Snowplop55

Los humanos, a través de toda nuestra historia hemos intentado explicar nuestro origen, ¿porque estamos en este mundo? es la gran pregunta, y desde que nos hemos expandido por el planeta, cada grupo, cada civilizacion ha intentado dar la respuesta, y como al principio no teniamos casi ningun conocimiento de como funciona el mundo, la naturaleza y mucho menos el universo, hemos creado nuestras propias versiones de como empezo todo, debido a nuestra gran ignorancia, no hemos encontrado mas remedio que atribuir nuestra existencia a lo divino, hemos creado religiones que explican como hemos sido creados y porque estamos aqui, muchas religiones tomaron mucha fortaleza, como es el caso del cristianismo, que es la religión mas aceptada en latinoamerica, hasta aqui todo bien no? El problema aparece cuando vamos entendiendo como funciona todo y empezamos a crear la ciencia, a explorar la naturaleza, a entender el universo, cuando esto pasa, las religiones que ya eran muy grandes y habian llevado mucho tiempo entre nosotros y que se supone llevan un mensaje de paz y amor, rechazaron completa e irracionalmente estas posturas, se auto-atribuyeron poder divino y castigaron, torturaron y asesinaron a quienes se atrevieron a llevarles la contraria, ahi es donde esta el gran problema, desde siempre ha pasado esto, siempre queremos tener la razón, y si alguien nos cuestiona, si nos dicen que lo que creemos no es cierto, nos llenamos de miedo, no lo toleramos y respondemos con violencia, no creo en ninguna religión porque desde siempre las religiones han causado mucha muerte y sufrimiento en todo el mundo, solo para autodefenderse a si mismas y todo es mucho peor cuando nos atribuimos "poderes divinos" para causar todo el sufrimiento que se nos da la gana, no fue nuestra culpa al principio inventar todo eso, pero actualmente ya comprendemos muy bien las cosas, sabemos que somos muy pequeños en el universo, que somos relativamente nuevos aqui, comparados con el tiempo que ha existido el planeta tierra, sabemos que hay miles de millones de galaxias y planetas, pero el unico que conocemos que contiene vida es este, es nuestro unico hogar, y actualmente las diferencias entre nosotros, especialmente las diferencias religiosas hacen que nos enfrentemos, que hallan guerras, que destruyamos nuestro hogar, nuestra civilización. Yo soy una persona pacífica, vivo tranquilo y alegre, no me considero un "ateo", creo en la ciencia, valoro la humanidad, no discuto con otras personas por sus creencias y pienso que hay una fuerza que realmente mueve todo, yo lo llamo "Dios", asi es dios para mi, realmente creo que si nos unimos y desacemos nuestras diferencias podemos vivir en paz entre todos, aunque se que actualmente eso es soñar mucho. Yo seguire con mi vida, pensando en grande cada dia, persiguiendo mis metas y tratando de hacer el bien, solo queria compartirles mi pensamiento para que ustedes tambien me compartan el suyo, pueden decirme en los comentarios que piensan acerca de este tema. Y antes de despedirme quisiera recomendarles a quienes les gusta leer, el libro "Un punto azul pálido" de Carl Sagan. Nos vemos la próxima!!!

El Ejército Nacional de Colombia es la fuerza armada terrestre legítima que opera en la República de Colombia. De acuerdo a la constitución política, su misión principal es la de defensa de la soberanía, la independencia, la integridad del territorio nacional y del orden constitucional. Está constituido por algo más de 590.000 efectivos. Su máximo Comandante en jefe es el Presidente de la República. Algo de historia: Los antecedentes del Ejército Nacional de Colombia, se remontan a las décadas de 1770 y 1780 con el Ejército comunero surgido en tierras de los actuales Santander y Norte de Santander, llamada también región de los Santanderes. Luego de las capitulaciones de Zipaquirá de 1781, sus comandantes fueron traicionados, fusilados, sus cuerpos mutilados y esparcidos sus miembros.2 Luego de los acontecimientos del 20 de julio de 1810, la Junta suprema recién creada anuncia la creación Batallón Voluntarios de Guardias Nacionales compuesto por infantería y caballería, al mando del Teniente Coronel Antonio Baraya. Batallas, guerras y conflictos bélicos: *Campaña Libertadora de Nueva Granada 1819. Victoria e Independencia de Colombia (Nueva Granada) de España. *Guerra grancolombo-peruana. Victoria de la Gran Colombia, en la Batalla del Portete de Tarqui lo que desencadeno en una negociación de paz. *Batalla de Cuaspud. Escaramuza limítrofe con Ecuador en 1863. *Guerra de los Mil Días. Conflicto Civil Colombiano. *Guerra colombo-peruana. Se acepta arbitraje internacional, el Tratado de Límites Salomón-Lozano es ratificado. *Batallón Colombia # 1, en la misión UNEF de la ONU, Conflicto del Canal de Suez (En aquel entonces, el Canal de Suez era el límite entre Israel y Egipto) *Batallón Colombia # 2 en la Península de Sinaí (Egipto), como parte de la Fuerza Multinacional de Paz y Observadores. *Guerra contra el Terrorismo o Conflicto armado colombiano *Presencia militar conjunta de Colombia, Chile y Ecuador en Cabo Haitiano como parte de las fuerzas conjuntas MINUSTAH en Haití. Divisiones: I División: Su jurisdicción comprende la Región Norte de Colombia. Con una jurisdicción de 74.851 kilómetros cuadrados, cubre Cesar, La Guajira, Magdalena, Sucre, y Atlántico, en 98 municipios. Su cuartel general se ubica en la ciudad de Santa Marta. Está integrada por: *Segunda Brigada, con sede en la ciudad de Barranquilla, capital del Atlántico. *Décima Brigada Blindada, con sede en la ciudad de Valledupar, capital del Cesar. II Division: Su jurisdicción comprende la Región Nororiental de Colombia en la cual se encuentran: Santander, Boyaca, Norte de Santander, Sur de Bolívar, Sur del Cesar y Nordeste Antioqueño. Su cuartel general se ubica en la ciudad de Bucaramanga. *Primera Brigada. *Quinta Brigada. (Bucaramanga, Santander) *Trigésima Brigada. *Fuerza de Tarea Vulcano *Brigada Móvil Nº 23. *Comando Operativo Nº 1 de Ingenieros. III División: Su jurisdicción comprende la Región Sur Occidental de Colombia en la cual se encuentran Nariño, Valle del Cauca, Cauca y la parte sur del Chocó. Su cuartel general se ubica en la ciudad de Popayán (Cauca) . *Tercera Brigada. *Vigésima tercera Brigada. *Vigésima Novena Brigada. *Brigada Móvil Nº 14. *Brigada Móvil Nº 19. *Comando Operativo Nº 3. IV División: Su jurisdicción comprende la Región Oriental de Colombia en la cual se encuentran Meta, Guaviare, y una parte del Vaupés. Su cuartel general se ubica en la ciudad de Villavicencio. Séptima Brigada (Villavicencio, Meta). *Vigésima Segunda Brigada (San José del Guaviare, Guaviare). *Trigésima Primera Brigada de Selva (Mitú, Vaupés). *Brigada Móvil Nº 04. *Brigada Móvil Nº 12. V División: Su jurisdicción comprende la Región Central de Colombia en la cual se encuentran Cundinamarca, Huila , Tolima , Caldas, Quindío y Risaralda. Su cuartel general se ubica en la ciudad de Bogotá. *Sexta Brigada. *Octava Brigada. *Novena Brigada. *Decimotercera Brigada. *Comando Operativo Nº 05. *Brigada Móvil Nº 08. VI División: Su jurisdicción comprende la Región Sur de Colombia en la cual se encuentran Amazonas, Caquetá, Putumayo, y la parte sur del Vaupés. Su cuartel general se ubica en la ciudad de Florencia. *Décima Segunda Brigada. *Vigésima Sexta Brigada. *Vigésima Séptima Brigada. *Brigada Móvil Nº 13. VII División: Su jurisdicción comprende la Región Occidental de Colombia en la cual se encuentran Córdoba, Antioquia, y una parte del Chocó. Su cuartel general