YoRokero

Fuente:https://www.clinicadefertilidadpuebla.com/los-11-mitos-mas-comunes-sobre-la-infertilidad/ Conseguir un embarazo es un sueño para muchas parejas, pero para algunas la concepción se convierte en una carrera de obstáculos y en algunos casos en un drama. El miedo suele crear inseguridades en muchas parejas y la clave para superar la incertidumbre es la información, por ello Clínica de Fertilidad Puebla te prepara este artículo para romper con los mitos que rodean a la infertilidad. Mitos sobre la Infertilidad MITO 1.- Usar anticonceptivos dificulta el embarazo FALSO. Se ha dicho que el uso de anticonceptivos tiene que ver con infertilidad, pero la realidad es que no es así. El anticonceptivo induce en la mujer una ovulación regular, lo que muchas no tienen, incluso se les asocia con menores riesgos de infertilidad primaria. Un uso adecuado de la anticoncepción no solo no impacta en las posibilidades de concepción futura, sino que además evita embarazos no deseados y hace posible la planificación del momento adecuado para lograrlo. Se ha comprobado que dos a tres meses después de dejar de utilizar un anticonceptivo se retoma la frecuencia menstrual habitual que tenías antes de usarlos, ya sea que fueras regular o no. MITO 2.- El ejercitarse causa amenorrea (falta de menstruación) FALSO. El ejercicio moderado que comúnmente se realiza ya sea en casa o al aire libre no causa ninguna interferencia con la concepción. Estudios han demostrado que el ejercicio no tiene nada que ver con la infertilidad, incluso deportistas han seguido su rutina normal de ejercicios y después tuvieron embarazos normales, Solo en los casos donde el ejercicio es muy intenso se percibe un incremento de la función metabólica y entonces sí puede provocar amenorrea. Recordemos que los especialistas recomiendan ejercitarse un poco al estar embarazada, tanto por la salud física como por la salud mental. Si quieres conocer más tips para aumentar la fertilidad te recomiendo que veas la siguiente presentación de Clínica de Fertilidad Ciudad de México. MITO 3.- La edad del hombre tiene importancia para quedar embarazada. REALIDAD. Aunque ellos creen que su edad no afecta la realidad es que cada vez más investigaciones han demostrado que aquellos con más de 40 años corren mayor riesgo de procrear una descendencia con anormalidades cromosómicas, lo que incrementa el riesgo de la tasa de abortos. MITO.- Tener sobrepeso o estar muy delgada puede ser un obstáculo para el embarazo. MITO 4.- Tener sobrepeso o estar muy delgada puede ser un obstáculo para el embarazo REALIDAD. Los especialistas en reproducción asistida en Puebla señalan que lo recomendable es estar dentro de 15% del peso ideal, alcanzar un peso donde el cuerpo y el sistema hormonal tengan el mejor funcionamiento. ¿Cómo saber el peso ideal? Obteniendo el índice de masa corporal IMC que es una medida estandarizada de la relación altura-peso. Con el sobrepeso, entre el 4 y 5% de las mujeres en edad de reproducción tienen Síndrome de Ovario PoliquÍstico (SOPQ) causa común de infertilidad, la cual se agrava con la obesidad, se asocia con largos intervalos entre los periodos menstruales y el exceso de ciertas hormonas que inhiben la ovulación. Demasiada grasa corporal contribuye a la resistencia a la insulina y también puede indicar problemas como el SOPQ. Por otro lado las mujeres con bajo peso pueden dejar de ovular, de tener periodos irregulares o dejar de menstruar. MITO 5.- Mientras este sana la edad no afecta mi fertilidad FALSO. Tu reloj biológico sigue avanzando, la fertilidad en la mujer empieza a decaer desde los 27 años, a los 35 el proceso acelera y después de los 40 declina aún más. Lo sano no da tregua al proceso de envejecimiento. MITO 6.- Un hombre que eyacula es un hombre fértil FALSO. Ellos pueden eyacular pero tener un recuento muy bajo de espermatozoides, de baja movilidad o de mala calidad. En algunos casos su eyaculación puede no contener ni un espermatozoide. El único modo de saber si los espermatozoides de la eyaculación son viables es estudiarlos en un laboratorio, esto ayuda a descartar o identificar algún tipo de infertilidad masculina. MITO 7.- Los problemas de fertilidad son más probables en mujeres que en hombres FALSO. Tanto hombres como mujeres pueden tener problemas para procrear, son responsables cada uno de alrededor de un tercio de las complicaciones. Hoy en día sabemos que muchas de las causas de esterilidad se deben al hombre. La infertilidad o esterilidad es un problema de la pareja y el hombre como la mujer deberán ser evaluados. MITO 8.