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arnolds

Usuario (Colombia)

Primer post: 30 may 2009Último post: 8 jun 2014
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Aprende a usar Toon Boom Animate
InfoporAnónimo6/8/2014

01-Comenzando a usar Toon Boom Animate Pro2 02-Revisando la interfaz de Toon Boom Animate Pro2 03-Dibujando un personaje en Toon Boom Animate Pro2 parte 1 04-Dibujando un personaje en Toon Boom Animate Pro2 parte 2 05-Dibujando un personaje en Toon Boom Animate Pro2 parte 3 06-Cortando las articulaciones del personaje en Toon Boom Animate Pro2 parte 1 07-Cortando las articulaciones del personaje en Toon Boom Animate Pro2 parte 2 08-Cortando las articulaciones del personaje en Toon Boom Animate Pro2 parte 3 09-Cortando las articulaciones del personaje en Toon Boom Animate Pro2 parte 4 10-Cortando las articulaciones del personaje en Toon Boom Animate Pro2 parte 5 11-Cortando las articulaciones del personaje en Toon Boom Animate Pro2 parte 6 12-Cortando las articulaciones del personaje en Toon Boom Animate Pro2 parte 7 13-Guardar modelos del personaje en Toon Boom Animate Pro2 14-Trabajando con la Network en Toon Boom Animate Pro2 parte1 15-Trabajando con la Network en Toon Boom Animate Pro2 parte2 16-Trabajando con la Network en Toon Boom Animate Pro2 parte3 17-Mixer Rig Toon Boom Animate Pro2 18-Creando Plantillas Toon Boom Animate Pro2 parte1 19-Creando Plantillas Toon Boom Animate Pro2 parte2 20-Creando Plantillas complementarias Toon Boom Animate Pro2 parte1 21-Creando Plantillas complementarias Toon Boom Animate Pro2 parte2 22- Mini animación Toon Boom Animate Pro2 23-Configuración de PEG Toon Boom Animate Pro2

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chistes del zorro
HumorporAnónimo5/30/2009

aca les dejo este video de este humorista colombiano llamado jairo y lo apodaban "El zorro" le doy gracias por su gran sentido del humor y sus buenos chistes El corroncho en el avion El corroncho en el cine Espero les aya alegrado el rato

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aprende a tocar guitarra acustica desde cero
ArteporAnónimo1/6/2012

