emrabbit

7 cosas que podes hacer con Nescafé. Reduce las estrías y flacidez Todas las cremas para reducir estos problemas físicos tienen algo en común; la cafeína. Para hacer su propio tratamiento anti celulitis con café en casa, basta con realizar una mezcla de los restos del café usado con aceite de coco y frotarla sobre la piel con movimientos circulares durante unos minutos y luego enjuagar, simple, natural y económico. Repele las hormigas. Simplemente se espolvorea el café usado (cafetera) o ya seco por las zonas donde transitan las hormigas, esto ya es suficiente para que estas se alejen del sitio. Sirve para sembrar. Los desechos del café son geniales para la composta. También se puede usar directo sobre la tierra en aquellas plantas que requieran tierra ácida como las hortensias son ricos en fósforo, potasio, magnesio y cobre, y liberan nitrógeno en el suelo a medida que se degradan. Sirve para exfoliar la piel. Las mismas propiedades que permiten al café reducir la celulitis pueden alisar y estirar la piel, la textura del café molido actúa para remover las células muertas. Brillo en el cabello. El café es con frecuencia recomendado como un tratamiento sencillo y natural para lograr un pelo extra brillante. Hacer una o dos tazas de café fuerte y ponerlo a enfriar. Usarlo 20 minutos después de lavar el pelo como de costumbre. Elimina los olores de las manos. Para deshacerse de ellos solo hay que coger un puñado de café usado en las manos y frotarlo por toda la mano luego enjuagar con agua tibia y listo. Un tinte natural para el pelo. Los pigmentos naturales en el café tiene un gran poder y se pueden usar para teñir tela, papel e incluso el cabello.

1. CATARATAS DEL IGUAZU, Provincia de Misiones: Maravilla del mundo natural y destino obligatorio, las Cataratas del Iguazú ofrecen una gran variedad de circuitos: desde las pasarelas del Parque Nacional, que permiten apreciar los saltos de agua, hasta los paseos en gomones, los safaris por la selva, o las cataratas en noches de luna llena. Misiones también es tierra colorada y verde selvático y por eso vale la pena recorrer las rutas de la provincia y conocer Las Minas de Wanda y, en San Ignacio, la mayor ruina jesuita del país. A menos de 300 kms de las cataratas, se encuentran los Saltos de Moconá, un cañón de tres kilómetros de ancho en los que el agua del río Uruguay cae a más de 170mts de altura de forma longitudinal. Aprovechá estos paquetes y viajá a conocerlas. 2. PARQUE NACIONAL TALAMPAYA Y EL VALLE DE LA LUNA, Provincias de La Rioja y San Juan: Declarados Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, son uno de los pocos lugares del mundo en el que se puede observar una secuencia completa de sedimentos del período Triásico. Allí se encontraron fósiles anteriores a los dinosaurios y misteriosos petroglifos precolombinos. Sus geoformas únicas, esculpidas por el viento y el agua, e imponentes murallones colorados pueden recorrerse a pie, en bicicleta y/o en vehículo 4x4 junto a un guía autorizado. Realizar la visita en noches de luna llena es asombroso. 3. QUEBRADA DE HUMAHUACA, Provincia de Jujuy: Un paisaje cultural de 10.000 años. Rodeados por imponentes cerros multicolores, allí permanecen pueblos antiquísimos -de calles angostas con adoquines, casas de adobe- y tradiciones ancestrales como Tilcara y su histórico Pucará, Maimará y la magnífica Paleta del Pintor, Purmamarca y su famoso Cerro de los Siete Colores y Humahuaca, principal localidad de este valle y último de los pueblos que preceden la entrada a la Puna. Gracias a esta conjunción de naturaleza, historia y cultura, la Unesco la declaró Patrimonio Mundial de la Humanidad. Imperdible no probar los sabores de la región: humitas, tamales, locros y carne de llama. 4. GLACIAR PERITO MORENO, Provincia de Santa Cruz: Imponente masa de hielo famosa por sus continuos movimientos y estruendosos desprendimientos, que puede apreciarse desde la costa, embarcado o en trekking sobre hielo. Rodeado de bosques y montañas su atmósfera brinda aire puro y sublime silencio. Los más aventureros pueden ir más allá y conocer regiones menos vistas del glaciar en una caminata de 7 horas sobre hielo y descubrir grietas profundas, sumideros, cuevas y lagunas. Mirá estos paquetes imperdibles al Calafate. 5. ESTEROS DEL IBERA, Provincia de Corrientes: Es el segundo humedal más grande de Sudamérica. Su rica biodiversidad alberga yacarés, ciervos de pantanos, lobitos de río, garzas moras, cigueñas, y biguás y más de trescientas especies de aves. Sus aguas tienen una rica fauna marina, en la que se destaca el pez dorado, lo que lo vuelve un destino ideal para aficionados de la pesca. Otros deportes acuáticos que pueden practicarse son: paseos en lancha, canoa ó gomones, navegación a vela o motor, canotaje y kayaquismo, esquí acuático, jet ski y windsurf. Su escenario también invita a realizar caminatas, paseos en bicicleta, sulky, tractores y camionetas 4x4.

