eldealadoesgay

si la ley sopa de acepta y wikipedia se cancela tenemos una gran alternativa Una de ellas Kiwix: un programa totalmente gratis y de distribución libre con el que podrás descargar y visualizar completamente la Wikipedia en español; con el fin de realizar consultas sin necesidad de conexión a Internet.Este programa lee el contenido de a partir de archivos en formato Zeno, que no es más que la wikipedia comprimida. Además ofrece la posibilidad de leer otros proyectos de Wikimedia como: wikilibros, wikiespecies, wikidiccionario, wikisource y wikinoticias.Su principal objetivo es favorecer a personas que no poseen acceso a Internet, lugares donde no existe acceso a Internet o donde no posean los recursos para poseer dicho acceso.Características de Kiwix:Con este programa podrás:Utilizar Wikipedia sin conexión a InternetGuardar historial de búsquedas y consultasActualizar contenido mediante “corpus manager”Abrir archivos ZenoRequerimientos de Kiwix:Windows NT/98/Me/2000/2003/XP/Vista8 Gb de espacio libre en el disco duro (para la versión de wikipedia en español)que es kiwix?Kiwix es una aplicación multiplataforma que permite descargar por completo la Wiktionary, Wikisource, Wikibooks, Wikiquote y Wikipedia en distintos idiomas para poder visionarla sin conexión a Internet.Selecciona la versión de la Wikipedia que quieres descargar y espera a que se complete el proceso. Comprueba si tienes espacio suficiente en el disco duro, pues la versión en español ocupa 850 MB; en inglés, unos 5585 MB; en francés, 1360 MB; y alemán, 1779 MB.La barra de progreso que indica el estado de la descarga aparece arriba a la izquierda, justo debajo de la palabra Corpus.Kiwix no es más que una aplicación que permite explorar el contenido de la Wikipedia como si se hiciera con culquier otro navegador web, aunque offline. Incluye algunas funciones avanzadas de búsqueda e historial de consultas.Puesdes bajar más de una versión de la Wikipedia al mismo tiempo. El único límite es el espacio del disco duro.Requisitos:Kiwix está disponible para Windows, Mac y Linux."algunas imágenes de muestra" "descarga"link: http://download.kiwix.org/portable/wikipedia_es_all.zipdi no ala "sopa""gracias por visitar mi post"

Todos sabemos quien es kurt cobain ¿o no? bueno si no lo conoces este también es tu post!´"algo para ambientar el post"link: http://www.youtube.com/watch?v=mVHJrpwD97I&list=FLA8fyAnP3Xi1pfG-Sbkz6mg&index=15&feature=plpp_video¿Quien es kurt cobain? eh aquí la respuesta, su biografía Kurt Cobain(Nombre artístico de Kurt Poupon; EEUU, 1967 - 1994) Compositor y cantante de rock duro estadounidense, creador y principal miembro del grupo Nirvana.El 20 de febrero de 1967 nace Kurt Poupon en la localidad de Aberdeen, en Washington. Ese niño, que con los años sería conocido como Kurt Cobain, arrastró a lo largo de toda su vida los problemas de su familia que culminaron con la separación de sus padres cuando había cumplido los siete años. Kurt Cobain murió siendo todavía un hombre joven, pero pese a muchos de sus problemas (o quizás gracias a ellos) llegó a convertirse en un ídolo musical mundial.Kurt Cobain tuvo por primera vez en sus manos una guitarra a los 14 años, cuando se la regaló su tío. A partir de ese momento la música se convirtió en una constante en su vida y fue una herramienta que le resultó especialmente útil para expresar en parte su complicada personalidad. Con el tiempo decide, junto a su amigo Krist Novoselic, formar su primera banda, a la que llaman Fecal Matter. Son sus primeros pasos en el mundo profesional de la música.Pronto Fecal Matter queda corta para las ansias artísticas de Kurt Cobain. Sigue unido a Novoselic para crear un nuevo grupo al que se incorpora el batería Dale Crover. Corren los años 1985 y 86 y Seattle ve nacer los primeros conciertos del mítico Nirvana. Pocos pueden sospechar que alrededor de esta formación y de la misma ciudad se originará una corriente musical que hará historia: el grunge. Ritmos de rock primitivo y desencantado se convierten rápidamente en un himno para la juventud de los años 80. Tanto la música como la estética de Cobain y su grupo influyen decisivamente en la sociedad de entonces.En el año 1988 Dale Crover ha sido sustituido por Chad Channing en Nirvana. Con el nuevo integrante del grupo se graba su primer trabajo discográfico, Nirvana. Sus dos canciones, Love Buzz y Big Cheese, consiguen ser rotundos éxitos y dan un gran prestigio a la formación de Cobain. Con la fuerza que les otorga su buena aceptación empiezan a trabajar en su primer álbum de estudio, Bleach. Los circuitos alternativos de los Estados Unidos empiezan a albergar los conciertos de Kurt Cobain y sus compañeros con temas como About a girl.En el año 1990 se publica el segundo disco de Nirvana, Nevermind, bajo el sello de la compañía discográfica Geffen. Cobain vuelve a cambiar el batería y es ahora Dave Grohl quien toca en el grupo. Este álbum se convierte en uno de los más importantes de la historia de la música actual al vender más de quince millones de copias. Su single Smells like teen spirit es un verdadero mito para jóvenes de todo el mundo. El éxito rotundo llega a la carrera musical de Kurt Cobain aunque él no deja de lado sus problemas de adicción a la heroína y su personalidad depresiva.El 24 de febrero de 1992 Kurt Cobain se casa con otra cantante norteamericana, Courtney Love. Es la líder de Hole (un grupo formado por solo mujeres) y se la conoce por su carácter problemático. El suyo será un matrimonio conflictivo en el que abundan las drogas y la violencia y del cual nacerá su única hija, Frances Bean. En el mismo 1992 ve la luz otro de los discos de Nirvana: Incesticide. Es una recopilación de temas inéditos que solo se oyen en los conciertos en directo del grupo, como por ejemplo Sliver o Son of a gun y el preludio de su último disco llamado In utero.Los problemas personales de Kurt Cobain son cada vez más importantes y el cantante intenta suicidarse en dos ocasiones, además de ser internado por una sobredosis en el año 1993. El 5 de abril de 1994 muere de un disparo en la cabeza aunque su cadáver no se encuentra hasta tres días después. Sólo tiene 27 años y la versión oficial es que se ha suicidado, aunque las especulaciones sobre un posible asesinato nunca han dejado de oírse.Tras la muerte de Cobain aparecen en el mercado MTV Unplugged, un álbum realizado en 1993, y una recopilación póstuma hecha por los demás miembros del grupo, From the Mudy Banks of the Wishkah.Equipo MusicalPor las manos de Kurt Cobain pasaron numerosas guitarras, habiendo al menos evidencia fotográfica de al menos 60 distintas. Esto se debe a que el (y también el el resto de su banda) tenían la costumbre de destrozar el equipo tras los conciertos, por lo que necesitaba aprovisionarse de nuevas guitarras con frecuencia. Escogiendo cualquier cosa más o menos de su gusto pero que no resultase demasiado caro destrozar. Una característica bastante común en casi todas las guitarras de Cobain es que instalaba humbuckers, al menos en el puente, ya que son más apropiados para manejar toda la distorsión que necesita el sonido grunge.Su primera guitarra la tuvo a los 14 años, marca desconocida, un modelo similar a una Stratocaster que se la rompieron unos compañeros de su instituto."Stratocaster"Su principal guitarra era una una Fender Jaguar preparada para alojar dos humbuckers y que nunca llegó a ser destrozada. Según Cobain, las fender mustang eran sus guitarras favoritas, entre ellas una Mustang Competition que es vista en el vídeo de Smells like teen spirit hasi como 4 Mustangs regalo de Fender Japon, 3 de ellas azules y una roja todas con pickguards rojos, sustitullo el pickguard de la mustang roja por uno blanco y fue modificada para alojar un humbucker en el puente, despues de esto puso humbuckers en 2 de sus otras mustang azules, la tercera jamas fue modificada ni usada en vivo."Fender Jaguar""fender mustang ""Mustang Competition "" el vídeo de Smells like teen spirit "link: http://www.youtube.com/watch?v=hTWKbfoikeg&ob=av3eLa música grunge volvió a poner de moda estos modelos de guitarras surfers de los 60, y la marca Fender se ofreció a fabricar una guitarra diseñada por el propio Cobain, un híbrido entre la Jaguar y la Mustang, la Fender Jag-Stang, con un humbucker en el puente. Kurt no quedó satisfecho con los prototipos y murió antes de ver los definitivos. Pero tambien fue creada para el una mustang por la compañia Ferrintong, tenia 3 pastillas una era un humbucker, tenia entrada tipo stratocaster y puente fijo como el de las les paul, unicamente fue utilizada en estudios por temor a destruirla en algun concierto." Fender Jag-Stang"Kurt pasó más tiempo tocando Fender Stratocaster que cualquier otro modelo de guitarra. Hay fotos conocidas de al menos 15 diferentes, posiblemente por que eran más fáciles de encontrar y de reparar que sus modelos favoritos. Solía instalar humbuckers en el puente y en ocasiones les cambiaba el mástil si el original se rompía. "Fender Stratocaster "Cobain era aficionado a las Mosrite. En cierto modo tiene su lógica ya que las Mosrite eran guitarras surfers, al igual que las Jaguars y las Mustangs, compartiendo algunas características comunes. En el diseño de las Mosrite, a mediados de los años 60, estuvieron implicados The Ventures. Eran guitarras con formas poco comunes, bastante asimétricas y que con el tiempo se llegaron a revalorizar. Cobain tuvo dos Mosrite originales siendo una de ellas una de sus guitarras favoritas que nunca llegó a estampar. Para la práctica, utilizaba copias baratas de estas guitarras llamadas univox como la blanca utilizada en el video de Heart-Shaped Box." Mosrite.""univox""el video de Heart-Shaped Box."link: http://www.youtube.com/watch?v=n6P0SitRwy8&ob=av3eEn algunas ocasiónes se le vio con Fender Telecaster. Una de ellas, regalo de la marca Fender, fue remodeleda por completo según los gustos de Kurt. Cobain comentó que era su nueva guitarra favorita pero murió tan solo dos semanas después de estrenarla."Fender Telecaster"La guitarra acústica del unplugged es una Martin D18E de finales de los 50, tambien tenia una Epiphone Texan con el estiker Nixon Now, segun Earney era la mejor acustica de Kurt, uso una Stella 12 cuerdas para las sesiones de nevermind."Martin D18E""Epiphone Texan ""Stella 12 cuerdas "Su amplificador de estudio preferido fue un Fender Twin Reverd con valvulas, para los conciertos solia usar un cabesal Mesa Boogie conectado a gabinetes Marshall 4x12" Fender Twin Reverd con valvulas""cabesal Mesa Boogie "" gabinetes Marshall 4x12"Entre cada gira solia cambiar su pedalera:En la gira de Bleach unicamente usaba un BOSS DS-1Distorcion , se referia a el como Roland." BOSS DS-1Distorcion""bueno ya termine esta parte del post" ¡vamos a la siguiente!"algunas imágenes""imágenes ilustradas"se acabo la canción? a pues aquí otra!link: http://www.youtube.com/watch?v=crCCiunrmvQ&feature=autoplay&list=FLA8fyAnP3Xi1pfG-Sbkz6mg&lf=plpp_vigracias por ver el post

