brunoxo

Pensamos encontrarlo tullido en una cama y con los extravíos mentales que trae la vejez, pero bajó de la pendiente montañosa por un sendero pedregoso sin bastón, saludó con la mano alzada, se sentó en una roca y comenzó a conversar amigablemente. Carmelo Flores Laura parece una momia viva. Cumplió 123 años el 16 de julio, es aymara y vive en una aldea de los andes bolivianos aislada del mundo y a 4.000 metros sobre el nivel del mar. Toda su vida comió alimentos naturales que él mismo cultivó al pie de los nevados. El Registro Cívico del Tribunal Supremo Electoral de Bolivia dijo a The Associated Press que Flores es el hombre más longevo del país y que sus documentos son válidos. Según el libro Guinness de récords la persona viva más vieja del mundo es la japonesa Misao Okawa, de 115 años, mientras que la persona más longeva de la historia fue la francesa Jeanne Calment que murió en 1997 a los 122 años y 164 días. "Estoy andando así nomás, solito ando con los animales (por el cerro). No comía ni fideo, ni arroz, sólo cebada; cultivaba papa, habas... ahora hay todo para comer", dijo Flores a la AP. A veces siente dolor de cabeza y estómago, sobre todo cuando come fideos, y recuerda haber consultado un médico en su juventud. Vive en una choza de adobe con techo de paja y piso de tierra como casi ya no existe en el altiplano. Bebe agua que baja de la cordillera. Hace tres años tiene electricidad y letrina aunque él está habituado a usar el descampado. Algunas veces se cocina en fogón que atiza con paja brava y en ollas de barro. Piensa que el kerosene es lo más moderno que hay para cocinar pese a que ya no se usa como combustible doméstico. "Tenía ovejas y comía eso, antes no había kerosene, sólo con la grasa de cordero cocinaba... debo tener cien años o más", dice, pero sus recuerdos son vagos. En su juventud se alimentaba de carne de zorro que cazaba, ahora casi desaparecido, y dice que le gusta la carne de cerdo. Todavía lamenta la muerte de su esposa hace más de 10 años. Frasquía, su comunidad, es una aldea de una decena de casas dispersas de agricultores pobres a dos horas de caminata de Warisata, el pueblo más cercano, distante a su vez 80 kilómetros de La Paz. Desde su casa se ve en el horizonte el lago Titicaca teñido de rojo al caer la tarde. Flores tuvo tres hijos de los cuales sólo vive el menor Cecilio, de 67 años; tiene 40 nietos y 19 bisnietos pero la familia se halla dispersa, dijo a la AP su nieto Edwin Flores de 27 años, albañil y agricultor y el único que vive con el anciano junto a dos hijos suyos. El registro biométrico del padrón nacional dice que Flores nació el 16 de julio de 1890 y que es analfabeto. No habla español, sólo aymara, pero su voz es firme. Es menudo y no usa lentes. "Un poco oscuro veo, antes tenía buena vista pero te veo caminando", dice a reporteros de la AP. Escucha poco, hay que hablarle al oído, no tiene dientes pero mastica con las encías todo el tiempo hojas secas de coca, como todos los indígenas de la región, para despejar el cansancio y aguantar el hambre. Se ve descuidado, con la ropa sucia, la barba rala de meses y las uñas crecidas. Calza abarcas de goma de llanta y se cubre la cabeza con un sombrero y un gorro de lana con orejeras que lo protegen del sol intenso y seco y de los vientos gélidos que barren el altiplano. A su alrededor todo parece detenido en el tiempo: algunos campesinos hacen chuño -papa deshidratada y congelada- y otros roturan la tierra con yuntas de bueyes para la próxima siembra mientras los asnos rebuznan junto a vacas y ovejas. La mayoría son ancianos y personas mayores, los jóvenes prefieren marcharse del lugar. El director del Registro Cívico, Eugenio Condori, dijo a la AP que el registro civil se creó en 1940 y que todas las personas nacidas antes se registraron con certificados de bautizo otorgados por el templo católico del poblado más cerca. Para validar ese certificado el Registro Cívico solicita el testimonio de dos testigos. "Para el Estado ese certificado de bautizo es válido porque en esos tiempos eran los curas que los otorgaban y eran personas letradas", dijo Condori. El funcionario dijo que son documentos privados que no pueden ser entregados a particulares. El nieto de Flores comentó a la AP que de niño su abuelo le contó que trabajaba para el patrón de las tierras, pastaba animales en los cerros y agrupaba el ganado a gritos. Bolivia hizo una reforma agraria en 1952, confiscó las tierras a los patrones y las entregó a los campesinos. El anciano también se alistó como recluta en la guerra con Paraguay en 1933 en la región del Chaco, dijo su nieto. Pero Flores ya no recuerda aquello. Si Os Ha Gustado Pincharle a +10 y a Favoritos!!!

link: http://www.youtube.com/watch?v=uQB7QRyF4p4 Budweiser Super Bowl XLVIII Commercial -- "Puppy Love" Esta es la historia de un cachorro de un centro de adopción que vive al lado de un establo de caballos que son sus amigos. Un día un hombre lo adopta. Pero eso no lo impide ver a sus mejores amigos…

Washington, 29 ene (EFEUSA).- Un total de 13 muertos, miles de coches abandonados en atascos, escuelas, negocios y oficinas públicas cerradas y vuelos cancelados es el resultado de la tormenta "León", que afecta a gran parte del este y el sur del país. Los efectos del temporal de frío y nieve se están haciendo notar en áreas, sobre todo en el sur, poco acostumbradas a sufrir inviernos con tanta virulencia y están evidenciando la falta de preparación ante estas condiciones meteorológicas. Hasta trece muertes fueron atribuidas a la tormenta, cuatro de ellas, de personas entre tres meses y 30 años, debido al incendio de una casa móvil en Misisipi causado, aparentemente, por un calefactor, según las autoridades del estado. En Atlanta (Georgia), la tormenta invernal, que dejó cerca de dos pulgadas de nieve (cinco centímetros), causó más de 1.200 accidentes de tránsito en todo el estado, con un saldo de al menos dos víctimas mortales y cerca de 130 heridos. Asimismo, otras cinco personas murieron en tres accidentes de tráfico en Alabama que la policía estatal vinculó a "León" y, en Carolina del Norte, fallecieron dos personas más en accidentes de tráfico diferentes. La mayor parte del sureste del país, entre la costa del Golfo de México y el sureste de Virginia, está desde este martes bajo alerta del Servicio Meteorológico Nacional por las bajas temperaturas, con mínimas por debajo de 20 grados fahrenheit (-7 grados celsius), a las que anoche se sumaron precipitaciones en forma de nieve. Georgia, Luisiana, Misisipi, Carolina del Norte, Carolina del Sur y Virginia amanecieron hoy blanqueados en su mayor parte tras las nevadas que dejaron hasta diez pulgadas (25 centímetros) de nieve, según el Servicio Meteorológico Nacional, aunque en general fueron menores de lo esperado. También nevó en zonas de Alabama, Kentucky, Delaware, Maryland, Nueva Jersey, Nueva York, Tennessee y Virginia Occidental. Ante las previsiones de temporal, los gobernadores de Georgia, Carolina del Norte, Carolina del Sur, Luisiana, Alabama y Misisipi