se ubica en Medellín. *Cuarta Brigada. *Décima Primera Brigada. *Décima Cuarta Brigada. *Décima Quinta Brigada. *Décima Séptima Brigada. *Brigada Móvil Nº 11. VIII División: Su jurisdicción comprende la Región nororiental de Colombia en la cual se encuentran Casanare, Arauca, Vichada, Guainía y los municipios boyacenses de Cubará, Pisba, Paya, Labranzagrande y Pajarito. Su cuartel general se ubica en Yopal, Casanare. *Décima Sexta Brigada (Yopal, Casanare). *Decimoctava Brigada (Arauca, capital de Arauca). *Vigésima Octava Brigada (Puerto Carreño, Vichada). *Brigada Móvil Nº 5 (Vichada). Unidades especiales División de Asalto Aéreo DAVAA - Brigada 25 de Aviación (Ala Rotatoria) *Batallón de Aviación No.2 (UH-60L) *Batallón de Aviación No.3 (MI-17) *Batallón de Aviación No.4 (UH-1N) *Batallón de Aviación No.5 (UH-1H) Brigada 32 de Aviación (Ala Fija) *Batallón de Aviación No. 1: con puesto de mando en Bogotá. Brigada de Fuerzas Especiales fue creada mediante resolución 011 de 1970. Están compuestas por tres Unidades Tácticas: Batallón de Fuerzas Especiales No. 2 Francisco Vicente Almeyda, Batallón de Fuerzas Especiales No. 3 General Pedro Alcántara Herrán y Batallón de Fuerzas Especiales No. 4 Jairo Maldonado Melo.13 Sus soldados están altamente entrenados, tienen como misión realizar operaciones de guerra irregular en la profundidad del territorio enemigo y el propio ocupado, para este fin se les asigna medios de transporte aéreo para el cumplimiento de su misión. Su cuartel general se encuentra ubicado en el Fuerte de Tolemaida pero dependen directamente del Comando General de las Fuerzas Armadas. Fuerzas Especiales de Colombia son altamente reconocidas en el mundo por su profesionalismo en búsqueda, rescate, y operaciones especiales. Brigada Contra el Narcotráfico fue activada específicamente para combatir el tráfico de drogas. Fue creada el 8 de diciembre del 2000 y su sede queda en Larandia, Caquetá. Está compuesta por tres batallones. Batallón de Operaciones Especiales de Aviación (BAOEA) Fuerza de Despliegue Rápido (FUDRA) fue creada como una fuerza de reacción inmediata para ser desplegada en diferentes regiones del país y en todo tipo de condiciones climáticas. Actualmente su función es conducir operaciones ofensivas contra los insurgentes y los otros grupos al margen de la ley Agrupación de Fuerzas Especiales Antiterroristas Urbanas (AFEUR): es una unidad élite cuya misión principal es realizar operaciones antiterroristas y de rescate de rehenes en zonas urbanas y semiurbanas contra los grupos armados al margen de la ley. En el concurso panamericano de fuerzas especiales Colombia ha ganado varias veces superandoincluso a Estados Unidos, Brasil, Argentina, Chile. Grupos de Acción Unificada por la Libertad Personal (GAULA) son grupos élite creados por la Ley 282 de 1996. Son unidades dedicadas exclusivamente para actuar en operaciones en contra del secuestro y la extorsión. Así mismo, son grupos interinstitucionales conformados por personal del DAS, CTI, Fiscalía y Fuerzas Militares. En este momento el país cuenta con 16 GAULAS del Ejército, 15 de la Policía Nacional de Colombia y dos de la Armada Nacional. Cadena de mandos: En el Ejército Nacional de Colombia, la línea de mando va, de mayor a menor autoridad, en la siguiente forma: *Presidente de la República *Ministro de Defensa Nacional *Comandante General de las Fuerzas Militares *Comandante del Ejército *Comandante de División o Unidades Especiales *Comandante de Brigada (División administrativa del Ejército) o Unidades Operativas *Comandante de Batallón o Unidades Tácticas *Comandante de Compañía *Comandante de Pelotón *Comandante de Escuadra Operaciones militares con Reconocimiento Internacional Entre sus logros más reconocidos se encuentran los siguientes: *23 de septiembre de 2010: Operación Sodoma según lo reveló el Ministerio de Defensa de Colombia, gracias a un localizador electrónico camuflado en las botas que utilizaba el líder insurgencia terrorista colombiana, la Fuerza Pública logró ubicar y eliminar al jefe militar de las Farc en La Macarena, Meta.20 *13 de junio de 2010: Operación Camaleón a tan sólo 28 km de donde ocurrió la ‘Operación Jaque’, el Comando de Operaciones Conjuntas de las Fuerzas Armadas se anotó otro contundente golpe contra las Farc tras rescatar a cuatro uniformados que se encontraban secuestrados desde hace cerca de 12 años. Se denominó de esa forma, pues parte de la audaz estrategia de las fuerzas especiales, fue disfrazar a la primera ola táctica del ataque con uniformes típicos de la insurgencia colombiana, para poder así penetrar la fuerte custodia que rodeaba a los objetivos.21 *2 de julio de 2008: Operación Jaque en una cinematográfica operación objeto de varios documentales de Discovery Channel y National Geographic Channel, La ex candidata presidencial Íngrid Betancourt, tres estadounidenses y 11 soldados y policías fueron liberados por un equipo de agentes de inteligencia del Ejército de Colombia.22 *1 de marzo de 2008: Operación Fénix siendo el primer y único ejército latinoamericano en usar bombas inteligentes e inteligencia satelital en tiempo real, una fuerza de tarea compuesta por la Fuerza Aérea de Colombia, la Fuerza de Despliegue Rápido del ejército y fuerzas especiales de la policía, se atacó un campamento de las Farc en territorio ecuatoriano limítrofe con Colombia, en el que murió el número dos de esa guerrilla, Luis Édgar Devia Silva, alias ‘Raúl Reyes’. A pesar de lo anterior, el ataque fue fuertemente criticado por el Gobierno del Ecuador quien no fue informado del operativo con anterioridad a su ejecución.23

Los países islámicos representan todo un manual de conducta y vestimenta para la mujer viajera. Hay que prestar atención de lo que sí y no se puede hacer para no ofender las costumbres de los anfitriones. Irán El respeto al velo islámico es obligatorio sólo para las mujeres locales, aunque para las extranjeras se sugiere cubrir sólo una parte del cabello o alquilar un velo en las entradas de sitios sagrados. En cuanto a la vestimenta, el código es más estricto: cubrir todo el cuerpo y portar prendas de telas holgadas, no hay restricción para los colores. Se pueden utilizar sandalias. Arabia Saudita Es uno de los países más estrictos. La mujer representa un ser inferior, por lo tanto, no pueden tener trato directo con hombres, deberá haber un intermediario masculino entre ellos. Tampoco está permitido que manejen. Cubrirse el pelo y el cuello es obligatorio, además de cubrir todo su cuerpo con telas negras y holgadas. Se exigen zapatos cerrados. Afganistán Además de esconder las formas del cuerpo, no es correcto mirar los ojos a los hombres, ni estrechar su mano en forma de saludo. Al igual que Arabia Saudita, es necesario ir acompañada por un hombre, él será quien solicite información o pida algo en lugar de las mujeres. Turquía, Indonesia, Marruecos y Egipto Son los países más abiertos en donde la mujer puede moverse sola y con seguridad. No exigen un código de vestimenta, ni el uso de velo, aunque en las mezquitas será necesario cubrirse las piernas, la cabeza y los hombros. El atuendo islámico Hijab:es un pañuelo que cubre sólo el cuello y la parte superior de la cabeza. Jilbab: túnica larga que cubre todo el cuerpo, la cabeza y el rostro con un velo a modo de malla sobre los ojos. Burka: túnica que cubre todo el cuerpo, de pies a cabeza, con una abertura para los ojos. Niqab: es una tela que cubre toda la cara, dejando libre el área de los ojos. Abaya: una especie de túnica que se usa sobre la ropa normal.

