Santiago136

CÓMO PROTEGER LA VISTA A pesar de que no es una novedad para nadie, nunca deja de ser importante volver a recordar estos importantes aspectos del autocuidado de los que pasamos largas horas frenet a un monitor, y nótese, que no solo de computadoras. Alteración de las medidas fisiológicas de protección del ojo. Las lágrimas humanas forman una película sobre los ojos que los protegen de la irritación y los mantiene humectados y lubricados. Las lagrimas también contienen nutrientes que ayudan a que los ojos se mantengan saludables. El parpadeo permite expandir la película lagrimal sobre la superficie ocular. Las lagrimas cumplen diferentes funciones: * Defensa natural del organismo. * Cubren, protegen y nutren la superficie ocular. * Protegen el ojo contra el viento, calor, smog y frente a diversos factores ambientales. * Remueven partículas extrañas del ojo. Una lubricación adecuada del ojo es posible mediante un equilibrio lagrimal que consta de la producción de lagrimas de buena calidad y un parpadeo normal. En una conversación, los interlocutores parpadean una media de 22 veces por minuto. Cuando alguien lee, la frecuencia de este parpadeo se produce 12 a 15 veces por minuto. Pero cuando se está sentado delante de una computadora, los ojos ¡¡¡PARPADEAN MENOS DE 5 veces por MINUTO!!! La concentración de nuestra atención en la pantalla hace disminuir la frecuencia del parpadeo e incrementa la sintomatología del ojo seco. Esto aumenta la fatiga ocular y mental. Los síntomas usuales incluyen: * Inflamación o irritación de los ojos * Ardor o picazón * mucosidad en forma de hilo(s) dentro o alrededor de los ojos * excesiva irritación del ojo debida al humo o el viento * excesiva producción de lágrimas * dificultad en el uso de lentes de contacto. Recomendaciones - Consultar con un especialista si presenta síntomas sugerentes de ojo seco - Evitar lugares muy contaminados y climatizados - Al estar frente al computador aplicar medidas de bioseguridad ocular. - Humedecer adecuadamente los lentes de contacto. Monitor y ojo seco La pantalla debe estar debajo del horizonte visual. Esto permite que los párpados cubran mayor superficie del globo ocular y disminuya la exposición de la córnea. Así será menor la desecación de la película lagrimal que cubre la córnea y protege de los síntomas del ojo seco. Una fuente de incomodidad y cansancio visual reside en que las personas que deben usar anteojos no siempre los tienen adecuados a la distancia respecto de la pantalla, cosa que deben resolver con su oftalmólogo. A ello se suma que muchos lugares de trabajo no cuentan con una adecuada iluminación. Para un correcto uso de las pantallas del monitor, debe verificarse que la iluminación ambiental sea lo suficientemente tenue para un buen contraste de la pantalla sin que dificulte la visión de textos, lapiceras, etc. que haya sobre la mesa. Algunas buenas sugerencias preventivas Algunas otras ideas, para los que trabajan con monitores: *Utilice colirios humectantes en forma periódica mientras trabaja con pantallas. * Si usa Lentes de Contacto utilice los colirios humectantes con mayor frecuencia. * Ubíquese frente a la pantalla de modo que su mirada sea ligeramente hacia abajo. * No trabaje más de 50 minutos corridos. * Tome un descanso de 5 a 10 minutos, levántese y mire a lo lejos y cerca sucesivamente. * Dirija su mirada a la lejanía para movilizar los músculos del ojo. * Regule la temperatura ambiental para evitar el aumento de la sequedad ocular. * Consulte al oftalmólogo por posible necesidad de corrección óptica para distancias intermedias y para controles y estudios que eviten el inicio de la sequedad ocular, si es que las molestias persisten. Fuente: http://www.antronio.com/blogs/pola/no-quedar-ciego-19/

