Y

Ychama

Usuario (Argentina)

Primer post: 20 dic 2012Último post: 25 feb 2013
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consecuencia de engañar a tu novio tatuador
InfoporAnónimo12/23/2012

bueno. Ryan Fitzgerald, un supuesto experto en tatuajes, ha sido demandado por su ex-novia, Brovent Rossie, quien solicita una indemnización de 100.000 dólares por el tatuaje de un excremento que le dibujó a traición en la espalda. El acusado, vecino de Dayton (Ohio, EEUU), habría engañado a la mujer asegurándole que le tatuaría en la espalda una escena de las crónicas de Narnia (Obra literaria de C. S. Lewis), pero tras la sesión descubrió que le había tatuado una pila de excrementos rodeada de moscas. El motivo de esta extraña decisión parece ser que la joven había sido infiel a Fitzgerald con uno de sus viejos amigos. El individuo, en vez de pedir explicaciones a su novia, decidió vengarse de manera cruel. Para que no puediera exigirle una reclamación, hizo firmar a la mujer una clausula donde se recogía que el tatuaje se haría “a discreción del artista”. Ahora, ambos jóvenes dirimirán la cuestión ante la corte de Ohio. Lo prohibido atrae. Se puede amar y cometer alguna picardía. Es la naturaleza humana. bueno, espere que les haya gustado.

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el puente mas escalofriante del mundo
InfoporAnónimo12/23/2012

bueno, les voy a comentar sobre un puente Suiza tiende el puente peatonal más alto de Europa en el monte Titlis. Suspendido a la altura de unos 3 kilómetros sobre nivel del mar, el puente está pensado para los amantes de las sensaciones fuertes. Tendido sobre la cima del monte suizo Titlis, el puente ya ha sido reconocido como el más alto de Europa. Sin duda, cualquiera que se atreva a hacer esta travesía de cien metros por este puente, con una anchura inferior a un metro, experimentará una amplia gama de emociones. Los autores del proyecto aseguran que la vida de los turistas que se atrevan a recorrer este puente no corre ningún peligro: su instalación es capaz de soportar hasta 500 toneladas de nieve y ráfagas de viento de hasta 200 kilómetros por hora. link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gGkJugABrXA#! En días despejados el puente ofrece hermosas vistas de los Alpes suizos y de una parte de territorio italiano. El puente Titlis fue construido en menos de seis meses. Según las autoridades suizas, el costo del proyecto ronda los dos millones de dólares. bueno, espero que les haya gustado.

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"Desafío Pitón"
InfoporAnónimo2/17/2013

Cientos de cazadores capturaron 68 de estos reptiles en Florida, Estados Unidos. "Cada pitón extraído del sistema es un gran beneficio", fue el lema. Devoran comadrejas, mapaches, conejos y ratas silvestres. Según los especialistas, no generan nada bueno en el ecosistema. Por eso, el lema del increíble concurso "Desafío Pitón" fue: "Cada pitón extraído del sistema es un gran beneficio". Cientos de cazadores pasaron un mes en el parque Nacional de los Everglades, en Florida, Estados Unidos, y capturaron y mataron a 68 de estos reptiles, según los organizadores. "Desde nuestro punto de vista (...) fue un número sin precedente de muestras que nos ayudarían a responder preguntas acerca de los pitones y nos harían más efectivos en la eliminación de ellos del ecosistema", dijo Nick Wiley, director ejecutivo de la Comisión de Conservación de Peces y Vida Salvaje de Florida. Científicos sostienen que los pitones están detrás de la caída de los índices de ciertos mamíferos que habitan en los Everglades, como comadrejas, mapaches, conejos y ratas silvestres en los Everglades. La serpiente más grande de las capturadas tenía un largo de aproximadamente 4,2 metros y 7,6 cm de circunferencia, y el cazador obtuvo un premio de 1.000 dólares por su logro. Como parte de la campaña para combatir a estos reptiles, la Comisión lanzó este año su primer "Desafío Pitón", una caza de un mes de duración que se extendió del 10 de enero al 10 de febrero. Participaron más de 600 personas de 38 estados de Estados Unidos e "incluso hubo personas que se registraron desde Canadá", dijo Wiley. bueno, espero que les haya gustado.

