elgansopoderoso

Contrario a lo que siempre creímos, el consumo de bebidas alcohólicas sí puede traer beneficios después de todo. Pero no te entusiasmes demasiado, chico, que solo son buenas noticias para las mujeres. Un reciente trabajo de investigación determinó que el consumo moderado de bebidas alcohólicas puede ayudar a las mujeres de mediana y tercera edad a vivir más, pero no a los hombres. Veamos un poco más de qué se trata. Las mujeres de más de 65 que beben, viven más Los científicos analizaron una muestra de hombres y mujeres mayores de 50 años y observaron que las mujeres mayores de 65 que bebían al menos cinco medidas de alcohol por semana, vivían más en comparación con las que no lo hacían. Respecto a los hombres, los científicos observaron que aquellos entre los 50 y los 64 años que bebían, también vivían más que aquellos que nunca tomaban. Sin embargo, esa relación no estaba presente entre los hombres de más de 65. En otras palabras, el consumo de alcohol es positivo para las mujeres de más de 65, y para los hombres entre 50 y 64 años de edad. SUGERENCIA: Científicos confirman que el vino, el maní y el chocolate son buenos para la memoria Los beneficios del alcohol para la salud No es la primera vez que se hallan evidencias de efectos positivos del alcohol en la salud. Numerosos estudios han comprobado los beneficios de cierto tipo de bebidas alcohólicas en hombres y mujeres.El vino, por ejemplo, es sabido que protege y mejora la función cardíaca, así como mejora la memoria y el rendimiento cognitivo. La cerveza, por su parte, también tiene algunos puntos a favor gracias a que se comprobó que tiene múltiples beneficios para la salud, como que mejora la función renal, protege los huesos y previene ataques cardíacos y cerebro-vasculares.

El tiempo pasa más rápido cuanto mayor somos, tanto que la mayoría de las veces no nos damos cuenta de los años transcurridos hasta que una foto, un objeto viejo o un recuerdo de juventud nos devuelve a la realidad: ya no tenemos 15 años. Actores que han envejecido, series que ya no se emiten por televisión y electrodomésticos antiguos son testigos de los años que han pasado. Objetos cotidianos que un días fueron útiles y que sin embargo hoy, nuestros hijos o sobrinos, no sabrían utilizar. ¿Quieres saber si te estas haciendo mayor? Nada más fácil, sorpréndente con 28 imágenes que te harán darte cuenta de ello. 1. Este es el botín que querían robar en la primera película de The Fast and the Furious estrenada en 2001. 2. Uno de los primeros discos duros domésticos del mercado. Tiene 32 años, pesa más de 12 kilos y almacena hasta 20 MB de datos, unas 10 fotos en alta resolución. 3. Así se veía la pagina de inicio de Facebook cuando fue lanzado en 2004. 4. Todos los aparatos de esta revista, están ahora contenidos en un teléfono móvil. 5. Hoy Will Smith es más mayor que el tío Phil cuando se rondaron los primeros capítulos de la famosa serie de TV, “El Principe de Bel Air”. 6. Los chicos de la banda del patio ahora tendrían 26 años. 7. Este es el aspecto de Google cuando abrió su web en 1998. 8. El Walkman tiene tan sólo 35 años pero la mayoría de los niños de hoy no saben para que sirve. 9. Si los Simpson envejecieran, Maggie tendría 26 años y Bart 35. 10. La bella y la Bestia se lanzó en 1991. Este hecho está más próximo a la llegada del hombre a la luna en 1969 que de hoy. 11. Los materiales y la potencia del Iphone 5S/6 hacen que fabricar uno en 1991 hubiera costado unos 3.560.000 dólares. 12. Matilda que fue lanzada en el año 1996, esta es una foto de su protagonista en la actualidad. 13. El teléfono de tapa Motorola Razr se encuentra ahora en un museo. 14. El Nokia 3310 fue el mejor teléfono en ventas del año, solamente 13 años después, en 2013, el IPhone 5S le arrebató el puesto. 15. Aunque parezca mentira este anuncio tan sólo tiene 24 años. 16. Bob Esponja sigue tan joven como siempre y eso que ya han pasado 15 años desde que fue presentado. 17. Todos los estudiantes que cursaron Escuela Secundaria Obligatoria en otoño de 2014 nacieron antes del año 2000. 18. En ‘Regreso al futuro’, Marty viaja atrás 30 años, desde 1985 a 1955. Si hoy repitiera el viaje de 30 años llegaría al año 1985. 19. Si ‘Friends’ todavía estuviera en antena, los mellizos de Mónica y Chandler tendrían 10 años, la hija de Emma tendría 12, los trillizos de Phoebe 16 años y Ben 19. 20. El primer libro de Harry Potter fue publicado hace 17 años. 21. La evolución de los móviles más famosos de la historia. 22. Si viviste en 1969, el aterrizaje en la Luna te parecería cosa de ciencia ficción. Ahora, es historia antigua. 23. Elijah Wood tenía 18 años cuando fue elegido para interpretar el Señor de los Anillos. Actualmente tiene 33. 24. La mayoría de los estudiantes en edad escolar son demasiado jóvenes para saber qué representa el icono de guardar. 25. Las cintas de VHS fueron superados por los DVD como el método preferido para el consumo de cine hace 14 años. Ahora, los servicios como Netflix están jubilando al DVD. 26. Maude flanders murió hace ya 13 años.