- Hasta los 40 años una mujer puede quedar embarazada REALIDAD. Pero hay que tomarlo con reservas. La fertilidad disminuye drásticamente después de los 35 años, para los 40, una mujer saludable tiene alrededor de 5% de probabilidades de quedar embarazada en condiciones normales (sin uso de métodos anticonceptivos). La edad afecta las tasas de éxito de los tratamientos para la infertilidad, así como su capacidad natural de quedar embarazada. Lo recomendable es consultar al especialista de fertilidad si se lleva intentando quedar embarazada durante 12 meses o a los 6 meses si se es mayor de 35 años. MITO 9.- Las mujeres que se hacen tratamientos de fertilidad siempre tienen mellizos o trillizos FALSO. La mayoría de las mujeres que tienen éxito con los tratamientos de fertilidad tienen un único hijo. Sin embargo el riesgo de tener embarazos múltiples con los tratamientos de reproducción asistida es más alto que lo habitual. MITO 10.- Las parejas con hijos no tienen problemas de infertilidad FALSO. Se debe ser optimista, pero las circunstancias pudieron haber cambiado con el paso del tiempo. Hay algunas parejas a las que se les diagnostica una infertilidad secundaria (incapacidad de concebir un hijo o llevar un embarazo a término tras haber concebido a uno o más hijos) que puede aparecer a pesar de un embarazo exitoso anterior. De hecho, el mayor grupo de personas infértiles está compuesto por quienes padecen esta infertilidad secundaria. MITO 11.- Mayores son las probabilidades de embarazo si se tiene más sexo. REALIDAD. Las relaciones sexuales frecuentes ya sea diario o cada 2 días son las que dan las tasas más altas de embarazo, pero se pueden lograr resultados casi equivalentes con relaciones 2 o 3 veces por semana. El mejor momento para concebir es durante el periodo de días fértiles. Espero este articulo haya resulto muchas de tus dudas, recuerda siempre existen alternativas, solo debes de informarte y en caso de ser necesario acudir a una clínica de fertilidad para realizarte los estudios pertinentes.

Estas buscando ¿Quedar embarazada? y te estas preguntando ¿Cuáles son mis días fértiles?, no te preocupes existen distintas maneras de lograr calcular tus días fértiles y en Clínica de Fertilidad Guadalajara te preparamos este artículo para que las conozcas. A pesar de que en muchas mujeres los ciclos menstruales no suelen ser tan regulares. Lo cierto es que no siempre se tiene la regla en los mismos días puede que haya meses que se adelanta y otros que se retrasa, uno, dos o más días. Entonces seguramente puedes estar pensando… ¿será sencillo conocer mis días fértiles? Tranquila, si es sencillo ya que existen métodos para lograr conocer los días de ovulación básicamente son en base al ciclo menstrual, y en signos físicos como la temperatura basal o las características del flujo vaginal, que al final de cuentas son factores que van relacionados entre sí. EL PROCESO DE “TU CICLO MENSTRUAL” Comencemos conociendo a detalle lo que sucede en tu ciclo menstrual, de esta manera te será mas sencillo aplicar los métodos. Los ciclos de la mujer, entre una y otra regla, suelen abarcar 28 o 30 días, así es que los días más propicios para quedarse embarazada serán a los 14 o 15 días después del primer día de menstruación. Ahora conozcamos las fases que tiene tu ciclo menstrual. FASE FOLICULAR Es el Primer día de regla ósea la primera fase y comienza el primer día del ciclo y termina en el momento de la ovulación, cuando se libera el óvulo. Se denomina folicular porque se desarrollan los folículos que albergarán en un futuro al óvulo. Durante la fase folicular se producen cambios en la cavidad uterina, en la mucosa endometrial, para prepararse para la posible implantación de un embarazo. Para el desarrollo de los folículos, el organismo envía una señal al cerebro para comenzar la producción de una hormona estimulante, los folículos comienzan a desarrollarse y a producir estrógeno. En cada ciclo se selecciona de manera aleatoria un folículo (dominante) donde madurará el óvulo, que crecerá hasta alcanzar alrededor de 20 mm, para después romperse y liberar el óvulo maduro hacia la trompa de Falopio. FASE DE OVULACIÓN La ovulación se da cuando un óvulo maduro se libera del folículo ovárico y se desliza hacia la trompa de Falopio más cercana durante el ciclo menstrual. El aumento de la LH (hormona luteinizante) provoca la ovulación. El óvulo luego se desplaza al útero. Existen ocasiones, donde dos óvulos se pueden madurar en el mismo mes. Mientras el óvulo desciende por la trompa de Falopio, lo cual tarda varios días, el endometrio se hace cada vez más grueso. El óvulo tarda alrededor de tres o cuatro días para