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No a todas las mujeres les gusta lo mismo, sabemos que a nivel mundial estamos rodeados por diferencias que permite la desigualdad en gustos y diversos factores de la vida, pero en algo que si podemos estar muy seguros es que a un 99% de ellas les gusta el sexo oral, pero no cualquier sexo oral, uno que las haga sentir mujer en el momento en que tu lengua roza su parte intima, acá les dejo unos consejos para que le hagas el mejor sexo oral a tu chica. 1. Ella no te lo va a pedir La mayoría de las mujeres no te pedirán que lo hagas: les da vergüenza. Incluso la tigresa más apasionada puede sentir ese pudor exacerbado. La limpieza, el flujo vaginal y la depilación son factores que ponen más embarazosa la situación para ellas. Te toca a ti sorprenderla y vencer esa barrera. 2. A ti te debe gustar tanto como a ella Ella debe sentir que te gusta. Y si no te gusta, no sigas leyendo este texto. Eso le dará seguridad y cada vez estará más tranquila y lo disfrutará más. ¿Un truco infalible? Envíale un mensaje instantáneo al día siguiente diciendo: “Todavía pienso en lo que me gusta tu sabor”. Erótico y elegante a la vez, como tú mismo. 3. No pidas compensaciones… Ni las ofrezcas Ella acaba de premiarte con una sesión de sexo oral y le dices que ahora te toca a ti devolverle el premio que te ha dado. Grave error: ella pensará que lo haces porque te sientes obligado, cuando lo que espera es que lo hagas porque es lo que más deseas hacer en ese momento. Obviamente, la consecuencia lógica: después de que tú hayas hecho un gran trabajo, no le insinúes que le toca a ella. Si lo haces, pensará que tu única motivación ha sido puro egoísmo. No es un trueque. 4. Despacio, por favor No vayas directo al grano. El hombre se excita si le tocan directamente los genitales, en cambio la mujer se apaga. Muchas veces los hombres entienden que los juegos preliminares consisten en caricias y sexo oral. No. Todo esto no tiene nada de “preliminar”. Decirle cosas excitantes al oído, besarla o mordisquear su cuello son pasos previos que no te puedes saltar. Cuando empieces a notar su respiración jadeante es el momento de plantearte el sexo oral. 5. Entretente por el camino “Imagina que el clítoris es un reloj que marca las 12. Empieza estimulando las 11:01. Piensa que el clítoris tiene que estar lo suficientemente excitado antes de pasar a la acción. Esto significa que se ha de rellenar de sangre y tener una pequeña erección. Cualquier caricia que hagas antes de que esto ocurra puede, incluso, resultar dolorosa. Esta es la razón por la que algunas mujeres pueden llegar a rechazar el sexo oral. En este punto, incluso, puedes llegar a ser un poco “malvado” con ella y postergar lo más que puedas el momento de entrar en acción. 6. No hagas demasiadas preguntas No hay nada más pesado para una mujer -que la está pasando bien muy bien y hasta genial-, que tener que decir que sí, que todo va bien/muy bien/genial. Así que, si ves que se lo está pasando en grande, pasa de preguntarle qué es lo que más le gusta. Sólo deberías hacerlo si ves que no le acaba de convencer. Lo mejor es observar: con un poco de intuición descubrirás sus gustos. Sin embargo, no descartes tener una conversación sobre el tema, pero “en frío”, es decir: fuera de la cama. 7. Aféitate No pasa nada si tienes una buena barba, pero si hace tres o cuatro días que no te has afeitado, puedes provocarle una irritación. Recuerda que la zona que estás tratando en extremadamente sensible. 8. De nuevo, despacio Ir demasiado rápido y directo, sin tener en cuenta lo que le gusta a la otra persona, suele resultar molesto. La clave suele ser encontrar un ritmo constante y mantenerlo. En cada caso ese ritmo será diferente, pero cuando lo hayas alcanzado, no pienses que si lo incrementas se multiplicará su placer. Sé constante y ella será feliz. 9. Cuidado con el ego Tenías una novia que decía que eras “un artista oral”. Así que pensaste que ya tenías la fórmula para que todas las mujeres se deshicieran entre tus fauces. Otro grave error. Las chicas no tienen una fórmula. Piensa que cada relación es un descubrimiento y que la única arma infalible es la curiosidad de saber lo que le gusta. 10. Hazlo con ritmo En general, funcionan bien los movimientos sincopados, como pequeños golpecitos, sobre todo al principio. La intensidad y el ritmo cambia pero este tipo de estímulos son lo que más gustan. También son muy bien recibidos los movimientos vibratorios: por ejemplo, hacer el sonido de una gran “M” sobre su clítoris crea una vibración muy excitante

