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efectos especiales del cine Animatrónica Se conoce como animatrónica la técnica que, mediante el uso de mecanismos robóticos o electrónicos, simula el aspecto y comportamiento de los seres vivos empleando marionetas u otros muñecos mecánicos. Usos La principal utilidad de la animatrónica se da en el campo de la cinematografía y los efectos especiales, aunque también se emplea con frecuencia en los parques temáticos y en otras ramas de la industria del entretenimiento. Su principal ventaja respecto a las imágenes generadas por ordenador o la técnica de stop motion es que no consiste en una simulación de la realidad, sino que presenta ante la cámara auténticos objetos que se mueven en tiempo real. Con los años, la tecnología que da soporte a la animatrónica se ha ido haciendo más y más compleja, produciendo marionetas cada vez más realistas y, aparentemente, vivas. Algunas de las principales empresas de animatrónica son «Garner Holt Productions, Inc.» en San Bernardino, California; «UCFab International, LLC» en Apopka, Florida; «Sally Corporation» en Jacksonville, Florida; o «Lifeformations» en Bowling Green, Ohio. Entre sus clientes se encuentran, además de la industria cinematográfica, parques temáticos, museos, restaurantes y muchos otros negocios que requieren la tematización de un ambiente. Los muñecos animatrónicos se emplean en cine y televisión para representar personajes que no existen en el mundo real, en situaciones de riesgo o en las que no sería rentable el uso de actores o animales, o en aquellas en las que las acciones a realizar no podrían conseguirse con personas o animales auténticos. La animatrónica de hoy en día emplea dispositivos controlados por ordenador, así como controles por radio o manuales. Los movimientos específicos se consiguen mediante motores eléctricos, cilindros neumáticos o hidráulicos y mecanismos controlados por cable. El tipo de elemento a utilizar se decide en función de los parámetros del personaje, los movimientos concretos que se requieren y las limitaciones del proyecto. La tecnología ha avanzado al punto de que los muñecos animatrónicos pueden llegar a ser indistinguibles de sus contrapartidas vivas. link: http://www.youtube.com/watch?v=AG1Nz2Fvrx0&feature Croma key El croma o inserción croma (del inglés chroma key) es una técnica audiovisual utilizada ampliamente tanto en cine y televisión como en fotografía, que consiste en la sustitución de un fondo por otro mediante un equipo especializado o un ordenador. Esto se hace debido a que es demasiado costoso e inviable el recorte del fondo o personajes para completar frame a frame mediante rotoscopia. Para realizar esta operación con facilidad y buen resultado, se utiliza el Chroma key o "clave de color": Básicamente consiste en un fondo de color sólido y uniforme y el objeto que se desea recortar o cambiar de fondo, dejando lo demás para tarea del ordenador. Para realizar la operación correctamente se debe escoger un fondo y después un objeto o persona para colocar en una situación posterior a ese hipotético fondo. Este color debe ser alguno de los primarios (rojo, verde o azul). Habitualmente se usa verde o azul y no rojo, ya que es el componente de color más importante de la piel humana. Aunque el color más habitual del fondo o ciclorama era el azul, el verde se ha impuesto al ser la ropa azul mucho más común que la verde. Uso y ejemplos En el cine, el croma key es un recurso muy utilizado en escenas en las que intervienen escenarios creados por ordenador o que son prácticamente imposibles de rodar en la realidad. Este es el caso de en las películas de Harry Potter para representar la capa de invisibilidad y en Star Wars para poner los decorados de las naves. En televisión uno de los casos más cotidianos y utilizados es el de los servicios de meteorología de los informativos, donde el presentador se coloca delante de un fondo de color sólido y uniforme para luego acoplarse los mapas y el plató virtual generados por ordenador. El resultado final es prácticamente perfecto pues, más tarde, se ha conseguido mejorar el acabado del borde del objeto y el fondo. Dificultades El principal problema de los directores de fotografía tanto para cine, publicidad o televisión es conseguir un color uniforme en el que el palio (fondo de tela montado en un bastidor) o ciclorama esté iluminado de manera uniforme sin sombras ni arrugas. Vestuario y peluquería deben evitar los bordes poco definidos ya que será más difícil ajustar el croma. link: http://www.youtube.com/watch?v=DJVh7pf99D8&feature Bullet time Bullet time (traducido del inglés, Tiempo bala o Efecto bala) es un concepto introducido recientemente en el cine y videojuegos actuales. Consiste en una extremada ralentización del tiempo para permitir ver movimientos o sucesos muy veloces (como el recorrido de una bala). También es usado para crear efectos dramáticos, como en la película Matrix. A lo largo de los años la técnica ha sufrido variaciones que han permitido perfeccionarla. Inicialmente el efecto bala era creado a partir de una serie de cámaras de fotografía fija colocadas cada una apuntando al sujeto desde posiciones diferentes y con escaso espacio entre ellas. Se realizaban múltiples fotografías desde ellas y posteriormente la imagen se montaba como una sucesión de fotogramas en la cual se intercalaban las imágenes sacadas por las sucesivas cámaras. De esta manera se daba la apariencia de que la cámara se movía siguiendo las posiciones de las cámaras. Dado que se sacaban muchas fotografías por segundo, al ser reproducidas posteriormente a 24 fotogramas por segundo se consigue la sensación de cámara lenta. Posteriormente la técnica fue mejorada utilizando cámaras de vídeo de alta definición y postproducción digital. Esta técnica resulta mucho más sencilla de utilizar con imágenes completamente generadas por ordenador, como en videojuegos, películas de animación en tres dimensiones. En algunas películas de imagen real se utiliza una técnica mixta que mezcla las imágenes reales tomadas mediante el sistema descrito con imágenes generadas por ordenador que sustituyen a algunos o todos de los elementos grabados para conseguir efectos más espectaculares. Michel Gondry inventó esta técnica, la utilizó en 1995 en el videoclip "Like A Rolling Stone" de los Rolling Stones; así como también en una publicidad para Smirnoff en 1997. Además, se llevó por primera vez al cine al año siguiente en la adaptación de la serie televisada "Perdidos en el espacio" (Lost in Space) de Stephen Hopkins. Sin embargo, este efecto visual utilizando esta técnica donde la velocidad, que permite al ojo humano seguir la trayectoria de una bala, fue popularizada considerablemente por la película Matrix. link: http://www.youtube.com/watch?v=WhxbYTMNMxo&feature CGI Una imagen generada por computadora es la aplicación del campo de gráficos realizados por computadoras (por computación gráfica, o más expresamente, mediante gráficos en tres dimensiones -3D- por computadora) para la creación, entre muchas otras cosas, de efectos especiales. El término «infografía» es a veces sinónimo de «Imagen generada por computadora». Los últimos avances de la tecnología en imágenes generadas por computadora se muestran cada año en el SIGGRAPH, cita anual sobre gráficos realizados por computadora y técnicas interactivas, visitado cada año por decenas de miles de profesionales informáticos. Los diseñadores de juegos de computadora y tarjetas gráficas 3D se esfuerzan cada vez más por conseguir la misma calidad visual para películas en imágenes generadas por computadora y animación, en computadoras personales, en tiempo real, y tanto como lo permite la tecnología. Con el desarrollo de la calidad de interpretación en tiempo real (render en inglés), los artistas comenzaron a usar motores de render para juegos en películas no interactivas. A esta forma de arte se la llama machinima. link: http://www.youtube.com/watch?v=ScNKkrGEcR0&feature Prótesis Una prótesis facial es un dispositivo artificial usado para cambiar o adaptar la apariencia externa de la cara de una persona o la cabeza. Cuando se utiliza en la industria del teatro, el cine o la televisión, una prótesis facial altera la cara normal de una persona en algo extraordinario. Una prótesis facial puede ser hecha de una amplia gama de materiales - incluido el látex, espuma de