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EL ESTRES Y EL TRABAJO En realidad estamos viviendo en una época en que el estrés y el trabajo parecen ir de la mano, y las demandas de la vida nos exigen trabajar horas extras, porque queremos tener mas y mas, o simplemente porque tenemos muchos gastos. El estrés en el trabajo parece nunca terminar, especialmente si vivimos en un país desarrollado o en una ciudad muy populosa donde el rito me la vida es extremadamente rápido. Muchas veces trabajamos desde que nos levantamos por la mañana hasta que nos vamos a la cama por la noche, y esto nos está matando lentamente. Para hacer reflexión en mi historia, yo trabaje por muchos años en una industria demasiado exigente, donde me desempeñe como agente de ventas por más de 10 años. Mis días eran de sol a sol, o como se le conoce en ingles: Bell to Bell, (De campana a campana) desayunaba, almorzaba y cenaba en mi oficina, y eso que muchas veces a medias, porque cuando tenía clientes, no podía comer hasta no terminar con ellos, así que algunas veces almorzaba a las 4 de la tarde y terminaba cenando a la media noche. Todo esto me causaba mucho estrés en el trabajo ya que mis exigencias eran muchas en aquel entonces, ya que tenía que mantener un estatus social y pagar una cuota para un vehículo del año, mis tarjetas de crédito, y un departamento acogedor. Paro pronto me di cuenta que nada de eso me servía porque no tenía el tiempo para disfrutarlo. Un día venia de mi trabajo agotado, y sentí el palpitar en mi corazón y mi brazo izquierdo se me dormía, así que decidí ir directo al hospital, donde pase la noche en observación, y al día siguiente el doctor me hizo comprender que me estaba matando lentamente. Yo creo que esto le sucede a muchas personas, y si tú estás leyendo esto, te diré, que tienes demasiado estrés en el trabajo y por mi experiencia te digo que no vale la pena. Para empezar, nunca vas a disfrutar de la vida, y terminaras produciendo menos. Tienes que buscar la forma de reducir el estrés en el trabajo, ya que el estrés mata a más personas que cualquier otro mal. Y lo peor de todo es que no nos damos cuenta que nos está matando lentamente. Yo por mi parte decidí cambiar mi vida, y hoy vivo de una forma más sencilla pero vivo feliz, sin esa presión de tener que trabajar tantas horas al día. Hoy me levanto por las mañanas y me siento con vida, con deseos de vivir el día entero… Te diré algo amigo, o amiga que lees esto… Eso no tiene precio, la paz y la tranquilidad tienen un valor incalculable, pero que no lo compra ni el oro ni la plata. Sino que lo compraras con tu cambio de aptitud y tu forma de pensar. Te invito a que lo intentes, antes que el estrés en el trabajo te vuelvas loco o termines 3 metros bajo tierra antes de tu tiempo… VER MAS ARTICULOS RELACIONADOS: TIPS PARA EL ÉXITO: SERVICIO AL CLIENTE (VIDEO) MERCADOTECNIAS (VIDEO) COMO PROSPECTAR CLIENTES EFECTIVAMENTE EL BUEN VENDEDOR (VIDEO) DINAMICAS DE CIERRE COMPUTACION EN NUBE COMPUTACION EN NUBE (VIDEO) LA IMPORTANCIA DE UN BLOG PARA TU EMPRESA EL CONTROL INTERNO DE LOS INVENTARIOS ¿COMO ROMPER EL HIELO? ACTIVIDADES DE TRABAJO EN EQUIPO EL ESTRES Y EL TRABAJO ACTITUD MENTAL POSITIVA CAMINO HACIA EL EXITO COMO VESTIRSE PARA UNA ENTREVISTA EL CONTACTO INICIAL LA COMUNICACION CON LOS CLIENTES INVIRTIENDO SU DINERO SABIAMENTE

Desde que la economía se vino a pique y entramos en una recesión a finales del 2006 , comenzamos a vivir tiempos difíciles todo mundo comenzó a sentir pánico por la incertidumbre financiera. Debido a que no planeamos bien nuestra economía y nuestras finanzas, muchos perdieron sus casas y sus bienes sin poder recuperarse nuevamente, parece ser que con tantos años de experiencia viviendo en este mundo de turbulenta economía, nunca aprendemos de la hormiguita, ya que simplemente las vemos pasar con sus provisiones pero nunca ponemos atención a lo que hacen.La hormiga tiene dos características importantes para la subsistencia de su género; primero: trabaja duro (O sea que genera mucho) y segundo: ahorra para los tiempos de escasez. Si nosotros aplicáramos esos mismos conceptos en nuestras vidas no tuviésemos muchos problemas económicos. La hormiga nos da los mejores consejos de finanzas.Es verdad que los trabajos son difíciles de obtener hoy en día, y que los negocios no están dando muchos frutos; es ahí donde debemos ser creativos y cambiar lo que estamos haciendo actualmente para poder superar nuestra situación económica....Solamente tienes dos opciones en la vida: 1- ) Quedarte haciendo los mismo 2- ) Cambiar lo que estás haciendo. Si decides quedarte así como estas actualmente, el resultado que obtendrás será el mismo que obtienes hoy… ¡Piensa! Si decides cambiar lo