Los sueños pueden ejercer un efecto poderoso en nuestras vidas regulares, cuando estamos despiertos. Reflejan nuestros deseos y temores sobre el futuro e incluso nos ayudan a volver a recordar el pasado. Ya sea que quieras aprender a tener un sueño lúcido (es decir, tener el control activo y la consciencia de estar soñando mientras duermes) o solamente quieras aprender a tener sueños más agradable, existen muchas técnicas que podrás poner en práctica durante el día y antes de acostarte para que puedas soñar lo que quieras. Si quieres aprender a controlar tus sueños, ve el paso 1 para empezar. Les digo, pensé que no iba a funcionar, pero lo probé. El sueño es privado no cuento nada, pero les digo que lo logré [Probé con unas 2, o 3, con eso ya me funcionó] Aprobado por Pirezitoo! Parte 1 de 4: Tener sueños más agradables 1 Acuéstate más temprano. Un estudio realizado en 2011 para la publicación Sleep and Biological Rythms (Sueño y ritmos biológicos) concluyó que los universitarios que se quedaban despiertos hasta más tarde tendían a tener más sueños desagradables a diferencia de aquellos que dormían más temprano. Si quieres tener sueños más agradables, entonces procura acostarte al menos una hora más temprano y observa si su impacto en tus sueños es positivo. Según una explicación potencial para este descubrimiento, la hormona del estrés (cortisol) se libera temprano por la mañana, una hora en la que los que se desvelan tienden a estar en MOR (movimiento ocular rápido), soñando o dormidos. 2 Controla tu dieta. Las pesadillas podrían ser el resultado de una variedad de cosas, por ejemplo por comer en la noche, consumir alcohol, cafeína o fumar cigarrillos. Si tienes pesadillas continuas, deberás considerar la posibilidad de dejar estas sustancias y no comer de dos a tres horas antes de que te acuestes. Así tendrás tiempo para digerir tus alimentos y tendrás un sueño mucho más descansado. Si tener sueños más profundos y agradables es algo que tomas en serio, entonces deberás evitar tomar cafeína después del mediodía. Podrías tener la necesidad de más energía, pero te será más difícil conciliar el sueño.Aunque creas que una copa de vino antes de dormir te ayudará a conciliar el sueño, en realidad hará que tengas un sueño más intranquilo. Si es más intranquilo y quieres controlar tus sueños, será mucho más difícil hacerlo. 3 Vence el estrés. Con mucha frecuencia, los sueños negativos son un reflejo del estrés o de la ansiedad que experimentamos a diario. Trata de no darles muchas vueltas a los problemas mientras estás en la cama tratando de dormir. Mejor, tómate un momento para despejar tu mente y pensar en cosas positivas. Entre más centrado estés en tener una vida externa menos estresante, tu vida interior y tus sueños serán más apacibles.Hacer ejercicio regularmente calmaría tus niveles de estrés, haría que tengas mejores sueños y que te quedes dormido más rápido. Pero no hagas ejercicio justo antes de dormir, ya que podrías quedarte despierto más tiempo. VIRGUEAR EN "T!" NO CUENTA!↓↓↓↓  4 Ten una rutina más relajada antes de irte a dormir. Será importante que te acostumbres a tener una rutina de relajación antes de conciliar el sueño, por ejemplo, podrías tomar una infusión o leer un libro, así tus sueños serán menos perturbadores. Busca lo que mejor te funcione a quedarte dormido y acata ese patrón. Procura eliminar todo pensamiento estresante o doloroso de tu mente mientras vas quedándote dormido.Evita ver películas o programas violentos, aterradores o que te estresen antes de irte a dormir, ya que estos podrían darte pesadillas.Si quieres un sueño más sosegado, apaga todos los estímulos visuales al menos media hora o una hora antes de irte a la cama. En otra palabras, apaga los celulares, la televisión, la computadora y todo aquello que te dificulte apagar tu mente y tener un sueño más descansado. 5 Pon rosas en tu habitación. Un grupo de científicos llevó a cabo un estudio del sueño en el que algunas mujeres fueron expuestas a la esencia de rosas por la noche durante 30 noches e informaron haber tenido sueños más placenteros de lo acostumbrado. Se cree que los aromas provocan emociones positivas, las cuales hacen que los sueños se vuelvan más placenteros.También podrías utilizar aceites con esencia de rosas, cremas o velas. Solo asegúrate de apagar las velas antes de dormirte para evitar incendios. Parte 2 de 4: Prepararte para tener sueños lúcidos durante el día lúcido, lúcida adjetivo 1. [persona] Que discurre y se expresa con gran claridad y rapidez. 2. [persona] Que se encuentra en condiciones normales para pensar o discurrir correctamente, sin trastornos físicos o psicológicos. "no, no era un fantasma lo que vi, estaba muy lúcido cuando sucedió aquello" 1 Duerme las horas suficientes. Los sueños se dan durante el sueño MOR (movimiento ocular rápido), una fase del ciclo del sueño. Si no duermes las horas necesarias o te despiertas durante la noche con frecuencia, tus ciclos MOR podrían interrumpirse. Tendrás que asegurarte de dormir entre 7 a 9 horas todos los días e irte a dormir a la misma hora todas las noches para que tu mente y cuerpo sepan qué esperar. 2 Presta atención a tus sueños. Muchos creen que aprender a percatarse y recordar los sueños es el primer paso para lograr tener sueños lúcidos. [9]  Antes de acostarte, recuérdate que tu plan será despertarte y recordar tus sueños en su totalidad. Con el tiempo, entrenarás tu subconsciente para que preste mayor atención a tus sueños. Por ejemplo, para recordarlos mejor podrás hacer lo siguiente:Justo después de despertarte, trata de recordar lo que hayas soñado. No te levantes de inmediato, sino te será más difícil recordar lo ocurrido. Más bien, quédate en la cama y concéntrate en los detalles del sueño. Parte del por qué las personas “olvidan” sus sueños es porque despiertan e inmediatamente comienzan a pensar en otras cosas. Acostúmbrate a preguntártelo cada mañana.Anota tus sueños. Hazlo inmediatamente después de despertar, ten un diario y un bolígrafo al lado de tu cama para que puedas escribir rápidamente lo que hayas soñado antes de que lo olvides. Hacerlo te ayudará también a notar un patrón en tus sueños con el tiempo. 