declararon el estado de emergencia entre el lunes y el martes. Sin embargo, cuando el martes se ordenó el cierre de escuelas, empresas y oficinas gubernamentales en Atlanta se generó un gran volumen de tráfico que, junto al cierre de carreteras por la nieve, dio lugar a unos atascos que se duraron hasta la mañana de hoy e hizo de esta ciudad la más perjudicada por el temporal. Las principales autopistas del área metropolitana de Atlanta, la novena más grande del país, permanecen obstruidas por decenas vehículos que fueron abandonados tras la gran tormenta que cayó este martes, después de que muchos conductores entraran en pánico ante la caótica situación que paralizó la ciudad. Otros, en cambio, optaron por quedarse en sus vehículos y hubo quienes permanecieron hasta 20 horas atrapados en las carreteras de Atlanta, donde los alumnos de 50 colegios pasaron la noche en los autobuses escolares, informó hoy el canal CNN. El gobernador de Georgia, Nathan Deal, pidió a los ciudadanos que no salieran de sus casas y anunció que agentes de la Guardia Nacional del estado acudirán a rescatar a los niños atrapados en los autobuses y a los conductores atascados en las rutas interestatales. En medio de este caos, un mujer se vio obligada a dar a luz en su automóvil, con la ayuda de su marido y un agente de policía, después de que su vehículo no pudiese continuar camino hacia el hospital. En otras localidades de Georgia, y también de Alabama, los niños pasaron la noche en las escuelas, porque las carreteras estaban heladas. Cientos de niños todavía permanecen a la espera de que los padres los recojan de sus escuelas de varios condados del área metropolitana de Atlanta. El gobernador desestimó hoy las críticas de "no actuar a tiempo" y señaló que todas las decisiones en torno a la tormenta se tomaron basadas en el pronóstico del los meteorólogos del Servicio Nacional de Meteorología, que, explicó, era más "conservador" que el de los meteorólogos locales. En todo el país se cancelaron más de 2.600 vuelos programados para hoy, según el portal especializado FlightAware, que se suman a los cerca de 3.000 que suspendidos este martes, sobre todo en Luisiana, Florida, Texas y Georgia, donde está el Hartsfield International Airport de Atlanta, el de mayor tráfico del país. Tras dejar nieve y hielo en zonas sureñas donde es poco común que se vean, la tormenta "León" avanza hacia la costa atlántica y se centra ahora en las Carolinas. El Servicio Meteorológico Nacional prevé que se produzcan nevadas suaves y lluvia congelada desde Carolina del Norte hasta el norte de Florida, con temperaturas que podrían mantenerse por debajo de 20 grados fahrenheit (-7 grados celsius). Según The Weather Chanel, la tormenta "León" empezará a remitir a partir de mañana, aunque le tomará el relevo "Maximus", otra ola de frío acompañada de nieve que entrará por el noroeste del país y que en los próximos días se podría extender por el norte hasta la zona de los Grandes lagos.

HOLA AMIGOS DE T! HOY VEO LA NESESIDAD DE DEJARLES 3 VIDEOS QUE HICIERON HISTORIA !!! ESTARE MUY AGRADECIDO SI COMENTAN , PUNTUAN Y SE VAN FELICES COMO YO!! COCA-COLA Este es muy bueno pero ... hay mas link: http://www.youtube.com/watch?v=5L8dNW2CiO4 link: http://www.youtube.com/watch?v=6RT-iuPbc6s link: http://www.youtube.com/watch?v=jkD6VHCu_eA GRACIAS POR VERLOS PD: MOD ESTE POST ES INFORMATIVO NO PARA QUE LO BORRES NO ES SPAM NI NADA:

Resumen de la pata de monoEn un lugar llamado Laburnum,habia una casa en la que un hombre y su hijo jugaban al ajedrez,cuando de repente llama a la puerta de la casa un sargento llamado Morris, al cual conocía la familia anteriormente. Este sargento entonces les contó al señor White, su hijo y a su esposa una historia sobre una pata de mono que cargaba, que al parecer concedia tres deseos si los pedias en voz alta y que se concedían de una forma tan aleatoria que parecía simple casualidad. El señor White entonces quiso tener aquella pata aunque el sargento le aconsejó que la destruyera,cosa a lo que el señor se negó rotundamente. Al marcharse el sargento, el hombre pidió el deseo de obtener doscientas libras. Después de haber pedido este deseo llegó un hombre a informarles de que su hijo había fallecido aplastado por unas maquinas en su trabajao y que la empresa les mandaba la cantidad de doscientas libras. El señor White se desmayó y su mujer echó a llorar desconsoladamente. Pasaron dos semanas después de enterrar a su hijo, cuando la señora White le dijo a su marido que pidiera el deseo de que su hijo resucitara, mas el se negaba a volver a usar la pata de mono, hasta que la mujer consiguió pedir el deseo y despues de esperar unas horas oyó como sonaba la puerta y fué a abrirla, acción q intentó de detener el señor White, pero que finalmente no pudo conseguir. La mujer cogió entonces una silla para poder abrir la puerta y el hombre formuló su último deseo, y en ese mismo instante toda la casa se llenó de silencio.Análisis Gerineldo Y La Infanta Primera ParteRomance de Gerineldo y la InfantaTrata de Gerineldo el paje mas querido por el Rey de que la Infanta se le declara y le dice que vaya a verla entre las 12 o la 1 de la noche ya que el rey sobre esas horas esta dormido. La Infanta le espera impaciente y Gerinaldo al fin llega aunque un poco tarde. En el lecho se metieron y entre juegos y deleites la noche se les paso volando. Y se quedan dormidos.El rey sueña una pesadilla de que le roban a su hija y que le traicionan en el castillo. Llama a su paje Gerineldo pero nadie le contesta. Así que se va en busca de la Infanta y lo encuentra con Gerineldo en la cama deja l espada como testigo y luego la coge se va y piensa a quien debe de matar a su hija o su mejor paje. La Infanta se estremece y le dice que se vaya al jardín porque la espada de su padre ha dormido entre ellos. El rey le encuentra y le dice que porque lo ha hecho si le crío desde niño, le va a matar y viene la Infanta y le dice que si le mata se mata ella también y se queda sin heredera.Personajes:Gerineldo: Es el paje más querido del rey, lo crió desde niño.La Infanta: Es la hija del rey y ama a Gerineldo.El rey: Es padre de la Infanta.ARGUMENTOEl señor Manrique lo daría todo por amor, estando un día en un lugar que todo estaba en ruinas, le pareció ver la silueta de una mujer, fue detrás de ella pero no la pudo encontrar, cree que a encontrado la mujer de su vida, la busca sin pausa meses y meses. Al cabo del tiempo le pareció volverla a ver pero se da cuenta que todo era un rayo de luna. Un rayo de luna para él es la felicidad, y todo lo compara con esta alegría y armonía. Imaginaciones y sueños que pueden llegar a producir locura.Se encerró en si mismo y cuando le preguntaban decía que el amor y la gloria era un rayo de Luna.VOCABULARIOEl vocabulario que aparece en la leyenda es sencillo, vulgar aunque aparecen algunas palabras cultas:Palafreneros: Mozo de caballos.Exhalaciones: Estrellas fugaces; rayo; centella.Escabel: Tarima pequeña colocada delante de la silla para descansar los pies.Junco: Planta de tallos