llegar el útero. Por ello es que la fecundación debe ocurrir dentro de las 24 horas siguientes a la ovulación, de lo contrario, el óvulo se descompone. Es importante que se asegure que no tenga algún padecimiento relacionado con el endometrio. Algunas mujeres pueden padecer endometrosis y esto puede afectar directamente la fertilidad. FASE LÚTEA Después de la ovulación comienza la fase lútea que dura hasta que se implanta el posible embarazo o hasta que se produce la menstruación y se inicia el siguiente ciclo. Si se produce la fecundación del óvulo y el embrión se implanta con éxito el organismo comienza a producir una hormona conocida como la del embarazo, que mantendrá el folículo activo. Y en el otro caso que no se produzca una fecundación, el folículo se contrae, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen provocando que el grueso revestimiento del útero se desprenda y se rompan los vasos sanguíneos, provocando una hemorragia, que es la menstruación. Ahora que ya conociste mejor el proceso de tu ciclo veamos los distintos métodos que para encontrar “Mis días fértiles“. CALENDARIO MENSTRUAL Este es el método más común para responder tu pregunta ¿Cuáles son mis días fértiles? De acuerdo a la explicación que te mencione sobre lo que pasa en tu ciclo menstrual. “Mis días fértiles” … Tienen lugar unos cuatro días antes y uno o dos días después de la ovulación. Primeramente deberás llevar un seguimiento de tu ciclo de al menos seis meses, anotando qué días comienza tu menstruación y cuánto tiempo ha pasado entre ciclos. Ejemplo calendario menstrual Ahora, debes seguir estos pasos: ¡Checa! cuál ha sido tu ciclo menstrual más largo y anota cuántos días ha tenido. Resta 18 días a este número y apunta el resultado. ¡Checa! cuál ha sido tu ciclo menstrual más corto y anota cuántos días ha tenido. Resta 11 días a este número y apunta el resultado. Estos dos resultados te darán la franja de días en que eres más fértil. Si tus ciclos menstruales son ciclos regulares de 28 días, la ovulación generalmente se produce el día 14. Sin embargo, la duración del ciclo menstrual de la mayoría de las mujeres es diferente. Por lo general, la ovulación se produce de 11 a 16 días antes del periodo siguiente. Durante la ovulación, que puede durar dos o tres días, el óvulo espera ser fertilizado por un espermatozoide. Como el esperma puede durar vivo en el interior del cuerpo de la mujer entre 48 y 72 horas, es posible que la fecundación se produzca incluso antes de ese día 13, ósea antes de que el huevo maduro haya bajado. TEMPERATURA BASAL Consiste en identificar tus días fértiles tomándose la temperatura. El proceso es que básicamente cada mañana tomes tu temperatura introduciendo con la ayuda de un termómetro lo debes realizar en ayunas y antes de levantarte. Durante los días siguientes a la menstruación la temperatura es baja, y desciende aún más justo antes de la ovulación, para aumentar el mismo día de la ovulación, persistir elevada de 48 a 72 horas y desciende gradualmente hasta la siguiente menstruación. Los días fértiles son los 5 días anteriores y los 5 días siguientes a la ovulación. El periodo de fertilidad lo determinaras al calcular a partir de 5 días de la temperatura más alta y hasta la siguiente menstruación. Es importante que sepas que cualquier tensión nerviosa, resfriado, desvelo, podría producir cambios en la temperatura y alterar el registro. FLUJO VAGINAL A lo largo del ciclo menstrual, el flujo vaginal sufre unos cambios apreciables para la mujer. Regularmente el moco cervical o flujo va cambiando y es posible observarlo tomando el flujo antes de orinar con papel higiénico o con los dedos en la entrada de la vagina: Después de la menstruación hay unos días de sequedad (ausencia de moco que sale de la vagina). Cuando comienza a aparecer una mucosidad pegajosa y cierta sensación de humedad significa que ha empezado el periodo fértil. ¡Ojo! Los días de máxima fertilidad son aquellos en los que el moco se torna más elástico y lubricante hasta llegar al “día pico”, a partir del cual el moco vuelve a ser más opaco y pegajoso. Estos cambios se deben al aumento de los niveles de estrógeno, una hormona sexual femenina producida por los ovarios que regula el ciclo menstrual. Desde el cuarto día posterior al “día pico” empieza el periodo infértil, lo que muchos llaman el “periodo de seguridad”. DETECTAR LA PRESENCIA DE LA HORMONA LUTEINIZANTE (LH) La hormona luteinizante (LH) se trata de una proteína que en la mujer controla la ovulación y la secreción de la progesterona, entre otras funciones. Para lograr detectarla solo es necesaria una prueba de orina