VivoEnCarpa
Usuario (Argentina)
No se como la gente se puede bancar lo que pasa en este hermoso pais . Basta de inseguridad. Basta de falta de medicamentos. Basta de trabas a las importaciones y exportaciones. Basta de violencia verbal. Basta de manipulación de la justicia. Basta de patoterismos. Basta de impunidad. Basta de autoritarismo. Basta de falta de educación. Basta de dividir a la sociedad. Basta de corrupción. JUEVES 13 DE SEPTIEMBRE, 20.00 HS Puntos de encuentro : Ciudad de Buenos Aires: Nos juntamos en dos columnas a las 19:00: 1) Callao y Santa Fe 2) Corrientes y Pueyrredón A las 20:00 marchamos a Plaza de Mayo EN TODAS LAS PLAZAS DEL PAÍS. PROVINCIA DE BUENOS AIRES Olivos: Quinta de olivos San Isidro: Márquez y Centenario Monte Grande: Plaza Mitre Lobos: Plaza principal San Miguel: Plaza principal La Plata: Plaza Moreno Mar del Plata: Hotel Hermitage Tandil: Plaza Independencia Bahía Blanca: Frente al teatro Municipal Quilmes: Mitre y Rivadavia Azul: Plaza San Martín OTRAS PROVINCIAS: ROSARIO: Monumento a la Bandera MENDOZA: Peatonal Sarmiento y Av. San Martín (KM 0) CÓRDOBA: Patio Olmos CÓRDOBA: Villa Carlos Paz: En el Cucú TUCUMÁN: Plaza Independencia MISIONES: Posadas (Plaza San Martín) CHUBUT: Comodoro Rivadavia (Plaza San Martín) SANTA FE: Rosario Monumento a la Bandera SANTA FE: Capital (Plaza 25 de Mayo) RIO NEGRO: Bariloche (Centro Cívico) SALTA: Plaza 9 de Julio CHACO: Plaza 25 de Mayo y Av. Alberdi SANTA CRUZ: Caleta Olivia (en el Gorosito) ENTRE RÍOS: Paraná (Parque Urquiza) ENTRE RÍOS: Concepción del Uruguay (Plaza General Ramírez) ENTRE RÍOS: Gualeguaychú (Plaza de la municipalidad) NEUQUÉN: Capital (Av. Argentina y Roca - Monumento a San Martín) Espero que vayan . GRACIAS
Pare de hacer todo lo que este haciendo antes de la hora de dormir. 1. No fume (la nicotina es un estimulante) ni consuma cafeína. 2. Pruebe un vaso de leche caliente o un bocado ligero antes de acostarse (desde luego, si esto no interfiere con algún tratamiento). 3. Haga ejercicios diariamente, pero nunca antes de la hora de acostarse. 4. Tome un baño caliente, pero no antes de acostarse. 5. Mantenga una hora de acostarse permanente. 6. Habitúese a acostarse cuando usted esté soñoliento, así dormirá mejor. 7. Reserve su cama sólo para dormir. 8. No tenga un reloj visible cuando duerma. 9. Reduzca la cantidad de tiempo en la que se permite dormir hasta que logre dormir fácilmente (una consulta médica puede ayudar en esto). 10. La lista de actividades del día siguiente acarrea preocupaciones cuando es hora de dormir; así que anótelos en una hoja de papel y despreocúpese de ellos. 11. Levántese si no se ha dormido en 15 minutos y realice una actividad relajante p. ej. Algún trabajo manual ó leer un libro aburrido, hasta que usted se sienta soñoliento. 12. En lo personal, algo que siempre funciona es tomar un libro de difícil lectura, leerlo… y, garantizado, a los 15 minutos ya se está durmiendo. La idea, es no distraerse por ejemplo viendo la televisión ó preocuparse. En conclusión, todos estos consejos son muy acertados, el caso del reloj por ejemplo, además de no visible debe estar alejado, pues si sus manijas emiten sonidos cada segundo, convertirá nuestra silenciosa noche en un verdadero suplicio.
link: https://www.youtube.com/watch?v=RTuBf4BrIgE Es muy bueno