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La sal, durante mucho tiempo ha jugado el papel de villano de la dieta, pero una serie de nuevos estudios está escribiendo una narración muy diferente para el condimento calumniado. Los hallazgos aseguran que consumir más sal impide la sed y ayuda a las personas a quemar más calorías. Los estudios fueron dirigidos por el científico renal Jens Titze. La hipótesis poco convencional habla de que la sal puede producir efectos opuestos en la salud de las personas, pero en realidad estos resultados fueron de una investigación antigua que observó cómo fluctuaba el volumen de orina entre los miembros de la tripulación que participaron en una misión espacial simulada de 28 días. En una serie de estudios entre 1994 y 2006 con miembros rusos de la tripulación espacial y ratones, Titze recogió datos que expresaban que una dieta con alto contenido de sal desencadena el hambre, reduce las sensaciones de sed y provoca un aumento de los gastos calóricos. Titze cree que el efecto de hambre es el resultado de las hormonas glucocorticoides elevadas - hormonas que afectan el metabolismo. Los niveles de hormonas glucocorticoides aumentaron a medida que aumentaba la ingesta de sal y, a su vez, descomponían la grasa y el músculo, permitiendo al cuerpo generar su propia fuente de agua, es algo similar a cómo sobreviven los camellos en el desierto. Romper la grasa y el músculo ejerce una buena cantidad de energía, por lo que los participantes quemaron más calorías y se sentían más hambrientos. Pero tal vez no quieras dejar lo dulce y volver tu dieta 100% salada; ya que tendrías que asegurarte que no consumir exceso de calorías a largo plazo. Además, los niveles elevados de hormona glucocorticoide no son necesariamente ideales, aunque pueden afectar el metabolismo, también están relacionados con la osteoporosis y la diabetes tipo 2.

En el anime y el manga, cuando los personajes se excitan (a menudo de forma sexual), la sangre no para de salir por sus narices. Sin embargo, no hay ninguna evidencia científica para respaldar esa situación. ¿A qué se debe que comiencen a sangrar por la nariz? Esa excitación que induce a esos chorros de sangre (en japonés “hanaji”), no sólo forma parte de la iconografía de anime o manga. También se ha convertido en una una especie de historia fantástica. Al menos, así lo es en Japón. Sangrar por la nariz y el manga, cuestión de historia Se piensa que el artista Yasuji Tanioka fue el primero en introducir esa sangre en su manga de principios de los 70 Yasuji no Mettameta Gaki Dou Kouza. A otros artistas del manga les gustó la expresión, y comenzaron a utilizarla en su propio trabajo. Que la excitación sexual aumenta el ritmo cardíaco y la presión arterial es un hecho bien documentado. Sin embargo, en la realidad, la excitación sexual y las narices sangrientas no tienen ninguna conexión directa. El sangrado en la parte frontal del tabique nasal se produce normalmente por hemorragias nasales. Hay una serie de razones que pueden causar ese sangrado, desde aire seco hasta el consumo de cocaína o alergias y hemofilia. Lo que nos queda claro es que Tanioka fue un pionero de esta divertida imagen, y así seguirá siendo por mucho tiempo.

Cada vez son más los usuarios que buscan diferentes maneras de mantenerse seguros y bajo anonimato mientras utilizan Internet (y con razón). Hay una solución obvia: usar una VPN (red privada virtual). Aquí te traemos tres razones por las que deberías estar haciéndolo. Una VPN puede mantenerte a salvo Para la mayoría de los usuarios, es prácticamente imposible evitar el uso de Wi-Fi público. Ya sea en un aeropuerto, una cafetería o la biblioteca de tu ciudad, estos puntos de acceso son peligrosos en términos de seguridad y privacidad. A través de conexiones Wi-Fi públicas, los hackers pueden analizar fácilmente tu información personal. Sin embargo, con una VPN, todo tu tráfico web se transmite a través de conexiones cifradas (incluso en redes Wi-Fi abiertas). Red privada virtual: la privacidad va en el nombre Aquí está una dura verdad: no sólo tu proveedor de Internet puede vender tus datos de navegación a las empresas. Compañías como Google y Facebook siguen cada uno de tus movimientos, manteniendo registros de tus datos que pueden venderse básicamente a cualquier licitador. Una de las maneras más eficaces y prácticas de navegar de manera anónima no es abrir una pestaña de incógnito (eso sólo evita que se guarde en tu historial), sino utilizar una VPN. Así como las VPN pueden protegerte de hacskers, también harán un cifrado de tu tráfico para que las partes interesadas no puedan ver tu ubicación, el contenido con el que interactúas o los sitios web que visitas. Las VPN desbloquean contenido georreferenciado Cuando viajas a otro país, una de las últimas cosas que quiere ver es que tus videos en streaming no han hecho el viaje contigo. Las restricciones de ubicación en servicios como Netflix y Hulu pueden resultar frustrantes, pero las VPN ofrecen una forma fantástica de evitarlas. Con una VPN, puede establecer tu dirección IP en cualquier ubicación que elijas entre una red de nodos de servidores VPN, “convenciendo” al sitio georreferenciado de que estás en alguna parte que sí permite la retransmisión. Aunque puedes encontrar opciones gratuitas, te recomendamos que utilices una de pago. Hoy en día son realmente asequibles y muy fáciles de operar.

