andresjo111

Argentina juega el domingo, y falta poco, hay que despejar la mente y ponernos positivos para cuando Argentina haga el gol, gritemos con todas las ganas y salgamos a festejar la tan anhelada copa, no me importa lo que digan los de afuera, eso quiere decir que les importamos y tienen miedo que argentina demuestra lo grande que somos. Que digan lo que quieran somos argetinos, ponemos huevos, por que los tenemos bien puesto, Argentina campeón carajo!!! Y por eso te dejo un par de vídeos para que liberes la mente, y te mates de risa un rato. Nuevo vídeo de caídas y golpes muy gracioso, esta demás decir que los protagonista de estos vídeos se encuentra bien, solo fue un susto. Primero un vehículo jugando en la arena. Una Chica haciendo valla a saber uno que? Una atleta muy particular haciendo salto en alto. Un ciclista saltando en rampa o eso intenta. Una mujer intentando pasear en carrito de supermercado. Un par de muchachos haciendo acrobacias, pero para que te voy acontar? Míralo y ríete un buen rato... link: https://www.youtube.com/watch?v=GxQCCxe5OmE Un vídeo genial que ya se convirtió en un viral en toda la web, un vídeo de mucha risa, con caídas y golpes sorprendente. Primero un motociclista haciendo una genial pirueta, amigos jugando al futbol es increible y muy gracioso lo que pasa, luego un chico pelea con un cartel de maxima velocidad, ¿quien ganara? y una cocinera con una forma muy peculiar de cocinar... pero para que te lo cuento miralo, que te va a gustar.... link: https://www.youtube.com/watch?v=0l6NIVUefDs link: https://www.youtube.com/watch?v=OUpN47jTZBU

Leerlo solo lleva unos minutos... Aprovechen la info que logre conceguir en la web, esta bueno y ayuda a nuestro musculo mas preciado. El cerebro. Es de sobra conocido que el cerebro es un músculo más, es decir, que si no se entrena se ‘oxida’. Hay muchas maneras de entrenar el cerebro. íšltimamente están de moda los juegos de memoria, rapidez y destreza mental, pero además hay otros modos de ejercitar tu cerebro: 1. Juegos para el cerebro Son los que más de moda están ahora mismo, y son muy buenos para mejorar memoria y rapidez mental. Hay post aqui en Taringa que facilitan el ingreso a los mismo (al final pongo algunos busquenlon) 2. Entrena tu cerebro Entrenar el cerebro es una de las mejores cosas para mantenerse ‘en forma’ a todos los niveles. Hay varias formas y aspectos que tienes que tener en cienta a la hora de entrenar tu cerebro: * Memoria – Intenta recordar cualquier lista o esquema que te propongas. Otras opciones son, por ejemplo, recordar cada cigarro que has fumado durante el día o en cada post que has leído en cada blog. * Visualiza – Visualiza cada cosa que quieras recordar. Por ejemplo, si quieres recordar el nombre de un perro, visualiza cómo es, cómo ladra, cómo huele, etc. * Razona – Razonar e intentar entender algo es la mejor manera de recordar y fijar ideas para retenerlas mejor y posteriormente recordarlas. También puedes entrenar estos mecanismos con algunosproblemas de lógica e ingenio 3. Realiza tareas complejas En este ejemplo se centran en que hagas tu propia declaración de la renta. Al ser un tema complicado, tienes que poner mucho esfuerzo en comprender cada punto, por lo que estás forzando tu cerebro y a la vez entrenándolo. Cualquier actividad que requiera atencion y concentración es válida. 4. Construye tu “reserva cognitiva” Este punto se refiere a que cuanta más educación tengas y más conocimientos adquieras a lo largo de tu vida, sobre todo desde joven, como cambiar de trabajos interesantes, te obliga a no acomodarte, por lo que adquieres mayores niveles de actividad mental y a la vez la su declive por la edad es menos pronunciado y más lento. Si de jóvenes hacemos cosas para producir un cerebro sano, veremos los beneficios a medida que vamos envejeciendo. 5. Recuerda contraseñas procura recordar todas tus contraseñas sin ayuda del ordenador. De esta manera estás obligando al cerebro a mantener el hábito de tener que recordar. 6. Evita el aplatanarte Es decir, recuerda que lo que quieres es encontrar actividades que estimules y prueben tu cerebro. Si solo realizas actividades repetitivas, acabas ‘aplatanándote’. Cuando domines una actividad, procura darle la vuelta para estimular tu cerebro. 7. Aprende otro idioma Ya he leído varios estudios últimamente que dicen que el hablar dos o más idiomas mejora ‘la calidad del cerebro’ y retrasa su envejecimiento. En este caso se trata de aprender otro idioma o una habilidad mecánica. Es importante encontrar actividades que nos gusten, como hobbys con el fin de reducir el estrés, lo que ayuda a un mejor funcionamiento del cerebro. 