Sergio___M

Cuando piensa en un microscopio, ¿qué viene a su mente? Probablemente un aparato complejo y caro, exclusivo para la comunidad científica. ¿Y si le dijéramos que hay uno que puede imprimirse en una hoja A4 por alrededor de 50 centavos de dólar? Parece increíble pero existe, y esa simple herramienta podría salvar millones de vidas en los países en desarrollo, donde el diagnóstico y tratamiento correcto de las enfermedades son a menudo una ciencia inexacta. Era un problema que Manu Prakash – profesor de Bioingeniería de la Universidad de Stanford, EE.UU.- estaba decidido a resolver. En una de las excursiones que solía hacer con sus alumnos a países en desarrollo, le llamó la atención la poca infraestructura que había para combatir enfermedades mortales como la malaria. "En Kenia no hay medicamentos suficientes contra la malaria pero aún así son administrados a ciegas. Los están dando en demasía, porque la gente está muy asustada", le dijo a la BBC. Además del evidente desperdicio de medicamentos, esto hace que los parásitos que causan la enfermedad se hayan hecho inmunes a algunos de los fármacos que se ofrecen. "Es muy importante darles el tratamiento adecuado a las personas para la enfermedad que tienen, y hasta ahora eso ha sido un sueño", agregó. Ese sueño podría convertirse en realidad si los centros de salud locales, organizaciones no gubernamentales e incluso los ancianos de la aldea tuvieran acceso a microscopios de alta calidad que pudieran diagnosticar enfermedades mortales comunes de manera sencilla y a bajo costo. Como los modelos sofisticados cuestan más de medio millón de dólares, el profesor Prakash tuvo que volver a lo básico. Y qué cosa más básica que un microscopio construido enteramente de papel y que se puede ensamblar simplemente doblando ese papel. El microscopio de origami, llamado Foldscope y diseñado por el profesor Prakash y su equipo, es compatible con una hoja de papel tamaño A4, lo que hace muy fácil enviarlo en grandes cantidades. Puede ser armado en siete minutos e incluye partes mecánicas móviles, funciona sin alimentación externa y es muy resistente. Todo, desde las lentes hasta las baterías, viene incluido en el papel. "Se puede tirar al agua, ponerse de pie sobre él, saltar sobre él y lanzarlo desde un edificio de cinco pisos", dijo Prakash. Inicialmente se hicieron mil unidades "a un precio que los hace prácticamente desechables", explica. Y en las pruebas de laboratorio, el Foldscope supera ópticamente a los microscopios de campo tradicionales para aplicaciones de diagnóstico de enfermedades. La siguiente etapa será aumentar la producción y probar el microscopio en Kenia, India y Uganda. Microscopía La microscopía es una ciencia muy amplia y a menudo compleja. Los aparatos tradicionales pueden tener miles de funciones. Pero la mayoría de las enfermedades tienen requisitos muy específicos. Por ejemplo, la tuberculosis se diagnostica con lo que se denomina modo de fluorescencia, mientras que para detectar la malaria se necesita alta resolución. Cada uno de los microscopios diseñados por Prakash y su equipo es específico para una enfermedad en particular, y hay 12 en total. "El entrenamiento es simple, la gente no tiene que preocuparse por si hay demasiados botones, sólo hay una manera de hacerlo funcionar", explica. Cada microscopio tiene un proyector incorporado, lo que significa que las imágenes pueden ser examinadas por muchas personas al mismo tiempo. Es una característica valiosa, dado que el profesor Prakash está muy interesado en que el microscopio pueda ser tanto una herramienta de diagnóstico como de aprendizaje. En ese sentido, otra ventaja es que en la parte posterior de cada microscopio hay una imagen del microbio que el científico aficionado está buscando. El equipo está empezando a distribuir el microscopio entre médicos, estudiantes de medicina, alumnos e investigadores. Prakash categoriza el microscopio como parte de una visión más amplia hacia la "ciencia austera". Ésta contempla dar herramientas que permitan a los países en desarrollo trabajar en los principios científicos a muy bajo costo. Para aquellos que lo usen, simplemente puede ser la diferencia entre la vida y la muerte.

Amnistía Internacional afirma que la pena de muerte solo se aplica en uno de cada diez países del mundo y que «ya no hay argumentos» para justificarla China, Irán, Irak, Arabia Saudí, Estados Unidos, Yemen, Gambia, la India, Japón o Pakistán. Todos ellos pertenecen a la lista de países donde ejecutar a otro ser humano es una posibilidad legal. Amnistía Internacional recuerda el caso de Pablo Ibar, el único español "condenado a muerte en el mundo" y que lleva 13 años en el corredor de la muerte en Florida. «Pablo Ibar sigue declarándose inocente», ha recordado AI. El 13 de febrero de 2012, el juez Jeffrey R. Levenson desestimó el recurso planteado por la defensa de Pablo Ibar en el que pedía la anulación y repetición del juicio que le condenó a muerte. Después de esta decisión, la defensa de Pablo Ibar ha apelado ante el Tribunal Supremo de Florida. Casi 700 muertes Al menos 682 personas fueron ejecutadas en todo el mundo a lo largo de 2012, según ha informado este miércoles Amnistía Internacional (AI), que ha vuelto a situar a Arabia Saudí, China, Estados Unidos, Irak e Irán como los países que más aplican un castigo cuyo efecto disuasorio "no está demostrado en modo alguno". Asimismo, la organización ha recordado el caso de Pablo Ibar, el único español "condenado a muerte en el mundo" y que se encuentra en el corredor de la muerte en Florida desde 2000. La organización ha emitido este miércoles su informe sobre la Pena de Muerte en 2012, en el que indica que la aplicación de la pena capital continúa "restringida a un grupo aislado de países" y que, en todas las regiones del mundo, se han observado "avances hacia su abolición". En 2012, según el informe, se documentaron ejecuciones en 21 países del mundo. La cifra coincide con la de 2011, pero es inferior a la de 2003, cuando se registró la aplicación de la pena de muerte en 28 países. "Una vez más", según AI, los cinco Estados que llevaron a cabo mayor número de ejecuciones en el mundo fueron Arabia Saudí, China, Estados Unidos, Irak e Irán. Asimismo, ha proseguido la organización, el año pasado se registró