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La mayoría de las películas pornográficas muestran al hombre haciendo un movimiento pendular "dentro-fuera" hasta que eyaculan, tal vez por esto la mayoría de los hombres piensen que esa es la manera correcta. Pero en realidad, este movimiento de penetración repetitivo y rítmico, es la mejor forma para tener una eyaculación rápida, dejando insatisfechos tanto al hombre como a la mujer. Los taoístas desarrollaron numerosos tipos de movimientos de penetración, la mayoría de los cuales combinan movimientos superficiales y profundos: Movimiento Superficial Movimiento Profundo Durante los movimientos superficiales se estimula el punto G de la mujer, y con el movimiento profundo se acaricia la zona del fórnix anterior, ubicada en las profundidades de la vagina, cercana al cuello del útero. Todos estos movimientos aconsejan al hombre a penetrar superficialmente una serie de veces antes de penetrar profundamente; el más común de estos movimientos propone nueve movimientos superficiales por cada movimiento profundo. Los movimientos profundos sacan el aire de la vagina, creando un vacío que se intensifica por los movimientos superficiales. Se debe evitar retirar el pene por completo ya que rompe el sello del vacío; en lugar de ello, dejarlo dos o tres centímetros dentro de ella. Con esta técnica la pareja logrará regular sus respectivos niveles de excitación, lo que se expresará en mayor satisfacción para ambos. Alternar la penetración superficial con la penetración profunda ayuda a controlar la excitación del hombre y a durar más tiempo, antes de eyacular. Para la mujer, el efecto será beneficioso de manera inversa, ya que la ayudará a aumentar su nivel de excitación y esto hará que llegue al orgasmo vaginal más fácilmente. Algunas mujeres pueden alcanzar inclusive más de un orgasmo durante la relación sexual. PENETRACIÓN PROFUNDA Después de penetrar profundamente, la mayoría de los hombres retroceden toda la longitud de la vagina de su compañera, lo que hace que el glande (su punto más sensible del pene) reciba una intensa frotación y fricción. Esto genera una gran excitación que normalmente termina con una eyaculación rápida. Por esta razón, los maestros taoístas desarrollaron el movimiento de penetración profunda en vertical. Este movimiento utiliza la base del pene, (el punto menos sensible del pene), para estimular el clítoris de la pareja, su punto más sensible. Este movimiento ayuda enormemente a retrasar la eyaculación. El hombre, en lugar de retirarse, puede quedarse dentro de su pareja y moverse repetidamente arriba y abajo. Esto será especialmente importante cuando ella esté en medio de un orgasmo y el hombre se encuentres al límite de eyacular. Este movimiento puede causar que la mujer llegue al orgasmo ya que el punto de fricción se ejerce sobre el clítoris, sin necesidad de estimular con los dedos (puede variar por la fisonomía de cada mujer). DISTINTAS PROFUNDIDADES, DIRECCIONES y VELOCIDADES: Además de la profundidad, la dirección y velocidad de la penetración también puede variar. Como la vagina tiene diversos puntos de gran sensibilidad se recomienda penetrar en distintas direcciones para optimizar las probabilidades de satisfacer a la mujer. Mientras más superficie de su vagina sean "masajeadas" con el pene mas satisfacciones tendrán ambos. Por ejemplo: Se puede comenzar con una penetración superficial, de izquierda a derecha y de arriba a abajo. Después penetrar profundamente y, permaneciendo es esa posición, utilizar la base del pene para frotar, arriba y abajo, el clítoris de ella; el glande del pene rozará suavemente con el cuello del útero. Luego se pude retirar formando un ángulo, lo que estimulará sus paredes vaginales. El médico Li Tung-hsüan Tzu, que vivió en el siglo séptimo, describe poéticamente nueve tipos distintos de movimientos de penetración que ofrecen a la mujer una gran variedad de profundidades, direcciones y velocidades: Golpea de izquierda y derecha, como un bravo general que penetrara en las filas enemigas.Elévate y lánzate repentinamente como un caballo salvaje chapoteando en un arroyo de montaña.Empuja dentro y fuera, como una bandada de gaviotas que jugara con las olas.Utiliza penetraciones profundas y toques superficiales y provocativos, como un gorrión picoteando granos de arroz.Haz penetraciones superficiales y después más profundas siguiendo un ritmo constante [hacia la izquierda y la derecha], como un gran piedra que se hundiera en el mar.Empuja lentamente, como una serpiente que entrara en su agujero.Precipítate con rapidez, como un ratón asustado que corriera a su madriguera.Quédate suspendido y después vuelve golpear como un águila que atrapara a una liebre esquiva.Elévate y lánzate hacia abajo como un gran velero navegando al viento salvaje. La Penetración con Giro La mayoría de los hombres, cuando penetran, sólo estimulan una pequeña parte de la vagina de sus parejas. Cuando en realidad se recomienda “enroscar o atornillar” más que “penetrar”. En lugar de moverse hacia adelante y hacia atrás, el hombre debe girar las caderas o, en el caso ideal, el sacro, dibujando medios círculos, primero en un sentido y después en el otro. Según el Tao, un clavo (que penetra directamente) sale fácilmente, pero un tornillo (que se atornilla) es mucho más permanente. Se ha comprobado que mover las caderas, al estilo Elvis Presley, cuando se hace el amor tiene una gran efectividad.