3 Realiza pruebas de realidad. Las pruebas de realidad son verificaciones que puedes hacer, ya sea que estés soñando o estés despierto, que te ayudarán a diferencias el mundo real del mundo de tus sueños. Realizar una prueba de realidad exitosamente mientras duermes podría ayudarte a tener un sueño lúcido, ya que tu sueño se volverá consciente de su estado. Intenta con las siguientes pruebas de realidad:Intenta volar. Obviamente, solo funcionará en un sueño.Ve tu reflejo en un espejo. Si tu reflejo está distorsionado, borroso o no lo ves, entonces probablemente estés soñando.Trata de leer un reloj. La imagen se verá borrosa en un sueño.Enciende y apaga los interruptores de luz. Los interruptores no funcionan en los sueños. También observa si puedes apagar y encender las luces con tu mente. Si te es posible, sabrás que estás soñando.Observa las palmas de tus manos. Revisa si se ven normales de cerca. Si estás soñando, podrías tener más o menos de cinco dedos.Trata de utilizar un dispositivo electrónico. Las computadoras y los teléfonos no funcionarán apropiadamente en los sueños.Mírate en un espejo y ve si te ves diferente.Observa si puedes “respirar” con tu boca y nariz cerradas. Si te es posible, sabrás que estás soñando.Trata de poner un objeto como un lápiz a través de la palma de tu mano. Si estás soñando, el lápiz te traspasará inexplicablemente o flotará alrededor de tu mano. Si no estás soñando, te quedará una mancha de grafito. 4 Busca signos de sueños. A medida que te acostumbres a registrar tus sueños, empieza a buscar signos que indiquen que verdaderamente estás soñando. Podría ser una imagen recurrente como una isla que nunca hayas visto en la vida real o un evento recurrente como perder los dientes y estar tan mareado que quedes inmovilizado. Busca patrones que te indiquen que estás soñando realmente y luego anótalos. Conocerlos te ayudará a estar más consciente del hecho de que estás soñando porque los podrás reconocer con facilidad.Cuando reconozcas una de esos signos en tu sueño, sabrás que, en realidad, estás soñando. 5 Juega videojuegos. Un psicólogo cree que los videojuegos familiarizan a las personas con el operar en una realidad alterna y con verse a sí mismas desde fuera de su propio cuerpo, habilidades que se reflejan en el mundo de los sueños. Su investigación concluyó en que las personas que jugaban videojuegos eran más propensas a experimentar sueños lúcidos y eran mejor controlándolos.No juegues videojuegos violentos antes de ir a la cama, sino tendrás pesadillas. Si quieres probar esta técnica, asegúrate de dejar de jugarlos al menos una hora antes de acostarte. ( )  (? 6 Come alimentos ricos en melatonina. La melatonina es una hormona que normalmente se encuentra en plantas, animales y microbios. La melatonina es un antioxidante poderoso que también ha demostrado mejorar el sueño MOR y hacer los sueños más vívidos. Otros también aseguran que la melatonina ayuda a quedarse dormido más rápidamente. Si quieres soñar de manera más vívida, quedarte dormido más profundamente y por lo tanto, tener mayor control de tus sueños, entonces deberás comer algunos de los siguientes alimentos ricos en melatonina: CerezasAvenaAlmendrasSemillas de girasolSemillas de linazaRábanoArrozTomatesPlátanosMostaza blancaMostaza negra  7 Pregúntate si estás soñando durante el día. Mientras vives tu día, ya sea que estés sentado en clase o revisando tu correo, acostúmbrate a preguntarte “¿Estoy soñando?”. Si lo haces periódicamente, entonces tendrás más posibilidades de hacerte la misma pregunta cuando estés soñando. Si lo haces, podrás darte cuenta de que estás en un sueño, podrás tener el control de él y escoger lo que quieras que suceda. Preguntarte si estás soñando o no podría aumentar tu nivel de alerta, lo cual podría aumentar tus posibilidades de tener sueños lúcidos Parte 3 de 4: Prepararte antes de acostarte para tener sueños lúcidos 1 Medita antes de irte a dormir. Ser capaz de tener sueños lúcidos requiere que estés completamente consciente y que no te distraigas con pensamientos que se relacionen con tu vida real. Mientras estás acostado tratando de conciliar el sueño, despeja tu mente de pensamientos distractores y enfoca toda tu atención en el hecho de que te estás quedándote dormido y que estás a punto de entrar a un estado de sueño.La meditación también te ayudará a despejar tu mente de toda la negatividad que te impida tener un sueño sosegado. 2 Visualiza tu sueño lúcido. Antes de irte a dormir, decide lo que quieres soñar.Visualiza una imagen vívida de tus alrededores y asegúrate de incluir detalles como sitios, sonidos y olores. Colócate en la escena e intenta moverte dentro de ella.Presta atención a cómo se siente caminar y respirar por este paisaje imaginario. Si bien no estás soñando todavía, repítete “Estoy en un sueño”. Sigue con esta técnica de visualización hasta que te hayas quedado dormidoElige tu ubicación ideal para obtener resultados óptimos. 3 Deja signos de tu sueño al costado de tu cama. Deja una foto, un símbolo o inclusive un pedazo de papel en blanco antes de quedarte dormido. Toma algo que represente lo que quieras soñar y déjalo antes de acostarte para que pueda ayudarte durante la transición al sueño que quieres tener. Si quieres soñar con determinada persona, pon su foto cerca de ti. Si eres artista y no encuentras inspiración para un tema, pon un lienzo en blanco al costado de tu cama.Tomar esta medida te preparará para soñar lo que quieras porque plantará el núcleo de la trama en tu mente antes de que te quedes dormido. 4 Prepárate para controlar tus sueños antes de irte a dormir. Mientras estás acostado y listo para conciliar el sueño, repítete algo tan simple como “Esta noche, cuando sueñe, quiero estar consciente de estar soñando”. Repítelo unas cuantas veces y enfócate en lograrlo. De esta manera, te prepararás mentalmente para reconocer que estás soñando. 5 Duerme en completa oscuridad. Si realmente quieres controlar tus sueños, entonces deberás dormir en completa oscuridad o lo más oscuro posible. Dormir en la oscuridad mantendrá elevados tus niveles de melatonina, hará que tengas mejores sueños y también podrás recordarlos más. Lo ideal sería que no haya diferencia en la oscuridad que ves cuando abres y cierras tus ojos mientras estás acostado. Evita todas las luces tenues, las ventanas que dejen pasar mucha luz u otros elementos que te impidan estar en el ambiente más oscuro posible. 