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Registrate y eliminá la publicidad! Cereales y Leche contra el insomnio El insomnio es un problema frecuente en nuestros días, donde el ritmo de vida, la rutina y el estrés dominan nuestra vida diaria. Una alimentación adecuada puede ayudarnos a dormir mejor. Los Cereales Los cereales son carbohidratos de absorción lenta, son saciantes y garantizan una liberación lenta de azúcares a la sangre. Por otro lado los carbohidratos son unos excelentes inductores del sueño, quizá porque provocan la liberación paulatina de energía y porque al parecer favorecen la producción de serotonina. La leche Por otro lado, la leche posee una sustancia llamada triptófano. El efecto sedante de un vaso de leche tibia puede deberse fundamentalmente a su contenido en triptófano. El triptófano es un aminoácido esencial, necesario para el crecimiento normal de los niños y para mantener el equilibrio nitrogenado del organismo, y como tal debe estar presente en la dieta. Este aminoácido es precursor de un neurotransmisor producido de manera natural por nuestro sistema nervioso, la serotonina. La serotonina está implicada en la regulación del sueño, el apetito y el ánimo. El triptófano también es un precursor de la niacina,(también llamada ácido nicotínico, que es una vitamina hidrosoluble del grupo B). Pero, aunque el triptófano puede actuar como un inductor del sueño y relajar el sistema nervioso, su acción puede verse potenciada por la presencia de otros componentes de la leche, como son el calcio y el magnesio. El calcio y el magnesio pueden tener un efecto calmante y son necesarios para el equilibrio de nuestro sistema nervioso. Si la leche es desnatada tendrá menos grasa. Esto es beneficioso para el sistema cardiovascular, sobre todo si tomamos grasa en cantidad con otros alimentos como carnes, embutidos, etc. Pero hemos de tener en cuenta que si la leche pierde la grasa pierde las vitaminas A y D que van disueltas en la grasa. Por ello sería conveniente que la leche tuviera estas vitaminas añadidas. La combinación de leche y cereales Las proteínas de los cereales combinan muy bien con las de la leche, aumentando la calidad de la misma, ya que se complementan muy bien. La leche es pobre en metionina y los cereales son ricos en ella. La leche es rica en lisina y el trigo no la contiene. La leche aporta triptófano y el maíz no lo aporta. Además los cereales son ricos en vitaminas del grupo B y la leche, además de vitaminas A, D, también es rica en vitamina B2 y B12. Las vitaminas del grupo B en conjunto son necesarias para el equilibrio del sistema nervioso. http://blog.laiveesvida.com/2008/02/22/cereales-y-leche-contra-el-insomnio/ LA SEROTONINA. La falta o mal funcionamiento de un poderoso neurotransmisor en el cerebro, la serotonina, provoca una serie de trastornos en el comportamiento de los seres humanos, por lo que los expertos recomiendan la ingesta de triptófano. El triptófano es un precursor de la serotonina y de todos los aminoácidos es el que se halla en menor cantidad en la dieta, ya sea ésta completa o vegetariana. Indispensable Recientes investigaciones señalan que comer alimentos que tengan abundante cantidad de triptófano evitaría que las personas deban tomar antidepresivos. Hay 22 aminoácidos esenciales, de los cuales 8 son indispensables, entre ellos el triptófano que el cuerpo no lo puede producir y se debe obtener a través de la dieta. Este aminoácido se encuentra en el pavo, pollo, leche, queso, pescado, huevos, tofu, soya, semillas de ajonjolí y de calabaza, nueces, maní y mantequilla de maní. Otra manera de suplir ese importante elemento es ingerir suplementos del mencionado aminoácido. La serotonina es un neurotransmisor, por lo general una proteína, que se encarga de efectuar las conexiones entre las diferentes células (neuronas) que constituyen en su conjunto el cerebro. Estudios en los últimos años demuestran que el aumento de serotonina en los circuitos nerviosos promueve una sensación de bienestar, relajación, mayor autoestima y concentración. La serotonina también es necesaria para elaborar la melatonina, una proteína que es fabricada en el cerebro en la glándula pineal y su función tiene que ver con la regulación del sueño. De acuerdo con las modernas