bueno este es mi 2 post del día y hoy les ensañare como hacer un bolso con materiales reciclados"materiales que ocuparemos"1-un suéter que no se use o que de plano ya no te quede2-tijeras3-una maquina de coseryo usare este suéter para hacer la bolsa"como se hace" 1-cortar toda la parte superior del sueter ,ya que se usara toda la parte inferior, las medidas las das tu si lo quieres grande o chico,o si también lo quieres forrar por dentro.2- Cortar las mangas ya que de ahi se hara un pequeño bolsillo que llevara la bolsa, para poner el celular o lo que se te antoje 3-3.-Hacer los tirantes de la bolsa con el mismo material forrando con un poco de guata para que quede mas firme y segura y coser todo tanto el bolsillo como la bolsa y asi de facil ya tienes un bolso listo para ser estrenado así quedo el miohasta la próxima se aceptan recomendaciones para el siguiente post

hola! soy yo de nuevo aquí les enseñare como hacer hojas en sencillos pasos y ademas son reciclables para NO contaminar mas el planeta cuidemos el medio ambiente "comienzo del post""ocupamos"1-papeles ha los que les haya dado algún uso (no papeles de baño :/)2-un molde3-una licuadora4-un recipiente con agua5-una cuchara grande6-un escurre verduras7-una rejilla mayada8-varias telas del tamaño que deseemos donde colocaremos finalmente el papel reciclado."pasos a seguir"1-Lo primero que debemos hacer es recortar el papel en trozos pequeños. Cuando hayamos finalizado de cortar el papel lo introducimos en el recipiente grande, un cubo por ejemplo, y los mezclamos con agua caliente, aproximadamente el doble de agua que de papel.2-Ahora es el momento de pasar la batidora hasta que el papel quede bien molido y conseguir una pasta espesa que dejaremos reposar durante unas horas3-Pasado este tiempo es el momento de utilizar el escurre verduras para eliminar el exceso de agua, una vez bien escurrido lo pasaremos por debajo del grifo con agua fría para dejar la pasta bien aclarada. Escurrimos nuevamente la pasta y ya lo tenemos casi listo.7-Cogemos con una cuchara y vertemos parte de la pasta sobre la rejilla mayada, y la extendemos a nuestro gusto. Este proceso determinará el tamaño de nuestra lámina de papel reciclado.Una vez extendido colocamos una tela por encima de la pasta de papel y volteamos la malla para retirarla de la malla. Recubriremos la pasta de papel con la tela por todas sus partes.Podemos poner, durante un corto periodo de tiempo, peso encima de la tela para que nuestro papel reciclado quede mas fino. Posteriormente cuando la tela haya absorbido el agua, retiraremos la tela y dejaremos la lamina de pape el papel secarse durante al menos un día.para que se den una idea esto es una rejilla mayadaYa tenemos nuestras láminas de papel reciclado.cuando terminen les quedara algo parecido a estoaquí un vídeolink: http://www.youtube.com/watch?v=ynJT9oi6p1A"hasta la próxima" " no contaminemos"

hola de nuevo soy yo de nuevo! les traigo en este emocionante post unas cuantas plantas medicinales y tal vez alguna te sirva. "el hinojo" El hinojo es una hierba ampliamente conocida por sus usos en la cocina, además de ser un rico té que disminuye las molestias del resfriado y la gripe; esta planta posee diversos usos medicinales que se pueden usar tanto interna como externamente. En la industria del perfume es utilizado como materia prima para combinar en esencias, y en la cocina -además de condimentar- puedes comerlo fresco en ensaladas y cocinarlo con vegetales al vapor para disfrutar de sus sabor y propiedades. En cuanto su uso interno se utiliza para curar las siguientes dolencias: Sistema digestivo: mejora la digestión, favorece la expulsión de los gases disminuyendo la aerofagia, y estimula el apetito. Diurético: la infusión de hinojo es ideal para eliminar el exceso de líquido corporal, por lo que puede ser utilizado en casos de retención de líquidos y enfermedades como la artritis. Sistema respiratorio: consumir té de hinojo o aspirar el vapor es excelente para tratar casos de bronquitis y tos, pues funciona como expectorante y disminuye el dolor ocasionado por la presión de la flema en los pulmones. Menstruación: el hinojo posee componentes capaces de aliviar los síntomas del síndrome pre-menstrual y favorece la menstruación en los casos en que ésta sea irregular. Entre sus usos externos encontramos: Ojos: lavar los ojos con la infusión de hinojo puede ayudar a aliviar los síntomas de los ojos cansados, la conjuntivitis y el glaucoma. Cabello: funciona como un tónico vigorizante que estimula el crecimiento del cabello, para ello debes darte regularmente masajes en el cuero cabelludo con la tintura de hinojo. Aprovecha el hinojo que tienes en tu cocina y disfruta de sus beneficios para la salud. "la nuez de la India" La nuez de la India es una semilla que nos ofrece la naturaleza y que nos ayuda sobre todo en la reducción de peso, esto se debe a que tiene la propiedad de eliminar la obesidad mediante la eliminación de grasa del cuerpo, también elimina el estreñimiento, disminuye en gran medida tanto la celulitis como el colesterol, y elimina tanto el ansia de comer como de fumar. Es un producto que puede ser utilizado tanto en hombre como en mujeres siempre con excelentes resultados, pero para reducir el peso con esta semilla es fundamental mantener una dieta equilibrada reducida en grasa, gluten y en azúcar. Te daré una lista de los beneficios que ofrece para la salud la nuez de la India: • Elimina las adiposidades • Reduce la celulitis • Disminuye la grasa localizada • Limpia el intestino • Reduce la ansiedad tanto de fumar como de comer • Tonifica los músculos • Desintoxica el cuerpo • Elimina el estreñimiento • Ayuda al cutis y el cabello • Cura hemorroides • Disminuye la artritis y la previene • Previene la caída del pelo • Reduce el acné • Ayuda a adelgazar Lo más recomendable es tomar una infusión de nuez de la India antes de ir a dormir, para prepararlo se machaca la ¼ parte de nuez de la india con la ayuda de una cucharadita, poner la semilla machacada en agua y cuando comience a hervir se apaga el fuego. Se deja enfriar y luego ya puedes tomar la infusión junto a la semilla machacada. Es muy importante respetar esta receta y tomar tanto la infusión como el resultado de la semilla machacada. "La stevia: dulce apto para diabéticos" La stevia es una planta medicinal de muy fácil cultivo y no requiere de mucho espacio, por lo que se puede plantar en una terraza, tienes que consumirla todos los días en caso de desear tener buena salud. Tiene la característica de ser un dulce apto para diabéticos, aparte ayuda a regular esta enfermedad y posee la característica de que no engorda, por lo que es ideal en las dietas para adelgazar, se caracteriza por ser a calórica, o sea que es 0 calorías. Actualmente es muy recomendada por médicos para el tratamiento de la obesidad para sustituir el azúcar y también para el tratamiento de la hipertensión arterial por tener un efecto muy reducido en la glucosa en sangre. La stevia es una planta fanerógama, perteneciente a la familia de las asteráceas que tiene 407 especies, y se encuentra en las zonas subtropicales y tropicales de América del Sur y también en América Central. En muchos lugares es conocida como dulce hoja, pero al paladar posee un sabor dulce más lento al comienzo y una duración más larga que la que posee el azúcar pudiendo ser perfectamente un sustituto de este endulzante. Pero aparte tiene otras propiedades que tiene es que disminuye la ansiedad, y las ganas de comer dulces y grasas. Cuando es utilizada como ingrediente en los alimentos o en las infusiones genera un aroma muy singular y realzado. También ayuda a retardar la aparición de placa de caries y por eso actualmente es muy utilizada en la elaboración de caramelos. Es un diurético leve y mejora la función gastrointestinal. "Beneficios del consumo de berro" El berro es una planta acuática muy utilizada en la cocina pero que también ofrece múltiples beneficios a sus consumidores. Las semillas de este producto son muy utilizadas en forma de condimento y tanto las hojas como los tallos se consumen en forma de ensalada y guarniciones. Aparte de tratarse de un vegetal verdaderamente saludable, el berro ofrece muchos beneficios para la salud de sus consumidores, entre ellos el más destacado es que previene la aparición del cáncer. aparte posee sales y minerales como potasio, calcio, hierro, azufre y sodio, por lo que contiene vitamina C y A, fibras y cada 100 gramos de berro equivalen a 21 calorías. Pero aparte el berro es denominado afrodisíaco por las propiedades que posee, también es diurético ayudando al organismo a eliminar de forma correcta los líquidos. Es muy recomendable su consumo en caso de tener una infección urinaria, cistitis o nefritis, también se puede consumir con la finalidad de evitar la aparición de cálculos renales en el organismo. Otro de los beneficios del berro es que purifica la sangre, elimina problemas en la piel como el acné, las espinillas, las manchas de la cara, etc. Si se consume en forma prolongada ayuda a mantener controlada la diabetes que es una enfermedad muy difícil. Posee un gran poder expectorante por lo que es ideal en caso de catarros en los pulmones crónicos, problemas bronquiales y tos en exceso. Usado de forma externa sobre la piel es un gran cicatrizante si se coloca sobre una herida. Es un alimento muy recomendado en las dietas para adelgazar por poseer un alto contenido de agua y fibra lo que hace que quite el apetito, también reduce y controla la tensión arterial, disminuye los niveles de grasas malas y al ser depurativa logra una mejor eliminación de las toxinas del organismo. "la genciana" La genciana es una planta medicinal que tiene un gran tamaño y forma oval, pudiendo llegar a una altura aproximada de dos metros. Florece en verano y posee una raíz muy carnosa y muy ramificada que es la que se utiliza en forma habitual con uso medicinal. El momento en que se debe recolectar esta planta es el otoño, luego de la recolección de la raíz es fundamental limpiarla muy bien y posteriormente cortarla en finas rodajas para facilitar el secado para su uso posterior. El consumo de genciana es ideal como aperitivo ya que es un gran producto digestivo. Una de las mejores formas en que puedes aprovechar a la genciana es en forma de vino. La preparación de este es muy sencilla ya que solamente necesitarás añadir 30 gramos de la raíz de genciana en 1 litro de vino blanco y dejar macerar por 10 días, siendo necesario que se mezcle cada 2 o 3 días para evitar el estancamiento. Para que el vino de genciana te ofrezca el resultado digestivo que estas buscando debes tomar una copita del mismo antes de cada comida principal. De esta forma aparte de facilitar la digestión de las comidas estarás estimulando en general el metabolismo y específicamente el páncreas. Esto es debido a que contiene activos amargos que hacen que aumente en gran medida la producción de jugos digestivos por lo que suele abrir el apetito de aquellos que la consumen, por este motivo se recomienda para aquellos que padecen de anemia. Cumple una acción tónica en el hígado y la vesícula biliar, y es recomendada en casos de paludismo porque puedes destruir los protozoarios que causan el paludismo y que parasitan los glóbulos rojos en sangre. "guaco" El guaco es una planta que pertenece a la familia de las asteraceae, es una enredadera que aparte de ser muy atractiva puede ser utilizada como planta medicinal. Su origen se