Ricardo12790

Se denomina flatulencia , ventosidad, gas estomacal, pedo o peo (en los países del Caribe, regularmente éstos dos últimos, como término vulgar), a la mezcla de gases que se expulsa por el ano con un sonido y/u olor característicos. Esta mezcla proviene de gases ingeridos y otros gases producidos, a partir de los alimentos, por bacterias y levaduras simbióticas que viven en el tracto gastrointestinal de los mamíferos, y por partículas aerosolizadas de sus excrementos. Cantidad y constituyentes La flatulencia tiene un olor muy desagradable. Los principales constituyentes de la flatulencia son gases inodoros, que son, en orden de cantidad:1 Nitrógeno (ingerido, 20% - 90%). Hidrógeno (producido por unos microbios y consumido por otros, 0% - 50%). Dióxido de carbono (producido por microbios aerobios o ingerido, 10% - 30%). Metano (producido por microbios anaerobios, 0% - 10%). Oxígeno (ingerido, 0% - 10%). El intenso mal olor proviene de trazas de otros constituyentes producidos por la ruptura de proteínas: Ácido butírico (olor a mantequilla rancia). Compuestos del azufre. Sulfuro de hidrógeno (olor a huevos podridos). Disulfuro de carbono. Los flatos también contienen partículas aerosolizadas de excrementos, aunque en cantidades minúsculas. La flatulencia está compuesta principalmente por nitrógeno, y no por metano, como comúnmente se cree. De hecho, algunas pruebas sugieren que dos de cada tres personas no expulsan metano en sus flatulencias. La mayor parte del metano lo producen bacterias que se encuentran en el interior del intestino. El metano y el hidrógeno son inflamables, por lo que algunas flatulencias son susceptibles de encenderse con fuego. Causas Los gases intestinales provienen de fuentes exógenas (90%) y endógenas (10%). Los gases endógenos se producen como derivados de la digestión de cierto tipo de comida. Los alimentos que producen flatulencias son, por lo general, ricos en carbohidratos complejos (especialmente oligosacáridos como la inulina) e incluyen habichuelas, leche, cebollas, batatas, castañas, brócoli, coles, alcachofas, levadura del pan, etc. En las habichuelas, los gases endógenos parecen provenir de los oligosacáridos, carbohidratos que son resistentes a la digestión. Estos pasan al intestino delgado prácticamente sin modificar y, cuando alcanzan el intestino grueso, las bacterias se alimentan de ellos, produciendo una abundante cantidad de gas.2 Las bacterias intestinales que se alimentan de la lactosa, en el caso de personas con intolerancia a este disacárido, pueden producir un aumento excesivo de gas cuando se consume leche u otras sustancias que contienen lactosa. Mecanismo de acción Los sonidos comúnmente asociados con la flatulencia se producen por la vibración de la apertura anal, y ocasionalmente por las nalgas cerradas. El sonido varía dependiendo de lo contraído que se encuentre el músculo del esfínter y la velocidad a la que se expulsa el gas, así como otros factores como la humedad y la grasa corporal. El flato llega al ano siguiendo los mismos movimientos peristálticos que las heces, produciendo sensaciones similares de urgencia e incomodidad. Las terminaciones nerviosas en el recto aprenden a distinguir entre flatos y heces, aunque las deposiciones demasiado fluidas pueden llegar a confundir estos sensores y provocar una defecación accidental. Reacciones Aunque es probable que el humor de la flatulencia se considere divertido, muchas culturas consideran descortés hacer público un gas. Rara o comúnmente (esto dependiendo muchas veces del sitio y de las personas presentes), se le puede hacer burla (por medio de risa o hasta lenguaje soez) al individuo que liberó la flatulencia . A esto, muchas veces el individuo siente vergüenza. En casos contrarios, el individuo que llega a percibir el sonido y/o el aroma, puede incluso enojarse.