investigaciones, los nuevos grupos de medicamentos antidepresivos actúan de alguna manera aumentando la serotonina dentro de las neuronas, y por ello son llamados inhibidores de la recaptación de serotonina. La Serotonina tambíen se encuentra en numerosos hongos o setas y plantas, incluidas frutas y vegetales. Actúa sobre todo como neurotransmisor, que se distribuye por todo el organismo y que ejerce múltiples funciones. Ejerce una gran influencia sobre el sistema psiconervioso, por lo que frecuentemente se la denomina "hormona del humor". Su función es fundamentalmente inhibitoria. Ejerce influencia sobre el sueño y se relaciona también con los estados de ánimo, las emociones y los estados depresivos. Afecta al funcionamiento vascular y la frecuencia del latido cardiaco, regula la secreción de hormonas, como la del crecimiento. Se podría decir que la serotonina es la "hormona del placer" además de ser la "hormona del humor": Para que se produzca el orgasmo, el hipotálamo libera oxytocina a través de la hipófisis. Después de eyacular, aumenta considerablemente la cantidad de serotonina en el cerebro provocando un estado de placer y tranquilidad. Después del placer, se produce un mecanismo de retroalimentación que reabsorbe la serotonina. Este mecanismo estimula la liberación de hormonas como somatropina (hormona del crecimiento) e inhibe la secreción de las hormonas luteinizante (LH), y foliculoestimulante (FSH) que son las encargadas de estimular la síntesis de AMP cíclico que a su vez estimula la biosíntesis de esteroides sexuales. Este mecanismo de retroalimentación no sería posible si no se produjese la absorción de serotonina por la hipófisis. Así pues, se sabe que la presencia de serotonina produce el placer, y la reabsorción de esta neurohormona, desencadena una serie de reacciones que estimulan la secreción de hormonas, que a su vez producen ínfimamente crecimiento y controlan la maduración de folículos, y la secreción de estrógenos (mujer) y la espermatogénesis y secreción de testosterona (hombre) entre otras cosas. La exageración en la ingesta de hidratos de carbono lleva a la secreción de la hormona insulínica, que facilita el suministro de aminoácidos (uno de ellos es el triptofano) a los tejidos periféricos, como el muscular. Entonces aumenta el triptofano en sangre. ES IMPORTANTE UNA DIETA QUE APORTE LOS AMINOACIDOS NECESARIOS, AQUÍ SE TRATA EL TRIPOFANO QUE ES PRECURSOR DE LA SEROTONINA. ESTA NEUROHORMONA ES MUY IMPORTANTE PUES ESTIMULA LA HORMONA DE CRECIMIENTO Y EN SI DESENCADENA REACCIONES QUE ESTIMULAN LA SECRECION DE HORMONAS, COMO ESTROGENOS EN LA MUJER Y LA TESTOSTERONA NATURAL EN EL HOMBRE. LA BAJA DE SEROTONINA CONTRIBUYE EN LA DEPRESION Y ESTE ESTADO EN EL SINTOMA PREMESTRUAL, LA GRAN INGESTA DE CARBOHIDRATOS QUE LA MUJER TIENDE HA NECESITAR EN LA PREMESTRUACION ES EN PARTE DEBIDO A LA BAJA DE SEROTONINA, POR ELLO ES IMPORTANTE QUE LLEVE UNA DIETA ADECUADA QUE APORTE AMINOACIDOS Y EVITE CAER EN UNA INGESTA EXAGERADA QUE NO AYUDARA A SU FIGURA. Y QUE LE AYUDE A NO TENER ESTADOS DEPRESIVOS. http://www.tupincho.net/foro/la-serotonina-estimulante-de-hgh-estrogenos-y-testo-natural-t13847.html mas videos: http://youtube.com/results?search_query=drink+milk&search_type= http://youtube.com/results?search_query=drinking+galon+milk&search_type=

EL SILENCIO ES ORO... ¿POR QUE? Por María C. Siccardi "Sólo los que pueden ver lo invisible logran lo imposible" Recuerdo haber encontrado esta frase en una tarjeta hace varios años y nunca la olvidé porque me ha dado mucho que pensar desde entonces. Todo lo que hacemos en nuestras vidas, desde los primeros pasos y palabras de un bebé, hasta los negocios de un adulto... TODO es el resultado directo de una idea que concebimos en nuestra mente primero. La materia prima de toda materialización es una idea, una necesidad que engendra un deseo. Sin una idea original que nos lleve a anticipar el resultado que deseamos, no nos es posible lograr absolutamente nada. Podemos materializar en nuestras vidas sólo lo que deseamos y vemos en el plano "invisible" de nuestra imaginación. Cuando deseamos algo y nos consideramos capaces de lograrlo, experimentamos las más renovadoras emociones de entusiasmo, ánimo, alegría, anticipación, determinación... pasión. Nos sentimos