Tipos de guitarraComúnmente, la guitarra más popular suele conocerse también como: “Guitarra española”, “Guitarra, criolla”, “Sonanta“.Con independencia de la forma en que se designa, existen dos tipos básicos de guitarra española:Guitarra clásica:Que puede ser de estudio o de concierto, según pequeñas variaciones en sus dimensiones, maderas y calidad de construcción, que dan más sonoridad y calidad a la de concierto, naturalmente.Guitarra flamenca:De tamaño ligeramente menor que la clásica, distintas maderas y otras variaciones que la hacen menos resonante pero más percusiva. Existen otros dos instrumentos íntimamente emparentados con la guitarra española, pues se afinan igual y se basan en los mismos conceptos fundamentales, si bien cada modelo tiene un repertorio específico o cuando menos preferente en cuya ejecución se usan técnicas a veces exclusivas:Guitarra acústica: Podría decirse que es la versión norteamericana de la guitarra española, ya que en su diseño original no se emplearon las innovaciones de Antonio Torres Jurado, sino las de CF Martin. La diferencia fundamental es que lleva cuerdas de metal en lugar de cuerdas de nylon. Suele ser de mayor tamaño y su diseño es mucho más variado que en la guitarra española. Se caracteriza por tener normalmente una caja más ancha con “hombros” más rectos y un mástil más estrecho (aún admitiendo los innumerables tipos de guitarra acústica), pero su principal característica es que usa cuerdas metálicas, de níquel o acero. Ello produce una mayor resonancia y un sonido más agudo que una guitarra española.Guitarra eléctrica: Inventada en USA, es de una tipología de una infinita variedad de tamaños. Una guitarra eléctrica es una guitarra con uno o más transductores electromagnéticos llamados “pastillas” que convierten las vibraciones de las cuerdas en señales eléctricas capaces de ser amplificadas y procesadas. Hay tres tipos fundamentales de guitarras eléctricas: las de cuerpo sólido, las de cuerpo semisólido y las de cuerpo hueco. Históricamente las primeras en inventarse fueron las de cuerpo hueco, al derivarse de guitarras de caja a las que se incorporaba un micrófono para poderse escuchar en las bandas de jazz. Partes de la Guitarra1 Clavijero 2 Cejilla 3 Clavija 4 Trastes 5 Tensor del mástil (alma) 6 Marcadores de posición 7 Diapasón 8 Cuello 9 Caja (clásica) o cuerpo (eléctrica) 10 Pastillas o micrófonos 11 Perillas o controles de volumen y tono 12 puente 13 Protector o golpeador 14 Tapa 15 Tapa armónica 16 Aro 17 Roseta 18 Oído o boca 19 Cuerdas 20 Mástil Mi primer acordeSeguramente pensas que el primer acorde que vas aprender es C (Do) pero no es así, comenzaremos con el acorde D (Re) porque es uno de los más sencillos de tocar, te recomiendo que primero leas la lección escrita y luego veas el video, al leer habrás pensado un poco mas y al ver el video no te va a costar mucho entender. Esto aplica para todas las lecciones con video, así que hacete la idea de ir leyendo todo.El acorde de D (Re)Trata de colocar bien los dedos donde se indica. La forma mas fácil es empezar con el dedo 1, luego el dedo 2 y así sucesivamente. Coloca tu primer dedo en la tercera cuerda, segundo traste. El segundo dedo en la primera cuerda, también en el segundo traste y el tercero en la segunda cuerda en el tercer trasteDos Acordes más: La y Mi (A y E)El acorde de A (La)A continuación les coloco el diagrama como ya lo