Dos profesores de Tennessee rompieron un récord de permanencia bajo el agua luego de haber habitado por 73 días un hotel submarino en Florida, desde donde brindaron clases a través de internet para generar atención sobre la conservación de los océanos. "¡En la superficie! Tiempo total: 73 días, dos horas, 34 minutos", se congratuló en su página en internet el colegio universitario Roane State en Tennessee, donde enseñan los profesores Bruce Cantrell y Jessica Fain. Cantrell, de 63 años, y Fain, de 25, se sumergieron el 3 de octubre para habitar y trabajar en el hotel submarino Jules' Undersea Lodge, ubicado a 30 pies de profundidad en una laguna en Cayo Largo, Florida, hasta este lunes, cuando volvieron a salir a tierra. El récord Guinness de permanencia bajo el agua era detentado hasta este momento por el estadounidense Richard Presley, quien estuvo sumergido 69 días de mayo a julio de 1992 en Cayo Largo, según la organización que documenta esas proezas. Los profesores brindaron a sus estudiantes clases semanales sobre exploración y conservación de los mares, al tiempo que entrevistaron a científicos y expertos que los visitaron en el laboratorio, entre ellos el ex astronauta estadounidense Buzz Aldrin, el segundo hombre que pisó la Luna.

Cuando se habla de papel, la mayoría de las personas piensa en árboles. Pero sólo recientemente en la historia del papel los árboles han llegado a ser la fuente principal de pulpa para su producción. El papel se puede hacer de varios tipos de plantas, porque la celulosa es la base de todos los tipos de material vegetal. Para hacer el papel, la celulosa es separada en fibras y luego es batida y mezclada en agua. Cuando se escurre el agua, queda una lámina de fibras entretejidas. Por trescientos millones de años ciertas especies de avispas han masticado materia vegetal o la celulosa para hacer papel, hasta que se forma una pulpa y ellas fabrican las colmenas de esta materia. Según la tradición, se empezó a fabricar papel en China, hacia el 105 antes de Cristo, de trapos, redes de pescar, corteza de árboles, zacate y otras plantas. El papel puede ser considerado uno de los primeros productos hechos de desechos reciclados. El papel más antiguo conservado se fabricó con trapos alrededor del año 150. Durante unos 500 años, el arte de la fabricación de papel estuvo limitado a China; en el año 610 se introdujo en Japón, y alrededor del 750 en Asia central. El papel apareció en Egipto alrededor del 800, pero no se fabricó allí hasta el 900. Los egipcios usaban un zacate para hacer el papel de papira. El empleo del papel fue introducido en Europa por los árabes, y la primera fábrica de papel en Europa fue construida en 1151 en España. Esta fábrica usaba trapos viejos y lino. En el transcurso de los siglos siguientes, la técnica se extendió a la mayoría de los países europeos. La introducción de la imprenta de tipos móviles a mediados del siglo XV abarató enormemente la impresión de libros y supuso un gran estímulo para la fabricación de papel. Cuando la demanda de papel empezó a crecer en la segunda mitad del siglo XVIII, los trapos se hicieron escasos y la gente buscaba otras fuentes de fibra para hacer el papel. Inventores probaron varios tipos de fibras, incluyendo la pulpa de madera que salió mejor. La fibra de madera fue la materia más disponible para hacer el papel y por eso a finales del siglo XIX la mayoría de las fábricas de papel empezaron a hacer papel de árboles. Al mismo tiempo se trató de reducir el costo del papel mediante el desarrollo de una máquina que reemplazara el proceso de moldeado a mano en la fabricación del papel. La primera máquina eficiente en dicha labor fue construida en 1798 por el francés Nicolas Louis Robert. La máquina de Robert fue mejorada por dos papeleros británicos, los hermanos Henry y Sealy Fourdrinier, quienes en 1803 crearon la primera de las máquinas que llevan su nombre. El problema de la fabricación de papel a partir de una materia prima barata se resolvió con la introducción del proceso de trituración de madera para fabricar pulpa, alrededor de 1840, y del primer proceso químico para producir pulpa, unos diez años después. Estados Unidos y Canadá son los mayores productores mundiales de papel, pulpa y productos papeleros. Finlandia, Japón, la antigua Unión Soviética y Suecia también producen cantidades significativas de pulpa de madera y papel de diarios. El proceso básico de la fabricación de papel no ha cambiado a lo largo de más de 2.000 años, e implica dos etapas: 1.- Trocear (desmenuzar) la materia prima en agua para formar una suspensión de fibras individuales y 2.- Formar láminas de fibras entrelazadas extendiendo dicha suspensión sobre una superficie porosa adecuada que pueda filtrar el agua sobrante. En la fabricación manual de papel, la materia prima (paja, hojas, corteza, trapos u otros materiales fibrosos) se coloca en una tina o batea y se golpea con un mazo pesado para separar las fibras. Durante la primera parte de la operación, el material se lava con agua limpia para eliminar las impurezas, pero cuando las fibras se han troceado lo suficiente se mantienen en suspensión sin cambiar el agua de la tina. En ese momento, el material líquido, llamado pasta primaria, está listo para fabricar el papel. La principal herramienta del papelero es el molde, una tela metálica reforzada con mallas cuadradas o rectangulares. El dibujo de las mallas puede apreciarse en la hoja de papel terminada si no se le da un acabado especial. El molde se coloca en un bastidor móvil de madera, y el papelero sumerge el molde y el bastidor en una tina llena de esta pasta. Cuando los saca, la superficie del molde queda cubierta por una delgada película de pasta primaria. El molde se agita en todos los sentidos, lo que produce dos efectos: distribuye de forma uniforme la mezcla sobre su superficie y hace que las fibras adyacentes se entrelacen, lo que proporciona resistencia a la hoja. Mientras se agita el molde, gran parte del agua de la mezcla se filtra a través de la tela metálica. A continuación se deja descansar el molde, con la hoja de papel mojado, hasta que ésta tiene suficiente cohesión para poder retirar el bastidor. Una vez retirado el bastidor del molde, se da la vuelta a este último y se deposita con suavidad la hoja de papel sobre una capa de fieltro. Después se coloca otro fieltro sobre la hoja, se vuelve a poner una hoja encima y así, sucesivamente. Cuando se han colocado unas cuantas hojas de papel alternadas con fieltros, la pila de hojas se sitúa en una prensa hidráulica y se somete a una gran presión, con lo que se expulsa la mayor parte del agua que queda en el papel. A continuación, las hojas de papel se separan de los fieltros, se apilan y se prensan. El proceso de prensado se repite varias veces, variando el orden y la posición relativa de las hojas. Este proceso se denomina intercambio, y su repetición mejora la superficie del papel terminado. La etapa final de la fabricación del papel es el secado. El papel se cuelga de una cuerda en grupos de cuatro o cinco hojas en un secadero especial hasta que la humedad se evapora casi por completo. Fabricación mecanizada de papel Aunque los procedimientos esenciales de la fabricación mecanizada de papel son los mismos que los de la fabricación manual, el proceso mecánico es bastante más complicado. En la actualidad, más del 95% del papel se fabrica con celulosa de madera. Para los papeles más baratos, como el papel de diarios, se utiliza sólo pulpa de madera triturada; para productos de más calidad se emplea pulpa de madera química, o una mezcla de pulpa y fibra. La primera etapa es la preparación de la materia prima. Los materiales más usados hoy día son los trapos de algodón o lino y la pulpa de madera. La preparación de la madera para la fabricación de papel se efectúa de dos formas diferentes. En el proceso de trituración, los bloques de madera se aprietan contra una muela abrasiva giratoria que va arrancando fibras. Las fibras obtenidas son cortas y sólo se emplean para producir papel prensa barato o para mezclarlas con otro tipo de fibras de madera en la fabricación de papel de alta calidad. En los procesos de tipo químico, las astillas de madera se tratan con disolventes que eliminan la materia resinosa y la lignina y dejan fibras puras de celulosa. Los papeles especiales se someten a tratamientos adicionales. El papel supersatinado es sometido a un proceso posterior de satinado a alta presión entre rodillos metálicos y otros rodillos cubiertos de papel. El papel estucado, como el empleado para la reproducción fototipográfica de calidad, se apresta con arcilla o cola y se satina..