encuentra en América del Sur y es utilizada como planta medicinal desde hace muchísimos años, debido a que los indígenas de la zona ya utilizaban sus raíces para la cura de mordeduras venenosas y también por muchos años elaboraron sus remedios caseros con guaco. Esta planta es una enredadera que tiene hojas en forma de corazón es muy decorativa sobre todo sobre las cercas porque las cubre por completo. Hay muchas especies de guaco pero una especie muy utilizada como planta medicinal es Mikania guaco y se utilizan las hojas en primer término. El guaco es verdaderamente recomendable para la fiebre, y sobre todo si esta viene acompañada de tos, debido a que el guaco es un gran expectorante. También se puede consumir con excelentes resultados en caso de reumatismos, gota, y es también un excelente antiespasmódica. La planta de guaco posee flavonoides, alcaloides y también saponinas. Para utilizar el guaco con fines medicinales tienes que prepararlo hirviendo en un litro de agua, una cucharada de guaco, dejarlo que hierva por 5 minutos y posteriormente dejar que la preparación descanse de 15 a 30 minutos para que el agua adquiera todos los beneficios de la hoja de la planta. Si lo prefieres puedes endulzar la preparación con miel o con azúcar y debes consumirla bien caliente para que tenga buenos efectos. Esta receta es ideal para ser utilizada como remedio contra la tos. "La papaya: exfoliante natural" La papaya es la fruta del árbol de papayo y es un fruto que tiene gran valor medicinal. Es una fruta que tiene la característica de no ser demasiado sabrosa pero es tan beneficiosa para la salud que esto eleva considerablemente su valor comercial. La papaya contiene papaína, vitamina A y C, beta- caroteno, una gran cantidad de minerales y enzimas, y fibra, lo que genera numerosos beneficios para la salud. Entre los grandes beneficios que ofrece la papaya para la salud se caracterizan los beneficios para la piel. En la piel, la papaya cura y previene enfermedades como quemaduras, acné, verrugas, etc. en estos casos se tiene que aplicar el jugo de la fruta sobre la piel, en las zonas afectadas y también en todo el cuerpo como medida de prevención. Es un gran exfoliante que retira la piel muerta y ofrece un cutis renovado y en excelente estado. Si se aplica antes de tomar sol previene la aparición de manchas y pecas en la piel, y aplicado sobre las manchas y pecas ya existentes logra su eliminación. También se caracteriza la papaya por ser antioxidante por lo que retrasa el envejecimiento de la piel; y otro beneficio estético es que se puede utilizar para prevenir la aparición de caspa. En cuanto al consumo de la papaya como fruta, se caracteriza por reforzar el sistema inmunológico, lo que es muy conveniente sobre todo para prevenir los resfriados, la tos y gripe que caracterizan al invierno. Es también anti-inflamatoria y un excelente aliado de la salud digestiva, por este caso se puede decir también que la papaya previene el estreñimiento. Limpia el estómago y el intestino efectivamente. En este momento puedes comprar papaya para comenzar a disfrutar de todos los beneficios que te he mencionado y muchos más. "Ortiga: Estimulante digestivo" La ortiga es una hierba perenne que llega a medir hasta un metro y medio de altura, y se caracteriza por poseer pelos que terminan en glándulas, quebradizos y que contienen un líquido que cuando se inyecta en la piel de las personas causa gran ardor. Es una gran planta medicinal recomendada en muchos casos. Te diré algunas de las propiedades medicinales que posee para que puedas aprovechar esta hierba que es tan fácil de encontrar. Es un gran estimulante del aparato digestivo y también es anti diarreica, se caracteriza por proteger al hígado y es muy bueno el consumo de la infusión de ortiga en caso de padecer alguna afección hepática. También ayuda a que se normalice la función biliar. Es muy bueno consumir la ortiga posteriormente al consumo de las comidas, esto debido a que favorece en gran medida la digestión, cuidando el estómago y ayudando a que se realice mejor el tránsito intestinal, en este caso puede ser considerado como un laxante suave tomando dos cucharadas de hojas secas de ortiga por litro de agua y consumiendo tres veces al día antes de las comidas preferentemente. Y en caso de tener diarrea se puede consumir la raíz de ortiga que contiene taninos, para la eliminación de la diarrea se debe realizar una decocción de la raíz seca en un litro de agua y hervir por diez minutos, también es recomendable consumir tres tazas por día. También ayuda a consumir la diabetes porque su consumo baja los niveles de azúcar en la sangre. Pero estos son algunos de los beneficios que posee ya que es anti-anémica, anti-prostática, reduce y previene el Alzheimer, entre otros. "Carqueja: el viagra natural" http://i1203.photobucket.com/albums/bb397/conchudo1/cyrhierbacarqueja003fmt_0.jpg La carqueja es una hierba silvestre también puede ser considerada como planta medicinal, lo que nos permite en gran medida de los beneficios que nos ofrece. Esta hierba crece de forma natural en los campos latinoamericanos. Esta es una hierba de la cual hace poco que se explotan sus beneficios, y esto es debido a que hace poco que se conocen las propiedades que ofrece su consumo. Curiosamente esta hierba ofrece los mismos beneficios que el viagra pero con la diferencia que es natural y por eso es mucho más recomendable que el medicamento. Pero aparte de cumplir la función de viagra para los hombres, en las mujeres cumple la función de ser un gran afrodisíaco, porque vigoriza la libido llevándolas a una gran excitación y también al aumento de la capacidad orgásmica. El país donde se encuentra la carqueja con mayor facilidad y en abundancia es Uruguay, y por las propiedades que he mencionado anteriormente este país se ha convertido en pionero en la producción y exportación de la misma. También es importante resaltar que la carqueja es buena para lograr una mejor digestión, para aumentar la circulación sanguínea, elimina los parásitos intestinales, es un estimulante para lograr la fertilidad en las mujeres y eliminar la impotencia en hombres. En cuanto al uso interno de la carqueja se puede consumir en forma de infusión y de té. La infusión es muy recomendada para los tratamientos de impotencia sexual y como viagra, en estos casos se tienen que consumir tres tazas diarias. En su utilización como viagra tiene el mismo efecto estimulante que el medicamento permitiendo la erección y que el hombre realice el acto sexual sin dificultades. "Caléndula para lesiones en la piel" La caléndula es una planta que podemos encontrar en diferentes partes del planeta sobre todo en la zona mediterránea. Se caracteriza por florecer todos los meses del año y sus flores suelen seguir al sol como lo hace el girasol. Desde hace mucho tiempo sus flores se utilizan para reducir la inflamación siendo excelente antiséptico y también excelente cicatrizante. Puede ser utilizada como remedio natural para eliminar pequeñas dolencias y dificultades en la epidermis, como por ejemplo las quemaduras del sol, golpes, etc. También se ha demostrado que puede utilizarse para calmar la fiebre, infecciones o úlceras en la piel. Por este motivo se pueden hacer ungüentos y cremas caseras para lograr el tratamiento de afecciones de la piel. Como por ejemplo eccemas, quemaduras, úlceras, picaduras de insectos entre una gran variedad de lesiones cutáneas. En cuanto a los pétalos de la caléndula, tienen propiedades anti-bacterianas, antivirus y hasta inmuno- estimulantes. En caso de dolor de garganta es muy recomendable consumir una infusión de caléndula. Es un estimulante de la actividad hepática, principalmente de la secreción biliar La caléndula combate los callos y verrugas víricas que aparecen en la piel, y esto gracias a que contiene ácido acetil-salicílico. También solemos encontrar la caléndula entre los productos de belleza y esto es debido a que esta planta se caracteriza por suavizar, hidratar, tonificar la piel y eliminar el tan molesto acné y forúnculos. Si quieres estar bella con pocos pesos puedes hacerte la crema de caléndula casera. También tiene efecto anti-hongos eliminando efectivamente el pie de atleta. "Valeriana para eliminar el insomnio" http://i1203.photobucket.com/albums/bb397/conchudo1/valerianaofficinaliscommonvalerianflowers11-06-04_0.jpg La valeriana es una planta medicinal recomendada fundamentalmente para eliminar la ansiedad., pero también para los casos de insomnio, irritabilidad y otros casos que provienen fundamentalmente de trastornos nerviosos. La valeriana es recomendada para los casos de insomnio en que la falta de sueño es producida por la misma ansiedad y nerviosismo, si la falta de sueño es producida por otros motivos esta planta seguramente no generará los efectos deseados. Los mejores resultados se dan en los casos de consumo prolongados ya que los efectos que presenta esta planta son suaves. Para los casos de insomnio es recomendable consumir la valeriana en forma de infusión unas 5 o 6 horas antes de la hora que te acuestas habitualmente. Es importarte que tengas en cuenta que como la valeriana presenta efectos suaves, verás los resultados luego de tomar la infusión por varios días, esto varía completamente con los medicamentos que inducen el sueño; la ventaja es que esta planta es totalmente natural y no crea dependencia como los medicamentos farmacéuticos. Otra ventaja que ofrece la valeriana es que durante el día no provoca somnolencia, se puede tomar con total seguridad de que no provocará efectos secundarios. Es muy importan tener en cuenta que no se puede tomar durante el embarazo, en el período de lactancia, no es recomendado para menores de 12 años, y es importante tomar precauciones en caso de tener insuficiencia hepática. Siempre es recomendada en los casos de insomnio y ansiedad, ya que es un producto natural, por lo que debería ser una primera opción para recobrar el sueño y el buen descanso en las horas de la noche. "Beneficios del abedul" Encontramos el árbol de abedul en una gran cantidad de jardines de España, por lo que es interesante saber que el abedul es fundamentalmente bueno para reducir la hipertensión por los efectos diuréticos que presenta. Al tomar una infusión de abedul estamos consumiendo sales potásicas. Si tienes hipertensión, lo primero que tienes que hacer es consultar a un médico sobre las medidas que te recomienda que tomes, y consúltale si te es permitido consumir la infusión de abedul. Hay que saber también que la savia de abedul es muy positiva para expulsar la arenilla que se encuentra en los riñones ante la presencia de cálculos renales (no sirve para disolver los cálculos); aparte de tener excelentes resultados como tónico. Al ser diurético puedes tener en cuenta la infusión de abedul para las infecciones en los riñones y en la reducción de ácido úrico en la sangre, puedes aumentar estos efectos si mezclas esta planta con otra planta con efecto similar. Para eliminar las dolencias hepáticas debes utilizar el fruto inmaduro de esta planta. Este se caracteriza para no presentar efectos secundarios, ni efectos no deseados ante la interacción con otros medicamentos. De todas formas si consumes el abedul para