capaces de todo... y mientras nos encontramos en medio de la euforia de esos sentimientos y energías SOMOS CAPACES DE TODO. La diferencia entre la persona que logra sus sueños y la que no los logra está en la capacidad de permanecer motivada por la pasión que le confieren sus deseos y sueños. Pero un sueño, cuando primero lo concebimos, es algo tan delicado y frágil como una burbuja de jabón. Para proteger la hermosa burbuja en la que sólo nosotros podemos ver reflejado el arco iris, es necesario el silencio. ¿Por qué? ¿Recuerda la última vez que usted se acercó a un amigo a contarle una idea y en cuestión de unos minutos le hizo ver cuán descalabrada, poco práctica o ridícula era? Por el contrario, ¿cuándo fue la última vez que un amigo le animó en su entusiasmo, sin expresar reservas? Lamentablemente entre la mayoría de las personas encontramos más críticos que apasionada fanaticada. Cuando algo se encuentra en una etapa tan intangible, como lo es una idea, resulta muy difícil para otros entender. En la mayoría de los casos las críticas son bien intencionadas, pero el resultado es igualmente fatal. Todo lo que se requiere es un par de comentarios muy sensatos y racionales para hacer desaparecer la burbuja de jabón que manteníamos a flote con nuestro entusiasmo y pasión. Si unas pocas palabras logran apagar el ardor y pasión del creador, la idea deja de existir. El potencial de su materialización desaparece totalmente. El silencio ofrece protección pero es también un gran desafío. El mismo entusiasmo que sentimos nos hace querer revelar a todos el motivo. Además, la propia energía que emitimos lleva a otros a darse cuenta de que tenemos algo entre manos y nos exhortan a contarles de qué se trata. No es fácil resguardar ese silencio, pero el lograrlo nos trae como recompensa la veta de oro. Existe una segunda razón por la cual el silencio es tan importante. El puro hecho de hablar sobre lo que queremos lograr, sobre lo que vamos a hacer para lograrlo, sobre todo lo que va a significar en nuestras vidas el lograrlo, disipa la propia pasión y energía que necesitamos para alcanzar la meta. Al compartir con otra persona estamos en cierto modo "disfrutando" de los frutos de la idea y eso disminuye la ansiedad interna que es lo que nos impulsa a actuar. De hecho, hay muchas personas que se conforman con hablar sobre planes y sueños que nunca hacen nada por realizar porque encuentran suficiente satisfacción con un logro "mental" que pueden compartir con otros. Mientras más dura nuestro silencio en torno a algo que queremos lograr, mayor es la pasión que crece dentro de nosotros y nos lleva a ACTUAR... y eso es lo que hace posible la materialización del sueño. Una vez que ya hemos actuado, que comenzamos a ver resultados concretos de lo que queremos alcanzar, ENTONCES podemos comenzar a compartir con otros. Pero a esas alturas no se trata de algo ilusorio que sólo existe en nuestra imaginación, sino algo REAL que ya hemos comenzado a obtener. Ahora la reacción de otras personas es muy diferente. No se sienten en posición de hacernos ver cuán inconcebible y poco práctico es lo que deseamos, sino que pasan a convertirse en aliados para poder compartir con nosotros lo que ya tenemos. Deja de ser una cuestión de poner en duda un concepto imaginario, para convertirse en una oportunidad de contribuir y participar en algo que ya se ha materializado. Para poder generar ese tipo de apoyo y colaboración de otras personas es igualmente importante que cuando estamos listos a compartir un sueño que ya comienza a materializarse, NUNCA lo presentemos a otros como algo que tal vez lograremos en el futuro, sino algo con lo que ya contamos en el presente. El mundo está siempre listo a vitorear y pagar las entradas para ver al atleta que lleva en sus manos un codiciado trofeo, pero no así a animarlo cuando tiene que sacrificarse para comprar su primer atuendo deportivo. No podemos cambiar la naturaleza humana, pero sí podemos aprender a protegernos contra lo que puede ser contraproducente en nuestras vidas. El silencio, a su debido tiempo, es una valiosísima protección. www.actosdeamor.com/silenciooro.htm