Excrementos, heces o materia fecal son el conjunto de los desperdicios generalmente sólidos o líquidos producto final del proceso de la digestión. Las heces son los restos de los alimentos no absorbidos por el aparato digestivo (como fibras y otros componentes que no son útiles para el ser en cuestión), y también células del epitelio intestinal que se descaman en el proceso de absorción de nutrientes, microorganismos, y otras sustancias que no logran atravesar el epitelio intestinal. En los seres humanos, la primera vez que los bebés vacían su intestino expulsan unas deposiciones de color verde muy oscuro, llamadas moya, espesas y pegajosas que se denomina meconio. Éste se expulsa durante las primeras 24 horas de vida, gracias a la acción laxante del calostro (la sustancia que sale del pecho de la madre al iniciar la lactancia, antes de la leche propiamente dicha), lo que permite eliminar la bilirrubina y evitar la ictericia (el color amarillento de la piel). Los días siguientes las heces pasan a ser verdosas y, enseguida, amarillas. En los análisis de materia fecal (el más común de ellos es el llamado coproparasitoscópico o parasitológico), indispensables para el diagnóstico de muchos padecimientos tanto gastrointestinales como de otros tipos, la interpretación de los resultados toma en cuenta, entre otros datos, la edad del paciente. Esto debido a que en los niños el excremento tiene color y solidez diferentes a los de la materia fecal adulta. Otros puntos a tener en consideración son: unas heces grasas de color claro pueden indicar una alteración pancreática, y unas heces de color negro pueden sugerir un exceso de bilis. Unas heces de color amarillento indican que el paciente sufre una infección conocida como giardiasis, nombre derivado del de un parásito microscópico llamado Giardia, que habita naturalmente en el organismo humano. Si el parásito produce una infección en el intestino (por alguna razón, su concentración en el intestino puede aumentar), esto desembocará en una grave diarrea de color amarillo. Esta infección puede contagiarse fácilmente al practicar relaciones sexuales a través del ano (sexo anal). Otra causa del color amarillento de las heces puede ser el llamado síndrome de Gilbert. Esta enfermedad está condicionada por brotes de ictericia y de hiperbilirubinemia y ocurre cuando hay un exceso de bilirrubina en la sangre. También puede ocurrir que las heces sean negras, debido a la presencia de sangre coagulada presente en el aparato digestivo, derivada de un sangrado anterior (principalmente debido a gastritis erosiva o úlcera gástrica o duodenal). Si las heces adquieren un color rojo, será necesario recibir atención profesional de inmediato. En los niños que padecen ciertas enfermedades las heces pueden ser azules o verdes. Esto también ocurre, en ellos, al ingerir grandes cantidades de comida con colorantes alimentarios en exceso. El estreñimiento da lugar a heces duras, y en las personas con indigestión pueden ser acuosas y blandas. A continuación se proporciona un listado de los principales análisis realizados a la materia fecal, con una breve descripción de cada uno: es utilizado para obtener datos sobre los niveles de grasa que se encuentran en el organismo del paciente, es decir, si se están absorbiendo de manera correcta las vitaminas liposolubles (A, D, E y K). Los valores normales son menos de 7 g de grasa acumulados en 24 horas. Análisis parasitológico: se utiliza para detectar algún parásito en el tracto digestivo. Análisis de sangre en heces (FOBT): el sangrado puede causarse por muchas razones, desde un sangrado de encías al cepillarse los dientes, hasta hemorroides u otra enfermedad. El sangrado le da una coloración oscura a las heces o un rojo brillante en caso de hemorroides. Este examen se utiliza también para detectar algún cáncer de colon o de recto. Para hacer un cultivo de deposiciones humanas, con objeto de analizarlas para detectar enfermedades (patologías), es necesario colocar una muestra del material en un recipiente que contenga aditivos especiales, tales como el extracto de alga de MacConkey, que dificulta la proliferación de bacterias Gram positivas pero que permite la aparición de algunos organismos patógenos. Al dejar estos aditivos en contacto con la materia fecal durante un periodo determinado, crecerán colonias de bacterias de un tipo específico.

Por lo general, la mayoría de las personas pensamos que es imposible controlar lo que uno come o seguir una dieta durante la temporada festiva de Acción de Gracias, Navidad y Año Nuevo.Existen muchas delicias y un montón de alimentos, y no hay manera de controlar o mantenerlos alejados de nosotros. O bien, podemos pensar que es tan sólo un mes y luego volver a la restricción en el nuevo año. Por supuesto, un mes de comer en exceso alimentos altos en calorías y los dulces, aumentamos kilos de más y el Año Nuevo puede resultar más difícil de conseguir nuestro peso justo, que lo podemos lograr con la famosa Dieta Dukan. Y aún con sobrepeso en el verano, uno se puede sentir cansado de dietas y de ejercicios. La Dieta Dukan consta de cuatro fases: la primera es la fase de ataque, en la que sólo se puede consumir proteínas magras. La segunda fase de la dieta Dukan es la de crucero, se combinan los vegetales y las proteínas. La tercera fase de la Dieta Dukan es la fase de consolidación que dura diez días por los kilos perdidos en las fases anteriores. En esta fase se incluye la fruta y pan integral. La Dieta Dukan realmente si funciona, y si usted está siguiendo este régimen, no es el momento para de dejar la dieta. Si sigue la Dieta Dukan iniciará un Año Nuevo feliz, motivada, ligera y orgullosa y sólo será cuestión de tiempo cuando logre los resultados deseados de la Dieta Dukan y éxito total de la pérdida de peso. No se deje llevar por las comidas festivas de Navidad, siga el plan de Dieta Dukan y una alimentación saludable. Pero sabemos que en esta temporada, saldrá varias reuniones sociales, unas dos por semana, eso le deja cinco días a la semana para comer saludablemente. Es aquí donde usted debe establecerse reglas a seguir con su plan Dukan. Si usted empieza una dieta, no sólo su cuerpo tendrá tiempo de acostumbrarse a comer menos, sino que sentirá que no está reprimido durante la temporada festiva. Pero gracias a los grandes resultados que va a lograr, también se sentirá más motivado para poner en marcha el pérdida de peso de nuevo en enero con un renovado compromiso de bajar peso extra.

Después de leer esta nota, vas a entender por qué algunas personas comen sandia con tanta satisfacción. Es que un estudio acaba de revelar que esta fruta jugosa y rosada podría tener efectos similares a los del Viagra, el fármaco que hace magia con el amigo de Hugh Hefner, entre otros incondicionales de la pildorita. De hecho, hasta podría aumentar la libido. Así lo demostró la investigación científica de la Universidad de Texas, en Estados Unidos. Según el estudio, la sandia contiene citrulina, una sustancia capaz de relajar los vasos sanguíneos y mejorar “la producción de óxido nítrico, justamente el mismo efecto que tiene el viagra para tratar la disfunción eréctil y quizás prevenirla". El único problema es que la citrulina se encuentra en mayor concentración en la corteza de la sandía. Los científicos investigan la posibilidad de producir nuevas variedades de la fruta con mayores concentraciones de citrulina en la pulpa.