que estás haciendo actualmente, por lógica, obtendrás un resultado diferente; aunque esto es un arma de dos filos porque así como te puede ir bien te puede ir mal. Es ahí donde tienes que actuar con sabiduría y no dejarte llevar por suposiciones sino que por acciones. Si te va mal es porque arriesgaste mucho en algo desconocido. Existen solamente dos formas de mejorar tus problemas de finanzas: y sobrevivir en tiempos difíciles 1-) Generar más Ingresos, 2-) Ahorrar tu dinero. Si logras atacar en esas dos aéreas tendrás éxito, por tanto nuestra lista de consejos útiles estará enfocada únicamente en esos dos temas. A continuación te daremos algunos consejos de Finanzas para que puedas mejorar tu situación económica. Aprendamos de la hormiga, y recuerda que todo está en tus manos y dependerá de ti el resultado. Si haces todo con sabiduría prosperaras. GENERAR MAS INGRESOSSI ERES COMERCIANTE: busca diversificar tus rubros, o sea que debes de ofrecer variedad en lo que vendes. De esta manera tendrás oportunidad de incrementar tus ventas.Observa a las empresas de tu mismo rubro que están generando ventas, visítalas y mira que es lo que están haciendo diferente a lo que tú haces, has un listado de todo lo que hacen diferente e intenta aplicarlo en tu negocio.No inviertas en negocios que ya están saturados con la competencia, sino más bien busca invertir en algo diferente y que no sea de alto riesgo. NUNCA inviertas en un negocio que no conoces. En otras palabras: Si no sabes hacer tacos, no abras una taquería. “Zapateros a sus Zapatos”Busca las formas de publicitar lo que ofreces de manera dinámica. Hoy en día puedes publicarte gratuitamente en las redes sociales, puedes crear tu propia página web, con Google, o también te recomiendo *** ó también puedes crear un Blog en Blogger Recuerda que la única manera de generar más ventas y por consecuencia: más ingresos es mediante la publicidad y la promoción.SI ERES EMPLEADO: Intenta mejorar tus aspiraciones laborales buscando un mejor empleo.Tecnifícate o estudia una carrera rápida, tal como: Técnico en computación, cosmetología, diseñador grafico, etc. Tienes que buscar algo que sea cotizado en tu ciudad y que sea una carrera de 6 a 12 meses, de esta manera mejoraras tus aspiraciones de trabajo.Intenta hacer algo adicional a tu trabajo, algún tipo de negocio personal o ventas varias. Si estas bajo un sueldo fijo, es la única opción para hacer más dinero.Aunque no es recomendable buscar un segundo trabajo debido a que terminaras quemado/a y frustrado/a, te recomendamos que si lo vas a hacer lo hagas únicamente por un corto periodo de tiempo hasta que logres alcanzar un objetivo en especifico. Se inteligente y mira cuáles son tus cualidades, has un listado de todas ellas y mira cual de tus cualidades puedes utilizar para lucrarte. Por ejemplo: Si hablas Ingles, has traducciones, si tienes una computadora, ofrece trabajos computarizados, especialmente con la gente mayor que no sabe usar la PC pero requieren ayuda a menudo.AHORRAR DINERO No compres nada que no sea extremadamente necesario, si deseas algo, cómpralo cuando puedas, pero no mal gastes tu dinero si no lo tienes.Intenta ahorrar gastos de energía en tu casa, compra bombillos ahorradores de energía, apaga las luces si no las necesitas, no apagues el refrigerador por las noches pensando que con eso te ahorras, porque cuando lo vuelves a conectar por la mañana, consumir más energía para volver a helarse nuevamente, que si lo dejases conectado toda la noche.Cuando hagas compras, nunca compres lo primero que veas, siempre compara precios y compra lo que está en especial, busca las tiendas y supermercados más baratos, y busca cupones o promociones en los periódicos. No compres cosas de mala calidad pensando que te vas a ahorrar dinero, porque las cosas de mala calidad a la larga salen más caras ya que no sirven y pronto tendrás que volver a comprarlas.Trata de compartir los gastos con otras personas, por ejemplo: Si llevas tu auto a trabajar, mira quien vive cerca de ti y compartan la gasolina para que ambos puedan ahorrase el costo de transportación.Si tienes confianza, dile a tu jefe que te descuente un porcentaje de tu sueldo, ya sea un 3% o 5% y que te los deposite en una cuenta a parte y que te lo de a fin de año, o el plazo que tu prefieras, esto te forzara a ahorrar quieras o no.Cada vez que compres algún aparato o algún mueble, primero busca bien los mejores precios en internet o en los periódicos antes de comprarlo en el primer lugar que conozcas. Sigue estos consejos útiles y recuerda que todo esto requiere de disciplina, así que lo primero que debes de evaluar es tu determinación y tu firmeza. Piensa en grande y nunca te des pro vencido o por vencida