látex, silicona y espuma fría. Los efectos pueden ser tan sutiles como la modificación de la curva de una mejilla o la nariz, para que las personas se vean mayores o menores de lo que son. Una prótesis facial también puede transformar a un actor en una película de ciencia-ficción criatura, en un animal antropomórfico, bestia mitológica y mucho más. link: http://www.youtube.com/watch?v=cuTXYnhLMaE&feature Petardos o Squibs Un petardo es un pequeño dispositivo explosivo ampliamente utilizado en la industria del cine de efectos especiales para simular impactos de bala. Para estos efectos, hechos sobre personas, la mecha se junta con un condón o un globo de sangre falsa, y, a veces trozos de esponja para simular destrozado hueso y el tejido (esta combinación se refiere a veces como un "petardo de sangre". Para los rebotes contra on otros objetos, se utilizan elementos tales como polvo y pequeñas rocas o astillas de madera, que se unen a la mecha. link: http://www.youtube.com/watch?v=7--fLExwY1I&feature Wire fu Este es un elemento del cine de acción de Hong Kong, que ha sido apropiado por Hollywood. Implica el uso de un cable de acero, para realizar acrobacias del estilo de lucha qing gong. Este estilo, "Qing Gong", se traduce como "habilidad luminosa del cuerpo", y consta de dos habilidades principales: Una es la capacidad para realizar saltos verticales de una altura muchas veces que del cuerpo humano, y el otro es la capacidad de viajar largas distancias revoloteando, en un movimiento continuo como si volara. Sus practicantes realizan hazañas improbables y exagerada de acrobacias, como trepar paredes con facilidad, volando sobre los tejados, deslizarse sobre el agua o caminar sobre los árboles. link: http://www.youtube.com/watch?v=OQw5s2oiqk0&feature Fuentes: http://es.wikipedia.org/wiki/Animatr_C3_B3nica http://es.wikipedia.org/wiki/Croma http://es.wikipedia.org/wiki/Bullet_time http://longroadactionfilms.blogspot.com/

Sombra aquí y sombra allá, mucho rímel y antiojeras, perfilador y pintura en los labios, un poco de colorete y... ¡así sería la hermana gemela de Justin Bieber! atencion leean esto: Pero no, ¡es él! De esta guisa ha posado el artista en la nueva portada de la revista "Toda Teen Star". Que un niño de 16 años ya haya recurrido al Photoshop, aunque la revista lo niegue, ya nos deja descolocados, pero lo que nosotros realmente nos preguntamos es: ¿por qué aparece tan maquillado? Ya hemos visto antes a otros cantantes que recurren al maquillaje, entre ellos Marilyn Manson o Bill Kaulitz de Tokio Hotel, pero no de esta forma tan infantil y hortera. ¡Si parece una princesita Disney! Quizá el artista esté decidido a dedicarse al mundo del maquillaje y esté de promoción. Hace poco anunció que está trabajando en su propia colección de pintaúñas inspirada en sus éxitos musicales. La línea, que se llamará One Less Lonely Girl, incluirá seis colores diferentes diseñados personalmente por el artista. ¡Jo, qué guay! Así que tal vez esté pensando también en una línea de maquillaje. También se dice que creará su perfume, llamado "My World". Vamos, que el niño quiere hacer su agosto estas Navidades. La fragancia será unisex, o sea, ambigua, como él, ¿no creéis?

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En Firefox no es necesario escribir en la barra de direcciones la dirección completa con el “www” o el “.com”. Por ejemplo, si escribes “youtube” y presionas (<Ctrl> + <Enter> mágicamente aparecerá en la barra de direcciones “www.youtube.com”. Si necesitas un “.net” basta con presionar <Shift> + <Enter> ó “.org” <Ctrl> + <Shift> + <Enter>. Navegación a través de las pestañas. Para acceder a las diferentes pestañas que tienes abiertas en un momento dado seguro que habitualmente haces uso del ratón. Sin embargo, existen, cómo no, atajos de teclado para que no tengas que despegar las manos del teclado para acceder a las distintas pestañas: * <Ctrl> + <Tab>: acceso a la siguiente pestaña. * <Ctrl> + <Shft> + <Tab>: acceso a la pestaña anterior. * <Ctrl> + 1-9: acceso a la pestaña con el número indicado. Atajos de ratón. 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Sin embargo, en ocasiones no queremos que aparezcan en el historial ciertas direcciones, para eliminarlas bastará con escribir en la barra de dirección el comienzo de la dirección que queremos borrar (<Ctrl> + L), aparecerá una lista con las URLs visitadas previamente que coinciden con lo introducido y al ponerse encima de la que se desee eliminar y presionar <Supr> dicha dirección quedará eliminada del historial. Añade palabras clave a tus marcadores. Un marcador (”bookmark“) es una de las facilidades que te proporciona Firefox que es similar a los favoritos de Explorer. Con los marcadores tu puedes guardar aquellas direcciones URL que son de tu interés, organizarlas, clasificarlas. Lo que seguro que no sabías es que puedes asociarles una palabra clave (más corta) de manera que al escribir esta palabra en la barra de direcciones se acceda a la dirección del marcador asociado a esa palabra clave. Para ello sólo tienes que hacer click en el botón derecho sobre el marcador deseado, seleccionar Propiedades e introducir la palabra clave que desees. 8. Acelera tu Firefox. Con este truco podrás acelerar la velocidad de carga de páginas de Firefox gracias a que se lleva a cabo un proceso simlar al Pipe-line de los procesadores, lo que permite optimizar especialmente conexiones vía modem. Los pasos que debes seguir son: 1. Escribe “about:config” en la barra de direcciones, con ello accederás a la página de configuración de tu Firefox. 2. Escribe “network.http” en el campo filtro y modifica los siguientes valores, haciendo doble click sobre ellos para poder cambiar su valor: * “network.http.pipelining” = “true” * “network.http.proxy.pipelining” = “true” * “network.http.pipelining.maxrequests” = 30. Permite realizar 30 peticiones al mismo tiempo. 3. Por último, haz click en el botón derecho del ratón en cualquier sitio y selecciona New -> Integer. Llama a la nueva variable “nglayout.initialpaint.delay” y dal el valor “0″. Este valor indica el tiempo que espera el navegador antes de recibir la información. 9. Limita el uso de RAM. Si tu Firefox usa mucha memoria o tienes problemas por este motivo, puedes indicar la cantidad de RAM a usar por esta aplicación accediendo a “about:config”, filtro “browser.cache” y seleccionando la variable “browser.cache.disk.capacity”. 10. Reduce el uso de RAM mientras Firefox está minimizado. Con esta función podrás almacenar la información de Firefox en el disco duro cuando éste es minimizado y así reducir al mínimo el uso de memoria RAM. Y, a pesar de que sería razonable pensar que restaurar el navegador llevará un poco más de tiempo, lo cierto es que no es así. Para activar este truco, accede a “about:config”, haz click en el botón derecho del ratón para crear una nueva variable, New -> Boolean, llámala “config.trim_on_minimize”, dale el valor “true” y en el próximo reinicio las modificaciones tendrán efecto. 11. Desplazar o eliminar el botón de cerrado de pestañas. A lo mejor en alguna ocasión has cerrado una pestaña porque el botón de cerrado está en una posición no muy apropiada. Si quieres cambiar la ubicación o, incluso que no aparezca este botón, basta con acceder nuevamente a “about:config” y modificar el valor de la variable “browser.tabs.closeButtons”. * 0: Muestra el botón de cierre únicamente en la pestaña activa. * 1: Muestra el botón de cierre en todas las pestañas. (Valor por defecto) * 2: No muestra ningún botón de cierre. * 3: Muestra un único botón de cierre a la derecha de la barra de pestañas. (Funcionamiento por defecto en Firefox 1.x) Además de estos trucos, si estás interesado en modificar la apariencia de tu Firefox a tu antojo, te recomiendo que crees tu propio estilo con tu UserChrome.css. Hay un buen tutorial al respecto, aunque, eso sí, en inglés en Firefox – Tips & Tricks. Como habrás podido ver, parte de los trucos han requerido el acceso a “about:config”, si te complicas o tienes dificultades a la hora de crear nuevas variables o modificar el valor de algunas ya existentes, en el siguiente link puedes ver cómo se hace: about:config tips and screenshots. Por último, destacar que el contenido de este artículo ha sido realizado a partir de un post muy completo de lifehack sobre trucos para Firefox. ¡Ahora solo te queda disfrutar de tu renovado Firefox!