Alucinación hipnogógica Se producen cuando uno está a punto de dormirse. A menudo aterradora pues el cuerpo se paraliza y sólo funcionan los músculos de los ojos, corazón, el cerebro y la respiración. En ese estado es común creer que se está despierto, hasta tal punto que se tiene seguridad de tener los ojos abiertos y de ver y escuchar cosas alrededor. La característica de este estado es que el cuerpo no puede moverse, está inmovilizado. Si el sujeto quiere moverse no podrá hacerlo. Hay incluso ocasiones en que la persona que está durmiendo en ese estado se despierta, y la inmovilidad permanece. El sentimiento más común que la gente experimenta es la sensación de caer , pero también se siente que hay alguien o algo en la habitación, llegando al punto de creer ver sombras, arañas, ratas, y varios otros intrusos en la habitación. Alucinación hipnopómpica Difieren de las hipnogogicas en que se presentan cuando las personas están despertando. Son percepciones que no se corresponden con la realidad objetiva pero son vividas como tales, de manera que el sujeto no las distingue de una experiencia normal vivida completamente despierto. Terrores nocturnos se parece a una pesadilla pero es mucho más espectacular. No es un sueño, sino más probablemente una súbita reacción de miedo que tiene lugar durante la transición de una fase de sueño a otra. Los padecen con mayor frecuencia los niños y los adolescentes. La respiración y el ritmo cardíaco se le pueden acelerar, puede empezar a sudar, a agitarse y a comportarse como si estuviera sumamente alterado y asustado. A diferencia de las pesadillas, que se suelen recordar, al día siguiente los niños no tienen ningún recuerdo del terror nocturno porque estaban dormidos mientras ocurrió —y no tienen imágenes mentales que evocar. Pesadillas Pueden ser sólo una forma que nuestro cerebro tiene de hacer frente a las tensiones y temores de la vida cotidiana. Una o más pesadillas durante un breve período de tiempo pueden ser causadas por un hecho importante de la vida, como la pérdida de un ser querido, un acontecimiento traumático, el aumento del estrés en el hogar o el trabajo. A causa de su propia naturaleza, se tiende a recordar las pesadillas y sus detalles vívidos. Las pesadillas tienen un impacto más grande sobre la mente al despertar y sus imágenes pueden permanecer a lo largo del día. Sonambulismo Los individuos desarrollan actividades motoras automáticas que pueden ser sencillas o complejas. Un sonámbulo puede salir de la cama, caminar, orinar o incluso salir de su casa, mientras permanecen inconscientes y sin probabilidad de comunicación. Es difícil despertarlos aunque, en contra de lo que se cree comúnmente, no resulta peligroso. Pero no esta relacionado con los sueños pues ocurre durante la fase No-REM. Sueños diurnos O lo que es lo mismo soñar despierto, la mente escapa a todo control y nos deja en un espacio que incluye la imaginación pero a la vez sin poderla controlar y sin que sus contenidos nos debieran de sobrepasar. No se organiza, es divagar donde toda nuestra estructura mental trabaja para avizorar pronósticos agradables o desagradables, posibles o imposibles, gratificantes o frustrantes, de corto o largo plazo. Siempre se refiere a algo para nuestro interés personal. Trance y delirio Se presentan cuando disminuye la eficacia del sistema nervioso central para procesar los estímulos sensoriales del entorno y el sujeto sigue al ritmo interno de sus ideas.

