ferna141

10 Tips para el Buen Dormir1. Tomar un baño en agua caliente antes de dormir, estudios indican que es una excelente manera de darte un momento para ti cada día.2. El sueño no debe de ser forzado, a lo que me refiero aquí es que no te quedes viendo el techo si no te llega, mejor parate y ponte a leer para que la vista se canse y venga la somnolencía.3. Evita la cafeína, existe la costumbre (más bien es un mito) de que si tomas cafeína antes de dormir, despertaras con muchas energías… FALSO. Lo único que puedes lograr con ese plan es consumir el doble de café al mes, así que nada de café, chocolate, té (helado, los de bolsita son la excepción) o refrescos de cola antes de irse a la camita.4. Es recomendable no comer mucho en la cena, pues nuestro metabolismo continua por la noche aunque nosotros estemos dormidos, y esos chilaquiles y tacos de maciza hacen disturbios a nuestro descanso5. Relajate antes de dormir, crea un espacio personal de entre 5 y 15 minutos donde hagas algo que realmente te lleve a la serenidad y te desetrese para que te prepares a descansar por esta noche.6. Despeja tu mente, sin duda alguna por esta razón es que nadie en el mundo duerme bien, tendrás que empezar a despejar tu mente escribiendo los pendientes para el día de mañana, porque si te acuestan con ellos en mente, probablemente ni duermas.7. Adquiere una buena almohada, debe ser una con la que te sientas en posición natural y debe conservar la curvatura del cuerpo que tenemos por “default”.8. Un colchón duro le hara un gran favor a tu espalda, no te vayas por el más suavecito, lo que de verdad ayudará a tu columna es un soporte suave pero suficiente para que el colchón no se deforme con tu peso.9. Haz ejercicio! por el amor de Dios muevete un poco, siempre lo repito en el blog que hacer ejercicio tiene miles de beneficios, cuando uno no quema las calorías extra que consume estas pueden alterar el horario sueño, comprobado.10. Duerme y despierta a la misma hora, sin duda el más sabio consejo y una gran disciplina que pocos pueden dominar.Bueno espero que les sirva estos tips para la salud No te olvides de Segurme !!!!!!!!!!!

Gustavo Cerati "Y el post que se merece... " Resumen de su Vida y Carrera Gustavo Adrián Cerati Clark1 (Buenos Aires, 11 de agosto de 1959), conocido como Gustavo Cerati, es un músico, cantautor, compositor y productor discográfico argentino de música rock. Se hizo conocido por haber sido el líder, vocalista principal, guitarrista líder y compositor principal de la banda de rock Soda Stereo (1982-1997), una de las bandas más importantes e influyentes de la música latina. Su trabajo tanto en solitario como junto a Soda Stereo lo posicionan como uno de los más reconocidos músicos de rock iberoamericano. Su carrera como solista se inició a comienzos de los años 1990 en paralelo a dicha banda debido a un receso que se había tomado el grupo por una fuerte crisis. En esa instancia Cerati publicó su primer álbum como solista, Amor Amarillo; pero con el regreso de Soda Stereo su carrera solista quedó en suspenso hasta la disolución absoluta de la banda. Después de Soda Stereo, Cerati ha experimentado desde la música electrónica (Plan V) hasta la música sinfónica. A lo largo de su carrera como solista ha ganado y ha sido nominado para numerosos premios Grammy Latino, MTV, Gardel. En 2007 Soda Stereo regresó en una gira llamada Me verás volver, luego de la cual sus integrantes retomaron sus actividades por separado. Desde el 15 de mayo de 2010, luego de sufrir un accidente cerebrovascular isquémico, se encuentra en coma y bajo respiración mecánica. Accidente Cerebrovascular El 15 de mayo del año 2010 es internado por una descompensación, luego de presentar su show en Caracas, Venezuela. Tuvo que ser trasladado hasta una clínica al terminar su presentación en el campo de fútbol de la Universidad Simón Bolívar. El 18 de mayo se supo que realmente se trataba de un accidente cerebrovascular (ACV). Así lo confirmó el neurólogo Vladimir Fuenmayor, quien explicó que el ex Soda Stereo padeció "un evento vascular isquémico, con afasia de expresión". Sin embargo, más tarde fue intervenido quirúrgicamente ante la