Registrate y eliminá la publicidad! Logró su primer título en la Liga Nacional El grito sagrado: ¡¡Libertad campeón!! El equipo de Sunchales alcanzó la gloria al conquistar su primer título en la Liga Nacional Movistar, luego de vencer por 91-82 en el cuarto partido final y barrer en la serie por un categórico 4-0. Libertad fue muy superior en toda la definición y volvió a vencer como visitante, dando, por largos momentos, una leccion de juego colectivo. El norteamericano Laron Profit fue el Jugador Más Valioso de la final. Libertad de Sunchales, el equipo de mejor registro durante la fase regular, no tuvo vacilaciones y selló esta noche su coronación como campeón de la Liga Nacional de Básquetbol en la temporada 2007-08, al ganarle por cuarta vez a Quimsa de Santiago del Estero. El equipo santafesino, conducido por Julio Lamas, se impuso hoy por 92 a 81 y liquidó la serie final por un contundente 4-0. Ante una multitud que aplaudió la consagración del quinteto rival, Libertad dominó, al igual que lo había hecho en los encuentros anteriores, de principio a fin. Con una labor superlativa del norteamericano Laron Profit (responsable de 31 puntos), el elenco de Sunchales sacó pecho en territorio ajeno y demostró estar un escalón arriba de su rival, reconocido por sus propios parciales por el sólo hecho de llegar a la definición. Además de la tarea del ex NBA, Profit (actuó en Washington y Los Angeles Lakers), también merece destacarse una sólida labor defensiva y el repartido goleo que consiguieron Sebastián 'Sepo' Ginóbili (16 tantos), Robert Battle (14) y Andrés Pelussi (11). Quimsa puso mucho amor propio, parejos rendimientos en Julio Mázzaro, Cleotis Brown y William McFarlan (jugó su mejor encuentro en la serie final), todos responsables de 19 puntos cada uno. Pero los santiagueños no pudieron detener una ráfaga contundente de 14-0 que metió Libertad en el tercer cuarto, lapso en el que se definió el resultado. Es que el local, con mucho sacrificio, había logrado descontar la diferencia que Libertad logró al término del primer período (46-40) y se había puesto arriba por 53-51, apenas comenzado el tercer segmento. La ilusión de los simpatizantes santiagueños duró un suspiro, porque Profit y compañía empezaron a convertir a distancia y pusieron las cosas en su lugar. Tan claro fue el dominio de los santafesinos en el tercer cuarto (lo ganó por 29-17), que los últimos diez minutos estuvieron prácticamente de relleno. Solamente hubo espacio para el festejo de los casi 300 simpatizantes de Libertad que se hicieron presentes en el estadio Ciudad y para que los hinchas locales despidieran con aplausos a un equipo norteño que cumplió la mejor campaña de su corta historia, casi sin proponérselo. La entidad santafesina, además, se "sacó la espina" y se consagró campeona por primera vez en la historia de la Liga Nacional, luego de haber perdido las finales 2000-01 (con Estudiantes de Olavarría) y 2005-06 (con Gimnasia y Esgrima de Comodoro Rivadavia). De esta forma, con autoridad y elegancia, con jerarquía individual y colectiva y con la sabiduría que desde el banco trasmitió el consagrado Lamas (también fue campeón con Boca y Ben Hur de Rafaela), Libertad jugó el mejor básquetbol del campeonato y se consagró con justicia. LOS FESTEJOS link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=Wph2g6oe604 Fuente: http://www.clarin.com/diario/2008/05/21/um/m-01676956.htm Fotos Gentileza LNB.com.ar

Hay gente que tranquilamente puede estar o no de acuerdo con aquello que marca que el mundial de fútbol de Argentina 1978 fue una gran pantalla para tapar todo lo que, por aquel entonces acontecía a nivel político en nuestro país. Una copa del mundo teñida de rojo, pero que relucía en las manos de Daniel Alberto Passarella marcaba aquel 25 de junio que en lo deportivo todo aparentaba ser fiesta, mientras que el sufrimiento calaba hondo en los miles de secuestrados, torturados y asesinados por la dictadura militar. Pero esto no es el principio de un cuento sino un capítulo más en la estrecha vinculación que ha tenido durante muchos períodos el fútbol con la política. Guerras, dictaduras, boicots y “chicanas” son parte de una historia que poca difusión ha tenido. Italia 1934 El “Duce” Benito Mussolini se nutrió de sus poderes para conducir al seleccionado local a la inevitable victoria. El conjunto de Vittorio Pozzo tenía un gran peso sobre sus espaldas, pues