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La psicóloga infantil Yaketerina Murashova hizo un inusual experimento con el que describe lo que sucede cuando a un grupo de adolescentes le privan el acceso a internet y la tecnología durante un día completo. Creemos que vale la pena revisar con detenimiento los resultados de este experimento. Los niños y adolescentes de entre 12 y 18 años participaron voluntariamente en el experimento, donde estarían solos durante 8 horas sin tener acceso a Internet, lo cual incluía teléfonos celulares, tabletas y videojuegos. Sin embargo, los jóvenes tendrían acceso a otro tipo de actividades “clásicas”, con las cuales podrían distraer su mente y pasar el tiempo. Sólo 3 niños pudieron terminar el experimento A pesar de lo inofensivo del experimento, la psicóloga en todo momento estuvo consciente de que este ejercicio podría causar ansiedad en los jóvenes, por lo cual se les dijo que podrían abandonar el experimento en el momento que quisieran. ,Así fue como sólo 3 de los 68 participantes pudieron lograr completar la meta de las 8 horas en soledad sin Internet. La Dra. Murashova cuenta su experiencia: “Quería probar que la generación de jóvenes de hoy en día está demasiado entretenida viendo cosas y no haciendo cosas; son incapaces de encontrar maneras para mantenerse ocupados por su cuenta, y están completamente desfamiliarizados con el mundo de la imaginación”. De los chicos que peor resintieron la abstinencia a su “adicción” por el Internet, 3 niños tuvieron pensamientos suicidas, cinco experimentaron ataques de pánico y 27 tuvieron síntomas como dolores de cabeza, nauseas, sudor, y mareo. Casi la mayoría de los jóvenes que participaron en el experimento tuvo sentimientos de miedo y ansiedad. La mayoría perdió la emoción y alegría de pasar 8 horas en soledad en prácticamente el segundo tercio de la primer hora. Cosas que hicieron algunos chicos durante el experimento:Cocinar y comer. Leer o al menos intentarlo. Tarea escolar (el experimento fue durante vacaciones, pero de la desesperación algunos tomaron sus libros de ejercicios). Mirar por la ventana. Hacer rompecabezas o jugar con moldes Lego. Obras de arte o al menos intentaron dibujar. Escribieron sus sentimientos y sus pensamientos. Jugar con un perro o gato. Hacer ejercicio. Escribieron cartas a mano. Tocaron algún instrumento. Tres escribieron poesía o prosas. Un chico pasó 5 horas en autobuses de ruta en la ciudad. Una chica hizo bordado. Un chico fue a un parque de diversiones. Un chico caminó por la ciudad de un extremo a otro. Un chico fue a un museo. Un chico fue a un zoológico. Una chica rezó. Casi la mayoría de los participantes intentó dormir en algún momento pero no pudo, y la explicación fue que la ansiedad y los pensamientos de confusión en su cabeza evitaron que los chicos pudieran conseguir un sueño profundo. Sólo 6 chicos repetirían voluntariamente el experimento Después del experimento, y cuando pudieron tener de vuelta contacto con el Internet, 14 chicos se conectaron inmediatamante a sus redes sociales, 20 llamaron a sus amigos por sus teléfonos celulares, 3 de ellos llamaron a sus padres y 5 fueron a visitar en persona a un amigo. Sólo 6 de estos chicos repetiría el experimento por su propia cuenta, y confesaron haber sentido que se encontraron a sí mismos, y que aprendieron del ejercicio de estar solos. Sólo dos chicos terminaron el experimento con éxito, y aseguraron no sentir ni una sola emoción negativa durante esas 8 horas sin Internet.