6 Prueba la técnica MILD. Stephen LeBerge de la Universidad de Stanford, fundador del Instituto Lucidity, creó una técnica llamada MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams [en español: inducción mnemónica de sueños lúcidos]), la cual es considerada una de las técnicas más efectivas para inducir los sueños lúcidos. Lo que tendrás que hacer es lo siguiente:Cuando te vayas a la cama en la noche, repite para ti que recordarás tus sueños.Enfócate en darte cuenta cuándo estás soñando y también en recordar que es un sueño.Imagina aquello que quieres hacer durante ese sueño, ya sea volar o bailar.Repite los dos últimos pasos (darte cuenta cuándo estás soñando y volviendo a entrar a un sueño) hasta que te quedes dormido.Sigue usando esta técnica hasta que tengas las capacidad de tener sueños lúcidos. 7 Elimina las pesadillas. Si bien podría ser difícil controlar tus sueños y eliminar las pesadillas, lo que podrías hacer es tratar de visualizar un final diferente de ellas. Si siempre sueñas con un hombre aterrador en tu casa, imagínate ahuyentándolo o que se va solo. Sea cual sea tu pesadilla, busca una manera de imaginarla de modo que salgas victorioso y esa pesadilla desaparezca.Si tomas todo lo que decimos con mucha seriedad, escríbelo e incluso dilo en voz alta, solo así podrás reprogramar la manera en que tu mente trata el sueño. Parte 4 de 4: Controlar tus sueños 1 Empieza a controlar tus sueños poco a poco apenas tengas consciencia de estar soñando. Después de realizar una prueba de realidad y sepas que en realidad estás soñando, procura mantener la calma y no te emociones demasiado, sino es muy probable que te despiertes. Más bien, mantén la calma y sumérgete en el mundo de los sueños y empieza a controlar cosas pequeñas antes de proseguir a cosas más elaboradas.Podrás empezar a tratar de cambiar el paisaje con cuidado o solo moverte por el espacio de tu sueño. Podrás empezar a tocar cosas e intentar aparecer o desaparecer objetos pequeños. 2 Ten un mayor control sobre tus sueños. Cuando te sientas cómodo con un sueño lúcido y sientas tener cierto grado de control sobre tus sueños, podrás empezar a aspirar mayores cosas cuando trates de controlarlos. Podrás volar, llamar a personas, cambiar el paisaje por completo, tratar de regresar a tu niñez o incluso viajar por el tiempo. A medida que estés cada vez más acostumbrado a los sueños lúcidos, podrás soñar lo que quieras con mayor frecuencia.Cuando despiertes, recuerda registrar el sueño. Marca el punto en donde te diste cuenta que estabas en un sueño lúcido y anota todo lo que pudiste y no pudiste hacer. Si notas que hay algo que nunca puedes hacer cuando tienes un sueño de este tipo, algo como volar, entonces pregúntate qué te impide hacerlo. 3 Recuérdate periódicamente que estás soñando. Cuando estés soñando y hayas reconocido estar en un sueño, deberás repetírtelo de vez en cuando. Si no lo haces, entonces podrías olvidarte de que en realidad estás soñando y no sentirás estar en control de todo lo que pase. Si sigues recordándotelo, entonces te sentirás más capaz de cambiar y controlar la situación de tu sueño. 4 Vuela. Algo que podrás intentar cuando estés teniendo un sueño lúcido será volar. Podrías no lograrlo al principio, pero podrás seguir intentándolo. Podrías decirte “Muy bien, ahora voy a volar” para prepararte mentalmente para hacerlo. Podrías empezar a brincar, saltar hacia arriba y hacia abajo, mover tu cuerpo hacia arriba antes de volar propiamente. Cuando te sientas más cómodo haciéndolo, podrás empezar a rondar por el suelo hasta que levantes vuelo.Mientras estés volando, no seas pesimista ni dudes de que sea posible. Si estás lleno de dudas, no podrás volar verdaderamente. Si ves que estás descendiendo, trata de dar un salto muy grande y luego despega nuevamente. 5 Llama a un objeto del sueño. También podrías llamar un objeto o algo con lo que realmente quieras jugar o sostener. Si quieres lograrlo, tendrás que ser creativo sobre el ambiente en que normalmente aparecería. Quizá quieras un pastel delicioso. Bueno, primero tendrás que imaginarte estar en una cocina o en un restaurante para que te traigan el pastel. Si piensas con demasiada intensidad sobre el pastel, podría no aparecer, pero si primero creas un ambiente en donde sería más probable que haya un pastel, entonces estará en tus manos. 6 Cambia el paisaje. Si lo imaginas con intensidad, podrás cambiar el paisaje de tu sueño. Cuando sepas que estás soñando, trata de imaginar que vas a abrir una puerta que te llevará a tu lugar soñado o podrás ir agregando partes del paisaje poco a poco hasta que logres el que quieras. Si vas a tratar de recordar la casa de tu niñez, primero llama tu árbol favorito en el patio trasero, luego la veranda trasera, luego la puerta trasera y así sucesivamente hasta que hayas creado el mundo que quieres.Podría serte de mucha ayuda tener una imagen o una foto del paisaje que buscas al costado de tu cama antes de acostarte. Asegúrate de que sea una de la ultimas cosas que veas para que te mente se prepare para la aventura. 7 Viaja a través del tiempo. Algunos pueden viajar a través del tiempo en sus sueños. Podrás imaginarte entrando a tu propia máquina del tiempo o abrir una puerta hacia un mundo nuevo. Si una opción no funciona, prueba la otra. Incluso podrás repetirte “Ahora viajaré por el tiempo” y céntrate en lograrlo sin forzarte demasiado. Verás que te será útil si te acuestas pensando en la época de tu vida al que te gustaría regresar. Consejos Céntrate por completo en lo que quieras soñar, no en dormir. Así olvidarás que tienes que dormir y conciliar el sueño naturalmente sin esfuerzo alguno.Si estás en un estado relajado, sabrás que tu cuerpo está tratando de dormir cuando comiences a sentirte ansioso. Así que ignora estas señales y permanece quieto, mantén tus ojos cerrados y tus pensamientos. Con la práctica, tal vez seas capaz de alcanzar ese estado entre el sueño y el estar despierto por el cual llegarás al sueño lúcido.Algunas personas tienen una tendencia natural a tener sueños lúcidos y pueden llegar a este estado con poca o ninguna práctica. Otros tal vez tengan que trabajar más para ver resultados, así que date tiempo.Normalmente si piensas en algo terrible, tu sueño será desagradable. Intenta tener un sueño pacífico.Cuando estés en un estado de consciencia y sientas que empiezas a perder lucidez, frota tus manos o da vueltas.Realiza pruebas de realidad de manera diaria, hazlas durante el día en tu vida real para que puedas entrenar tu subconsciente a realizarlas mientras sueñas.Practica las técnicas para tener sueños lúcidos de manera regular. Podría tomarte años llegar a dominar el arte de tener sueños lúcidos, así que dale tiempo.