la reanudación de las ejecuciones en varios países que llevaban tiempo sin aplicar la pena de muerte, principalmente Gambia, India, Japón y Pakistán, así como "un alarmante aumento de las ejecuciones en Irak". "El retroceso observado en 2012 en algunos países es decepcionante, pero no invierte la tendencia mundial contra el uso de la pena de muerte", ha declarado el secretario general de Amnistía Internacional, Salil Shetty. "En muchas partes del mundo, las ejecuciones empiezan a ser cosa del pasado" y solo "uno de cada diez países del mundo aplica la pena de muerte", ha proseguido. "Sus mandatarios deberían preguntarse por qué siguen aplicando una pena cruel e inhumana que el resto del mundo ha dejado atrás", ha manifestado Shetty. Según la organización, un importante estudio realizado en Estados Unidos en 2012 concluyó que no debía esgrimirse el argumento del efecto disuasorio para justificar el uso de la pena de muerte. "Los Gobiernos que siguen aplicando la pena de muerte se han quedado sin argumentos para justificarse", ha advertido Shetty. "No está demostrado en modo alguno que la pena de muerte tenga un efecto disuasorio especial frente al delito", ha asegurado. "La verdadera razón del uso de la pena de muerte suele encontrarse en otro sitio", ha declarado el secretario general de AI, quien ha recordado que a lo largo de 2012 la organización ha expresado su "honda preocupación" por las ejecuciones aparentemente cometidas "con fines políticos en algunos países, como medida populista o directamente como instrumento de represión". 682 Ejecuciones En 2012, según Amnistía, se tuvo conocimiento de al menos 682 ejecuciones en el mundo, dos más que en 2011, y se pudieron confirmar al menos otras 1.722 sentencias de muerte dictadas en 58 países, en comparación con las 1.923 dictadas en 63 países el año anterior. Estas cifras, no obstante, "no incluyen los miles de ejecuciones que Amnistía Internacional cree que se llevaron a cabo en China, que mantiene los datos en secreto". Respecto a los métodos de ejecución aplicados en 2012, el informe incluye la horca, la decapitación, el fusilamiento y la inyección letal. En Arabia Saudí se exhibió en una "crucifixión" el cadáver de un hombre ejecutado por decapitación. Asimismo, en 2012 se dictaron penas de muerte por causas muy diversas, como delitos económicos y relacionados con drogas, pero "también por 'apostasía', 'blasfemia' y 'adulterio'", unos actos que "ni siquiera deberían considerarse delitos", ha denunciado Retrocesos decepcionantes Por regiones, el informe da cuenta de "algunos retrocesos decepcionantes" en Asia y Oceanía, y recuerda que en noviembre de 2012 se llevó a cabo en India la primera ejecución desde 2004, "con el ahorcamiento de Ajmal Kasab, uno de los hombres armados que perpetraron los atentados de 2008 en Bombay". Asimismo, se reanudaron las ejecuciones en Japón después de un lapso de 20 meses, y el número de personas ejecutadas en China "volvió a ser superior a la cifra total de ejecuciones en el resto del mundo". No obstante, "debido al secreto que rodeaba al uso de pena de muerte en el país, no fue posible obtener datos precisos sobre la aplicación de la pena capital". El documento destaca también que el 99 por ciento de las ejecuciones cometidas en las regiones de Oriente Próximo y norte de África se registraron en cuatro países, Arabia Saudí, Irak, Irán y Yemen, aunque también reconoce que el conflicto de Siria ha impedido confirmar si se había aplicado la pena de muerte en este país en 2012. El informe de AI asegura que, "en particular", en 2012 se registró un preocupante incremento del uso de la pena capital en Irak, donde fueron ejecutadas al menos 129 personas, casi el doble que las 68 ejecutadas en 2011. Asimismo, Irán volvió a ocupar el segundo lugar del mundo en cuanto a mayor número de ejecuciones, después de China. Las autoridades reconocieron oficialmente 314 ejecuciones, "pero el número real es casi seguro muy superior, ya que se documentaron otras muchas decenas de ejecuciones que no fueron oficialmente reconocidas", ha indicado AI. El documento de AI revela que en Estados Unidos se registraron en 2012 un total de 43 ejecuciones, una cifra idéntica a la de 2011, y destaca que la pena capital se aplicó únicamente en nueve estados de la unión, por debajo de los trece del año anterior. Connecticut se convirtió en abril de 2012 en el decimoséptimo estado abolicionista, mientras que el referéndum celebrado en noviembre en California para la abolición de la pena de muerte no prosperó "por un estrecho margen". Amnistía Internacional ha destacado también los "avances" registrados en África subsahariana, como ocurre en los casos de Benín, que ha eliminado varias barreras legales que impedían su abolición, y Ghana, que tiene previsto abolir la pena de muerte en su nueva Constitución. En Sierra Leona ya no hay ninguna persona condenada a muerte. No obstante, entre 2011 a 2012 aumentó considerablemente el número de ejecuciones y sentencias de muerte dictadas en la región debido a las cifras de Sudán y Gambia. En agosto se llevaron a cabo nueve ejecuciones en Gambia, las primeras cometidas en el país en casi tres décadas. Tras las protestas internacionales, el presidente Yahya Jammeh anunció una moratoria "condicional" de las ejecuciones que se "levantaría automáticamente" si aumentaban los índices de delincuencia. Aparte, en Sudán hubo al menos 19 ejecuciones y 199 condenas a muerte. La organización ha revelado también que Bielorrusia sigue siendo el único país de Europa que aplica la pena de muerte, y que lo hace "en estricto secreto", con la ejecución de al menos tres hombres en 2012.

Tras un largo tiempo sin aparecer sobre las alfombras rojas, Jennifer Love Hewitt se tiñó de rubio y sorprendió a fanáticos y seguidores con un look muy deferente. La actriz de 35 años de edad, asistió a la presentación de su línea de maternidad luciendo un vestido negro, sandalias de tacón y una cabellera rubia casi platinada. Por si eso fuera poco, presumió de su nueva y esbelta figura, a pocos meses de dar a luz a su primer hijo. Aunque Jennifer posó muy sonriente y orgullosa para las cámaras, su nuevo look fue bastante criticado. Muchos lamentaron que haya perdido su larga melena castaña y haya optado por este nuevo rubio artificial.