es posible localizar esta hormona entre 24 y 36 horas antes de la ovulación. Sin embargo también puedes utilizar un test de venta en farmacias, el cual es sencillo de usar, el cual te marcara el momento que debes tener Relaciones sexuales que será cuando arroje la prueba en positivo ya que serán tus momentos más fértil, es decir desde el día de la detección del pico de LH ( resultado positivo del test) Hasta 1, 2 ó 3 días posteriores a la detección del mismo. Cómo pudiste leer es muy sencillo la manera de determinar tus días fértiles, solo es cosa de registrar y llevar el control de los síntomas para encontrar el momento perfecto, y lograr un embarazo, solo recuerda que si llevas mucho tiempo intentado concebir y no lo has logrado, te recomiendo acudas a una Clínica de Fertilidad. Finalmente, espero que haya sido de gran utilidad estos métodos y puedas conocer tus días fértiles de manera muy práctica. En lo personal yo utilizo una aplicación en mi Smartphone que me funciona de maravilla, sinceramente yo te recomiendo que te apoyes de una herramientas yo de esta manera logró llevar un mejor registro de “Mis días Fértiles” y así puedo consultar en cualquier momento el historial de mis ciclos menstruales. Fuente: https://www.clinicadefertilidadguadalajara.com.mx/identifica-tus-dias-fertiles/

Olvídate de la idea de vender, mejor enfoca tus esfuerzos en convencer, en seducir y mejor aún en ayudar. La gente está cansada de que les quieran vender, en vez de eso analiza cómo puedes mejorar internamente tu empresa para darles un excelente servicio o producto. Estas son las 3 maneras que harán que “vender” sea mucho más sencillo. 1.-Desarrolla un plan para hacer más cosas con menos esfuerzo Aprende a ser más eficaz y eficiente en la gestión de tu negocio. Empieza por tomar tiempo cada semana para evaluar tu plan de marketing para dar prioridad a sus próximos pasos. Crea un calendario y designa una hora para definir los objetivos y aprovechar el tiempo. Identifica lo que debe hacer más, lo que debe cambiar y dónde solicitar ayuda. Preguntas que debes responder ¿Qué funciona y qué no?¿Dónde estás recibiendo los mejores resultados?¿Qué palabras clave están atrayendo la mayor cantidad de clientes potenciales?¿Qué mensajes de marketing funciona mejor?¿Qué secuencia de información se traduce en las tasas de conversión más altas?¿Qué estrategia de seguimiento aplica?2.- Crea estrategias únicas, atrevidas y bien desarrolladas Un error muy común es que basas tus tácticas en algunas estrategias comunes y conocidas, incluso el mensaje es similar al de otras empresas. Muchos empresarios consideran que si este tipo de estrategias funcionan con otras marcas, seguramente también funcionaran con la suya. Esta lógica lleva un círculo vicioso, que termina por encasilla a su marca y a reducir el impacto de sus estrategias de marketing, y por supuesto de ventas. Para tener más atención hacia su marca, debe de ir más allá. El hecho de que muchas empresas apuesten por una estrategia de marketing convencional, puede ser una ventaja para usted. Esto le da la oportunidad de crea una forma diferente para atraer a sus clientes potenciales. Lo que debes hacer es crear un plan de Marketing, ¿No sabes cómo hacerlo? Bueno, aquí va una explicación rápida, pero muy buena: Pasos para hacer un Plan de Marketing Análisis de la situación actual: En este punto tenemos que describir cómo está la marca, cuál es su posicionamiento. Cuál es la posición de nuestra marca ante la competencia.Estudio de mercado: Se debe hacer un análisis FODA para identificar las fortalezas (lo mejor), debilidades (puntos de desventaja), oportunidades (temas no directos a la empresa que podamos capitalizar y aprovechar) y amenazas (factores externos a la empresa que puedan ser perjudiciales).Target: Es necesario segmentar el mercado con base a nuestro producto(s), conocer a la audiencia a la que queremos llegar.Preguntas que debes responder: ¿Quiénes son?¿Qué hacen?¿Cuáles son sus hábitos?¿Qué le gusta? Lo que no le gusta?¿Cómo se relacionan?Entre más información podamos tener, mejor.Objetivos: ¿Adónde queremos llegar con el Plan de Marketing? Tenemos que tener objetivos reales, alcanzables ya sean a corto, mediano o largo plazo. Tienen que existir objetivos y maneras de medirlos. Sin esto, no hay Plan de Marketing posible.Plan de acción: En esta etapa se deben describir las estrategias así como las acciones que se llevarán a cabo, qué herramientas/canales se utilizarán y cuál será el valor de la inversión.El seguimiento y la medición: Por último, toda acción debe estar perfectamente monitoreada durante su implementación. Se debe describir cómo y cuándo ocurrirá el monitoreo.En promedio, el uso de un plan de marketing de esta manera aumenta la tasa de respuesta para su comercialización en un 400 por ciento. Eso es 4 veces más clientes potenciales generados con el mismo esfuerzo. 