largos, lisos, cilíndricos; se cría en los parajes húmedos.Carcomidas: ConsumidasPERSONAJESEn esta leyenda encontramos dos tipos de personajes: El principal y protagonista que es Manrique, un noble rico y apasionado romántico que ama la naturaleza. Ve la naturaleza y el amor como si se tratase de una maravilla. Es un poeta romántico a quien le gustaba leer, los monasterios, escribir y sobretodo la soledad.Cuando está solo es capaz de imaginarse un mundo fantástico y perfecto. Es idealista.Es un hombre solitario, que está dispuesto a hacer lo necesario con tal de encontrar a una mujer que le pareció ver. Se deja llevar por su imaginación y sus sueños, se imagina un mundo irreal a su alrededor. Es capaz de enamorarse simplemente con parecerle ver a una mujer.Entre los personajes secundarios se encuentran los sirvientes de Manrique siempre afanados por ayudarle y animarle.TEMAEn esta leyenda se distinguen tres temas:En primer lugar esta el amor, un ejemplo es cuando dice: “¡Amar!, había nacido para soñar el amor, no para sentirlo”. Es un amor idealizado e imposible, el protagonista es capaz de enamorarse con una única mirada.En segundo lugar está la naturaleza, en esta leyenda se describe ampliamente el paisaje sobretodo cuando es descrito ampliamente el paisaje, resaltando la oscuridad.Por ultimo citaremos la evasión. El relato se desarrolla en una época pasada en esto se refleja el intento de volver a épocas pasadas, por ejemplo cuando dice:“En la época a que nos referimos, los caballeros de la Orden habían ya abandonado sus históricas fortalezas; pero aún quedaban en pie los restos de los anchos torreones...”.TIEMPONo se cita una época concreta para situar la obra , pero sabemos que la acción se desarrolla en una época lejana a la época en la que se escribió la leyenda.El tiempo utilizado es el pasado y la narración es lineal, es decir, el narrador cuenta los hechos en el orden que suceden. La leyenda es cerrada (que tiene final).ESPACIOBécquer sitúa la leyenda en un ambiente es silencioso solo interrumpido por lejanos sonidos. La población donde se desarrolla el relato se caracteriza por ser oscura y tortuosa.Esta acción se desarrolla en la ciudad de Soria y en sus alrededores, como el convento de los Templarios, el barrio de San Juan y la ermita de San Saturio con un gran paisaje y vegetación. Este ambiente apagado refleja el estado de animo del escritor..ESTRUCTURAEs una estructura lineal, es decir, el narrador cuenta los hechos en el orden que suceden.Está dividida por capítulos aún así se distinguen tres partes:Presentación o prólogo: narrado en primera persona, donde el autor ofrece noticias al lector sobre algunos aspectos de la leyenda ( Yo no sé si esto es una historia que parece un cuento o un cuento que parece historia...). y se da también la descripción de Manrique.Un núcleo central, en el que se desarrolla el relato fantástico, entre las diversas acciones hay la persecución de Manrique al rayo de luna pensando que era una mujer de su agrado, su llegada a San Saturio. Y su traslado a casa de Alonso Valdecuellos. Continua su persecución y se imagina como es ella.Un cierre o conclusión que supone la vuelta a la realidad (A mí, por el contrario, se me figura que lo que había hecho era recuperar el juicio). Se da cuenta que aquella mujer no existe, era un rayo de luna y Manrique no puede seguir su vida normalRECURSOS LITERARIOSLos recursos literarios utilizados es esta leyenda son muchos, algunos de ellos son:Antítesis: La utiliza para empezar la leyenda ( Yo no sé si esto es una historia que parece un cuento o un cuento que parece historia...).Metáfora: Filosofía lacrimosaEpítetos: estruendo de las armas; labios rojos.Interrogación retórica: ¿Dónde está Manrique?Personificación: Las utiliza para magnificar el texto y lo hace más fantástico (a ver si sorprende alguna palabra de la conversación de los muertos; mirando correr una tras otra las olas del río porDon Manrique es un joven noble de espíritu romántico. Como tal lo que más disfruta son sus solitarios paseos nocturnos, en los que atraviesa el puente sobre el caudaloso Duero y se pierde en las ruinas de un convento de Templarios.Hasta que una noche contempla una figura blanca que persigue pero no logra alcanzar.Él está seguro de que se trata de una hermosa mujer de piel blanca, ojos azules y larga cabellera.Noche tras noche cree verla en distintos lugares. El relato siendo él su único protagonista transcurre en una atmósfera onírica.Cuando logra alcanzarla cae en la cuenta como aquel que se despierta de un largo sueño de que la misteriosa mujer no es ni más ni menos que un rayo de luna.Manrique preso de una amarga melancolía reflexiona y afirma que la felicidad es sólo eso, un rayo de luna.Si bien esta leyenda es casi un poema que refleja el espíritu del romanticismo becqueriano para el cual la felicidad era algo ilusorio e inalcanzable vale la pena recordarla porque algo no muy distinto sucede actualmente.¿Acaso hoy en día el hombre no siente que recién cuando alcance eso que tanto ambiciona será feliz? Sin darse cuenta quizás de que la felicidad no se encuentra en una posesión, sino en el goce pleno de los buenos momentos.

Hola chicos de T! hoy les traigo un video muy interesante en elque se la pasa muy bien un chico estadounidense , que escribe en un cartel "Besame , estoy desesperado" bueno se los dejo aca.... link: https://www.youtube.com/watch?v=_47A9Z28U3I&list=PLyfPxuMyj8zAElea_8SsuWsp6CbcFefr6 Si te gusto deja tus puntos

Mercedes-Benz Clase E Coupe 2011: ¡Un real dos puertas de lujo! Introducción: El Mercedes-Benz Clase E Coupe es un dos puertas con capacidad para cuatro pasajeros, basado estructuralmente en la Clase C y estéticamente en la Clase E. Este modelo vuelve y reemplaza a los coupes de la Clase CLK, aunque mantiene intacto su concepto. Estrenado mundialmente durante el primer semestre del año 2009, poco después hizo su estreno en el mercado chileno. Lo nuevo para el 2011: Los Mercedes de la Clase E Coupe 2011, no difieren del modelo estrenado en el año anterior. Mecánica y Versiones: Tal como nos tienen acostumbrados las marcas alemanas, el Clase E Coupe se ofrece en varias versiones que difieren por su motorización y nivel de equipamiento (Elegance y Avantgarde). El motor base es un cuatro cilindros 1.8 litros turbo, e inyección directa CGI que desarrolla una potencia de 204 caballos a 5.250 rpm y un torque de 310Nm entre las 2.000 y 4.300 rpm, asociados a una transmisión automática de cinco velocidades (E 250 CGI BlueEFFICIENCY). En un escalón superior se encuentra un 3.5 litros V6 que desarrolla una potencia de 292 caballos a 6.400 rpm y un torque de 365Nm entre las 3.000 y 5.100 rpm (E 350 CGI BlueEFFICIENCY). Al tope de la gama tenemos un muscular motor de 5.5 litros V8 que desarrolla una potencia de 388 caballos a 6.000 rpm y un torque de 530Nm entre las 2.800 y 4.800 rpm (E 500). Con esta potencia, ofrece una aceleración 0-100 km/h en solo 5.4 segundos y una velocidad máxima limitada a 250 km/h. Tanto el E 350 y E 500 poseen una transmisión automática