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el hombre en busca del sentido - resumen
Apuntes Y MonografiasporAnónimo12/20/2012

Parte primera: Un psicólogo en un campo de concentración Primera fase: Internamiento en el campo Los prisioneros llegaron al campo de concentración en un tren en el que estaban todos apretados, sin sitio siquiera para respirar. Todos pensaban que iban a una fabrica de municiones, pero fueron llevados a un campo de concentración llamado Auschwitz. Tras 4 días en una barraca en la que solo cabían 200 personas, los 1100 prisioneros sufrieron la 1ª selección: los que físicamente parecían enfermos o débiles eran llevados a la cámara de gas o a los crematorios, al resto los utilizaban para trabajar. Los mejores de ellos no regresaron (solo se salvaron los que utilizaron métodos poco éticos para sobrevivir) A los prisioneros al llevarles al campo de concentración los dejan sin pertenencias (cosas materiales necesarias para vivir) y los alejan de su familia, su trabajo, sus hobbies... (cosas que necesitaban psicológicamente. A esto se le llama “existencia desnuda”, cuando no poseen nada (ni siquiera material) También perdieron todas las ilusiones y se sintieron embargados de humor macabro y curiosidad. “Lanzarse contra la alambrada” era la manera más fácil de suicidarse en el campo, pero el autor decidió no hacerlo porque tenia esperanza por sobrevivir. Segunda fase: La vida en el campo Los prisioneros pasaban una fase de apatía (muerte emocional) al pasar de la 1ª a la 2ª fase. Sentían añoranza de su familia y su casa, después una aguda nostalgia, y finalmente repugnancia por la fealdad que le rodeaba. En la 1ª fase el nuevo prisionero apartaba la mirada de los maltratos a los otros prisioneros; en la 2ª ya se había acostumbrado y no la apartaba (sentimientos embotados) Todos los prisioneros eran maltratados e insultados por los guardias y los “capos”, pero muchas veces estos insultos les hacían mucho mas daño (mentalmente) que los maltratos físicos. Los prisioneros estaban desnutridos, y entre ellos hablaban de sus comidas favoritas para darse ánimos, pero estas charlas no eran muy buenas para ellos porque aunque les parecía un alivio psicológico, eran ilusiones. Por esta causa de desnutrición (y por otras muchas) los prisioneros no sentían deseos sexuales, incluso en sus sueños aparecían muy pocas veces. Los prisioneros se habían quedado sin sentimientos a causa de la vida que tenían. Sufrían “hibernación cultural” y solo hablaban de la política y de la religión. Cuando todo se ha perdido, en lo que todos los prisioneros pensaban era en la mujer amada que habían dejado lejos. Su salvación estaba en el amor, en los momentos mas duros recordaban a su amada y se sentían menos desolados; la recordaban y sentían que tenían que luchar por ella. El amor era por lo que luchaban los prisioneros, y no se rendían. Como en el campo de concentración era todo tan horrible y tan poco bello que los prisioneros estaban obsesionados con buscar el arte por todos sitios, y lo encontraban donde antes de llegar al campo no lo habían visto: ahora un atardecer les parecía lo más hermoso que habían visto nunca. Tampoco habían perdido el sentido del humor y esto les era muy útil para sobrevivir. Para divertirse de vez en cuanto montaban espectáculos donde todos actuaban y donde era muy importante aplaudir a los capos más poderosos. La suerte para los prisioneros en el campo de concentración era esas cosas horribles que tenían que hacer otros prisioneros y que ellos veían. También cuando se estaba enfermo era tener suerte, porque no tenía que trabajar, y cuando a Víctor Frankl lo trasladaron al campo de infecciosos, su suerte aumentó. Los prisioneros necesitaban momentos de soledad para pensar y estar solos durante un rato. Tan dura era la vida en el campo, Víctor Frankl y otro compañero intentaron fugarse, pero la ultima de las veces que lo intentaron no se escaparon porque la guerra llegó al campo. A pesar de estar “secuestrados”, los prisioneros poseían lo más importante de todo: la libertad interior, que es la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias para decidir su propio camino. Los prisioneros podían decidir como actuar, y eso no se podía robar nadie. La vida en el campo era una existencia provisional porque no sabían cuál iba a ser el final ni cuanto iba a durar aquello. La relación entre la mente y el cuerpo estaba muy visible, porque según como estaban de moral, físicamente estaban mejores o peor. Dentro del campo si los prisioneros debían encontrar un sentido a su vida por lo que seguir luchando y sobrevivir (su mujer, su hijo, un trabajo muy importante...) Si no le encuentran sentido, no tienen porque luchar y dejarán de vivir. Ya estaban acostumbrados al sufrimiento, y habían comprendido que con el sufrimiento lograban oportunidades. Había diferentes tipos de