3.- Aprovecha los medios digitales para crear empatía con tus posibles clientes Quieres más clientes potenciales para que pueda convertirlos en clientes y aumentar las ventas, pero no tienes tiempo para hacer más llamadas o escribir más correos electrónicos. Es tiempo de implementar estrategias digitales que complementen tus campañas de publicidad convencionales. En este punto te recomiendo que implementes un sistema que permita a tus clientes tener una relación más cercana con tu marca. Al inicio del artículo te dije que debes olvidarte de vender y comenzar a crear una empatía con tus clientes, bien esta es la mejor forma para lograrlo. Primero debes contratar un buen proveedor de web hosting para crear un blog y pagina web. Si no tienes idea de que es un web hosting, te ahorraré tiempo y te dejare una reseña del servicio que yo ocupo y por supuesto recomendó ampliamente. Aquí está la reseña del servicio que yo ocupo: El mejor Web Hosting de México Continuemos: Te explicaré que es un blog. Un blog es una manera sencilla de presentar contenido en Internet de manera periódica, sin la necesidad de contar con un desarrollador o diseñador web experto. A través de un blog puedes ofrecerles a tus clientes información de calidad, que les interese y que tenga relación con los servicios o productos que vendes. No les digas que es tu producto, muéstrales lo que pueden hacer con él Esta estrategia te distinguirá del resto de tu competencia, te acercará a tu público y te dará valiosa retroalimentación para mejorar continuamente. Las personas aprecian que las empresas estén dispuestas a escucharles y a ayudarles a resolver sus problemas. Beneficios de crear un blog Fideliza clientes y crea confianza para comprar tus productos o servicios.Mejora la calidad de tu tráfico webLogra llegar a más audiencia captando potenciales clientesAumenta las posibilidades de conversiones a tu sitioIncrementa la búsqueda orgánica en GoogleFortalece la reputación online de la MarcaTu contenido es compartido en medios socialesReduce los gastos en la inversión publicitaria onlinePuedes obtener visitas reales y de calidadNotoriedad de la marca Conclusión: Hagamos un resumen rápido Estos son las acciones que te ayudaran a vender más con menos esfuerzo: Desarrolla un plan para hacer más cosas con menos esfuerzoCrea estrategias únicas, atrevidas y bien desarrolladasAprovecha los medios digitales para crear empatía con tus posibles clientesCada uno de estos puntos implica trabajo, pero si quieres resultados tienes que invertir: tiempo, dinero y esfuerzo. Lo que si te puedo garantizar es que desde el primer momento que empieces a trabajar en ello te sentirás motivado para continuar. Si estás leyendo esto quiere decir que has dado el primer paso, así que sigue por el buen camino y por favor dime como te fue implementando estas tres acciones. Fuente: actitudpublicitaria.com

El efecto rebote después de una lipoescultura es la principal preocupación de muchísimas personas y hay muchos mitos sobre éste tema. Entendamos porqué se origina este temible suceso y descubramos si lo enfrentaremos o no, después de la lipoescultura. ¿Qué es el efecto rebote? El efecto rebote es la recuperación de las células grasas que el organismo acumula para obtener energía en caso de emergencia. Es básicamente una cuestión de supervivencia. Se presenta principalmente cuando la pérdida de grasa es súbita y causa un impacto en el organismo, así que tratará de recuperar su reserva lo antes posible para estar preparado contra otra pérdida del mismo tipo. También puede ser causado por una baja considerable en el porcentaje calórico, ocasionando que el metabolismo funcione más lento. Una vez que aumenta nuevamente la ingesta de calorías, el metabolismo ya no puede recuperar el ritmo, y por lo tanto comienza a acumularse la grasa corporal que ya no le es posible eliminar. En resumen, el llamado efecto rebote simplemente es la recuperación de nuestro organismo después de un desbalance a nivel celular en nuestro cuerpo. Fuente y Articulo completo: http://www.centromedicopadilla.com/rebote-despues-de-lipoescultura/