El estrés, la ansiedad y la depresión son unas de las afecciones que más comúnmente sufren los adultos jóvenes en la actualidad. La razón de su aumento no se ha establecido de manera concreta, pero sí sabemos algunas circunstancias que pueden provocarlas, así que para evitar el estrés te recomendamos una serie de tips. Reducir el estrés se trata de crear relaciones sociales fuertes El primer paso para deshacerte de esa molesta sensación que te acosa día con día, es necesario establecer una red de apoyo estable. Esto significa que tus amigos y familiares serán la mejor fuente de apoyo en situaciones difíciles. Aún más importante es que la convivencia con seres queridos ha demostrado promover la liberación de hormonas como serotonina y oxitocina, que provocan sensaciones agradables en nosotros. Mantén una conciencia plena En los últimos años, se ha escuchado mucho sobre la práctica de mantener una conciencia plena (mindfulness). Esto no es para menos, pues ya existe evidencia científica que esta clase de meditación podría prevenir la depresión en muchos casos. El punto de esta práctica, en términos sencillos, es enfocarnos en lo que sucede en el momento, no pensar de manera negativa, ni positiva en lo que ha sucedido o en lo que nos depara el futuro. Esto no significa que nos hagamos indiferentes a la vida, sino que nos demos un descanso y aprendamos a no anclarnos a aquellos sucesos en los que no tenemos influencia. Retoma el control La sensación de pérdida del control es uno de los desencadenantes más comunes del estrés. Cuando sentimos que todo sale mal, esto es justo lo que sucede. En nuestra mente, hemos perdido control sobre nuestro destino. Para remediarlo, hay que iniciar con algunos aspectos básicos cumpliendo metas sencillas como levantarse a cierta hora por la mañana, hacer una agenda de eventos sociales y cumplirla a como dé lugar. Por ejemplo, si te han invitado a una reunión de amigos que no has visto en muchos años, pero te has atrasado en el trabajo, no faltes a la reunión. Al final, quedarás insatisfecho por perderte el evento y el trabajo te habrá dejado exhausto. Mantente activo Hay pocas cosas que han demostrado ser tan efectivas para reducir el estrés como lo es el ejercicio físico. A través de la actividad corporal se reduce la secreción de cortisol, una hormona claramente relacionada al estrés. Además, podría ayudarte a disminuir problemas de salud como obesidad, diabetes, y otros, que también causan preocupación. Olvídate del alcohol y las comidas reconfortantes Cuántas veces no hemos escuchado a un amigo invitarnos una copa para olvidarnos de nuestros problemas. Desafortunadamente, esto es una pésima solución, pues sí hará que nos olvidemos temporalmente de ellos, y nuestro cerebro asociará ambos eventos. Como resultado, crearemos dependencia a esta sustancia. Lo mismo sucede con aquellas comidas que tomamos como recompensa tras un evento difícil, como el clásico bote de helado después de una ruptura amorosa. Aléjate de remedios milagrosos Al final, reducir el estrés sí es un proceso complicado. Eso es algo que debes de aceptar para lograr vencer esa piedra en el camino. No caigas por remedios milagrosos como tés, remedios naturistas, sesiones espiritistas o cualquier otra cosa que pueda poner en riesgo tu salud, y tu cartera. Recuerda que esto se trata de alteraciones en la química de tu cerebro y hay cosas, como las que te hemos mostrado, que la cambiarán con el tiempo. La segunda opción es el uso de fármacos especializados, pero nunca deberás utilizarlos sin la supervisión cercana de un médico, quien sabrá si en verdad los necesitas.

Con frio lince? no te preocupes te enseño a prender la estufa master race Como no habia ningún post en Taringa con respecto al tema me vi obligado a hacerlo! Necesitamos - Fosforos (la marca es lo de menos, con que genere fuego joya) - Una estufa Pasos a seguir - Giramos la llave para abrir el gas (este paso requiere fuerza) - Tocamos el boton por un rato, mas o menos 30 segundos, sino se apaga y tenes que volver a hacer los dificiles pasos anteriores - Ahora hacemos lo mas arriesgado del tutorial, prender el fosforo, cuidado con quemarse! yo no me cargo - Y bueno ponemos el fosforo adentro y se prende!! -Despues de que se prenda ponerlo al minimo o al maximo como usted lo desee. En mi caso al minimo sino despues me viene la boleta que me como un garrón de la gran flauta Certificada, ojo que el tutorial tiene copyright muchachos, todos los derechos reservados, salu2