Durante nuestra infancia, las películas de Disney suelen convertirse un divertido pasatiempo. Historias de princesas, de animales, niños y todos los seres fantásticos que puedan imaginar pueden encontrarse en estas animaciones. Pero cuando crecemos y dejamos atrás todo este mundo fantástico con el que nos educó Disney, ¿nos detenemos a pensar en lo que veíamos cuando eramos pequeños? Quizás nunca lo has hecho, pero es un buen ejercicio para observar y reflexionar sobre todas aquellas cosas en las que Disney nos quiso educar y, claramente, lo hizo mal. Un buen ejemplo de cómo el cine se ha propuesto trazar en la pantalla lo "normal" o "correcto" socialmente, juzgando todo aquello que no se corresponde con lo aceptado. 7. Delgadez extrema Si hay algo que siempre es recurrente en las películas animadas de Disney, es la delgadez de los personajes femeninos principales. Uno podría pensar que esto no tiene absolutamente nada de malo, de hecho muchas personas son muy delgadas y no necesariamente por mala alimentación o por un problema en la salud. Pero a decir verdad, y más allá de este debate, representar una única forma de normalidad frente a los ojos del niño podría significar un problema. Un pequeño no se preguntará si lo que ve en la pantalla es normal, por el contrario comenzará a creer que lo que ve efectivamente lo normal y que por ende el también deberá ser así. 6. Belleza es perfección Lo mismo sucede con los parámetros de belleza que se reiteran en las películas acompañados, obviamente, de valoración moral. Los personajes lindos suelen ser aquellos que son buenos mientras que los poco atractivos, siguiendo una oposición muy absurda, tienden a ser los malos durante el film. Claro que ustedes tendrán ejemplos de algunos personajes que son feos y buenos como por ejemplo Quasimodo o lindos y malos como la bruja de Maléfica, pero hay que reconocer que estos casos son los que menos se dan en la pantalla grande. Basta pensar en las hermanastras de Cenicienta, Úrsula en La Sirenita y otros más que vendrán solos a tu mente. 5. Mensajes subliminales No es un mito, las películas para niños tienen muchos mensajes subliminales y más de lo que realmente creemos. Para los que no saben, estos tipos de mensajes son aquellos que únicamente nuestra mente puede captar por la rapidez que tienen en escena. Quizás no te acuerdes de ninguno, pero Disney jamás podrá olvidar la escena de la película de The Rescuers donde se ve detrás de los personajes la imagen de una mujer en topless. ¿Lo dudas? Seguramente lo estés haciendo, pero lamentamos decirte que este tampoco es el único caso, películas como El Rey León y La Sirenita han desatado polémica por el contenido sexual de los mensajes subliminales. 4. Estereotipos racistas Este es otro punto de gran crítica y muy evidente. Pongamos como ejemplo a Aladdin. ¿Alguna vez notaron que Aladdin y Jazmín no se parecen en nada al resto de los personajes? Se supone que la película es sobre una princesa autentica oriental y resulta que, a diferencia de las otras mujeres, Jazmín es la más blanca de todas y con rasgos de belleza occidentales. Incluso Aladdin comienza siendo un poco oscuro de piel cuando vive en las calles de Arabia y cuando finaliza el film como por arte de magia es totalmente blanco. Claro que estamos hablando de lo más explícito, si se escuchan las letras de las canciones de Disney seguramente encontremos mucho más de estas representaciones. ¿Acaso alguien que vive en Arabia se atrevería a decir "qué barbarie, pero es mi hogar"? Sinceramente no creo que alguien hable así sobre el lugar en donde vive. 3. Mantener el estatus social A decir verdad, y como siempre sucede en las películas, la persona de menos poder adquisitivo adquiere la felicidad material a la par de conseguir el amor de su vida. Muy pocas veces hemos visto personajes que vivan felices con lo que tienen y no den un salto en su escala social, de hecho el príncipe siempre posee mucho dinero y vive en un limpio y pulcro palacio. El ejemplo de La Cenicienta es perfecto, la pobre hermana que hacía todas las tareas y que de un momento a otro se casa y es liberada de sus quehaceres... 2. El acoso sexual es correcto ¿En qué momento creímos cierto que si un hombre besa de una mujer sin su consentimiento está bien? Claro que no es así y quizás más de uno lo pueda haber comprobado con su propia experiencia. Durante todas sus películas, Disney nos ha mostrado más de una vez cómo es que algunos príncipes besan a sus princesas mientras duermen sin siquiera conocerlas y sin pedirle ningún tipo de permiso. ¿Acaso eso es una buena lección? ¿De verdad despertarse con un beso de un desconocido es algo agradable? 1. Endulzar las cosas es mejor Otra de las cosas en las que Disney es especialista es en desviar las historias. Pocahontases un claro ejemplo de esto y lo malo es que muy pocos saben que la verdadera historia . La joven india no se enamoró de John Smith, sino que salvó su vida ya que Mataoke(nombre real de Pocahontas) tenía apenas 10 años. Además, fue llevada a Europa y sirvió como ejemplo para demostrar que los indios sí podían ser domesticados y así poder llevarse muchos más a estas tierras. Una historia trágica que aleja a la joven de su tierra que muere sin haber visto jamás a su familia. De todas maneras, ¡gracias Disney por ocultar siempre la verdad!