Técnicas naturales y 100% efectivas El tamaño del pene  parece ser un tema importante para la mayoría de los hombres. Esta preocupación comienza a edades cada vez más tempranas, por lo general el 20% de los jóvenes de entre 12 y 17 años están acomplejados y obsesionados por el tamaño de sus atributos, y muchos pueden sufrir depresiones y  problemas sexuales  y de autoestima. Para todos aquellos que necesiten obtener unos centímetros extras, existen técnicas y ejercicios para prolongar en tamaño y grosor el miembro masculino. Eso si, tendrán que tener un poco de paciencia, ya que puede tardar unas semanas en notar los resultados. Existen muchos métodos dañinos para el alargamiento del pene, como las cirugías o bombas de vacío. Cualquiera de esos métodos deben evitarse para no perjudicar su miembro. Antes de comenzar con los ejercicios, es recomendable que tenga en cuenta estos consejos para facilitar el proceso de crecimiento: Perder peso. Pregunte a cualquier medico y le dirá que el peso corporal tiene mucho que ver con el tamaño de su pene. Si un hombre tiene unos kilos de más, la grasa que esta en la base del pene, también tiene unos kilos de más. Eso hace encoger el pene dentro de la base. Se calcula que por cada 10 kilos de más se pierde 1 cm de pene.Tomar las vitaminas necesarias. Para generar fuerza y deseo sexual se recomienda tomar las siguientes vitaminas diariamente:[list]2.000 Mg. de Vitamina C 2 o 3 veces al día30 Mg. de cinc10.000 unidades (IU) de carotenos mixtos10 Mg. de vitamina E200 Mg. de selenio80 Mg. de enzimas100 IU de Vitamina D50 Mg. de tiaminaEvite el estrés para no matan el deseo sexual.Ejercicio físico. Los ejercicios aeróbico antes o después de los ejercicios de alargamiento son muy beneficiosos, ya que aumenta el nivel de testosterona en el cuerpo. Por otro lado genera un aumento de las capacidades sexuales Ejercicios de alargamiento del pene: La rutina de ejercicios para el agrandamiento del pene se compone de cuatro partes Compresa caliente.Ejercicio de estiramiento.Ejercicio de crecimiento y circulación.Ejercicio de "Ordeñar"Cada una de ellas es fundamental para continuar con la próxima, deberá seguirlas en el orden que se detalla para obtener los mejores resultados: Compresa caliente. Antes de comenzar se debe hacer este ejercicio de calentamiento. La compresa caliente hace que la sangre fluya con más intensidad hacia el pene y que la piel sea más elástica. Sumergir una toallita en agua tibia o caliente, exprimirla y enrollarla alrededor del pene (fláccido o erecto). Mantenerla durante un minuto, y volver a repetirlo un par de veces mas. Al finalizar seque bien el pene. Ejercicio de estiramiento. Para realizar esta técnica se puede estar sentado o de pie. 1. Con el pene en estado fláccido, agarre la punta con firmeza, sin cortar demasiado la circulación. 2. Estirar el pene directamente hacia delante lo más que pueda, sin causar dolor o malestar. Mantenerlo estirado durante 5 minutos, en los cuales, cada minuto que pase, estirarlo ligeramente un poco mas. 3. soltarlo y relajarse durante un minuto. Girarlo 30 veces en círculo, para que la circulación vuelva a funcionar con normalidad. 4. Repetir el paso 2 cuatro veces, variando la dirección de estiramiento: hacia derecha, izquierda, arriba y abajo. Luego repetir el paso numero 3. 