guardias en el campo: los sádicos que maltrataban a los prisioneros y disfrutaban con ello; los que tenían los sentimientos embotados, que no practicaban actos sádicos, pero no los prohibían hacer a otros guardias; y la minoría que sentían lastima por los prisioneros y le ayudaban. Tercera fase: Después de la liberación Los prisioneros cuando llego el día de la liberación, no se creían que lo que tanto habían deseado por fin había llegado. Lo que ocurre es que como llevaban tanto tiempo presos, habían perdido la capacidad de alegrarse y ninguno de ellos fue feliz el día que por fin fueron libres. Algunos prisioneros se sentían tan maltratados, que a partir del día de la liberación pasaron de ser oprimidos a opresores. Parte segunda: Conceptos básicos de la logoterapia La logoterapia es una doctrina terapéutica ideada por Víctor Frankl en la que, al contrario que en el psicoanálisis, “mira al futuro”. Se busca que el paciente encuentre sentido a su vida para seguir viviendo (cosas y personas que le hacen luchar), sentidos que el paciente tiene que realizar en el futuro. La voluntad de sentido es la búsqueda por parte del hombre del sentido de la vida. Si no la encuentra, se frustrará (“frustración existencial”) Esta frustración existencia se puede volver neurosis noógena. La neurosis noógena nace de los conflictos morales que tiene la persona. Se debe tratar con la logoterapia. Muchas personas se ven vacías interiormente, y tienen una especie de perdida de sentimientos. A esto se le llama “vacío existencial” Otras personas no le encuentran sentido a su vida, y se intentan suicidar. Una mujer se intento suicidar a la muerte de su hijo pequeño, pero su otro hijo paralítico se lo impidió porque él si que le encontraba sentido a su vida: él quería vivirla. Gracias a que Víctor Frankl le hizo ver la vida como si estuviese a punto de morir, le hizo encontrar sentido a su vida: cuidar a su hijo paralítico. Víctor Frankl dice que el pandeterminismo es una presunción errónea y peligrosa. Él piensa que el hombre no esta determinado, y que no se limita a existir, si no que él decide cual será su existencia. Víctor Frankl tiene un gran credo psiquiátrico y piensa que los pacientes son algo mas que eso, que tienen una dignidad humana. Si no la tuviesen, la eutanasia estaría justificada. La psiquiatría actualmente esta humanizada, porque el hombre no esta determinado, y depende de sus decisiones, no de sus condiciones. 2. PREGUNTAS A los prisioneros al llevarles al campo de concentración los dejan sin pertenencias (cosas materiales necesarias para vivir) y los alejan de su familia, su trabajo, sus hobbies... (cosas que necesitaban psicológicamente). A esto se le llama “existencia desnuda”, cuando no poseen nada (ni siquiera material) No merece la pena suicidarse porque tiene esperanza por sobrevivir. Comprende que cuando esta totalmente vencido y ya no le importa si vivir o morir, puede salvarse con el amor que siente hacia otra persona. Al estar en el campo de concentración, ese amor lo contempla como una imagen en el recuerdo, igual que los ángeles son felices al saber que están en una gloria infinita. A pesar de estar prisioneros en el campo de concentración conservan el humor porque lo utilizan para luchar por la supervivencia. El humor les ayuda a que los trabajos que debían realizar no se les harían tan duros (Víctor Frankl bromeaba con un compañero que era cirujano sobre los efectos del campo de concentración en su vida diaria después de la liberación) Los prisioneros necesitaban momentos de intimidad y soledad dentro de la vida comunitaria a la que estaban obligados a vivir para alejarse durante un rato y estar a solas con sus pensamientos. MUERTE EN TEHERÁN: En cierta ocasión, un persa rico y poderoso paseaba por el jardín con uno de sus criados, compungido este porque acababa de encontrarse con la muerte, quien le había amenazado. Suplicaba a su amo para que le diera el caballo más veloz y así poder apresurarse y llegar a Teherán aquella misma tarde. El amo accedió y el sirviente se alejó al galope. Al regresar a su casa el amo también se encontró a la Muerte y le preguntó: “¿Por qué has asustado y atemorizado a mi criado?” “Yo no le he amenazado, sólo mostré mi sorpresa al verle aquí cuando en mis planes estaba encontrarle esta noche en Teherán”, contestó la muerte. El relato significa que no se puede huir del destino, si algo nos tiene que pasar, tarde o temprano nos pasará. No podemos cambiar el azar y no podemos elegir lo que va ha ocurrir. El prisionero que hablaba sentía envidia (surgida por la apatía que todos tenían en el campo de concentración) por el capo que tenía más poder que él. La libertad interior del prisionero es poder elegir lo que piensa. Si decide bien mental y espiritualmente tendrá dignidad humana y será digno de sus sufrimientos. La última de las libertades humanas es