La inyección letal es un método de ejecución que consiste en inyectar por vía intravenosa y de manera continua una cantidad letal de un barbitúrico de acción rápida en combinación con un producto químico paralizante. El procedimiento es similar al utilizado en un hospital para administrar una anestesia general, pero los productos son inyectados en cantidades letales. En Texas, uno de los 19 estados de Estados Unidos en los que la ejecución se realiza por inyección letal, se usan tres sustancias conjuntamente: tiopental sódico, bromuro de pancuronio y cloruro de potasio. El tiopental sódico es un barbitúrico de acción muy rápida que hace perder el conocimiento al preso, la segunda es un bloqueador de placa mioneural no despolarizante, que paraliza el diafragma, impidiendo así la respiración, y el cloruro de potasio despolariza el músculo cardíaco provocando un paro cardíaco. Actualmente se debate en Estados Unidos, en los estados donde está establecido este sistema de inyección de las tres sustancias como sistema de ejecución, si realmente produce una muerte indolora o existe sufrimiento por parte del condenado. El 15 de septiembre de 2009 el reo estadounidense Romell Broom sobrevivió a su ejecución mediante inyección letal en la Prisión Sur (Southern Correctional Facility) de Lucasville (Ohio). El gobernador del estado, Ted Strickland, decidió suspender la ejecución y posponerla una semana después de que el condenado hubiera recibido 18 pinchazos en diversas partes del cuerpo.

Historia y Concepto En 1984, al iniciarse las excavaciones para la construcción de los cimientos del Antik Hotel, los obreros descubrieron a 12 m de profundidad los restos de la estructura de un edificio antiguo. Tras las investigaciones llevadas a cabo por un equipo de expertos del museo Arqueológico de Estambul, se determinó que la estructura formaba parte de una cisterna perteneciente al periodo comprendido entre finales del imperio Romano y principios del imperio Bizantino (450-500 d. de C.) Las obras se pararon de inmediato y se procedió a restaurar el edificio. Una vez finalizados los trabajos se construyó el Antik Hotel sobre la cisterna restaurada. En la actualidad la cisterna Antik es un espacio en el que se organizan actos culturales, eventos privados, exposiciones fotográficas, de pintura y escultura. De este modo el Antik Hotel, respetando el patrimonio histórico sobre el que se asienta, ha aceptado la responsabilidad de mantener y conservar un edificio con 1500 años de historia. La Ciudad y su Enclave Estambul İstanbul Tanıtım VideosuAntik Hotel Estambul está situado en el barrio de Beyazit, centro histórico y turístico de la península histórica. Estambul es una ciudad integrada en el mundo del s.XXI, una ciudad que toda persona debería visitar al menos una vez en la vida. En Estambul confluyen la cultura oriental y occidental por igual, el dinamismo de una ciudad moderna y vibrante se combina con un rico patrimonio histórico y cultural que le confiere una identidad única y fascinante. Capital administrativa de Turquía hasta fechas recientes, Estambul sigue siendo en la actualidad la capital cultural y económica de la República de Turquía. ICiudad de contrastes, goza de una situación geográfica privilegiada. Abierta al mar, asentada sobre dos continentes, el europeo y el asiático, es la única metrópolis del mundo con estas características. A lo largo de su historia ha sido la capital de tres grandes imperios: el romano, el bizantino y el otomano. Cada uno ha dejado su huella en forma de suntuosos palacios, imponentes fortalezas, elegantes mezquitas, ricas iglesias y un gran número de monumentos que compiten entre sí en importancia. El legado de su espléndido pasado puede apreciarse en cada esquina de las viejas y modernas calles de la ciudad. El trazado urbanístico de Estambul puede parecer confuso en una primera apreciación. El estrecho del Bósforo divide la ciudad en dos, la parte europea y la parte asiática, ambas comunicadas por dos magníficos puentes colgantes. El primero de ellos, denominado puente del Bósforo, fue inaugurado en 1973, coincidiendo con el 50 aniversario de la fundación de la república. Aquellos visitantes que permanecen en Estambul pocos días no tendrán probablemente la oportunidad de visitar la orilla asiática excepto si realizan una excursión por el Bósforo en uno de los numerosos barcos que lo recorren cruzando de una orilla a la otra para que el visitante pueda admirar las bellezas de ambas márgenes. El Estambul europeo está dividido a su vez en dos por el cuerno de Oro, desembocadura de un antiguo río en la actualidad inexistente. A un lado y a otro del Cuerno de Oro se hallan respectivamente la ciudad histórica y la ciudad moderna. Ambas están comunicadas por varios puentes, el más conocido de los cuales es el puente de Galata. Los visitantes que desean descubrir el esplendor del pasado de la ciudad prefieren alojarse en la ciudad vieja ya que es ahí donde se encuentra concentrada la mayoría de los monumentos históricos. Por su número e interés es difícil establecer cuáles son los lugares más importantes pero todo visitante debe al menos conocer la mezquita Azul o mezquita de Sultán Ahmet, la basílica-museo de Santa Sofía, el palacio de Topkapi y el Gran Bazar, todos ellos concentrados en un área que no supera los 30 minutos a pie. La forma más adecuada de visitar el Estambul histórico es caminando o tomando el tranvía que recorre la avenida principal y tiene paradas junto a los lugares de mayor interés para el visitante. En cuanto al alojamiento, en las proximidades de la plaza de Sultán Ahmet se hallan numerosos hoteles con encanto, muchos de los cuales son antiguas mansiones de madera otomanas restauradas. Para el visitante que desea captar la atmósfera de la ciudad vieja le recomendamos hospedarse en alguno de ellos. Otra zona donde se concentra un gran número de hoteles es el barrio de Laleli, con precios más competitivos y de arquitectura moderna. El mayor inconveniente de este barrio es el bullicio debido a la gran actividad comercial que en sus calles se desarrolla. A pesar de las ventajas que ofrece