Si bien la pérdida del cabello puede no ser necesariamente una enfermedad en el sentido convencional, todavía puede causar mucho sufrimiento. Tradicionalmente, la pérdida del cabello ha sido considerada negativamente, e inconscientemente asociadas con el envejecimiento y la pérdida de la belleza. Por lo tanto la pérdida de cabello, especialmente si es prematuro, es capaz de causar una gran confusión emocional y en algunos casos, puede incluso conducir a aislamiento social. Si usted está experimentando la caída del cabello, significa que tiene una deficiencia de nutrientes en su cuerpo. Siga una dieta sana y balanceada, es muy importante tomar multivitamínicos y multiminerales para reponer la deficiencia de nutrientes en su cuerpo y evitar la pérdida de cabello. Beba mucha agua diariamente, por lo menos dos litros de agua al día, es otra gran manera de evitar la pérdida de cabello. El agua ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo. Estas toxinas pueden ser una razón importante para la pérdida del cabello. Agua destilada, o al menos el agua filtrada que no contenga cloro, para obtener un cabello saludable.La cafeína es un diurético, lo que hace orinar más líquido de lo que se ingiere y causa la deshidratación. La deshidratación de su cuerpo y las raíces del cabello es otra de las razones clave para la caída del cabello. Reemplazar su consumo diario de café con una bebida de fruta, leche o cualquier otra bebida sin cafeína, se dará cuenta que evitándola conseguirá un cabello brillante y sano. El sueño es una de las claves para detener la pérdida del cabello, se recomienda dormir un lapso de siete a ocho horas, esto es vital para su salud en general y la de su cabello también. El sueño es el mejor momento para que su cuerpo pueda regenerarse y recuperarse de la jornada de trabajo, la eliminación de las toxinas que se inhala, comida y bebidas. Un sueño profundo ayuda a conseguir un cuerpo sano y saludable y controlar la caída del cabello. La mayoría de los personas no se preocupan por el champú que usan, no siempre es bueno usar shampoo con aroma, añada productos especiales para el cuidado del cabello en su rutina diaria y seguro se sentirá natural después de probarlo durante un par de días. El uso de productos especializados para el buen cuidado del cabello es un paso significativo hacia la prevención de pérdida de cabello. Mantenga el pelo limpio, asegúrese de que su cuero cabelludo y el cabello siempre estén limpios. Esto ayudará a que su cabello crezca más rápido. La suciedad obstruye los folículos pilosos, lo que hace más difícil para que el pelo crezca. Sin embargo no use shampoo todos los días, el lavado excesivo puede deshidratar el cabello, en su lugar use un acondicionador para su tipo de cabello. Sea amable con el pelo mojado, no lo peine de ninguna manera inmediatamente después de lavarse el cabello. Las raíces del pelo son débiles y propensos a la rotura cuando está mojado. Dar masajes a tu cuero cabelludo a diario en forma circular, esto ayuda a la circulación de la sangre y aporta nutrientes al cuero cabelludo y evita la caída del cabello. Coloque ambas manos en la cabeza y mueva las yemas de los dedos en un movimiento lento circular.Aunque hay que tener en cuenta que el problema también puede ser hereditario

El guineo (también conocido como banana, o plátano) es una fruta muy sabrosa y muy beneficiosa para nuestra salud. Hoy en OtraMedicina te contamos a continuación cuáles son las propiedades del guineo, para que consumas con más frecuencia esta fruta saludable, rica y casi siempre barata. Propiedades del guineo El guineo satisface rápidamente el hambre, dando un buen aporte de energía y nutrientes como el potasio. Es fácil de transportar y de consumir, y no ensucia tus manos al pelarlo. Beneficios del guineo para la salud Reduce el riesgo de sufrir presión arterial alta Los plátanos guineo son una gran fuente de potasio, un mineral esencial para mantener la presión arterial y la función normal del corazón. Un guineo de tamaño mediano proporciona 350mg de potasio. Según la Administración de Alimentos y Drogas (FDA por su sigla en inglés), "las dietas que contienen alimentos que son buena fuente de potasio y bajos en sodio pueden reducir el riesgo de hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares." Además, el potasio ayuda a mantener el fluido normal y balances de electrolitos en las células. Restaura la actividad normal de los intestinos Debido a que el guineo es rico en fibras no digeribles (como celulosa, hemicelulosa, y alfa-glucanos), puede ayudar a restaurar la actividad normal de los intestinos y mejorar el estreñimiento y la diarrea. Además, los plátanos son una fuente de riqueza excepcional de fructooligosacáridos, un compuesto llamado prebiótico, ya que nutre a las bacterias del colon. Estas bacterias beneficiosas producen vitaminas y enzimas digestivas que mejorar nuestra capacidad de absorber los nutrientes, además de los compuestos que nos protegen contra los microorganismos hostiles. Protege de úlceras y acidez estomacal Los plátanos han sido reconocidos por sus efectos antiácidos que protegen contra las úlceras de estómago. Los flavonoides que se encuentran en el plátano aumentan significativamente el espesor de la capa mucosa del estómago. Ya que las bananas ayudan a neutralizar la acidez, también son una gran manera de deshacerse de la acidez estomacal. Puedes beber leche con plátano para disminuir tu gastritis. Es perfecto para los bebés El guineo es el mejor alimento para bebés que tienen que comenzar a comer sólidos. Un plátano maduro machacado es una herramienta extremadamente sencilla y saludable para el bebé: son muy fáciles de digerir y rara vez causan reacciones alérgicas. Ayuda a reducir el colesterol Los estudios en animales han demostrado que el plátano tiene el potencial de reducir el colesterol. La cantidad de fibra en el guineo se mantiene relativamente constante durante su maduración. Protege al riñón Como contiene gran cantidad de potasio, el guineo promueve la funcionalidad de los riñones. El consumo de potasio inhibe la excreción de calcio en la orina y reduce al mínimo el riesgo de cálculos renales. Alivia la resaca Otro de los beneficios de los plátanos guineo es su capacidad para curar la resaca. Solo bebe un cóctel de plátano con leche y miel y te sentirás mejor. Los plátanos ayudan a calmar el malestar estomacal y a rehidratar el cuerpo. Son ricos en electrolitos importantes de magnesio y potasio, que se encuentran gravemente diezmados durante el consumo excesivo de alcohol. El guineo junto con la miel permite mantener niveles de azúcar en sangre mayores, dando un poco de energía. Energía de refuerzo Los plátanos contienen 3 azúcares naturales: sacarosa, fructosa y glucosa. El potasio también es esencial para ayudar a que los músculos se contraigan adecuadamente durante el ejercicio, además de que reduce los calambres. La investigación ha demostrado que el consumo de dos plátanos provee suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos. Por algo el plátano es la fruta número uno que consumen los principales atletas del mundo... Por todos estos beneficios, ¡consumamos guineo!

