Sabri182

Cómo aumentar tu inteligencia en una semana."La inteligencia es la capacidad de entender, asimilar, elaborar información y utilizarla adecuadamente. Por lo tanto, la inteligencia no es algo por sí solo. Necesita de otras capacidades humanas para poder ser tenida en cuenta. La percepción, por ejemplo, juega un papel importantísimo en la inteligencia, además de la memoria. Tal vez no llegues a ser como Einstein, pero sí podrías aumentar tu inteligencia con simples cambios en tu rutina diaria;En Londres, un test hecho por un nuevo programa de la BBC parece haberlo demostrado: Una serie de simples ejercicios mentales, como hacer rompecabezas matemáticos o caminar por tu casa con los ojos vendados, pueden hacerte un 40% más inteligente en pocos días. El experimento del show parece confirmar la creencia, de que hacer simples cambios al estilo de vida puede traducirse en significativas mejoras del funcionamiento cerebral. Los creadores notaron que una combinación de técnicas basadas en alimentación sana, actividad física, buen dormir y estimulaciones mentales, como resolver puzzles o memorizar listados, puede incrementar la agudeza y confianza de una persona, lo que la hace tomar mejores decisiones. La utilidad de todos estos métodos será probada por 100 voluntarios del Reino Unido en un experimento que se transmitirá en horario prime mañana sábado por “BBC One”.Se dice que el enemigo N°1 es el alcohol, es más, un hombre que se salió de las propuestas del régimen y acudió a un bar junto a sus amigos antes de dar el segundo test, empeoró en un 20% su rendimiento, probando que el alcohol daña las funciones mentales. Los 100 concursantes del programa pasaron la última semana siguiendo la “Guía para hacerse inteligente” que les dio la producción. Esta incluía consejos como moverse por su casa con los ojos vendados, usar el mouse del computador con la otra mano o jugar juegos como las sopas de letras. “Mucha gente siente que en la vida esta dando menos de su capacidad. Este programa muestra que todos nos podemos hacer más listos y sentirnos mejor si hacemos este tipo de cosas”, afirma el productor.Guía para mejorar tu inteligencia;Sábado: Cepíllate los dientes con tu mano menos hábil y toma una ducha con los ojos cerrados.Domingo: Hace el puzzle de palabras que traen los diarios o revistas y salí a caminar enérgicamente.Lunes: Comé pescado al almuerzo y cambiá la forma de ir al trabajo: caminá, pedaleá o tomate un colectivo.Martes: Selecciona palabras poco comunes del diccionario e intenta usarlas en tus conversaciones.Miércoles: Hace yoga, Pilates o cualquier tipo de ejercicio de relajación. Conversa a alguien que no conozcas.Jueves: Toma una ruta diferente al trabajo y mira un programa de televisión que no hayas visto antes.Viernes: Evita el alcohol o la cafeína; memoriza una lista de compras o de números telefónicos.Video explicativo: