estebansabeee

hola taringueros!!!!!!!!!!!!!!!!!! Les voy a enseñar como hacer una pesas "caseras" cosas que nesecitamos .un palo de escoba o escobillon .dos botellas idenicas de gaseosas. a gusto de ustedes pueden ser de dos litros y cuarto si la quieren pesadas para levantar con las dos manos o de 500cc para una mano. .y necesitamos arena modo de preparación si tenemos la botella de 2,25 litros dejamos el palo así, pero si tenemos las botellas de 500cc. cortamos el palo dejando alrededor de 50cm llenamos las botellas de arena dejando muy poco espacio e insertamos las dos botellas en los extremos del palo.(el pico de la botella lo metemos en el palo) listo! ya esta. les va a quedar algo asi: pero con toda la botella llena de arena y el palo en el medio disculpen pero no les puedo mostrar mis pesas porque no las pude subir no tengo camara en mi celu.