de siete velocidades 7G-TRONIC. Entre los elementos que incluye el equipamiento estándar, tenemos doble airbag frontal, lateral y tipo cortina para los ocupantes de las plazas delanteras y posteriores, luces HID bi-xenón, luces LED diurnas, tapiz de cuero, sistema de audio CD/MP3/Aux, climatizador dual, etc. El equipamiento opcional incluye conectividad Bluetooth, sistema multimedia COMMAND DVD/CD/MP3, techo panorámico, techo corredizo eléctrico, etc. Neumáticos: En sus versiones E 250 y E 350 Elegance el Mercedes Clase E Coupe incluye neumáticos de medidas 235/45 R17. La versión E 500 Coupe Elegance, incluye neumáticos delanteros de medidas 235/40 R 18 y posteriores de medidas 255/35 R18. Alternativas: Los competidores directos del MB Clase E Coupe en el mercado chileno, son algunas versiones del Audi A5 y BMW Serie 3 Coupe. Precios: Aproximadamente desde $31.5 a $51 millones IVA incluido o US$65.000 a US$105.000 a noviembre de 2010. Comentarios del Editor: El Mercedes-Benz Clase E Coupe es un gran avance en relación a su predecesor (CLK). Si bien no es un coupe deportivo de lujo, cumple más que satisfactoriamente su concepto coupe de lujo con acentos deportivos. No confundirse por su denominación, el Clase E Coupe está basado en el Clase C, por lo que no esperes el espacio interior del sedán Clase E reducido a dos puertas. Algunas fotitos

El brocolli y sus beneficios Como todos sabemos, el calcio es la clave para huesos fuertes, pero los investigadores Japoneses han identificado algo más que usted necesita, y es la vitamina K. Se a creído que la vitamina encontrado en el brócoli, en la espinaca, y otras verduras de hojas verdes oscuras, ayuda al depósito del calcio en los huesos, haciéndolo más densos. Entre más fuertes sus huesos, mas fuertes será su cuerpo completo. El brócoli es el guardaespaldas número uno contra el cáncer. Estudios de los hábitos alimentarios realizados en EEUU a más de 1300 varones de edad media comprobaron que quienes comieron mayor cantidad de brócoli (5 a 6 razones por semana) eran menos expuestos a las diferentes formas de cáncer, especialmente contra el cáncer de próstata , pero además el Brócoli es beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares . Las razones de este asombroso poder son diversas: El brócoli es rico en betacaroteno y vitamina C, dos antioxidantes nutricionales que han mostrado una gran capacidad para prevenir el crecimiento de tumores malignos. Está repleto de calcio, otro nutriente capaz de prevenir crecimientos cancerosos, especialmente, en el colon. Tiene propiedades anticancerosas, anti-virales y anti-bacterianas. Según un estudio de la Universidad de Warwick (Reino Unido), consumir brócoli podría ayudar a eliminar daños generados por la diabetes en los vasos sanguíneos. Un componente de este vegetal llamado sulforafano sería el que estimula la producción de enzimas protectoras de los vasos sanguíneos; y es esto lo que ayuda a disminuir la cantidad de moléculas que afectan a las células. El sulforafano activa una proteína que protege las células y los tejidos, activa enzimas antioxidantes. Pero este no es el único beneficio que ofrece este vegetal, sino que esta sustancia encontrada en el brócoli sería también capaz de limitar el daño que es provocado por distintas enfermedades en los pulmones. El sulforafrano aumenta la actividad del gen NRF2 en las células pulmonares, éste cumple una función protectora sobre el daño que producen las toxinas. Es decir, la obstrucción pulmonar (una enfermedad crónica causada generalmente por fumar) podría tener en el brócoli una esperanza. Así que no lo dudes ni esperes un día más para sumar a este riquísimo vegetal a todas tus comidas. recetas buenas La propiedades curativas del brócoli y el tomate El brocoli y el sulforano Estudios recientemente publicados en Inglaterra por el Instituto de Investigación en Alimentos en Reino Unido demuestran que relativamente bajas cantidades de vegetales crucíferos en la dieta (brócoli, coliflor, repollo), unas pocas raciones por semana, puede reducir el riesgo de cáncer de próstata y el riesgo de que el cáncer localizado se vuelva más agresivo. Esta actividad anticancerígena también actúa contra el cáncer de mama, pulmón y colon. Según este estudio el brócoli actúa activando genes que previenen el desarrollo de los tumores y desactiva otros genes que promueven la expansión del tumor. Las crucíferas como el brócoli y la coliflor contienen indol-3-carbinol y sulforafano sustancias que tienen efectos antioxidantes y anticancerígenos. El brocoli también se recomienda en los casos de fibromialgia y lesiones por virus del papiloma humano. Por otro lado, un equipo de científicos de la Universidad de Warwick, en Inglaterra, han concluido que ingerir brócoli puede revertir los daños cardiovasculares que ocasiona la diabetes en los pacientes. Los científicos de Warwick observaron que un componente de este vegetal, llamado sulforano activa una proteína en el cuerpo llamada 'nrf2', que protege las células y los tejidos gracias a las enzimas antioxidantes. De esta forma, las enzimas protegen los vasos sanguíneos y reducen en gran medida las moléculas causantes de los daños cardiovasculares, lo que disminuye el riesgo de dolencias. De hecho, ya se había relacionado al brócoli y sus propiedades con la disminución del riesgo de sufrir infartos o derrames cerebrales, aunque no de una forma tan precisa como a la que han llegado en Warwick y que han plasmado en la revista 'Diabetes'. Una investigación realizada en el Instituto del Cáncer Roswell Park demostró que el brócoli y otros vegetales crucíferos como col, coliflor, col de Bruselas o repollo podrían ayudar a los fumadores a prevenir el cáncer de pulmón aunque sus efectos beneficiosos son superiores en los exfumadores. Los investigadores dividieron sus descubrimientos según cuatro subtipos de cáncer de pulmón y descubrieron que la mayor reducción del riesgo se daba entre pacientes con carcinoma de células pequeñas o escamoso. Estos dos subtipos están más asociados con el tabaquismo más intenso. El tomate y el licopeno Por su parte, los tomates son ricos en sustancias con propiedades anticancerígenas, que conducen a la formación de carotenoides como el licopeno, compuestos que protegen a las células de los efectos de la oxidación. El licopeno es un poderoso antioxidante que previene la aparición de diversos tipos de cáncer, especialmente de próstata, pulmón y estómago. Estudios realizados en la Universidad de Illinois muestran que cuando se ingieren en un mismo plato brócoli y tomate, se consigue un efecto aditivo, que es debido a que los componentes anticancerígenos de cada una de estas hortalizas actúan en diferentes rutas combatiendo el cáncer. La siguiente bebida es rica en antioxidantes y sustancias que protegen al organismo humano de los efectos cancerígenos de los contaminantes presentes en los alimentos, el ambiente y nuestro propio organismo. Tómela todos los días en ayunas. El efecto protector contra el cáncer lo puede fortalecer aún más consumiendo brocoli durante el almuerzo o la cena dos o tres veces por semana. Ingredientes 1. Un vaso o 250 cc de jugo de tomate 2. Una tasa de brotes de brocoli crudas o cocidas al vapor por 3 minutos. 