Roosemberth

¿QUÉ ES UN ONIRONAUTA? Es lo primero que debéis saber, un onironauta es una persona capaz de controlar sus sueños a voluntad, estas personas son capaces de mantener un estado de similar al de la vigila, pero durante el sueño. A veces de manera espontánea, otras de una forma no tan espontánea, estas personas son capaces de cambiar de lugar, espacio, tiempo y de hacer cuanto les plazca dentro de su "lienzo" llamado comúnmente "sueño lúcido", que más adelante definiremos. Los primeros encuentros en nuestra vida con este tipo de sueños y este tipo de "habilidad", digamos, es durante la infancia y la adolescencia, y a partir de aquí hay personas que, inconscientemente o de manera total y absolutamente normal continúan siendo onironautas durante toda su vida, llegando incluso a sufrir algún trauma. Otros, (por suerte o por desgracia) llega un momento en que dejan de tener sueños lúcidos, impidiéndose la evolución de esta "habilidad", por llamarla de alguna forma. Normalmente, estas personas recuerdan sus sueños a la perfección.Un sueño lúcido, por otra parte, es un tipo de sueño en el que el soñador es consciente de que está soñando, haciendo del sueño lo que quiera, a voluntad del propio soñador. Dentro de este sueño lúcido, la persona puede hacer todo lo que quiera, desde tele transportarse a otro espacio a viajar en el tiempo, volar, componer música (según he leído por ahí, es posible) o vivir cualquier aventura que se desee.¿HAY ALGÚN CONTRA? En primer lugar, deberíamos señalar que los onironautas suelen padecer un trauma, al parecer, bastante común cuando deciden contrastar sus sueños con sus amigos/compañeros/familia, llegando a creer que están enfermos y que solamente ellos tienen ese poder, pudiendo hundir al onironauta y asustándolo mucho en ciertas circunstancias. La solución es siempre la misma: debemos poner al onironauta en contacto con otras personas que compartan dicha habilidad para que no se sientan solos.A parte de esto, y entrando ya en materia, tendríamos distintos inconvenientes a la hora de utilizar los sueños lúcidos para campar por el infinito de nuestra mente, estos son:Adicción: Pues si, señores, los sueños lúcidos pueden ser utilizados prácticamente para lo que queramos, sin embargo, existe mucha gente que utiliza esta habilidad para evadirse de su realidad y mantenerse dormidos cuanto más tiempo mejor. Si comprobamos que realmente dormimos mucho más de lo que necesitamos o que pensamos demasiado en este tipo de sueños, convendría relajarse y dejar la técnica durante un tiempo.Alienación: Lo que explicábamos antes: Muchas veces el onironauta puede considerar su habilidad algo extraño o ?loco?, conviene hacerle saber que no es así.Disociación: Sin duda, el efecto adverso menos común que hay, aunque puede darnos algún que otro dolor de cabeza. Los sueños lúcidos pueden provocar que no se llegue a distinguir bien el sueño de la vigila y muchas veces tengan problemas para recordar cosas de uno u otro mundo, o tal vez mezclar cosas y creer que se ha vivido algo que no ha sido así.Convertirse en un fanático del control: Dentro de un sueño lúcido, podríamos hacer aparecer o desaparecer objetos o controlar a las personas a nuestra voluntad, y muchos creen que esto puede convertir a la persona en una fanática por controlar todo lo que le rodea.Agotamiento: Algunos creen que el uso de los sueños lúcidos alarga los periodos de estado REM, y al ser este estado mucho menos frecuente mientras se mantiene un sueño lúcido, esto puede derivar a que no se descanse completamente y se observe un cansancio inusual. Para que os hagáis una idea, sería similar a tener que levantarse cada veinte o treinta minutos e ir a ver la televisión.COMO SE HACE?Muy bien, a continuación expondré lo que todo el mundo estaba esperando, las técnicas más usuales para inducir y provocar sueños lúcidos hasta que los podamos controlar con una voluntad acojonante. Ordenaré estas técnicas en el orden en que sería recomendable probarlas.NOTA: Estas técnicas pueden ser aplicadas sobre cualquier persona, sin embargo ya que cada mente es distinta, habrán técnicas más efectivas que otras, y además podremos elegir cómo iniciar nuestro sueño lúcido, si desde el estado de sueño o el estado de vigila. Despertar y volver a la cama: Tras dormir de 4 a 6 horas, convendría levantarse de la cama y mantenerse despierto durante un periodo de tiempo que varía desde unos pocos minutos a una hora. Es recomendable hacer algo relacionado con los sueños lúcidos durante este periodo de tiempo (leer este post, por ejemplo). Según se ha demostrado, esta técnica es muy efectiva para conseguir un sueño lúcido, aunque se ha demostrado su total eficacia si se combina con la 'Inducción mnemotécnica' (lo explicaré más adelante). Se necesitará, sin embargo, disponer de bastante tiempo de sueño para realizar esta técnica, así que es muy recomendable ejecutarla en vacaciones o en días de fiesta.