Respirar correctamente es muy importante, no solo para llevar a cabo tareas extenuantes sino también para llenar los pulmones de aire. Los beneficios de una apropiada respiración de pueden ayudar a evitar una neumonía cuando tengas tos al limpiar los pulmones. Una buena respiración también puede darnos una buena forma de relajarnos y detener esos nervios. Pasos -Toma tu pulso antes de empezar este ejercicio de respiración. Si estás excesivamente nervioso o nerviosa, tu pulso probablemente estará por arriba del promedio. -Inhala profundamente por la nariz mientras mantienes la boca cerrada y mantenlo por unos pocos segundos. Sentirás como se expande tu pecho -Libera suavemente el aire por la boca. -Haz esto un para de veces y toma tu pulso de nuevo; te sentirás mucho mejor al ver que tu corazón se encuentra latiendo a su ritmo normal y que un sentimiento de relajación invade tu cuerpo. ¿Por qué respirar bien? La respuesta es muy sencilla: porque respiramos mal, bastante mal, algunos muy mal. La respiración es nuestro acto imprescindible. Podemos estar días sin comer o beber, pero solo pocos minutos sin respirar bastarían para acabar con la vida de una persona. la respiración es vital. Como acto involuntario el organismo se acostumbra a los vicios que impone el stress, la falta de ejercicio, vestimentas y posturas inadecuadas, ambientes mal ventilados o afectados por el tabaquismo..... Empecemos por los beneficios asociados a una respiración correcta: -Fisiológicos: las células reciben una mayor oxigenación, se queman mejor los restos tóxicos del organismo, todos los órganos reciben aportes de oxigeno correctamente. Beneficia la circulación y especialmente a algunos órganos vitales (corazón, estómago...). -Peso. Permite quemar mejor las grasas y propiciar la desaparición exceso de grasa en el organismo. -Mejora la salud de los pulmones y el rendimiento de los deportistas. -Favorece la relajación y la concentración, eliminando la tensión muscular. -Mitiga los desórdenes, alteraciones o cambios de nuestra energía vital. Propicia en general un cuerpo fuerte y sano. La respiración es la metáfora de vida. Respirar es vivir. Beneficios de una respiración profunda: - Un aumento en la cantidad de sangre, debido a su mayor oxigenación en los pulmones. Esto favorece la eliminación de toxinas del sistema. - Una mejor capacidad del cuerpo para dirigir y asimilar los alimentos. Los órganos digestivos, como el estomago, reciben mayor cantidad de oxígeno y, por lo tanto, su funcionamiento es más eficaz. El hecho que los propios alimentos son también más oxigenados ayuda más todavía a una mejor digestión de los mismos - Una mejora en el estado del sistema nervioso, incluyendo el cerebro, la columna, los centros nerviosos y los nervios. Una vez más, esta mejora se debe a la mayor oxigenación - y por lo tanto alimentación - del sistema nervioso que sirve para fomentar la salud de todo el cuerpo porque comunica con todas las partes del mismo -Un rejuvenecimiento de las glándulas, sobre todo las pituitarias y pineales. El cerebro se beneficia especialmente del oxigeno, y requiere tres veces más que el resto del cuerpo. Esto tiene un impacto fundamental sobre nuestro bienestar Un rejuvenecimiento de la piel. La piel se vuelve más suave, y se reduce la aparición de arrugas faciales - A través de los movimientos de la diafragma durante los ejercicios de respiración profunda, los órganos abdominales - el estomago, el intestino, el hígado y el pancreas - reciben un masaje . Además, el movimiento de la parte superior de la diafragma le proporciona otro masaje al corazón. Estos masajes estimula la circulación sanguínea en estos órganos - Los pulmones logran ser sanos y fuertes, lo que supone un buen seguro contra futuros problemas respiratorios La respiración yogui lenta y profunda reduce la carga de trabajo del corazón. Esto produce un corazón más eficiente y más fuerte, que funciona mejor y dura más tiempo. También se traduce en una tensión sanguínea reducida, y una probabilidad menor de sufrir una enfermedad cardiaca. Los ejercicios de respiración logran reducir el trabajo del corazón en dos maneras. Primero, una respiración profunda crea unos pulmones más eficientes, y más oxigeno entra en contacto con la sangre enviada por el corazón hacia los pulmones. Esto quiere decir que el corazón no tiene que esforzarse tanto para enviar oxigeno a los tejidos. Segundo, la