reducir el colesterol tienes que tener presente que debes consultar con un médico porque esta planta no debe reemplazar la medicación que pueda recetar el médico. Y también en estos casos es fundamental que hagas un correcto seguimiento de los valores de la tensión arterial, teniendo en cuenta los efectos negativos que puede generar la elevación arterial sin su debido control. "Menta para la salud" Como muchos pueden imaginar, la menta es una hierba muy buena para el organismo que te ofrece grandes beneficios que no te puedes perder. Es una hierba que siempre conviene tener en casa, ya que la puedes plantar muy fácilmente y se puede consumir en variadas preparaciones. La menta se caracteriza por ser digestiva y es muy recomendable para su consumo luego de cada comida, verás cómo te sentirás mucho mejor y más liviana sin importar lo que hayas comido. También es recomendable en los casos de flatulencia, indigestión, afecciones gástricas, síndrome del intestino irritable, entre otros. También es muy beneficioso su consumo en caso de tener otras afecciones como jaquecas, fatiga, resfriados, asma, sinusitis, bronquitis, y hasta gripe que es muy común en invierno. Si esto no es suficiente, también ayuda a eliminar cólicos, vómitos, colecistitis, y problemas hepatobiliares. Pero no solo se consume para poder disfrutar de los beneficios que ofrece esta hierba, puedes usarlo externamente y prevenir o eliminar los síntomas de inflamaciones osteoarticulares, urticarias, eczemas, neuralgias, y odontalgias. La forma más común y fácil de consumir la menta es en forma de infusión, aparte de ser muy buena para la salud se caracteriza por tener un aroma y sabor muy particular y agradable. En caso de consumirla externamente puedes elegir el aceite de menta. En caso de usar el aceite de menta es recomendable que antes de consumirlo hagas un test de tolerancia ya que en personas sensibles puede ocasionar insomnio o nerviosismo. Y es preciso evitar su uso en niños menores de 6 años de edad. "Propiedades del toronjil" El toronjil es una hierba con un olor muy similar al limón que es desprendido por sus hojas, también es conocido por el nombre melissa o cedrón y su aspecto es similar al de la ortiga. Tiene la ventaja de que su cultivo es verdaderamente fácil en todo tipo de tierra aunque tiene su origen en Europa y Asia Central. En el momento de la floración se recolectan tanto las flores como las hojas y se dejan secar en un lugar con poca humedad a la sombra. Luego de que esté seco se guarda en un recipiente seco y bien limpio. Es una hierba muy buena para tener una muy buena digestión lego de cada comida y sobre todo si esta es pesada. Es antiespasmódico estomacal y también estimula la producción y secreción de bilis. Pero ante todo el toronjil es un gran sedante y balsámico ya que se puede consumir como relajante, calma la ansiedad y los nervios; si se utiliza en forma externa es un gran cicatrizante de las heridas y contusiones. Al ser un gran relajante, el toronjil se caracteriza también eliminar los actos de ansiedad y hasta las palpitaciones. Se cree que se trata también de una planta afrodisíaca y se utiliza en una gran cantidad de hechizos de amor. Otra de las propiedades que posee el toronjil es que tiene la función de limpiar la sangre lo que lleva a que también sea diurética y ayude en la eliminación de las toxinas que para el cuerpo resultan muy perjudiciales. Para elaborar la infusión de toronjil debes colocar una cucharadita de esta hierba en una taza y llenarla con agua hirviendo, luego debes consumirla luego de los 15 minutos de reposo, es importante no consumir más de tres tazas al día. "Beneficios de consumir Manzana" La manzana proviene del árbol del manzano, que es uno de los árboles que más se cultiva en todo el mundo. El consumo de manzana es muy bueno para el organismo ya que tiene nutrientes muy importantes. Esta es una fruta anti-inflamatoria del aparato digestivo, es anti-diarreica, ayuda a adelgazar y al buen funcionamiento de los riñones por ser diurética. Es muy beneficiosa para reducir el colesterol, ayuda a reducir el insomnio, es depurativa, anti-cancerígena, y la larga lita de beneficios que ofrece puede continuar. Todos los beneficios mencionados son por consumir una simple manzana, pero aparte usada de forma externa es realmente buena para calmar el dolor muscular ocasionado por algún esfuerzo físico. Y te ayuda a ser más bella mejorando el aspecto de la piel en las zonas del rostro, cuello y hasta en el contorno de ojos, que es una zona bastante complicada en las mujeres a partir de cierta edad. La manzana es uno de esos alimentos que no debe faltar en nuestra dieta diaria, y aparte lo podemos encontrar en cualquier parte del mundo. Si no te gusta la manzana te recomiendo que la consumas en forma de preparado como por ejemplo un batido. La manzana es tan buena y sana que es uno de los primeros alimentos que se incorporan a la dieta de los bebés, a partir de los seis meses de edad se les puede dar la manzana en forma de puré. Aparte en las dietas para adelgazar, la manzana es un alimento ideal para consumir como colación entre horas, te otorga las energías que necesitas para continuar tu día y no te engorda. Si no sueles consumir manzana te recomiendo que comiences a incorporarla a la brevedad. "Boldo: sedante natural" El boldo se consume en forma de té y ofrece grandes beneficios entre los que encuentras sobre todo que te ayuda a calmar los nervios. El boldo es un árbol de origen americano que por lo general crece hasta llegar a los 20 metros de altura. La infusión de boldo siempre es realizada con las hojas del árbol, que son muy aromáticas y gruesas, recordando que los indios las utilizaban con una finalidad medicinal y de la mano de los españoles los beneficios del boldo fueron conocidos por el mundo. Te informaré de algunos beneficios que tiene el beber la infusión de las hojas de boldo: + es sedante + es digestiva + calma los dolores producidos por el reumatismo + calma los dolores de cabeza y los dolores odontológicos + estimula el apetito + reduce el nerviosismo + elimina los mareos No es aconsejable el consumo del té de boldo en las mujeres embarazadas y en aquellas personas que poseen problemas renales. La forma más común en que se preparan las hojas de boldo es en infusión, dejando que las hojas reposen en agua hirviendo, y el momento ideal para consumir esta infusión es luego de las comidas. También se puede utilizar en forma de cataplasma, colocando las hojas en la bañera y en forma de compresas; el boldo utilizado externamente es ideal como relajante muscular y calmante para posteriormente descansar mucho más tranquilos y relajados. No dejes de probarlo ya que es muy fácil de conseguir y te ofrece unos magníficos resultados. "Ventajas de la mandioca" La mandioca es un tubérculo que crece en la zona de la Amazonia, pero también se puede encontrar en diversas zonas de Paraguay, Argentina y México. Su consumo es muy recomendado por el alto contenido de proteínas, aminoácidos, vitaminas, carbohidratos y minerales. Es importante destacar que las raíces de mandioca poseen almidón que la hacen una gran fuente de energía, también tiene vitamina C y vitamina A e hidratos de carbono complejos, que hacen de éste un gran alimento que deberíamos implementar a nuestra dieta diaria. Pueden consumir mandioca personas de todas las edades, pero es ideal el consumo en deportistas que tienen que realizar un gran esfuerzo físico. Tiene un alto contenido de potasio por lo que es desaconsejable que lo consuman las personas que sufren del riñón o que por algún motivo no puedan consumir potasio. Para eliminar considerablemente las altas cantidades de potasio de la mandioca, es necesario dejar el tubérculo 10 horas en remojo en agua y cambiar el agua todas las veces que sea posible, para de esta forma pasar el potasio al agua. La mandioca puede ser consumida por celíacos dado que es un alimento que se encuentra libre de gluten. En el momento de conservarla lo ideal es dejarla dentro de la heladera y si se desea se puede congelar para ser consumida más adelante. Te recomiendo que comiences a consumir mandioca ya que es muy beneficiosa para la salud, y aparte puedes comprarla muy fácilmente en los negocios. Antes de ser consumida la mandioca tiene que cocinarse esto es muy importante. "Propiedades de la Chía" La chía es una semilla que tiene gran contenido graso que posee grandes propiedades, entre ellas es muy destacado el hecho de que contiene omega- 3 siendo esta muy escaso en todo el mundo. Además contiene vitaminas, fibra, antioxidantes, diferentes minerales y proteínas, por lo que es un gran suplemento dietético que deberíamos consumir mucho más. La fibra es muy beneficiosa para el intestino ya que estimula el tránsito, logrando que esté por menos tiempo en el aparato digestivo eliminando por completo el estreñimiento y evitando la aparición de divertículos y cáncer de colon. La chía tiene más proteínas que los cereales, aparte posee proteínas de excelente calidad y es libre de gluten siendo apta para su consumo en celíacos. También contiene lisina que es un aminoácido. La chía es una gran fuente de vitamina B, teniendo más vitamina que cualquiera de los cereales. Es un gran aporte de calcio, magnesio, potasio, fósforo, cobre, zinc y un altísimo contenido de hierro. En la actualidad encontramos muchos contaminantes que generan radicales libres como el humo del tabaco, diferentes herbicidas y pesticidas los cuales solemos inhalar o ingerir, los excesos no los elimina el cuerpo y ocasiona diversos daños al organismo generando enfermedades. Los antioxidantes que posee la chía son beneficiosos para el organismo y elimina los efectos producidos por estos radicales libres, aparte la chía proporciona buenas cantidades de antioxidantes primarios como sinérgicos los que hace que los efectos sean aún más efectivos. Los alimentos antioxidantes son buenos también para evitar las enfermedades cardiovasculares, el cáncer de pulmón y el de estómago. "Plantas medicinales: Hierbabuena" La hierbabuena, procedente de Rusia y del sur de Europa, es una planta perenne con un aroma muy agradable. Las hojas tienen un color verde intenso y posee flores de un color rojo violáceo. La hierbabuena puede ser considerada una planta medicinal por todos los beneficios que le ofrece a la persona que la consume. En cuanto a lo digestivo es antiespasmódica y carminativa, siendo muy recomendada la infusión de hierbabuena para las personas que presentan abundantes flatulencias. Es muy buena para lograr los estímulos correctos de las secreciones biliares y también las estomacales y todos los beneficios sin hacer daño al organismo. Aparte contiene mentol, un gran expectorante que alivia de forma casi inmediata todas las afecciones respiratorias, sobre todo en los casos que se empieza a tratar desde que aparece la afección. También es una gran ayuda para las personas que padecen de asma, aunque es necesario que se tome cuando comienzan a aparecer las afecciones asmáticas. En los casos de infecciones en la garganta u otra infección interna se puede consumir la infusión de hierbabuena como un eficaz antiséptico, siendo también antivírico y antifúngica. Tanto las hojas de la planta como el