malos hábitos. La única forma de mantener eficazmente una dieta sana es evaluar continuamente las opciones dietéticas e incoporar directrices para llevar una dieta equilibrada en nuestra rutina diaria. Utilizar un producto alimenticio denso en nutrientes y con aceites esenciales infundidos, como Balance Complete™ o Power Meal™ de Young Living es una forma excelente de mantener una dieta equilibrada sin privar al cuerpo de las vitaminas y minerales esenciales. Finalmente, lo ideal es compensar con más alimentos alcalinizantes –ricos en potasio, magnesio y/o calcio– para que el cuerpo no tenga que sufrir robando minerales para alcalinizar la sangre. De este modo lograremos equilibrar la cifra del ph. La recomendación del experto es consumir menos alimentos acidificantes y más alimentos alcalinizantes. Alimentos ácidos: café, alcohol, bebidas gaseosas, frituras, azúcar refinado, harina blanca, zumo de frutas envasado, chocolate, mermelada, leche, arroz, carne roja y frutas en general. Alimentos alcalinos: patata, lechuga, pepino, coles de Bruselas, espinacas, algas, limón, bayas de Goji, aguacate, ajo, té verde, jengibre y almendras crudas. 5. El limón El limón, aunque de sabor ácido, es un agente alcalinizante por excelencia. Su potencial de alcalinizar la sangre humana ocurre inmediatamente después de su ingestión. Apenas ingresa en el estómago se inicia inmediatamente la alcalinización de los fluidos corporales mediante los citratos (sales alcalinas) de calcio, magnesio, hierro y otros. Especialmente si se toma preparado en mezcla con frutas, raíces, hojas y semillas (germinadas), como es el caso de los jugos desintoxicantes. Así pues, esta fruta tan barata y común, tiene el poder de cambiar radicalmente nuestra vida física, emocional, mental y espiritual. ¿Cómo? Alcalinizando y mineralizando rápidamente nuestro organismo. El ácido cítrico del limón (5 a 7% en el jugo fresco), una vez ingresado en nuestro organismo se convierte en sus correspondientes citratos de sodio, calcio, magnesio y hierro que causan la alcalinización rápida del medio humoral neutralizando y tamponando estados patológicos ácidos. Asimismo, estas sales ligeramente alcalinas, son consideradas excelentes substancias para combatir el aumento de la viscosidad de la sangre, además de ser importantes agentes desintoxicantes y coadyuvantes en la prevención de accidentes cardiovasculares. Desde un punto de vista bioquímico, no debemos olvidar que el ácido cítrico es además sintetizado por nuestro organismo como un importante intermediario en el llamado ciclo del ácido cítrico – también conocido como el ciclo de los ácidos Tri-carboxílicos o ciclo de Krebs. Este ciclo, consiste en una serie de reacciones químicas -catalizadas por enzimas- que forman parte fundamental de la respiración celular de todas las células aeróbicas. El ciclo del ácido cítrico es parte de una ruta metabólica que realiza la conversión química de carbohidratos, grasas y proteínas en energía vital + dióxido de carbono y agua. Una advertencia en relación con el poder alcalinizante del limón: este efecto alcalinizante se multiplica y potencia cuando el limón es consumido en combinación con alimentos sanos como lo señalábamos más arriba. El mantenimiento de este cuadro benéfico depende de su consumo diario. Inversamente, la inclusión del limón junto a hábitos alimenticios perversos o vacíos de nutrientes, no proporcionará los beneficios esperados. O en otras palabras, el limón se niega ser cómplice de malos hábitos alimenticios. MUY IMPORTANTE El presente artículo es simplemente a modo descriptivo informativo con el fin de despertar conciencias y en ningún modo pretende ser en sí mismo una guía irrefutable de salud. Quienes deseen obtener respuestas mas concretas y precisas investiguen ustedes mismos en la abundante bibliografía existente y por sobre todo consulten a médicos Homeopatas