La hidroterapia es una forma de fisioterapia que sirve para tratar varias enfermedades, lesiones y trastornos. Ha sido usada durante siglos y hoy en día es utilizada para tratar desde el estrés hasta lesiones deportivas y condiciones médicas. Beneficios generales de la Hidroterapia La hidroterapia es un excelente tratamiento para aliviar o reducir el dolor duradero o repentino.Aumenta significativamente la eliminación de desechos desintoxicando el cuerpoAyuda a aflojar los músculos tensos y fomenta la relajación.Aumenta la actividad de la digestión y la tasa metabólica.Hidrata las células y mejora el tono muscular y cutáneo.Ayuda a impulsar el sistema inmunológico permitiéndo funcionar de manera más eficiente.Estimula el suministro de sangre mejorando la función de los órganos internos.Colabora a rehabilitar las extremidades lesionadas, a tratar quemaduras y congelación, reducir las fiebres, aliviar dolores o inflamación de los músculos y las articulaciones, calmar dolores de cabeza, aclarar problemas de piel, aliviar los dolores de parto y promover la relajación. Tratamiento de hidroterapia para condiciones médicas Alivio del dolor La hidroterapia ha demostrado ser un tipo altamente eficaz de terapia natural que funciona estimulando las endorfinas, que a su vez ayudan a aliviar la tensión y controlar el dolor. Circulación La hidroterapia tiene una capacidad extraordinaria y casi milagrosa para mejorar la circulación al proporcionar nutrición y oxígeno a células y tejidos enteros. Para la inmunidad La desintoxicación convencional conduce a un sistema inmunológico más fuerte, que es capaz de aumentar el control de infecciones, bacterias y virus. Esto también ayuda a superar las infecciones menores que van desde el resfriado común hasta enfermedades mortales. Estrés La Hidroterapia ayuda a romper el ciclo de estrés de la vida cotidiana y tratar las enfermedades relacionadas con el estrés, que puede causar una variedad de problemas psicológicos y físicos como; las quejas digestivas, presión arterial alta, ataques de ansiedad, depresión, dolores de cabeza, insomnio y así sucesivamente. Tez El tratamiento en una Tina de Hidromasaje ayuda a regular la temperatura del cuerpo mediante la mejora de la eficiencia de las glándulas sudoríparas. Esto libera las toxinas del cuerpo que conduce a una tez brillante sana y también ayuda a reducir la retención de líquidos e incluso tener un efecto notable en otras dolencias tales como celulitis. Artritis La hidroterapia ayuda a tratar la artritis sumergiéndola en agua ya sea para remojarla o para hacer ejercicio. Este procedimiento es muy útil para tratar la rigidez y los dolores en las articulaciones. Dolor de espalda Se aplican compresas calientes y frías alternativas al área dolorosa para el dolor de espalda agudo. La compresa caliente aumentará el flujo de sangre al área y relajará los músculos mientras que la compresa fría ayuda a reducir la inflamación. Los dolores de espalda crónicos se pueden beneficiar de alternar las duchas calientes y frías. Insomnio La hidroterapia ayuda a que la sangre vuelva a las áreas externas y lejos de la cabeza. El insomnio es causado por demasiada sangre en el cerebro. Aplicar baños de pies calientes, paquete de agua fría, duchas alternas caliente y fría es realmente eficaz. Dolor en las articulaciones Las bañeras de Hidromasaje ayudan en el tratamiento del dolor muscular y de las articulaciones, además colaboran en la recuperación de la fuerza muscular. Dolores de cabeza La hidroterapia en forma de compresas húmedas es muy útil para los dolores de cabeza. Fuente y articulo completo: http://www.centromedicopadilla.com/beneficios-de-la-hidroterapia/

Actualmente a nivel mundial las técnicas de reproducción asistida siguen creciendo e inclusive se han adecuado a las necesidades de cada pareja con problema de fertilidad. La Fertilización In Vitro o FIV a nivel mundial es el tratamiento más eficaz para solucionar problemas de fertilidad y el más empleado por las parejas. Los avances siguen y conforme trascurre el tiempo esta técnica de reproducción asistida es más utilizada, además que los avances siguen buscando que su procedimiento sea menos tormentoso, costoso e invasivo y mucho mas rápido y efectivo. Sin embargo aun existen muchos mitos sobre esta técnica de reproducción y realidades que se desconocen, te enlistare las mas comunes y te anexare mas información técnica. Fuente y Articulo con Explicación en cada punto : https://www.clinicadefertilidadguadalajara.com.mx/fertilizacion-in-vitro/ LA INSEMINACIÓN ARTIFICIAL ES LO MISMO QUE LA FIVLA EDAD ES UN FACTOR IMPORTANTE PARA LOGAR CONCEBIRSON DIFERENTES LOS BEBÉS NACIDOS POR FECUNDACIÓN IN VITROEL TRATAMIENTO RESULTA MOLESTO PARA LA MUJERUN PROCEDIMIENTO DE FIV SIGNIFICA QUE TENDRÁS MELLIZOS, TRILLIZOS O MÁS BEBÉSUN TRATAMIENTO DE FIV ES ECONÓMICAMENTE ACCESIBLEESTAR SANO ASEGURA QUE NO EXPERIMENTAS INFERTILIDADSI YA TUVISTE UN HIJO NO PUEDES SER INFÉRTIL