el dictador había amenazado de muerte con una sutil carta a todo el plantel. “Vencer o morir” rezaba la epístola, y claro está, todo tuvo un final feliz. Aquel mundial fue, quizás, particular también para la Argentina. Porque dentro del plantel campeón, cuatro jugadores eran nacidos en este país. Monti, Orsi, Guaita y Demaría, fueron en consecuencia, los hacedores de un record que nunca se volvió a repetir, ya que se convirtieron en los primeros cuatro jugadores extranjeros en vestir una camiseta de otro país. La presión de Mussolini sobre la organización del torneo hizo que, con escandalosos arbitrajes, Italia llegara a la final tras superar a España. Tal fue el escándalo que al árbitro sueco del partido desquite entre itálicos e ibéricos lo suspendieron de por vida por su actitud antideportiva. Francia 1938 Argentina era uno de los serios candidatos a llevarse la organización. Pero el creador de la copa, Jules Rimet, preveía que el clima político era tenso en Europa, y ante la inminente guerra, decidió alterar la natural rotación continental de la copa y la llevó a Francia. Ante este hecho, Argentina, Colombia, Costa Rica, El Salvador, Guyana Neerlandesa, México y Uruguay decidieron boicotear el mundial galo, pero fue Brasil el país que no adhirió a la medida de fuerza, pues tenía intenciones de organizar el posible mundial de 1942. Leónidas da Silva. Goleador del Certámen con 8 tantos Brasil 1950 Los eventos de la Segunda Guerra Mundial que asolaron a gran parte del mundo entre 1939 y 1945 provocaron la suspensión de la Copa Mundial de 1942, a la cual habían postulado para su organización la Alemania Nazi, Argentina y Brasil. Tras el fin del conflicto armado, la FIFA se reunió en Luxemburgo, el 1 de julio de 1946. En ese encuentro, los dirigentes acordaron nombrar al torneo como Copa Jules Rimet en honor a su creador y que el evento sería reanudado el año 1949 en Suiza. Suiza no había sido dañado durante la guerra y tenía una pujante economía, pero no tenía los suficientes estadios como para albergar el torneo. Por otra parte, los países sudamericanos rechazaron la organización en Europa luego de dos eventos previos en dicho continente. La FIFA decidió finalmente que Suiza organizara el próximo evento y acordó darle el cupo de 1949 a un país de Sudamérica. Los presidentes de Brasil y Argentina, Getúlio Vargas y Juan Domingo Perón, acordaron el apoyo a la candidatura brasileña mientras el siguiente evento en América fuese organizado por el país andino. Brasil presentó una candidatura similar a la de 1942 y, como único postulante, fue elegido país anfitrión por unanimidad, el 25 de julio de 1946. Muchos países, europeos principalmente, aún se encontraban en ruinas tras la Segunda Guerra, por lo que el evento fue postergado por un año para poder permitir que el mayor número de selecciones participase. 37 selecciones se inscribieron originalmente mas solo 29 participaron efectivamente en el proceso eliminatorias. Argentina, Austria, Bélgica, Birmania, Ecuador, Filipinas, Indonesia y Perú se retractaron previamente por diversos motivos de participar. Por otra parte, Alemania fue impedida de participar como repudio a los crímenes cometidos durante la Segunda Guerra Mundial por los dirigentes nazis El Maracaná, testigo mudo de la hazaña uruguaya Suecia 1958 En 1946, Suecia solicitó la organización del mundial de fútbol de 1958, la que fue aceptada en el Congreso de la FIFA realizado en Río de Janeiro, Brasil en 1950. Sin embargo, diversas federaciones encabezada por la brasileña impugnaron la decisión debido a que, según el reglamento, la Copa debía alternarse entre Europa y América. Como Suiza sería sede de la Copa Mundial de Fútbol de 1954, el torneo debía jugarse en el Nuevo Mundo. La FIFA decidió repetir la votación en 1954, pero la calidad de los estadios e instalaciones que ofrecía el país escandinavo permitió ser reelecto. Al igual que en el evento anterior, un accidente aéreo empañó la máxima cita futbolística, pues el 6 de febrero de 1958 el avión que transportaba a los jugadores del Manchester United chocó