· Autosugestión: Técnica muy efectiva para personas susceptibles a la hipnosis. Junto con la Inducción Mnemotécnica, son de las técnicas más efectivas que hay. Esta técnica se basa sencillamente en repetirse a sí mismo mientras estamos en la cama que se conseguirá tener lucidez durante el sueño. Se puede aplicar repitiendo un mantra mientras estamos en la cama, tal como 'Cuando sueñe, sabré que estoy soñando.' Con un poco de suerte, nos autosugestionaremos y entraremos en un sueño lúcido. Si resulta fallido, siempre deberemos repasar el sueño que hayamos tenido (si hemos tenido alguno) y apuntarlo de inmediato en algún diario o papel, esto ayuda a reforzar el recuerdo de los sueños, muy importante para adquirir ?fuerza? durante los mismos.· Inducción desde la vigila al sueño: Trataremos de estar conscientes mientras vamos durmiéndonos, entrando directamente al sueño de manera lúcida. En otras palabras, mantener la mente ocupada hasta que nos durmamos; un buen ejercicio para ello sería contar hasta 100 mentalmente incluyendo entre número y número la frase ?estoy soñando?, o subir unas escaleras desde el piso 1 al 100, hasta que la imagen se vuelva tan real como un sueño (puedes tocar la barandilla, hueles la cocina del vecino?), y a partir de ahí podríamos continuar el sueño como quisiéramos, por ejemplo transportándonos inmediatamente a la azotea y volar desde allí.· Inducción visual ó Incubar un sueño: Lo primero, sería conseguir una relajación total del cuerpo, si encontramos dificultades sería recomendable leer un libro (preferentemente sobre sueños lúcidos) durante un rato antes de irse a dormir, hasta sentirse soñoliento. Ahora, deberemos imaginar un sueño completo, como por ejemplo 'Entraré en una selva, al lado de un árbol enorme y un león me pregunta si estoy soñando. Le responderé que sí e inmediatamente atravesaré el árbol.' La técnica es similar a la que usan los deportistas para preparar sus competiciones. Se debe repetir tres veces y tras eso deberíamos ser capaces de controlar el sueño pasado ese punto. Ésta no es una técnica que funcione en todo el mundo, así que si no se logra, sería conveniente usar otra distinta.·Inducción mnemotécnica: esta no estaba antes , es la que les tenia pendiente , creo que esto aclarara varias dudas de algunos comentarios que he leído . Con esta técnica, al quedarse dormido, hay que concentrarse en la intención de recordar que hay que reconocer que se está soñando. Se debe repetir un corto mantra en nuestra cabeza, como “La próxima vez que esté soñando, recordaré que estoy soñando”. Hay que pensar sobre lo que significa esto (es decir, que se quiere recordar que se está soñando de la misma manera que si fuéramos al supermercado y de repente nos acordáramos de que necesitamos pan), e imaginar que hemos vuelto a un sueño que hemos tenido recientemente, pero esta vez reconociendo que se está soñando. Por ejemplo, nos podemos imaginar que estamos volando y darnos cuenta de que es un sueño porque estamos volando. Hay que continuar repitiendo y visualizando el mantra hasta estar seguro de que esa intención se ha fijado en la mente o hasta quedar dormido. Si se para en la repetición o visualización del mantra, aun entonces hay que tratar de asegurarse de que lo último que quede en nuestra mente antes de quedar dormidos es la intención de recordar el reconocer que se está soñando.¿QUÉ SE PUEDE LLEGAR A HACER DENTRO DE UN SUEÑO?· Fácil:*Volar: Existen diferentes tipos de vuelo que la gente utiliza. Métodos como 'nadar por el aire', 'estilo Superman' (un brazo estirado), 'estilo Neo' (ambos brazos al lado), y 'estilo Aeroplano' (ambos brazos abiertos) son muy frecuentes.* Explorar el mundo del sueño* Caminar a través de los espejos o paredes* Pelear· Medio:* Comer hasta que se esté cerca de explotar.* Crear personajes en el sueño (posiblemente de un libro o película).* Experimentos (de hecho, los investigadores frecuentemente quieren personas con distintos tipos de conocimientos).* Metamorfosear.* Tomar algunas drogas.· Difícil:* Tener sexo* Más transformaciones como visión de 360 grados, etc.* Controlar múltiples cuerpos a la vez.* Componer música o poemas (o pedirlos desde el subconsciente).* Construir un mundo de fantasía* Experimentar morir en el sueño (recordar, que solo es un sueño, y no puede lastimar).* Pedir al sueño que muestre los peores temores, los más profundos traumas, etc. (prepares para sacar a la luz malas cosas).* Hablar con el inconsciente. Visualícese a si mismo, pero de la parte inconsciente, y pregunte cosas que le gustaría conocer de si mismo.