saben interpretar. Se colocan los primeros tres dedos en fila, el primer dedo en la cuarta cuerda, el segundo dedo en la tercera cuerda y el tercer dedo en la segunda cuerda, todos en el segundo traste. No tocamos la sexta cuerda. Coloca los dedos y rasguea, luego prueba tocar las cuerdas una por una y finalmente vuelve a rasguearEl acorde de E (Mi)Vamos al próximo, una ves mas te recomiendo no pasar si no has memorizado el anterior. Este acorde E es uno de los más fáciles. Coloca tus dedos como en el diagrama y rasguea, toca las cuerdas una por una y vuelve a rasguear. Comprueba que tu primer dedo no toque otras cuerdas que no debe tocar, que la palma de tu mano no toque el mástil y que todas las cuerdas suenen claramente. En este acorde debes tocar todas las cuerdas.ahora Toquemos Una CanciónUna de las mejores formas de aprender para un principiante es aprender canciones, te ayudarán ahora y en el futuro. Así que comienza a tocarlas. Además que te vas a divertir tocando la guitarra.Cinco Acordes MásMuy bien, es tiempo de aprender nuevos acordes y de tocar mas canciones!Te recomiendo que antes de empezar esta lección hayas memorizado y practicado mucho los acordes anteriores. Si no es así aún no estás listo. Asegúrate de hacerlo.En esta lección aprenderemos tres acordes menores y dos acordes mayores más. Que serán el complemento necesario para que puedas tocar muchas otras canciones. Es muy importante que atiendas a las indicaciones para la ejecución de los acordes que vimos en las lecciones anteriores.El acorde de Am (La menor)Notaras que la forma de poner los dedos en el mástil es igual que la forma del acorde E pero en diferentes cuerdas, recordarlo hará más fácil que te lo memorices, en realidad ya lo has practicado, solo tienes que moverlos una cuerda abajo. Como siempre asegúrate que tu dedo índice no toque otras cuerdas, que suene claro.El acorde de Dm (Re menor)La posición de Dm es bastante sencilla, lo que varía con respecto al D es la posición de los dedos 1 y 2, simplemente se trata de cambiarlos de posición y cambiar la nota de la primer cuerda de un F# a F.El acorde de Em (Mi menor)Este es quizá el acorde más fácil, solo tienes que usar dos dedos y básicamente se trata de quitar el dedo índice en el acorde de E.El acorde de G (Sol)Tiempo atrás comenzaba enseñando a mis alumnos con los acordes de G y C, sin embargo encontraban dificultad(es la razón por la que empezamos con D, E y A), debido a que ambos implican no solo aprender una posición de dedos, sino el estiramiento de los mismos, para esto recomiendo que visiten la sección de GYM y vean la lección de estiramiento de dedos, que les será muy útil practicar paralelo a estos acordes. Tomate un tiempo para estirar los dedos y veras que poco a poco los acordes no serán tan difíciles. Hay algunas variaciones de este acorde de G pero esta es la forma básica, luego con el tiempo seguramente encontramos una que nos guste más. También puedes ocupar tus dedos 2, 3 y 4 sin usar el dedo 1 para tener una fácil transición con el acorde C.El acorde de C (Do)Al fin vamos a aprender Do (C)! muy bien si has practicado el G, este acorde no lo sentirás tan difícil, las indicaciones son las mismas que con el anterioresto es solo una parte de todo lo que pueden aprender en esta pagina llamada guitarraparatodos.comEn los proximos dias pienso eliminar este post el que quiera quedarce con el mandeme un MP