A pesar de que todo el mundo se sienta en el baño a hacer sus necesidades, las heces siguen siendo un tema tabú. Pero no para la ciencia, ya que esta se encarga de investigar hasta los desechos de los seres humanos y encontrarles un sentido y una explicación, y ya de paso dejarnos algunos datos curiosos sobre las heces. 5. El color de las heces importa En lo que a colores se refiere, mientras más marrones sean las heces, más saludable está nuestro cuerpo. El color no se forma como la gran mayoría piensa, en base a la mezcla de alimentos que consumimos, sino a la descomposición de glóbulos rojos llenos de hierro en los intestinos. El color marrón significaría que las heces se han oxidado más, lo cual es positivo. Si es verde, tenemos un exceso de hierro en la dieta –por ejemplo, si hemos comido gran cantidad de espinaca u otra verdura de hoja verde–, pero si comemos remolacha puede que salga en un tono rojizo. 4. ¿Por qué algunas heces flotan y otras se hunden? Si pensamos en nuestras clases de física, sabremos que los sólidos son más densos que los líquidos, y estos más densos que los gases. Si esta norma la aplicamos a las heces, podemos ver que aquellas personas que no tienen problemas de absorción –como los celíacos o fibrosis cística– tendrán en su materia fecal un exceso de gas que la hará flotar. Este exceso de gas puede provenir de cambios en la dieta como la eliminación de la carne, que hace que las bacterias del intestino produzcan más gas. 3. Somos lo que comemos Nuestras heces tienen mucho que ver con lo que comemos: tres cuartas partes de los movimientos intestinales saludables son de agua, el 25% restante está compuesto por bacterias muertas y vivas, moco, células al azar y fibra. La fibra digestible de las legumbres y los frutos secos desaparece y se convierte en un gel pegajoso, mientras que el maíz y la zanahoria no se descomponen y quedan tal cual los ingerimos en nuestras heces. 2. La antropología de la materia fecal El doctor Anish Sheth hizo un estudio en el que muestra las diferencias entre culturas a la hora de ir al baño a hacer sus necesidades. Conclusiones tan fascinantes como que las personas del sur de Asia van tres veces más al baño que los británicos, o que en Occidente las personas tenemos unos patrones de horario habituales para hacer de vientre son algunos de los curiosos datos científicos sobre las heces que dejó su estudio. 1. Y el olor también importa Sí, lo sé, el aroma no es muy agradable. Pero si el olor es demasiado fuerte puede significar que algo va muy mal en tu cuerpo. Una de las posibles causas es un parásito que vive en el estómago –el Giardia– y que puede contraerse si nadamos en agua dulce. Si no has nadado en agua dulce puede que el problema venga de una colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn, la mala alimentación o el hecho de que seas celíaco y no lo sepas. Lo ideal en estos casos es consultar al médico. Estoy segura de que no conocías estas fascinantes curiosidades sobre las heces. Sí, puede resultar un poco escatológico, pero seguro que algo has aprendido, y también te has reído. ¿Sabías que las heces pueden ayudar a vencer ciertas infecciones? ¿Qué otras curiosidades quisieras saber sobre el cuerpo humano?

En  informática , el problema del año 2038 (conocido también por el  numerónimo  Y2K38) podría causar que una parte del  software  falle en ese año. El problema afecta a los programas que usen la representación del tiempo basada en el sistema  POSIX , que se basa en contar el número de  segundos  transcurridos desde el 1 de enero de 1970 a las 00:00:00 (ignorando los  segundos intercalares ). Esta representación es un estándar de facto en los sistemas tipo  Unix  y también en los programas escritos para muchos otros  sistemas operativos  debido al gran alcance del  lenguaje de programación C . En la mayoría de sistemas de  32 bits , el tipo de dato time_t usado para guardar el contador de segundos es un  entero de 32 bits con signo , es decir, que puede representar un rango de números entre -2.147.483.648 y 2.147.483.647 (-231 y 231-1; 1 bit para el signo, y 31 para el valor absoluto), por lo que el último segundo representable con este formato será a las 03:14:07  UTC  del 19 de enero de 2038, cuando el contador llegue a 2.147.483.647. Un segundo después, el contador se desbordará y saltará al valor -2.147.483.648, que causará el fallo de programas que interpretarán el  tiempo  como que están en 1901 (dependiendo de la implementación), en vez de en 2038. A su vez, esto causaría cálculo y procesamiento incorrecto y causaría un problema mundial. No hay una forma sencilla de arreglar este problema para las combinaciones existentes de  CPU / SO . Cambiar la definición de time_t para usar un tipo de  64 bits  rompería la compatibilidad binaria para el software, almacenamiento de datos y, por lo general, cualquier cosa que tenga algo que ver con la representación binaria del tiempo. Cambiar time_t a un entero de 32 bits sin signo afectaría a los programas que hacen cálculos con diferencias de tiempo. La mayoría de sistemas operativos para  arquitecturas  de  64 bits  utilizan enteros de 64 bits para time_t. La migración a estos sistemas está todavía en proceso y se espera que se complete mucho antes de 2038. Usar un entero de 64 bits retrasaría la fecha del problema unos 2,90 billones de años (2,9 x 1012). Es decir, 220 veces la edad aproximada del Universo. El problema hace que los dispositivos  Android  (al menos algunas versiones) se bloqueen y no reinicien cuando se cambia la fecha a esa fecha. Para comprobar esto se puede ir a la configuración de fecha y hora en el dispositivo, y al tratar de cambiar la fecha y hora al 2038; se encontrará con la sorpresa de que solo le permite cambiarlo hasta el 31 de diciembre de 2037. 1 En los dispositivos iOS 7 y Windows Phone el sistema permite cambiar la fecha hasta el 1 de enero de 2038. Concretamente, el problema afecta a los programas que usan la representación del tiempo basada en el sistema POSIX, que es el explicado en el párrafo anterior. Es la representación estándar en los sistemas tipo Unix y en todos los programas escritos en el lenguaje de programación C. La mayoría del software actual cae dentro de ese grupo y fallarán, dependiendo de como estén implementados, como si estuviesen funcionando en 1901 ó 1970, en vez de en 2038. A pesar de ser un problema bien conocido (los programadores conocen esta limitación desde la implementación misma del lenguaje C), no existe una forma sencilla de solucionar este problema. Podría cambiarse el tipo de variable empleado por un entero de 32 bits sin signo, pero esto haría que todos los programas que hacen cálculos con diferencias de tiempo fallen. Y reescribir por completo esas aplicaciones es un trabajo enorme, que a veces ni siquiera puede encararse. También puede creerse (erróneamente) que, utilizando una variable de 64 bits podríamos salir del paso, pero al igual que con las de 32 bits sin signo, se perdería la compatibilidad binaria con el resto del software.

