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GIF 1500 - 1989 1584 Guitarra del siglo XVI: Esta guitarra se construyó entre 1580 y 1600 y es uno de lospocos instrumentos del siglo XVI que se conservan, aunque ha sido completamente restaurado. Tiene cinco pares de cuerdas,tapa de picea y diez trastes de tripa, atados al mastil. El clavijero y el diapasón están decorados con incrustaciones entrelazadas. Una variante de este tipo de incrustación apareceen una pequeña guitarra portuguesa construida en 1581 por Belchior Dias. 1614 Matteo Sellas de 1614: Matteo Sellas trabajó en venecia durante la primera mitad del siglo XVII, y fue uno de los primeros miembros de su familia que destacó como fabricante de guitarras y laúdes. Esta guitarra tiene tapa de pícea decorada, caja abovedada y rosetón ornamental. El diapasón tiene nueve trastes. En el taller de Sellas se formaron muchos luthiers de renombre, como Andrea Oth y el inglés Christopher Cocks. 1626 Chitarra battente de Giorgio Sellas Este instrumento lleva cuerdas de alambre, para obtener mas volumen. También los trastes son metálicos. Se tocaba con un cañón de pluma a modo de púa. El diapasón tiene decoraciones de nácar, y tanto el mástil como la caja llevan incrustaciones de marfil. El fondo es abovedado, hecho de tiras de ébano con incrustaciones y chapados. 1640 René Voboam: Este es el único instrumento que se conserva de los construidos por el francés René Voboam en el siglo XVII. Otros miembros desu familia tambien construyeron guitarras en el mismo siglo.Este ejemplar tiene el diapasón decorado y el rosetóntridimensional con la figura de una estrella. La caja tiene incrustaciones de ébano y hueso y chapados de carey. 1675 Stradivarius: Una de las dos guitarras que se conservan de las construidas por el célebre fabricante de violines Antonio Stradivari.(1644-1737), de Cremona, Italia. Al dorso del clavijero figura una fecha con la última cifra ilegible (podría ser un 0 o un 8). Tiene 18 trastes y mucha longitud de escala. La caja y el mastil son dearce, el diapasón de ébano y la tapa de picea. La decoracíon del puente se ha perdido, pero en el diapasón hay un escudo nobiliario. La.La guitarra stradivarius tiene una longitud de escala de 74,3 cmy probablemente se utilizaba para toque "continuo". 1759 Jean Salomon: El francés Jean Salomon tenía su taller en París y construyó este instrumento hacia el final de un período conservador, en que la guitarra solo sufrió ligeras variaciones de tamaño y forma. En la segunda mitad del siglo XVIII, muchos fabricantes añadieron un sexto par de cuerdas afinado en Mi. En España se inventaron los refuerzos en abanico, y hacia 1780 las seis cuerdas dobles fueron siendo sustituidas por cuerdas sencillas en casi toda Europa, pero no en España. 1804 Pagés de 1804: José Pagés trabajó en su taller de Cádiz a finales del siglo XVIII y principios del XIX y fue uno de los principales guitarreros españoles de su época. Este instrumento tiene seis pares de cuerdas atadas al puente. La tapa es de picea, con trastes incrustados, que llegan hasta el borde del agujero. Pagés fueuno de los pioneros del empleo de refuerzos en abanico para la tapa. 1821 Guitarra española de corte: Probablemente se construyó por encargo especial de una ristócrata del norte de España en la primera mitad del siglo XIX. Tiene caja de palo de rosa, tapa de picea y mastil de caoba,con diapasón de palo de rosa. Es un trabajo de aresanía, condecoraciones de nacar en el puente, el diapasón y la roseta. Los bordes están decorados con motivos florales incrustados en pasta negra. El puente es de base Grande y tiene decoracionesincrustadas. El clavijero con ranuras y las seis cuerdas sensillas indican que el constructor se inspiró en diseños no españoles. 1830 Guitarra de estilo Legnani: Modelo construido en Viena hacia 1830. Tiene la caja curvadahacia arriba y el asimétrico, con las clavijas ocultas bajo una placa. El mástil es de caoba, la tapa de picea y la caja de palode rosa. Sus creadores fueron los austriacos Johann Staufer y Georg Ries, influidos por el virtuoso italiano Luigi Legnani. 1835 Lacote de 1835: El frances René-François Lacote (1785-1855), nació en Mirecourt y establecido en París, fue uno de los constructores de guitarras más prestigiosos del siglo XIX. Este instrumento tiene tapa de pices, que se prolonga sobre el mastil y se une al diapasón de ébano en el décimo traste. este tipo de construcción se utilizó desde el siglo XVI hasta principios del XIX. Las clavijas quedan ocultas en el clavijero. Para el puente, la cote usaba puentes conextremos curvos y botenes de nácar. 1836 Panormo de 1836: Luis Panormo, miembro de una familia de constructores deinstrumentos, nació en París en 1784 y se estableció en Londresdurante la primera mitad del siglo XIX, pero en 1854 emigró aNueva Zelanda. El empleo de refuerzos en abanico revela lainfluencia de Pagés y Martínez, y sus instrumentos seanunciaban como "guitarras de estilo español". Este ejemplartiene tapa de picea, puente sin cejuela separada y un clavijerotallado con ranuras muy amplias. Las guitarras Panormo solíanllevar clavijas fabricadas en Londres por Baker 1838 Martin de 1838: Un ejemplo típico de los instrumentos construidos por C. F.Martin en su primera época, todavía influido por johan Staufer ylos diseños de Legnani. Tiene clavijero asimétrico, diapasón con18 trastes, caja de palo de rosa y tapa de picea, con rebordeornamental. El puentede ébano lleva una cejuela de marfil, y elagujero está decorado con una roseta con incrustaciones enforma de espina de pescado. El diapasón termina justo al borde del agujero. 