8. Haz ejecicio Lo que es bueno para el cuerpo es bueno para el cerebro. Mens sana in corpore sano. Todos los estudios indican que ejercicio y una buena dieta es lo mejor que puedes hacer para mantenerte en plena capacidad y en pleno rendimiento. Juegos: * Mobile Brain Trainer: Ejercicios basados en lógica, memoria y cálculo y tiene dos modos de juego, entrenamiento y normal. Además podemos guardar varios perfiles, por si deseamos competir con otras personas. (En español) * Espabílate (Online): No hace falta registro y puedes competir con otros jugadores. (En español) * Games for the Brain (Online): Más de 30 juegos diferentes e incluye el sudoku, juegos de memoria, damas, etc. (En español) * Mr. Genius Brain Test: Consta de 8 ejercicios diferentes, basado en cálculo mental, atención y lógica visual, retentiva y análisis de imágenes. * Brain Workout: Consta de 15 actividades basadas en ejercicios lógicos, de visión espacial, verbales, ejercicios de memoria y numéricos. * Advanced Brain Trainer: 3 modos de juegos (examen, práctica y Arcade), y con 9 ejercicios diferentes. * Okoker Brains Practicer: Pensado para los pequeños de la casa. Operaciones sencillas de cálculo, y muchos minijuegos para ejercitar la memoria. * My Brain Train (Online): Al registrarnos tendremos la opción de jugar a todos los juegos y grabar nuestros progresos. * Brain Training del Dr. Kawashima (Nintendo DS). * Mind Quiz: Similar al de la Nintendo DS pero para PSP. Algo muy importante e interezante. ¿Cómo funciona la gimnasia neuróbica? La neurobica consiste en la inversión del orden de algunos movimientos comunes en nuestra rutina diaria; ello altera nuestra percepción sin por ello alterar nuestra rutina. El objetivo es ejecutar de forma consciente las acciones que generan reacciones emocionales y cerebrales. Los ejercicios incluyen desde leer al revés, hasta saludar al vecino que nunca da los buenos días en el ascensor. La rutina neuróbica afecta aspectos físicos, emocionales y mentales de nuestro cuerpo. "Esos hábitos son los que ayudan a estimular la producción de nutrientes en el cerebro, desarrollando sus células y haciéndolo más saludable", explica Mariuza Pregnolato. Cuánto más entrenado sea el cerebro, estará más afinado, si bien no tendrá que pasar por pruebas de coeficiente intelectual o resolver un crucigrama en diez minutos para probarlo. "La neuróbica no exige pruebas extremas: en vez de inscribirse en una olimpiada matemática y aprenderse decenas de fórmulas, pruebe caminar con los ojos cerrados o vestirse con la luz apagada", sugiere la terapeuta. La propuesta de la neuróbica es cambiar las rutinas para "forzar" la memoria. Por eso es recomendable darle vuelta a los portarretratos para estar atento, o cambiar la ruta para ir al trabajo, una vuelta de tuerca en la rutina. El entrenamiento paso a paso El desafío de la neuróbica es hacer todo lo contrario a los actos automáticos, obligando al cerebro a un esfuerzo adicional. Por ejemplo: 1-Use el reloj de pulsera en el brazo contrario al que lo usa siempre; 2-Camine de adelante hacia atrás por su casa; 3-Vístase con los ojos cerrados; 4-Estimule el paladar probando comidas diferentes; 5-Lea o vea fotos al revés, concentrándose en detalles en los cuales nunca había reparado; 6-Ponga el reloj ante un espejo para ver la hora al revés; 7-Cambie el mouse del computador para el otro lado de la mesa; 8-Escriba o cepíllese los dientes usando la mano izquierda, o la derecha, en caso de ser zurdo; 9-Camino al trabajo, haga un trayecto diferente al habitual; 10-Introduzca pequeños cambios en sus hábitos, transformándolos en desafíos para su cerebro; 11-Hojee alguna revista y busque una foto que le llame la atención. Luego piense en 25 adjetivos que crea que describen la imagen o tema fotografiado; 12-Cuando vaya a un restaurante, intente identificar los ingredientes que componen el plato elegido, y concéntrese en los sabores más sutiles; 13- Al entrar en un salón muy concurrido, intente calcular cuántos están en el lado derecho y cuántos en el izquierdo. Fíjese en los detalles de la decoración y enumérelos con los ojos cerrados; 14-Seleccione una frase de un libro e intente formar una frase diferente formando las mismas palabras; 15- Pruebe a jugar algún juego o actividad que nunca antes haya practicado;. 16-Compre un rompecabezas e intente encajar las piezas correctas lo más rápido que puedan cronometrando el tiempo. Repita el ejercicio para ver sus progresos en velocidad; 17-Trate de memorizar la lista del mercado; 18-Consulte el diccionario y aprenda una nueva palabra por día, e intente usarlas en sus conversaciones diarias; 19-Escuche las noticias de la radio y la televisión en cuanto se despierte, y más tarde haga una lista con las más importantes; 20-Al leer una palabra piense en otras cinco que comienzan con la misma letra; Saludos... a provechen la info... exitos suerte se les desea a lo fracazados...