Ya estamos sobre la mitad del año y los síntomas del agotamiento se hacen sentir más que nunca. Ya hicimos mil cosas, pero quedan un muchas más por hacer todavía, pero... ¿cuáles eran? Ah si, para poder seguir a ritmo con lo que queda de este 2008 es fundamental acordarnos de todo lo que tenemos por hacer. Y cuando nos empezamos a olvidar de los nombres, dónde guardamos las cosas, o a qué hora había que estar en algún lugar, probablemente estemos sufriendo de mala memoria. Si una persona comienza a perder objetos, olvidar los nombres con quienes se relaciona, dónde guardó sus pertenencias, acontecimientos recientes o después de estudiar toda una noche, se le olvidó lo estudiado a la hora de presentar el examen, puede que esté sufriendo de mala memoría. Esto puede deberse a varias causas como las exigencias modernas y el estrés.Sin embargo, también la falta de atención, concentración o interés en un determinado asunto.La falta de atención, concentración, o interés, y el estrés pueden estar generando este problema. Para mejorar la memoria, existen diferentes remedios populares que se describen a continuación: Remedios populares Remedio para mejorar la memoria #1: Un remedio natural consiste en tomar una infusión de salvia todos los días. Remedio para mejorar la memoria #2:: Tomar una infusión de romero endulzada con miel para mejorar la memoria. Remedio para mejorar la memoria #3: Comer tres ciruelas, tres albaricoques secos y tres almendras todos los días. Remedio para mejorar la memoria #4: Comer nueces durante nueve días seguidos. El primer día con seis nueces y así sucesivamente hasta llegar a 15 el noveno día. Remedio para mejorar la memoria #5: Añadir jengibre a las ensaladas y comerlo a diario. Remedio para mejorar la memoria #6: Un remedio de la abuela, para mejorar la memoria, consiste en comer la manzana con todo y cáscara. Remedio para mejorar la memoria #7: Tomar una cucharada de levadura de cerveza, un poco de polen y una cucharada de lecitina de soja para mejorar la memoria. Remedio para mejorar la memoria #8: En un recipiente se vierte la leche de soja, se le añade una cucharada de azúcar moreno y el polen y se revuelve con la jalea real (1 ampolla o su equivalente) Remedio para mejorar la memoria #9: Preparar un jugo curativo con250 gramos de higos,125 gramos de dátiles, y 3 zanahorias. Mezclar todos los ingredientes en la batidora. Colar y luego tomar preferiblemente por la mañana. Remedio para mejorar la memoria #10: Preparar un jugo curativo un mango, tres nueces, una naranja dos almendras peladas, y una taza de agua. Se extrae el jugo del mango y la naranja y luego licuar con el resto de los ingredientes. Tomarlo preferiblemente por la mañana. Remedio para mejorar la memoria #11: Tomar cinco gramos de estos ingredientes: Malva, milenrama, frambuesas, albahaca y menta. Dejar que hiervan un par de minutos y, tras colar el resultado, tomar un vasito todas las noches, después de cenar, durante dos semanas. Interrumpir el tratamiento durante el mismo tiempo y volver a retomarlo pasado el mismo. Remedio para mejorar la memoria #12: Añadir unas gotas de aceite esencial de romero a un quemador de aceite y mantenerlo sobre la mesa con el fin de mejorar la memoria cuando se estudia o trabaja. Remedio para mejorar la memoria #13: El ginkgo biloba ha sido empleado, durante siglos, en la medicina China tradicional para activar la circulación y, con ello, mejorar las funciones del cerebro como la memoria. Combinado con el romero, que protege el cerebro contra daños de los radicales libres, y la salvia, resulta un remedio eficaz (disponible en nuestra tienda) para combatir el deterioro de las funciones cerebrales. Recomendaciones Algunas recomendaciones para mejorar la memoria son: Leer activamente Es importante realizar ejercicios mentales para que la memoria se mantenga en forma. En este sentido, se debe adquirir la costumbre de leer en forma activa y profunda mediante la toma de notas y reflexión sobre lo