tallo son recomendadas en caso de sufrir dolores de muelas o en los tratamientos por reumatismo ya que ambos son anestésicos. No tiene contraindicaciones pero si se usa inapropiadamente y excesivamente puede ser perjudicial. "Mejora tu salud con albahaca" Encontramos en la albahaca una hierba aromática verdaderamente especial, ya que aparte de ser muy consumida en la cocina también nos ofrece una gran variedad de propiedades medicinales que deberíamos comenzar a aprovechar. Puedes consumir la albahaca en forma de infusión para lograr curarte de una gran cantidad de problemas de salud. Entre estos padecimientos, la albahaca es ideal para eliminar la depresión, y el agotamiento, también te ayudará a eliminar los grandes dolores de cabeza originados por nerviosismo o problemas digestivos, y es muy recomendada para eliminar flatulencias y parásitos que puedan residir en el intestino. Si tomas una infusión de albahaca acompañada de una dieta saludable te ayudará a adelgazar ya que es un gran diurético. Es muy buena también en caso de tener enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio como faringitis, laringitis, tos y hasta la fiebre que estos casos suelen ocasionar. Es importante destacar que la albahaca también tiene una gran cantidad de propiedades de uso externo siendo cicatrizante, antiséptica y analgésica, ya que al utilizarla en forma de bálsamo activa el sistema inmunológico. Es muy efectiva para eliminar el acné en los casos adolescentes, infecciones debidas a bacterias y hasta hongos. En el momento de prepararte un cataplasma de albahaca debes macerar 30 gramos de esta hierba agregándole polenta o sémola. Envuelve esta mezcla en una gasa y en cada caso necesitarás aplicar la compresa por unos 5 minutos. Para preparar una tintura de albahaca deberás colocar la planta en alcohol y aplicar sobre la afección tres veces por día. y por último para preparar el bálsamo tienes que macerar durante un mes la planta de albahaca en aceite de oliva, para luego colar y utilizar. "Beneficios que ofrece el Ajenjo" El ajenjo es una planta que posee un excelente aroma y se conoce también con el nombre de “artemisa” cuyo significado es “falto de dulzura”, sin olvidar que genera un fruto llamado aquenio. Es una planta muy fácil de cultivar porque crece en todo tipo de terreno. El momento del año ideal para realizar una cosecha de ajenjo es cuando las flores se abren, aquí es cuando se recolectan y se deben colocar para ser secadas en un lugar que tenga sombra y nada de humedad. El ajenjo se caracteriza por estimular las glándulas, aumentando el apetito y mejorando la digestión debido al sabor amargo que posee. Al tener la característica de mejorar la digestión te ofrece otras propiedades como eliminar los dolores de estómago, la diarrea, las molestias en los intestinos, etc. En estos casos es muy recomendable consumir el ajenjo en forma de infusión luego de las comidas o antes de consumir las mismas. Otras de las propiedades que ofrece el ajenjo es que ayuda a eliminar el dolor de muelas, la artritis y los dolores menstruales que son tan molestos, disminuye los síntomas de la gripe, mata los parásitos de los intestinos y también es muy bueno para eliminar las molestias que provocan las picaduras. El ajenjo tiene la propiedad de eliminar la anemia con su consumo continuo. Es un gran estimulante de la bilis y los jugos gástricos. Es muy recomendable que comiences a consumir el ajenjo en forma de infusión para obtener una mejor forma de vivir. "Beneficios de consumir Tomates" Varios estudios han demostrado que los beneficios de consumir tomates son muchos, es una fruta rica y jugosa que ayuda a disminuir el riesgo de padecer cáncer de próstata, de pulmón y de estómago. Sin olvidar que su consumo ofrece una gran nutrición y vitaminas. Las propiedades que ofrece el tomate para la salud son muchas, por lo que su consumo es muy recomendado. Los tomates tienen licopeno y carotenoide que le ofrece al tomate su color rojo y, lo que es más importante, reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata. Lo mejor es consumir un tomate por día en medida de prevención, aparte se puede consumir tanto en ensaladas con otras verduras como solo ya que es verdaderamente rico. El tomate tiene una gran variedad de nutrientes que lo hacen fundamental para la salud pero como todo, es bueno que lo consumas sin abusar de él. Tiene vitamina A y C, y dos carotenoides que son fundamentales para la protección de los rayos del sol. La vitamina C que aporta el tomate es buena para la formación de colágeno, que es una sustancia encargada de la formación de tejidos y la piel. La vitamina A es muy buena para mantener la piel, las mucosas y también para tener más resistencia a las infecciones. Pero aparte posee vitamina B, PP y K, hierro, algunos minerales, magnesio, zinc, cobre, sodio, potasio y muchas otras propiedades para todas las personas. Comienza a consumir tomates y verás cómo te sentirás verdaderamente mejor y saludable. "Beneficios del tomillo" Aunque muchos no lo saben, existe una gran variedad de tomillo en distintas regiones del planeta, pero el más común es el Thymus Vulgaris o tomillo vulgar, que es empleado desde la antigüedad como planta medicinal y condimento para alimentos. En la antigüedad, los Egipcios consideraban que el tomillo tenía propiedades milagrosas para curar a los enfermos del pecho y era aconsejado su uso en polvo para aquellos que sufrían de problemas articulares siendo este un gran antiséptico. El tomillo es una planta de origen mediterráneo que no se sabe con exactitud en qué época se empezó a cultivar pero entre sus beneficios medicinales podemos resaltar que es antiséptico y expectorante, por lo que es muy recomendable para eliminar los gérmenes y reducir infecciones. Es muy utilizado para aliviar el dolor de garganta, flemas en el pecho, al ser expectorante y bronco-dilatador. Una forma de consumirlo como planta medicinal es en una preparación con una cucharadita de flores secas por taza. Esta infusión aplicada en forma de compresa en el ojo cura los orzuelos. O en forma de jarabe preparando 1 litro de agua con una cucharada de tomillo y dos cucharadas de manzanilla para luego reducir a 1/3. En el momento de consumirlo se debe endulzar y tomar 3 cucharadas de este jarabe por día. La infusión de flores secas de tomillo es muy buena para eliminar el mal aliento, las llagas u otras inflamaciones, en este caso debes hacerte gárgaras con la infusión. Otro de los beneficios que ofrece el tomillo es que es digestivo, evita los espasmos gástricos e intestinales y evita la acumulación de gases "Árnica: un remedio natural" La Árnica es un remedio natural que debes conocer, es una planta que generalmente crece en zonas montañosas y sus flores, que poseen un intenso color amarillo, se comienzan a ver en el verano. Su nombre significa piel de cordero y se debe a que las hojas son suaves y peludas. La árnica es muy utilizada para tratar una gran variedad de traumatismos y evitar que aparezcan los chichones, se debe colocar en caso de golpes, esguinces, fracturas, caídas, luxaciones y en todos los casos actúa de buena manera. Es muy recomendable en caso de menstruaciones adelantadas, forúnculos cutáneos, acné, eczema de color azulado, problemas en las cuerdas vocales, laringitis, faringitis, disfonía, afonía, apendicitis y fatiga crónica. Pero esta planta también es muy utilizada antes, durante y después de una intervención quirúrgica, odontológica y hasta en trabajo de parto. En caso de enfermedades vasculares, de plaquetas y otras enfermedades que generen hemorragias; en accidentes cerebro-vasculares y en cardiopatías. En casos de gripe también la árnica resulta muy efectiva, y también anorexia nerviosa o pos-traumática. Si deseas preparar una tintura de árnica necesitarás 20 gramos de flores de árnica y 100 gramos de alcohol de 60 grados. La elaboras macerando durante diez días las flores de árnica en alcohol, y posteriormente debes filtrarlo. Se pueden consumir 30 gotas de esta tintura por día en un vaso de agua. También puedes utilizar esta tintura para uso externo con resultados excelentes. "Té Rojo" Otros Nombres: Pu Erh Durante siglos, en China, el Té Rojo o Pu Erh fue patrimonio exclusivo de los emperadores. Por esta razón aún se lo sigue denominando el “té de los emperadores”. Desde hace algunos años podemos encontrarlo en cualquier mercado y es bien conocida su fabulosa propiedad adelgazante. Además, podemos agregar otras características como promover la aceleración del metabolismo del hígado y favorecer la reducción de la grasa corporal y el colesterol. También es un gran depurador, desintoxicante y hasta un antidepresivo leve. Estimula las secreciones digestivas facilitando la digestión. Se aconseja beber una taza de la infusión luego de cada comida. Para experimentar su propiedad adelgazante se debe respetar una dieta a base de verduras -crudas, cocidas al vapor o hervidas-, y frutas. Se recomienda seguir cualquier dieta siempre bajo la supervisión de un Nutricionista o Dietista. No se recomienda que lo consuman niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardíaco. Tampoco se recomienda a pacientes con úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo. Para preparar una taza de infusión de Té Rojo son suficientes 3 gr. a los que se añade agua casi hirviendo, dejándolo reposar durante 2 a 5 minutos. Muchas veces vienen en saquitos o sobrecitos que facilitan este procedimiento. gracias por tener la molestia de leer el post "gracias"

tu sabias que las abejas no deberían volar porque su cuerpo es demasiado grande para sus pequeñas alasy sabes porque vuelan, porque ellas no saben que no pueden volar, los humanos se imponen sus limites sabias.tu sabias que nosotros los humanos nomas usamos el 10 por ciento de nuestra fuerzapero no la podemos usar porque el cerebro nomas la utiliza en situaciones de alto riesgo..tu sabias que..los chinos se suicidaban con sal..tu sabias que... ni el 10 por ciento de los usuarios se conectan a T!tu sabias que... millones de chinos se quedaran si novia en el 2020tu sabias que...El pentágono es el edificio de oficinas más grande del mundotu sabias que... Los dientes humanos son tan duros como una piedra.tu sabias que... Al estornudar corremos el riesgo de quebrarnos una costilla.tu sabias que... el corazón late 100.000 VECES POR DÍAtu sabias que... El hígado cumple más de 500 tareastu sabias que... el cerebro puede almacenar 100 billones de bits durante años y años de informaciontu sabias que... los bebes oyen antes de nacertu sabias que... tenemos 3 millones de glándulas sudoríparastu sabias que... la lengua solo distingue 4 tipos de saborestu sabias que... un hombre fabrica 500millones de nuevos espermatozoides por díatu sabias que... el cerebro envía señales eléctricastu sabias que...algunas personas poseen pulmones mas grandessabias que... hay un ojo dominantegracias por leer el post

canciones que me levantan el animo :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) link: http://www.youtube.com/watch?v=V1bFr2SWP1I&feature=player_embedded link: http://www.youtube.com/watch?v=d-diB65scQU&ob=av3e :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) SONRÍE ES GRATIS, NO CUESTA NADA, ES FÁCIL.