Hace ya algún tiempo cree el post de como controlar tus sueños: http://www.taringa.net/posts/paranormal/12121584/Como-Controlar-tus-Suenos.html Este post es una Continuación a mis investigaciones y experimentos, informándome y leyendo mucho acerca de ciertos fenómenos científicos, entre ellos el tan nombrado "Campo Morfológico", siendo este algunas veces mal interpretado. Pediré disculpas por no anexar los sitios que leí para ilustrar un poco mi experiencia, pero al ser tantos, en tanto tiempo y difusos en su caso, me veo frustrado al querer recuperar los sitios, pero si quieres unirte a mi experiencia, basta que visites algunos sitios referidos por Google como "Cómo ser un Onironauta, como acceder al Subconsciente, inconsciente,.... Para comenzar me referiré a tres partes de mi post anterior: * Componer música o poemas (o pedirlos desde el subconsciente). * Construir un mundo de fantasía * Experimentar en el sueño * Hablar con el inconsciente A estos añadiré una nueva categoría que teóricamente es Posible (estoy en ello) *Controlar el inconsciente para salir de tu cuerpo y hablar con otras personas Según mi investigación a medida que expandes tu control sobre el subconsciente, empiezas a tocar las bases del inconsciente, ahora hablaré acerca de cada uno de ellos, todos de altos niveles de desafío, pero un método eficiente que en todos funciona es la Autosugestión - Componer música o poemas (o pedirlos desde el subconsciente). Cuando estas en un sueño lúcido, y comienzas a dominarle, tienes básicamente mucha libertad sobre lo que hacer en el, puedes Componer Música o Poemas, pero no solo eso, también puedes pensar libremente, como tener más tiempo en tu día, muchas personas trabajan y/o estudian, por lo tanto necesitan mas tiempo, y recurren al desvelo, pero al estar consciente en tu sueño, puedes dedicarte a hacer lo que quieras (Repasar, pensar en un problema), el único inconveniente que no puedes leer ni buscar mas fuentes (por lo menos no en este nivel, hablaré mas tarde de ello), pero estas solo tu en tu mente, aprovecha este tiempo para reflexionar las cosas que dicen quitarte el sueño, te recomiendo que descanses tu mente de vez en cuando al principio, por que al estar consciente, tu mente sigue trabajando, estudios de RM (resonancia magnética) han demostrado que al dormir tu cerebro procesa toda la información que recibes durante el día, mas vale que la desarrolles lenta, pero prudentemente. *Construir un mundo de fantasía La libertad que tienes en tu mente está limitada por tu mente misma, lo que dice que tus limites se expanden con tu mente, puedes aprovechar a dedicar tiempo para ti mismo y así mejorar la relación que tienes contigo mismo, ejemplo; Podrías estar en unas magníficas vacaciones, esas que tanto celas y amarías, tendrías lo que tu realmente quieres, podrían hasta llegar a ser mejores que unas reales. *Experimentar en el Sueño Edito Experimentar *morir* en el sueño, por que no es lo único que podrías hacer, es mas te recomiendo que busques otra cosa, por que podrías traumarte o algo por el estilo, piensa positivo, es mejor para la vida Algunas de las cosas que puedes experimentar son sensaciones con tu propia consciencia, podrías hablar contigo mismo para ver que es lo que realmente quieres/necesitas nadie mejor que decirte que tú mismo *Hablar con el Inconsciente El Inconsciente es muy poderoso, y su poder se extiende hasta el mundo que todos habitamos, al hablar con el "aun estando despierto" (espero poder escribir un post sobre ello), puedes saber las cosas que afectan a otros, aparte de otros acontecimientos como los déjà vú (que todos hemos tenido mas de alguno alguna vez) esto respalda la teoría de que la autosugestión puede afectar a los demás (cuantas veces has deseado que algo suceda, y al día siguiente o en un futuro cercano sucede?), es posible adelantarse a los hechos, pero el verdadero desafío se plantea en recordar los detalles, después de todo, eso