leído. Hacer una buena imagen. Si se le pierde muy a menudo las llaves o algún otro objeto, cuando los coloque en algún lugar trate de hacer una imagen mental de dónde los dejó. Si es sobre la mesa del comedor, vea la mesa y cierre sus ojos tratando de formar una imagen de ella con el objeto encima. Hablar consigo mismo. Si la recomendación anterior no le funciona, puede utilizar, además de una imagen visual, una auditiva, para que las dos contribuyan a hacerle recordar. Si está dejando su automóvil en un estacionamiento lejano, pero éste se encuentra cerca de un árbol de manzano, diga en voz alta: "Estoy dejando mi coche cerca del árbol de manzano" lo cual reforzará su memoria. Si aún así se le dificulta recordar, miré alrededor. De pronto cerca del árbol de manzano hay una escalera. Éste otro aspecto también le puede ayudar a recordar. Hacer relaciones de ideas Se relaciona fechas y nombres a algo que resulte familiar. Por ejemplo, si se olvida con facilidad la fecha de cumpleaños de alguna persona, pero cerca se celebrala Navidad o algún acostecimiento importante, se relaciona a este evento para no olvidarlo. Hacer esquemas Los estudiantes deben tener la costumbre de hacer resúmenes, esquemas o subrayados al momento de estudiar. Amarrar un cordón al dedo Muchas personas, como técnica para reforzar la memoria, se amarran un cordón en un dedo o cambian el reloj de muñeca con lo cual son capaces de recordar, ya sea el cumpleaños de alguna tía o que deben comprar algo antes de llegar a la casa. Hacer listas Si debe comprar muchos artículos en el supermercado, es mejor escribir una lista en un papel lo cual ayudará a la memoria para que se dedique a cosas más importantes. Agrupar en categorías Cuando no cuente con lápiz y papel, tendrá que hacer la lista en la mente, pero para que no se olvide debe agrupar por categoría. Es decir, si debe comprar en la tienda 20 artículos diferentes debe pensar, por ejemplo, en cinco frutas, tres verduras, cuatro artículos relacionados con papel, 5 con carnes y 3 relacionados con detergentes. Hacer conjuntos de números Si debe recordar una buena cantidad de números, se aconseja hacer conjuntos. Por ejemplo, recordar los dígitos 4,5,6,1,4,1,4 probablemente no resulte fácil, pero recordar el número telefónico 456-1414 no es tan difícil, ya que están agrupados. Hacer asociaciones Si debe recordar el nombre de alguien, relacione su rostro o una característica de esa persona con su nombre. Por ejemplo: Un señor de apellido Mariscal, asócielo con un uniforme galonado. Buscar "indicadores". Es importante para recordar, buscar un hecho que le sirva como indicador. Por ejemplo: Si no recuerda la fecha en que trabajó en una empresa financiera, pero recuerda que estuvo saliendo con una persona con quien iba mucho al cine y que su película favorita fue “La Guerra de las Galaxias”, puede, entonces, concluir que trabajó en la empresa a finales de los años 70. Hacer una prueba. Muchos estudiantes se quejan que cuando van a un examen se le olvida todo lo aprendido. Una forma de ayudarlos consiste en la confección de un cuestionario de prueba antes de la prueba con el fin de verificar si verdaderamente han aprendido el tema del examen. Conservar la calma. La tensión y la ansiedad pueden afectar la memoria. Por ello, se recomienda mantener la calma principalmente frente a un examen o una presentación en público Verificar tanto su alimentación como los medicamentos que tomaMuchos fármacos pueden contribuir a la mala memoria como las pildoras para dietas, para controlar la presión arterial o antihistamínicos. Inclusive tomar mucho licor puede afectar negativamente la memoria. Recibir atención médica, cuando: Pierde el contacto con la realidad. Por ejemplo: Olvida en que año vive o el nombre de su cónyuge. Se siente incómodo consigo mismo, ya que ha tenido grandes lapsos de memoría recientes. No está desempeñando con eficacia sus tareas cotidianas lo que está afectando su trabajo y el desonvimiento de su hogar.