¿Que es la Visión Remota? Visión remota es la capacidad psíquica de recibir información o impresiones de un evento, persona, objeto o lugar que se encuentren a gran distancia. Es considerada como una forma de percepción extrasensorial. El término se dio a conocer durante los años setenta por los físicos Harold Puthoff y Russell Targ para separarlo de la clarividencia. Hasta la fecha, no existe evidencia científica que apoye la existencia de la visión remota, por lo que es visto por la comunidad científica como una pseudociencia. ¿Como se desarrollo esta técnica? Todos los seres humanos tienen el potencial natural para recibir información detallada sobre un objetivo, usando solamente su mente. A través de la historia, solamente un número reducido de excepcionales psíquicos naturales desarrollaron su capacidad hasta el punto de poderla utilizar eficazmente, con precisión y exactitud. A finales siglo XX, la agencia de inteligencia (CIA) de los Estados Unidos invirtió alrededor de 20 millones de dólares en investigación sobre el funcionamiento psíquico y entonces fue cuando descubrieron esta tecnología y su potencial sin límites... En un intento de utilizar psíquicos para obtener información para la CIA, la agencia de inteligencia para la defensa encargo al instituto de investigación Stanford que desarrollara una técnica eficaz que se pudiera utilizar para obtener información precisa sobre objetivos remotos. El resultado de esta investigación fue en un sistema de protocolos y un programa de entrenamiento que permitió que virtualmente cualquier persona fuera entrenada para percibir psíquicamente cualquier información, cuando comenzaron a utilizar esta tecnología observaron que la exactitud de los entrenados con esta técnica sobrepasaba en exactitud a los más reconocidos psíquicos naturales. Por primera vez un psíquico podía aprender como separar de forma eficaz imaginación e información real sin perder conexión con la señal del objetivo. Al contrario que en la investigación anterior que implicaba experiencias extracorporales, el visualizador trabajaba completamente consciente, en un estado de la alta atención. Los protocolos fueron diseñados para que lentamente el visualizador, mientras avanzaba en la sesión, aumentara el contacto con el objetivo, yendo de lo general a lo específico, recogiendo fragmentos de datos específicos y de forma estructurada, todos los visualizadores seguían rigurosamente un protocolo de seis etapas. Fundamento Teórico Visión remota es un método sistematizado para obtener información usando nuestras habilidades psíquicas. No se trata de un don, o un superpoder, sino de una habilidad. La capacidad de percibir psíquicamente información referente a cualquier objetivo, es algo que todos los seres humanos podemos realizar, ya que todos los seres humanos nacemos con una mente, al fin y al cabo, es la que nos capacita para acceder de forma psíquica a cualquier información. Ejemplo: Cuando deseamos obtener información sobre cualquier tema, acudimos a una biblioteca, allí, nos dirigimos rápidamente, a la sección correspondiente al tema que buscamos, una vez en la sección, buscamos un libro cuyo título se corresponda de una forma más concreta, con el libro la mano, rápidamente nos dirigimos al índice, y encontramos el capítulo donde se encuentran las respuestas que buscamos. De una forma similar, es como actuamos en visión remota, es decir, yendo de lo general a lo específico. También podemos comparar la visión remota, con un buscador de Internet; en un buscador de Internet, introducimos el texto que queremos buscar, y éste, el buscador, nos devuelve todas las páginas web que guardan relación con las palabras que le hemos indicado. Para que entendamos mejor el funcionamiento de la visión remota, es necesario conocer de forma básica las teorías de Carl Jung. Carl Jung y el modelo de la mente Carl Jung afirmó que existía algo llamado espíritu a finales de 1800, y a principios de 1900 la gente seguía sin creerle, no estaban de acuerdo, era el primer profesional de la psicología que afirmaba tal cosa. También fue el primer profesional que declaró que existía el Inconsciente Colectivo. Todos nacemos con una mente que posee cuatro funciones principales, estas funciones son: Intelecto Físico Emocional Instinto e intuición Carl Jung 20 años después del descubrimiento del modelo de la mente que él propone, supo que un amigo suyo ya conocía dicho modelo. De hecho, este amigo, viajó a China justamente para estudiarlo. Los chinos conocían esto desde hace miles de años, ellos, tienen símbolos que representan cada una de las funciones de la mente, así, tenemos que: La función física la representan con un círculo que simboliza la tierra. La función emocional la representan con unas líneas onduladas que simbolizan el océano. Ya que el océano interactúa con fuerzas exteriores, tiene corrientes submarinas, etc... El intelecto lo representan con un cuchillo, un cuchillo sirve para cortar, dividir, separar, y eso es justamente lo que hace la función intelectual de nuestra mente, separar, dividir y organizar la información. La intuición y el instinto los representan con un árbol y unos caminos que van hacia el, ya que los chinos saben, que existe la intuición y el instinto, pero no saben de dónde vienen. ¿Quien no ha experimentado alguna vez que antes de que sonara el teléfono sabía que iba sonar?¿o que cuando suena el teléfono y antes de descolgar sabía quién estaba llamando?. Es decir, existe la intuición, ahora bien, ¿de dónde procede? Definición de las cuatro funciones principales de la mente. Física. Son los sentidos físicos, olfato, gusto, tacto, oído y vista. Intelecto. Se trata de la parte analítica de nuestra mente. Ejemplo. Si encerramos a un niño en una habitación durante varias horas, el niño comenzará a patalear, llorar y gritar, todo esto, en un intento de llamar la atención para que le saquen de la habitación. Si no lo sacamos, después de un tiempo puede que se quede dormido, cuando despierte, vera que en el otro extremo de la habitación, entra la luz por una ventana, inmediatamente mirará a su alrededor y descubrirá una silla que utilizara para salir por la ventana. Esto es lo que hace el intelecto. Emocional, se trata de las emociones, los sentimientos. Intuición e instinto. Ejemplo: si encerramos a una persona en una habitación durante tres días, y al cuarto día le abrimos la puerta, seguramente, esa persona saldrá corriendo hacia la despensa de la cocina, aunque no sepa donde está, sin pensarlo, su cuerpo actúa por instinto. Por lo tanto, podemos deducir que el instinto va fuertemente ligado a la función física. Bien, esta es la herramienta de los visualizadores, es