gravedad del cuadro, y una de los facultativos que lo atendieron dijo que "no volvería a ser el mismo". El lunes 7 de junio de 2010 es trasladado a Argentina en compañía de su madre, Lilian Clark y su hermana, Laura Cerati; en el avión ambulancia N601CV que partió en las horas de la mañana de aeropuerto Simón Bolívar en Maiquetía, en las afueras de Caracas. Cerati viajó bajo la vigilancia del médico Antonio Martinelli, jefe de la unidad de cuidados intensivos del Centro Médico Docente La Trinidad. El 14 de junio, se informó de que, según uno de sus amigos, el artista habría movido sus labios y su cabeza tras escuchar sus propias canciones. En la noche del domingo 24 de octubre a las 22:50 horas ingresó a la Clínica Alcla el paciente Gustavo Cerati. El traslado se realizó sin ningún tipo de complicaciones. Persiste el mismo estado neurológico que el informado antes de realizar el traslado indicó su médico. La famosa banda de rock irlandesa U2 recordó a Gustavo Cerati en uno de sus conciertos en ciudad de La Plata, en Argentina en marzo de 2011, cuando Bono dijo: "No olviden a Gustavo Cerati", ganándose la ovación de unos 60 mil fanáticos del Estadio Ciudad de La Plata y luego interpretar el tema “Moment of surrender”. Además, en la pantalla del escenario se leyó el mensaje “A Gustavo Cerati enviamos nuestro amor y respeto. Él oirá nuestras voces esta noche”. Ultimas Noticias sobre su Estado Diario el Universal La madre del cantante argentino Gustavo Cerati, Lilian Clark, manifestó ayer la fe que tiene en la recuperación del músico, pese a que hace casi dos años permanece en estado de coma. “Está entero, está muy bien de aspecto y muy bien cuidado”, afirmó Clark en una entrevista radiofónica en el marco del 30 aniversario del nacimiento de Soda Stereo, la banda icónica del rock latinoamericano en los años 90, que lideró Cerati. La mujer explicó que “tengo los pies en la tierra y la mirada en el cielo”, porque no sólo vive de espejismos, sino que se da cuenta de las reacciones positivas que tiene su hijo, quien permanece internado en una clínica capitalina. “Los monitores no mienten, hay una parte que demuestra cuando Gustavo se emociona”, dijo Clark, como cuando lo visita y le canta su amigo Ricardo Mollo. Agregó que su hijo escucha lo que le dicen “y está en algún lugar, responde cuando reconoce mi voz, mueve la cabeza” y aseguró que “es la energía de la gente lo que mantiene a Gustavo”, porque sus fans han mostrado apoyo incondicional. Cerati sufrió un accidente cerebrovascular el 16 de mayo de 2010 al terminar un recital en Caracas y desde entonces no ha registrado ningún signo de recuperación, lo que ha desatado debates entre sus colegas sobre la manera en la que se debe enfrentar el problema. Discografía como Solista "Amor Amarilla" 1993 "Bocanada" 1999 "Siempre Es Hoy" 2002 "Ahi Vamos" 2006 "Fuerza Natural" 2009 Discografía con Soda Stereo "Soda Stereo" 1984 "Nada Personal" 1985 "Signos" 1986 "Ruido Blanco" 1987 "Doble Vida" 1988 "Languis" 1989 "Canción Animal" 1990 "Rex Remix" 1991 "Dynamo" 1992 "Zona de Promesas" 1993 "Sueño Stereo" 1995 "Comfort y Música Para Volar" 1996/2007 "Chau Soda" 1997 "El Último Concierto" (A y B) 1997 "Me veras volver (Hits & +)" 2007 "Gira Me veras volver (CD 1 y 2)" 2008 Discografía con Ocio "Medida Universal" 1999 "Insular" 2000 Canciones para Peliculas "Solo Por Hoy" 1998 "+ Bien" 2000 Fotos Desmotivaciones Les dejo las fuentes para que no digan que es Repost @ferna141dijo:Fuente http://www.eluniversal.com.mx/espectaculos/111162.html http://desmotivaciones.es http://es.wikipedia.org/wiki/Gustavo_Cerati Bueno espero que les haya gustado, este es un post para un grande de la Musica. Proximamente subo la Discografía de Soda Stereo

