Silvia_17

LECCIONES DE SEXO Orgasmo Femenino con y sin chicos ;-) Vamos allá con mi primer post ... 1- Elige la posición adecuada de las piernas Un gran número de mujeres consiguen alcanzar el orgasmo, únicamente si sus piernas se mantienen en la posición correcta: piernas separadas o piernas apretadas. Esto depende de la historia del cuerpo, de sus primeros descubrimientos de las sensaciones de placer. Cuando el cuerpo ha comprendido su propio funcionamiento, permanece fiel a este camino de placer. 2- Encuentra la mejor posición del Kama-Sutra El orgasmo se suele dar con la posición preferida de cada mujer. Para algunas, es la del misionero, para otras es la de la amazona... Hay que saber que es perfectamente normal. ¿Por qué? Depende de la anatomía de cada una, cada posición estimula diferentes zonas. Por otra parte, la excitación ligada a cada posición depende del grado de imaginación de cada una. 3- Respira El orgasmo corresponde físicamente a contracciones musculares rítmicas. Para que comience, tus músculos tienen que estar suficientemente oxigenados. Algunas mujeres, cuando sienten el aumento del placer, bloquean su respiración, impidiendo que la excitación aumente lo suficientemente hasta alcanzar el orgasmo. Por lo que debes dar importancia a la respiración... 4- Muévete Muy a menudo, una mujer espera el placer mientras que su pareja está activa. Por tanto, lo ideal es moverse, participar, adelantarse al placer. Si no, tendrás más dificultad para sentirlo. Mueve tu pelvis, tu cuerpo entero y tu placer se verá duplicado. No dudes en apuntarte a clases de danza del vientre si no te sientes muy flexible a la altura de la pelvis. 5- Finge para aumentar la excitación Durante mucho tiempo se ha condenado a las mujeres que fingen el orgasmo. Sin embargo, "añadir" un poco o mucho, puede ser muy estimulante. Tu propia excitación, incluso exagerada de manera voluntaria, puede estimularte suficientemente como para que el séptimo cielo esté a tu alcance mucho más rápido. ¿Por qué privarte? 6- Hazle hablar El aumento de placer hasta alcanzar el orgasmo, no es solamente una cuestión mecánica o corporal. También está ligada a la excitación emocional. Por lo que, nada mejor que las palabras que te estimulan para que el placer vaya in crescendo. Nadie puede decirte cuáles son las palabras adecuadas para alcanzar el placer; pero tú misma puedes encontrarlas y pedírselas a tu pareja. Puede tratarse de palabras de amor o de palabras más arduas. ¡Eres tú la que elige! 7- Incítale a llevar el ritmo en sus movimientos Para llegar al orgasmo cada persona tiene su propia receta. Algunas necesitan movimientos muy lentos y regulares, otras prefieren movimientos cada vez más rápidos, hasta sucumbir en una explosión. Normalmente nos conocemos lo suficiente como para saber lo que necesitamos. Por lo que que tenéis que hablar entre vosotros, hablar de los movimientos que necesitáis para poder alcanzar el orgasmo. Es una técnica, pero si nunca hablas de ello, puede que tu pareja piense que lo está haciendo correctamente, cuando la realidad es muy distinta. 8- Estimula tu clitoris Sólo un 30 % de las mujeres afirma conocer el orgasmo vaginal. Y de estas mujeres, el 50% aseguran necesitar una estimulación del clítoris para conseguir llegar al orgasmo. Nunca nos cansaremos de decirlo: el clítoris es el órgano clave del placer femenino. Si tu pareja no lo sabe, encuentra la manera de hacérselo comprender. Un clítoris olvidado es un placer menos. 9- Pídele que te acaricie el pecho Es poco conocido pero muy eficaz: pide a tu pareja que te acaricie el pecho, sobre todo los pezones, directa o indirectamente. Esta estimulación facilita y desencadena el paso de la hormona ocitocina, que es la hormona de la inyección de leche, y ¡también la del orgasmo!. Recuerda que el hecho de acariciar los pezones también puede resultar estimulante para él. Si puedes acariciar sus pezones, harás que alcance con mayor rapidez el orgasmo. 10- Ejercita la zona perineal Las reacciones orgásmicas son contracciones musculares de la zona de la vagina. Si tus músculos están átonos, no les resultará fácil reaccionar a la excitación. Por lo que les resultará complicado alcanzar el orgasmo, a menos que se produzca una enorme estimulación. Entrena los músculos de la vagina, apretando y soltando, para que recuperen su tonicidad y energía. 11- Crea fantasías Piensa en algo erótico durante el acto y diariamente. Tu cerebro será más receptivo al placer. Si no tienes costumbre, lee literatura erótica. Esto multiplicará tu placer. 12- Practica sola para conseguir alcanzar el orgasmo Pues sí, las mujeres que saben encontrar solas el orgasmo, consiguen alcanzarlo con mayor facilidad durante una relación sexual de pareja. Es la ventaja de la práctica de la masturbación. Hasta tal punto, que los sexólogos la suelen aconsejar como ejercicios, para facilitar el acceso al orgasmo. Por lo que piensa que esta práctica solitaria puede ser un paso hacia el placer compartido. Fuente: enfemenino.es