1º de diciembre. Día Internacional de Lucha contra el Sida. Educar para la Vida Internacional de la Educación En este Día Mundial contra el SIDA, la Internacional de la Educación invita a docentes y estudiantes del mundo a dedicar “Una hora sobre el SIDA”. Siguiendo el éxito de la campaña precedente del Día Mundial contra el SIDA, la Internacional de la Educación (IE) espera que la actividad pueda ser realizada en miles de escuelas y sindicatos. La idea es sencilla, el mensaje es muy claro: los docentes juegan un papel clave en la sensibilización sobre el VIH y el SIDA. El Día Mundial contra el SIDA presenta una perfecta oportunidad para involucrarse. ¡Empecemos este 1 de diciembre dedicando una hora para hablar del VIH y del SIDA! El programa EPT/SIDA, es una iniciativa de la IE y sus organizaciones asociadas, la OMS (Organización Mundial de la Salud) y el EDC (Centro de Desarrollo para la Educación). El programa combina, por una parte, los trabajos realizados por los sindicatos de docentes para abogar por la Educación Para Todos (EPT) a escala nacional y, por otra, su compromiso de prevención del VIH/SIDA en las escuelas dentro del ámbito local. El programa es básicamente la fusión de dos iniciativas que antes estaban separadas, el Programa de Prevención del VIH/SIDA y el Programa EPT. - Herramientas didácticas para trabajar en la lucha contra el Sida en el aula de Educación en Valores ¿Qué es el Día Mundial contra el SIDA y cómo pueden los y las docentes marcar la diferencia? El Día Mundial contra el SIDA, establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1988, ha sido señalado especialmente como un día clave para movilizar los recursos para combatir el VIH y el SIDA, incrementar la sensibilización sobre el virus y luchar contra la estigmatización y los prejuicios. Se celebra cada año el 1 de diciembre y es un día para conmemorar y solidarizarse con quienes están afectados por el VIH y el SIDA. Los y las docentes desempeñan un papel protagonista en la campaña mundial contra la propagación del VIH y el SIDA Ya que aun no existe una cura, los docentes son indispensables para brindar una educación que puede actuar como vacuna social contra el VIH. El SIDA ha tenido un importante impacto en el sector de la educación en todo el mundo. Ha llegado la hora de que los y las docentes nos unamos para luchar contra el virus, para proteger a nuestros colegas, a nuestros niños y niñas, y nuestro futuro. ¿Qué acciones propone la IE? La Internacional de la Educación anima a sus organizaciones afiliadas a que dediquen “Una hora sobre el SIDA” el martes 1 de diciembre de 2009. Para ello, la IE ha diseñado un kit de acción para docentes para sensibilizar a los y las estudiantes sobre y sus colegas el HIV y SIDA en el día mundial contra el SIDA. El kit incluye: 1. Plan de la lección "Una hora sobre el SIDA", para permitir a los participantes analizar y expresar su opiniones sobre el VIH y el SIDA en el aula y en el sindicato. 2. Póster "Toma la iniciativa frente el SIDA" que enumera las formas en las que los y las docentes y estudiantes pueden actuar para luchar contra la pandemia. ¿Por qué sólo una hora? No se pretende reducir la educación en prevención del VIH/SIDA a sólo una hora lectiva al año, pero el eslógan presenta el tema y la acción propuesta por la IE abre al camino a otras actividades a lo largo del año. Los sindicatos docentes demuestran grandes capacidades creativas al organizar eventos que destaquen el Día Mundial contra el SIDA en las escuelas y así extender el mensaje a toda la comunidad adyacente. esperemos hasta el 1 de diciembre

Como apagar la pc de otra persona sabiendo su IP Instrucciones 1- Abrir el CMD INICIO CUADRO DE BUSQUEDA Y ESCRIBIR CMD Y PRECIONAR ENTER. 2- Ingresar "Shutdown -i" apretar enter y les va a salir algo como esto: 3- Apretamos el botón "Agregar" 4- En la ventana que nos salio ponemos la IP de la persona a la cual queremos joder 5- Abajo salen las opciones que queremos hacer en la parte donde dice "Acción que desea que realicen esos equipos" seleccionamos apagar y destildamos la opción que dice Advertir a los usuarios de la acción. 6- Apretamos "Aceptar" y listo se le apaga la pc.. ¿Y Como saco la IP de una persona? Solo le dicen que entre a esta pagina OpenDNS y que les de la ip que esta en el cuadrito del logo de la pagina ejemplo: esa es la forma mas facil tambien les dejo otra pagina http://preview1.totalh.net/linkhide2.html esta captura ip desde que alguien entre Codigo PHP e instrucciones para ponerlo correctamente Link de descarga: http://preview1.totalh.net/linkhide3.html Fin del post!