en Múnich, falleciendo diversos integrantes del seleccionado inglés luego de enfrentar al Estrella Roja de Belgrado en los cuartos de final de la Copa de Europa. En el torneo clasificatorio se inscribieron 53 países. Por primera vez estaba asegurado un cupo para seleccionados de África y Asia. Sin embargo, en las rondas finales, Indonesia, Egipto y Sudán se negaron a enfrentar a Israel por conflictos políticos. Israel, sin embargo, debía obtener una victoria ante un lucky looser para poder participar. Los anteriores campeones, Italia y Uruguay, rechazaron ocupar este cupo el que finalmente fue cedido a Gales. Tras vencer en los partidos de ida y vuelta a los hebreos, Gales logró clasificar por primera vez a la Copa Mundial. Chile 1962 se realizó aparentemente con transparencia, luego de varios idas y vueltas con la decisión de la sede. Inglaterra 1966 El fixture del campeonato y la distribución de las fechas la hicieron los ingleses sin ningún tipo de preocupación por ocultar lo preparado para los dueños de casa que estaba éste Mundial. Los organizadores procuraron que los equipos con mayores posibilidades, Brasil, Uruguay, Argentina, Portugal, Italia y Hungría, jugaran lejos de Londres, capital inglesa, y con pocos días de descanso entre un cotejo y otro. Mientras que la selección local tenía cinco o seis días entre un partido y otro. Con respecto a dichas irregularidades, el periodista italiano Gino Palumbo escribía lo siguiente: “Hasta ahora la ayuda al equipo de la “casa” se había manifestado solamente a través de la preferencia arbitral más o menos evidentemente. Esta vez, en cambio, la protección del equipo nacional inglés ha sido realizada a través del calendario y la designación de los campos de juego, asumiendo un aspecto tan desfachatado que provoca perplejidad incluso en algunos ambientes británicos”. Cuando el equipo nacional argentino, regresó a su país, fue recibido con todos los honores por el presidente defacto Juan Carlos Onganía, quién había alentado al pueblo a que vayan a recibir a los futbolistas al aeropuerto internacional de Ezeiza, ya que ellos les habían hecho sentir el rigor a los ingleses en su propia casa, sobre la llegada recuerda Oscar “Pinino” Mas: “...habíamos salido del país con un gobierno democrático y cuando volvimos había un golpe de Estado. Llegamos al Aeropuerto Internacional de Ezeiza muertos por el viaje y nos hicieron ir a la quinta presidencial de Olivos a saludar a un presidente militar que nos presentó como campeones morales...”. Mexico 1970 Quizás el hecho más recordado de estas clasificatorias fue la llamada Guerra del Fútbol. Honduras y El Salvador llevaban meses de tensión debido a diversas disputas de carácter económico, político y migratorio. Durante la segunda fase de la clasificatoria de la CONCACAF ambos países se debían enfrentar en partidos de ida y vuelta para definir qué equipo pasaba a la tercera fase. En el primer partido disputado en Tegucigalpa el 8 de junio de 1969, el combinado local venció por 1:0, pero en San Salvador, los salvadoreños lograron una victoria por 3:0, provocando el descontrol en la hinchada, el día 15 de junio. Doce hinchas hondureños habrían sido asesinados por la multitud local, mientras en Honduras los inmigrantes salvadoreños son atacados. Las fronteras son cerradas y la tensión llegaría a niveles límites, mientras la asociación de fútbol de Honduras presenta reclamos a la FIFA acusando amenazas de muerte hacia sus jugadores. Un tercer partido disputado en Ciudad de México el día 26, confirmaría la supremacía salvadoreña con una victoria por 3:2, pasando a la fase final ante Haití, donde obtendrían el pase a la fase final de la Copa Mundial. Sin embargo, la tensión entre ambos países crecería con el correr de los días, provocando la invasión del ejército salvadoreño a Honduras el 14 de julio de 1969. Al menos 2.000 personas fallecieron durante el conflicto bélico, que terminó seis días después gracias a la mediación de la Organización de Estados Americanos. Alemania 1974 Alemania fue el pais que provoco la Segunda Guerra Mundial, causando