Existen diversos riesgos al tener un embarazo después de los 40 años, esto es principalmente porque existe una disminución de la fertilidad en la mujer, sobre todo en la calidad y cantidad de óvulos. En la actualidad la mayoría de las mujeres han empezado a concebir a sus hijos a edades más tardías que en años anteriores, esto es en gran parte porque después de los 30 la mujer ya se encuentra con una estabilidad emocional, laboral, económica y de pareja que dan paso a la oportunidad de formar una familia. Esto tiene como principal consecuencia presentar dificultades para la concepción, aunque varias de ellas cuiden su salud para aumentar las posibilidades de embarazo no siempre son efectivas, estas son algunas cifras de interés. Estos son los riesgos de embarazo que puedes tener de los 40: -Infertilidad y Abortos - Diabetes Gestacional -Preclampsia -Placenta Previa -Desprendimiento Prematuro de Placenta -Nacimiento Prematuro -Síndrome de Down -Parto por Cesárea Fuente: Clínica de Fertilidad Puebla

Fuente: En la Ciudad de México encuentras personas de todo el mundo y combina cultura, gastronomía, atracciones turísticas y hoteles de los mejores del mundo. El Centro histórico tiene estupendos lugares para hospedarse, desde hoteles históricos, lujosos, confortables e incluso atractivas promesas que están en desarrollo, pero que prometen convertirse en destinos ideales. Cada uno de los hoteles en el Centro Histórico de México DF tienen su encanto, así que te pido que no consideres este artículo como un ranking. El objetivo de este post es que conozcas las cualidades de cada uno y porqué creo que son lugares estupendos ya sea que vayas por negocio o recreación. Comencemos con un hotel que es toda una tradición. Hotel Catedral Situado detrás de la Catedral Metropolitana y a unos pasos de las ruinas arqueológicas del Templo Mayor y del Palacio Nacional en la Plaza de la Constitución, el Hotel Catedral es más pequeño y austero, pero es distinguido por su ubicación, calidad y limpieza de sus instalaciones, además de su deliciosa comida. Este hotel cuenta con un Certificado de Excelencia 2015 por TripAdvisor, el sitio de viajes más grande del mundo. Servicio Este es uno de los hoteles del Centro Histórico de la Ciudad de México que brinda mejor servicio, he tenido la oportunidad de hospedarme un par de veces en este hotel y siempre me han atendido con mucho profesionalismo. Estilo El mayor atractivo de este hotel es su ubicación, se encuentra en pleno centro histórico, y tanto su terraza como algunas de sus habitaciones tienen bellas panorámicas que hacen disfrutar esos atardeceres que solo se pueden disfrutar en los hoteles del centro de México. Habitaciones Las habitaciones son modernas y coloridas, tienen Wi-Fi gratis y televisores de pantalla plana. Algunas incluyen balcones, escritorios y camas adicionales. Además, hay una terraza en la azotea. Gran Hotel de la Ciudad de México Se encuentra en el edificio del Centro Mercantil, que comenzó a operar durante el porfiriato. Gran Hotel Ciudad de México te transporta una antigua era de lujo cuyo sello de calidad sigue siendo la atención al detalle. Además, ofrecen un servicio que no se encuentra fácilmente en otros hoteles de la Ciudad de México. Servicio Uno de los aspectos que distingue al hotel es su excelente atención en recepción, desde el primer momento te brindan buena atención. El único inconveniente es que algunas partes del hotel requieren de mayor atención en el mantenimiento. Estilo Es uno de los hoteles de la CDMX más hermosos, crea una conjunción de las distancias y alturas, las herrerías, el cincelado, el tallado, el aderezado, los elevadores de forja fina y mecanismos manuales, los candelabros Luis XV, en fin, todo es prueba de que la arquitectura crea espacios y de que la que fuera la primera tienda departamental en la ciudad en 1880 hoy en día es de los mas bellos hoteles del país. Habitaciones Las habitaciones son lujosas, cuentan con Wi-Fi de alta velocidad en todas las áreas del hotel, Servicio a habitación de 7:00am a 11:00pm, además de Servicio de lavandería y tintorería. Hotel Zócalo Central Su mayor atractivo es la ubicación, este es uno de los hoteles en el zócalo del DF que puede presumir de su ubicación y de tu gran panorámica. Cuenta con instalaciones y servicios para lograr que la visita sea memorable, desde un gimnasio y estacionamiento gratuito hasta una deliciosa cena con una vista impresionante del centro histórico. Servicio El Hotel cuenta con servicios completos, sus espacios son modernos y