respiración profunda causa una diferencial mayor en la presión pulmonar y esto, a su vez, produce un aumento en la circulación sanguínea lo que permite al corazón descansar un poco - La respiración profunda y lenta le ayuda a controlar su peso. Si tiene exceso de peso, el suministro extra de oxigeno ayuda a quemar las grasas. Si por el contrario, tiene insuficiente peso, el oxigeno alimenta a los tejidos y glándulas. En otras palabras, practicar yoga tiende a ayudarle a encontrar su peso ideal - La relajación mental y corporal. La respiración lenta, profunda y rítmica provoca un estímulo reflejo del sistema nervioso parasimpático. Esto produce una reducción en los latidos del corazón y una relajación de los músculos. Como el estado de la mente y el cuerpo están muy relacionados entre sí, estos dos factores producen a su vez un reflejo de relajación de la mente. Además, una mayor oxigenación del cerebro tiende a normalizar la función cerebral, reduciendo niveles excesivos de ansiedad . - Los ejercicios de respiración producen un aumento en la elasticidad de los pulmones y el tórax. Esto crea un aumento en la capacidad de respiración durante todo el día, no solo durante el ejercicio. Por lo tanto, todos los citados beneficios permanecen durante todo el día. Fuentes: http://www.euroresidentes.com/yoga/respiracion/beneficios_respirar_%20bien.htm http://www.euroresidentes.com/yoga/respiracion/breathing.htm http://es.wikihow.com/respirar

Hoy por hoy la palabra "estrés" está tan incorporada al lenguaje cotidiano que su utilización crea más de una confusión. Ya que tener estrés puede ser desde padecer cansancio excesivo, producto de las intensas presiones a que nos sometemos diariamente, o puede significar sufrir una enfermedad que incluso nos lleve al suicidio o a la depresión aguda. Ejercicios para combatir el estrés Las zonas del cuerpo más afectadas por el estrés son el cuello y la espalda. Para distensionarlos se pueden realizar los siguientes ejercicios diariamente: Ejercicios para el cuello Póngase cómodo y respire profunda, suave, lenta y tranquilamente. Durante 10 segundos, apriete con la punta de los dedos los músculos de la nuca. Ponga las yemas de los dedos en la base de la nuca y apriete. Con movimientos circulares vaya subiéndolos hacia la cabeza. El masaje del lado izquierdo se hace con la mano derecha. Cuando termine, haga masaje del lado derecho con la mano izquierda. Repita este ejercicio varias veces. Ejercicios para la espalda Para este ejercicio se necesita que otra persona haga el masaje. Acuéstate boca abajo, sobre una superficie firme. Pon los brazos flojos y en dirección de la cabeza. La persona que hace el masaje tiene que apretar la espalda con los dedos de las manos, hasta cubrirla toda. Debe ir presionando y aflojando. Poner las manos abiertas sobre la base de la espalda, arriba de la cintura y frotar, presionando, hasta llegar a los hombros. Acostado boca arriba, con las rodillas y los pies juntos, levante el brazo derecho por encima de la cabeza, con la palma de la mano hacia arriba. El otro brazo déjelo estirado a lo largo del cuerpo con la palma hacia abajo. Mantenga esta posición durante 10 segundos. Repita este ejercicio 4 veces. Después haga lo mismo con el brazo izquierdo. Si repites estos ejercicios todos los días te ayudarán a mantenerte bien y enfrentarte adecuadamente al estrés. Fuente: http://www.alavasalud.com/ejercicios.asp http://www.osteopatiaysalud.com/masajes/automasaje.aspx http://www.terra.com.pe/dietas_belleza/articulo/html/die345.htm

Se trata de un "hongo de vida" de Mario Bros real y natural. Por $8.99 dólares obtienes una maceta con la forma de los clásicos tubos del videojuego, un paquete de esporas y un gotero. Debes de colocar tierra para plantas en la maceta, sembrar las esporas especiales y ponerle la cantidad de agua indicada con el gotero; después se deja en una lugar obscuro por 3 semanas y al termino de este período: Voilà! Un hongo de vida natural e igualito al del videojuego. Lo que no es para nada raro es que es un producto japonés. Según los de Thinkgeek ya enviaron muestras a varios institutos para revelar el misterio. Link: http://www.thinkgeek.com/stuff/41/1upmushroom.shtml?cpg=cj&cpg=cj Fuente: http://www.kuliandanga.com