1860 Torres de 1860: Las guitarras Torres tenían un nuevo tipo de caja, mas grande que las anteriores, con una longitud de escala de 65 cm. La tapade picea era ligeramente curva, para equilibrar el sonido. Elmástil de esta guitarra es de cedro, el diapasón de ébano y lacaja de ciprés, con fonde de cuatro piezas. Torres aquilibró larespuesta tonal y aumentó el volumen de la guitarra. Todas las guitarras Torres llevaban clavijeros de forma similar. 1875 Martin Estilo 2: Martin creó una guitarra acústica norteamericana que convinabanumerosas influencias europeas. Este modelo tiene caja de palode rosa y tapa con refuerzos en forma de cruz, inventados porMartin hacia 1850. El mástil, de cedro pintado de negro, tienezoque de forma cónica y un diapasón de palo de rosa con 18trastes. El puente de ébano tiene extremos piramidales, cejuelade hueso y las cuerdas sujetas con pivotes. La mayoría de lasguitarras Martin llevaba clavijas alemanas. 1876 Torres de 1876: Mastil de cedro, tapa de picea de tres piezas, y caja de cipréscon fondo de dos piezas. En principio era una guitarra de once cuerdas, con cinco cuerdas graves adicionales, pero el diseño fue modificado en 1945 por Arcelo Barbero, que transformó el clavijero y el puente para adaptarlos a seis cuerdas. En comparación con el modelo de 1860, esta guitarra tenía curvas menos redondeadas. 1894 Arias de 1894: vicente Arias (1845-1912) trabajó en Ciudad Real y perteneció aun grupo de luthieres españoles, entre los que figuraba Manuel Ramírez, de Madrid, que comenzaron a construir guitarras a finales del siglo XIX siguiendo el diseño de Torres. Este ejemplartiene mastil de cedro, caja de palo de rosa con diapasón deébano y tapa de picea con refuerzos en abanico. En un principio,este instrumento tenía clavijas de espiga, pero a principios delsiglo XX se le instalaron clavijas de tornillo. 1904 Martin O-45: Las guitarras Martin con caja de "estilo O" y diámetro inferiorde 34,5 cm aparecieron en el siglo XIX. La O-45 se fabricó apartir de 1904 y era el modelo estrella de este tamaño. Tieneclavijero y diapasón decorados, roseta con incrustaciones yrebordes ornamentales, con abundante nácar y madreperla. Lacaja es de palo de rosa y la tapa de picea. 1908 Gibson estilo O: Este modelo, presentado en 1908, fue una de las primerasguitarras norteamericanas comerciales con la caja recortada. Lacurva superior del lado de los graves tiene un diseño en volutasimilar al de las mondolinas Gibson. La tapa es arqueada, con agujero ovalado, cordal en forma de trapecio y golpeador levantado. La producción se interrumpió en 1923. Las primerasguitarras Gibson solían tenes agujeros ovalados. Las Gibson fueron las primeras guitarras con golpeador levantado. 1912 Gibson L-4: Gibson lanzó la L-4 en 1912, como modelo de lujo similar a la Estilo O, pero sin recorte en la caja. Tiene una curva inferior de40,8 cm de diámetro, tapa arqueada, agujero ovalado y clavijeroen forma de "cabeza de serpiente". Fue uan de las primerasguitarras con alma en el mástil, que incorporó a principios de losaños veinte. Este ejemplar es de 1924. 1922 Gibson L-5: La L-5 se lanzó en 1922, y en su momento era el modelo másavanzado de Gibson, diseñado por el visionario Lloyd Loar. Tenía agujeros en "f" y un resonador interno Virzi 1926 National Estilo O: A mediados de los años veinte, los hermanos Dopy era inventaron las guitarras resonadoras, con mayor volumen y sostenimiento. Las cajas combinaban la madera con el metal, y su construcción interna, con un resonador metálico circular,producía un nuevo tipo de sonido. Este modelo, de principios delos años treinta, tiene agujeros en "f" y está decorado con el paisaje hawaiano grabado al chorro de arena. 1929 Martin OM-28: El "modelo orquesta" OM-28 se presentó en 1929, como respuesta a la demanda de una guitarra Martin con mejor acceso a los registros agudos. Para ello, el mástil se une a la caja en el treste 14. La longitud de escala es larga, y la caja es una variación del diseño martin clásico. Posteriormente, otras guitarras Martin incorporaron mástiles de 14 trastes. La serie OM se dejó de fabricar en 1934, siendo sustituido por la OOO28,de longitud de escala mas corta. Este modelo tiene clavijas metálicas 1931 Rickenbacker Electro Spanish: Rickenbacker fue el pionero de las pastillas electromagnéticas,con su Frying Pan "sarten" de 1931, una steel que se tocaba sobre las rodillas. Este modelo de tapa arqueada llevaba una pastilla con imán de herradura. El éxito de la Electro Spanishanimó a otros fabricantes a producir guitarras eléctricas. Las cajas de tapa arqueada de las guitarras Rickenbacker las fabricaba la Harmony Guitar Company de Chicago 1932 Guitarra Macaferri: A principios de de los años treinta, el guitarrista y diseñador italiano Mario Macaferri creó un nuevo tipo de instrumento,fabricado en París por la compañía Selmer. Tenía un "trstecero", un recorte recto, agujero en forma de D, diapasón prolongado para la primera cuerda, cordal metálico, tapa planade picea y una cámara de resonancia interna. 