TopGear 17x01 - Subtitulos Español 2011 La temporada arranca fuerte con interesantes contenidos que paso a resumir sin desvelar demasiados detalles, disfrutad: Richard Hammond viaja a Sudáfrica para conducir una alternativa, aún más grande y estúpida, al Hummer H3 que ha dejado de fabricarse. El Marauder (Merodeador) es el nuevo Santo Grial para los amantes de los 4x4. ¿ Qué opinará Jeremy Clarkson del nuevo BMW Serie 1 M ? Invitado en "Famosos al volante de un Coche de Precio Razobable": Alice Cooper. James May tiene una cita con Amy Williams, medalla de oro olímpica, y compite contra ella al estilo TopGear en el nuevo Mini WRC. Jeremy Clarkson celebra el quincuagésimo aniversario del Jaguar E-type conduciendo uno de última generación. El vídeo se puede ver aquí: http://top-gear-spain.blogspot.com/

Bueno, vamos allá: Introducción: No seré yo quien os vaya a descubrir el BackTrack, ya lo conoceis casi todos. Para los que no sabeis nada, y de forma muy básica, Backtrack 5 es una Distribución de Linux para realizar Auditorías de Seguridad. Si no entiendes ni una palabra, usa Google. Como bien sabeis, han sacado una versión nueva, la 5ª. Lo primero que puedes hacer es instalar BackTrack 5 (Publicada el 10 de Mayo de 2011). Tienes toda la información aqui: http://www.backtrack-linux.org/ Vamos a aclarar las cosas, cuando digo instalar, es instalar, todo esto que explico NO esta pensado para LiveCD, LiveUSB, etc., osea, el backtrack tiene que estar instalado en el disco duro. No voy a explicar cómo se instala BackTrak 5 por que el instalador está basado en Ubuntu y es muy sencillo de usar. Existen docenas de webs dónde explican cómo instalarlo. DOY POR HECHO QUE YA TENEIS BACKTRACK 5 INSTALADO. Yo recomiendo usar un disco duro específico (ó Máquina Virtual, aunque yo prefiero una instalación real) para hacer todo esto, busca un disco viejo y, sobre todo si eres novat@, no hagas experimentos con otros sistemas operativos, DualBoots, etc... Dedica un Disco Duro o maquina virtual a este proyecto. ################################################################################# ################################################################################# 1.- LibreOffice Clon de Microsoft Office que siempre es bueno tener a mano. 1.- Abre un terminal y teclea lo siguiente: (entiendo que es sencillo y lo sabes hacer, usa google si te lias.) sudo add-apt-repository ppa:libreoffice/ppa sudo apt-get update && sudo apt-get install libreoffice Con esos dos comandos hemos añadido el repositoro y ya está todo preparado para instalar... pero hay un detalle... 2.- Cuando instalaste BackTrack te pidió seleccionar escritorio KDE o Gnome... dependiendo de lo que elegiste tienes que teclear un comando u otro: Para GNOME teclea: sudo apt-get install libreoffice-gnome Para KDE teclea: sudo apt-get install libreoffice-kde ################################################################################# ################################################################################# 2.- Pantalla de arranque más vistosa Cómo hacer un poco más vistoso el arranque de BackTrack 5 Cuando instalas Backtrack en el disco duro, no arranca igual que con el LiveCD... no aparece el logo y queda muy serio, si quieres algo más vistoso y agradable a la vista teclea lo siguiente fix-splash Ya está, haz la prueba reinicia y verás la diferencia. ################################################################################# ################################################################################# 3.- Mensaje: Could not connect to wicd's D-Bus interface. Check the wicd log for error messages Si al arrancar el WICD te da este error y no se conecta automaticamente ... esta es la solución. Simplemente teclea esto: dpkg-reconfigure wicd update-rc.d wicd defaults Reinicia y ejecuta WICD Applications > Internet > Wicd Network Manager. ################################################################################# ################################################################################# 4.- Reproductor Multimedia VLC Excelente Reproductor Multimedia, descargable de los repositorios de Bactrack. Escuchar música mientras se trabaja, para mi es esencial, instala uno de los mejores reproductores multimedia tecleando lo siguente: apt-get install vlc Ya puedes ejecutar VLC desceApplications > Sound & Video > VLC media player ################################################################################# ################################################################################# Bueno aqui acaba la 1ª parte... si os gusta continuo, intentando hacer un poco más agradable el BackTrack 5 para los que quieran usarlo como sistema operativo habitual de escritorio. Besos, Silvia_17