si con est post no te saco una sonrisa.... que se la va hacer son vídeos de remi gaillar... es el troll en persona link: http://www.youtube.com/watch?v=kga0eKfeeTE&context=C4b1a685ADvjVQa1PpcFNbWFRB4OVuok_zBUWvcYzvkHdBBjiwYNY= link: http://www.youtube.com/watch?v=l2UDtquFNnY&context=C4ff11e8ADvjVQa1PpcFNbWFRB4OVuousbZoMIBVHgrOMajPdhd08= link: http://www.youtube.com/watch?v=gGyhkK1Uods&context=C45d77d7ADvjVQa1PpcFNbWFRB4OVuoklirEK2fXhDEpvFdfxETCw= link: http://www.youtube.com/watch?v=GEoPUATj9ig&context=C4d4ec26ADvjVQa1PpcFNbWFRB4OVuos2kt__GdJRhmIA39x6BcUs= mario kart! link: http://www.youtube.com/watch?v=KT1pWo0WZJE&context=C4e0e6daADvjVQa1PpcFNbWFRB4OVuoshtznK3SZjrDl27SoD8DaU= link: http://www.youtube.com/watch?v=MytfhzcSF-Y&feature=BFa&list=PL33B91AC6A49899D4&lf=plcp link: http://www.youtube.com/watch?v=ml7ZhupDLok&context=C4d33845ADvjVQa1PpcFNbWFRB4OVuosHyvPlW04gN5u3-ifzPkBM= link: http://www.youtube.com/watch?v=e3qbUljfehY&feature=plcp&context=C4a49db9VDvjVQa1PpcFNbWFRB4OVuoiwJkDekJ25H-KskMF5Xaus%3D link: http://www.youtube.com/watch?v=T3nDVZiywnU&feature=plcp&context=C4593412VDvjVQa1PpcFNbWFRB4OVuoiCGdrivgoJpuZXGP86VyKE%3D link: http://www.youtube.com/watch?v=S-fVB-eHGVI&feature=plcp&context=C48a6ed3VDvjVQa1PpcFNbWFRB4OVuogfgRX6qP93g0Wfmtjoby5Q%3D link: http://www.youtube.com/watch?v=pIrvpn3k9A4&list=PL33B91AC6A49899D4&feature=plcp&context=C42a422eVDvjVQa1PpcFMtq86dzwOTWoABEgLy4BuR0L7Y-7yjth8= link: http://www.youtube.com/watch?v=M-g-etgFk80&list=PLC704E8122640E297&index=1&feature=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=qrlrMYbMMFg&feature=BFa&list=PLC704E8122640E297&lf=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=wDUSo9SEhok&list=PLC704E8122640E297&index=4&feature=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=hqOBR_Xbw2I&list=PLC704E8122640E297&index=5&feature=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=7SDec1UCzJ4&list=PLC704E8122640E297&index=6&feature=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=OsWqXQcqj4E&list=PL491B6941655E6201&index=3&feature=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=n3or3TUuEIk&list=PL491B6941655E6201&index=6&feature=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=n3or3TUuEIk&list=PL491B6941655E6201&index=6&feature=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=Nc9yr4urskA&list=PL491B6941655E6201&index=9&feature=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=7_VTH52TGOQ&list=PL491B6941655E6201&index=14&feature=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=APqMRhzsJQE&list=PL491B6941655E6201&index=15&feature=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=S4ZO2FD4pNA&list=PL491B6941655E6201&index=18&feature=plpp_video link: http://www.youtube.com/watch?v=EaOMdRm3q4I&feature=BFa&list=PL9C86953042D1A8FA&lf=plcp :alababa: link: http://www.youtube.com/watch?v=hGdnzNOSVyk&feature=BFa&list=PL9C86953042D1A8FA&lf=plcp:alababa: :alababa: link: http://www.youtube.com/watch?v=XXq5QDLV8hs&feature=autoplay&list=PL9C86953042D1A8FA&lf=plcp&playnext=1:alababa: link: http://www.youtube.com/watch?v=HWRU2xp97gY&feature=autoplay&list=PL9C86953042D1A8FA&lf=plcp&playnext=2 link: http://www.youtube.com/watch?v=tT9D9OOsLBM&feature=BFa&list=PL9C86953042D1A8FA&lf=plcp :alababa: link: http://www.youtube.com/watch?v=81szj1vpEu8&feature=BFa&list=PL9C86953042D1A8FA&lf=plcp:alababa: link: http://www.youtube.com/watch?v=g1dxNsjYeIs&feature=BFa&list=PL9C86953042D1A8FA&lf=plcp link: http://www.youtube.com/watch?v=HUll5SnavOw&feature=relmfu link: http://www.youtube.com/watch?v=gHCxdlZ7G18&feature=BFa&list=PL9C86953042D1A8FA&lf=plcp gracias por ver el post

dijo:mis post anteriores! http://www.taringa.net/posts/humor/14685963/risas_-risas_-everywhere.htmlhttp://www.taringa.net/posts/imagenes/14709278/risas_-risas-everywhere-2-_D.html dijo::gracias por ingresar al post! recomiendaselos a tus seguidores, asi mas personas sonreiran! ;D dijo:

¿Por qué existe este documento? Como editor del Jargon File (el "Archivo de la jerga hacker" y autor de algunos documentos bien conocidos del mismo tipo, a menudo recibo emails de entusiastas novatos de la Red preguntando: "¿Cómo puedo aprender a ser un hacker mágico?" Triste es decir que no parece haber ninguna FAQ ni documento web que aborde este tema vital, así que aquí va el mío. Si estás leyendo este documento sin conexión, la version original en línea la puedes encontrar en http://www.catb.org/~esr/faqs/hacker-howto.html. Nota: hay una lista de Preguntas Frecuentes al final de este documento. Por favor léelo —2 veces— antes de mandarme un email con preguntas acerca de este documento. Hay disponibles numerosas traducciones de este documento: búlgaro, catalán, chino (simplificado), chino (tradicional), danés, neerlandés, francés, alemán, hebreo, húngaro, indonesio, italiano japonés, coreano, portugués (brasileño), portugués (europeo), ruso, y sueco. Ten en cuenta que, como el contenido de este documento cambia ocasionalmente, dichas traducciones pueden estar desactualizadas en grado diverso. ¿Qué es un hacker? El Jargon File contiene un montón de definiciones del termino "hacker", la mayoría basadas en la afición a lo técnico y en el placer de resolver problemas sobrepasando los límites. Si deseas saber cómo convertirte en un hacker, bien, solo 2 puntos son realmente relevantes. Existe una comunidad, una cultura compartida, de programadores expertos y magos de las redes, cuya historia se remonta décadas atrás a los tiempos de los primeros miniordenadores de tiempo compartido y los tempranos experimentos con ARPAnet. Los miembros de esta cultura crearon el término "hacker". Los hackers construyeron Internet. Los hackers hicieron de Unix el sistema operativo que es hoy día. Los hackers hacen andar Usenet. Los hackers hacen funcionar la WWW. Si eres parte de esta cultura, si has contribuido a ella y otras personas saben quién eres y te llaman hacker, entonces eres un hacker. Los mentalidad hacker no está confinada a esta cultura del software. Hay gente que aplica la actitud de hacker a otras cosas, como la electrónica o la música —de hecho, puedes encontrarla en los más altos niveles de cualquier ciencia o arte. Los hackers de software reconocen estos espíritus emparentados en otras partes y pueden llamarlos "hackers" también— y algunos sostienen que la naturaleza hacker es en realidad independiente del medio particular en el cual el hacker trabaja. Sin embargo, en el resto de este documento nos centraremos en las habilidades y actitudes de los hackers de software, y en las tradiciones de la cultura compartida que originó el término "hacker". Existe otro grupo de personas que se llaman a sí mismos hackers, pero que no lo son. Son personas (generalmente varones adolescentes) que se divierten irrumpiendo ilegalmente en ordenadores y haciendo "phreaking" en el sistema teléfonico. Los auténticos hackers tienen un nombre para esas personas: "crackers", y no quieren saber nada de ellos. Los auténticos hackers opinan que la mayoría de los crackers son perezosos, irresponsables y no muy brillantes, y fundamentan su crítica en que ser capaz de romper la seguridad no le hace a uno un hacker, de la misma manera que ser capaz de arrancar un coche con un puente en la llave no le convierte en ingeniero de automotores. Desafortunadamente, muchos periodistas y escritores utilizan erróneamente la palabra "hacker" para describir a los crackers; esto causa enorme irritación a los auténticos hackers. La diferencia básica es esta: los hackers construyen cosas; los crackers las destruyen. Si quieres ser un hacker, continúa leyendo. Si lo que quieres es ser un cracker, ve directo a leer el alt.2600 y prepárate para soportar la dura realidad cuando descubras que no eres tan listo como crees. Y eso es todo lo que voy a decir de los crackers. La actitud del hacker Los hackers resuelven problemas y construyen cosas, y creen en la libertad y la ayuda voluntaria mutua. Para ser aceptado como hacker, deberás comportarte como si tuvieras esta actitud en tu interior. Y para comportarte como si tuvieras esta actitud, deberás creerte de verdad dicha actitud. Pero si piensas en cultivar las actitudes de hacker solo como una forma de ganar aceptación en esta cultura, te estás equivocando. Transformarse en la clase de persona que cree estas cosas es importante para ti —para ayudarte a aprender y mantenerte motivado. Como en todas las artes creativas, el modo más efectivo de transformarse en un maestro es imitar la mentalidad de los maestros —no sólo intelectualmente, sino también emocionalmente. O como dice el siguiente poema zen moderno: Para seguir la trayectoria: mira al maestro, sigue al maestro, camina junto con el maestro, mira a través del maestro, conviértete en el maestro. Así que, si quieres ser un hacker, repite lo que sigue hasta que te creas lo que estás diciendo: 1. El mundo está lleno de problemas fascinantes que esperan ser resueltos Es muy divertido ser un hacker, pero es la clase de diversión que requiere mucho esfuerzo. El esfuerzo requiere motivación. Los atletas triunfadores obtienen su motivación a partir de un tipo de placer físico que surge de trabajar su cuerpo, al forzarse a sí mismos más allá de sus propios límites físicos. De manera similar, para ser un hacker deberás sentir un estremecimiento de tipo primitivo cuando resuelves problemas, afinas tus habilidades y ejercitas tu inteligencia. Si no eres la clase de persona que te sientes inclinado hacia estas cosas de forma natural, necesitarás poder experimentarlas para llegar a ser un hacker. De no ser así, encontrarás que tu energía para "hackear" se verá agotada por otras distracciones como el sexo, el dinero o la aprobación social. (Además deberás desarrollar cierta clase de fe en tu propia capacidad de aprendizaje —la creencia de que, aun cuando puedes no saber todo lo que necesitas para resolver un problema, si tomas una parte de él y aprendes desde allí, aprenderás lo suficiente para resolver la siguiente parte, y así, hasta que lo tengas resuelto por completo.) 2. Ningún problema tendría que resolverse dos veces Los cerebros creativos son un recurso valioso y limitado. No deben desperdiciarse reinventando la rueda cuando hay tantos y tan fascinantes problemas nuevos esperando por allí. Para comportarte como un hacker, debes creer que el tiempo para pensar que emplean otros hackers es precioso —tanto, que es casi una obligación moral para ti el compartir la información, resolver los problemas y luego exponer la solución de manera que los otros hackers puedan resolver nuevos problemas, en lugar de enfrentarse perpetuamente con los viejos. (No tienes que pensar que estás obligado a regalar todo tu producto creativo, aunque aquellos hackers que lo hacen son los que obtienen más respeto por parte de los demás hackers. Es consistente con los valores de un hacker venderse lo suficiente para pagar la comida, el alquiler y los ordenadores. También está bien la utilización de estas habilidades de hacker para sostener a la familia, o incluso hacerse rico, siempre que no olvides la lealtad a tu arte y a tus colegas hackers mientras lo haces.) 3. El aburrimiento y el trabajo rutinario son perniciosos Los hackers (y las personas creativas en general) nunca debieran ser sometidas a trabajos estupidamente repetitivos, porque cuando esto sucede significa que no están haciendo lo único que son capaces de hacer: resolver nuevos problemas. Este desperdicio de talento daña a todo el mundo. Por ello, las tareas rutinarias, repetitivas y aburridas no sólo son desagradables, sino intrínsecamente perversas. Para comportarte como un hacker, debes creer en esto lo suficiente como para automatizar las tareas rutinarias todo lo que se pueda, no solamente por ti mismo, sino para beneficio de todos los demás (especialmente otros hackers). (Existe una aparente excepción a esta regla. Los hackers hacen cosas a veces que pueden parecer repetitivas o aburridas a un observador, pero son un ejercicio para lograr claridad mental o para adquirir cierta habilidad u obtener cierta clase de experiencia que no podría conseguirse de otro modo. Pero esto es una elección —ningún ser pensante debiera nunca ser forzado a una situación que les aburra.) 