una herramienta de recopilación de información. Carl Jung afirma que desde que nacemos estamos recopilando información constantemente, esto creo que es una teoría bastante aceptada hoy en día. Toda esta información pasará a formar parte de nuestra librería personal (inconsciente personal) ¿Cómo funciona entonces nuestra mente? Cada vez que inspiramos, nuestra mente pone el foco de atención en el interior, la zona en el gráfico etiquetada como entorno interior, así, cuando expulsamos el aire, nuestro foco de atención se centra en el exterior. Lo que Carl Jung nos está sugiriendo, va más allá del simple sistema de respiración que a menudo utilizamos. Carl Jung nos está diciendo que al inspirar y expirar el aire, nuestra mente se comunica con el entorno exterior intercambiando información. Al mismo tiempo, cuando inspiramos las distintas funciones de nuestra mente, están compartiendo e intercambiando información entre ellas. Los Gestalts Elemento enigmático y a la vez esencial. En visión remota trabajamos siempre yendo de lo general a lo específico. Esta frase resume muy brevemente el modo en el que un visualizador recoge la información obtenida durante la sesión. Necesitamos unos protocolos y estructuras para recoger la información de una forma ordenada, y no sólo eso, sino que lo hacemos de la forma más cómoda y útil para nuestra mente. Podríamos comparar la visión remota con el aterrizaje de un avión. Cuando nos acercamos a nuestro destino y el avión comienza a descender para posicionarse en la pista de aterrizaje, a medida que vamos descendiendo, vamos siendo capaces de percibir las formas básicas de la zona de la pista de aterrizaje. Podemos ver como al fondo de la imagen que percibimos existen montañas o llanuras, también veremos estructuras pudiendo ser estas edificaciones y otro tipo de objetos fabricados por el hombre, lagos, mares, etc ... No somos capaces de percibir esta información con detalle, pero si vemos las formas básicas pudiendo identificar si es una zona costera, por la presencia del mar, o montañosa por la presencia de montañas, etc ... La visión remota funciona del mismo modo. Cuando comenzamos una sesión, lo primero que percibimos son las formas básicas del target, también llamadas gestalts. Tal y como vamos avanzando en la sesión vamos obteniendo información más concreta, siendo capaces de percibir colores, texturas, olores, sabores, temperaturas, dimensiones, ideas asociadas al target, formas, etc... pudiendo percibir esta información desde distintos puntos de vista y distancias. Es por ello que decimos que en visión remota trabajamos de lo general, gestalts, a lo especifico, información muy concreta, es la forma optima de trabajo para nuestra mente. Gestalt es la palabra alemana para referirse a una forma. Y es un término utilizado en psicología definido como "Percepción de un todo o unidad global que es mayor que la suma de sus partes". El termino tiene sus orígenes en la Psicología Gestalt la cual se inicio como la corriente de psicología del siglo XX siendo el fundamento para los actuales estudios teóricos sobre la percepción. La psicología gestalt apareció a finales del siglo XIX como reacción a las escuelas científicas de estudios psicológicos. En 1912 un hombre llamado Max Werthehimer publicó un documento en el cual se citaba un estudio que el y sus colegas llevaron a cabo, basado en un experimento al cual llamaron phi-phenomenon. Este experimento consistía en mostrar muchas imágenes estáticas que cuando se mostraban en una rápida progresión creaban al espectador la ilusión de movimiento. El mejor ejemplo que tenemos sobre esto es la forma en que funcionan las películas. Era evidente que la mente no registraba todo lo que percibía de forma fragmentaria, sino que tomaba todos los fragmentos de un campo como un todo o unidad global. Este experimento se convirtió en lo que hoy conocemos como la Ley de Pragmanz. La historia contenida en el párrafo anterior debería entenderse dentro de su contexto psicológico, el uso en visión remota es similar en teoría. En visión remota el gestalt se entiende como el rasgo que define los ideogramas. En el inicio de una sesión de Visión Remota el visualizador enfoca con su mente al objetivo del cual pretende obtener información por medio de los Números de Referencia del Objetivo (NRO). Instantáneamente el Inconsciente Colectivo envía la información directamente al Sistema Nervioso Central y el visualizador produce un ideograma, en este instante hemos recibido el paquete de información asociado al target. Los protocolos y estructuras propios de Visión Remota nos permitirán a partir de este momento percibir los datos e información y transcribirla en papel con palabras y dibujos. Los ideogramas representan los gestalts del target en su forma más básica, a partir de estos ideogramas, el visualizador podrá decodificar y descomprimir información muy específica y exacta. Los ideogramas son la reacción de nuestro sistema nervioso, en forma de impulso, al entrar en contacto psíquicamente con el target, plasmándose como un "garabato" en el papel.

Coprolalia o cacolalia (vocablo que procede del griego) es la tendencia patológica a decir obscenidades. Es posible asociar esta patología tanto a enfermos psíquicos como a los pacientes que sufren Síndrome de Tourette, un trastorno neuropsiquiátrico heredado que comienza en la infancia y que se caracteriza por múltiples tics físicos y vocales (fónicos). Estos tics pueden aumentar o disminuir con el tiempo y, entre los tics vocales se encuentra el hecho de proferir obscenidades, frases despectivas y todas aquellas palabras que se consideran inapropiadas u ofensivas en el ámbito social. El tono que emplean suele ser mucho más alto de lo normal, provocando una situación de aislamiento o ansiedad social. Además, es posible que esta enfermedad también cause que el paciente repita mentalmente dichas palabras inapropiadas, imposibilitando la concentración para cualquier tarea. Las personas que sufren de coprolalia compulsiva son incapaces de controlarse (ya que se trata de un trastorno de desinhibición) y, por tanto, les lleva a múltiples problemas tanto en su vida personal como laboral. Este hábito de lenguaje obsceno compulsivo es el resultado de un mal funcionamiento de ciertos neurotransmisores del cerebro pero se desconoce de forma concluyente el origen de esta patología. Uno de los tratamientos más comunes para mitigar los efectos de esta patología es el uso de la toxina botulínica (más conocida como Botox), un tipo de bacteria tóxica que puede ser inyectada cerca de las cuerdas vocales y que paraliza temporalmente los músculos de esa zona, disminuyendo así los arrebatos verbales.