3. Una manzana mediana con cáscara. Agregar si lo desea el jugo de medio limón ácido y medio chile dulce o morrón. La manzana se puede sustituir por una tasa de trozos de zanahoria y/o apio. Preferentemente use vegetales de cultivo orgánico en esta receta. Esta receta es para dos personas. Si usted quiere adelgazar, lucir más joven, combatir el estreñimiento, mejorar su piel y alejar al cáncer de su vida, consuma brócoli. Los últimos estudios que se han realizado a nivel mundial, arrojan que el brócoli puede ocasionar una serie de beneficios en su cuerpo ya que refuerza su sistema inmunológico. Cuando preguntamos a las personas si les gusta el brócoli, generalmente la respuesta no es un “más o menos”; esta verdura puede ser repugnante para algunos y deliciosa para pocos. En esta ocasión, Su Salud le presenta los beneficios que podrá obtener en caso de que decida incluir el brócoli en su dieta. Un estudio que se realizó en la Universidad de Warwick, en el Reino Unido, arrojó que comer brócoli ayudará a los diabéticos a eliminar los daños generados en sus vasos sanguíneos debido al ingrediente de este vegetal de nombre sulforafano, que provoca la producción de enzimas protectoras, situación que disminuirá el número de moléculas que dañan a las células. Esta sustancia también activa una proteína que cuida las células, los tejidos y algo que es muy importante: provoca la activación de enzimas antioxidantes. El estudio explica que el exceso de glucosa en la sangre aumenta el riesgo de sufrir infartos, riesgo que se puede reducir gracias a las propiedades del brócoli. Y es que en los diabéticos, las posibilidades de desarrollar problemas cardiovasculares son cinco veces más altas que en las personas que no la padecen. Enfermedades en los pulmones Otro de los beneficios del brócoli es que esta sustancia que contiene es capaz de detener y limitar el daño que diversas enfermedades pueden provocar en los pulmones. Los pulmones producen el gen NRF2, que protege a estos órganos del daño que producen las toxinas, el sulforafrano, sustancia que contiene el brócoli, aumenta la actividad de este gel, por lo que la obstrucción pulmonar que generalmente se presenta en fumadores podría tener una solución al consumir brócoli. Una razón más para que incluya en su dieta semanal el brócoli. ¿Qué es? También conocido como brécol o bróculi, el brócoli es una verdura verde que pertenece a la familia de las crucíferas y muchas personas la consumen, además por su sabor, por la cantidad de vitaminas que tiene y los beneficios que produce en el cuerpo humano. Su contenido es: vitaminas c y K, zinc, acido fólico, selenio, azufre, potasio, betacaroteno, hierro, calcio, entre otros. Recomendable para adultos mayores El brócoli es un pariente cercano del coliflor y contiene más nutrientes que cualquier otro vegetal, que no son más que importantes antioxidantes. Consumir alimentos altos en estas substancias, puede reducir el riesgo de algunas formas de cáncer, de enfermedades cardíacas y degenerativas; además de que facilita la digestión. Es por esto que a los adultos mayores se les recomienda consumirlo con frecuencia, ya que les ayudará a prevenir enfermedades propias de la edad y les permitirá tener una mejor calidad de vida durante esta etapa. Beneficios Si usted está a dieta, el brócoli podrá ayudarlo ya que tiene muy pocas calorías, también combate el estreñimiento, si lo incluye en su dieta notará la diferencia. Tiene un efecto antioxidante y previene hemorragias, además mejorará el aspecto de su piel. En el caso de los niños que padecen de anemia es recomendable por el alto número de nutrientes que posee. ¿Cómo comprarlo? El brócoli debe ser verde, nunca amarillo, con manchas o moho y de preferencia debe estar firme. Se recomienda que para consumirlo no esté muy cocido, porque puede perder sus nutrientes, aún cocido debe tener color brillante. ¿Cómo prepararlo? El brócoli se puede preparar de diferentes maneras, puede cocerlo para agregarlo a una pasta sazonada, puede hacerlo con una tortilla de huevo cociéndolo un poco antes, puede comerlo sólo o hacer una crema o en ensalada de verduras; son muchas las formas en que se puede cocinar y disfrutar de esta verdura. Para su conservación es necesario que sepa que debe guardarlo en el refrigerador en bolsas sin lavarlo ya que se lava antes de prepararlo. No lo deje a la intemperie porque muy rápido se pone fibroso, consérvelo en el refrigerador de tres a cinco días. Nunca lo sumerja en agua porque perderá sus nutrientes, sólo lávelo antes de usarlo y bajo el chorro de agua. Beneficios: Combate el estreñimiento. Ocasiona un efecto antioxidante. Previene hemorragias. Le ayudará a mejorar el aspecto de su piel. Lo previene de la anemia. Si usted se encuentra a dieta, será su mejor aliado. Nota: En las últimas semanas Su Salud le ha presentado los beneficios que producen en su cuerpo distintos productos naturales. No se trata de buscar un alimento mágico que lo libre de todos sus males, sino que se los da a conocer para que usted los conozca y cuando prepare sus alimentos trate de combinar los que más le convengan de acuerdo con sus necesidades físicas, siempre con la supervisión de su Preparación: Mezcle todos los ingredientes y licue por tres minutos o hasta que la mezcla este homogénea. Si lo desea de una consistencia más líquida agregue más jugo de tomate. Tome en ayunas todos los días. popularidad el brócoli o brécol nunca ha sido tan popular hasta que, paradójicamente, lo pusieron de actualidad los norteamericanos, que consumen 2.5 kilogramos por persona y año. Los pequeños capullos y parte de su tronco se comen hervidos, al vapor o con un refrito de ajos. La razón de su actualidad es que la ciencia le atribuye beneficios como el de actuar contra la anemia, el estreñimiento y los radicales libres causantes del cáncer, sobre todo los que afectan al colon y el seno. Además, regula el equilibrio hormonal y el nivel de estrógenos. Recomendada a las mujeres que planean un embabrazo, es una verdura con un alto contenido en minerales (potasio), vitaminas y antioxidantes naturales que evitan el envejecimiento celular y favorecen la inmunidad del organismo. Apenas contiene 23 calorías por 100 gramos, menos que las acelgas o medio vaso de leche desnatada. Es de la familia de las crucíferas, como la berza, la coliflor, la lombarda y las coles de Bruselas. Con bechamel resulta deliciosa. trigliceridos Los triglicéridos al igual que el colesterol, si se encuentran en exceso pueden producir enfermedades cardiovasculares. Para prevenir que ocurran, es importante incorporar correctos hábitos alimentarios. Uno de los vegetales que por su composición posee propiedades para reducir los triglicéridos es el brócoli. No lo dudes, si tienes que realizar una dieta para hipertrigliceridemia, incorpora brócoli a la misma y aprovecha sus beneficios y propiedades.