5. Después de haber hecho los 5 estiramientos de 5 minutos, realizar un ultimo estiramiento de un minuto, hacia el frente, aplicando 10 tironcitos, sin ser estos demasiado fuertes. Asegúrese de hacer presión, pero no en el nervio dorsal, que es el que se encuentra a lo largo de la parte superior del pene. Se recomienda, busque la forma de agarrar el pene, que a usted mas le convenga, sin cortar la circulación. Este ejercicio hará crecer el pene ligeramente en unas 2 semanas, pero a los 3-4 meses se notará una diferencia de longitud muy significativa. Ejercicio de crecimiento y circulación. Este ejercicio no sólo hace que fluya mas sangre hacia el pene, sino también ayuda a llegar al estado semi-erecto necesario para el próximo ejercicio llamado "Ordeñar". Tomar el pene y golpearlo suavemente con la mano unas 30 veces, asegurándose de proteger los testículos con la otra mano, para que no se cause dolor. Ejercicio de "Ordeñar" Introducción Los ejercicios de estiramiento ayudan a alargar el pene, pero para aumentar el grosor, hay que practicar algún ejercicio en estado semi-erecto. Este ejercicio hace que el pene sea mas largo, grueso, pesado, denso y fuerte. Este es un antiguo ejercicios que practicaban las antiguas tribus. Es considerado el ejercicio más efectivo para el crecimiento del pene. Se calcula que se puede generar un crecimiento de unos 5 a 9 cm como mínimo. Con este ejercicio se logra que mayor cantidad de sangre fluya hacia el pene. Con el transcurrir del tiempo los espacios necesarios para contener la sangre van aumentando en la cavidad del pene, con lo cual se logra el aumento de volumen y tamaño del pene. Para este ejercicio es necesario utilizar un lubricante IMPORTANTE. NO practicar estas técnicas durante una erección total. Podría dañar las venas si intenta “ordeñar” en estado de erección total. El pene necesita estar de 50% a 75% erecto nunca al 100%. Técnicas de "Ordeñar" Muchas veces los resultados se pueden notar luego de cada sesión debido a la acumulación de sangre en los tejidos del pene durante el "ordeñe". 1. Usando lubricante, deslizar los dedos sobre el pene aplicándolo sobre toda la superficie. Un par de gotas de aceite bastarán para cientos de movimientos. No usar jabón o Shampoo, ya que puede provocar daño y dolor. 2. Con los dedos índice y pulgar apretar la base del pene. Deslizar hacia abajo, parando en la punta. Repetir alternando las manos. Cada deslizamiento debe durar tres segundos. Esta sensación le deberá ayudar a tener una erección. (Nota: este paso es para llevarlo al estado semi erecto. Si ya se encuentra en estado semi erecto, pasar directamente al paso 3) 3. Cuando el pene llegue al estado semi erecto, hacer un circulo con los dedos índice y pulgar (como la seña OK) de la mano izquierda. Es para agarrar firmemente la base del pene. 4. Ahora, empezando desde la base del pene, tirar con este agarre hacia abajo y adelante con firmeza pero tacto, hasta llegar a la punta. Comenzara a fluir la sangre hacia el glande de forma evidente. (Asegurarse de mantener el pene siempre en estado semi erecto). 5. Ahora con la mano derecha hacer lo mismo: estirar, deslizando desde la base hasta la punta. Alternar las dos manos, entrando en un movimiento rítmico, como si se estuviera ordeñando (de ahí el nombre). Durante cada movimiento se debe tocar toda la superficie del pene: desde la base hasta la punta. La primera semana (duración aprox. 10 minutos) hacer de 200 a 300 movimientos por sesión, con una fuerza mediana.La segunda semana (15 minutos) hacer de 300 a 500 movimientos por sesión, con una fuerza mediana.Desde la tercera semana en adelante (20 minutos) hacer mas de 500 movimientos por sesión con toda fuerza, pero sin dañarse.Es normal, que luego de realizar los ejercicios, el glande quede rojo e hinchado, incluso es una buena señal de que ha aumentado la irrigación sanguínea. Si la erección aumenta demasiado durante el ejercicio, apretar con un poco mas de fuerza, o simplemente esperar a que disminuya por si sola. Se recomienda hacer este ejercicio 5 días a la semana. Si por algún motivo se sienten ganas de eyacular, interrumpir los movimientos hasta que desaparezca la necesidad. Esto también puede ser un ejercicio de auto-control eyaculatorio. Estas técnicas de alargamiento del pene son 100% Naturales. Ante cualquier duda consulte con su doctor o especialista.