1- Saciedad Semántica ¿Alguna vez has repetido una palabra varias veces y has descubierto que después de un tiempo, empezó a perder significado? Si te ha pasado, no necesitas preocuparte – los científicos han estudiado este fenómeno y lo llaman la saciedad semántica. Los estudios descubrieron que a medida que se repite una palabra, tu cerebro se sacia y te empieza a confundir acerca de lo que la palabra significa. Verás, normalmente cuando dices una palabra (por ejemplo , ” pluma ” ) , el cerebro encuentra la información semántica de una pluma y conecta las dos cosas juntas . Sin embargo , intuitivamente, si se repite la palabra varias veces en rápida sucesión , tu cerebro se vuelve menos capaz de conectar con esa información semántica en cada ocasión. Los investigadores han encontrado usos prácticos de esta información más allá de simplemente divertirse con qué facilidad nos engañamos a nosotros mismos, mediante el uso de la saciedad semántica en un ambiente controlado , han sido capaces de ayudar a personas que tartamudean , y en un caso fueron capaces de ayudar a alguien con coprolalia , la maldición incontrolable a veces asociada con el síndrome de Tourette, haciéndole repetir sus palabras de maldición favoritas una y otra vez. 2- Teoría Periférica de la Emoción Digamos finalmente que llegas a ir a ese viaje de campamento que has estado posponiendo durante mucho tiempo. Disfrutas de un largo día de caminatas, pesca y otras actividades, y despues vas a tu tienda para descansar para el día siguiente. Cuando te levantas por la mañana, te das cuenta de que algo está mal, para ser más precisos, hay un oso en tu tienda de campaña. Es posible imaginar que la primera cosa que sentirías es miedo, lo que resultara en un rápido ritmo cardíaco. Pero, una vez más, tu cerebro está engañando. Según la teoría de la emoción de James Lange, en realidad funciona al revés. Su teoría periférica establece que cuando ves al oso, tu corazón comienza a latir más rápido, y sólo entonces empieza tu cerebro a pensar que debes tener miedo y envía señales de miedo. Los que estudian la emoción no han podido refutar la teoría hasta ahora, aunque algunos creen que las respuestas emocionales son más de un bucle. 3- Gusanos del Oído ¿Alguna vez has tenido algo increíblemente horrible pero pegadizo, pegado en la cabeza durante días? Bueno, ahora ya tienes un nombre para este horrible fenómeno , que los científicos han bautizado como un “gusano del oído” La explicación que algunos científicos dan básicamente consiste es que tu cerebro se queda atascado en un bucle. Tu probablemente recuerdas una estrofa de cualquier canción pegadiza casi perfectamente , pero no sabes el resto de la canción. Después de cantar la primera estrofa , el cerebro trata de pasar a la siguiente, pero no conoce el resto de la canción . Debido a que tu cerebro le gusta ir de nuevo a los pensamientos inacabados , se queda atascado en un bucle, continuamente tratando de volver a empezar de nuevo y terminar la canción . Un grupo de científicos estaban decididos a encontrar la manera de romper este hechizo. Después de mucho estudio sus consejos son, necesitas centrarte en una actividad cognitiva que no sea demasiado fácil o demasiado difícil . Sugieren resolver anagramas o leer una novela. 4- Moral Pasmosa La mayoría de nosotros tenemos fuertes opiniones sobre temas como el canibalismo e incesto , y la mayoría de nosotros considera que son moralmente incorrectos. Sin embargo , los investigadores han encontrado que , cuando se preguntó acerca de estas cuestiones , los cerebros de la mayoría de las personas quedaban inactivos, incapaces de llegar a una respuesta adecuada , a pesar de que las conductas en cuestión son consideradas tabú por la mayoría de las sociedades mas modernas. Este fenómeno se denomina moral pasmosa – simplemente, los sujetos quedaron “mudos” e incapaces de explicar adecuadamente por qué se sentían tan fuertemente sobre un tema . Uno de los escenarios descritos es alguien que trabaja con un cuerpo que iba a ser incinerado de todos modos y toma un pequeño trozo de carne , para despues cocinarlo en casa. Asegurándose de cocinarlo a fondo para eliminar cualquier enfermedad . Otro contó de un hermano adulto y su hermana que estaban de vacaciones y decidieron mantener relaciones, asegurándose de utilizar protección. Se preguntó a los participantes si lo que estas personas habían hecho estaba mal , entonces pidieron que explicaran el por qué. Los investigadores encontraron que la gente tenía muy claro que estos comportamientos eran moralmente incorrectos, pero tuvieron muchas dificultades para verbalizar sus razonamientos . La investigación aún no ha explicado por qué se produce esta respuesta. Puede ser que los tabúes de la sociedad están simplemente arraigados en nuestra conciencia tan profundamente que sentimos un poderoso impulso moral contra ellos, a pesar de que no podemos explicar lógicamente el por qué. 5- El efecto GPS ¿Confías en tu GPS para llegar a todas partes? ¿incluso para desplazarte a lugares conocidos? Si es así, tal vez es posible que deberías considerar usarlo menos. Resulta que el uso del GPS es una manera fácil de calmarnos a nosotros mismos en una falsa sensación de seguridad y así perder nuestro sentido de la orientación, demasiado uso del GPS en realidad hace más difícil para nosotros crear mapas espaciales. Peor aún, algunos investigadores creen que si no utilizamos nuestras habilidades espaciales con regularidad, podría conducir a un mayor riesgo de demencia de aparición temprana. Los investigadores sugieren que usemos el GPS sólo cuando no sepamos la ruta, y más como una herramienta, que una muleta. En una nota más positiva, resulta que el uso constante de nuestras habilidades espaciales hace a nuestro cerebro más fuerte. Los taxistas de Londres tienen que pasar por un proceso muy riguroso para aprender sus rutas, que sólo cubren un radio de 9,5 kilómetros , pero incluyen 25.000 calles con 320 rutas diferentes y alrededor de 20.000 diferentes puntos de interés. Los investigadores que estudian a los taxistas de Londres descubrieron que no sólo los veteranos, sino también a aquellos que sólo acababan de tomar la capacitación, tuvieron un aumento de la materia gris en el cerebro. Los científicos creen que la implicación más importante de este estudio es que muestra que el cerebro humano es muy bueno en la adaptación en la edad adulta. 6- Privación Sensorial Probablemente a menudo no vas a terminar en una situación en la que te ves privado temporalmente de la información sensorial. Sin embargo, si eso sucede, y empiezas a ver cosas que no tienen sentido o escuchar ruidos extraños, no te alarmes demasiado, es sólo un ejemplo más de que tu cerebro esta jugando contigo. Los investigadores sometieron a los sujetos de prueba en algo que se llama una cámara anecoica, una cámara diseñada para bloquear el ruido y la luz. El objetivo de este experimento era ver si la gente alucinaba cuando se les privaba de estos estímulos sensoriales. Las personas dijeron haber visto formas y rostros, y algunos incluso tenía alucinaciones olfativas. Más extraño aún, algunos pensaron que algo malo estaba en la habitación con ellos y que algo “importante” había sucedido mientras ellos estaban allí. Según los investigadores, la explicación es que nuestro cerebro se confunde cuando se le priva de la información sensorial, por lo que crea información para llenar el vacío. El resultado es que no podemos decir lo que es real y lo que esta dentro de nuestras cabezas. 7- Dolor Simpático ¿Alguna vez has visto a alguien cerrar de golpe con su pie una puerta y tu hiciste una mueca de dolor a pesar de que nada te pasó? O simplemente ¿has oído una historia de alguien que salió herido y tuviste la misma experiencia? Ese es el dolor simpático. Los investigadores que han estudiado este dolor, utilizan máquinas de resonancia magnética para comprobar cómo los cerebros de los sujetos reaccionan cuando miran a rostros con ciertas expresiones, y al hacer esas expresiones. Lo que encontraron, es que el cerebro muestra la misma actividad en cualquiera de los casos. La parte del cerebro responsable de esto se llama el “área del espejo” y los científicos creen que tenemos algo que se llama “neuronas espejo”, que son responsables de la creación de una respuesta simpática. En esencia, los seres humanos están programados para pensar que estamos sintiendo las mismas cosas que otras personas, esencialmente una versión muy fuerte de empatía instintiva. 