1934 Gibson ED-150: La primera guitarra española eléctrica Gibsonera una versión modificada de su modelo acústico L-50, y apareció a mediados de los años treinta. Tenía mástil de caoba, diapasón de palo de rosa y tapa con refuerzos en cruz. La pastilla, situad acerca del mástil, llevaba un imán de barra plana. 1934 Gibson Super 400: Esta acústica de tapa arqueada se present´en 1934, con caja dearce de 45,9 cm de diámetro y una longitud de escala de 65 cm,lo que permitía obtener más volumen. El clavijero, el diapasón ylos bordes de la caja están decorados con abundantesincrustaciones. La tapa es de picea tallada. Los primeros modelos tenían la parte superior de la caja más estrecha. El cordal transfiere energía a la tapa armónica. 1937 Gibson SJ-200: Gibson comenzó a fabricar guitarras de tapa plana en 1918, y durante los años veinte lanzó toda una gama de modelos. En 1934 se presentó un modelo "Jumbo", al que sucedió en 1937la "super jumbo" (SJ), con tapa de picea, caja de palo de rosa,diapasón de ébano incrustado con 20 trastes y puente ornamental "de bigote". 1939 Gibson L-5 Premier: Durante los años treinta creció la demanda de guitarras con caja recortada, que facilitaban el tocar melodías y solos en los registros más agudos. En 1939, Gibson introdujo recortes en sus modelos L-5 y Super 400 y denominó a estosmodelos "premier". El recorte era redondeado, de estilo veneciano. Este ejemplar e de 1947 1947 Bigsby Marle Travis: A fines de los cuarenta, el ingeniero e inventor Paul Bigsbyconstruyó una de las primeras guitaras eléctricas de cuerpomacizo para el guitarrista country Merle travis. Esta guitarra,hecha a mano, tenía cuerpo de arce, atavesado de parte a partepor el mástil, y un curioso clavijero basado en diseños europeos.Este instrumento ejerció una considerable influencia en otros fabricantes. 1949 Gibson ES-175: En 1949, Gibson presentó su primer modelo conrecorte "florentino". La ES-175 tenía diapasón de palo de rosacon incrustaciones romboides dobles, tapa de arce laminado yuna sola pastilla P90, con un control de tono y otro de volumen.En los años cincuenta se le añadió una segunda pastilla. La ES-175 aún se sigue fabricando. 1950 Fender Broadcaster: La Broadcaster, que al poco tiempo cambió su nombre por el de Telecaster, fue la primera guitarra eléctrica de cuerpo macizoproducida en serie. Su innovador deseño incluia un diapasón dearce con 21 trstes y clavijero asimétrico. El mastil va atornilladoal cuerpo con cuatro tornillos y una placa matálica. Lleva dospastillas, con selector de tres vías y un par de controles de tonoy volumen. El modelo Esquire lleva una sola pastilla 1952 Gibson Les Paul: En 1952, la compañía Gibson presentó su primera guitarra eléctrica de cuerpo macizo, la Les Paul, con un diseño inspirado en el de sus guitarras electroacústicas de tapa arqueada. Este modelo tiene cerpo de caoba con tapa de arce y acabado dorado, y un diapasón de palo de rosa con 22 trastes y marcadores "de corona". Lleva dos pastillas P90, controladascon un selector de tres vías. Las primeras Les Paul llevaban cordal en forma de trapecio. 1953 Fender Stratocaster: Tras el éxito de la Telecaster, Fender lanzó un modelo "futurista" aún más avanzado, con mastil de arce, 21 trastes y recorte doble. El cuerpo es de fresno, con bordesredondeados y acabado "sunburst". Lleva tres pastillas,controladas con un selector, un botón de volumen y dos de tono.Además, lleva una unidad de vibrato interna. 1955 Gretsh 6120: La 6120 "Chet Atkins", tiene caja hueca de arce laminado con un corte y acabado ámbar, tapa arqueada, agujeros en "f", ydiapasón de pao de rosa con 22 trstes. Está profusamente adornada con motivos "del Oeste" y lleva dos pastillas De Armond con selector y cuatro controles, uno de ellos en la parte superior de la caja. Además va equipada con un vibrato Bigsby. 1958 Gibson Flying V: Este instrumento que se produjo en pequeñas cantidades, sea partaba de los diseños tradicionales. Tenía clavijero puntiagudo, diapasón de palo de rosa con 22 trastes, y cuerpo de madera de korina, de dos piezas y en forma de V. Las dos pastillas PAF, del tipo humbucker, se controlan con un selector,conectado a dos controles de volumen y uno de tono. 1958 Gibson ES-335: La ES-335 es una guitarra semiacística de media caja, quecombina las ventajas del cuerpo macizo con una caja hueca detapa arqueada. El diapasón es de palo de rosa, con 22 trastesymarcadores "de punto". Los recortes simétricos facilitan elacceso a los registros agudos. 1961 Gibson SG: La Gibson SG (Solid Guitar) se lanzó en 1961 en sustitución de laLes Paul, en un intento de produciruna guitarra más manejable con un aspecto más moderno. El diapasón es de palo de rosacon 22 trastes con "cuernos" puntiagudos. Lleva dos pastillashumbucker PAF, con dos pares de controles de tono y volumen,y un vibrato de gran tamaño. En algunos modelos posteriores,se modificó la unidad de vibrato. 1964 Rickenbacker 360/12: La 360/12 fue la primera guitarra eléctrica de serie de 12cuerdas. Es un diseño derivado de la serie Capri, con cuerpo dearce de media caja y dos recortes, acabado "sunburst" yagugeto en forma de tajo. Lleva dos pastillas controladas por un selector, dos pares de controles de tono y volumen, y un control de mezcla. 