GIF ¿Alguna vez no te sentiste fascinado cuando estás rodeado de personas nacidas en febrero? Bueno, son ciertamente interesantes, aunque a su manera. Si tenés amigos que hayan nacido en febrero, seguro que querés saber cómo es su personalidad. Es por eso que este post contiene algunos motivos por los cuales las personas que nacieron en el mencionado mes son los mejores. Son atrevidos y francos Siempre hablan con el corazón y serán honestos acerca de sus sentimientos. Esa es la mejor cualidad de las personas nacidas en febrero, que no tienen miedo a decir la verdad a pesar de que podría crear circunstancias adversas para ellos. Les cuesta mucho ser diplomáticos a la hora de salir de una situación, y prefieren no mentir. Si necesita una opinión sobre un vestido o un regalo, entonces son la mejor opción. No están “cubiertos de azúcar” y no dudarán en sacar todos los defectos, porque su opinión es verdadera y valorada. GIF Son personas originales y no toman crédito por el trabajo de otra persona Las personas nacidas en febrero no le robarán la idea a nadie. Son realmente originales y tienen un gran gusto por pelear por su propia manera de ganar y de merecer el éxito que tanto anhelan. Son personas muy maduras porque toman ideas de sus experiencias, al igual que les sirven para aprender de ellas. De hecho, no siguen los pasos de nadie a ciegas, sin saber bien antes a dónde van. GIF No dan demasiada distancia En numerosas ocasiones ocurre que las personas nacidas en el mes protagonista son un verdadero misterio. Eso es porque no les gusta revelar ninguna información adicional sobre sí mismos. No les gusta sentirse expuestos frente a personas que no conocen, y no contarán nada personal. Su misteriosos comportamiento es lo que los hace atractivos para el género opuesto a su alrededor. GIF Les encanta innovar Son personas altamente creativas y aman hacer cosas nuevas. Su mente siempre está en funcionamiento y no dudarán en imaginar cosas nuevas para hacer, por eso son conocidos por ser desarrolladores en cualquier campo en el que se encuentren trabajando. De hecho, seguramente haya notado que casi todos los grandes científicos nacieron en febrero. GIF Prefieren la diferencia a la perfección Las personas nacidas en febrero no buscarán casi nunca la perfección. Para ellos, trabajar para lograr la unicidad es el objetivo principal, por lo que su objetivo siempre se sustenta en ser diferentes a las demás. Es por eso que casi siempre suelen desviarse de lo que hace el resto del mundo, pero no significa que siempre se basen en “sus propias leyes”. Simplemente les gusta pensar en otro modo de hacer las cosas. GIF Hacen las cosas fáciles y a su propio estilo Aunque en un principio pueda parecer que son lentos y perezosos, en realidad son todo lo contrario. Los nacidos en febrero suelen ser conocidos por su propia manera de hacer las cosas. Se sabe que dominan su propio ritmo y disfrutan plenamente de lo que están haciendo. Para ellos, si algo vale la pena, entonces merece la pena hacerlo correctamente. A ellos les gustan que las cosas estén perfectas, por eso realizan su trabajo a un ritmo determinado y lento. GIF Se definen por su propia voluntad Se caracterizan por tener una gran fuerza de voluntad que no se puede sacudir fácilmente, y son conocidos por mantener sus motivos cuando toman sus propias decisiones. Su fuerza y gran testarudez es lo que los hace personas celosas por su fuerza de voluntad. Es decir, que cuando tienen una gran idea, no hay quien pueda borrársela de la cabeza. GIF En cada relación prevalece la lealtad Mantenerse fiel en cada relación de su vida es una de las muchas cualidades de una persona nacida en febrero. Ya se trate de su vínculo con los miembros de su familia, amigo, o la persona que aman, están totalmente dedicados a todos ellos y ofrecen su amor sin esfuerzo. Esta es la razón por la que hacen muy buenas almas gemelas y sus relaciones son, en su mayoría, felices. Así que su pareja ha nacido en febrero, entonces puede considerarse afortunado. GIF Son compasivos con las causas del bienestar humano Las personas que han nacido en febrero son muy compasivas y sentimentales con el bienestar humano en el fondo de su corazón. Son grandes simpatizantes y se esfuerzan mucho por lograr la igualdad y el bienestar. Ellos creen en el trabajo para el bien mayor de las masas, y ponen a la gente antes de ellos mismos, lo que las hacen personas verdaderamente auténticas. Por esos motivos son adorados por la mayoría de las personas. GIF Están sintonizados con el silencio Es una de las características inherentes a esta clase de personas… les encanta el silencio que hay a su alrededor. Si son siempre tan tranquilas no es porque sean personas malhumoradas, sino porque están pensando en sus cosas profundamente y tratan de evaluar alguna situación mentalmente. Se podría decir que, en definitiva, suelen encontrar un gran consuelo en el silencio. GIF Yo nací en febrero (23) y todo esto es cierto! ...Espero que les haya gustado

Seguramente en los últimos años escuhaste demasiado la palabra Yoga, esto es porque se trata de una disciplina física y mental que se puso de moda y que persiste hasta la actualidad. Su objetivo es el de alcanzar una mejor conciencia espiritual, conectarnos con nuestro cuerpo y encontrar la fuerza dentro de nosotros mismos. Para muchos, esta actividad es algo realmente relajante y sienten que les ayuda a mejorar su salud pues con ello liberamos toxinas, reforzamos las defensas naturales de nuestro cuerpo y optimisamos la circulación. Así mismo se mejora nuestra flexibilidad y nuestra vitalidad. Sin embargo, el Yoga no fué hecho para todos, a pesar de que muchos lo intentan dicen frustrarse en el camino y no querer seguir avanzando pues sus posturas en ocasiones son realmente complicadas. A continuación, te muestro cómo es que algunas personas, logran llegar a posturas de yoga que jamás hubieran imaginado con un poco de ayuda del alcohol.