Mas videos: http://youtube.com/results?search_query=japanese+cellphone&search_type= Fuente: http://www.kuliandanga.com

A la hora de escoger profesión, tan importante es decidirse por lo que te gusta como por lo que tiene alguna posibilidad de permitirte llegar a fin de mes. Así que, si no tienes claro cuál quieres que sea tu futuro profesional o dudas entre varias opciones, saber qué puestos son los mejor pagados puede ayudarte a escoger. Si de sueldos millonarios se trata, donde de verdad está el dinero es en el sector de las finanzas. Un director financiero de una multinacional o una gran compañía con experiencia en auditorias puede llegar a cobrar 130.000 euros al año. Eso sí, para aspirar al puesto hay que tener una licenciatura en Dirección y Administración de Empresas, Económicas o Empresariales y dominar el inglés, además de haber cursado algún posgrado de prestigio. Si la meta te parece demasiado difícil, recuerda que dentro de este mismo ámbito los directores de sucursales bancarias y los auditores también cobran por encima de la media. Los comerciales son algunos de los profesionales más demandados, por lo que un director comercial, quien diseña los planes estratégicos de venta de las empresas, puede llegar a embolsarse entre 70.000 y 90.000 euros al año, más beneficios. Aquí también es importante un título universitario relacionado con la administración de empresas, el inglés y un posgrado, en este caso de marketing. Si no cumples todos los requisitos, recuerda que en este sector es corriente encontrar a comerciales con buenos sueldos y otros incentivos por parte de la empresa, como vehículo, portátil y móvil, pese a no ser directivos. Si lo tuyo es la tecnología, ten en cuenta que los que más cobran son los gerentes de proyectos de aplicación de software para empresa, lo que se conoce como SAP. El sueldo que cobran estos especialistas puede llegar a los 100.000 euros anuales, aunque para llegar a esas cotas es imprescindible ser licenciado en Ingeniería Informática Técnica o Superior y experiencia en proyectos SAP. A otro nivel, y aunque menos que hace unos años, los informáticos siguen siendo una de las profesiones con menos paro. En el campo de la salud, cirujanos y anestesistas siguen siendo los mejor remunerados, con entre 60.000 y 90.000 euros anuales, pero empiezan a hacerles la competencia los asesores médicos que trabajan para las empresas farmacéuticas y que pueden llegar a los 100.000 euros si acumulan años de experiencia. El área humanística tiene fama de ser la peor pagada y lo cierto es que se corresponde con la realidad: sólo los licenciados en Derecho tienen alguna posibilidad de acceder a los primeros puestos del ranking, y eso únicamente si tienen la suerte de trabajar en un bufete de prestigio o se deciden a opositar. Llegar a ser notario –lo que exige una media de cinco años de estudio intensivo-puede reportar entre 70.000 y un millón de euros al año, según la notaría, mientras que un juez primerizo cobra unos 56.000 euros, lo mismo que un fiscal. En estos dos últimos casos la media es de tres años de estudio. Un título universitario sigue siendo imprescindible para los mejores puestos. Pero si tus objetivos están menos definidos, ten en cuenta que todas las ingenierías cuentan con elevados índices de ocupación y algunos de los mejores sueldos, especialmente en las especialidades de Caminos, Canales y Puertos y Telecomunicaciones. Algunos de los profesionales más buscados del sector son los ingenieros con perfil comercial y los expertos en Medio Ambiente y en todo tipo de energías. Además, está previsto que su cotización suba en los próximos años. También es posible encontrar puestos muy bien remunerados en oficios que exigen menos cualificación académica. Los camareros profesionales reciben muy buenos sueldos, precisamente porque en el sector escasean las personas que se dediquen a ello con la formación y la experiencia adecuadas, y por el mismo motivo los buenos carpinteros, electricistas y fontaneros cada vez se cotizan más. Si ninguna de estas profesiones te atrae, no te desanimes. Piensa que cualquier profesional, de cualquier ámbito, puede llegar a cobrar un sueldo digno si acumula años de experiencia. También en las profesiones peor pagadas hay personas en puestos bien remunerados. Fuente