El moco es una sustancia viscosa de origen biológico. Es producido como método de protección de superficies en el ser vivo, contra la deshidratación (pulmón), ataque químico (mucosidad del estómago), bacteriológico (mucosidad respiratoria) o simplemente como lubricante (esófago, colon). El moco (o mucosidad) es producido por un tipo especializado de células, las células caliciformes, que segregan continuamente glóbulos de moco. Está compuesto por una mezcla de glicoproteínas y de proteoglicanos, en el retículo endoplasmático y en el aparato de Golgi. Segregado por las membranas mucosas, contiene altas concentraciones de anticuerpos y varias funciones protectoras en el organismo.' El moco, producido por una célula caliciforme, es secretado a la luz del túbulo en cuestión por exocitosis y diluido con agua con el fin de revestir el epitelio expuesto a acciones nocivas presentes en los tubos digestivos o respiratorios.1 Una de sus funciones más importantes consiste en mantener húmedo el epitelio (en particular el de las vías aéreas) y evitar su desecación. Entre los varios tipos de secreción vaginal, está el moco cervical. La clase de moco que produce el cérvix o cuello uterino proporciona indicios acerca de su fertilidad: se vuelve más denso, grueso, blanquecino y opaco durante la fase de la ovulación. Entre los trastornos conductuales existe la llamada mucofagia, que es la ingestión del propio moco (sobre todo el moco nasal). El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-IV)2 no lo incluye explícitamente entre los trastornos de la alimentación (pica), ni tampoco como uno de los tipos de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Clasificación Moco magico: no has sentido alguna vez que no puedes respirar y te suenas y no sale nada? Incluso te pones vapor vip y sigues sin poder? Alguna vez no te has preguntado donde estara el maldito moco? Yo si xd Nissan Moco: lo mejor para el transporte. Moquito/Xely: persona pequeñita que casi siempre viste de verde. Moco Tímido: es el moco que escondes bajo la mesa,sin que se note y que se queda allí escondidito hasta que llega otro,y cuando va a pegar su moco se encuentra con el tuyo. Moco nostálgico: es el moco que te comías en la niñez y que recuerdas cada vez que pruebas algo saladito. Moco menstrual: es el que sale con sangre. Generalmente recurrente. Moco tipo Hulk: es verde,muy verde. Moco Bart Simpson: está completamente amarillo. Moco suicida: es aquel que sale disparado al vacío cuando estornudas. Moco trapecista: es aquel que anda, de un hilo, colgando de tus narices cuando te da un ataque de tos. Moco que escoge la puerta falsa: es el que resbala hacia la garganta y lo sacas creyendo que es un gargajo. Moco Homicida: es aquel que atenta contra tu vida al cortarte la respiración en las noches. Moco clepsidra: es el que andas goteando de la nariz cuando tienes gripe. Moco que llama la atención: es el que no puedes evitar mirarlo en el pañuelo cuando te acabas de sonar. Moco del amor: es el que dejas embarrado en la mejilla de tu novia cuando le das un beso.xD Moco aferrado: es el moco que se aferra a quedarse pegado a tu dedo una vez que te lo sacas de la nariz. Moco espinoso: es aquel que sale mezclado con pelos de la nariz. Moco clandestino: es aquel que embarras en la pared, o en la parte baja de algún mueble, tratando de que nadie se de cuenta. Moco sentimental: es aquel que se te sale con las lágrimas. Moco despreocupado: es con el que se oye un silbido cuando respiras. Moco del cielo (o de las alturas): es el moco que le muestras a los demás cuando levantas la cabeza y miras hacia arriba. Moco cerveza: es el que tiene consistencia espumosa. Moco pompa de jabón: es el que inflas en algún orificio de tu nariz y se rompe como una burbuja de jabón. Moco sorpresa: es el que encuentras en la almohada cuando despiertas en la mañana. Moco afrodisiaco: parece que es una orden de ostiones. Moco expansivo: es el que resulta tan abundante que se te embarra en la cara al momento de sonarte. Moco orquesta: es aquel que, en medio de un estornudo, excepcionalmente fuerte, sale acompañado con un salivazo, un par de lágrimas, un chorro de orina y un pedo. Moco nutritivo: es aquel que sale con comida (típicamente algunos granos de arroz o una semilla de alegría) que se sube de la garganta a la nariz. Moco pornográfico: es el que tiene apariencia de semen. Moco cometa: es el que, al sacártelo con el dedo, resulta que arrastra una cola viscosa diez veces más larga que él. Moco Bubulubu: es el que parece seco, pero tiene su centro líquido. Moco Ping Pong: es aquel que cuando te lo sacas, lo encuentras tan sólido que no puedes resistir la tentación de hacer una pelotita con él. Moco resbaladizo: es aquel que cada cierto tiempo tienes que aspirar porque está a punto de salir de tus narices. Moco cristalino: es aquel que jurarías que es una gota de agua... hasta que lo tocas. Moco con leche y galletitas: es aquel que sale de tus narices, mezclado con tu desayuno, cuando te atragantas. Moco escapista: es el que te sacas de la nariz y descubres, aterrado, que no sabes dónde quedó. Moco traicionero: es el que sientes que se te sale cuando estás dando un discurso. Moco que se junta con la mugre: es aquel que, cuando te lo sacas con el dedo, se esconde entre la suciedad de tus uñas. Moco mascarilla: es cuando te embarras la cara con el moco y, al secarse, forma una película sobre la piel (¡te la deja suavecita!). Moco sádico: es aquel que inunda tus narices justo en el día que se te olvida el pañuelo. Moco huella digital: es el que no te lo puedes sacar en la escena de un crimen porque pudieran quedar impresas tus huellas digitales en él. Moco en mangas de camisa: es aquel con el que, a falta de pañuelo, utilizas la manga para limpiártelo. Moco Batman: cuando te suenas siempre hace un 'batidillo' (y cree que la nariz es su batcueva). Moco de baja y sube: bueno, el nombre lo dice todo. Moco vaginal: es el que descubres su existencia al follar por primera vez. Moco Peleón: aquel que, por más que urgas en tu nariz, se resiste a salir. Moco Escalador: es el que al estornudar se te queda en la camiseta pegado y parece que va a subir. Moco Asesino: es aquél que, una vez arrancado de la nariz, esta empieza a sangrar sin interrupcion. Moco Adorno: son los pedazos verdes que ves en las paredes de tu cuarto cuando entras. Moco fugaz: es aquel moco que al saártelo sale con una cola largusima de unos 15cm y que de la impresión arrojas rápidamente y aterrado