1973 Yamaha SG2000: En 1973, Yamaha lanzó una tercera serie de guirattas SG con undiseño derivado de la Gibson Les Paul, pero con dos recortessimétricos. Su calidad contribuyó a consolidar el prestigio de susfabricantes japoneses. Este modelo tiene diapasón de ébano de22 trastes, y mástil laminado que atraviesa todo el cuerpo. Elacabado es negro, con rebordes blancos. Lleva dos pastillashumbuckers y los aplique metálicos son dorados 1977 Roland GS500: El primer sintetizador de guitarra Roland se presentó en 1977 y tenía una forma basada en la Gibson Les Paul. Fue uno de losprimeros controles polifónicos en forma de guitarra, connumerosas controladores, conmutadores y filtros incorporados.Funcionaba en convinación con una unidad GR500, que era una adaptación del módulo Roland para teclado. 1982 Jackson Soloist: En 1982, Grover Jackson construyó las primeras "superstratos",con clavijeros puntiagudos y un diseño inspirado en laStratocaster. La Soloist Tiene diapasón de palo de rosa con 24trastes, mástil que atraviesa todo el cuerpo, tres pastillas y unaunidad de vibrato Floyd Rose. 1982 Paul Reed Smith: Las guitarras PRS se diseñaron a principios de los ochenta, y suproducción comenzó en 1985. Esta excelente guitarra tiene cuerpo de caoba y diapasón de palo de rosa con 24 trastes, dospastillas humbuckers, un sistema de vibrato y puente sin anclajes. 1985 Steinberger: Las primeras guitarras Steinberger aparecieron en 1982. Su diseño, de cuerpo pequeño, fue uno de los mas innovadores y revolucionarios de los años ochenta. No tiene clavijero, las cuerdas se afinan mediante micro afinadores en la unidad devibrato, y los materiales empleados en su construcción son resinas reforzadas con fibras de vidrio y carbono, que producen un sonido muy claro y uniforme. Este modelo se lanzó en 1989. 1989 Ibanez Jem: La Ibanez Jem es una típica "superstrato" con 24 trastes. Losúltimos son ondulados para facilitar el forzar notas. Lleva trespastillas, dos humbuckers y una de bobina única en posicióncentral, y vibrato Floyd Rose. El cuerpo tiene una abertura enformade asa. Este ejemplar tiene acabado azul con motivos eincrustaciones florales.

Abdominales marcados y fuertes es el deseo de casi todos nosotros. Un abdomen plano, bien definido y trabajado es atractivo e indica que nos preocupamos tanto por nuestra apariencia como de la salud, por aquello de que los acúmulos de grasa en la zona media pueden ser síntoma de enfermedades. Lograr y mantener abdominales fuertes y marcados no es una tarea fácil, se requiere mucha fuerza de voluntad, constancia y disciplina para tener en el tiempo una zona media escultural. Para hacerlo una realidad se deben seguir tres pasos que facilitarán mucho las cosas. Las bases para conseguir unos buenos abdominales son: ejercicio, dieta adecuada y la ayuda con suplementos. Ejercicio Debe ser la base para tener músculos abdominales tonificados y fuertes. Todos tenemos esos músculos pero es preciso mantenerlos en forma aunque estén debajo de una capa de grasa. El entrenamiento con ejercicios de alta intensidad de 3 a 4 días a la semana suele ser efectivo para la mayoría de las personas. Cuando se hacen ejercicios para el abdomen no sirve de nada hacer largas series con cientos de repeticiones, es necesario concentrar el esfuerzo en los abdominales siguiendo la técnica correcta para cada movimiento. El orden de los ejercicios para obtener los mejores resultados es primero entrenar los oblicuos, luego la porción superior de los rectos anteriores y finalmente la porción inferior de estos músculos. Es ideal que el ejercicio dure entorno a 15 minutos, extender el ejercicio más tiempo es contraproducente para el músculo. Las rutinas deben cambiarse periódicamente para evitar el fastidio y aflojar la intensidad del entrenamiento, además así agregamos diversidad y eso nos lleva a conseguir unos músculos bien trabajados. Las rutinas deben ser acompañadas con ejercicio aeróbico para incrementar el consumo energético quemando grasa más rápidamente y comience a mostrarse esos músculos de mayor calidad. Dieta Es el segundo pilar para obtener unos abdominales definidos. Dieta no significa comer menos, al contrario, debemos aumentar la frecuencia de las comidas, será necesario realizar 5 comidas al día, y es que tenemos que evitar que nuestro cuerpo pase hambre, ya que si esto sucede tenderemos a acumular grasa para obtener alimento en los periodos de hambre. En la dieta se debe dar prioridad a las proteínas, seguidas de los hidratos de carbono, y por último las grasas, que deben consumirse de forma muy moderada y esporádica. Buenas fuentes de proteínas son las carnes blancas como el pollo o el pavo, también son excelentes el atún, el bacalao y todos los pescados de carne blanco. Los hidratos de carbono deben ser complejos., los podemos encontrar en cereales integrales siendo la avena una excelente opción. Suplementos Estos productos nos ayudarán a obtener unos abdominales más definidos. Los suplementos no son milagrosos y no funcionan de la noche a la mañana, simplemente son una ayuda al ejercicio y la dieta. Podemos utilizar cremar reductoras de la grasa del abdomen. La L-carnitina y su función quema grasas puede ayudar en gran medida siempre y cuando se combine con ejercicio aeróbico. Complementos hay muchos, pero debemos utilizarlos sólo como una ayuda, nunca como la solución. Pueden también ser muy útiles las sesiones de mesoterapia, masajes reductores, presopuntura y otras técnicas para la disminución de la grasa abdominal.