la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias para decidir su propio camino (el hombre elige lo que cree que es mejor). Algunos prisioneros pensaron que su oportunidad de vivir ya había pasado, entonces no lucharon más. Otros (los que crecieron espiritualmente) pensaron que el sufrimiento que estaban pasando era un desafío, y continuaron luchando para poder sobrevivir hasta el momento de su liberación. El estado físico y el mental están relacionados: si están malos mentalmente, también lo están físicamente, y viceversa. F. (un prisionero) tuvo un sueño en febrero en el que una voz le decía que la guerra terminaría el 30 de marzo. Entonces estaba bien física y mentalmente (rebosaba de esperanza). El día 29 de marzo, al ver que el fin de la guerra no llegaba, enfermó con una fiebre muy alta. El día 30 cayó en estado de delirio, y el 31 murió (por apariencia de tifus). Al ver que su esperanza de liberación murió, él empeoró físicamente y también murió. En el campo de concentración aumentaba la mortalidad desde Navidad hasta Año Nuevo. Los prisioneros tenían la esperanza de que en estas fechas se apiadarían de ellos y los dejarían libres; al no ser así, morían de desesperanza. El estado mental y físico están relacionados. El sufrimiento hay que afrontarlo con valentía. No hay que avergonzarse de las lágrimas, porque ellas demuestran el valor de sufrimiento con valentía. Es importante darle un sentido a nuestra vida para sobrevivir por algo o alguien. Dos hombres a punto de suicidarse no lo hicieron porque tenían motivos para seguir luchando: uno tenía un hijo al que quería mucho que le esperaba en el extranjero; el otro era un científico que tenía una colección de libros que solo podía publicar. Los dos encontraron el sentido que faltaba en su vida para sobrevivir en el campo de concentración. Hay diferentes tipos de guardias según su psicología los más sádicos eran los guardias más severos había guardias que tenían los sentimientos embotados y estaban endurecidos moral y mentalmente. No participaban en los actos sádicos, pero no los impedían pero no todos eran malos, también había guardias con lástima que ayudaban a los prisioneros Hay dos razas de hombres: los decentes y los indecentes. Los prisioneros pasan de estar oprimidos a ser opresores tras la liberación del campo de concentración, pero no es justo ni ético justificar la conducta por las propias experiencias; al haber sido maltratados ahora ellos no tenían derecho a maltratar. 3. DEFINICIONES APATÍA: muerte emocional (añoranza, repugnancia) al llegar al campo de concentración; utilizada como mecanismo de autodefensa. Los prisioneros pasan 2 fases: 1ª fase: no soportan el maltrato hacia otros compañeros y apartan la vista 2ª fase: acostumbramiento al dolor ajeno (y apatía); no se aparta la vista INSULTO: muchas veces los insultos que los guardias del campo gritaban a los prisioneros les hacía más daño (mental) que los maltrato físicos. AMOR: el amor era utilizado en el campo para sobrevivir. Recordando las imágenes que tenían en la memoria de la persona amada luchaban hasta el momento de la liberación. ARTE: como el campo de concentración era repugnante, se daban cuenta de cosas bellas que antes no había visto (atardeceres) y la búsqueda del arte para los prisioneros se volvió una obsesión. SUERTE: la suerte para los prisioneros en el campo de concentración era esas cosas horribles que tenían que hacer otros prisioneros y que ellos veían. También cuando se estaba enfermo era tener suerte, porque no tenía que trabajar, y cuando a Víctor Frankl lo trasladaron al campo de infecciosos, su suerte aumentó. SOLEDAD: momentos de intimidad que los prisioneros necesitaban en el campo de concentración para pensar y no ser molestados por los otros prisioneros. LIBERTAD INTERIOR: es la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias para decidir su propio camino. EXISTENCIA PROVISIONAL: la vida en el campo de concentración es una existencia provisional cuya duración no se conoce. Tampoco se sabe cual es el final ni la meta a alcanzar. Al no saber cual va a ser su final, recuerdan su pasado (se quedan inmersos en él) y su vida no tiene sentido. VIDA: en el campo de concentración los prisioneros no buscan el sentido de la vida (para ellos no tiene), si no que el único sentido que tenía para ellos era la vida y la muerte. LOGOTERAPIA: doctrina terapéutica en la que, al contrario que en el psicoanálisis, “mira al futuro”. Se busca que el paciente encuentre sentido a su vida para seguir viviendo (cosas y personas que le hacen luchar), sentidos que el paciente tiene que realizar en el futuro. VOLUNTAD DE SENTIDO: es la búsqueda por parte del hombre del sentido de la vida. FRUSTRACIÓN EXISTENCIAL: es la frustración de la voluntad de sentido. Se puede volver neurosis noógena (que nace de los conflictos morales) Es tratada con la logoterapia.