Una de las recomendaciones que nos solicitan más a menudo en nuestros tutoriales de Web es lo relativo a la selección de un buen alojamiento. Si bien la oferta es variada, el saber que criterios utilizar al momento de la elección es importante para distinguir entre lo que parece bueno y lo que realmente lo es. Hoy, en CLH, veremos algunos tips que nos ayudarán a evaluar de mejor manera la próxima vez que necesitemos contratar uno de estos servicios. El detalle, como siempre, después del salto. Cómo elegir un buen hosting para tu Web Antes de comenzar con los tips técnicos propiamente tal, es bueno analizar un par de cosas: ¿Qué queremos hacer? Suena obvio, pero muchas veces omitimos esta pregunta. Antes de adquirir un nuevo hosting e incluso la búsqueda del mismo, es bueno preguntarse y planificar el uso que le daremos. ¿Por qué?. Simple. El uso que finalmente le demos al hosting que contrataremos definirá los requerimientos del mismo, y por ende tanto los criterios con los que evaluaremos como el precio que estaremos dispuestos a pagar y que finalmente desembolsaremos. No es lo mismo diseñar un sitio Web estático simple para 10 personas al año que un sitio dinámico con uso de bases de datos o un sistema de información en plataforma Web para el cual estimemos una demanda de cientos de miles personas por mes y por ende la necesidad de hosting variará dependiendo de cada uno de estos escenarios. Si bien con un hosting tremendamente potente podemos eventualmente cubrir todos estos escenarios, no siempre será necesario y estaremos perdiendo dinero. Por otro lado, si somos desarrolladores Web y nuestro interés es probar nuevas tecnologías, un hosting que cubra una gran demanda no nos servirá y si uno que soporte diferentes lenguajes. Por eso, primer paso: definir el objetivo y el uso que le daremos al hosting. Esto será la base de una buena elección. Somos clientes comprando un producto Tal como cuando vamos al supermercado, o estamos cotizando un nuevo televisor o un computador en una tienda, al momento de evaluar un hosting estamos realizando una serie de cotizaciones para finalmente decidirnos por el que más nos convenga.. Por ello, tenemos todo el derecho como futuros clientes a solicitar la información que estimemos necesaria para ayudar a nuestra decisión. Por lo general los proveedores presentan un buen detalle de información en sus sitios Web, pero hay algunos detalles que quizás puedan no quedarnos claros o en los que necesitemos saber un poco más, ya sea de aspectos técnicos o de la empresa propiamente tal. Para estos casos, no debemos dudar en contactarlos y preguntar al respecto. Adicionalmente, esto nos permitirá evaluar de manera preliminar como es su servicio al cliente, un punto para añadir a la decisión que tomaremos posteriormente. Aspectos a evaluar en un hosting 1.- Uptime o disponibilidad El uptime o disponibilidad de un hosting se refiere a la capacidad del mismo de operar de forma continuada sin caídas, tanto de sus sistemas como de sus conexiones a Internet. Todos los servicios de hosting ofrecen un porcentaje de uptime (normalmente cercano al 99%), pero como usuarios dificilmente nos preocupamos de comprobarlo. Por ende, es bueno al momento de cotizar, contactar al proveedor y preguntarle que estadísticas tiene al respecto o bajo que cálculos llegó a ese porcentaje de disponibilidad para obtener una respuesta que sea verdaderamente satisfactoria. La disponibilidad del hosting que elijamos es esencial para nuestros proyectos, ya que es clave que cuando un usuario quiera acceder a nuestros sitios pueda hacerlo, por la razón que sea. Y por ello, debemos asegurarnos de elegir un proveedor que nos asegure una estabilidad acorde. 2.- Transferencia mensual La transferencia mensual que nos ofrece un proveedor de hosting se refiere a la cantidad de tráfico que podremos generar desde y hacia el sitio, tanto para descargas como para subidas. Por ejemplo, si nuestro sitio está compuesto de 100 páginas de 1 kb cada una, y cada usuario que entra ve el sitio completo, hará una descarga de este y por ende se descontarán 100kb de la cantidad de transferencia mensual ofrecida por el proveedor. Por esto es bueno asegurarnos de que la cantidad de transferencia mensual ofrecida sea suficiente para lo que requerimos, ya que si superamos la cantidad ofrecida ocurrirá una de dos cosas: o se nos cortará el servicio (normalmente bajando el sitio), o bien se nos cobrará la diferencia, lo cual dependiendo de las tarifas, puede llegar a ser alto. Algo que es bueno recalcar. Varios proveedores ofrecen una “transferencia ilimitada” en la mayoría de los servicios, cuando realmente esto no es así. A lo que normalmente se refieren con transferencia ilimitada es siempre y cuando el sitio no supere las capacidad del servidor propiamente tal, por lo que realmente termina siendo una capacidad definida. Esto normalmente está indicado en los términos y condiciones del servicio, por lo que es bueno informarse ahí o bien preguntarlo directamente antes de contratar. 3.