Vania96

Nota: Cada vez que me refiero a crema para el cuerpo, especifico con la palabra humectante para no causar confusiones entre humectante, exfoliante, reafirmante y suavizante. 1 Conviene desenredar el pelo antes de lavarlo, ya que el pelo mojado es más débil y elástico que el seco, lo que facilita que se rompa. 2 Es importante cuidar la alimentación con una dieta equilibrada y tomar un litro de agua diario para mejorar el aspecto de tu piel. 3 Preocúpate de humectar tus cutículas para evitar que se te “partan” o “pelen” los dedos. ¡Unas manos lindas son muy femeninas! 4 Si ayudas a lavar los platos, hazlo con guantes, así evitarás que el lavalozas dañe tu piel. 5 Si eres una persona baja, gordita o ambas; no uses bolsos grandes ya que resaltan mucho estas características. 6 Una buena idea para relajarte es usar un gel perfumado en la ducha o darte un baño de tina con bolitas efervescentes. 7 Date baños de agua fría y caliente alternativamente para tonificar la piel y activar la circulación sanguínea. 8 ¡Protege tus labios! Si no cuentas con ningún producto indicado para ello, basta con aplicar la misma crema que usas para la cara. Cuídalos en invierno y verano para evitar su deterioro. 9 Aplica el acondicionador únicamente en las puntas, nunca en el cuero cabelludo ya que corres el riesgo de que tu pelo se vuelva graso. 10 Si quieres broncearte no abuses del sol, mejor busca un buen autobronceante con factor solar, así pasarás menos tiempo bajo el sol, con resultados más rápidos y al mismo tiempo cuidas tu piel. 11 Hacer ejercicio es un buen remedio contra el mal genio, asique si estás enojada, en vez de ponerte a pelear; sal a correr. 12 Si tienes acné es recomendable lavarte la cara en la mañana y en la noche, además evita aplicarte crema humectante en las zonas afectadas, si no que una crema para el acné. 13 Para eliminar toxinas acumuladas, durante un día toma una taza de agua caliente con jugo de limón cada dos horas. 14 Si estás muy cansada, corta unas rebanadas de papa y ponlas sobre tus ojos durante unos diez minutos, recostada en tu cama, en silencio, dentro de lo posible a oscuras ¡Quedarás renovada! 15 Exfoliante para el cuerpo: Mezcla un poco de aceite emulsionado con azúcar, masajea suavemente tu piel, luego enjuágate con agua tibia. 16 La manteca de cacao es una buena manera de prevenir las estrías, aplícala habitualmente en aquellas zonas donde generalmente aparecen. 17 Máscara de zanahoria (normal – piel aceitosa): 2-3 zanahorias grandes, 4 cucharadas de miel. Cocer las zanahorias, luego tritúralas y mézclalas con la miel; aplica esta mezcla suavemente en la piel, déjala actuar durante diez minutos y enjuaga con agua tibia. 18 Para atenuar la rojez de las espinillas pon una rebanada de papa sobre ellas durante 15 minutos. Esto es mucho mejor que el hielo ya que horas después de aplicarlo, las espinillas duelen mucho. 19 Por raro y asqueroso que suene, la pasta de dientes es genial para las espinillas, aplica un poco sobre la espinilla, espera a que se seque y enjuaga tu cara con agua fría. 20 Toma dos litro de agua diarios para evitar la celulitis, pero recuerda, agua; no jugos ni bebidas ya que contienen azúcar y esto facilita aún más la aparición de esta. 21 Máscara de fresa/frutilla (piel aceitosa): 8-9 fresas/frutillas enteras, 3 cucharadas de miel. Haz un puré con las fresas/frutillas, luego agrega la miel y mezcla todo. Aplícala diariamente sobre la piel, déjala actuar por 10 minutos y después enjuágala con agua tibia. 22 Exfoliante de sal: Mezcla la mitad de una taza de sal y la mitad de una taza de aceite vegetal. Frota en tu piel esta mezcla durante unos minutos y enjuaga con agua tibia. La sal remueve las células muertas y el aceite la hace suave. 23 Si por algún motivo te quedan las manos con un olor desagradable, es recomendable partir un limón por la mitad y frotártelo en ellas, quedarán muy perfumadas. 24 Máscara de plátano/banana (piel seca): 2 plátanos, 2 cucharadas de miel. Haz un puré con los plátanos/bananas y luego agrega la miel. Mezcla todo y aplica en toda la cara, deja actuar por diez minutos y enjuaga con agua tibia. 25 Para tener una piel muy suave, pon dos tazas de leche entera en tu tina de baño. Date un baño durante veinte minutos y quedarás muy relajada. Si tienes la piel extremadamente seca, puedes poner hasta cinco tazas de leche en el agua. 26 Exfoliante de yogurt y nuez: una taza de yogurt natural y ¼ de taza de nueces molidas finamente. Mezcla todo, moja tu cara y aplica masajeando tu piel, enjuaga con agua tibia. 27 Si te depilas las cejas con pinzas, una buena idea para que no te duela tanto, es aplicar hielo durante unos veinte segundos antes de hacerlo. No abuses, las cejas finas están pasadas de moda. 28 Máscara de durazno (piel normal): 1 durazno, 1 cucharada de miel, avena. Muele el durazno, agrega la miel y la avena, mezcla hasta lograr una consistencia gruesa, aplícala sobre la piel y déjala actuar por 10 minutos, enjuágate con agua tibia. 