A medida que van leyendo van a estar todas las paginas Esta es la pagina de donde lo saque a esto http://www.drclark.net/info/curaparacancerI.htm LA CURA DE TODOS LOS CÁNCERES Extracto del libro ‘The Cure For All Cancers’ por Hulda Regehr Clark. ISBN-81-7021-898-5 Durante muchos años todos hemos creido que cancer es una enfermedad distinta de las otras. Creemos que el cancer es como un fuego, que una vez ha empezado no puedes pararlo. Por tanto, tienes que cortarlo, radiarlo hasta matarlo o destruir quimicamente todas las células cancerosas del cuerpo ya que nunca pueden volver a ser normales. ¡NADA PUEDE ESTAR MÁS EQUIVOCADO! En este libro usted podrá ver que todos los canceres son iguales. Todos ellos están causados por un parásito. Un solo parásito. Y si usted mata este parásito, el cancer se para automaticamente. El tejido vuelve a la normalidad otra vez. Para tener cancer usted tiene que tener este parásito. El nombre científico del parásito es Fasciolopsis buskii. Este parásito normalmente vive en el intestino humano donde causa poco daño, algo de colitis o irritación de intestinos o quizá ninguno. Pero si invade un órgano distinto puede hacer mucho daño. Para que se manifieste como un cancer las personas deben tener en su cuerpo un solvente llamado alcohol isopropyl. Todos los pacientes de cancer (100%) tienen los dos, el parásito y el alcohol isopropilo. Si usted está afectado por un cancer vaya directamente a las instrucciones para eliminar parásitos con hierbas o con electricidad. Usando el tratamiento de hierbas junto con el del zapper eléctrico es más efectivo. Solo se necesitan unos días para curar el cancer independientemente de que tipo sea. No importa cuan avanzado esté el cancer, usted todavía puede pararlo inmediatamente. Una vez lo haya parado usted puede concentrarse en ponerse bien. Y aprender de donde ha adquirido usted el parásito y el solvente que lo ha desencadenado para que nunca más se encuentre en la misma situación. ¿Quiero esto decir que usted puede cancelar la cirugía, radiación o quimioterapia? Si, porqué después de curar su cancer con esta receta, no puede volver. Esto no es un tratamiento. Esto es una cura. Pero si usted no desea indisponerse con su doctor siga sus consejos pero tenga cuidado de no perder ningún órgano vital de su anatomía a través de la cirugía porque usted puede necesitarlo más tarde cuando esté completamente sano. Recuerde que los oncólogos son profesionales amables y sensitivos que no desean otra cosa que ayudarle en su salud. Desean lo mejor para usted. Pero ellos no tiene forma de saber la verdadera causa del cancer si no han realizado ellos mismos la investigación o no han tenido la ocasión de leer el resultado de las investigaciones que he realizado a lo largo de un gran número de años. Resumiendo, usted debe hacer 3 cosas: Matar los parásitos en los distintos estados. No permitir que entre mas alcohol propílico en su cuerpo. Sacar fuera de su cuerpo metales y toxinas comunes para poder restablecerse. ¿Cuando empezar? No espere a tener todos los ingredientes para empezar el tratamiento. Empiece tan pronto como vaya adquiriendo cada uno de ellos. Considere su cuerpo como una flor de jardín. Pequeños insectos están comiendo sus hojas y pétalos. Son huevos incubando hambrientos gusanos, capullos entretejidos desarrollándose como adultos nuevos continuamente. ¡Usted no puede esperar porque le falte algún producto! Usted debe matar todo lo que pueda lo más pronto posible para poder salvar el mayor número de pétalos y hojas posible. ¿Alternativas? ¿Existen sustitutos a la Tintura de Nogal Negro, Ajenjo y Clavo? Deben existir docenas de plantas que pueden matar al parásito intestinal. Mientras espera las hierbas ¿por qué no prueba todas las vitaminas y plantas que estén al alcance de sus manos y que han venido utilizándose tradicionalmente para tratar el cáncer? Quizá sean también efectivas en matar distintos estados de parásitos o tengan otras valiosas propiedades. Algunas de ellas son: Flores de trébol rojo (2 capsulas, 3 veces aldía) Vitamina C (10 gramos o más por día) Laetrile (según prescripción) Zumo de trigo en planta (solamente cultivada en germinadora casera y licuada en casa; no el trigo en polvo comercializado) Uvas y zumo de uvas (licuado en casa, no incluir carne en la dieta) Echinacea (2 capsulas, 3 veces al día) Enzymas metabolizadas (tomadas según prescripción) Dieta Macrobiótica En cuanto lleguen sus hierbas usted puede interrumpir lo que estaba tomando o continuar con ello si lo desea conjuntamente con lo demás. Retire todos los productos comercializados de su dieta alimentaria. Compre sus verduras y frutas de un proveedor de cultivo ecológico. Aliméntese de sustancias naturales, que no hayan sufrido ningún tipo de manipulación o transformación; las que puedan identificarse tal como las ofrece la naturaleza. Coma el mayor número de verduras y hortalizas crudas, y si las cocina hiérvalas al vapor y “al dente”. Acostúmbrese a germinar todo tipo de semillas ecológicas en su cocina (alfalfa, soja, soja verde, garbanzos, lentejas, trigo, trigo sarrraceno, etc); cóma 2 tipos distintos, crudos y mezclados en su ensalada, diariamente. Aumente la ingestión de frutas y zumos licuados en casa. Retire el horno microondas y las cocinas de vitrocerámica por variar la composición estructural de los alimentos. Todo ello le ayudará a reforzar su sistema inmunológico, tan necesario en estos momentos y recuperarse de su enfermedad con mayor rapidez. por favor ntre a esta otra pagina les puede ayudar http://www.curaenunminuto.com/ Esta es otra pagina http://www.ivu.org/spanish/trans/vsuk-cancer.html Cáncer, ¿Mejor que una Cura? de la Sociedad Vegetariana Británica (Vegetarian Society UK) de The Vegetarian, noviembre de 1992 "Millones de libras se gastan cada año en la búsqueda de una cura para el cáncer. Pero las investigaciones están descubriendo que ciertas frutas y verduras contienen sustancias que ayudan a protegernos de esta enfermedad mortal". - Jane Brophy, experta en dietética. La gente teme más al cáncer que a cualquier otra enfermedad, lo cual no es sorprendente, puesto que 440 individuos mueren de cáncer diariamente en el Reino Unido. De hecho, con un cuarto de las muertes en el Reino Unido debidas al cáncer, la única enfermedad que mata a más gente es la enfermedad cardíaca. Pero si se padece cáncer, la posibilidad de ser curado es mucho mayor de lo que la mayoría de la gente cree, especialmente si se detecta muy temprano. Y mientras que millones de libras se gastan cada año en la búsqueda de una cura para el cáncer, muchos científicos creen que se podría hacer más para prevenir estas muertes prematuras con un paso simple: la modificación de la dieta. Muchos estudios científicos sobre vegetarianos muestran que están menos predispuestos a padecer cáncer de lo que lo están los omnívoros. Las cifras de mortalidad de cánceres para los vegetarianos sólo cuentan con el 50-70 por ciento de lo esperado; en otras palabras, los vegetarianos sufren entre la mitad y un tercio menos de cánceres. Al principio los científicos pensaban que esto se debía simplemente a que los vegetarianos fumaban y bebían menos que los que consumían carne como parte de su estilo de vida saludable general. Pero aunque esto era válido para las menores tasas de cáncer de pulmón y otros cánceres relacionados con el tabaco y el alcohol, no explicaba por qué las cifras de mortalidad entre los vegetarianos todavía son un 40 por ciento más bajas para ciertos cánceres, particularmente los de intestino, que no se relacionan con el fumar ni el beber. Unas investigaciones recientes demuestran que la respuesta está en unas sustancias protectoras especiales que se encuentran exclusivamente en los alimentos vegetales. Un estudio sobre vegetarianos alemanes ha demostrado que el riesgo menor de cáncer se debe en parte a una reacción más activa del sistema inmunológico, que se cree haber sido estimulado por ciertas sustancias contenidas en los alimentos vegetarianos. Aunque se ignoran las causas exactas del cáncer, las sustancias que pueden conducir a su desarrollo están sorprendentemente bien definidas. En una dieta