1. 2. 3. This is my favorite. 4. 5. 6. "Los mosquitos aman el color azul" 7. 8. "Pesas menos cuando estás descendiendo " 9. 10. 11. 12. 13. Mis otros post Expectativas vs Realidad 10 consejos para aprender idiomas con tu PC

Siempre he sentido fascinación por los idiomas. Empecé desde pequeño con el inglés en el colegio, como casi todos, pero de ahí la cosa siguió a más inglés, y luego catalán, alemán, japonés... Aprender un idioma es aprender cómo ven el mundo en otro país, en otra cultura. Y si además tienes facilidad para ello, mejor que mejor. Pero si tú todavía luchas con los verbos frasales en inglés o no acabas de acertar con las declinaciones del alemán, no te preocupes. Por suerte hoy en día contamos con muchísimos recursos a nuestro alcance que nos permiten aprender o mejorar un idioma sin tener que salir de casa, tan solo con la ayuda de nuestro ordenador - y del software adecuado. Aquí te damos algunos consejos para aprender idiomas por tu cuenta, usando tu propio PC. 1. Navega por Internet en otro idioma Hoy en día pasamos una gran parte del tiempo en aplicaciones online, así que el primer paso es usar tu navegador web favorito en el idioma que quieres aprender. Los navegadores web más populares están disponibles en varios idiomas, así que no tienes más que descargarlo en el que más te interese. Puedes, por ejemplo, elegir entre los 70 idiomas de Firefox o los 50 de Google Chrome. La ventaja adicional es que al hacer esto, las páginas web que tengan versión en el mismo idioma que tu navegador se te mostrarán automáticamente. ¡Más inmersión lingüística! 2. Una extensión como profesor particular Además del navegador en sí, existen numerosas extensiones con las que puedes practicar idiomas. Muchas de ellas son simples traductores, como ImTranslator o FoxLingo para Firefox, pero hay otras como Language Immersion para Google Chrome que pueden ser de gran ayuda a la hora de mejorar el vocabulario de un idioma que estés estudiando. Aquí puedes ver cómo funciona Language Immersion: 3. Aprende con la ayuda de tus amigos online Otra opción sin salir del navegador web es apuntarse a una red social para practicar idiomas. Una de las más conocidas es Busuu, en la que puedes aprender inglés, alemán, francés, italiano, portugués, japonés, polaco o ruso, entre otros. Busuu te ofrece ejercicios interactivos de vocabulario, lectura y escritura, que son corregidos por el resto de la comunidad Busuu. De esta forma, hablantes nativos del idioma que quieres aprender te ayudan con tus progresos, mientras que tú puedes corregir los ejercicios de aquellos idiomas que domines. ¡Voy a clase de japonés en mi ordenador! La cuenta gratuita de Busuu tiene ciertas limitaciones, pero la Premium te da acceso a funciones extra muy interesantes, como unidades de gramática, aplicaciones para el móvil, ejercicios con audio y vídeo, y mucho más. Con un precio de 69,99€ por 12 meses, es para pensárselo. Sigue siendo bastante más barato que una academia. 4. ¿Libro de texto? Mejor un programa de ordenador Además de herramientas online, existen programas de ordenador que te ayudan con tu aprendizaje de idiomas. El más popular es posiblemente Rosetta Stone, con soporte para varios idiomas, pero también tienes los cursos de Before You Know It. Sólo tienes que elegir el idioma que te interesa y adquirir el curso para estudiar en casa, a tu ritmo. Además de estos cursos, también tienes programas diseñados específicamente para un idioma concreto. La mayoría son para inglés, que suele ser el idioma que todos queremos aprender, pero también los hay para japonés o incluso para esperanto. 5. Estudia donde y cuando quieras con tu móvil En cuestiones de aprendizaje de idiomas, no sólo hay programas de Windows o Mac. Existen también multitud de apps para móvil con las que practicar el idioma que estás aprendiendo, con la ventaja adicional de poder hacerlo en cualquier sitio: en la cola del súper, en la sala de espera del médico, mientras vas en metro a trabajar... Aprovechando los desplazamientos en metro para repasar vocabulario En algunos casos, un mismo desarrollador crea apps para varios idiomas (como las de Mindsnacks, las de Hello Hello o las de Babbel), y en otros encontrarás apps dedicadas únicamente a un idioma, como Voxy para inglés o iKanji para aprender los kanji japoneses. 6. Una ayuda extra para memorizar vocabulario Puede que tú ya tengas tus propios métodos de aprendizaje y sólo quieras usar el software como un apoyo al libro de texto o las clases particulares. En ese caso, un programa como Anki puede serte de gran ayuda. Anki es un aplicación con la que puedes crear fichas para memorizar cualquier cosa, con lo que es especialmente indicado para idiomas. Repasando hiraganas japoneses en Anki Los verbos irregulares en inglés, las declinaciones en alemán, los ideogramas chinos... o simplemente vocabulario en cualquier otro idioma que estés estudiando. Anki te muestra fichas y tú tienes que marcarlas según las hayas acertado o no. De acuerdo con tu respuesta, Anki programa la próxima aparición de la ficha con un intervalo más o menos largo. 7. Acostumbra tu oído a nuevos sonidos con un podcast Una parte importante en el aprendizaje de un idioma es su comprensión oral. Hay que conseguir que el oído se familiarice con nuevos ritmos, nuevos acentos, nuevos sonidos... y una de las formas más sencillas de hacerlo es escuchando podcasts en el idioma que queremos aprender. Hay numerosos recursos para encontrar podcasts a los que apuntarse, pero sin duda el más conocido es iTunes, que incluso cuenta con una sección especial dedicada a los podcasts educativos. Para acceder a ellos sólo tienes que hacer clic en Podcasts (dentro del menú superior de la iTunes Store) y elegir la opción Educación. ¡Elige el que más te guste y suscríbete! A partir de ese momento, iTunes descargará todos los episodios que se vayan publicando - además de darte la opción de descargar los que ya se hayan publicado con anterioridad. 8. Tus canciones favoritas también pueden ayudar Si los podcasts no son lo tuyo, existe una alternativa para escuchar un poco del idioma que quieres aprender: la música. Escuchar canciones (con la letra delante, por supuesto) es otra forma sencilla y divertida de familiarizarte con los sonidos de tu nuevo idioma, y de paso aprender vocabulario y expresiones. Aprendiendo canciones en alemán con Spotify Hay infinidad de reproductores de música que puedes usar para escuchar tus canciones favoritas, así como docenas de páginas web donde buscar la letra de las mismas. Prueba a introducir el título de alguna de ellas más la palabra lyrics ("letra" en inglés) y verás los resultados. Otra opción, como ves en la captura anterior, es usar Spotify con alguna de sus apps para mostrar la letra de las canciones, como MusiXmatch o TuneWiki. 9. En YouTube hay algo más que vídeos de gatitos Audio, música... ¿qué falta? Exacto: el vídeo. YouTube es otro recurso inmensamente útil a la hora de aprender un idioma o mejorar tus conocimientos en alguno de ellos. Series en versión original subtitulada, cursos de idiomas en vídeo, vídeos musicales de tus canciones favoritas... En la lección de hoy, veremos los posesivos en inglés YouTube cuenta con centenares de vídeos que puedes usar para el aprendizaje de memoria, pero eso sí, tienes que saber encontrarlos. Poniendo tanto "aprender inglés" como "learn English", por ejemplo, salen docenas de vídeos didácticos con los que repasar vocabulario, gramática y pronunciación. Otra opción es buscar canales temáticos dedicados a la enseñanza de idiomas, como el de la BBC para aprender inglés o el del Ziesche Kolleg para aprender alemán. 10. Solo para los más lanzados... Por último, el paso más atrevido: más allá de leer páginas web, escuchar canciones en Spotify o ver vídeos de YouTube en otro idioma, ¿te atreverías a cambiar todo tu sistema operativo, y ponerlo en el idioma que estás aprendiendo?