• Hola gente, hoy les traigo un nuevo tutorial sobre como hacer un render • Vas a poder crear tu propio render solo con 4 cosas: Tiempo, ganas, paciencia y cualquier PS Bueno, empecemos! 1° Eligen una imagen donde haya un personaje u objeto para hacerlo render. 2° Elegimos un color frontal bastante fuertecito (un rojo o verde es bastante recomendado) 3° Ahora tomamos un pincel y hacemos lo que dice en la IMG 4° Hacemos una nueva capa 5° Le ponemos Superponer 6° Y ahora empezamos a pintarlo en la nueva capa 7° Y así les quedara más o menos 8° Le arreglan detallecitos que hayan quedado en el pintado 9° Ahora seleccionamos la parte pintada 10° Ponen selección inversa 11° Seleccionan la capa de la IMG 12° Aprietan Suprimir y listo 13° Eliminan la capa donde pintaron y gualá Así les quedara ► Les dejo las mejores Comunidades de Edición ST!RIP #7Design Cualquier consulta Mandame un MP, que contesto al toque . Si queres ver mis aportes seguime @ferna141 Si queres ver mis posts hace click acá Borro cualquier comentario fuera de lugar Bueno esto es todo espero les guste Chauuuu!!! Hasta un nuevo post

Aprender a Reciclar "Si reciclas salvas una porción del mundo " 1-. Cómo reutilizar los frascos de vidrio La cuestión está en cómo utilizarlos de la mejor manera y aprovecharlos en favor de nuestro hogar. En primer lugar es importante que los limpiemos bien y que les quitemos las etiquetas, si contiene . Una vez pronto podremos elegir entre las siguientes ideas para reutilizar los frascos de vidrio. A-. Como contenedores: Uno de los mejores usos para estos frascos es utilizarlos como contenedores para guardar algunos comestibles como cereales, legumbres y frutos secos. Serán realmente útiles para tu cocina. B-. Como jarras de colección: ¿Coleccionas algún objeto pequeño como canicas o conchas de mar? Entonces aprovecha los frascos de vidrio para guardarlos ahí. Colócalos en un lugar que se vean bien y servirán de una original decoración. C-. Para conservar alimentos: Si eres amante de la cocina o de vez en cuando te gusta preparar conservas de alimentos o preparar mermeladas aprovecha los frascos vacíos para guardar tus preparaciones. D-. Como portalápices: Termina con el desorden de tu escritorio y aprovecha estos recipientes para guardar lápices, bolígrafos y mercadores. 2-. Cómo reutilizar las Bolsas de Plastico Ir de compras significa traer bolsas de plástico que seguramente guardarás en algún lugar específico de tu casa. Algunas las usarás y otras las tirarás. No es difícil imaginarse la cantidad de plástico que se acumula en todo el planeta por esta misma causa. Reciclarlas es una buena solución para reducir el impacto ambiental que producen. Estos consejos te pueden ayudar a disponer de ellas en forma mucho más eficiente. A-. Cestos de basura: Usa las bolsas del supermercado para el cesto del baño, del escritorio o de cualquier ambiente de la casa que tenga un recipiente donde tirar la basura. Úsala durante largo tiempo si lo que arrojas no es líquido u oloroso. B-. En el auto: usa las bolsas en el auto para arrojar la basura que allí se reúna. Guarda algunas en la guantera por alguna emergencia o para los viajes. C-. Ropa sucia: usa las bolsas cuando vas de viaje, te sirven para colocar la ropa sucia y traerla de regreso. Haz lo mismo cuando vas a algún club o alguna salida de campo y traes ropa mojada. Una vez usada la bolsa, si no queda sucia ni con olor, sécala y vuélvela a usar. D-. Productos líquidos: utiliza las bolsas para transportar los productos de cosmética o limpieza cuando viajas, por un posible derrame de su contenido. No las tires al llegar a destino. Guárdalas y úsalas cuando regreses. Cuanto más las recicles, menos basura producirás en el planeta. F-. Zapatos: úsalas para guardar tus zapatos en las valijas, cuando viajas. Los protegerán y, a su vez, evitarán que la ropa no entre en contacto con ellos. Guarda las bolsas para el regreso y luego recíclalas. G-. Plantas: cubre con ellas las plantas que quieras proteger de ciertas plagas en determinadas épocas del año, de las heladas en pleno invierno o de los pájaros si sus frutos están maduros. Recibe consejo de algún especialista para saber cómo hacerlo. Importante! Hay muchos usos más, hasta donde tu imaginación dé. El tema es que las mires con el objetivo de reciclarlas todo el tiempo que sea posible. Hay gente que hace maravillas artísticas con bolsas recicladas. Si tienes imaginación y un don para hacerlo, no lo dudes. 