4. La libertad es buena Los hackers son antiautoritarios por naturaleza. Cualquiera que pueda darte órdenes, puede obligarte a dejar de resolver ese problema que te está fascinando —y, dada la manera como trabajan las mentes autoritarias, encontrarán alguna razón espantosamente estúpida para hacerlo. Por eso, la actitud autoritaria debe ser combatida donde sea que se la encuentre, pues si se la deja te asfixiará, tanto a ti como a otros hackers. (Esto no es lo mismo que combatir toda autoridad. Los niños necesitan guía, y los criminales, restricciones. Un hacker puede estar de acuerdo en aceptar algún tipo de autoridad para poder obtener algo que desea más que el tiempo que gasta en seguir órdenes. Pero este es un pacto limitado, consciente; la clase de sumisión que desean los autoritarios no está en oferta.) Los autoritarios prosperan en la censura y el secreto. Y desconfían de la cooperación voluntaria y del intercambio de información —sólo les agrada la cooperación que tienen bajo su control. Así que, para comportarte como un hacker, deberás desarrollar una hostilidad instintiva hacia la censura, el secreto y la utilización de la fuerza o el fraude para someter a adultos responsables. Y deberás estar preparado para actuar en consencuencia. 5. La actitud no es sustituto para la competencia Para ser un hacker, deberás desarrollar algunas de esas actitudes. Pero tener solo la actitud no te transformará en hacker, como tampoco te puede transformar en un atleta campeón o en estrella del rock. Para transformarte en hacker necesitarás inteligencia, práctica, dedicación y trabajo duro. Por lo tanto, debes aprender a desconfiar de la actitud y respetar la competencia en todas sus formas. A ningún hacker le gusta perder el tiempo con quienes adoptan la pose de hacker, sino que veneran la competencia —especialmente la competencia al hackear, pero la competencia en cualquier ámbito está bien. Especialmente buena es la competencia en habilidades exigentes que poca gente domina, y la mejor es la competencia en habilidades exigentes que requieren agudeza mental, destreza y concentración. Si respetas la competencia, disfrutarás desarrollándola en ti mismo —el trabajo duro y la dedicación se transformarán en una especie de juego intenso, y no una rutina. Esa actitud es vital para transformarse en hacker. Habilidades básicas para el hacking La actitud hacker es vital, pero más aún lo son las habilidades. La actitud no es sustituto para la competencia, y existe un cierto conjunto de herramientas básicas que debes dominar antes que cualquier hacker sueñe con llamarse así. Este conjunto de herramientas cambia lentamente a lo largo del tiempo a medida que la tecnología crea nuevas habilidades y descarta otras por obsoletas. Por ejemplo, se incluía la programación en lenguaje máquina, y no se hablaba de HTML hasta hace poco. Pero hacia finales de 1996, está claro que se debe incluir lo siguiente: 1. Aprende a programar Esta es, por supuesto, la habilidad fundamental del hacker. Si no conoces ningún lenguaje de programacion, recomiendo empezar con Python. Es limpio, bien documentado, y relativamente fácil para novatos. A pesar de ser un buen primer lenguaje, no es un juguete; es muy poderoso, flexible y se adapta bien a grandes proyectos. He escrito un detallado análisis de Python. Hay disponibles buenos tutoriales en el sitio web de Python. Java es tambien un buen lenguaje para iniciarse en la programación. Es más difícil que Python, pero produce código más rápido que Python. Creo que es un buen segundo lenguaje para aprender. Pero no creas que podrás ser un hacker, siquiera un programador, si solo conoces un único lenguaje —debes aprender cómo pensar en los problemas de programación de una manera general, independiente de cualquier lenguaje. Para ser un hacker de verdad, precisas llegar al punto en el cual aprendas un lenguaje nuevo en días, relacionando lo que está en el manual con lo que ya sabe de antes. Esto significa que debes aprender varios lenguajes muy diferentes entre sí. Si deseas meterte seriamente en programación, tendrás que aprender C, la base de Unix. C++ es muy parecido a C; si conoces uno, aprender el otro no te resultará difícil. Sin embargo, ninguno de ellos es bueno para aprender a programar. Y hoy día, cuanto más puedas evitar programar en C, mas productivo serás. C es muy eficiente, y trabaja bien con los recursos de las maquinas. Desafortunadamente, C obtiene su eficiencia a base de mucho manejo a bajo nivel de los recursos (como la memoria) a mano. Todo esa programación a bajo nivel es muy compleja y propensa a errores, y tendrás que dedicar gran cantidad de tiempo a la depuración de los programas. Con las máquinas de hoy, tan poderosas, esto ya no es tan necesario —es más inteligente usar un lenguaje que use el tiempo de máquina menos eficientemente, pero en cambio use tu tiempo más eficientemente. O sea, Python. Otros lenguajes de particular importancia para los hackers son Perl y LISP. Perl vale la pena aprenderlo por razones prácticas: es amplísimamente usado por páginas web dinámicas y por sistemas de administración, así que incluso si nunca has escrito en Perl, deberías aprender a leerlo. Mucha gente usa Perl en la forma que yo sugiero usar Python, para evitar la programacion en C en trabajos que no requieran la eficiencia de C. Necesitarás ser capaz de entenderlo. Vale la pena aprender LISP por una razón diferente — La profunda e iluminadora experiencia que obtendrás cuando finalmente lo logres te hará ser mejor programador el resto de tus días, incluso si no usas LISP mucho. (Puedes obtener fácilmente algo de primera experiencia con LISP escribiendo y modificando los modos de edición del editor Emacs.) Lo mejor hoy día es aprender estos cinco (Python, Java, C/C++, Perl y LISP). Además de ser estos lenguajes los mas importantes en el hacking, representan muy diversas formas de aproximarse a la programación, y cada uno te educará de diferentes maneras. No puedo dar instrucciones completas en este documento de cómo puedes aprender a programar —es una habilidad compleja. Pero puedo adelantarte que los libros y los cursos no servirán (muchos, tal vez la mayoría de los mejores hackers, son autodidactas). Puedes aprender las características de los lenguajes —partes de conocimiento— de libros, pero el verdadero conocimiento lo adquieres en la vida real aplicando lo que ya sabes. Lo que sí servirá es a) leer código y b) escribir código. El aprendizaje de la programación es como aprender a escribir bien en lenguaje natural. La mejor manera de aprender es leer algo de las cosas escritas por los maestros del estilo, luego escribir algunas cosas tú mismo, leer mucho más, escribir un poco más... y repetir esto hasta que lo que escribes empieza a mostrar la clase de fuerza y economía que aprecias en tus modelos. Antes era difícil encontrar código de buena calidad para leer, porque había pocos programas de cierta magnitud disponibles en código fuente de tal manera que los hackers noveles pudieran meterles mano. Esta situación ha cambiado drásticamente: software de fuente abierta, herramientas de programación libres y sistemas operativos libres (todo ello hecho por hackers) están ampliamente disponibles en la actualidad. Lo que me lleva elegantemente a nuestro siguiente tema... 2. Consigue uno de los Unices libres; aprende a usarlo y a ponerlo en funcionamiento Asumo que tienes un ordenador personal o puedes acceder a uno (a estos muchachos de hoy día les resulta tan sencillo obtenerlo... :-)). El paso con mucho más importante que cualquier novato puede dar en el camino de adquirir las habilidades de un hacker es obtener una copia de Linux o alguno de los otros Unices tipo BSD libres, instalarlo en una máquina personal y hacerlo funcionar. Sí, es cierto que existen otros sistemas operativos en el mundo además de Unix. Pero sólo pueden encontrarse en formato binario —no puedes ni leer el código ni modificarlo—. Si intentas aprender a hackear en una máquina DOS, Windows o en un MacOS te sentirás como si tratas de aprender a bailar con el cuerpo escayolado. Bajo OS/X es posible, pero solo una parte del del sistema es código de fuente abierta —Es como si estuvieras golpeando un muro de varias capas de cemento, y aparte tienes que ser cuidadoso para no desarrollar el mal hábito de depender del código propietario de Apple. Si te concentras en Unix bajo el capó, puedes aprender cosas mas útiles. Unix es el sistema operativo de Internet. Si bien puedes aprender a usar Internet sin saber Unix, nunca podrás ser un hacker en Internet sin conocerlo. Por este motivo, la cultura hacker actual está muy centrada en Unix. (Esto no fue siempre así, e incluso la situación le desagrada a algunos de los hackers más veteranos, pero la simbiosis entre Unix e Internet es tan fuerte que hasta la energía de Microsoft parece incapaz de hacerle mella.) Así que consigue un Unix —personalmente me gusta Linux, pero hay otros (y sí, puedes hacer funcionar Linux y DOS/Windows en la misma máquina). Apréndelo. Hazlo funcionar. Métele mano, anímate. Comunícate en Internet mediante él. Lee el código. Modifícalo. En ese sistema se incluyen las mejores herramientas de programación (que incluyen C, Lisp y Perl) de lo que cualquier sistema operativo de Microsoft ni siquiera podría soñar, además te divertirás y te sumergirás en un caudal de conocimientos de tal magnitud que nunca hubieras imaginado, hasta que en cierto momento, mirando hacia atrás, te darás cuenta que ya eres un maestro hacker consumado. Si quieres saber más acerca del aprendizaje de Unix, ve a The Loginataka. Si quieres meter tus manos en Linux, echa un ojo en Dónde puedo obtener Linux. Puedes encontrar ayuda y recursos de BSD Unix en www.bsd.org. He escrito sobre los fundamentos básicos de Unix y de Internet. (Nota: No recomiendo instalar ni Linux ni BSD a solas si eres novato. Para Linux, encuentra un grupo de usuarios local de Linux y pide ayuda; o contáctalo mediante Open Projects Network. LISC mantiene canales IRC donde puedes obtener ayuda.) 3. Aprende a usar la Web y a programar en HTML La mayoría de las cosas que ha construido la cultura hacker funcionan fuera de la vista del gran público, ayudando en el funcionamiento de fábricas, oficinas y universidades, y carecen de un impacto obvio en la vida de quienes no son hackers. La Web es la única gran excepción, y es tan enorme y brillante este juguete de hackers que incluso los políticos admiten que está cambiando el mundo. Sólo por esta razón (y hay un montón de otras igualmente buenas), debes aprender a trabajar en la Web. No me estoy refiriendo a aprender a manejar un navegador (cualquiera puede hacer eso), sino que debes aprender a escribir HTML, el lenguaje de marcas de la Web. Si aún no sabes cómo programar, el aprendizaje que implica la escritura de HTML te enseñará algunos de los hábitos mentales que te ayudarán luego con la programación. Así que hazte una página personal. Prueba con XHTML, que es más claro que el clasico HTML. (Existen buenos tutoriales para principiantes en la Web; aquí hay uno.) Pero no vayas a creer que por tener una página personal estás más cerca de ser un hacker. La Web está llena de páginas personales. La mayoría de ellas son banales, basura sin contenido —basura muy vistosa, pero basura al fin (si deseas saber más sobre este tema, mira en The HTML Hell Page). Para que valga la pena, tu página debe tener contenido —debe ser interesante y/o útil para los otros hackers. Y esto nos lleva al próximo tema... 4. Si no tienes un inglés funcional, apréndelo Como estadounidense y hablante nativo de inglés, era reacio a sugerir esto, por si se interpretaba como una suerte de imperialismo cultural. Pero hablantes nativos de otras lenguas me han urgido a que señale que el inglés es el lenguaje con el que trabaja la cultura hacker e Internet, y necesitarás saberlo para funcionar en la comunidad hacker. Esto es muy cierto. Tiempo atrás, alrededor de 1991, aprendí que muchos hackers que tenían el inglés como segundo idioma lo usaban en discusiones técnicas, incluso cuando compartían su lengua natal; me comentaron que el inglés tiene un vocabulario técnico más rico que cualquier otra lengua y sencillamente por esto era mejor herramienta para el trabajo. Por razones similares, las