alojarse en los barrios históricos de Estambul, hay visitantes que optan por hospedarse en la orilla opuesta del Cuerno de Oro, es decir, en los barrios modernos. Ello se debe a que al no ser la parte histórica una zona residencial, la vida nocturna se desarrolla principalmente en los barrios de más reciente construcción. El Estambul moderno, con sus excelentes restaurantes, animados cafés, discotecas, cines, teatros, salas de exposiciones y galerías de arte, ofrece al visitante una ilimitada elección para la diversión y es donde realmente puede apreciarse el extraordinario dinamismo de la ciudad y su aspecto más moderno. Es en estos barrios así como a orillas del Bósforo y en los nuevos distritos financieros donde se localizan algunos de los hoteles más lujosos de Estambul. El barrio de Pera, en la orilla moderna del Estambul europeo y próximo al Cuerno de Oro, también cuenta con algunos monumentos históricos como la famosa torre de Galata y algunas iglesias y mezquitas de gran interés. El corazón del Estambul moderno se sitúa en la plaza de Taksim y las calles adyacentes, barrios todos ellos que datan de finales del s. XIX y principios del s. XX. La ventaja de alojarse en esta zona es la enorme oferta de restaurantes y bares que brinda y a los que se puede llegar caminando en caso de que su hotel se halle próximo a la plaza de Taksim. Sea cual sea su elección, no le llevará mucho tiempo visitar los principales monumentos de la ciudad. Una estancia de tres días le permitirá conocer los lugares más emblemáticos. Sin embargo Estambul es una ciudad tan vasta y rica en historia que el viajero que la visita una y otra vez descubre a cada nueva ocasión aspectos y rincones nuevos para él. La red de transportes públicos es en la actualidad excelente y está siendo continuamente ampliada. Además de contar con una moderna línea de tranvía que recorre tanto las calles principales del centro histórico como algunos barrios de la orilla europea del Bósforo, en la plaza de Taksim comienza la línea de metro que lleva a los barrios más habitados y a los barrios financieros de reciente construcción. Un tranvía nostálgico recorre la calle Istiklal, arteria comercial y de ocio, desde Taksim hasta Tünel. Los taxis son abundantes y relativamente baratos y todos cuentan con taxímetro. Otro medio de transporte económico y rápido son los dolmush o taxis colectivos, y para aquellos que desean explorar la ciudad sin temor a perderse, Estambul cuenta con una amplísima red de autobuses urbanos. El Bósforo Algunas de las vistas panorámicas más espléndidas de Estambul se aprecian mejor desde el estrecho del Bósforo. Si dispone de tiempo le recomendamos vivamente reservar al menos media jornada para realizar una excursión en barco a lo largo del Bósforo. Junto al puente de Galata zarpan con frecuencia embarcaciones privadas que recorren parte del estrecho, generalmente hasta el segundo puente intercontinental. Las Líneas Marítimas Turcas (TDI) también realizan esta excursión dos o tres veces al día y llegan hasta Anadolu Kavagi, el último pequeño pueblo pesquero del Bósforo en la orilla asiática, muy próximo a la desembocadura del estrecho en el mar Negro. Una vez alcanzado este punto regresan de nuevo a su punto de partida en Eminönü. El perfil de la ciudad histórica que dibujan los alminares y las cúpulas de las numerosas mezquitas es único y se aprecia mejor al atardecer, cuando el sol de poniente recorta las siluetas de los monumentos. A ambas orillas del Bósforo se erigen lujosas mansiones y delicados palacetes de la época otomana además de los palacios de Dolmabahçe en la orilla europea y de Beylerbeyi en la orilla asiática. Próxima al segundo puente sobre el estrecho y en su margen europea se eleva la imponente fortaleza de Rumeli Hisari, mandada construir por el sultán Mehmet II con el propósito de servir de apoyo para la conquista de Estambul. Incluso si no dispone de tiempo para realizar una excursión `por el Bósforo, siempre puede tomar uno de los “vapores” o barcos de línea regular que zarpan continuamente de Eminönü en dirección a los barrios asiáticos de Üsküdar o Kadiköy y regresar al punto de partida. Ello no le llevará más de una hora y disfrutará de unas panorámicas que permanecerán en su memoria para siempre. La plaza de Beyazit Fue construida en el año 393 d. de C. durante el reino del emperador romano Teodosio I, siendo en esa época el foro más amplio de Constantinopla. En el centro de la plaza se erigía un arco de triunfo de grandes dimensiones decorado con cabezas de toro en bronce y coronado con una estatua del emperador, por lo que recibió el nombre de “Forum Tauri”. En la actualidad apenas quedan algunos fragmentos de mármol y de columnas expuestos a lo largo de la calzada, próximos a la plaza. Sin embargo, de la fuente monumental que se hallaba en el lado norte del foro y que era alimentada con las aguas que llegaban de las afueras de la ciudad a través del acueducto de Valente, no ha perdurado ningún vestigio. En el norte de la plaza de Beyazit se encuentra actualmente el campus de la universidad de Estambul, lugar que eligió Mehmet II para construir la primera residencia palaciega tras la conquista de la ciudad, en espera de que finalizaran las obras del palacio de Topkapi. La entrada monumental de la universidad y la torre de detección de incendios que se eleva en el interior del campus universitario datan del s. XIX. El nombre actual de la plaza lo toma de la mezquita de Beyazit, que fue construida en el s. XV. En su origen formaba un amplio complejo religioso que incluía una madraza o escuela coránica, baños, un refectorio y un hospital. Hoy en día sólo permanecen en pie la madraza, los baños y algunos edificios ocupados por tiendas. El Gran Bazar se halla a escasos metros de la mezquita de Beyazit. Cuando compare los precios de los hoteles del centro histórico de Estambul comprobará que Antik Hotel le ofrece la mejor relación calidad/precio entre los hoteles de 4 estrellas, con precios a partir de 70 euros/noche. Disfrute de sus vacaciones en el Antik Hotel Estambul, el mejor hotel de 4 estrellas del centro histórico de la ciudad.