GIF 1º Fue el primer estado en la historia de la humanidad en acabar con el hambre gracias a la colectivización de la tierra, muchos países muy avanzados hoy en día (como EEUU), no han podido acabar con esa lacra (o no han querido). 2º Fue el estado que soporto la mayor carga en la segunda guerra mundial al derrotar al ejército nazi, según los analistas militares el 70% del ejército nazi fue derrotado en el frente oriental, unos 24 millones de soviéticos murieron en la mayor guerra de la historia para acabar con Hitler y con su ideología genocida. Sin embargo, hoy en día nos siguen mostrando como es EEUU el vencedor de esa guerra, gracias en parte a la hegemonía que ha conseguido Hollywood en el pensamiento colectivo. 3º La URSS lideró la campaña mundial para erradicar la viruela en el mundo, una enfermedad que se llevaba millones de vidas al año sobre todo el los países del tercer mundo, en las antiguas colonias de los estados capitalistas. Se trataron 15 millones de casos de viruela en 31 países, erradicando así la enfermedad, hoy en día existe el peligro latente para que vuelva a propagarse masivamente. (Viktor Zhdanov, el ministro soviético que inició la campaña contra la viruela) 4º La seguridad social soviética; este punto (comos los 3 anteriores) necesitaría una entrada entera, simplemente os voy a resumir unos cuantos puntos de lo que fue, la primera seguridad social de la historia, nacida de la constitución soviética de 1936. -Jornada laboral de 7 horas, 6 para especialistas. -Sistema de pensiones para ancianos e inválidos. Jubilación a los 60 años (para hombres) a los 55 para las mujeres, en trabajos duros (minería, industria pesada...) podía rebajarse a los 50. Para recibir la pensión completa había que trabajar entre 20 y 25 años. -Baja por maternidad, desde el inicio del embarazo, y un año tras el parto, unos 20 meses en total. -Baja por enfermedad: 100% del sueldo. -Un mes de vacaciones pagadas por el estado. Estos son los puntos más impactantes de la seguridad social soviética, que tras más de 70 años de su aprobación parece inalcanzable para los países capitalistas. 5º El primer sistema sanitario gratuito y universal, que elevó la esperanza de vida de los soviéticos, de menos de 40 años en 1917, a llegar a los niveles de occidente en los 80 (70 años). Los logros de la erradicación del hambre y del sistema sanitario se pueden comparar igualmente con la estatura media de los soviéticos, en 1917 1.60m en los 80 casi 1.80m. Este sistema sanitario descubrió el parto sin dolor y realizó los primeros trasplantes de órganos. 6º El primer sistema educativo totalmente público y gratuito, que alcanzó las mayores tasas de alfabetización de la historia en las 15 repúblicas soviéticas. Además, los colegios soviéticos ofrecían gratuitamente alimentación para los alumnos, por lo que la conciliación laboral-familiar se hacía mucho más fácil que hoy en día en los países capitalistas. Además las guarderías también eran gratuitas. 7º El gran logro económico que consiguió la URSS, según varios analistas políticos ha sido el crecimiento económico mayor en la historia de la humanidad, consiguiendo situar a una Rusia retrasada y feudal, en una superpotencia económica, que además, mejoró notablemente la vida de sus ciudadanos. Churchill inmortalizaría esta gesta con su popular frase: "Cogió a una Rusia con arados y la dejó equipada con la bomba atómica" refiriéndose a Stalin. 8º Carrera espacial, este es de especial importancia ya que consiguió llegar al nivel tecnológico de EEUU -y superarlo- en 40 años, habiendo salido del feudalismo y sin capacidad tecnológica, la URSS fue el primer país en enviar un satélite al espacio -Sputnik-, el primer ser vivo al espacio -La perra Laika-, el primer hombre en el espacio -Yuri Gagarin- y la primera mujer en el espacio -Valentina Tereshkova-. Sin embargo en el imaginario colectivo nos ha quedado que esta carrera la ganaron los americanos, al ser los primeros en llegar a la Luna. 10º Consiguió que la mujer tuviera los mismos derechos que el hombre, el mismo sueldo, las mismas posibilidades laborales, las mismas oportunidad para alcanzar cargos públicos... La URSS consiguió una igualdad plena entre hombres y mujeres.