Finlandia Cuando Papá Noel declaró que Rovaniemi es su residencia habitual, contó que al principio del siglo pasado se había revelado el secreto que él vivía en el Cerro Korvatunturi. Esta información, ocultada por muchísimo tiempo, se difundió entonces en todo el mundo. Para mantener los secretos de la Navidad, los elfos decidieron construir en el Círculo Ártico un punto de encuentro para los visitantes tanto cercanos como lejanos. Historia Hace unos cien años, por un viajante casual, empieza a difundirse en todo el mundo la noticia sobre la existencia del Cerro Korvatunturi y de sus habitantes. Papá Noel, sin embargo, quería guardar la intimidad de su hogar. Se le ocurrió una idea genial que permitiese a sus amigos visitarlo cuando quisieran, y que permitiera a todo el mundo disfrutar del auténtico espíritu navideño. Ahora ya hace medio siglo Papá Noel visita de manera regular el Círculo Ártico, cercano a la ciudad de Rovaniemi. Casa de Papá Noel En el Pueblo de Papá Noel hay un punto de encuentro único y muy especial donde todos los días del año visitan a Papá Noel sus miles de cientos de amigos desde todo el mundo. Es un lugar donde la leyenda se convierte en realidad. Oficina de Correos de Papá Noel Allí te dan la bienvenida a un mundo navideño especial lleno de colores, preciosas tarjetas postales, sellos y regalos únicos. Podes sentarte tranquilamente en el cuarto de chimenea para escribir saludos a todos tus amigos. Los alegres elfos de correo te los enviarán para que lleguen a su destino cuando tú quieras. Exposición navideña La Casa de las Navidades cuenta con una exposición navideña muy nostálgica presentando costumbres y tradiciones navideñas de las diferentes ciudades del mundo. Santa Park Cuando no hay noche Cuenta la leyenda que quien cruzase el Círculo Polar en verano de luna llena llevando en su bolsillo una pata de liebre y en su mano una flor de trébol, y sabiendo pronunciar las palabras mágicas, consiguiera por un momento las fuerzas de un glotón, los ojos de un búho nival y la rapidez de un reno. En este caso es mejor esperar un poco para cruzar el Círculo Polar.

.t-single-block { clear: both; display: block; font-weight: normal; line-height: 1.2; padding: 5px 0 20px; text-decoration: none; } .t-single-block:hover { text-decoration: none; } .t-single-block img { border: 1px solid #dfdfdf; float: left; margin: 0 10px 0 0; padding: 3px; width: 75px; height: 75px; } .t-single-block h3 { color: #006595; font-size: 19px; font-weight: bold; margin: 5px 0 0; text-decoration: underline; } .t-single-block span { color: #2ba94f; display: block; font-size: 17px; margin: 0 0 6px; } .t-single-block p { color: #000; font-size: 17px; }

Lady Gaga por Robert Wilson Lady Gaga reinterpreta la famosa pintura de Jacques-Louis David La muerte de Marat es una pintura de estilo neoclásico, obra de Jacques-Louis David y una de las imágenes más famosas de la Revolución francesa. Data del año 1793 y mide 165 centímetros de alto por 128 cm de ancho. Lady Gaga reinterpreta a "Mademoiselle Caroline Rivière" Mademoiselle Caroline Rivière es un retrato obra del pintor francés Dominique Ingres. Data del año 1806 y se trata de un óleo sobre lienzo que mide 100 cm de alto por 70 cm de ancho. Se conserva actualmente en el Museo del Louvre de París, Francia. En el cuadro de grandes dimensiones que preside la sala de la Maquette, Lady Gaga, vestida con el mismo traje imperio que la joven Riviere, llora a veces y abre o cierra los ojos por completo, mientras un pájaro a lo lejos atraviesa el aparente