Visite un enclave pudiente en California como La Jolla o uno supertecnológico como Mountain View y estará asomándose al futuro. Al futuro del automóvil, queremos decir. Uno de cada dos automóviles que se ven en la calle es un Tesla, un Nissan Leaf, un Toyota Prius o alguno similar. Los vehículos híbridos y eléctricos se entremezclan perfectamente con el tráfico regular y muchos negocios, centros comerciales y hogares tienen instalados puntos de carga. Si los fabricantes de carros eléctricos logran abrir sus horizontes este es el futuro que tendremos en algún momento. Y están poniendo mucho dinero para que eso sea una realidad. La pregunta es: ¿es fácil extender las demandas de ciudades pequeñas a todo un país? En California, la empresa Tesla Motors de Elon Musk presentó hace poco sus planes para instalar una enorme fábrica de baterías en un lugar sin especificar del sudoeste de Estados Unidos (que es objeto de un animado debate). Se calcula que esta llamada “gigafactoría” costará US$5.000 millones y fabricaría baterías de iones de litio de 500.000 autos para 2020, lo que supone que hará cada año lo mismo que se produjo en todo el mundo en 2013. Pero algunos creen que el plan de Tesla será obsoleto para cuando la fábrica esté en funcionamiento. Phil Gott, director ejecutivo de planificación de IHS Automotive, cree que el ambicioso plan de Tesla es “posiblemente prematuro”. Se están desarrollando nuevas tecnologías para solucionar lo que los expertos dicen que es uno de los mayores factores limitantes para los vehículos eléctricos. El problema que afrontan estos coches es que las baterías son grandes y pesadas y por eso solo se pueden instalar un número limitado. El Tesla Model S, por ejemplo, tiene un kit de baterías de aproximadamente 2 metros de longitud por 1,2 metros de ancho, que se instala de manera horizontal en el suelo. En el mejor de los modelos, esto da una autonomía de unos 482 km. El Nissan Leaf logra unos 128 km. Además de eso, la carga es un proceso mucho más lento que simplemente llenar el depósito de gasolina. Entonces, ¿cómo se pueden fabricar baterías mejores? La batería más básica contiene un electrodo positivo y otro negativo, un separador y un electrolito. Los electrodos pueden ser de muchos materiales diferentes y las distintas combinaciones de materiales permiten que se almacene distinta cantidad de energía. Sin embargo, la vida de la batería y las características de seguridad cambian según cambian los materiales, así que siempre es necesario llegar a un acuerdo. Las baterías de iones de litio son populares, pero han estado involucradas en incendios de aviones y su transporte está restringido. Cualquier elemento más reactivo o inestable podría ser peligroso. Sin embargo, dar con la combinación correcta podría dar enormes beneficios. Los últimos avances son parte de una larga línea de mejoras en la que se trabaja desde hace décadas. Primero había baterías de plomo-ácido, del tipo que todavía se utiliza comúnmente en los automóviles; estas son enormes. Después, quizá recuerde las baterías NiCad (níquel-cadmio). Eran las baterías recargables que anunciaban una nueva era de tecnología portátil: computadoras, teléfonos y similares, al igual que los coches a control remoto de nuestra infancia. Luego vinieron las baterías NiMH (níquel hidruro metálico) con aproximadamente el doble de capacidad o densidad de energía. Ahora, los dispositivos modernos y los automóviles eléctricos están impulsados por baterías Li-ion o iones de litio. Y preparémonos para que la tecnología de las baterías tenga nombres cada vez más complicados: LiNiMnCo (óxidos de litio-níquel-manganeso-cobalto), por ejemplo. Estos materiales tienen propiedades complejas y el trabajo actual es averiguar no solo por qué funcionan estos materiales, sino también cómo funcionan exactamente: la física básica de los electrones que se mueven alrededor de estos materiales. “En Argonne estamos trabajando con materiales que pueden duplicar la densidad actual de energía disponible para baterías”, dice Daniel Abraham, científico de materiales del Laboratorio Nacional de Argonne, en las afueras de Chicago, EE. UU. “Nosotros soñamos o imaginamos los tipos de materiales con los que nos gustaría trabajar y después intentamos sintetizar los materiales en el laboratorio”. Actualmente, las baterías que más interesan son de litio-aire, o más apropiadamente, litio-oxígeno, además de baterías de litio-azufre. Las baterías de litio-oxígeno, si se logra que funcionen bajo todas las condiciones, serán una mejora exponencial respecto las baterías actuales de iones de litio. “En este momento es un campo muy activo”, comenta Abraham. En efecto, Volkswagen hace poco dio a entender que está investigando las baterías de litio-aire. No han revelado qué combinación precisa de químicos y materiales están utilizando, ya que continúa el trabajo de desarrollo. Los ingenieros de la compañía ni siquiera dirán si la tecnología fue probada en carros o si está todavía en una fase de “banco de pruebas de laboratorio”. Pero aunque la tecnología tiene un potencial revolucionario, los desafíos técnicos de fabricar una batería de litio-aire que funcione de forma regular, fiable y segura, y más que nada durante periodos extensos, son grandes. Hasta ahora, se ha demostrado que los electrodos son inestables. Sin embargo, los laboratorios de todo el mundo están trabajando en el problema intentando superar las desventajas. La esperanza es que el mayor énfasis en estas tecnologías “más allá de los iones de litio” asegurará un progreso más rápido en su desarrollo, y a largo plazo lograrán que los coches sean más rápidos y puedan viajar más lejos.

¿Alguna vez te has sorprendido cuando una actividad cotidiana te deja sin aire? ¿O cuando estás dolorido por pintar tu recámara? Sí, ¡algunos “deberes” pueden sumarse a una sesión completa de ejercicio en la casa! Enciende la plancha Planchar le da a toda la parte superior del cuerpo un ejercicio genial, al comprometer los músculos de los hombros, bíceps, tríceps y la espalda superior mientras flexionas y mantienes la buena postura con cada movimiento. Intenta hacerlo más divertido al planchar enfrente de la televisión o con el radio de fondo. El movimiento constante de ir hacia delante y hacia atrás de la plancha puede convertirla en una actividad aeróbica leve después de entre 30 y 60 minutos de movimiento continuo. Además, puede quemar hasta 156 calorías por hora. Fregar y restregar Lavar los platos le da a tu cuerpo un ejercicio aeróbico leve en la parte superior. Quemarás 15 calorías por hora solo al pararte y lavar los platos. Poner todo en orden quema más de 170 calorías por hora, debido a que constantemente te comprometes en un movimiento de ida y vuelta. Si lo maximizas, puedes quemar 240 calorías por hora. Desempólvalo Sacudir involucra utilizar los músculos superiores del cuerpo mientras limpias varios objetos en la casa. Los movimientos coordinados del brazo y hombro también involucran los músculos abdominales y de la espalda baja. Treinta minutos de sacudir quema hasta 164 calorías por hora. Da la bienvenida a los brazos musculosos mientras pules tus muebles. O haz algo de limpieza y tallado para quemar 204 calorías por hora. Y no te olvides de los deberes comunes que realmente te hacen sentir el trabajo, ¡como aspirar y trapear pisos! Elogiado como un sitio web favorito por Bob Harper, Jillian Michaels y la revista ‘Time’, FitBottomedGirls.com es una tienda para diversión y motivación para el ejercicio. Desde reseñas de DVDs de ejercicios hasta publicaciones de blog y listas de reproducción, Fit Bottomed Girls ayuda a mujeres de todas formas y tallas a encontrar la diversión en un estilo de vida saludable y percatarse de que no se trata de hacer dietas o dejar de comer. Desde el lanzamiento del sitio en 2008, Fit Bottomed Girls también añadió FitBottomedMamas.com y FitBottomedEats.com, al llevar un enfoque fresco similar a la paternidad y la cocina. En enero de 2014, FBG lanzará su primer libro de marca, ‘The Fit Bottomed Girls’Anti-Diet’(‘La antidieta de Fit Bottomed Girls’), publicado por Random House.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) quiere que dejes de consumir mucha azúcar. En serio. En su guía de directrices propuesto esta semana, la OMS está alentando a las personas a consumir menos del 5% del total de sus calorías diarias provenientes de azúcares. Las actuales directrices de la organización, publicadas en 2002, recomiendan consumir menos del 10% del total de las calorías diarias provenientes de azúcares. "Hay una preocupación creciente de que el consumo de azúcares, particularmente en la forma de bebidas endulzadas, puede resultar en… un incremento del total de ingesta calórica, lo que conlleva una dieta insana, aumento de peso y un mayor riesgo de enfermedades no transmisibles", indicó la OMS en un comunicado. Una particular preocupación es el papel que desempeñan los azúcares en las enfermedades dentales. Para un adulto con una masa corporal normal, ingerir 5% de azúcar sería alrededor de 25 gramos de azúcar o seis cucharadas. Eso es menos de lo que se encuentra típicamente en una sola lata de refresco, que contiene unos 40 gramos de azúcar. Para encontrar la cantidad de calorías de azúcar en un producto, multiplica los gramos por cuatro. Por ejemplo, un producto que contiene 15 gramos de azúcar tiene 60 calorías de azúcar por ración, de acuerdo con la Asociación de Cardiología de Estados Unidos. Si comes 2.000 calorías al día, es el 3%. Las directrices propuestas por la OMS aplican a las azúcares añadidas por los fabricantes a las comidas, así como las que se encuentran naturalmente en las mieles, jarabes, los jugos de frutas y los concentrados de fruta. Estas no aplican para aquellos encontrados en productos frescos. "La mayoría de los azúcares que consumimos diariamente están 'escondidos' en alimentos procesados que usualmente no son vistos como endulzados", indicó la OMS. ¿Sabías que la pizza congelada tiene azúcar? ¿Qué tal el pan, la sopa, el yogurt y la mayonesa? Cuando los consumidores tuvieron más preocupación por la cantidad de grasa en su comida, los fabricantes lanzaron productos bajos en grasas, pero la mayoría las sustituyó con azúcar para preservar el sabor. Las directrices de la OMS estarán disponibles para comentarios públicos hasta el 31 de marzo.

Dawn Jackson Blatner, dietista y nutricionista registrada para los Chicago Cubs está tratando de cambiar el significado de la frase "Consiéntete". La mayoría de personas se dan el gusto de comer un galón de helado o quedarse en casa, viendo televisión. Blatner quiere que “consentirte” signifique exactamente lo contrario. Su definición está diseñada para darte más energía, ayudarte a perder peso y mantener tu cuerpo saludable. "Es planificar con anticipación tu lista de compras. Es estar en el supermercado y comprar alimentos que nutren tu cuerpo. Se trata de comer con consciencia", le dijo a la audiencia en la convención anual "Tu peso importa", organizada por la Coalición de Acción contra la Obesidad. "Esas son cosas realmente buenas que cuando las pones en práctica, te estás tratando bien". En otras palabras, mereces sentirte bien y verte bien, dice Blatner. Así que invertir cinco o diez minutos para planear tus comidas de la próxima semana o pasar 30 minutos en el gimnasio es un verdadero acto de amor propio. "No hay mejor gesto en este mundo que decir, '¿Sabes qué, Dawn? Importas'". Sigue estos 10 consejos para "consentirte" y tener un cuerpo más saludable y delgado. 1. Mesa. Plato. Silla. Cada vez que pones comida en tu boca, debes tener tres cosas, dice Blatner: una mesa, un plato y una silla. Estos tres elementos aseguran que no tomes bocadillos del refrigerador tarde en la noche o que engullas 1.000 calorías en tu auto con ese menú de comida rápida. Además, tener estos tres elementos probablemente significa que estás consumiendo más nutrientes que los que ofrece una bolsa de papalinas, a menos que seas una de esas personas raras que ponen papalinas en un plato. "Esta es mi respuesta en relación a comer con consciencia", dice Blatner. Investigaciones muestran que comer con consciencia ayuda a las personas a enfocarse más en disfrutar la comida y a tener la sensación de estar satisfechos. Según estudios, las personas que comen con consciencia consumen menos calorías durante las comidas, sin importar cuánto haya en su plato. 