GIF El contacto que existe entre los labios de dos personas, puede ser considerado por muchos como la muestra más grande de afecto. Pues se trata de la unión de dos bocas que intercambian más que saliva. El momento puede significar mucho para alguien, mientras que para otros es tan sólo el resultado de un momento imprevisto. Los besos pueden ser tiernos o pasionales; algunos parecen que duran una eternidad y otros tantos son fugaces. La unión entre dos labios puede ser visto de diversas maneras, pero la vida no sería la misma sin un beso. Porque cuando dos personas se besan todo lo que hay alrededor desaparece y surge un nuevo mundo. Le baiser de l’hôtel de ville, Robert Doisneau Esta fotografía de 1950 se ha convertido en un ícono de la demostración de amor de la ciudad parisina. Doisneau trabajaba para la revista Life, publicación que le había pedido que tomara fotografías de parejas. Los estudiantes de teatro, Françoise Delbart (Bornet) y su novia Jacques Carteaud fueron los modelos de la famosa fotografía. Doisneau los había visto besarse en un café parisino, por lo que les propuso que repitieran la escena sobre la calle. Durante muchos años la identidad de los fotografiados perteneció escondida. Fue hasta que el fotógrafo recibió demandas por personas que decían ser los fotografiados que dio a conocer la identidad de estos. El Beso, Alfred Eisenstaedt Esta fotografía dio la vuelta al mundo por todo lo que implicaba. Fue tomada por Eisenstaedt, fotógrafo de la revista Life, durante el V-J Day; es decir el día que se logró la victoria contra Japón en la Segunda Guerra Mundial, en 1945. La fotografía muestra el beso entre el soldado Glenn Edward McDuffie y la enfermera Edith Shain durante un desfile en Times Square. Esta fotografía es el ejemplo de la emoción provocada por la victoria, pues los retratados no se conocían. Beso al Soldado, Irving Haberman Esta es otra fotografía que se tomó en 1945 durante la Segunda Guerra Mundial. En la foto tomada por Haberman se puede observar a la actriz Marlene Dietrich, quien besa a un soldado cuando éste regresa a casa luego de la Segunda Guerra Mundial. John Lennon and Yoko Ono Esta fotografía fue tomada por Leibovitz el 8 de diciembre de 1980 para la revista Rolling Stone. La foto fue utilizada para la portada de la revista; la situación era un tanto complicada porque los editores no querían que Yoko Ono saliera en la portada. Sin embargo, la fotógrafa buscó recrear la carátula del álbum Double Fantasy. La imagen de Lennon desnudo y besando la mejilla de Yoko Ono ganó en parte mayor relevancia pues fue la última sesión fotográfica del ex-integrante de The Beatles antes de ser asesinado. The fraternal kiss, Régis Bossu Con motivo del 30 aniversario de la República Alemana Democrática en 1979, el líder Soviético Leonid Brezhnev y el Presidente de Alemania Oriental Erich Honecker se dieron un “beso fraternal”, que también se ha conocido como el “Beso del Kremlin”. Fue según comentaron una demostración de solidaridad entre el bloque del Este y la Unión Soviética Vancouver Riots Kiss Esta fotografía fue tomada en 2011 por Lam durante un enfrentamiento entre la policía y fanáticos de un equipo de hockey sobre hielo cuando éste fue derrotado. El fotógrafo de la agencia Getty tomó la foto sin darse cuenta que en la calle habían dos personas sobre la calle besándose. Los retratados son Scott Jones y su novia Alexandra Thomas. “The Kiss”, Elvis at 21, Alfred Wertheimer En 1956 Wertheimer logró esta fotografía cuando le fue asignada la tarea de seguir a Elvis Presley durante ocho días. La serie Elvis at 21 incluye un gran número de retratos del famoso músico, sin embargo hubo una de un beso que resaltó. La foto fue tomada en las escaleras del teatro Richmond, Virginia, minutos antes de un concierto. Elvis saca la lengua y la acerca a la boca de una joven misteriosa que viste de negro.

Las calzas son una prenda de vestir ajustada al cuerpo en todo su largo y que cubre desde la cintura a la parte superior de los tobillos. Se utilizan para actividades atléticas. Las calzas son una prenda unisex. Historia En el Renacimiento, las calzas eran una prenda de vestir masculina que cubría desde la cintura hasta los pies. Habitualmente constaba de dos piezas separadas, una para cada pierna, que se unían mediante un cordón pasado por orificios u ojales que había en las dos partes. De su nombre han derivado los nombres de muchas de las prendas usadas para esta parte del cuerpo, calzones, calzoncillos, calcetines. La prenda conocida como panty son en realidad calzas. Una comedia de Tirso de Molina se llama Don Gil de las calzas verdes. Tipos de calzas A la martingala. Las que tenían una correa que pasaba por la entrepierna y se sujetaban por delante y por detrás. A la polaca. Las de rayas transversales. A la sevillana. Especie de bragas anchas sujetas a la cintura. Bermejas. Color de calzas reservado a los nobles en el siglo XIV. De estribera. Las que llevaban tiras de cuero, sobre las costuras exteriores. Leotardo. Italianas. Listadas de dos colores, se atacaban con herretes a la cintura Aquí unos ejemplos:

A 40 años de que la banda desapareció siguen siendo super gustados y super escuchados. Y aun siguen vendiendo bastante bien a pesar de que sus discos son los mas caros. En tan solo 7 años ellos compusieron alrededor de 30 canciones por año, imaginate, y no solo eso, mas de la mitad de estas canciones se convertian en éxitos mundiales. Son los únicos que pueden darse el lujo de tener un disco como el "1"(The Beatles One) con 27 temas, que llegaron a la posición número uno. Han vendido mas de 1000 millones de discos, Tienen a 5 de los 25 mejores discos de la historia, segun varias revistas especializadas los cuales son: Sgt. Peppers, Rubber Soul, Revolver, Abbey Road y The Beatles (White album) La canción yesterday es la más interpretada a nivel mundial por miles de artistas y en general Los Beatles son el grupo que mas bandas tributo tienen alrededor del mundo. link: https://www.youtube.com/watch?v=XNnaxGFO18o Ellos cambiaron la música, incursionaron en todos los géneros, incluso crearon el precedente de rock pesado con Helter Skelter. Fueron también los íconos de la psicodelia y su álbum sgt peppers lonely hearts club band rompió todas las barreras musicales hasta antes desconocidas.