vegetariana los aspectos anticancerígenos se relacionan no sólo con lo que se excluye -o sea, la carne- sino también con lo que se incluye en abundancia - cereales, legumbres, frutos secos, semillas, y verduras y frutas frescas. ¿Y qué hace tan peligroso el consumo de carne en relación con el desarrollo del cáncer? Aparte del hecho de que la carne es rica en grasa y no contiene carbohidratos beneficiosos, fibra dietética, ni nutrientes protectores, también puede contener sustancias conocidas como cancerígenas. Las carnes curadas con sal, en particular, contienen nitratos y nitritos que se han relacionado con el cáncer, particularmente de boca, esófago y estómago, mientras que los alimentos ahumados y asados contienen varias sustancias químicas cancerígenas semejantes a las que se encuentran en el humo de cigarillo. Las verduras y frutas frescas, por otro lado, contienen sustancias que protegen activamente contra el cáncer. Según el Dr. Timothy Key, un científico investigador del "Cancer Epidemiology Unit" en la Universidad de Oxford, «La importancia de la dieta está más clara con el cáncer del intestino grueso, el cáncer más común en el Reino Unido después del de pulmón. Se necesita más investigación para saber exactamente qué factores dietéticos afectan la posibilidad de desarrollar el cáncer de intestino grueso, pero los estudios hasta ahora sugieren que la carne y/o la grasa animal pueden aumentar el riesgo, mientras que los cereales, frutas y verduras pueden ser protectores. Las frutas y verduras frescas también parecen proteger contra otras enfermedades, que incluyen los cánceres de esófago y estómago.» La Organización Mundial de la Salud recomienda que se aumente la ingestión de verduras y frutas hasta por lo menos una libra al día, y que se incluyan frutos secos, semillas y legumbres en nuestra dieta diaria. El Instituto Americano del Cáncer acaba de poner en marcha una campaña que se llama "5 al Día" para persuadir a la gente a comer 5 raciones de frutas y verduras cada día. De las autoridades sanitarias viene el reconocimiento de que una dieta vegetariana juega un papel importante en la prevención del cáncer. Muchas investigaciones médicas están también poniendo énfasis en la posible relación entre ingestión de carnes y desarrollo de cáncer. El factor dietético que más se relaciona con el cáncer de intestino grueso -que mata a 19.500 individuos anualmente en Gran Bretaña- es el consumo de carne. Las dietas ricas en grasas - tales como una típica dieta carnívora - aumentan la producción de ácidos biliares en el intestino grueso que se creen cancerígenos. Según un estudio americano reciente de 89.000 mujeres - el mayor estudio de largo tiempo sobre dieta y cáncer - consumir carne roja diariamente implica que se está 2 veces y media más dispuesto a contraer cáncer de colon que si se consumiera menos de una vez al mes. En una reciente investigación sueca cuando se cambió la dieta de un grupo de voluntarios de carnívora a vegetariana, se observó una reducción del 75% en uno de los ácidos intestinales que se asocian con el cáncer. Aunque esté claro que la dieta puede proteger o provocar el cáncer, los científicos no están de acuerdo sobre su contribución exacta. Sir Richard Doll, un investigador especialista estima que la dieta es responsable de entre el 30-70 por ciento de todos los cánceres; según el World Cancer Research Fund, la cifra estaría entre el 35-60 por ciento. Pero generalmente la mayoría de los expertos aceptan que por lo menos un tercio de todos los cánceres podrían prevenirse mediante cambios dietéticos. La razón para la diferencia de opiniones entre los expertos se debe al hecho de que aunque se reconoce la dieta como una de las más importantes causas de cáncer, se necesita más investigación para descubrir qué aspectos dietéticos realmente causan la enfermedad. A veces es difícil aislar los factores dietéticos exactos que son responsables para un riesgo cancerígeno reducido. Una persona que consume menos carne frecuentemente, por consiguiente, come más frutas, verduras y fibra. Los investigadores tienen que descubrir si es la falta de carne, la inclusión de otras sustancias protectoras o ambas condiciones lo que reduce el riesgo de cáncer en los vegetarianos. Pero mientras que los detalles de la relación entre el cáncer y la alimentación no se comprenden todavía, y los mecanismos que proveen ciertos alimentos para proteger contra el cáncer son en muchos casos un misterio todavía, no hay duda de que unos alimentos pueden provocar el cáncer, mientras que otros pueden actuar como protectores. Los factores dietéticos que se han demostrado como promovedores de cáncer incluyen una dieta alta en grasas, una dieta rica en carnes, ser obeso, y comer demasiados alimentos ahumados y encurtidos. Una dieta rica en grasas, particularmente animales, puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer tal como el de mama, de ovario, de colon, y de próstata. Ser obeso puede aumentar el riesgo de cáncer de colon, de mama, de vesícula biliar y de endometrio. Puesto que los vegetarianos tienden a aproximarse más a su peso ideal, comen menos grasas y evitan las grasas animales, reducen considerablemente su riesgo de muchos cánceres. Entre toda la incertidumbre médica sobre las causas y curas del cáncer, un hecho está claro: todos podemos tener el control sobre nuestro riesgo de tener cáncer, sólo por convertirnos al vegetarianismo. ¿Qué es el Cáncer? El cáncer aparece cuando "las células vivas enloquecen". Las células cancerígenas son semejantes a cualquier otra célula del cuerpo salvo en que el ADN que contiene toda nuestra herencia genética se distorsiona o está carente de cierta información esencial. Como resultado, las células continúan dividiéndose y aumentando sin control ni restricción y compiten con las células normales. Las células cancerígenas siguen invadiendo otras partes del cuerpo y continúan multiplicándose y causando destrucción. No todos los cánceres son iguales; cada tipo representa una enfermedad distinta. La mayoría de los expertos en cáncer están de acuerdo en que el cáncer está determinado en gran medida por los factores ambientales, tales como la radiación, el amianto y otras sustancias químicas cancerígenas, o aspectos del comportamiento tales como la dieta, el consumo de alcohol y el tabaco. Una reciente visión de conjunto de todas las evidencias que relacionan el cáncer con la dieta estimó que si los factores dietéticos y ambientales fueran eliminados, se podrían reducir los cánceres de la edad media y la vejez hasta el 80-90 por ciento. Reducir la Grasa para Disminuir el Riesgo Los expertos están de acuerdo en que la reducción de las grasas - tanto la saturada como la no saturada - es una manera de reducir el riesgo de cáncer. El Departamento de Sanidad recomienda que la grasa constituya sólo el 35% de nuestro consumo de energía, pero otras evidencias científicas sugieren que el consumo de grasas debería representar sólo el 20%. La mayoría de la grasa procede de los alimentos animales, tales como la carne y los productos lácteos, y así los vegetarianos tienden naturalmente a tener una dieta más baja en grasas. Para reducir el riesgo de cáncer aún más, hay que reducir el consumo de productos lácteos ricos en grasa, mantequilla o margarina, evitar los pasteles y otros productos ricos en grasa y si es posible no tomar más de una cucharada de aceite vegetal diariamente. La Soja y La Protección contra el Cáncer Se ha pensado durante muchos años que la baja incidencia de cáncer de colon y mama en Japón y en China se debe al gran consumo de productos de soja. La soja contiene concentraciones altas de sustancias que ahora se reconocen como anticancerígenas. Varios estudios muestran que el consumo de soja puede reducir los cánceres de colon y de recto. Por eso, para ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer, hay que comer alguno de los muchos productos de soja cada día. Prueba el tofú, o las hamburguesas de tofú, la leche de soja, o el tempeh. La Fibra y el Cáncer La fibra ganó fama mundial cuando, en 1971, se publicó un informe demostrando que en los países donde la gente tiene dietas ricas en