cuadro de Ingres. Lady Gaga personifica a Juan El Bautista "Pero llegó el día oportuno, cuando Herodes en su cumpleaños dio un gran banquete a todos los principales de la ciudad. Entró a la fiesta la hija de Herodías y bailó, el baile le gustó mucho a Herodes, y le prometió con juramento: "Pídeme lo que quieras y te lo daré, aunque sea la mitad de mi reino". La muchacha fue donde su madre y le preguntó: "¿Qué debo pedir?". Ella le dijo: "Pida la cabeza de Juan Bautista". Ella entró corriendo a donde estaba el rey y le dijo: "Quiero que ahora mismo me des en una bandeja, la cabeza de Juan Bautista". El rey se llenó de tristeza, pero para no contrariar a la muchacha y porque se imaginaba que debía cumplir ese vano juramento, mandó a uno de su guardia a que fuera a la cárcel y le trajera la cabeza de Juan. El otro fue a la prisión, le cortó la cabeza y la trajo en una bandeja y se la dio a la muchacha y la muchacha se la dio a su madre. Al enterarse los discípulos de Juan vinieron y le dieron sepultura." (S. Marcos 6,17). Lady Gaga en el Museo Louvre de Paris

¿Qué es la amigdalitis? Se conoce con este nombre a la inflamación o abultamiento de los ganglios linfáticos ubicados en la parte posterior de la garganta, conocidos habitualmente como amígdalas. Su principal función es la de proteger el ingreso al cuerpo de bacterias, así que funcionan como una especie de filtro que elimina aquellos microorganismos maliciosos. En ocasiones en que la fuerza de estos organismos es muy potente, las amígdalas sucumben a la infección bacteriana, provocando la típica inflamación además de dificultad para deglutir, voz ronca, fiebre y dolores de garganta, cabeza y oídos. Variedades de té para tratar la amigdalitis Té verde El té verde posee un rico contenido en fitoquímicos con unas notorias propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que resulta muy adecuado para tratar casos de amigdalitis y otras afecciones que impliquen daño e inflamación de tejidos, además de enfermedades cardiovasculares. Té negro y té blanco Si bien las hojas de té negro también poseen fitoquímicos con sus ya mencionados beneficios, su principal aporte para estos casos es el tanino, una sustancia con gran capacidad de secado, que ayuda a reducir la acumulación de mucosidades que suele encontrarse en la parte posterior de la garganta a causa de la amigdalitis. Debido a la fermentación a la que se lo somete durante su producción, el té negro no posee tantas propiedades microbianas como el té verde. Mientras que el té blanco, al elaborarse con hojas de te sin fermentar, posee fitoquímicos de fuerza considerable, aunque buena parte de sus beneficios se vean eliminados al entrar en contacto con el agua caliente. Té de hierbas Estas infusiones se preparan con diversos tipos de hierbas (entre las que no se encuentra el té propiamente dicho), muchas de ellas con marcadas propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias, por lo que resultan muy útiles para combatir las infecciones de amígdalas. Arándonos, moras, frambuesas y fresas son frutos muy ricos en sustancias antioxidantes y de muy sencilla manipulación. Mientras que las plantas con mayores propiedades antiinflamatorias pueden ser el orégano, la hoja de olivo y chaparral o las raíces de sello de oro. Para su consumo, es conveniente preparar la infusión y dejarla reposar por unos 20 minutos para que las hierbas exhalen el máximo de sus beneficios, siendo también útil para la amigdalitis la realización de unas breves gárgaras antes de beber el té de hierbas.