25 curiosidades del ojo humano 1) ¿Cuál es la distancia entre los ojos? La distancia media entre ambos ojos es de unos 6,2 cm 2) ¿Cuánto pesa el globo ocular? El globo ocular pesa alrededor de 7,5 gramos. 3) ¿Cuántas células nerviosas hay en la retina? La retina es un mosaico de 130 millones de células nerviosas sensibles a la luz. 4) ¿Cuántos colores distinguimos? En condiciones físicas normales, el ojo humano puede distinguir casi 10.000 colores distintos. 5) ¿Cuántas veces parpadeamos? Los músculos del párpado permiten pestañear unas 20.000 veces al día. 6) ¿Cuál es el diámetro del globo ocular? El globo ocular tiene un diámetro anteroposterior de 24 milímetros. 7) ¿Ven igual las mujeres que los hombres? Las mujeres tienen menos dificultades con los colores que los hombres. Sólo el 0,5% de las mujeres son daltónicas, frente a un 8% de hombres. 8) ¿Cuántos bastones y conos hay en los ojos? Cada ojo tiene, poco más o menos, 125 millones de bastones y 7 millones de conos. 9) ¿A qué se debe el color de nuestros ojos? La parte delantera del Iris puede tener diversas coloraciones, es la que otorga el color característico a nuestros ojos. Esto depende de la cantidad de melanina que contenga el Iris y por eso está en relación con el color de la piel. 10) ¿Existen personas con ojos de distinto color? En raras ocasiones podemos encontrar casos de personas con distinto tono de color entre un ojo y otro, ó directamente con colores distintos. Solo una persona entre 3 millones puede tener los ojos de un color distinto esto se denomina Heterocromía. 11) ¿Es cierto que no hay ojos de color negro? Los ojos negros no existen. El ojo máximamente pigmentado tiene un color achocolatado profundo, pero nunca negro. 12) ¿Por qué lloramos al cortar cebollas? Las cebollas contienen una sustancia llamada sulfuro de alil. Cuando las cortamos, ese sulfuro (muy volátil) se esparce por el aire irritando los ojos. 13) ¿Puede haber personas con los ojos de color rojo? El Iris patológicamente sin pigmento de los albinos, que aparece rojo, se debe al color de la hemoglobina de la sangre que circula por el propio Iris y por el fondo del ojo. 14) ¿Todas las pupilas se dilatan de la misma manera? La pupila de los ojos oscuros, se dilata peor y más lentamente que la de los claros. 15) ¿Cuál es la amplitud de nuestro campo visual? La amplitud horizontal del campo visual se extiende hasta 200º, mientras que su extensión vertical llega a 130º, en condiciones normales. 16) ¿Cómo llega el oxígeno a la córnea? La sangre se encarga de conducir el oxígeno a todas las regiones del cuerpo, incluso a las más alejadas. Sin embargo, la córnea de los ojos no posee ni un solo vaso sanguíneo, así que toma el oxígeno directamente del aire. 17) ¿Comer zanahorias te hace ver en la oscuridad? La zanahoria contiene vitamina A, que ayuda a la regeneracion de la piel, el cabello y efectivamente a mejorar la vision, sobre todo la nocturna. Pero esto no significa que vayas a ver como un vampiro en la oscuridad. 18) ¿Cuantas veces parpadeamos en alrededor de un minuto? La mayoría de las personas parpadea 15 veces por minuto 19) ¿Nuestros ojos tienen el mismo tamaño? Los ojos del hombre son medio milímetro más grandes que los de la mujer. 20) ¿Todas las personas vemos los colores igual? Las personas con daltonismo (un defecto genético que ocasiona dificultad para distinguir los colores) no persiven los colores y matizes de la misma forma que nosotros y por lo general no distinguen bien el rojo ni el verde 21) ¿Como movemos los ojos? Cada ojo tiene 6 músculos para mover el globo ocular 22) ¿Como es que podemos ver? Miramos a través de nuestro cerebro. En realidad lo que percibimos a través del sentido de la vista se procesa en nuestro cerebro. Los ojos le envían el mensaje al cerebro, el cerebro lo decodifica y lo “devuelve” a nuestros ojos para que comprendamos qué es lo que estamos viendo. 23) ¿Por que lloramos? Cuando los ojos están secos, segregan agua. Sí, aunque parezca lo contrario, cuando nos lloran los ojos es porque los tenemos demasiado secos. Como las lágrimas están compuestas de agua, mucus y grasa, si tenemos los ojos secos el cerebro responde a la situación haciendo que nuestros ojos lloren para saciar la deshidratación. 24) ¿Los ojos sirven para diagnosticar la diabetes? ¿Sabías que la diabetes del tipo 2 puede diagnosticarse tan sólo a través de un chequeo de ojos? Porque quienes padecen esta enfermedad presentan pequeñas hemorragias en los vasos sanguíneos del ojo, lo que puede ayudar a llegar al diagnostico. 25) ¿Existe un punto ciego? El ojo tiene un punto donde no registra nada; está situado en el fondo del globo ocular, donde el nervio óptico se une a la retina. En nuestros ojos existe un tejido nervioso llamado retina. Dicho tejido está conectado con el cerebro por medio del llamado nervio óptico y justo en esa zona de unión, carecemos de las llamadas células fotosensibles. Es el punto ciego.

Este post no es sólo para gordos. Todos comemos. Y la mayoría comemos mal. Nuestra alimentación está repleta de mitos creados por la industria alimentaria. La palabra industria generalmente es negativa; sobra con imaginar "industria del amor" o "industria de la pobreza" para presentir una manipulación bastante tétrica. Sí... Algunas de estas verdades no van a ser fáciles de tragar...  "Los datos son científicamente comprobables a la fecha."  El desayuno  Existe la estúpida creencia de que hay que desayunar abundantemente para tener energía todo el día. Lo que ocurre en la realidad es que el organismo gasta toda su energía en tratar de digerir el desayuno, y llega a la hora del almuerzo sin fuerza y con la tostada muerta de risa flotando sobre el café con leche. En resumen, a veces la costumbre se impone a la lógica: un desayuno sustancioso no aporta energía, sino que la consume.  En cambio, los alimentos que contienen mucha agua son los más fáciles de digerir (nos dan energía casi instantánea) y nos mantienen hidratados. De hecho, lo primero que se aconseja hacer al despertarse es tomar agua, hidratarse bien.  Y el mejor desayuno acuoso es la fruta. Ni lácteos, ni panes, ni café ni mucho menos carne. Quien se proponga desayunar sólo fruta durante diez días, y el día 11 intente incorporar una tostada con manteca, sentirá que está tragando una piedra. La sentirá en el estómago durante las seis u ocho horas que dure su digestión. En cambio, las frutas se digieren en 20 minutos.  En cuanto a la pérdida de peso, que es lo que te preocupa, gordita lectora promedio de Cibermitanios, al haber consumido sólo fruta con el estómago vacío ya te habrás ahorrado una comida y tendrás energía suficiente para eliminar las grasas de la cena de navidad de 1998. Y la fruta no engorda a menos que se combine con otros alimentos.  Aclaraciones: "Y el mejor desayuno acuoso es la fruta. Ni lácteos, ni panes, ni café ni mucho menos carne" significa exactamente eso, que el mejor desayuno acuoso es la fruta, porque es más fácil de digerir y sobrecarga menos el sistema digestivo, liberando rápidamente la energía que aportó para su uso en otros procesos que nos sean la digestión. Aún espero la prueba de que supuestamente los nutrientes de la fruta tardan más en asimilarse que los de otros alimentos.  Las dietas  Las dietas para adelgazar no funcionan. Para bajar de peso se necesita que haya energía disponible para quemar grasas. Por lo tanto, cuanto más fácil de asimilar sea un alimento, más rápido se liberarán los recursos energéticos que el cuerpo requiere para el proceso de desintoxicación que es bajar de peso. Así como alimentarse no se trata de llenar el estómago con cosas, sino de extraer sustancias útiles, bajar de peso no tiene nada que ver con comer menos, sino con evitar comer basura.  