GIF Los sueños son tema de especulación y teorías que no llegan a nada. Todos creemos entenderlos y al mismo tiempo no tener idea de qué pasa en ellos, pero hay ciertos datos que se relacionan con los sueños de todas las personas, siendo algunos tan inexplicables como los mismos sueños. Conozcamos estos 10 datos sobre los sueños... 10. Puedes enseñarte a controlar tus sueños El método se llama "sueños lúcidos", y aunque existen varias formas de iniciarlo (algunos dicen que bebiendo jugo de manzana antes de dormir), no hay un método totalmente aceptado, ya que incluso algunas personas lo han podido hacer toda su vida. Claro que lo más común de una persona que puede controlar su sueño es intentar volar. 9. No puedes leer o saber la hora mientras sueñas Si no estás seguro si estás soñando o no, intenta leer algo. La gran mayoría de las personas son incapaces de leer o de distinguir la hora en un reloj durante un sueño. Esto usualmente es reportado por soñadores lúcidos, ya que un sueño no muy desarrollado constantemente se olvida, por lo que es difícil saber si realmente se ha leído en el sueño o simplemente se olvidó lo que se leyó. 8. Los ciegos también pueden soñar Todos los humanos sueñan, excepto en algunos casos de un extremo desorden psicológico; si piensas que no sueñas es más probable que simplemente los olvides. Incluso los ciegos pueden soñar. Aquellos que quedaron ciegos en alguna parte de su vida pueden reproducir imágenes en los sueños, pero aquellos que nacieron ciegos tienen sueños algo diferentes, representado por los otros sentidos como el sonido y el olfato. 7. Las mujeres sueñan acerca de sexo tanto como los hombres Un estadio realizado en 2007 demostró que las mujeres sueñan tan seguido con temas relacionados con el sexo como los hombres, aunque los temas de estos sueños varían; las mujeres soñando más seguido con hombres famosos y los hombres teniendo relaciones sexuales en escenarios emocionantes o desconocidos. 6. Parálisis del sueño Aquellos que han experimentado la parálisis del sueño pueden describirlo como unaverdadera pesadilla. Se caracteriza por una parálisis extrema del cuerpo y una presencia malígna o demoniaca en el cuarto donde se está durmiendo. La causa de esto, se ha observado, es una incesante actividad en la amígdala cerebral, la cual es responsable de las emociones para huir o pelear o del miedo, el terror y la ansiedad. 5. No todos sueñan a color Un 12% de la gente sueña en blanco y negro. Esto ha ido cambiando con el tiempo, ya que estudios se han hecho acerca de esto desde 1915, y algunos sugieren que el cambio de televisión en blanco y negro a color fue un punto influyente en la forma en la que la gente sueña. 4. Los animales también sueñan Si tienes una mascota probablemente la has visto moverse mientras duerme, o por lo menos mover los ojos rápidamente. Esto es porque los animales también tienen sueños. Estudios se han hecho en animales y han mostrado las mismas ondas cerebrales al momento de soñar que los humanos. 3. El sonambulismo es más común de lo que parece El sonambulismo es caso de desorden del sueño. Las personas que lo experimentan seguido tienen aventuras en el mundo real sin siquiera darse cuenta, existiendo casos extremos y raros de personas que soñando han pintado obras de arte, no recordándolo al despertarse. Pero lo cierto es aproximadamente un 3.6% de la población de Estados Unidos padece de sonambulismo, números significativamente mayores de lo que se creía. 2. Salvador Dalí se despertaba al momento de quedarse dormido En arte, se suele asociar al surrealismo con la representación de los sueños, y siendoSalvador Dalí el más famoso exponente de este movimiento, es fácil deducir que sus sueños eran una gran influencia para sus pinturas. Muchos hemos experimentado imágenes extrañas o surreales en los primeros momentos del sueño, pero Salvador Dalí tuvo la brillante idea de pintarlos para crear esas tan recordadas pinturas. 1. Aumento en la actividad cerebral Usualmente asociamos el dormir con la tranquilidad y el descanso, pero en realidad nuestro cerebro muestra más actividad mientras dormimos, lo cual podría explicar por qué tenemos de 4 a 6 sueños durante toda la noche, incluso si no los recordamos todos. SUGERENCIA: ¿Por qué no recordamos los sueños? Los sueños son importantes en nuestra salud y algunos los adjudican con premoniciones o un sexto sentido. Lo que es seguro es que todos nos sentimos identificados con el sueño, por más irreal que sea, hasta que despertamos y nos damos cuenta que tal vez todo lo que soñamos no tenía sentido alguno. ¿Has tenido sueños que sean fuera de lo normal? GIF GIF

GIF Seguramente todos estén familiarizados con los Mythbusters, o Cazadores de mitos, la dupla de expertos en efectos especiales Jamie Hyneman y Adam Savage, que conducen el maravilloso programa de divulgación científica emitido por Discovery. Ahora cuenta con más de 200 episodios emitidos en los que han puesto a prueba la veracidad de toda clase de mitos populares, leyendas urbanas y creencias en general, sometiéndolas al escrutinio del método científico. Esto ha dado casi siempre resultados fascinantes y sorprendentes, pero ahora nos centraremos en algunos de los mitos que se destacaron especialmente por ser curiosos y absurdos. #5 Pulir el excremento link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yiJ9fy1qSFI En inglés hay un dicho popular que dice que “you can’t polish a turd”, cuya traducción exacta sería “no puedes pulir excremento”, que significa que cuando algo es inherentemente malo no puede ser mejorado o embellecido. Los cazadores de mitos tomaron la frase de manera literal e intentaron probar si es cierta. Para eso, se basaron en el arte japonés denominado Dorodango, que consiste en moldear agua y tierra para crear una delicada y brillante esfera similar a una bola de billar. En este caso, en lugar de tierra utilizaron excrementos de león y avestruz. El resultado: sí se puede pulir el excremento. Mito cazado. #4 La bala de pan link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nCaNNRD1Ckc Leyenda