Cuando queremos tener un buen día y empezarlo de la mejor forma posible, solemos ir a por un café y relajarnos por un momento, pues creemos que con eso estaremos más atentas a todo y más dispuestas a cumplir con los desafíos que nos entrega el día a día. Sin embargo, aunque no lo creas, existe algo que, según la ciencia, es mucho más efectivo que el café, y que incluso puede mejorar tu estado de ánimo en segundos y, mejor, lo puedes hacer con tu pareja. Se ha dicho que tener relaciones con tu pareja por las mañanas podría ayudarte a sentirte más contenta y más dispuesta durante el día, y así lo ha demostrado la ciencia. Mientras el café aumenta la ansiedad, el sexo la disminuye. Según lo que especifica la Asociación Psiquiátrica, existe una relación entre la ansiedad y los efectos de la cafeína en el cuerpo. Alrededor del 80 por ciento de personas en Estados Unidos consumen café en grandes cantidades, lo cual provoca desórdenes de ansiedad y enfermedades mentales. Por el otro lado, tener relaciones sexuales tiene el efecto contrario. El contacto con la piel de otra persona permite que el cuerpo libere una hormona llamada oxitocina, que produce una sensación de relajo y nos hace sentir más contentos. Y, es claro, que el cuerpo y la mente trabajan mucho mejor cuando estamos más felices y relajados durante el día. Así mismo, otra de las desventajas de consumir café es que deshidrata nuestro organismo y nos hace lucir más cansados, pues nuestra piel se vuelve opaca, y las ojeras se hacen comunes. Mientras que el sexo le da un brillo natural al cabello, una suavidad y vitalidad a la piel y un aspecto más jovial a nuestro rostro. Probablemente ni siquiera el maquillaje logre este efecto en nosotros. Las mejillas se enrojecen, la mirada obtiene brillo y es como si te volvieras increíblemente admirable, solo por tu apariencia. La energía sexual es cierta, y las ventajas que tienen son claras, sobre todo si comienzas el día teniendo relaciones con tu pareja por las mañanas, pues así trabajarás mejor, estarás más contento y todo se volverá favorable.

El 18 de diciembre de 1878 nació Josef Stalin, segundo líder de la Unión Soviética. Fue presidente del Consejo de Ministros de la URSS durante 12 años, y su política se caracterizó por la puesta en marcha de los planes quinquenales con la finalidad de lograr una rápida y efectiva industrialización del país. Como resultado, millones de personas fueron enviadas a campos de trabajo, o deportadas a zonas remotas de la Unión Soviética. Fue presidente del Consejo de Ministros de la URSS durante 12 años, y su política se caracterizó por la puesta en marcha de los planes quinquenales con la finalidad de lograr una rápida y efectiva industrialización del país. Como resultado, millones de personas fueron enviadas a campos de trabajo, o deportadas a zonas remotas de la Unión Soviética. La colectivización agraria generó tal agitación entre la población que desembocó en la interrupción de la producción de alimentos y por ende, en una catastrófica hambruna. El descontento social llevó al líder a poner en marcha la Gran Purga en 1930, una campaña de represión y persecución de la disidencia al régimen que se ocultó a la comunidad internacional. Las innumerables pérdidas humanas que se cobró el proceso de transición del socialismo al comunismo suscitan una gran controversia en torno a la figura del líder, que como todo dictador, es considerado por igual como tirano y como líder capaz, e incluso fue nominado al Premio Nobel de la Paz en dos ocasiones. “La gratitud es una enfermedad que sufren los perros”. “Dios no es injusto, sino que en realidad no existe. Hemos sido engañados. Si Dios existiera, habría hecho el mundo más justo. Te prestaré un libro y lo verás” El artista es el ingeniero del alma humana". "En el ejército soviético hace falta más valor para retirarse que para avanzar". “La nuestra es una causa justa. El enemigo debe ser derrotado. La victoria será nuestra”. "La educación es una arma cuyo efecto depende de quién la tenga en sus manos y de a quién apunte”. “Los líderes vienen y van, pero el pueblo permanece. Sólo el pueblo es inmortal; todo lo demás es efímero”.