traducciones de libros técnicos escritos originalmente en inglés son con frecuencia insatisfactorias (si es que se hacen). Linus Torvalds, un finlandés, comenta su codigo en inglés (al parecer nunca se le ocurrió hacerlo de otra manera). Su fluidez con el inglés ha sido un importante factor en su habilidad para reclutar una comunidad mundial de desarrolladores de Linux. Y esto nos lleva al próximo tema... Estatus en la cultura hacker De manera similar a muchas otras culturas sin economía monetaria, el hackerismo se basa en la reputación. Estás intentando resolver problemas interesantes, pero cuan interesantes y buenas son las soluciones que encuentres es algo que sólo tus iguales o superiores técnicamente hablando serán capaces de juzgar. De acuerdo a esto, cuando juegas el juego del hacker, aprendes a puntuarte principalmente en función de lo que los otros hackers piensan acerca de tus habilidades (este es el motivo por el cual no puedes ser un hacker de verdad hasta que otros hackers te denominen así de manera consistente). Este hecho está empañado por la imagen del hacking como trabajo solitario; también por un tabú cultural hacker (que ahora está decayendo, pero aún es fuerte) que impide que se admita el ego o la validación externa como elementos involucrados en la propia motivación. Específicamente, el hackerismo es lo que los antropólogos denominan una cultura del don. Adquieres estatus y reputación no mediante la dominación de las otras personas, ni por ser hermoso/a, ni por tener cosas que las otras personas desean, sino por donar cosas. Específicamente, al donar tu tiempo, tu creatividad, y el resultado de tu destreza. Existen básicamente cinco clases de cosas que puedes hacer para obtener el respeto de los hackers: 1. Escribir software de fuente abierta Lo primero (lo más central y más tradicional) es escribir programas que los otros hackers opinen que son divertidos o útiles, y donar los fuentes del programa a la cultura hacker para que sean utilizados. (Solíamos llamarlo free software pero esto confundía a demasiada gente, que no estaban seguros de qué se suponía que significaba free [en inglés, el término free es polisémico y puede significar "libre" o "gratis". En castellano no se da tal ambigüedad por lo que la expresión "software libre" resulta perfectamente adecuada — N. del T.]. La mayoría de nosotros, al menos un ratio 2:1 de acuerdo con los análisis del contenido de la web, ahora preferimos el término software "open source" [En castellano, sin embargo, se sigue usando habitualmente "software libre", aunque en esta versión hemos respetado, como es natural, el cambio en la terminología de Eric, que ha sustituido " free software" por open source en todos sus documentos, y lo hemos traducido por "código de fuente abierta" — N. del T.]). Los más reverenciados semidioses del hackerismo son las personas que han escrito programas de gran magnitud, con grandes capacidades que satisfacen necesidades de largo alcance, y los donan, de tal manera que cualquiera pueda utilizarlos. 2. Ayudar a probar y depurar software de fuente abierta También son reconocidas aquellas personas que depuran los errores del software de fuente abierta. En este mundo imperfecto, inevitablemente pasaremos la mayoría de nuestro tiempo de desarrollo en la fase de depuración. Este es el motivo por el cual los desarrolladores de software de fuente abierta piensan que un buen "beta-tester" (probador de versiones beta, alguien que sabe cómo describir claramente los síntomas, que puede localizar correctamente los problemas, que tolera los errores en una entrega apurada, y que está dispuesto a aplicar unas cuantas rutinas sencillas de diagnóstico) vale su peso en oro. Aun contando con un solo probador de estos, puede hacerse que el proceso de depuración pase de ser una prolongada pesadilla que lo deja a uno exhausto a ser sólo una saludable molestia. Si eres novato, trata de encontrar un programa en desarrollo en el cual estés interesado, y conviértete en un buen probador beta. Hay una progresión natural desde ayudar a probar programas, luego ayudar a depurarlos y más adelante ayudar a modificarlos. Aprenderás un montón de esa manera, y la gente te ayudará en el futuro. 3. Publicar informacion útil Otra buena cosa que puedes hacer es recopilar y filtrar información útil e interesante y construir páginas web o documentos tipo FAQ ("Preguntas Frecuentes", y ponerlos a disposición de los demás. La gente que mantiene las FAQ técnicas más importantes gozan de casi tanto respeto como los autores de software libre. 4. Ayudar a mantener en funcionamiento la infraestructura La cultura hacker (y el desarrollo ingenieril de Internet, para el caso) funciona gracias al trabajo voluntario. Existe una gran cantidad de trabajo necesario pero sin glamour que debe hacerse para que esto siga marchando —administrar listas de correo, moderar foros de discusión, mantener sitios donde se archivan grandes cantidades de software, desarrollar RFCs y otros estándares técnicos. La gente que desarrolla estas actividades goza de mucho respeto, porque todos saben que esos trabajos son grandes consumidores de tiempo y no tan divertidos como meterse con el código. Al hacerlos demuestran su dedicación. 5. Hacer algo por la cultura hacker en sí misma Finalmente, puedes propagar la cultura hacker en sí misma (por ejemplo, escribiendo un texto acerca de cómo transformarse en hacker :-)). Esto es algo que no estarás en disposición de hacer hasta que seas bien conocido en el ambiente por alguna de las cuatro cosas recién descritas. La cultura hacker no tiene líderes exactamente, pero tiene héroes culturales, ancianos de la tribu, historiadores y portavoces. Cuando hayas estado en las trincheras tiempo suficiente, podrás crecer y transformarte en uno de ellos. Pero ten cuidado: los hackers desconfían del ego ruidoso en sus jefes tribales, así que la búsqueda visible de esa clase de fama es peligrosa. En lugar de esforzarte en ello, es mejor colocarse en una posición tal que ella caiga sobre ti, y luego debes comportarte de manera modesta y con gracia con tu estatus. La conexión hacker/nerd Contrariamente al mito popular, no tienes que ser un nerd [literalmente "empollón", pero en la jerga hacker se ha asumido de forma irónica, perdiendo el matiz originalmente despectivo, y ha acabado usándose como sinónimo de alguien que se preocupa por las cosas importantes y no se entretiene en trivialidades. — N. del T.] para ser hacker. Ayuda, sin embargo, y muchos hackers son nerds. Al ser un marginado social, el nerd puede mantenerse concentrado en las cosas realmente importantes, como pensar y hackear. Por esta razón, muchos hackers han adoptado la etiqueta "nerd" e incluso utilizan el desagradable término geek como insignia de orgullo —es su forma de declarar su propia independencia de las expectativas sociales normales. Si puedes concentrarte lo suficiente en el hacking para ser bueno en ello, y encima disfrutar de vida personal, está bien. Es muchísimo más fácil ahora que cuando yo era un novato en los años setenta; la cultura dominante ve con mejores ojos a los tecno-nerds en la actualidad. Hay además un número creciente de personas que se dan cuenta de que con frecuencia los hackers son un material de alta calidad para novio/novia/marido/esposa. Si te siente atraído por la actividad hacker porque no tienes vida propia, está bien también —al menos no tendrá problemas de concentración—. A lo mejor más adelante puedes conseguir una vida propia como el resto de la gente. Cuestiones de estilo De nuevo, para ser un hacker, debes desarrollar la mentalidad del hacker. Existen algunas cosas que puedes hacer cuando estás sin ordenador, que pueden ayudarte. Estas cosas no son sustituto para la actividad propia de hackear (nada lo es) pero muchos hackers las realizan, y sienten que de alguna manera primitiva se conectan con la esencia de la actividad de hackear. * Aprende a escribir correctamente en tu lengua. A pesar de que existe el estereotipo de que los programadores no son capaces de escribir, una cantidad sorprendente de hackers (incluyendo a los mejores que conozco), son escritores competentes. * Lee ciencia-ficción. Ve a las reuniones sobre ciencia-ficción (es un buen método para conocer hackers y proto-hackers). * Estudia zen, y/o practica artes marciales. (La disciplina mental se parece en ambos casos.) * Desarrolla un oído analítico para la música. Aprende a apreciar clases peculiares de música. Aprenda a tocar correctamente algún instrumento musical, o a cantar. * Desarrolla inclinación por los dobles sentidos y los juegos de palabras. Cuantas más cosas de estas hayas hecho, es más probable que poseas material natural para hacker. Por qué estas cosas en particular y no otras es algo que no está completamente claro, pero todas están conectadas con un mezcla de tu parte izquierda y derecha de las habilidades de tu cerebro, lo que parece ser una cosa importante; los hackers ser capaces tanto de razonamiento lógico como de dar pasos al margen de lógica aparente de un problema en un momento dado. Trabaja tan intensamente como juegas y juega tan intensamente como trabajas. Para los verdaderos hackers, la diferiencia entre "juego", "trabajo", "ciencia" y "arte" tienden a desaparecer, o mezclarse en un alto nivel de creatividad. Además, no te des por satisfecho con tener un estrecho rango de habilidades. Aunque la mayoría de los hackers se autodescriben como programadores, suelen ser más que competentes en actividades diversas —administración de sistemas, diseño web y arreglar problemas de hardware son algo común—. Un hacker que, por un lado, es administrador de sistemas, por el otro es también habilidoso en programación de scripts y diseño de webs. Los hackers no hacen las cosas a medias; si se meten de lleno en un tema, tienden a ser muy buenos en él. Finalmente, unas cuantas cosas que no debes hacer: * No uses un nombre de usuario tonto o grandioso. * No te metas en "flamewars" (discusiones airadas) en Usenet (ni en ningún otro lado). * No te llames a ti mismo "ciberpunk", y no pierdas tu tiempo con nadie que lo haga. * No publiques en los foros ni escribas correos con montones de errores de tecleo o construcciones gramaticales incorrectas. La única reputación que te ganarás con esas costumbres es la de tonto. Los hackers tienen una gran memoria —puede costar años hasta que te acepten de nuevo después de estas cosas. El problema con los apodos virtuales merece alguna explicación. Ocultar tu identidad detrás de un apodo es un comportamiento infantil y tonto que es característico de los crackers, warez d00dz, y otras formas inferiores de vida. Los hackers no hacen eso; ellos están orgullosos de lo que que hacen y lo quieren asociado con sus nombres reales . Así que si tienes un nombre de estos, abandónalo. En la cultura hacker solo servirán para marcarte como un perdedor. Otras fuentes de información Peter Seebach mantiene un excelente Hacker FAQ para directivos que no entiendan el trato con hackers. Si la pagina de Peter no responde, en la siguiente búsqueda en Excite encontrarás una copia. También he escrito A Brief History Of Hackerdom [existe traducción castellana: Breve historia de la cultura hacker — N. del T.]. He escrito un artículo The Cathedral and the Bazaar [existe traducción castellana: La catedral y el bazar — N. del T.], donde se explica bastante sobre cómo funciona la cultura de Linux y del software de fuente abierta. He estudiado este tema más directamente en su segunda parte, Homesteading the Noosphere [existe traducción castellana: Cultivando la noosfera — N. del T.]. Rick Moen ha escrito un excelente documento en how to run a Linux user group. Rick Moen y yo hemos colaborado en otro documento en How To Ask Smart Questions [existe traducción castellana: Cómo hacer preguntas de manera inteligente — N. del T.]. Esto te ayudará a encontrar asistencia en el camino. Si necesitas instrucciones para lo básico como ordenadores personales, Unix e Internet , ve a The Unix and Internet Fundamentals HOWTO. Cuando publicas software o escribes parches, procura seguir las directrices en el Software Release Practice HOWTO. FUENTE http://biblioweb.sindominio.net/telematica/hacker-como.html