un caos muy pocas veces visto en el planeta y la muerte de millones de inocentes y enormes perdidas materiales, de las que Europa se recuperaría 20 años más tarde.Con este antecedente y el recuerdo aun vivo de su demencial líder Hitler, parecía que Alemania no iba a ser sede de un Mundial hasta después del año 2000. Pero el presidente de la FIFA, João Havelange, creía que era injusto y por demás exagerado que Alemania no fuera sede de la Copa Mundial en los años 70, ya que la realidad del pais y el pensamiento general de los mismos alemanes repudiaba el pasado nazi y deseaba una oportunidad de resarcir los errores. Además habián obtenido un título mundial en 1954, y habían llegado muy lejos en 1958, 1966 y 1970. Alemania Federal consiguió su derecho a celebrar su primera Copa Mundial de Fútbol en el 35º congreso de la FIFA, celebrado en Londres el 6 de julio de 1966, en el que también se asignaron las sedes de los dos siguientes campeonatos. Una sorpresa de este mundial fue la participación de las dos selecciones alemanas:la de Alemania Federal y la de Alemania Democrática, que surgieron en 1948. La otra candidatura que optaba a la celebración del mundial, era la de España, que aunque no logró su objetivo para 1974, fue asignada como sede para 1982, pues Argentina lo había sido para 1978. Argentina 1978 De este mundial sólo habrá una mera reflexión personal. No muchos más datos, pues cada uno tiene formada su idea. La selección de Menotti tenía el duro compromiso de poner en alto el nombre de un país que estaba tocando fondo por las aberraciones cometidas por la dictadura militar. Miles de gritos de desaparecidos tapados por otros gritos que salían de cada una de las canchas actuaban como la alfombra que tapa la basura. Y en lo deportivo, casi como una obligación, Passarella, Fillol, Kempes y compañía tuvieron que salir a la cancha a quedarse con la copa desde el primer partido. Pero claro está, cuando las cosas se pusieron complicadas, la mano dictatorial marcó el camino. El 6-0 a Perú sembró tantas dudas que aún hoy no hay un claro reflejo de lo que sucedió. Quizás, desde el facilismo y sin pruebas concretas, pueda pensar que hubo un cargamento de trigo que partió a aquel país, como recompensa por los goles que debía marcar el seleccionado Argentino (tenía que ganar por 4 o más tantos para dejar afuera a Brasil). También hay que destacar que en la final, el tiro de Rensenbrik que dio en el palo y podía haber dejado a los de Menotti sin copa no fue detenido ni por Videla, ni por Massera y por nadie, y quizás esa final sí fue válida. Pero el ambiente turbio del mundial, escudado por inescrupulosos periodistas que proclamaban que los argentinos éramos derechos y humanos, dejó para la historia un manto gris sobre aquel mundial, y el peso de aquellos jugadores que seguramente dejaron todo en la cancha y aún hoy, no son reconocidos como debieran. José María Muñoz. Vocero de la dictadura. España 1982 Sólo tres testimonios para marcar lo que fue el mundial para nuestro país, que estaba en plena guerra por Malvinas en un manotazo de ahogado de la dictadura. Recuerdo perfectamente que a un kilómetro de nuestra trinchera había combates cuerpo a cuerpo, y entre tiro y tiro llegamos a escuchar por la radio el gol de Bélgica. ¡Putéabamos por ir perdiendo! Marcelo Rosasco, periodista y ex comatiente No debí haber jugado el Mundial 82. En Malvinas muchos chicos murieron y yo, como capitán, debí hacer algo para que no entráramos a la cancha Daniel Alberto Passarella en 2001 La guerra no fue un hecho menor, a los jugadores nos trataron como si no fueramos hombres. Por eso queríamos sacar fuerzas de donde sea para hacer olvidar todo eso, para darle un satisfacción a la gente. Pero cuando salí a la cancha sentí mucho frío, lo humano superó a lo futbolístico. Patricio Hernández en 2006 Fuente. http://apuntesdeseleccion.blogspot.com/2007/04/malvinas-y-el-mundial-espaa-1982.html Podría haber ahondado más, pero se hace muy largo y quería hacer un resumen de la estrecha relación entre fútbol y política. Si lo leyeron, gracias por su tiempo.