La digestión es el proceso que más energía consume en todo el organismo, y suele durar casi todo el día. Pero cuando acaba la digestión y el cuerpo dispone de toda esa energía, se dedica a expulsar toxinas (incluyendo a la grasa excedente). Bajar de peso es algo natural y no hay otro modo de hacerlo que usando la energía de los alimentos.  Además, cuando alguien por fin logra comenzar una dieta, no sólo se alimenta mal sino que también sólo piensa en una cosa: terminar la dieta para poder comer. Porque es una tortura, porque es antinatural. Y es inútil, porque, en cuanto la dieta termina, uno le echa sal al libro de recetas dietéticas y se lo come crudo.  La única dieta eficiente es facilitar los procesos naturales de desintoxicación mediante el consumo de alimentos fáciles de digerir, que dejen tiempo libre entre comida y comida para que el cuerpo no gaste sus energías en un círculo vicioso. Esta dieta es un hábito que debe durar toda la vida.  Aclaraciones: Cuando digo que las dietas para adelgazar no funcionan, junto con todo lo que sigue, es evidente que estoy diciendo que no funcionan a largo plazo, porque la dieta lleva toda la vida, quiérase o no. Es decir que, comer menos por un tiempo, te hará bajar de peso por un tiempo, lo cual no considero suficiente para entender que tal sistema funcione. Un hábito alimenticio saludable de por vida es lo único que te mantendrá en un peso óptimo, saludable. Por otro lado, quien pueda demostrar que no se necesita energía para quemar grasas, tendrá mis correspondientes disculpas públicas y probablemente gane un premio Nobel.  Las proteínas  Otra creencia sin fundamentos es que hay que ingerir muchas proteínas. En realidad, el exceso de proteínas es tan peligroso como su escasez, y es una de las causas de los problemas de peso. La frase "alimentos ricos en proteínas" no debe engañarte: hay serpientes ricas en veneno, pero eso no las hace buenas.  Las proteínas son las sustancias alimenticias mas complejas y más difíciles de asimilar, porque deben ser desintegradas y reelaboradas. A diferencia de las frutas, los alimentos ricos en proteínas tardan entre 25 y 30 horas en ser digeridos. El alimento más rico en proteínas es la carne, y su digestión lleva más del doble de ese tiempo.  Esto no significa que no necesitemos proteínas, pero sí que no debemos preocuparnos por ellas. Es prácticamente imposible quedarse sin proteínas, por mucho esfuerzo que se haga: todos los alimentos las tienen, incluso los vegetales, y necesitamos muy poca para sobrevivir.  Además, hay un pequeño detalle: la proteína que tiene la carne de cerdo, por ejemplo, es proteína de cerdo. Nosotros necesitamos proteína humana (sin canibalismo, por favor). Las proteínas que se comen no se asimilan como vienen; el cuerpo debe fabricar su propia proteína a partir de los aminoácidosque hay en la comida.  Por otro lado, las proteínas no aportan energía al organismo. La energía viene de los carbohidratos. También la grasa puede proporcionar energía, pero únicamente si se han agotado las reservas de carbohidratos, lo cual no suele ocurrir, a menos que el gobierno haya vendido la fábrica a una empresa extranjera.  Aclaraciones: Poco más hice que decir que es un mito que se necesite ingerir grandes cantidades de proteínas. Sí, necesitamos proteínas, pero no en grandes cantidades, ya que debemos gastar energía para desintegrarlas y reconstruirlas en proteínas humanas. Quienes sostienen que "da igual si la leche ha sido para un becerro o para un ornitorrinco", no entiende los procesos de la digestión. Por mucho que cueste imaginarlo, una proteína en una banana no es lo mismo que la misma proteína en un frasco de pegamento, sencillamente porque el organismo debe realizar diferentes tareas para extraerla.  La carne  La carne casi no aporta beneficios al organismo. A pesar de que el 20% del peso de un pedazo de carne es pura proteína, ya vimos que esa proteína no puede ser asimilada por un ser humano porque fue creada por otro animal para satisfacer sus necesidades exclusivas.  Nuestro cuerpo no necesita más de 50 gramos de proteína por día, por lo que la carne es siempre una sobredosis que el organismo debe esforzarse por eliminar. Nuestro organismo debe desintegrar las proteínas animales y reutilizar sus componentes para sintetizar proteína humana y luego eliminar toda la proteína que le sobró.  No aporta absolutamente ningún tipo de energía al cuerpo porque no tiene carbohidratos, y su cocción elimina casi todo rastro de vitaminas.  Por eso es que los animales más ricos en proteínas (y los más fuertes, como el elefante) no comen otros animales. Comen pasto. En cambio, el león, carnívoro por excelencia, necesita dormir 20 horas diarias para volcar sus recursos energéticos en la digestión.  Sería demasiado hipócrita si te recomendara hacerte vegetariano, pero sí te recomiendo que elijas tu comida por las razones correctas: el único beneficio exclusivo de la carne es su sabor. Además, no se puede ser del todo justo: los vegetarianos respetan más a los animales, pero odian a las plantas.  Aclaraciones: Es cierto que la carne aporta proteína. Es una increíble fuente de proteínas. También las inundaciones son una gran fuente de agua, y sin dudas necesitamos agua para vivir. El punto es que la abundancia NO es razón suficiente para ingerirlas sin mirar el resto de sus efectos. La carne demanda un gasto de energía excesivo, y es eso lo único que dije, palabras más, palabras menos. También creo que quedó claro que no soy vegetariano (ni pienso serlo jamás) y no estoy incitando a abandonar la carne. Hablé claramente de comerla por las razones correctas (comer carne por miedo a quedarse sin proteínas es ridículo).  La leche  La leche es el alimento más tóxico de la dieta moderna, pero tiene muy buena prensa, así que no te voy a culpar si no me crees. Pero te hago un resumen: la leche de vaca es para bebés de vaca. Los bebés de vaca tienen cuatro estómagos exclusivamente destinados a digerir la leche de vaca hasta que aprenden a alimentarse por sí mismos.  La leche es un alimento preparado para fortalecer un mamífero en desarrollo. Ya a los tres años de edad, los seres humanos dejamos de producir las enzimas necesarias para digerir la leche (lactasa y renina), y por eso le agregan bacterias que las digieren por nosotros. Peor aún, nuestro organismo nunca estuvo preparado para digerir esa sustancia. En caso de beber leche, debe tomarse absolutamente sola.  El ingrediente de la leche que fortalece los huesos es la caseína. Pero la leche de vaca tiene 300 veces más caseína que la leche humana, que se acumula en nuestros estómagos como sarro y requiere tremendas cantidades de energía para ser eliminada. Incluso debemos usar la energía de la poca leche digerida para eliminar ese exceso de caseína, que por ser tan adherente es el principal componente de los pegamentos, las pinturas y algunos plásticos.  En este planeta hay sólo un animal que sigue mamando después de la infancia, lo cual es bastante perturbador. Y es un mito cultural que se necesite su consumo; hay una leche específica para cada especie, así que, a menos que tengas dos años de edad y estés buscando tener huesos de vaca, no es una buena idea tomar leche para bebé de vaca.  