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10 trucos para tomar buenas fotos
ArteporAnónimo1/6/2012

1.- No se aleje demasiado Uno de los errores mñas comunes al tomar una foto es tratar que la persona u objeto salga completo, esto termina que tu foto sale muy alejada, para ello debes ver bien sin la camara solo con tu vista y si tu ves nítido con tu vista en la camara también, nada de forzar, si es un objeto o un niño agachate, no trates de tomarle de arriba que se vera así como tu lo vez.Muy alta Buena 2.- Trata de escoger un fondo plano Con esto me refiero que busques un fondo que no tenga muchas cosas que llamen la anteción, trata que sea lo más uniforme posible, y juega con el lente de la camara para tratar de enfocar mejor. Mal fondo (distrae mucho) Buen fondo 3.- Utiliza el flash aunque este afuera y soleado Mucha gente cree que porque hay sol no debe usar el flash, y por lo general les queda la foto oscura o con una sombra que en ese momento que lo tomaste no sabes de donde salio... Para mejorar eso utiliza el flash, por lo general las camaras traen 2 tipos de flash, el fill-flash (relleno) y el full-flash (el completo) si estas a menos de 2 metros del objeto puedes usar el fill-flash pero si estás a más de 2 metros del obejto es recomendable usar el full-flash. En dias nublados puedas usar el fill-flash ya que al no haber mucha luz no te saldrá tan sombreado, o también puedes no usar el flash ya que con esa luz es suficiente. Pero ya saben en dias soleados usar flash sin miedo. Sin flash y con mucha luz Con flash y mucha luz 4.- Acercate pero no mucho Si quieres tomar una foto por ejemplo a tu hijo o algún objeto más pequeño que un auto, trata acercandote uno o dos pasos y utiliza tu zoom, tu meta es enfocarte lo más que puedas al objeto que deseas fotografiar, así podrás obtener mejores detalles como su sonrisa, sus cejas o su mirada. Pero no te acerques mucho! Procura no tomarle muy cerca sino la foto saldrá borrosa, por lo general recomiendan que estes a un paso del objeto que deseas fotografiar. Buena Mejor 5.- No sale mejor si centras el objeto (aplicado a cosas grandes) Hay veces que quiero tomar foto a un edificio o una casa y siempre trato que el objeto salga en el centro... pienso que centrar la imagen es mejor, pero muchas veces no es así. Hay veces que es mejor moverse a un lado y que salga lo demás, por ejemplo la calle o los objetos aledaños, etc. Asi que nada de centrar el objeto y trata de usar tu autofocus. Aburrido Mejor 6.- Bloquea tu enfoque (nada de fotos borrosas y fondos nitidoz) Otro problema que tenia al tomar una foto es que el objeto que queria que salga claro nunca me salia claro! y lo peor que el fondo me quedaba super claro... la solución, trata de enfocar bien tu objeto, por lo general las camaras vienen con aurofocus es el momento de usarlo. Usualmente tu puedes enfocar con 3 simples pasos: primero, centra tu objeto, presiona y manten presionado pero no del todo, solo hasta la mitad (o se prenda la luz roja) el botón para tomar una foto, cuando lo tengas ahí muevete para enfocar mejor el objeto, alejate, acercate fijate tu mismo pero sin soltar el botón, cuando lo tengas bien enfocado presiona por completo el botón y verás que bien saldrán las fotos. Mal enfoque Buen enfoque 7.- Conoce el rango de tu flash Ya vimos que para tomar una buena foto (o mejorarla) debemos estar a 2 metros o menos del objeto, también aprendimos que en dias soleados hay que usar el flash, ahora conozcamos el rango de nuestro flash. Muchas de las camaras el rango maximo del flash son 5 pies alejados, más de eso tu foto te quedará oscura. Muy lejos Mucho mejor 8.- Fijate la iluminación La iluminación en una foto también es muy importante, a mí siempre me enseñaron que la camara debe estar detrás de luz, así la foto saldrá mejor. Si estás en el campo o un parque trata que el sol o la iluminación les quede de lado al objeto, eso resaltara mucho tu foto, otro tip seria ponerse contra la iluminación y dejar que el objeto tenga toda la iluminación. Buena También buena 9.- Voltear la camara para tener mejores tomas Cuando viajes a Roma no le tomes una foto a la torre Eiffel con la camara horizontalmente, trata de darle vuelta y tomarla de lado, asi obtendrás mejor toma de tu objeto, muchas veces la gente no acostumbra hacer esto y cree que queda bien y si, queda bien pero podria quedar mejor. Buena Mejor 10.- Se un director de fotos! Otra cosa importantisima y que muy poca gente lo hace (me incluyo) es que no se ponen en el papel de director fotográfico, si yose que para tomar fotos del cumpleaños de tu hija no vas a estar pidiendo a la gente que se ponga de cabeza para que salga mejor tu foto... pero me refiero a que trates de mejorar las fotos, si salen muchas personas en la foto que se acerquen, si puedes juntarmas más mejor, es una buena técnica para que tu foto salga perfecta. Aburrido Mejor Pues ahí les dejo los 10 trucos para tomar buenas (o mejores) fotos o también podriamos llamar este artículo ¨Como parecer un fotógrafo frustrado ante tus amigos¨ creo que la segunda será la sus amigos más le crean.Fuente: == http://mix.pe/contenido/10-trucos-para-tomar-buenas-fotos ===