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los mejores disfraces - según mi punto de vista
Hazlo Tu MismoporAnónimo2/20/2013

link: http://www.youtube.com/watch?v=XOqdDRCT9Do link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qFvIwSNRmuQ#!

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algunas imagenes graciosas
HumorporAnónimo12/23/2012

bueno bueno, espero que les haya gustado

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el bajito que pego y nokio
HumorporAnónimo2/25/2013

link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DjZP7sEOBB8 En cuestión de peleas no siempre el físico es lo más relevante. Todos sabemos esos casos donde auténticos matones de gimnasio que se esfuerzan por sacar los músculos más grandes posibles luego apenas tienen fuerza cuando se pelean, teniendo que huir despavoridos cuando alguien se les planta. En este caso nos encontramos algo parecido, donde la diferencia en el físico es bastante notable para cualquiera que entre a valorarles.Es un chico muy bajito contra uno enorme, en el que el grandullón trata de intimidarle a base de gritos y amenazas que no parecen asustar al pequeño hombre. Va más allá, contestándole descaradamente sin miedo alguno a lo que pueda pasarle, confiado de sus capacidades a pesar de que todo el mundo les mira esperando una auténtica paliza por parte del grande. A fin de cuentas sería lo normal. Pues para que no, que el chiquitín le noquea rápidamente de un buen golpe, dejándole en el suelo totalmente destrozado por haberse puesto chulito. Una escena que nos ha encantado a todos, viendo que sólo hay que ser un poco valiente y tener un buen punch para que nadie te ningunee por la vida, desde luego lo más espectacular visto últimamente.

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no lleves una laptop a la playa si tu papa esta enojado
HumorporAnónimo2/25/2013

Cuando vamos en familia a la playa nos podemos encontrar todo tipo de sorpresas y es que no hay mejor forma de pasar un día entretenido y probablemente lleno de aventuras que estando en familia. Es justo lo que vivieron estos búlgaros, los cuales se encontraron con que el padre estaba furioso viendo que nadie le ayudaba con la reparación del coche, estando él dándolo todo tumbado al sol mientras los demás disfrutaban del agua y, por supuesto de la dichosa laptop. Y es que nadie fue a ayudarle, quedándose jugando con el ordenador mientras veían cómo el pobre hombre se encargaba de todo, sacando piezas y sudando muchísimo tanto por culpa del sol como de estar debajo de un coche ardiendo. Así que el hombre no lo dudó ni por un instante, cogió el laptop y lo tiró al agua, dejándolo completamente hecho polvo para darles una lección. Un castigo muy fuerte que nos demuestra que debemos andarnos siempre con cuidado cuando alguien de nuestro entorno está visiblemente enfadado. Nunca se sabe cómo reaccionará y esta es una de esas ocasiones donde más se ha notado, pagándola con el objeto que tanto apreciaban el resto de miembros de la familia. link: http://www.youtube.com/watch?v=6TWbn93Ki7Y&feature=player_embedded