Aclaraciones: En realidad, la vaca no tiene cuatro estómagos, sino uno dividido en cuatro partes que, es un estado evolutivo en donde un estómago se está dividiendo para formar cuatro órganos especializados. Es decir: no es lo mismo que tener dos pulmones, ya que cada uno hace una cosa distinta. Algunos contradijeron que la caseína sea responsable de fortalecer los huesos; no lo hace directamente, sino cuando entra en contacto con el calcio, generando paracaseinato de calcio. La leche humana es la que menos cantidad de caseína tiene de todas las especies mamíferas analizadas. Cuando haya nuevos datos que digan que la vaca tiene menos caseína y que, por consiguiente, estamos biológicamente preparados para consumirla, cambiaré las partes donde dije lo contrario. Otro comentario pregunta de dónde saco la idea de que le ponen bacterias a la leche. ¿Nunca oíste hablar de L. Casei Defensis, por ejemplo? Sobran los detalles, pero no es la única bacteria de la leche (algunas se hayan allí de forma natural; otras son añadidas o estimuladas artificialmente). Además: la leche impide la absorción de hierro y puede provocar anemia; la descomposición de la lactosa genera galactosa, que está asociada al cáncer de ovario y que más tarde se convierte en galactitol, que produce cataratas; la leche de vaca contiene estrógenos de vaca que son especialmente dañinos para las mujeres (cáncer de mama).  El calcio  Es cierto que la leche de vaca es muy rica en calcio (mucho más que la leche humana), pero también lo es el mármol -y comer mármol hace de todo menos fortalecer los dientes-. El calcio de la leche no es fácil de extraer y no aporta más beneficios que maleficios. Tomar leche de vaca para obtener calcio -dice un nutricionista- es tan ridículo como comer tabaco para obtener aminoácidos.  El calcio de la leche es una mezcla de mercurio, cal y cosas por el estilo que requiere otras sustancias que lo puedan disolver -principalmente vitamina D-, y es imposible ingerir tanta vitamina D como para aprovechar todo el calcio de la leche. La mayor parte es expulsada mientras uno lee la etiqueta del frasco de shampoo. Para empeorar las cosas, el té y el café incrementan la velocidad de eliminación de calcio.  La buena noticia es que el calcio abunda en la gran mayoría de las verduras, frutas y semillas. ¿O creías que la vaca adquiere el calcio tomando leche de hipopótamo? Sólo come mucho pasto. Excepto las de Mc Donalds, que probablemente funcionan a luz solar.  Además de la construcción de los huesos, uno de los papeles más importantes del calcio es el de neutralizar la acidez, por lo que una dieta muy ácida (como la leche de vaca) termina robándonos el calcio que podríamos usar en los huesos, y que obtuvimos exclusivamente de los productos de origen vegetal. Toda una paradoja.  La famosa y temida "deficiencia de calcio" se trata generalmente de un exceso de acidez. Cambiar a una dieta menos ácida es suficiente para tener huesos, dientes y uñas sanas. Por supuesto que esto no se aplica a los bebés, que deben tomar mucha leche humana, que es más nutritiva y viene envasada en uno de los mejores inventos después del trasero humano.  Aclaraciones: Con respecto a la frase "El calcio es una mezcla de mercurio, cal y cosas por el estilo", que tiene más detractores que el holocausto: el calcio que nos beneficia no es únicamente el elemento calcio de la tabla periódica. Así como en las etiquetas de los productos alimentarios se agrupan todas las vitaminas bajo la palabra "vitaminas" y todas las proteínas bajo la palabra "proteínas", etcétera, se suele agrupar dentro del término "calcio" a un montón de elementos distintos, generalmente metales -como el mismo calcio- entre ellos, el mercurio, créase o no, ya que nuestros huesos lo requieren (en cantidades muy modestas, por supuesto). El calcio, en general, no se encuentra puro en la leche, sino que viene "pegado" a otras moléculas, algunas de las cuales nos sirven y otras no, y que en cualquier caso el organismo debe separar para poder aprovechar sus cualidades. Recién después de gastar energía en esa separación, el sistema digestivo "ve" qué le es útil y que no, y debe eliminar el exceso de calcio.  El café  El café tiene cafeína, y la cafeína es una potente droga psicoactiva. No hay forma de disfrazar ese hecho. Incluso hemos visto que varias tazas diarias pueden ocasionar alucinaciones. La cafeína estimula el sistema nervioso central de un modo muy similar al que lo hace la cocaína, y es muy adictiva, física y psicológicamente. Todo esto sin mencionar sus efectos dañinos en el sistema digestivo... Bueno, los voy a mencionar...  Obliga al páncreas a producir insulina, que a su vez altera los niveles de azúcar de la sangre. Pero eso no es nada: incluso el descafeinado es tóxico, porque el problema principal del café es que es ácido. Quiero decir, el café es un ácido. Tan ácido que obliga al estómago a abortar cualquier digestión que esté realizando para preocuparse por él, con la consiguiente pérdida de sustancias nutritivas y daño para los tejidos.  El té es tan malo como el café, y una taza de cualquiera de los dos necesita 24 horas para ser procesada por los riñones, incluso sin tragarse la taza.  Un dato interesante para las mujeres: los anticonceptivos orales duplican el tiempo de eliminación de la cafeína. Un dato interesante para hombres: las mujeres diabéticas no tuvieron muchas oportunidades de chupar chupetines1 durante la infancia, ergo.  La cafeína es un veneno creado por las semillas de café, entre otras, originalmente con fines pesticidas: atonta, paraliza y mata a los insectos que intentan comerlas (he aquí una prueba). Aún así, el Ser Humano consume 120.000 toneladas de cafeína pura al año, más que ninguna otra droga en el mundo.  Aclaraciones: La cafeína es una droga. Produce adicción y modifica los estados mentales. Quien sostenga lo contrario, es sólo un terco. Por otro lado, algunos intentaron justificar su acidez diciendo que el estómago también posee ácidos. Malas noticias: no todos los ácidos son iguales. Por ejemplo, la vitamina B5 es un ácido, y es esencial para la vida. El ácido sulfúrico puede derretir un caballo con estómago y todo en 10 minutos (ok, exagerado, pero cierto). Nuestro estómago está preparado para los ácidos del estómago, pero no para los del café. Se entiende que hablo de excesos; nunca dije que sea fatal tomar un par de tazas de café, pero tampoco es lo ideal para la digestión.  Las gaseosas  Ya me ocupé de varios mitos sobre la Coca-Cola, pero se trataba de casos en los que la verdad era mejor que el mito. En este caso, hablaré sobre verdades negativas de cualquier bebida gaseosa.  Como vimos hace poco, en este tipo de refrescos abunda una sustancia llamada ácido fosfórico, que causa envejecimiento prematuro. El azúcar también acelera el envejecimiento, y estas bebidas prácticamente tienen más azúcar que agua. (Sin embargo, el azúcar es importante porque aporta energía a largo plazo, pero hay mejores formas de obtenerla, como asaltando una pastelería, por no repetir "comer fruta".)  A pesar de que el exceso de azúcar de las gaseosas engorda y perjudica de diversos modos, peores son las bebidas "light", porque en lugar de azúcar contienen directamente veneno. Podrás comprobar que todas las gaseosas dietéticas tienen una advertencia en la etiqueta.  La Coca-Cola es especialmente perjudicial para los niños por la elevada dosis de cafeína que contiene, que ya vimos que es mala. Pero, ¿por qué le ponen cafeína? Para provocar adicción. No hay otra razón, ya que la cafeína no le aporta sabor ni propiedades beneficiosas para el organismo. De nuevo: la cafeína es un ingrediente psicoactivo, y es miles de veces más dañino y adictivo que la marihuana.  Aclaraciones: «Los controles sanitarios, de hecho, permitieron en múltiples ocasiones gran variedad de edulcorantes que luego debieron ser prohibidos o limitados por sus efectos adversos; casi todos fueron a juicio por demandas de los consumidores; cada nuevo reemplazo de esos edulcorantes siguió el mismo camino. Cada pocos años, cambia completamente el tipo de edulcorante permitido porque no se logra dar con uno efectivo y saludable. Esto también es fácil de comprobar con una mínima investigación, aunque sí te acepto que quizá exageré un poco, pero peor es confiar ciegamente en los "controles"». Algo de esto puede comprobarse aquí, y se puede seguir investigando con Google con un mínimo de voluntad.  