2. La fuerza de voluntad es un músculo mental. Ejercítalo. La fuerza de voluntad es un recurso limitado, dice el psicólogo Sean Connolly de San Antonio, pero todos la tenemos. El truco está en saber cómo utilizarla de manera eficiente. "Las personas mencionan la falta de fuerza de voluntad como la razón número 1 que les impide mejorar sus vidas de alguna forma", dice Connolly, quien trabaja regularmente con pacientes que se someten a la cirugía bariátrica. "La fuerza de voluntad no es un gen. Es una herramienta que todos tenemos y que tenemos que aprender a usar, desarrollar y controlar". Como cualquier musculo, tu fuerza de voluntad se cansa. Así que tienes que planificar, dice Connolly, y saber qué vas a hacer en situaciones que presenten una opción saludable y una no saludable. También tienes que estar preparado para las emergencias, por ejemplo al final de un largo día de trabajo, cuando tu fuerza de voluntad está agotada y la ventanilla del autoservicio te atrae. La fuerza de voluntad también necesita reponerse diariamente. ¿La mejor forma de hacer esto? Duerme lo suficiente. 3. Sé realista. Seamos honestos, la mayoría de nosotros quiere perder mucho peso Cuando no lo hacemos, cuando bajamos 5 o 10 libras y nos estancamos, nos desanimamos y volvemos a la carreta de comida frita. Uno de los obstáculos más grandes para perder peso son las expectativas poco realistas, dice el psicólogo Gary Foster, director del Centro para la Investigación y la Educación en Obesidad de la Universidad de Temple. "Entre menos pesas, es menos lo que necesitas comer y más lo que necesitas moverte (para perder peso)", dice Foster. "Y eso no es justo". Es bueno ponerse una meta alta, pero los que bajan de peso exitosamente pierden un promedio de 8,4% de peso corporal. Si pesas 200 libras, eso equivale más o menos a 16 libras. Y perder esas 16 libras mejora tu salud radicalmente. En otras palabras, la esperanza de pesar lo que pesaste en la escuela secundaria desbaratará tus planes antes de empezar. "La vida cambia, y eso no es una excusa o una forma de evadir la responsabilidad. Es una evaluación realista", dice Foster. “¿Qué más en tu vida es igual a los 45 años que a los 20?”. 4. Busca mejores amigos. Se conoce como el "efecto de la socialización". Los fumadores se juntan con otros fumadores. Los alcohólicos se juntan con otros alcohólicos. Las personas con sobrepeso se juntan con otras personas con sobrepeso, dice el Dr. Robert Kushner, de Chicago. "¿Qué haces si te juntas con un grupo de personas que tienen sobrepeso?", pregunta él. Eligen un restaurante. Piden hamburguesas y una cerveza. "Probablemente no están hablando sobre salir a patinar". Tendemos a adoptar los hábitos de aquellos con los que pasamos más tiempo. Así que si busca amigos que tengan hábitos saludables y te convertirás en una persona más saludable. 5. Revisa tus compras. ¿Conoces el diagrama del "Plato del buen comer", el que muestra como la comida que tienes en tu plato debe estar dividida en frutas, cereales, vegetales y proteínas? Tu carrito de compras debe verse igual, dice Blatner. Cuando pienses que ya terminaste de comprar, revisa lo que llevas para asegurarte de haber incluido más o menos 25% de proteínas, 25% de granos enteros y 50% de frutas y vegetales. "Las opciones son el enemigo de la pérdida de peso", dice Blatner. Ella recomienda planificar dos desayunos saludables, dos almuerzos saludables, dos refrigerios saludables y dos cenas saludables para la semana. Compra los ingredientes que necesitas para cada comida y altérnalos a lo largo de la semana. Esto te permite tener suficientes opciones para que no te aburras, pero no te da demasiadas como para que te agobies y termines buscando la máquina expendedora más cercana. 6. No comas en respuesta a una situación. Estás en el cine. Es la despedida de soltera de tu prima. Tu hijo se va a graduar como el mejor de la clase. Es un partido de béisbol, ¿y cómo es un partido de béisbol sin un perro caliente? Si quieres bajar de peso, evita comer en respuesta a "esa cosa", dice Foster. Planifica lo que vas a comer en estas ocasiones especiales, y no tan especiales, para que no tengas que depender de tu fuerza de voluntad. Y come solo cuando tengas hambre. Habrá más comida en la próxima ocasión. 7. Debes decirte lo siguiente: "Tengo el derecho a estar delgado". El autosabotaje es un verdadero problema en la pérdida de peso, dice Connolly. Muchas veces, sus clientes dicen que quieren algo y luego hacen lo que sea para asegurarse que eso no suceda. No se trata de una falta de deseo o motivación. "Algo nos detiene", dice. Tenemos que aprender a validarnos a nosotros mismos, dice Connolly, porque nunca obtendremos todo lo que necesitamos de otras personas. Debes decirte todos los días que mereces ser una persona saludable. Mereces verte y sentirte bien. Luego, créelo. 8. Establece objetivos S.M.A.R.T (específicas, medibles, realizables, realistas y limitadas en el tiempo) Si nunca antes habías escuchado este acrónimo, memorízalo ahora. Cualquier objetivo que establezcas debe ser específico, medible, realizable, realista y limitado en tiempo, dice Eliza Kingsford, psicoterapeuta y directora de servicios clínicos para Wellspring. Si cumple con estas cualidades, es más probable que lo alcances. Por ejemplo, un objetivo es "voy a ser más activo". Un objetivo S.M.A.R.T. es: "voy a salir a caminar 30 minutos todos los días durante el próximo mes". Es específica porque sabes cuánta actividad vas a hacer. Es medible, ¿saliste a caminar hoy o no? Es realizable y realista; todos pueden apartar 30 minutos de su día y caminar no requiere mucho equipo o entrenamiento especial. Además, está limitado en tiempo porque podrás ver al final del mes si alcanzaste tu objetivo. 9. Levántate. La mayoría de nosotros pasamos sentados ocho horas al día en nuestro escritorio del trabajo y otras dos o tres horas sentados en casa. Ese tipo de vida sedentaria es casi imposible de contrarrestar, dice el Dr. Holly Lofton de Nueva York, aún si vas al gimnasio dos horas al día (¿y quién hace eso?). Ella sugiere utilizar un podómetro que te permita estar consciente del movimiento, o falta de movimiento, que tienes durante el día. Trata de pararte frente a tu escritorio si estás atendiendo una llamada en conferencia o camina hacia el escritorio de un colega en lugar de enviarle un correo. Usa las escaleras. Estaciónate más lejos. ¡Todo cuenta! 10. La vida nunca estará libre de estrés. Aprende a enfrentarlo. Los científicos discuten si el estrés en sí produce un cambio físico en tu cuerpo que pueda llevar a un aumento de peso significativo. Sin embargo, todos conocemos el efecto que un día estresante puede tener en nuestra fuerza de voluntad. Kushner dice que el problema es que nunca habrá un período largo en nuestra vida en el que no tengamos estrés. Si lidiamos con el estrés diario dejándonos llevar por brownies y vodka, el peso se seguirá acumulando. "La vida pasa. No es tanto el estrés lo que causa el aumento de peso, es lo que hacemos para enfrentarlo y lo que nos hace retroceder", añade. La clave está en aprender habilidades positivas para enfrentarlo. Si el trabajo te causa estrés, camina 10 minutos en lugar de ir por la bandeja de galletas de la sala de descanso. Toma una clase de yoga al final de una larga semana. Respira profundo cuando tengas que hablar por teléfono con tu madre.