urbana: un día de calor, una mujer iba conduciendo su automóvil, sintió un fuerte ruido, como de un disparo, y algo que le golpeó fuertemente la cabeza, por lo que pensó que le habían disparado y se asustó creyendo que esa sensación de algo pesado y húmedo que sentía en la parte de atrás de su cabeza era parte de su cerebro. La realidad era que, debido al calor, unas latas que contenían masa de pan, se expandieron y explotaron, y el contenido de una de ellas aterrizó sobre la nuca de la mujer. ¿Puede realmente suceder esto? Los cazadores de mitos se preguntaron lo mismo y llegaron a la conclusión de que es perfectamente posible. Mito confirmado. #3 Pantalones explosivos link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=715kifXe4-Q Mito: En la década de 1930 los pantalones de ciertos granjeros de Nueva Zelanda comenzaron a explotar e incendiarse inexplicablemente, a veces mientras estaban colgados a guardados, pero otras, más graves, con los granjeros utilizándolos. Fue casi una epidemia de pantalones explosivos. La explicación que surgió después fue que en realidad esto se debía a que los granjeros utilizaban clorato de sodio como herbicida, y éste compuesto químico, al salpicar sobre la ropa, causaba esa reacción explosiva al entrar en contacto con las fibras orgánicas (lana o algodón) de los pantalones Para poner a prueba este mito, el equipo de Mythbusters testeó cuatro diferentes sustancias en prendas 100% algodón y determinaron si era posible una explosión al someter estas prendas al calor, la fricción o los golpes, todas posibilidades para los pantalones de granjeros. Si bien no es posible la explosión, sí ocurrió una combustión, y tal vez la distinción entre estos dos fenómenos era algo que los granjeros de 1930 no tenían del todo claro. Mito: posible. #2 El toilet del avión link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=mzHcEk9D-M4 ¿Es verdad que puedes ser aspirado a través del toilet de un avión durante el vuelo? Es una creencia que se ha extendido durante algún tiempo, que sostiene que alguna vez algún pasajero de un avión quedó atascado sin poder salir, al generarse un vacío tras tirar de la cadena aún sin haberse levantado. Algunos medios prestigiosos, como CNN, difundieron esta noticia, que luego fue desmentida por otros, incluyendo las aerolíneas, lo que dio paso finalmente a que todo se haya convertido en una suerte de mito. Los cazadores de mitos consiguieron prestado un toilet de vacío como para simular el de un avión. Luego de sentarse por unos segundos y experimentar la sensación de aspiración, Adam Savage concluyó: “No sé qué hemos probado, pero al menos logramos un momento de muy buena televisión”. #1 La bola LEGO link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hOOYFrcCy2E Un popular video de YouTube mostraba que una bola gigante de más de dos metros de diámetro, construida enteramente de piezas LEGO (según los responsables, 5 millones de piezas), era empujada por unas personas hasta la cima de una pendiente y luego lanzada hacia abajo, donde rebotaba con un automóvil estacionado sin causar ningún daño. Muchos sospecharon que el video debía estar trucado, y los cazadores de mitos decidieron comprobarlo. Primero debieron conseguir todas las piezas LEGO que pudieran. Gracias a una donación de la compañía, consiguieron medio millón, y gracias a un coleccionista, medio millón más. Eran mucho menos piezas que la supuesta cantidad de la original, pero calcularon que si tenía 5 millones de piezas sería imposible mover la bola sin ayuda de acuerdo a su peso (5 veces mayor que la bola que lograron armar los cazadores de mitos). Luego, cuando la empujaron pendiente abajo, la bola se desarmó por completo mucho antes de llegar abajo. Conclusión: mito cazado. El equipo conjeturó que los del video en realidad habían utilizado una gran esfera vacía, probablemente inflable, y había pegado piezas de LEGO en toda su superficie, lo que la haría mucho más liviana, fácil de trasladar y no se desarmaría. GIFGIF

¿Hicíste algo de esto? ¡FUERA DE ACÁ!(? Chau!!

Hay cosas que uno no entiende porqué salen mal. A veces lo intentamos y lo volvemos a intentar, y parece como que una fuerza extraña en el Universo está confabulando en nuestra contra, porque en definitiva, estas cosas NUNCA salen como lo esperamos. Seguramente, esto te ha pasado, y conoces muy bien esa sensación de frustración. Sólo mira esta lista de 11 cosas que nunca logras hacer a la primera, y dime qué opinas… 1)_ Tratar de saber cuál es el cable para la luz y cuál es el del ventilador. ¿Cómo es posible vivir en la misma casa durante años y todavía tirar del botón incorrecto? 2)_ Deletrear correctamente el nombre de Matthew McConaughey. Si decís que podes hacerlo, sos una bruja o un mentiroso. 3. La determinación de conseguir la dirección en que va el rollo de papel higiénico. Con el tiempo, vas a rasgar en el medio y a empezar un nuevo camino hacia la libertad del papel higiénico (todo roto). 4. Insertar un cable USB correctamente. Sólo hay dos formas posibles de conectarlo, por lo que me explican cómo pueden ocurrir 36 intentos cada vez? 5. Tratar de ponerte tus lentes de contacto en la primera hora de la mañana. Un ojo siempre pasa sin ningún problema. El otro se siente como si dejaste un cactus en tu retina. 6. Elegir la línea más rápida cuando estás apurado. Este es el gif más preciso en la historia de los gifs. Es tan real que es casi doloroso. 7. Encontrarse con un menú de voz automatizado que “reconoce” lo que decís, y usarlo bien. Puedes hablar con claridad y esto no lo reconocerá. Si aclaras tu garganta, va a parar todo, te dirá que no entendió tu mandado, y terminará la solicitud. 8. Estacionarse bien cuando hay personas viendo. Te movés hacia atrás y hacia adelante por cinco minutos y después, cuando crees que lo has conseguido abrís la puerta y te das cuenta que estás a 20 metros de la acera. (Y chocaste 5 autos, 2 motos y 3 diamonds) 9. Conseguir bajar todo de una sola vez en un inodoro público cuando lo necesitas. 10. Escanear el último elemento en la caja registradora de autoservicio.