Otros mitos  Las calorías. Ingerir menos calorías no necesariamente hace bajar de peso. Un alimento llamado "A" puede tener la mitad de las caloría que el alimento "B", pero también tener muchas otras porquerías que dificulten tanto su digestión que incluso haya que tomar vitaminas para poder cagarlo.  Suplementos de vitaminas y minerales. El cuerpo humano necesita una cantidad increíblemente pequeña de vitaminas. Los suplementos exceden cientos de veces la cantidad que podemos procesar, creando una carga extra para el sistema digestivo. Más no es mejor. El mejor suplemento es una fruta, y nunca como postre, sino como desayuno (con el estómago vacío, no necesariamente por la mañana).  La sal. Además de provocar los conocidos problemas cardíacos, la sal engorda. ¿Cómo? La sal es una sustancia cáustica (la definición científica de "cáustico" es "que hace burbujas divertidas sobre los caracoles"; para neutralizarla, nuestro organismo debe retener grandes cantidades de agua, lo cual desequilibra los procesos celulares y nos hace aumentar de peso. Cuanto menos sal, mejor.  El vino con la comida. ¡No huyas, no voy a decir que el vino es malo! Pero es malo para la digestión, y alguien ha fabricado el mito de que un vasito de vino con la comida ayuda. Nada ayuda a la digestión. La digestión es un proceso automático que no necesita vino ni café ni té de hierbas de Chernobyll; funciona mejor cuanto menos sustancias tenga que digerir. Además, el vino es una sustancia fermentada que pudre cualquier otro alimento que haya en el estómago, complicando la digestión.  La mayor parte de los elementos que componen la comida son sustancias tóxicas, cosas que son fatales si permanecen en el cuerpo. Si no fuera así, no iríamos a dejar diariamente el 99% de la comida en el fondo del inodoro. Eso es todo. Buen provecho.  Aclaraciones: Lo del 99% es una exageración. Sin embargo, en cuanto a sustancias "útiles", no es tan exagerado: en promedio, el 51% del calcio de la leche es excretado por la orina y el 23% por la materia fecal. Esos valores se incrementan cuanto más leche se ingiere. A su vez, la leche impide la absorción del hierro, por lo cual éste es excretado en valores cercanos al 100%. Y así con todas las sustancias: cada una posee un efecto más o menos importante sobre las otras. Por ejemplo, la cafeína aumenta (aún más) la eliminación de calcio, así como las proteínas, y por eso se recomienda ingerir la leche de forma aislada.

Teclado EL-Wire Leds de alta luminosidad (3 o 4) dependiendo de cuantos leds tenga tu teclado Soldadura Barra de silicona (o La Gotita para pegar el EL-Wire en el teclado) Cable electrico de dos vias (para el poder de 12V sacado desde la PSU) Funda termoretractil de 3mm y 7mm (la mas angosta para las terminaciones de las soldaduras de cables, y la mas grande para forrar el cable adicional que saca poder de la parte posterior del gabinete y la PSU) Plug mini de audio mono macho Plug mini de audio mono hembra (para chassis) Switch de palanca miniaturizado (para chassis) Dremel o Multiproposito con extension flexible Cautin (idealmente punta fina y bajo wattaje, 15 a 20W) Idealmente un soporte para cautin y una estacion de trabajo de soldadura con pinzas y lupa (yo solo tengo el soporte para cautin) Pistola de silicona caliente (no es necesario si usas La Gotita) Alicate (o Pelacables idealmente) Destornilladores (del tipo y tamaño adecuado para los tornillos presentes en tu teclado) Taladro y broca de metal de 4mm para el orificio en la parte posterior del gabinete (yo lo hice con Dremel pero demore un mundo) Martillo y clavo (para el punto donde se hara el orificio en la parte posterior del gabinete) Fuente de poder de pruebas (idealmente) o un cargador de IPOD o MP3 si tu teclado es de USB Este es el teclado previo a ser expuesto a modificacion Pueden ver donde estan situados los leds, los cuales cambie por leds azules de alta por supuesto… Tiene varios botones adicionales que fue una de las cosas que me gusto mucho… lo otro es que es negro… hace tiempo queria un teclado negro… que hiciera juego con mi gabinete… Aqui ven al amigo teclado sin sus teclas, las cuales para que no se perdieran puse en un reservorio acrilico de bomba que empezo a fallar y se filtra (proximamente servira para el modding del mouse una parte y otra para las patas de acrilico de mi gabinete jejeje) Bueno para poder instalar el EL-Wire hay que hacer algunos orificios en el teclado para comunicar los distintos compartimentos entre si… y tener claro por donde va a salir el EL-Wire desde el interior del teclado a esos compartimentos… yo lo hice salir por el sector del teclado numerico… Bueno, una vez que estan hechos los orificios, desarmas el teclado e insertas el EL-Wire desde dentro hacia afuera, y vas trazando la ruta que seguira en tu teclado… La idea es que ilumine la mayor cantidad de taclas y sea armonioso y que no te queden zonas sin iluminar… al menos en mi teclado yo segui la ruta que se muestra abajo. Aqui ven el EL-Wire aun suelto, sin fijaciones y encendido para ver como quedaba… y otras dos fotos con mas detalle… Una vez que decidi que la ruta seguida era la mas adecuada… utilice una pistola de silicona caliente para fijar el EL-Wire… no es muy sencillo porque hay que dejar que se sece bien para que pegue al plastico… esta silicona caliente no pega muy bien el plastico… una vez que lo tuve listo se me ocurrio que podria haber probado pegarlo con la gotita (Super Bonder Extra), pues despues probe pegar plasticos transparentes entre si y la gotita no se come el plastico… asi que si otro lo va a hacer mejor use la Gotita u otro pegamento similar… Bueno ahora viene la parte del encendido… como yo no quiero que el EL-Wire este encendido en todo momento ubique un punto en mi teclado en el cual cupiera un switch de palanca mini… hice el orificio con mi dremel y VOILA… En la segunday tercera fotos pueden ver donde ubique el inversor del EL-Wire. Es importante decir que el cable El-Wire viene con un conector especial para ponerlo al inversor y que el inversor trae un molex para conectarlo a los 12V de la PSU… Bueno ese conector del El-Wire fue eliminado y el cable fue soldado directamente al cable que sale del inversor, y fue reutilizado en la extension que va al switch de palanca… El molex del EL-Wire fue cortado y el cable de poder del inversor fue conectado a un cable adicional que va junto con el cable del teclado forrado en una funda termoretractil para hacer ver mas elegante el Modd. Aqui pueden ver el conector PS/2 del teclado y un plug mono de audio de tamaño mini… por este conector ingresa el poder hacia el inversor… ven que queda elegante la terminacion… Ustedes se preguntaran… y a donde va ese plug mini?? Bueno aqui les va la foto… hice un orificio para un conector hembra mono mini en la parte posterior del gabinete, aun lado de la PSU y cerca del puerto PS/2 del teclado… esta parte de la lata del gabinete es especialmente gruesa… casi me heche una broca de 3mm en el proceso… recomiendo con un punzon o un clavo marcar donde va a quedar el agujero y realizar el trabajo con taladro, no con dremel, y con broca de metal… Ahora… donde creen que fue a parar el molex del EL-Wire?? Pues justamente aui se ve donde fue utilizado… no queria dejar mi PSU pegada al gabinete asi que utilice este molex y de esta forma queda mas ordenada la coneccion interna del poder del EL-Wire hacia el teclado… que tal?? Y el resultado final… un teclado con cambio de leds azules e iluminacion por debajo con un bello EL-Wire azul