Cuando Chokonjetsa nació, pesó un poco más de dos libras. Sus pulmones diminutos y subdesarrollados luchaban por cada respiración. Después, los doctores del hospital en Blantyre, Malawi, le colocaron una máquina de respiración a Chokonjetsa, hecha de bombas de acuario. Chokonjetsa es uno de docenas de neonatos en el país africano que han sobrevivido gracias al ingenio de los estudiantes en una clase de diseño de último año en la Universidad de Rice, en Houston. La tasa de supervivencia global de bebés con dificultad respiratoria en el hospital de Malawi aumentó de 44% a 71% con el uso del respirador, según un reciente ensayo clínico. Al utilizar bombas de acuarios, los estudiantes han diseñado una versión de bajo costo para un dispositivo de respiración llamado CPAP de burbujas, o Máquina de Presión de Vía Respiratoria Continua Positiva, por sus siglas en inglés. Los sistemas tradicionales CPAP de burbujas utilizados en países desarrollados pueden costar más de 6.000 dólares; la máquina de los estudiantes puede fabricarse por aproximadamente unos 350 dólares, lo cual proporciona un gran ahorro para los hospitales en áreas afectadas por la pobreza. Malawi tiene la mayor tasa de nacimientos prematuros en el mundo: 18,1 por cada 100 nacimientos vivos, según la Organización Mundial de la Salud. Los bebés que nacen mucho antes de lo que deben a menudo tienen pulmones subdesarrollados que no se inflan fácilmente. Los bebés prematuros luchan por respirar en parte porque ellos no producen suficiente surfactante pulmonar, un producto químico natural que evita que los diminutos sacos de aire en los pulmones, llamados alvéolos, colapsen. Muchos de esto bebés mueren por el estrés que la lucha por respirar pone sobre sus cuerpos. En Malawi, cuando un recién nacido está sufriendo por dificultades respiratorias, se le proporciona oxígeno adicional a través de tubos colocados suavemente en la nariz. Pero los doctores no añaden aire a presión para ayudar a inflar los pulmones del bebé. Ésta es la manera en la que la dificultad respiratoria era tratada en neonatos, incluso en países desarrollados como los Estados Unidos, hasta la década de los 70. Con una máquina CPAP, la presión del aire es suavemente impulsada a través de los tubos dentro de las fosas nasales y/o la boca para ayudar a facilitar la respiración. Para entender cómo funciona una CPAP de burbuja, piense en una caña que está parcialmente sumergida en un vaso de agua. Cuando se sopla en la parte superior de la caña, las burbujas salen del fondo de la caña y suben hacia la superficie. "Cuando los pulmones están subdesarrollados, es como cuando se está inflando un globo completamente desinflado y esa primera respiración para inflar el globo es realmente difícil", dijo Rebecca Richards-Kortum de la Universidad de Rice, quien ayudó a facilitar el diseño de los estudiantes de la máquina CPAP de burbujas. "Para un bebé con pulmones subdesarrollados, cada respiración es así". Los doctores y las enfermeras saben que se necesita muy poca presión de aire para ayudar a los recién nacidos. Los estudiantes de diseño encontraron que dos bombas de acuario proporcionaban la cantidad perfecta de presión suave para los pulmones delicados. En el prototipo original, la máquina se encontraba en una caja de zapatos de plástico transparente de Target. La última carcasa de la caja del dispositivo está hecha de hojas metálicas dobladas diseñadas específicamente para facilidad de uso, funcionamiento y durabilidad, dijo la doctora María Oden de la Universidad de Rice, una de las co-autoras del ensayo clínico del dispositivo junto con Richards-Kortum. "Habiendo usado la CPAP de burbuja, personalmente, la máquina (bomba de acuario de bajo costo) utiliza los mismos principios generales", dijo la Dra. Andrea Trembath, una especialista en neonatología del Hospital de niños y bebés Rainbow en Cleveland quien no está asociada con el diseño del aparato. "Hemos encontrado que la CPAP de burbujas es muy beneficiosa en infantes con dificultad respiratoria. ...Después de echar un vistazo a las fotos, la máquina de bajo costo no parece ser muy diferente". Jocelyn Brown, una estudiante que ayudó a diseñar la máquina CPAP de burbujas de bajo costo, ha vivido en Malawi desde hace casi dos años. Ella está colaborando con organizaciones de asistencia y usa fondos de transición de USAID con la esperanza de introducir el dispositivo en todo el país; primero en hospitales gubernamentales, y luego en hospitales privados y rurales. Hasta ahora, las máquinas han sido implementadas en nueve hospitales gubernamentales, dijo. Brown comentó que uno de los retos principales de la introducción en Malawi es la falta de enfermeras y médicos; la tasa de rotación dificulta la capacitación. Muchos hospitales distritales tienen, tal vez, un doctor, quien quizá ni siquiera es un especialista en neonatología", dijo Brown. "Gran parte del cuidado es proporcionado por enfermeras, pero una enfermera puede estar cuidando a 40 pacientes a la vez". Otro reto, explicó Brown, es que los padres en Malawi algunas veces son renuentes a permitir el uso de la máquina CPAP de burbujas, quizá porque los tubos nasales y las máscaras usadas en terapia respiratoria están asociadas con la muerte; por lo general, solo los pacientes extremadamente enfermos reciben asistencia respiratoria. Afortunadamente, la familia del bebé Chokonjetsa permitió que él recibiera la terapia respiratoria. Su nombre, que significa "descartado" en el idioma chichewa de Malawi, fue escogido por su abuela. Ella temía que él había sido descartado por Dios, y no esperaba que sobreviviera. Pero con la ayuda de la máquina de respiración hecha de bombas para acuarios, Chokonjetsa es ahora un bebe de 7 meses de edad, rebosante y feliz.