le pone un toque de misterio al futuro Ahora la mas "loca" de todas: *Controlar el inconsciente para salir de tu cuerpo y hablar con otras personas Para lograr eso hace falta mucho trabajo, teóricamente, hay dos maneras de hacerlo: La primera es salir de tu cuerpo e ir al espacio de otra persona (lo he intentado, pero no lo he conseguido ) según algunos textos al hacer esto, corres el riesgo de quedar bloqueado del sistema nervioso (un masaje en la parte alta de la nuca ayudará, justo ahí donde se sienten como dos agujeros en la cabeza, presiona en dirección de la columna al mismo tiempo (inténtalo con un compañero, colega, amigo, es relajante y se siente muy bien) La segunda es traer a la otra persona a tu "mundo de fantasía", un poco duro, pero se logra, al principio debes imaginar como actuará y "controlarla tu mismo" pero como logré controlar hace unos días, esto sugestiona a la otra persona a hacer las cosas que "hizo" en el sueño, (en algunos casos, llegan hasta hablar físicamente algunas palabras), cabe decir que esto es extremadamente difícil (pero no imposible), y que es una sugestión, la mente antes de actuar, evalúa muchas variables antes de actuar, pero cosas como mover las manos en una dirección o movimiento específico pueden ser sugestionadas Ahora la explicación de porqué las conexiones entre sueños La teoría que comparto con otras personas viene del hecho que el cerebro emite ondas de diferente amplitud, frecuencia e intensidad, así como reciben del mundo, aprovechando eso el Inconsciente al controlar todas las funciones vitales del cuerpo es como una central que tiene acceso a todo, y todo lo puede hacer (dentro de tu cuerpo), es por eso que no recomiendo el experimento de la muerte, por que te puedes bloquear nerviosamente. Haré la analogía con una terminal de linux; el Inconciente el como el super-usuario y el sueño lúcido con el inconsciente sería como el "Sudo" de la terminal de nuestro Cuerpo Al controlar los sistemas vitales de nuestro cuerpo, nos es posible controlar varias partes de este (Pulso, Presión, Estrés, Hormonas, Procesos Bio-Químicos), pero esto no lo sabremos hasta que descubramos en que parte del inconsciente está cada uno de ellos; Ahora bien, el cerebro es tan inteligente que tiene la capacidad de realizar una tarea sin explicarte el proceso (así cuando respiras a voluntad, que controlar tu respiración, inconscientemente apruebas el intercambio gaseoso en los alvéolos; cuando tragas piensas solo en llevar el alimento de la boca al estómago, sin pensar en todos los músculos del esófago que tienen que moverse de manera muy coordinada para bajar el bolo alimenticio), es así como al querer pensar en otra persona, tu cerebro "busca" su "frecuencia" por llamarlo de esa manera. Como todos saben las ondas se expanden hasta el infinito, pero si acción se vuelve insensible luego de un cierto periodo; sin embargo, eso no implican que no existan y que no puedan ser retomadas por otra persona; un experimento sugerido sería el de internar hablar con una persona en un sueño (los resultados podrían llegar a ser sorprendentes) Solo ten cuidado al hacer esto, recuerda que estas ocupando el "Sudo" y tiene poder para hacerte cualquier cosa, por eso, sé positivo y ama la vida No hay nada mas que quisiera remarcar, solo que el contenido plasmado en este post está basado en textos web, pero la mayor parte es mi experiencia personal, los aliento a intentarlo por ustedes mismos, verán que pueden llegar a desarrollar su vida personal en una manera incomparable, y por favor, sean responsables con el conocimiento; un gran Conocimiento requiere una Enorme Responsabilidad Saludo a la comunidad Taringuera! ¡Que tengan Bonitos Sueños! PD: Dato Curioso: Éste Artículo se Publicó casi a la media noche (en mi hora local), es curioso por que esta es la hora en la que mas reflexiono: las cosas que haces en tu mente ingieren en las de la vida real Sus puntos me motivan a seguir escrubiendo