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Un buen profesor de guitarra
Hazlo Tu MismoporAnónimo1/30/2012

Cursillo de escalas para guitarra - LA ESCALA ÁRABE Cursillo de escalas para guitarra Recursos rockeros: Las notas fantasma Recursos rockeros :EL EFECTO GAITA "El cuadrado sagrado" del rockero Blues para guitarra española Cómo afinar la guitarra con magia Cómo tocar reggae en la guitarra La Púa y la guitarra - La Mágia de la Guitarra nº 7: Cómo tocar acordes de rock - Ejercicio rockero nº1 La Púa: como hacerlas Como hacer una guitarra en 30 segundos - La Magia de la guitara 4 "El cangurito gentil" - La Mágia de la guitarra nº 5 Nueve maneras de continuar una nota en el rock

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Subir de peso sanamente
Salud BienestarporAnónimo1/6/2012

Subir de peso sanamenteMuchas personas sufren de bajo peso. Aumentar de peso, y mantener este aumento, puede resultar igual o más frustrante y complicado, que bajarlo.Algunas personas con bajo peso, pueden estar con muy buena condición física, sin embargo, para la gran mayoría, su salud sí está en riesgo.Las mujeres al disminuir mucho sus reservas de grasa comprometen su producción de estrógenos, esto favorece el desgaste óseo, así como irregularidades menstruales e infertilidad.Los que son extremadamente delgados, tienden a tener un sistema inmune más débil, lo cual los hace más susceptibles a infecciones, y a que cuando se enfermen su recuperación sea más lenta y sufran más complicaciones. La composición del cabello, dientes, piel y uñas también se ve en detrimento.Hay muchas razones, por las cuales puede ser difícil subir de peso. La genética es obviamente una de las razones más importantes, pero también puede influir mucho la personalidad y el ambiente.Un metabolismo naturalmente rápido no es siempre la causa. Para algunos, también muchas veces se ve asociado a un exceso de actividad física durante el día.Por ejemplo, aquellos que nunca pueden estar sin moverse, tienden a quemar más calorías que las que ingieren. Son esos que siempre son los primeros en recoger y limpiar cuando algo se riega, los que son los voluntarios para hacer las tareas que nadie quiere hacer o para los mandados que implican caminar un poco más, los que en su escritorio están jugando con su lápiz o con sus pies, y además siempre hacen mucho ejercicio.Esto no es para nada malo, el problema es saber compensarlo con calorías extra.En otros casos el estrés laboral y la depresión pueden llevar a que se pierda apetito.También pude deberse a otras razones médicas que debe ponerle más atención. Si usted ha sufrido una pérdida de peso significativa en un corto periodo, sin haber cambiado sus hábitos de alimentación y/o rutina de ejercicios, debe consultar con su médico. Algunas condiciones asociados pueden ser enfermedades como cáncer, problemas hormonales (como sobreactividad de la tiroides), problemas digestivos y otros.Recomendaciones para subir de pesoSi bien subir de peso puede resultar más difícil que bajarlo, esto no significa que sea misión imposible. Pero si debe tener un planeamiento cuidadoso, similar al de una persona que busca bajar.Para aumentar 1 kilogramo de peso se requieren 7000 calorías extra, lo que significa que para lograr el aumento de medio kilo por semana ocupa 3500 calorías más, 500 extra al día.Por supuesto, se trata de agregar estas calorías de forma saludable, no con una barra de chocolate o súper porciones de papas fritas.Los siguientes consejos no fallan:1. Lleve registro de lo que comeLo ideal es que escriba por unos 3 días todo lo que come con detalle, las horas, el tipo de comida, y cantidad. Esto le dará una idea de que debe de cambiar (por ejemplo, si brinca comidas), y cuánto aumentar. Si con lo usual mantiene peso, ya sabe que debe aumentar a partir de esto.Si un registro se le complica, al menos realice un análisis a conciencia de sus patrones usuales.2. Haga comidas regularesRegla # 1, no trate de llenarse con solo 2 ó 3 comidas al día. Lo ideal es realizar varias comidas pequeñas y frecuentes. Para muchos, también esta el problema de que tienen poco apetito, por lo que con una comida grande, probablemente no querrá comer en el resto del día.Lo ideal es realizar varias comidas, sin dejar más de 3 horas sin comer, seleccionando alimentos que con poco volumen le den más calorías.3. Mantenga siempre a la mano snacks saludablesPlanee con anticipación para que siempre tenga que comer.4. Aumente su consumo de proteínas magrasDefinitivamente para formar músculo necesita aumentar proteína, pero recuerde que no sólo se trata de cantidad, sino también calidad.Las proteínas de mayor calidad, son las de origen animal, ya que poseen todas las unidades que su cuerpo requiere para aumentar masa muscular. Procure que sean bajas en grasa, ya que la grasa asociado a los alimentos de origen animal, es la saturada que favorece el aumento en los niveles de colesterol.La proteína de mayor calidad es el huevo, seguida de la proteína de la leche.En cada comida incluya una fuente de proteínaEstás son las mejores fuentes:• Huevo• Leche descremada y derivados (yogurt, quesos)• Carne de res magra• Pescado y mariscos• Pollo y pavo sin piel• Embutidos