1) Brócoli y hojas verdes crudas. El primero es rico en vitamina C, en antioxidantes y muy bajo en calorías. Las segundas aportan clorofila con efecto depurativo y enzimas. La idea es no abandonar las verduras. Consumirlas cocidas, al wok con aceite de oliva, en guisos con salsa de tomate casera, en revueltos con claras de huevo o en tortillas al horno. 2) Tomate. Es una excelente fuente de fibra, poseen una cantidad enorme de vitaminas, entre ellas, las del grupo C y E que tienen una excelente capacidad antioxidante. Evita la oxidación celular y agiliza la depuración de los productos tóxicos. Es conveniente quitar la piel en el momento de consumirlo porque en ella se depositan la mayor cantidad de químicos nocivos. 3) Frutas secas. Las nueces contienen mucho calcio y son ideales para mantener los huesos en buen estado. Son muy recomendables en personas mayores que pueden tener más facilidad en descalcificarse, sobre todo en mujeres que se encuentren en la postmenopausia y en los niños. Deben comerse frescas, porque su alto contenido graso hace que se pongan rancias apenas peladas. 4) Infusiones. Consumir té de frutas y té verde. También caldos, pero tienen que ser caseros porque los instantáneos contienen muchos aditivos perjudiciales. 5) Bebidas. Conviene reducir e incluso eliminar de la dieta sustancias tóxicas y excitantes como la cafeína. También las bebidas estimulantes: excitan pero no nutren y su uso continuado produce desgaste nervioso, agotamiento y falta de adaptación al estrés. 6) Sopas. Pueden ser de zanahoria, de zapallo o de cualquier verdura. Podés agregarles semillas para hacerlas más nutritivas (chía para incorporar omega 3, sésamo para aportar un extra de calcio, etc.) 7) Frutas. Aprovechá las frutas cítricas de esta época del año, que son ricas en vitaminas y antioxidantes. Algunos ejemplos son el kiwi, la naranja, la mandarina y el pomelo. 8) Pescados. Son las proteínas más aconsejadas. Se sugiere consumirlos entre 4 ó 5 veces por semana. 9) Carnes. Las rojas desgrasadas y el pollo deben completar el menú semanal. 10) Huevos. No debemos olvidarlos para completar una alimentación balanceada. Son una rica fuente de proteínas y mejor si son orgánicos. Pueden consumirse todos los días.

So Happy I Could Die es una canción interpretada por Lady Gaga que formo parte de el álbum The Fame Monster, pero no todos sabemos realmente la verdad del por que la canción se encontraba en el álbum si la temática radicalmente era de un álbum mas afiliado a sonidos electro y no a canciones que tuvieran relaciones con los suicidios. Soy uno de los productores que estuvo aquella noche en que se estaba dando los toques finales a el álbum. inicialmente, el álbum solo contaba con 7 canciones. Estábamos cenando un poco de café y donas que habíamos comprado hace un rato, pero de pronto se escucharon unos pasos gigantescos que se acercaban a la puerta de madera y enseguida se dejaron de escuchar, por uno 30 segundos, para luego descubrir que detras de la puerta de manera era la silueta de una mujer. Supusimos que era Lady Gaga, puesto que no habia ninguna otra mujer a esa hora, y efectivamente, era ella, pero se veia diferente. Gaga tenia una capucha que la cubria toda, algo muy parecido a una burqa dejando al descubierto solo la boca. Ella se paro frente a nosotros y no dijo ninguna palabra, solo tartamudeaba sin hacer sonido alguno con sus labios, como un tick de espanto. En seguida, nuestra reaccion fue preguntarle que era lo que pasaba, pero a lo que le preguntabamos no nos hacia caso o simplemente movia la cabeza en negacion. Todos nos encontrabamos algo frustados al ver como estaba Gaga, pero creiamos que era algo parte de ella para inspirarse y la ropa fue lo que menos nos llamo la atencion, pues asi es ella de extravagante. Gaga despues de estar parada 10 minutos sin habla alguna empezo a caminar y como si no estuvieramos nos evito y cruzo la