¿Qué es la obesidad? La palabra obesidad deriva del latín obesus que quiere decir "Persona que tiene gordura en demasía". Se caracteriza por la acumulación y almacenamiento excesivo de grasa, principalmente en el tejido adiposo. Se manifiesta por un incremento de peso mayor al 20 por ciento del peso ideal esperado por la edad, la talla y el sexo. Mayor ingesta de calorías. Mayor ingesta de calorías que las que el cuerpo gasta. Menor actividad física que la que el cuerpo precisa. Si se ingiere mayor cantidad de energía de la necesaria ésta se acumula en forma de grasa, si se consume más energía que la necesaria se utiliza la grasa como energía. Por lo que la obesidad se produce por exceso de energía, como resultado de alteraciones en el equilibrio de entrada/salida de energía. Como consecuencia se pueden producir diversas complicaciones como son la hipertensión arterial, la diabetes mellitus y las enfermedades coronarias. Causas. Las causas de la obesidad son múltiples, e incluyen factores tales como la herencia genética; el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metabólico; y el tipo o estilo de vida que se lleve. Enfermedad. Otra parte de los obesos son por enfermedades hormonales o endocrinos, y pueden ser solucionados mediante un correcto diagnóstico y tratamiento especializado. Herencia. La herencia tiene un papel importante, tanto que de padres obesos el riesgo de sufrir obesidad para un niño es 10 veces superior a lo normal. En parte es debido a tendencias metabólicas de acumulación de grasa, pero en parte se debe a que los hábitos culturales alimenticios y sedimentarios contribuyen a repetir los patrones de obesidad de padres a hijos. Más que problema estético. Desde hace mucho tiempo, la medicina se ha preocupado por el tratamiento de la obesidad ya que, dejando de un lado el problema de la estética, la obesidad es un factor de riesgo para el normal desarrollo de la vida corriente. Esto es así puesto que el ser obeso puede traer consecuencias muy desagradables para la salud de las personas. Así, gran número de enfermedades están íntimamente ligadas con las consecuencias de ser una persona obesa; citemos por ejemplo, la hipertensión, la artrosis, los problemas cardiovasculares, la diabetes, entre otros. Por otra parte, los cambios sociales han motivado cambios estéticos.

ASPECTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS DE LA MASTURBACIÓN MASTURBACIÓN Masturbación Esta tiene muchos aspectos positivos y ayuda a quien la práctica: proporciona satisfacción sexual a personas que no consiguen encontrar pareja, es una solución para los adolescentes con ansias irreprimibles de sexo y evita embarazos no deseados. También es un buen remedio para las personas separadas y para las parejas, cuando uno de los dos está enfermo, cuando a uno no le apetece hacer el amor, cuando no se consigue alcanzar el orgasmo mediante la penetración y como juego erótico para compartir con nuestro ser amado. Como efecto negativo, se debe procurar de que no se tienda a crear una dependencia y/o obsesión, ya que en grados severos algunas personas se centran en sí mismos, en la auto gratificación constante ASPECTOS POSITIVOS DE LA MASTURBACIÓN Aspectos positivos En la pubertad existen sentimientos sexuales más intensos de deseo y placer. En los varones puede comenzar mientras duermen con “sueños mojados”, que son sueños eróticos en los que el eyacula mientras duerme, mientras que en las mujeres estos tipos de sueños también son comunes con orgasmos espontáneos durante el sueño. Es importante que los adolescentes y los padres o profesores que se encargan de su educación, sepan que la masturbación es una conducta habitual, natural y que no tiene efectos negativos de ningún tipo. Los siguientes son otros de los aspectos positivos: Desinhibe a la persona, es agradable, divertido, placentero. Es un mecanismo anti estrés. Facilita el conocimiento de las zonas erógenas. Permite conocer lo que sexualmente le gusta y, por tanto, guiar a tu pareja para mejorar las relaciones sexuales. La relajación física y tonificación de los músculos pélvicos ayuda a dormir más y mejor. Aumenta la satisfacción en la relación intima consigo mismo y con la pareja. Es una forma saludable de relajarse, de liberar tensión, gozar y es mucho mejor que tomando un tranquilizante. Es beneficiosa para la vida erótica en pareja, ya que permite conocer el propio cuerpo. Los controles del ritmo de las caricias, de la excitación y del placer permiten conseguir mejores orgasmos que en otras formas de sexo. Experimentar con el propio cuerpo, y supone un buen entrenamiento a la hora de conocer la forma de obtener placer y orgasmos. Permite fantasear y actuar según lo que tú quieras y te apetezca. Si no dispone de pareja, puede mantener actividad sexual aun sin esa persona. Es la única forma de tener un sexo sin riesgo de contagio de enfermedades de transmisión sexual. ASPECTOS NEGATIVOS DE LA MASTURBACIÓN Aspectos negativos La masturbación ha tenido históricamente muy mala información y hay mitos y tabúes que rodeaban a la sexualidad, fundamentalmente