de jamón light y de pavo.Los alimentos de origen vegetal con mayor proporción de proteína son las leguminosas y nueces. Las leguminosas incluyen frijoles, garbanzos, lentejas y soya. La soya es la proteína vegetal de mayor calidad, excelente alternativa para los que usualmente consumen pocas carnes. Sin embargo, cuando vaya a comprar un producto de soya, revise bien las etiquetas, que su mayor proporción sea de proteína.Las nueces además de ser ricas en proteínas son altas en grasas saludables y calorías, excelentes como meriendas altas en energía.5. Consuma más grasas saludablesLas grasas saludables, son las de origen vegetal principalmente, como aceites vegetales (oliva, canola, linaza, girasol, etc.), aceitunas, aguacate y nueces.Estas grasas fácilmente le ayudan a aumentar sus calorías de forma saludable, ya que contrario a las saturadas mas bien le protegen contra enfermedad del corazón. Formas de incluirlas:• Linaza o nueces adicionadas a su cereal• Nueces como meriendas combinadas con frutas deshidratadas• Aceites como aderezos en las ensaladas• Ensaladas y platos con aguacate• Batidos con nueces o linaza• Sándwich con aguacate y aceitunas6. Empiece bien su díaSe ha demostrado que el consumo de proteínas de alta calidad como las del huevo y la leche en las horas de la mañana favorecen su aumento de masa muscular.Empiece su día con huevos revueltos, acompañados de un batido de frutas con leche o yogurt.7. Hidrátese con caloríasJugos de frutas, o batidos con leche además de adicionarle calorías le dan abundantes vitaminas, minerales, y en el caso de la leche proteínas de calidad.Evite las bebidas sin calorías, ya que le llenan sin aportarle energía.8. Evite consumir mucho líquido con las comidasEsto puede llenarle fácilmente estropeando su apetito.9. Siempre agregue algoTrate de enriquecer siempre sus comidas, no coma simple!!Algunas ideas para enriquecer sus comidas:Leche en polvoPuede adicionarla a la leche fluida o yogurt para aumenta su ingesta de calorías y proteína sin más volumen.También es ideal para agregar a sopas, purés o jugos de frutas.HuevoPruebe preparaciones envueltas en huevo (como vegetales) o carnes empanizadas con huevo. También, lo puede agregar a sopas.Eso si, siempre debe ser cocido. El huevo crudo puede enfermarla con la bacteria Salmonella, causando serios trastornos gastro intestinales.Aceites, aguacate y aceitunasAgréguelos en abundancia a ensaladas y como acompañamientos.Nueces y semillasPueden ser usadas como meriendas, para agregar al cereal o yogurt, o para aderezo de ensaladas. También puede hacer batidos que incluyan leche, nueces y fruta.10. Ejercicio contra resistenciaTodo ejercicio en el que trabaje contra un peso, favorece la formación de nuevo músculo. Puede ser el trabajo con pesas, o en ejercicios en que trabaja contra su propio peso, como pilates y algunos tipos de yoga.¿Qué alimentos son los que más calorías saludables les pueden aportar?La siguiente es una guía para que con poco volumen seleccione las opciones más saludables y con más caloríasPanesSeleccione todos los que tengan granos adicionados como linaza, nueces, avena, germen de trigo, semillas de calabaza, ajonjolí, etc. Todo esto adiciona grasas saludables y calorías.El pan tipo alemán o Bagels, son más concentrados en harina y calorías.CerealesTodos los que tengan nueces, semillas y frutas deshidratadas, tipo granola, tienen más grasas saludables y calorías. Siempre que pueda agregue nueces extra.FrutasLas frutas deshidratadas en poco volumen aportan el doble de calorías que una fruta fresca que le llena fácilmente. Utilícelas como meriendas idealmente mezcladas con nueces. También son buenos aderezos para ensaladas, o para agregar al cereal.Frutas enlatadas en sirope también son excelente elección.EnsaladasNo se llene con lechuga y apio. No deje de comer vegetales, pero asegúrese de convertirlos en lo más calórico posible.Estas son excelentes adiciones:Harinas: garbanzos, lentejas, maíz dulce.Proteínas: queso, tiritas de pechuga de pavo o polloAceite: aceite de oliva o de canolaSemillas: semillas de girasol, ajonjolí, calabaza o linazaNueces: nueces, almendras, macadamia, etc.Frutas deshidratadas como pasaAguacate y aceitunasBebidasConsuma jugos de frutas, néctares o batidos en leche.Por supuesto, también si se le dificulta consumir tanto, puede buscar opciones de suplementos, como algunos batidos de proteínas, o de complementos de comidas. También puede preparar algunos en casa¿Harinas y dulces para ganar peso?Ganar peso, no se trata de comer todo lo que se nos ponga por delante. Aún los muy flacos ponen su salud en riesgo si consumen un exceso de azúcar, grasas saturadas y trans. Todo esto puede llevar a enfermedad del corazón, y otras consecuencias, aún siendo delgado.Además, si busca aumentar de peso comiendo solo grasa y azúcar, es más probable que lo que aumente sea grasa en lugares no muy deseados (abdomen, muslos, etc.).Lo ideal es aumentar consumiendo alimentos ricos en nutrientes que le aporten un poco más de calorías, combinado con ejercicio, ganará músculos en los lugares correctos.Fuente: http://www.saludybelleza.org/alimentos-subir-peso/

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