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Empleado de seguridad cometiendo tremendo Fail
HumorporAnónimo2/25/2013

Los guardias de seguridad están cada vez más de moda y es normal porque los fails que cometen son increíbles. Esta vez tenemos a un pobre guardia de seguridad intentando saltar una cadena, algo que en un principio debería ser sencillo para cualquiera pero que para él parece ser imposible. No sabemos exactamente porqué, a lo mejor es que calcula mal de cabeza en el momento del salto pero solo sabemos que no llega y que el golpe que se mete es tremendo. Porque además no se lanza con cuidado, se lanza de cabeza contra la cadena, cayendo obviamente de igual modo. El golpe suena en todo el supermercado, haciendo que la gente venga rápidamente a ayudarle. Se lleva por delante el estante que tiene a su lado con golosinas, haciendo que caigan al suelo y se monte un estropicio enorme. Afortunadamente no le pasó nada pero desde luego el susto se lo ha llevado, junto a la más que probable bronca que le habrá echado el jefe por haber hecho esta estupidez. Esperemos que a pesar de todo siga en su puesto de trabajo porque tonterías de este tipo hacemos todos, y este hombre no ha sido ni el primero ni será el último. link: http://www.youtube.com/watch?v=HzW2Rn6Mcx8&feature=player_embedded

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taringa no quiere que conozcan el puto!!!
taringa no quiere que conozcan el puto!!!
Recetas Y CocinaporAnónimo2/24/2013

Si entraste pensando en este tipo de puto es que sos uno de ellos El puto es un panificado típico de Filipinas. El puto es una comida típica de Filipinas, que consistente en un pastel de arroz cocido al vapor. Es similar a un muffin y se come como postre, aunque también es usual en los desayunos. Existen varias recetas para preparar puto, que varían según el tipo de arroz utilizado y el método de preparación. En su forma tradicional, el puto es de color blanco y de textura lisa. Al agregarle otros ingredientes comunes en la gastronomía filipina, como el ñame púrpura (llamado ube) o el pandan (Pandanus amaryllifolius), cambia ligeramente el color y el sabor. En casi todas sus variantes, se le agrega leche de coco. Sabe a arroz ligeramente dulce, excepto cuando se le agrega vainilla. En este caso, el plato resulta mucho más dulce. El puto Bumbong: Se prepara con una variedad de arroz glutinoso llamado Pirurutong, que tiene un ligero color púrpura. Se moja con agua salada, se lo deja secar durante un día y se lo vierte en unos tubos de bambú (bumbong). Luego se pone al vapor hasta que esté cocido. Se sirve cubierto con manteca o margarina y con coco rallado mezclado con azúcar. El puto Lanson: Muy común en la provincia de Iloílo, se hace con yuca rallada y es espumoso cuando se cocina. Puto Mamon: No lleva arroz. Combina yema de huevo, sal y azúcar, a los que se añade una parte de leche, una de agua y otra de harina. Se agrega clara de huevo y se vierte el contenido en moldes, que son llevados al vapor por 15 o 20 minutos. Puto Manapla: Es una variante que se cocina con hojas de plátano, para darle otro sabor. Puto Maya: El Maya se hace con arroz glutinoso empapado en agua, que se cuela y se vierte en una vaporera durante unos 30 minutos. Se le agrega leche de coco, sal, azúcar y jugo de jengibre. El Puto-Pao: Es una mezcla de panecillo relleno (siopao) y puto. Se prepara de acuerdo a la receta tradicional y se coloca en panecillos. Puto Seko: COMO PREPARAR PUTO EN TU CASA Esta es la receta para preparar un puto clásico. 1 taza de harina de arroz 1 barra de manteca 3 huevos 1 taza de azúcar 2 cucharaditas levadura en polvo 1 taza de bizcochos (tipo Bay Biscuit) 1 cdta. vainilla 1 / 2 taza la leche 1 / 2 cdta de sal Mezclar todos los ingredientes para formar una pasta y verter en un molde profundo. Luego cocinar al vapor durante 45 minutos. video: link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=IjQb--A6xag bueno, espero que les haya gustado

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