8- Falsos Recuerdos La mayoría de nosotros estamos muy seguros de nuestros recuerdos , ¿y por qué no deberíamos de estarlo? En un mundo extraño y cambiante , que a menudo no tiene sentido , nuestras experiencias pueden ser una de las pocas cosas que nos fundamentan en la realidad. Sin embargo , los científicos han realizado experimentos sobre la memoria y han descubierto que es increíblemente fácil implantar falsas memorias . Según uno de los investigadores , la razón por la que somos engañados tan fácilmente, es porque nuestras mentes tratan de tomar en todo lo que nos rodea , pero inevitablemente fallan, lo que lleva a las lagunas en la memoria. Para hacer frente a estas deficiencias , nuestras mentes plantan automáticamente cualquier recuerdo falso que piensan que tiene sentido sobre la base de nuestros conocimientos y experiencias actuales. Pero se pone aún peor. En un experimento, los investigadores convencieron a una mujer que había estado perdida en un centro comercial cuando era joven . No sólo ella les creyó , comenzó a fabricar detalles sobre una anciana que la había ayudado y habló de haber visto a unos cachorros. Los investigadores fueron capaces de convencerla tan bien que cuando le dijeron que era una memoria falsa y que todo había sido un experimento , ella no les creyó hasta que llamó a sus padres para confirmar que no se había perdido en el centro comercial . 9- La Embriaguez del Sueño La mayoría de la gente probablemente sabemos que si estamos bastante tiempo sin dormir, los resultados pueden ser bastante similares a estar ebrio. Sin embargo, lo que quizás no sabemos es que el exceso de sueño puede tener un efecto similar. ¿Alguna vez has dormido más de lo habitual, y has despertado mareado, y te has preguntado por qué te sientes mal cuando has dormido mucho? Se debe destacar la razón de que nunca se puede dormir demasiado, el sueño es, después de todo como recargamos, y muchos de nosotros estamos constantemente tratando de ponernos al día. Cuando duermes durante demasiado tiempo, el cerebro puede confundirse y dejarte en un estado que está a medio camino entre el sueño y la vigilia. Esto es peligroso, porque muchos son los que no se dan cuenta del riesgo en el que están, cuando manejan con sueño ebrio. Un médico le dijo a un paciente que estaba tan aturdido por la embriaguez del sueño que su esposa pensaba que estaba teniendo un derrame cerebral. 10- La Hipnagogia Muchos de nosotros estamos bajo la impresión de que sólo aquellos bajo la influencia de las drogas son propensos a experimentar alucinaciones, pero nada podría estar más lejos de la verdad. Las alucinaciones hipnagógicas ocurren en ese lapso de tiempo cuando te estás quedando dormido, pero no estas realmente dormido, mientras que las alucinaciones hipnopómpicas ocurren cuando estás despertando. Ambas formas de alucinación pueden ser auditivas o visuales en su naturaleza. Son distintas de los sueños , la investigación ha demostrado que el cerebro puede causar que alucines cuando todavía estás parcialmente consciente. Mientras que aquellos que están especialmente cansados o hayan condiciones mentales previamente existentes son ligeramente más propensos a tener estas experiencias, que son muy comunes en las personas sanas. Y nuestros cerebros no están satisfechos con sus juegos sólo cuando estamos durmiendo o en ese estado crepuscular entre mundos, neurológicamente la gente normal puede tener alucinaciones auditivas, incluso cuando están despiertos.

Quizás, uno de los reproches más constantes en lo que a la ansiedad se refiere es el hecho de que la gente mete mucho la pata cuando habla sobre este trastorno. De acuerdo con Joseph Bienvenu, profesor de psiquiatría y de ciencias del comportamiento en la Universidad Johns Hopkins, existen muchas falacias en torno a los problemas de ansiedad, lo cual puede provocar que sea más difícil tratarlos. Estas ideas preconcebidas son una realidad muy común para aquellos que, o sufren ansiedad, o conocen a alguien que la padece, o piensan que están a punto de que se les diagnostique este trastorno. Hemos refutado 10 de los mitos más comunes sobre la ansiedad y los ataques de pánico. Las personas con ansiedad son frágiles y enfermizas “Mucha gente piensa que tener un trastorno significa ser miedoso o débil, y no es así”, afirma Bienvenu. Este experto explica que, aunque muchos trastornos de ansiedad a veces derivan del miedo, esta característica no es el único componente y, en cualquier caso, no es suficiente para definir a la persona. Con el fin de hacernos entender la ansiedad basada en el miedo, el psicólogo clínico Bill Knaus contó con detalle los problemas que tienen estas personas en el blog Psychology Today. Así, describe cómo la ansiedad puede manifestarse también como algo a lo que todos estamos acostumbrados: el remordimiento. “La ansiedad y los miedos recurrentes pueden verse como muros a cada lado de un camino pintados con murales de arrepentimiento”, escribió. Tener ansiedad no es para tanto Según Allison Baker, psiquiatra especialista en niños y adolescentes y directora del programa para adolescentes del Centro Médico de la Universidad de Columbia, la ansiedad no es algo que podamos o debamos ocultar bajo la alfombra. Los trastornos de ansiedad pueden ir acompañados de otras enfermedades como depresión y problemas de adicción. En el caso de niños y adolescentes, prosigue Baker, suele ser difícil que los implicados hablen de su ansiedad, pues no comprenden que se trata de algo serio. “Al fin y al cabo, los niños con ansiedad no llaman tanto la atención. No van por ahí causando problemas, por lo que se tiende a ignorar su condición”. La ansiedad no es tan común Los trastornos de ansiedad afectan a unos 40 millones de adultos estadounidenses al año, lo que supone aproximadamente el 18% de la población. De acuerdo con Baker, la ansiedad también es uno de los trastornos psicológicos que más abunda en pediatría. Los problemas de ansiedad tienen su origen en una infancia triste La gente también se equivoca al pensar que la ansiedad siempre deriva de una situación del pasado. Si bien es cierto que las experiencias del pasado pueden influir en la ansiedad, Bienvenu asegura que esta idea no siempre se interpreta bien. “No es que una infancia difícil no tenga nada que ver en el trastorno; el problema es que una infancia compleja puede estar relacionada con muchos aspectos diferentes, no solo con la ansiedad”, afirma. “Algunas personas tienen una infancia estupenda y, aun así, sufren ansiedad”. Según la “Anxiety and Depression Association of America”, la mayoría de los especialistas propone una terapia basada en el aquí y el ahora, en lugar de hacer que el paciente se concentre en sus vivencias pasadas. Algunos estudios también han demostrado que las prácticas de meditación y reflexión pueden contribuir a reducir los niveles de ansiedad y estrés mental. La gente que sufre ansiedad debería limitarse a evitar lo que causa su miedo En vez de huir del miedo, los expertos sugieren que se debería hacer justo lo contrario. “La huida no es una buena estrategia”, explica David Spiegel, profesor asociado de psiquiatría y ciencias del comportamiento de la Universidad Stanford. “Evitar lo que produce tu miedo es hacer como si no existiera; pero cuanto más lo evites, peor. En el caso de las personas con fobias, la única experiencia que han tenido con lo que les provoca pánico ha sido una situación horrible, pero es posible normalizarla. Cuanto más contacto tengas con las cosas que te estresan, más control tendrás sobre ellas”. En un artículo para The New York Times, el profesor de ciencia neurológica Joseph LeDoux explicó que, aunque en algunos casos la evasión puede funcionar, un