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El Alternate Picking o Contra-Púa es una técnica de guitarra no muy difícil de dominar, pero que si requiere de esfuerzo y ganas.. Consiste en tocar con la púa, únicamente con movimientos alternados arriba/abajo, Upstrock/Downstrock. Y nunca dos veces arriba/abajo. Asi: Para poder tener esta habilidad y facilidad al momento de practicar hagamos un pequeño calentamiento: _________________________________________________________________________________________________________ Relaja las manos de modo que las muñecas queden flojas y sueltas. SUAVEMENTE agita tus manos de un lado al otro. _________________________________________________________________________________________________________ Debes rotar cada dedo en un movimiento circular, comenzando con el meñique y terminando con el pulgar _________________________________________________________________________________________________________ Flexión de las muñecas. Lentamente dobla las manos hacia adelante tan lejos como te sea posible sin que esto te cause dolor o incomodidad. Mantén la posicion por 3 segundos _________________________________________________________________________________________________________ Haz el ejercicio 3 pero al revés, doblando las manos hacia abajo tan lejos como te sea posible sin casuar dolor o incomodidad. Mantén la posición por 3 segundos Ahora la técnica Ejercicio Básico. (trata de hacerlo hasta el traste 12) Recuerda que se comienza dando un ataque de púa hacia abajo - downstrock, como indica la imagen Ejercicio Básico. Una vez que llegues a la 1ra cuerda, sube con el mismo patron a la 6ta cuerda, hazlo desde la cuerda al aire (0) hasta el traste 12. Ejercicio Básico. Para ganar Velocidad Ejercicio Intermedio. Esta vez mas variado, trata de hacerlo con el dedo correspondiente: Traste 1 : Dedo Índice(Dedo1) - Traste 2 : Dedo Medio(2) - Traste 3 : Dedo Anular(3) - Traste 4 : Dedo Meñique(4) Y asi en todo el diapasón Ejercicio Intermedio. Practica las 4 partes Ejercicio Avanzado. Con saltos de cuerda Ejercicio Avanzado. Dividido en 6 posiciones Videos Estan en inglés pero son faciles de entender Este video presenta un ejercicio para solucionar el problema del alternate "dentro" de dos cuerdas. Por ejemplo: Downstrock a la 1ra cuerda - Upstrock 2da cuerda. Un poco de Speed link: http://www.youtube.com/watch?v=BuwPHzhJqY8 Parecido al anterior, pero mas para Metal o Rock link: http://www.youtube.com/watch?v=SOqD_70tEbw Lick Of The Week. Videos muy buenos del maestro Theodore Ziras con ejercicos de alternate picking. Recomendados Aplicacion de la Técnica Las intros son tocadas con Alternate Picking link: http://www.youtube.com/watch?v=ES1RypBww_g link: http://www.youtube.com/watch?v=t25AOSxZZkI