confortables. Además, en cada habitación cuenta con Wifi gratuito, TV cable, radio alarma, teléfono, caja de seguridad y aire acondicionado. Estilo Este hotel es elegante y está ubicado en un edificio neoclásico, ostentan techos altos, pisos de madera, una agradable decoración estilo mexicano. Tiene vistas al Zócalo del México, la plaza principal, y se encuentra a 9 minutos a pie del Palacio de Bellas Artes. Habitaciones El hotel cuenta con 105 habitaciones y suites modernas. Ofrece habitaciones libres de humo de cigarrillos. Además de camas que están cubiertas con finos edredones; los baños, con mosaicos de mármol incluyen secadoras de cabello. Hotel Downtown Downtown México es una mezcla del México colonial del siglo XVI con Arquitectura Industrial, este magnífico hotel es conocido como el “Palacio de los Condes de Miravalle”, Downtown México destaca entre otros muchos iconos coloniales de la zona del Centro Histórico. Servicio En general el servicio es bueno, el personal es amable y atento, pero creo que podrían mejorar la atención en la recepción, este es la primera impresión y creo que podrían ofrecer un servicio de mayor calidad. Estilo Este hotel tiene un estilo que intenta combinar la elegancia de los hoteles clásico, con la modernidad y sofisticación de las nuevas tendencias. Al estar en un inmueble colonial se crea una atmósfera totalmente diferente de otros hoteles del centro del DF. Habitaciones Cuenta con 17 habitaciones y Suites que son una combinación perfecta entre elegancia, diseño y tradicionalismo. Además la terraza de este hotel tiene un bar, un jacuzzi y una piscina, enmarcado por la Torre Latinoamericana, la cúpula de La Profesa y el asta bandera del Zócalo. Hotel Punto MX El Hotel Punto MX aún esta en desarrollo, pero lo que me llamo la atención, y por eso quise incluirlo en esta lista, es su decoración. Hace unos días, un amigo me comento sobre este nuevo hotel y al entrar en su página de Facebook, note un estilo que me agrado bastante. Su decoración tiene influencia del Art Déco, mismo que es considerado el último estilo suntuoso y altamente fértil en la historia de las artes aplicadas y que en México marco una época. El Hotel Punto MX se encuentra en la calle Uruguay 41 en el Centro Histórico a solo unas cuadras del Palacio de Bellas Artes y seguramente será un buen lugar para descansar y capturar momentos. Hotel Principal Este es uno de los hoteles más económicos del centro histórico, pero no por eso implica que sea de baja calidad, al contrario, los empleados mantienen en perfectas condiciones las instalaciones y la atención al cliente es excelente. Servicio El personal es muy amable ofrecen un buen servicio y te brindan apoyo cuando lo solicitas, las áreas las mantienen limpias y seguras. Sin embrago, hay un par de aspectos que deben mejorar, durante invierno las áreas comunes son frías y por momentos el ruido de los pasillos llega a molestar cuando estas en tu habitación Estilo Entre los hoteles cerca del centro histórico DF este es uno de los que tiene una típica arquitectura del Virreinato, se ubica en un edificio de cuatro pisos con escaleras de barandal que le dan un toque clásico de casona antigua, además es muy tranquilo e ideal para aquellos que deseen vivir una experiencia colonial. Habitaciones Las habitaciones son relativamente tranquilas –considerando que es un hotel económico- cuentan con Wi-Fi gratis y televisión de pantalla plana. El hotel también dispone de habitaciones familiares con capacidad para un máximo de 8 personas. Fiesta Inn Centro Histórico Este hotel es ideal para los empresarios o viajeros de negocios, el ambiente es agradable y cuenta con todo lo necesario para aquellas personas con un ajetreada vida empresarial. Servicio El servicio es bueno, el personal cumple con los estándares, aunque siempre se puede mejorar la atención, principalmente cuando requieres de algunos servicios. Lo mejor es la ubicación, se encuentra en la Alameda y a unos minutos de la avenida Reforma, zonas empresariales, comerciales Estilo De entre todos los hoteles en el centro del DF el Fiesta Inn tiene un estilo al denominado bajo el concepto business class, es decir, cuenta con centro de negocios, salas de juntas y eventos, además de espacios para llenarse de energía y continuar con sus actividades, como el gimnasio, bar o restaurante. Habitaciones El hotel cuenta con 140 habitaciones, internet inalámbrico de alta velocidad. La decoración es minimalista y con piso laminado. Cuenta con camas King Size, TV LCD de 32″, 2 teléfonos, escritorio de trabajo con extensión telefónica, baño con tina, aire acondicionado y caja de seguridad.