El odio que tenía Hitler por los judíos responde al hecho de que siempre han sido, justa o injustamente, acusados de acaparar riqueza mientras el resto de la población de Europa pasaba hambre. Este odio exacerbado se introdujo en el subconsciente colectivo de la sociedad medieval y se ha mantenido hasta ahora. Hitler sólo buscó un culpable para justificar la caótica situación económica alemana y se aprovechó del tradicional odio a los judíos Enojado, iba caminando cuando se encontró con un grupo de gente pobre que se encontraba protestando por los judíos. Decían que eran ellos quienes los dejaban con hambre y sin trabajo y que ellos eran los culpables de la miseria del pueblo. Estas ideas rápidamente infuyeron en Hitler, quien ya tenía cierto odio por ellos. Junto con esas ideas y sus propias experiencias fue como les tomó un odio inmenso y se prometió a sí mismo hacer justicia por el pueblo alemán. Hace 121 años nació uno de los hombres más aborrecidos de la historia: Adolf Hitler. Además de ser el Führer o jefe de Estado y comandante supremo de la Alemania nazi durante la Segunda Guerra Mundial, se le responsabiliza del genocidio de seis millones de judíos europeos, conocido como el Holocausto Judío. Pero ¿por qué Hitler odiaba a los judíos? Primero, es necesario aclarar que el antisemitismo, que consiste en las doctrinas y tendencias contra los judíos, no fue inventado por Hitler ni por los alemanes. Este proviene de la Edad Media, cuando se acusaba a los judíos de haber matado al «Hijo de Dios»; posteriormente son tachados de usureros y discriminados en diversas partes de Europa durante el siglo XIX. Los antisemitas alemanes culparon a los judíos de la derrota de su país en la Primera Guerra Mundial y de los problemas económicos de la posguerra, tachando de avaros y mezquinos a los que eran empresarios y banqueros. Incluso se dijo que había una especie de «conspiración judía» para impedir el progreso de Alemania. Así que una primera hipótesis plantea que Hitler, identificado con las ideas antisemitas, las utiliza y exagera para promover el odio hacia los judíos y con ello conseguir la integración y la identidad nacional. Así, los judíos se convirtieron en chivos expiatorios. Sumado a esto, Hitler creía en las postulaciones «científicas» sobre la superioridad de la raza aria (que incluía a todos los alemanes) y veía como «parásitos» a los de «sangre judía», por lo que era necesario que Alemania fuera «purificada» del judaismo. De todas formas, los historiadores aseguran que no se debe atribuir la persecución de los judíos solo a Hitler, porque fue una acción colectiva que incluyó a funcionarios públicos, militares, científicos y médicos, entre muchos otros, inspirados en una lógica que sustentó políticas raciales antisemitas. Durante la guerra, los propagandistas Nazis adornaron ” el Culto de Hitler ” para transformar al canciller alemán en un jefe militar supremo e infalible que dirigiría la nación a la victoria final

Los rumbos de la humanidad serían completamente diferentes si el archiduque de Austria, Francisco Fernando, no hubiera sido asesinado en Sarajevo el 28 de junio de 1914, hace ya más de un siglo. En primer lugar, la Segunda Guerra Mundial no hubiera sucedido, ya que fueron los castigos de la Gran Guerra los que dejarían a Alemania en la miseria, y abrirían camino para el ascenso de alguien como Adolfo Hitler. Estos dos eventos fueron tan determinantes en el siglo XX que prácticamente influenciaron todos los aspectos sociales, culturales, económicos y políticos del planeta. Es decir: nuestra vida sería totalmente diferente. Los problemas de la paz. El mundo de hoy estaría mucho más poblado, habría más prejuicios y sería mucho menos avanzado. Sin ambos conflictos, aproximadamente 80 millones de vidas habrían sido salvadas. El mundo estaría mucho más poblado. Y, sin las terribles consecuencias del régimen nazi expuestas al mundo, aun habría innumerables simpatizantes de la extrema derecha conservadora. El resultado, como es obvio, mucho más racismo y menos inmigraciones tanto en Europa como en el mundo. Sin las avanzadas investigaciones que se hicieron en la tecnología durante los conflictos (sobre todo en el periodo que siguió conocido como Guerra Fría), los avances científicos se abrían estancado bastante. El cohete V-2 del ejército alemán, por ejemplo, impulsó la creación de los cohetes que se emplearon en la Carrera Espacial. El hombre sólo llegaría a la luna hasta más tarde, posiblemente ya en el siglo XXI. Otra consecuencia de la alta densidad poblacional y del avance científico lento: habría menos comida para todos. En un mundo con múltiples extremos de poder, el sector alimenticio hubiera demorado más en industrializarse, especialmente en los países subdesarrollados. La ventaja, quizá, es que nuestros platos tendrían más alimentos frescos, producidos localmente y con menos sustancias toxicas. Si eres mujer, puedes dar por sentado que jamás hubieras salido de la cocina. Probablemente serías un ama de casa sin profesión, ya que las mujeres sólo comenzaron a conquistar el mercado laboral cuando los hombres se fueron al frente de batalla. Y, sin los millones de hombres muertos en los conflictos, el feminismo y la revolución ideológica de los años 60 jamás hubieran tenido aquella aceptación. Sin la amenaza de guerras y del nazismo, varios de los grandes artistas de la historia hubieran permanecido en Europa, que mantendría su supremacía cultural. La influencia norteamericana (especialmente la de Hollywood) sería mucho menor. Nuestra cultura sería menos pop y muchos más erudita. Estarías más acostumbrado a ir a conciertos de música clásica que a espectáculos de rock. La disputa por el poder. El curso de muchos países también hubiera sido otro. Estados Unidos: fueron los grandes vencedores (y beneficiados) en ambos conflictos. Después de éstos, pasaron a disputar su potencia mundial con la URSS. Con la paz, habitaríamos en un mundo multipolar, donde Alemania e Inglaterra también serían potencias (y rivales entre sí). Rusia: probablemente aun fuera un estado comunista – la población ya estaba insatisfecha con el zarismo antes de la Gran Guerra. Pero, al no conquistar Europa Oriental después de la Segunda Guerra, su influencia global hubiera sido mucho menor y estaría más enfocada en Asia. Alemania: sin la crisis financiera tras la Primer Guerra, el país difícilmente hubiera apoyado los ideales de Adolfo Hitler. Y posiblemente no se hubiera convertido en una democracia. Los kaisers continuarían en el poder. No sería un caso aislado: los imperios austrohúngaro y otomano aun existirían. India y Egipto: posiblemente los dos aun pertenecerían a Inglaterra. De la misma forma que otras colonias, estos dos países sólo consiguieron su independencia después de que el país que los controlaba fue debilitado por las guerras. Y Palestina no se habría convertido en Israel. ¿Un mal necesario? Probablemente…