3-. Cómo reutilizar el Papel Puedes ayudar al medio ambiente mediante la reutilización de papel. La reutilización minimiza la cantidad de basura que producimos y conserva los recursos. Muchos elementos de papel que usamos todos los días pueden ser reutilizados y mantenerse fuera de los vertederos. A-. Guarda las hojas de papel que tienen impresión en un solo lado. Este papel puede ser reutilizado en una variedad de formas: para escribir listas o notas, dibujos y coloreado de papel para los niños, para la impresión doméstica que no tiene que ser profesional, cuando ya tenga impresión por los dos lados no lo destruyas, lo puedes usar para proteger tus cultivos de jardín o como material de embalaje. B-. Guardar los rollos de cartón de papel higiénico y los rollos de papel toalla. Estos pueden ser usados para la escuela o proyectos de arte. También pueden ser utilizados para germinar semillas. C-. Guardar el papel de envolver. Se puede volver a utilizar para envolver otro regalo, como material de embalaje, o para la protección de los ornamentos de Navidad para su almacenamiento. D-. Guarda el correo no deseado. Puede ser utilizado para hacer listas, para que los niños dibujen, o triturarse para material de embalaje o mantillo para jardines. Además los catálogos y revistas se pueden utilizar para hacer proyectos de arte como marcos y tazones decorativos E-. Si no has podido reutilizar el papel a través de algún método anterior, no lo tires! Llévalo a algún centro de reciclaje o utilízalo para reciclaje en tu hogar. El reciclaje de papel en tu hogar es el arte de hacer papel nuevo a partir de papel viejo. 4-. Cómo reutilizar Los CD'S o DVD'S | Proyecto 1 Crear unos posavasos muy originales y baratos Materiales 1-.Marcador para tela 2-.CD'S que vamos a reciclar 3-.Bies 4-.Maquina de coser 5-.Tela retazos que podemos reciclar Procedimiento 1-.Cortar 2 piezas de tela dejando apenas 1 cm de costura para coser el bies ya que si dejas mas cm te quedara flojo 2-. poner en medio el cd que se ira a reciclar . 3-.Coser poniendo el bies. 5-. Cómo reutilizar Los CD'S o DVD'S | Proyecto 2 6-. Cómo reutilizar Papel Períodico Materiales: 1-.Pegamento blanco. 2-.Tijeras. 3-.Papel periódico. 4-.Una lata de aluminio (molde). Procedimiento: Empezaras haciendo tubitos,puedes ayudarte con un palito para darle la forma y luego sacaras el palito. Así empezaras a forrar la lata con los tubitos de papel periódico.Tejiendo desde la base hasta terminar con toda la lata. 7-. Cómo reutilizar Las Botellas de Plastico 8-. Cómo reutilizar Las Latas Me costo pila hacer el post espero que les sirva dijo: http://www.dforceblog.com/2010/07/10/como-reutilizar-el-papel/ http://cosascositasycosotasconmesh.blogspot.com/2009/10/como- reciclar -cds.html http://comunidad.biensimple.com/bien-verde/w/bien-verde/Como-reutilizar-las-bolsas-de-plastico.aspx http://www.youtube.com http://cosascositasycosotasconmesh.blogspot.com/2010/05/como- reciclar -papel-periodico.html

Hola gente hoy les traigo un Stylebot para Taringa! con el navegador Google Chrome. Lo necesario es el Stylebot y claramente el Google Chrome Bueno aquí le puse algunas capturas de como se ve Nueva barra deslizante, ¡Y Transparente! También están cambiados los colores de los links, los puntos, los nicks, los iconos de los posts, entre otros cambios que hay en la extensión. Instalacion Bueno lo primero que hacen es entrar a este link: http://stylebot.me/styles/1309 Ahora le dan al botón que esta marcado y ya se le instalara automáticamente en Taringa! Les agradezco a @MJD99 por permitirme usarlo en la exposicion. A @C_D_L por el Navbar . Y tambien a @AgustinMoolaz Por La barra deslizante Post: http://www.taringa.net/posts/taringa/14409441/_Header-Fixed-para-Taringa_-_-New.html

Gifs para alegrar la noche "Para divertirse y reirse un rato " "Cada uno con si frase" "Hay que tener algo para subirse a un Skate: EQUILIBRIO " "Por querer ser el gracioso " "Mira lo Sexy que soy " "No molesten a el oso " "WTF " "Anda bien el pibe " "Emmmmm......... " "Tenía flojo el intestino " "La idea es sentarse en la hamaca " "No me jodas nene " "Al señor no le avisaron que tenía que ir por el tubo " "Ahi que cerrar bien la puerta " "Tengo plata, Tengo plata..... No tengo mas plata " "Fallaron los amortiguadores " Espero les haya gustado y se hayan reido un poco Mañana subo más