por prejuicios de tipo moral o religioso hacia el auto erotismo. Hay cosas que no ocurren y son las siguientes: No ocurren defectos en la visión. No afecta al tamaño de los genitales. No aumenta del vello, ni produce acné. No hay manchas en la piel. No hay pérdida de cabello. No provocan problemas cardiovasculares. No produce cambios en la personalidad, depresión, locura o demencia. Cuando eran adolescentes se les asustaba, advirtiéndoles de que si se masturbaban tendrían grandes problemas de salud o defectos físicos. Estrés y disminución de la libido ESTRÉS Y DISMINUCIÓN DE LA LIBIDO La causa más importante de la disminución de la libido está en la testosterona, principal agente del deseo sexual. Si ésta disminuye, también disminuye la libido. También cuando hay altos niveles de cortisol, reprime la mayoría de las funciones orgánicas, incluyendo las funciones sexuales y reproductivas. El estrés, los problemas cotidianos, el exceso de cargas laborales o familiares, la incapacidad para afrontar la ansiedad y la fatiga, hacen que las ganas de mantener relaciones sexuales disminuyan notablemente. Algunas personas, tras un coito prolongado o vigoroso, se sienten cansadas, pero esa fatiga es normal. Esto es un reflejo del esfuerzo y tensiones musculares experimentadas, que pueden producir calambres en los miembros inferiores. En las mujeres, la ansiedad del estrés provoca que las relaciones sexuales se espacien y que surjan graves problemas como el “vaginismo” y la “anorgasmia”. En los hombres pueden aparecer o agudizarse, si ya existían, problemas como la “eyaculación precoz ” y la “disfunción eréctil ”. El descanso frecuente, una dieta libre de grasas, ricas en verduras y hojas verdes, evitar el alcohol en exceso, mantenerse alejado del cigarrillo, practicar deportes livianos con regularidad, pueden colaborar en mejorar el estrés. Sentimiento de culpa SENTIMIENTOS DE CULPA Lo cierto es que en nuestra cultura durante mucho tiempo se ha hablado de la masturbación en términos bastante negativos, especialmente de la femenina, que se ha castigado duramente. Los únicos problemas que puede causar la masturbación son los derivados de los sentimientos de culpa, que muchas veces van asociados a la misma y son producto de la educación que en muchos casos se ha recibido. La sexualidad es vista como algo sucio, vergonzoso y condenable, que únicamente tiene sentido si lo usan para tener hijos o hijas, especialmente en las mujeres. A pesar de los beneficios de la masturbación, muchas personas siguen sintiendo culpa o vergüenza con relación a esta práctica. Aunque se han desacreditado la mayoría de los mitos relacionados con la masturbación, el estigma continúa y muchos se preocupan por “masturbarse demasiado”. Las conductas repetitivas que se asocian más comúnmente con los trastornos obsesivos compulsivos que con la masturbación. En general, no existe la masturbación excesiva, salvo que resulte sintomático de trastornos obsesivo compulsivos. Si bien es la forma más segura de gozar del sexo, los sentimientos negativos que están asociados con esta práctica pueden perjudicar la salud y el bienestar personal. Entre otras cosas, se decía que la masturbación excesiva producía terribles males y por supuesto, todo esto es falso. La masturbación no causa problemas físicos ni psíquicos en el hombre, ni por supuesto en la mujer, y tampoco perjudica a la relación de pareja, sino más bien lo contrario. Las conductas llevadas a cabo para evitar o para reducir la ansiedad y el estrés, incluyendo la masturbación, no se consideran sintomáticas de un trastorno, salvo que interfieran con la vida diaria, personal y/o profesional de una persona y le impidan el cumplimiento de sus compromisos y responsabilidades. CIBERSEXO O ADICCIÓN SEXUAL Mujer visitando una sala de chat sexual El cibersexo es una de las tantas manifestaciones sociales y de carácter humano que ha sido creada y expandida por los avances tecnológicos y, en especial, por la masificación de Internet. Si la masturbación se llegara a convertir en una práctica muy frecuente, pudiera generar obsesión sexual o adicción sexual y que puede resultar en la social y económicamente perjudiciales, consecuencias como: La de utilizar sexualmente líneas de teléfono. Visitar sitios Web relacionados con el sexo. Salas equipadas con webcams en que las que chicas y chicos siguen las instrucciones del tele-cliente. Visitar las salas de chat sexual. Programas de descarga de fotografías y vídeos Si un individuo en vez de hacerlo en su intimidad, se masturba públicamente mirando parejas. Esto estaría encuadrado en una parafilia (exhibicionistas o voyeristas). La mayoría de las personas que sufren de estas enfermedades, pueden solicitar el tratamiento con un consejero, psicólogo clínico o psiquiatra para consejería, terapia y medicación.