fibra, sufren menos cánceres de intestinos y de recto. La fibra en la dieta disminuye el tiempo entre la ingestión y la eliminación de las materias de desecho y por eso reduce el tiempo de contacto entre las sustancias cancerígenas y los intestinos. Los vegetarianos, que comen muchos cereales integrales, legumbres, frutas y verduras, obtienen fácilmente las cantidades recomendadas de fibra en sus dietas y sufren considerablemente menos cánceres intestinales. Los Radicales Libres y los Antioxidantes Los radicales libres captaron la atención de las medios de comunicación a finales de los años 80. No se podía leer una revista ni un periódico sin encontrar algún artículo sobre estas partículas altamente reactivas que se piensa son la causa de diversas enfermedades, incluyendo el cáncer. Pero, ¿qué son y cómo se puede hacer que no afecten al cuerpo? De hecho, los radicales libres existen normalmente y son una parte esencial del metabolismo del cuerpo. Se forman como resultado de la oxidación en el cuerpo, como cuando una manzana se vuelve marrón o cuando se enrancia el aceite. El consumo de alcohol, sufrir estrés emocional, la polución del aire - particularmente ozono de bajo nivel - pesticidas, drogas, metales tóxicos como el plomo, el cadmio y el aluminio - pueden todos aumentar la producción de radicales libres. Sin tratamiento, sucede una reacción que multiplica el número de radicales libres. Nos mantenemos sanos mientras estas reacciones no estén descontroladas, pero si la concentración excede los niveles fiables, el resultado es la destrucción celular, la mutación maligna, el desarrollo de tumores, el daño a enzimas y la inflamación. Pero existe protección natural contra estas fuerzas destructivas, en forma de nutrientes antioxidantes, siendo los más importantes las vitaminas A, C, y E y el mineral selenio. La gente que fuma o que están en un ambiente muy contaminado requieren más nutrientes antioxidantes en sus dietas. Fuentes de nutrientes antioxidantes que combaten los radicales libres, y que se encuentran en una típica dieta vegetariana son: Beta-caroteno - en las verduras verdes, amarillas, rojas, y anaranjadas tales como las zanahorias, los tomates, las espinacas, los pimientos, el berro, el brócoli, las cerezas, los melocotones, la sandía y los albaricoques. Vitamina C - todas las frutas y verduras frescas, en particular las frutas cítricas, las fresas, los melones, las grosellas negras, las papas, las verduras con hojas verdes, y los tomates. Vitamina E - todos los cereales de grano entero, incluyendo el arroz integral, la avena, el pan de trigo entero, el germen de trigo, los frijoles de soja, los aceites vegetales de presión en frío, los frutos secos, las semillas, el perejil, el brócoli y los espárragos. Selenio - en los cereales de grano entero, particularmente en el germen de trigo y el salvado, también las cebollas, el ajo y los champiñones. Otra pagina http://www.elmundo.es/elmundosalud/2006/03/01/oncodudasypreguntas/1141206530.html ¿El cáncer se cura realmente? Buenos días doctor Cubedo: En primer lugar me gustaría decirle que soy un asiduo lector de su espacio y encuentro en la mayoría de sus respuestas un atisbo de esperanza para todos los que piden su opinión como oncólogo. Me parece usted un profesional como la copa de un pino a la vez que buen interlocutor con las personas que le piden su opinión. Siempre me asalta una duda: ¿Algún cáncer se cura realmente? Es decir, si hay gente que pasa por esta enfermedad y al cabo de cinco años termina sus revisiones y se "olvida" de la enfermedad o al menos la enfermedad se olvida de él para siempre. Me remito a gran cantidad de casos en los que usted confía en que los tratamientos modernos cada vez alargan más la esperanza de vida, pero claro, llega el momento que no funcionan y entonces pasamos a la fase paliativa hasta que todo se acaba. - Puede usted estar seguro de que el cáncer se cura en muchos casos. De otra manera, en lugar de 'pinos', los oncólogos acabaríamos siendo sauces... llorones. Hoy día, la mitad o más de los casos de cáncer se curan completamente y para siempre. La mayor parte de ellos gracias a la cirugía. En realidad, las técnicas quirúrgicas no han cambiado sustancialmente durante el último siglo, en cuanto al cáncer se refiere. Lo que sí ha cambiado radicalmente es la precocidad del diagnóstico, unas veces gracias a programas de diagnóstico precoz, y otras a la mayor educación de la población respecto a los signos de alarma. Una gran proporción de esos cánceres curados son tumores de mama, endometrio, intestino o próstata, que se han diagnosticado a tiempo de ser curados en el quirófano. Un aspecto en el que sí han mejorado mucho las cosas, y que también se responsabiliza de una buena parte de las curaciones, es la quimioterapia adyuvante. Se trata de administrar la 'quimio' después de una cirugía aparentemente curativa, para disminuir la probabilidad de que el tumor recaiga. La quimioterapia adyuvante tiene aplicación, sobre todo, en los cánceres de mama e intestino grueso, y también está empezando a aplicarse en los de pulmón. En un país como España, son decenas de miles las personas que, cada año, se libran de tener metástasis y morir, gracias a que han recibido estos tratamientos preventivos tras la cirugía. Pero también es posible conseguir curaciones en tumores diseminados, metastásicos. Un ámbito que afecta a pocas personas, pero de importancia capital, es el cáncer infantil. Antes de los años 70 todos los niños con cáncer se morían si no se podían operar. Hoy día se curan dos de cada tres, incluso cuando los tumores están enormemente ramificados. Esto también es posible en adultos. Muchos casos de leucemias, linfomas, tumores de los testículos, cánceres derivados de la placenta o sarcomas, por poner algunos ejemplos, se pueden curar por completo incluso cuando se diagnostican ya con metástasis esparcidas por varios órganos. Por desgracia, se trata de tumores poco frecuentes. Los cánceres más habituales siguen resistiéndosenos, y, aunque podemos alargar bastante la vida, todavía no sabemos cómo curarlos cuando no se los puede extirpar. Advertencia esto es sacado de otra pagina y lo hago por que se que a varias personas le puede ayudar Y esto lo pongo en chico por si creen que meresco un comentario o un puntito gracias por visitar mi post ojala que te pueda ayudar.

El origen de los duendes Un duende es una criatura mítica perteneciente a la mitología pagana germánica que todavía sobrevive en el folclore de Europa del norte. En la mitología de los nórdicos, estas criaturas eran originalmente consideradas como una raza de dioses de la naturaleza y de la fertilidad, aunque de menor importancia. Los duendes son representados a menudo como hombres y mujeres jóvenes de gran belleza que viven en bosques y otros lugares naturales subterráneos, así como en pozos y fuentes. Han sido retratados como seres longevos o inmortales que gozan de energías mágicas innatas. Después del éxito de la obra épica de J.R.R. Tolkien “El señor de los anillos”, donde existen personas sabias y angelicales llamadas duendes, estas criaturas juegan un rol cultural significativo y se han convertido en personajes obligados de la fantasía HISTORIAS PROPIAS: Hace unos 5 años me esto sintiendo vigilado por los duendes y lo mejor es que parecen ser BUENOS, en el 2011 me ha sucedido cosas extrañas o llamados de atencion,todo comenso en fray bentos ,URUGUAY, mis padres alquilaron una casa cuando la casa a mi particularmente me llamaba la atencion, en la primer noche se apago unas 5 veces la tele teniendola que prender de vuelta .la segunda noch yo y mi padre nos dirigimos a trancar las puertas de la camioneta cuando ya trancadas regresamosa la casa y llendo al 2do piso,en medio de la noche me desperte en las escaleras(soy sonambulo),pero lo que no es normal es que cuando llo me voy a dormir escucho muchos ruidos,me termine durmiendo del miedo a la mañana siguiente sali para afuera y las puertas de la camioeta estaban abiertas ,con plata,filmadora,celulares,etc. ESTO SE BA A IR EDITANDO CON EL TIEMPO (POR QUE TENGO QUE ESTUDIAR) COMO PUEDEN VER TIENE FALTAS A LO QUE LES PIDO DISCULPAS.