puerta donde se grababan las voces de los artistas, cerro la puerta con candado y solo metio a uno de nosotros. Duraron alrededor de 37 minutos alli dentro, pero finalmente se abrio la puerta. Lady Gaga fue la primera en salir, y con unos pasos muy lentos caminaba con sus enormes botas, parecia que estaba llorando o algo parecido. Cabe destacar que tenia resguños en las manos, parte de la boca destrozada y marcas de sangre en su gran atuendo negro. Finalmente se retiro y en cuanto se fue decidimos entrar al estudio para verificar que habia pasado con nuestro amigo y el porque no habia salido. Al entrar, parecia que todo estaba normal. Las sillas en su lugar, los vidrios sin romper y las luces encendidas, pero de hay en fuera no habia nadie. No nos podiamos explicar que habia pasado con mi amigo, porque no habia forma de salir que no fuera por la unica puerta por donde entramos. Pero hubo algo curioso, el aparato donde se grababa estaba encendido con una pista que decia: "BY kill yourself" que era algo asi como "suicidate por el". Pensabamos que era una broma que nos queria hacer Gaga y mi amigo, pues Gaga era muy bromista cuando grababa canciones, les ponia titulos muy macabros que terminaban siendo cambiados por ella misma tiempo despues. Nos dispusimos a escuchar la cancion que habian grabado dentro. La cancion comenzaba como cualquier otra de Gaga, un ritmo electro con un pegajosos "EH EH, EH EH, YE-AH" y asi se fue la letra y decimos escucharla toda hasta su fin. Todos nos sorprendimos porque era algo nuevo en Gaga hacer este tipo de canciones, mas tranquilas pero empezando con ritmos electros muy buenos e instrumentos muy viejos. Pero en cuanto se acabo la gran cancion nueva, empezo nuevamente, pero esta era otra letra, otro ritmo y otra musica que no tenia nada que ver. ¿Que era? ¿Que es eso? fue lo que pregunte. La cancion originalmente duraba 6 minutos, de los cuales se repartian los primeros 3.00 en la verdadera cancion, y despues de esos minutos empezaba lo que creiamos era So Happy I Could Die al revez. Esta letra fue algo extraña y muy macabra. Decia cosas como "El me invoco y ahora vive en mi" "Suelta al maligno, muere por mi" "Le e dado mi vida, el me dio a ustedes", cosas muy extrañas habian pasado con esa cancion esa noche, y al momento de que esta se iba a acabar escuchamos un grito despavorido poniendo ayuda. Fue entonces cuando nos dimos cuenta de que era nuestro amigo que estaba dentro de la cancion. La repetimos una y otra vez hasta que llegamos a la conclusion que de que en el transcurso de toda esta se escuchan gritos de un hombre que trata de uir de algo o alguien. Ninguno de nosotros volvio a hacer musica, ni para Gaga ni para otro artista. Acutualmente se que por causas desconocidas todos los productores estan muertos, fue muriendo uno por uno conforme se fue llendo de aquel sitio. Yo fu el ultimo en irme y raramente soy el ultimo vivo. La cancion posee un mensaje subliminal que te obliga a sentirte triste y cometer locuras como suicidio, tiene un mensaje iluminati que provoca que te lleves a el, al supremo que vive bajo tus pies, aquel que siente tu miedo y tu dolor. Este mensaje se enfoca en cuantas veces escuches la cancion. Gaga la puso en el album pero le cambio el nonbre a "So Happy I Could Die" para que no hubiera tanto temor entre los religiosos, pero ahora que sabes la verdad, de que en la cancion contiene mensajes subliminales que te hacen tener tendencias suicidas y que provocan que abras portales de demonios y que permiten que entrena tu hogar, a tu recamara o a tu laptop y te lleven a otros infiernos que desconoces, borra la cancion. Eliminala de todos los dispositvos que tengas, incluso si tienes el disco escuchalo pero siempre pasandote esa maldita cancion. Se que soy el siguiente productor que estara apunto de morir, y se que vendra por mi esta noche, en este maldito manicomio de un cuarto blanco lleno de esponja para evitar que me lastime, por que esta noche eh vuelto a escuchar la cancion y esta vez la e cantado idefinidamente, sobre todo el EH EH YE-AH YE-AH, que es donde se oculta el y esta vez estara atras de ti, observandote. So Happy I Could Die Audio link: https://www.youtube.com/watch?v=Kbee_kAJ9zg