29 Para tener unos pies suaves, masajéalos en la noche con aceite de oliva. Ponte calcetines y te los dejas puestos mientras duermes. 30 Máscara para manos: Mezcla un poco de aceite de oliva con el jugo de un limón y dos cucharadas de azúcar, frota la mezcla en tus manos como si fuese una crema humectante. Enjuágate muy bien con agua tibia. 31 Para que tu pelo quede brillante date un chorro de agua fría después del shampoo(?). ¡Pero cuidado! Si no lo secas bien podrías resfriarte. 32 Cuando elijas un perfume, no elijas un aroma muy fuerte ya que es muy penetrante al olfato y por lo general no agradan a los chicos. Siempre es mejor una fragancia suave, femenina y dulce. 33 Si tienes hambre entre comidas, prefiere las frutas y verduras crudas en lugar de la comida “chatarra”. 34 No uses tus dientes para abrir cosas ni mastiques hielo o caramelos duros, ya que son muy delicados y si se trizan quedan más propensos a la formación de caries. 35 Fumar, tomar café, té, gaseosas o ingerir salsa de soya/soja en exceso puede manchar tus dientes. 36 Si estás pensando en comprarte unos zapatos, es preferible comprarlos en la tarde, ya que los pies están más hinchados que en la mañana, de esta manera no sentirás que los zapatos te quedan apretados después de caminar todo el día. 37 Máscara de miel: Para tener una piel suave, aplícate miel de manera uniforme, déjala actuar 15 minutos y enjuágate con agua fría. 38 Si tienes el pelo graso, empápalo bien con el juego de una naranja y déjalo actuar por diez minutos y después lávalo bien con agua fría. Después seca tu cabello para evitar un resfrío. 39 Estas frutas y verduras que son beneficiosas para tu pelo: el pepino, las fresas, las semillas de girasol, la lechuga y los espárragos. 40 El pelo crece más rápido en climas cálidos o en verano, por lo tanto no te desesperes si tu pelo no crece mucho en invierno o si vives en alguna zona de climas fríos, es normal. 41 Chupar limón es una pésima idea, el limón contiene un ácido sumamente agresivo con los dientes que al estar continuamente en contacto con ellos, los desmineraliza severamente. 42 El sol es uno de los factores (además de la edad, claro está) que contribuye en la aparición de arrugas y manchas en la cara, por lo tanto, si usas bloqueador solar en vez de crema humectante, estás retardando la aparición de estos problemas, pero en invierno es recomendable usar crema humectante ya que el frío podría resecar tu piel. 43 Estirarse al despertar, es una muy buena forma de liberar tensiones del organismo. Debes inspirar, estirarte lo más que puedas, como lo haría un gatito y luego exhalar. 44 Una ducha de agua tibia antes de dormir con algún producto relajante antes de dormir permite tener un sueño reparador y liberar tensiones. 45 Si no tienes tiempo o simplemente no te gusta hacer ejercicios, una muy buena forma de tonificar los músculos y aumentar la circulación, es caminar a paso rápido o subir y bajar escaleras durante unos 20-30 minutos diarios. 46 Aprende a saborear la comida, tómate el tiempo adecuado para comer y aprende a sentir el sabor de las comidas, come sólo lo que tu cuerpo necesita. Si comes diez galletas muy rápido, sentirás como si hubieses comido solo dos, saboréalas, así es más fácil comer menos y conservar la línea. 47 Si estás desvelada, no prendas la TV, lee un libro aburrido y toma un vaso de leche tibia. Si es demasiado fuerte la sensación de “no quiero dormir”; toma un baño caliente. En el más extremo de los casos, toma una pastilla para dormir. Si prendes la TV corres el riesgo de quedarte dormida con ella prendida y gastas mucha energía. 48 Tomar agua mientras comes ayuda a aumentar la saciedad y baja el consumo de calorías excesivas. Si tomas algo caliente, como una taza de té, ayudas a tu cuerpo a tener una buena digestión. 49 Dicen que si te cortas el pelo durante la luna creciente o llena, crece más rápido. No estoy segura de que funcione, pero haré la prueba. 50 Para que tus codos y rodillas estén libres de resequedad, debes exfoliarlos una vez por semana y aplicar abundante crema humectante después de bañarte. 51 Otro dato para prevenir la celulitis es darte masajes con crema corporal humectante en forma de círculos en glúteos y muslos. 52 Si no te gusta hacer ejercicio de ningún tipo, pero quieres conservar un buen estado físico, una buena idea es la danza, es mucho más entretenida que el deporte y/o el gimnasio. 53 Seca tu pelo con cuidado, no lo tuerzas ni estrujes, sólo pon la toalla alrededor y presiona para que ésta absorba la humedad. 54 No te limes las uñas con limas metálicas o si las has tenido en agua por algún tiempo, se quiebran más fácilmente. 55 Cuando busques un perfume nunca pruebes más de tres porque tu olfato se satura y al final no recuerdas lo que probaste y lo que te gustó. 56 Un cllásico… Si tienes el pelo seco una buena solución es aplicarte palta/aguacate molida y dejar actuar por veinte minutos. Enjuagar y lavar el cabello como lo haces siempre. No te pediré que comentes, que me sigas, que me des puntos, que me pongas en favoritos, etc, etc... Te voy a pedir que mires el gatito! *-*