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4 Tutoriales de Adobe Dreamweaver Hola amigos hoy les dejo 4 tutoriales de Adobe dreamweaver Nota: Los vídeos no son mio pero explica la base de crear una web 1 de 4 link: http://www.youtube.com/watch?v=e1IMJsIiacA 2 de 4 link: http://www.youtube.com/watch?v=Fvis3sd_fjs&feature=related 3 de 4 link: http://www.youtube.com/watch?v=g-PVpDkjkXA&feature=related 4 de 4 link: http://www.youtube.com/watch?v=WCsDaXXAjo0&feature=related Saludos y Comenten...

Motivos para ser vegetarianos o carnivoros En la mayoria de los casos los carnivoros dice "Como hacen los vegetarianos para comer solo verdura" . Eso se debe a las siguientes razones: Las razones para ser vegetariano pueden variar tanto como las personas. Básicamente, aunque las razones para no comer cadáveres son muchas, quizá las más comunes son de tipo físico (problemas médicos o similares) y de tipo ético (solidaridad con el mundo que nos rodea, respeto a los derechos de los animales). Se ha publicado mucho al respecto. Pero quizá a tí, si no eres vegetariano aún, lo que más te pueda interesar son los siguientes hechos (físicos): Para consumir fibra, debes consumir alimentos de origen vegetal. Las fibras previenen determinados tumores y son importantísimas para favorecer el proceso de digestión, especialmente al final del mismo. Las grasas y proteína animales son uno de los grandes problemas de nuestro siglo. Un exceso de proteína impide asimilación del calcio, por ejemplo, mientras que el consumo de grasa animal favorece la aparición de colesterol y enfermedades coronarias (entre muchas otras no menos importantes) La cocina vegetariana ofrece una más amplia variedad de combinaciones, es mucho más ligera, previene de enfermedades y es más respetuosa con el medio ambiente. Una dieta vegetariana ofrece una amplia variedad de antioxidantes, fitonutrientes, etc. imposible de conseguir por otras vías. Estos nutrientes no son esenciales para la vida, pero contribuyen de forma decisiva a nuestra salud y bienestar. Tambien tenemos los casos de que los vegetarianos dice "Como hacen los carnivoros para comer tanta carne" , para eso tambien tenemos las siguientes razones: 1-La carne roja contiene vitamina B6. Mientras mayor sea su necesidad de proteína mas vitamina B6 debe agregar a su dieta. Hay bastante de ella en la carne roja para estimular el sistema inmunológico, lo cual ayuda a mejorar la recuperación después de prácticas extenuantes, en tanto que promueve el metabolismo y síntesis proteica. 2-La carne roja contiene carnitina. El pollo y el pescado son extremadamente pobres en carnitina y creatina. La carne roja en cambio esta llena de ambas. La carnitina es necesaria para mantener normal el metabolismo de los lípidos y aporta aminoácidos de cadena ramificada BCAA. 3-La carne roja contiene potasio. El potasio es un mineral que esta escaso en la dieta de muchos atletas. Niveles bajos de potasio pueden inhibir la síntesis proteica así como la elaboración de la hormona de crecimiento y IGF-1. Los 2 últimos son hormonas usadas para estimular el crecimiento muscular. 4-La carne roja es una fuente de CLA. Una porción de carne magra, por ejemplo, es comparable a una pechuga magra de pollo en contenido de grasa. Considere el hecho de que la carne roja esta repleta de ácido linoleico conjugado un potente antioxidante que combate las lesiones debidas a un entrenamiento en firme con pesas. También a sido demostrado que el CLA preserva la masa muscular actuando como agente anticatabólico. 5-La carne roja contiene zinc y magnesio. El zinc es otro antioxidante que contribuye a la síntesis proteica y el crecimiento muscular. Igual que con la vitamina B6 y la glutamina, el zinc refuerza el sistema inmunológico. El magnesio mantiene la síntesis proteica, mejora la fortaleza muscular y la eficiencia de la generación de insulina, hormona anabólica primaria del cuerpo. 6-La carne roja contiene hierro. El hierro es un constituyente de la sangre que abunda en la carne. Contrasta por completo con la miserable cantidad de hierro en las carnes de pollo pescado y pavo. 7-La carne roja contiene alanina. La alanina es un aminoácido empleado en la elaboración del azúcar de las proteínas dietéticas. Si su ingestión de carbohidratos es baja la alanina viene al rescate, proveyendo a los músculos con energía para permitirles seguir entrenando. Lo hermoso de la alanina es que dispensa a los músculos de convertirse en energía en sus prácticas intensivas. 8-La carne roja contiene vitamina B12. Esta vitamina es esencial para la generación de glóbulos rojos, células que entregan oxigeno a los tejidos musculares. También ayuda al metabolismo de los derivados de los BCAAs para abastecer al cuerpo con la energía para el entrenamiento. 9-La carne roja contiene proteína: 100gr de carne magra aportan alrededor de 22 gramos de proteína de primera calidad. Fuente principal e indispensable para construir tus músculos. Comenten.... ¿Sos Carnivoro? o ¿Sos Vegetariano? _________________________________________________________________________________________________________ Te gustan mis post ? Entonces....

Justin Bieber es Alegre!! Google Traductor Hola T! El otro dia estaba por facebook y veo esto: Cuando ustedes ponen de Español a Ingles en google traductor y esciben " justin bieber es alegre!" sin las comillas automáticamente del otro lado dice " Justin is Gay !". Si no me creen comprueben ustedes mismos Google Translante (http://translate.google.com.ar/) Hasta Google lo dice! y Google no miente xd. Un poco de humor para todos! Espero que les aya gustado esta boludes xd.

__________________________________________________________________________________________________________ Informacion: Ya pasaron 4 años desde su creación por Marcos Sanchez . El 27/10/2006 Marcos Sanchez lanzo la primero versión de ofuscados y el 01/01/2011 se lanzo ah todo el mundo con una versión muy coqueta. Ofuscados es una Red Social de Argentina,Buenos Aires , Mar del Plata muy buena entren y registrensen Actualmente son 7.071 ofuscados. Desde su fecha de inicio Ofuscados a mejorado mucho, ah agregado muchísimas cosas nuevas , entre todo eso , los mensajes privados, buscador de personas y pueden subir imágenes para compartir. __________________________________________________________________________________________________________ Fotos 2011 __________________________________________________________________________________________________________ Videos: __________________________________________________________________________________________________________ Ofuscados en todos lados: twitter: http://twitter.com/ofuscados Facebook: http://www.facebook.com/ofuscados.red.social YouTube: http://www.youtube.com/ofuscados Sitio web: http://ofuscados.com __________________________________________________________________________________________________________ Te gustan mis post? entonces... __________________________________________________________________________________________________________