Smoothie de damascos y naranja El damasco o albaricoque se caracteriza por su alto contenido en vitamina C, hierro, potasio, magnesio y betacaroteno. Es excelente para el sistema inmunológico, para el respiratorio y el circulatorio. Además, al contener sustancias antioxidantes, tiene enormes beneficios para la salud de la piel, de la vista y es una aliado de la longevidad. Yogurt vegetal sabor vainilla, 2 potes Semillas de lino dorado, 2 cdas. Damascos, 6 Jugo de naranja, 600 cc Hielo, 4 cubitos Miel orgánica, 2 cdas PROCEDIMIENTO Poné las semillas de lino en un frasco con 100 cc de agua y dejalas reposar un rato (lo ideal es 12 horas, pero como las vamos a licuar un poco menos está bien). Recordá que usarás las semillas y la gelatina que se formará. Limpiá bien los damascos, sacale los carozos y cortalos en cuartos. Poné todos los ingredientes en la licuadora y procesá unos 20 segundos. Serví inmediatamente y decorá cada vaso con fruta fresca. Smoothie de arándanos y chía Los beneficios del arándano se concentran en su poder antioxidante,. Además, es rico en fibras, refrescante, tónico, astringente, diurético y con vitamina C. El pigmento que le da el color azul al fruto, media en el metabolismo celular disminuyendo la acción de los radicales libres, asociados al: envejecimiento, cáncer, enfermedades cardíacas y Alzheimer. INGREDIENTES Castañas de cajú, 100 g Semillas de girasol, 50 g Stevia, 10 gotitas Arándanos, 100 grs Semillas de chía, 2 cdas. Extracto de vainilla, 2 cucharaditas Aceite, 2 cucharadas PROCEDIMIENTO Activá las castañas de cajú y el girasol en un frasco de vidrio con abundante agua durante 8 horas. Luego cola las semillas. En otro frasco poné la chía junto a 50 cc de agua y dejala en la heladera. Colocá todos los ingredientes en la licuadora (las semillas de chía con la gelatina que se formó) junto a medio vaso de agua. Procesá durante 30 segundos e incorporá de a poco más agua hasta lograr la consistencia deseada. Smoothie de frambuesas y jugo de naranja Las frambuesas son muy ricas en vitamina C y A, por eso contiene gran cantidad de antioxidantes y es un alimento ideal para conservar la vista en buen estado. Además, disminuye la hipertensión y previene enfermedades cardiovasculares. INGREDIENTES Castañas de cajú, 150 g Frambuesas, 100 grs Miel orgánica, 2 cucharaditas Naranjas, 4 Hielos, 4 cubitos Extracto de vainilla, 2 cucharaditas Aceite, 2 cucharadas PROCEDIMIENTO Activá las castañas de cajú en un frasco de vidrio con abundante agua durante 8 horas. Luego colalas. Hacé jugo de naranja. Colocá todos los ingredientes en la licuadora junto a medio vaso de jugo de naranja. Procesá durante 30 segundos e incorporá de a poco más jugo de naranja hasta lograr la consistencia deseada. Smoothie de frutos rojos El yogur vegetal es un alimento elaborado a partir de ingredientes orgánicos y es 100% vegetal. Es rico en proteínas y fibra (sabor frutilla) resultando una excelente opción en general ,y , particularmente recomendado para personas con intolerancia a la lactosa, ya que no contiene leche ni derivados Yogurt vegetal sabor frutilla, 2 potes Semillas de sésamo blanco, 4 cdas. Frutos rojos, 100 grs Agua, 500 cc Hielo, 4 cubitos Miel orgánica, 2 cdas PROCEDIMIENTO Esta receta es más fácil que ir a comprar los ingredientes. Poné las semillas de sésamo en un frasco con agua y dejalas reposar un rato (lo ideal es 6 horas, pero como las vamos a licuar un poco menos está bien). Antes de usar colalas. Poné todos los ingredientes en la licuadora y procesá unos 20 segundos. Serví inmediatamente y decorá cada vaso con fruta fresca.