comportamiento de continua huida puede aumentar la ansiedad. “La gente con problemas de este tipo puede huir de la ansiedad evitando, por ejemplo, las situaciones sociales”, escribió. “Esto resuelve un problema, pero crea otros, pues las interacciones sociales son una parte importante de la vida diaria, tanto en la vida personal como profesional. Si una persona siempre evita las situaciones en las que pueda estresarse, nunca va a tener la oportunidad de extinguir sus miedos, y la ansiedad continuará de forma indefinida”. El trastorno se solucionará por sí mismo “Mucha gente piensa que la ansiedad no es algo que deba tratarse”, afirma Baker. “No obstante, es importante tratar la ansiedad, especialmente en niños y adolescentes. Si no se trata, puede hacer que el riesgo de depresión se incremente”. Existen varios métodos para tratar la ansiedad, entre otros, la psicoterapia y la medicación. Tomar una copa puede calmar a una persona con ansiedad Aunque mucha gente crea lo contrario, no conviene darle una cerveza a alguien con ansiedad para que se tranquilice. De hecho, según Keith Humphreys, profesor de psiquiatría en la Universidad Stanford, lo único que se puede conseguir es que la situación empeore. “A corto plazo, quizás funciona, pero a largo plazo, puede convertirse en una adicción”, contó alHuffPost Healthy Living. “A largo plazo, puede resultar peligroso, pues estas sustancias pueden reforzar la ansiedad”. A pesar de los riesgos, un estudio publicado en Archives of General Psychiatry reveló que la mayoría de la gente que padece algún tipo de ansiedad trata de aliviarlo automedicándose. El estudio demostró que el 13% de las personas que consumió alcohol o drogas el año anterior lo hizo con la intención de reducir su ansiedad, miedo o pánico en una situación concreta. La ansiedad siempre nace de un miedo o de un trauma De acuerdo con Bienvenu, es incorrecto pensar que la ansiedad siempre procede de una experiencia que genera miedo. Aunque algunas fobias en particular (como el miedo a las alturas o a los aviones) tienen mucho que ver con la ansiedad, este trastorno también posee una base genética. Según Spiegel, la ansiedad crónica, que abarca más de un tipo de miedo, en algún momento empieza a hacer que seas menos consciente de tus sentimientos. “Empieza a darte ansiedad el hecho de tener ansiedad”,afirma. No hay nada que puedas decir para ayudar a relajarse a una persona ansiosa Hay muchas formas de ayudar a alguien que sufre ansiedad, asegura Baker. Si quieres tranquilizar a una persona con ansiedad, lo mejor que puedes hacer es preguntarle cómo puedes ayudarla, explica Baker. “Espera a que ella misma te diga lo que necesita en vez de dar por hecho lo que precisa de ti en ese instante”. Deberías evitar ciertas frases cuando hablas con un ser querido que padece este tipo de trastornos. Según Humphreys, mostrarse sensible con la situación también puede ayudar. “La paradoja es que una frase empática les ayuda a tranquilizarse porque así no sienten que tienen que luchar por su ansiedad”, explicaba Humphreys. “Es una muestra de comprensión”. Es difícil relacionarse con alguien que padece ansiedad Todos hemos experimentado en alguna ocasión esas punzadas en el estómago provocadas por los nervios, explica Baker. En mayor o menor medida, eso también es una forma de ansiedad, asegura. Por ejemplo, “cuando hablamos en público, siempre nos gusta prepararnos, practicar y ensayar previamente. Todo el mundo puede hacerse a la idea de lo que significa tener ansiedad; es como si experimentásemos esos nervios y mariposas en el estómago cada día”. Con el fin de ayudar a las personas que sufren ansiedad, Baker nos sugiere que evoquemos algunas de nuestras experiencias. Mostrar nuestra empatía siempre será de gran ayuda.

Cada persona consume una media de 155 envases de este tipo, que están hechas principalmente de aluminio. Para fabricarlas se gasta una gran cantidad de energía, y, además, si no se reciclan tardan más de 10 años en degradarse en la naturaleza, originando óxido de hierro. Si se reciclan se pueden convertir en nuevos productos de aluminio, o también se pueden reutilizar en casa y que nos sirvan como un recipiente para los lápices, hacer adornos con las anillas… todo lo que se nos ocurra. Aunque a simple vista parece que solo están hechos de cartón, en realidad contienen partes de aluminio y plástico, dos materiales que contaminan mucho la naturaleza. De hecho, el aluminio tarda en degradarse entre 20-30 años. Si reciclamos los tetrabriks, existe un nuevo sistema que permite separar los materiales y aprovechar cada uno de ellos. Además, en casa también nos pueden servir como macetas, semilleros o para realizar algún tipo de manualidad. Como sabemos, el plástico es un derivado del petróleo, pero lo que ignoramos es la cantidad de este que gastamos en elaborar botellas. Una única botella necesita un cuarto de su volumen en petróleo para su fabricación. En un año, se estima que se utilizan 17 millones de barriles de este combustible para elaborar botellas, una barbaridad. Además, otro inconveniente importante es que si las tiramos pueden tardar más de mil años en desintegrarse. Por todo esto es muy importante que las reciclemos, ya que haciéndolo se podrán crear nuevos envases, mobiliario e incluso prendas de vestir. Son uno de los residuos cotidianos más contaminantes y de los que menos se reciclan, solamente alrededor de un 11%. Además, hay que tener en cuenta que el plástico es un derivado del petróleo, por lo que para su creación se necesita mucha energía. Otro hándicap es su lentísima degradación: tardan más de 150 años en descomponerse, y mientras tanto contaminan enormemente, sobre todo el mar, donde van a parar la mayoría. Muchísimas aves y animales marinos, como tortugas o delfines, mueren cada año al quedar atrapados en ellas. Existen varias formas de reciclarlas: depositándolas en el contenedor de plástico correspondiente o reutilizándolas nosotros mismos en casa como bolsas de basura. El aceite usado es uno de los residuos más contaminantes que generamos en nuestro día a día. Un solo litro de aceite puede contaminar un millón de litros de agua, y dos el equivalente a llenar un campo de fútbol. Además, es mortal para los seres vivos que viven en este medio. Si acaban vertidos en el mar puede durar entre 10 y 15 años, lo que ocasiona grandes daños medio ambientales. Existen varios mecanismos para la recogida de aceite tanto de uso cotidiano como de uso industrial, y de esa forma, contribuimos no solo a mantener limpio el medio ambiente, sino a ahorrar energía y reutilizar este residuo convirtiéndolo en lubricantes o en biocombustible. Los envases hechos con este material son los más respetuosos con el medio ambiente pues, aunque su degradación es lenta, durante el proceso no se libera ninguna sustancia perjudicial. Además, su proceso de creación es barato, ya que las sustancias necesarias para ello son abundantes. Otra ventaja del vidrio es que es 100% reciclable, no se pierde nada durante el proceso. Otro punto a su favor es que nosotros mismos podemos reutilizarlo, teniendo vidas infinitas, pudiendo utilizar los tarros, por ejemplo, como vasos para casa o como recipientes para congelar comida. Las lámparas y bombillas contienen residuos como el mercurio que aunque están en cantidades ínfimas, si no se recicla y van a parar al medio ambiente, su acumulación puede contaminar el agua y la tierra ocasionando daños considerables. Si las llevamos al punto de reciclaje contribuimos a reutilizar gran parte de los materiales de los que están formadas, como vidrio o aluminio. De esta forma también reduciremos la cantidad de basura. Las pilas están compuestas por materiales tóxicos como el mercurio o el cadmio. Si las tiramos a la basura sin más pueden contaminar (y mucho) el medio ambiente. También provocan graves dolencias en nuestra salud, como cáncer, daños en el sistema nervioso e incluso la muerte. Tan solo una pila puede contaminar 100.000 litros de agua, por tanto es importantísimo llevar las pilas usadas a los puntos de recogida para que se les dé el tratamiento adecuado.