- Almacenamiento Este es probablemente el aspecto en que todos más nos fijamos, pero nunca está demás destacarlo. El almacenamiento que ofrece un hosting se refiere específicamente al espacio en disco que nos entregan para almacenar archivos. Como tal, debemos asegurarnos de que este espacio sea suficiente para nuestras necesidades, a pesar de que hoy es posible almacenar algunos tipos de archivos en otros servicios. Por ejemplo, si en nuestro sitio queremos mostrar imágenes y videos, podemos utilizar servicios como Flickr y YouTube y así no usar espacio en disco. Al igual que la transferencia, muchos proveedores ofrecen un “espacio ilimitado” que normalmente no es así, así que ojo con ese tema. 4.- Correos Varios proveedores de hosting ofrecen cuentas de correo asociadas al dominio que poseemos. Si bien no es un aspecto esencial, si es un buen adicional para fijarnos ya que sin duda le entregan valor agregado al servicio. El número de cuentas de correo disponibles, acceso a Webmail, herramientas para combatir spam y facilidad de configuración en otros clientes (ej. Outlook), son aspectos en que fijarse. De todas formas, es importante pero no esencial, en caso de no ser ofrecido, siempre podemos utilizar otros servicios como Google Apps. 5.- Bases de datos Hoy en día, practicamente todo lo que vayamos a utilizar en nuestros sitios eventualmente requerirá el uso de bases de datos. Ya sea implementando un administrador de contenidos como Wordpress o Joomla o bien para probar desarrollos propios, el uso y acceso de bases de datos es elemental para poder llevar todo a cabo. Afortunadamente, la gran mayoría, por no decir todos, los hostings actualmente ofrecen uso y acceso a bases de datos (por lo general MySQL). Por esto, la comparación no entra en si ofrecen o no el servicio, sino que las características del mismo: número de bases de datos, tipos de sistemas de bases de datos (a pesar de que MySQL sea lo más utilizado, puede que para algún proyecto en particular necesitemos de otra, como PostgreSQL), conexiones remotas, aplicaciones para manejar los datos, etc. Ojo con este tema, ya que una mala elección puede darnos más de un dolor de cabeza. 6.- Dominios Cuando decidimos contratar un servicio de hosting, siempre se nos solicitará un nombre de dominio para asociarlo (puede ser uno que ya poseamos o muchos proveedores nos entregan la posibilidad de registrar uno al momento de adquirir el hosting), que será el principal asociado. No obstante, algunos proveedores nos ofrecen un tipo de servicio hacia el que podemos asociar múltiples dominios y tenerlos alojados en la misma locación. Esto es tremendamente util si pensamos lanzar nuevos sitios en el corto y mediano plazo, ya que además de ser conveniente en términos monetarios, la administración de todos ellos se hace mucho más sencilla al tenerlos alojados en el mismo lugar. Lo mismo va en el caso de los sub-dominios. En caso de que el proveedor ofrezca la funcionalidad de habilitar varios de ellos, se vuelve interesante al momento de querer lanzar sub-secciones o derivados de un proyecto en particular. 7.- FTP El acceso FTP al hosting es de suma importancia para poder subir y descargar archivos desde y hacia el servidor y por ende es bueno asegurarse que el proveedor ofrezca el acceso (no todos lo hacen), así como las características de este referente al número de cuentas que entregan. 8.- Actualizaciones A pesar de que los servicios de hosting ofrecen disponibilidades de las más importantes tecnologías del mercado, no siempre cuentan con las últimas versiones de estas, lo cual puede terminar por afectar el desarrollo que estemos haciendo o las aplicaciones que estemos instalando. Por eso, antes de contratar, es bueno averiguar si se está trabajando con la última versión de la tecnología que necesitemos, y si no es así, que factibilidad exista de realizar la actualización. 9.- Soporte A medida que vayamos trabajando en el hosting que contratemos, inevitablemente nos irán ocurriendo una serie de problemas que en algunas ocasiones podremos resolver, pero en otras no. Para aquellos momentos, o para cuando necesitemos acceder a información que no está disponible a primera vista, deberá ser necesario contactar al equipo de soporte y solicitar ayuda. Todos los proveedores de hosting ofrecen distintos servicios de soporte: mesas de ayuda mediante tickets, chat en vivo, formularios vía correo electrónico, MSN. A pesar de los distintos métodos que ofrezcan, lo más importante a evaluar es el tiempo de respuesta que ellos tengan, así como la efectividad de estas respuestas. Un buen soporte de hosting marcará grandes diferencias en la experiencia que tengamos utilizando el servicio, por lo que debe ser un punto esencial a poner en la balanza al momento de evaluar. 10.- Sistema Operativo Dependiendo del tipo de desarrollo que hagamos, el sistema operativo del servidor puede o no influir. Si estamos desarrollando en plataformas .NET, es necesario buscar hosting en Windows, los cuales son más escasos y por lo general un poco más costosos que los basados en Linux. Todo esto dependerá de las tecnologías que necesitemos. 11.- Adicionales Además de todos los aspectos antes mencionados, hay una serie de adicionales que es bueno considerar al momento de contratar. Si bien no los añadimos más arriba, principalmente porque para el uso mayoritario de hosting no son obligatorios de considerar, si es bueno tenerlos en cuenta en caso de que los queramos para usos en especial. Con esto nos referimos a: Acceso SSH: Algunos planes de hosting ofrecen acceso al servidor vía SSH. Esto nos permite ingresar al servidor mediante una terminal y ejecutar comandos tal como si estuviésemos trabajando de forma local en el servidor. Podemos manipular archivos, ejecutarlos, copiarlos y editarlos de forma rápida y sencilla. Esto es tremendamente útil para realizar respaldos tanto de los archivos del sitio como de las bases de datos que este utilice. Aplicaciones extras: Muchos proveedores ofrecen dentro de sus paneles de control, una serie de packs de aplicaciones de fácil instalación que pueden ser muy útiles para ahorrarnos tiempo. Foros, administradores de contenidos, gestores de noticias y otros, nunca está demás tomar ventaja de esto. Respaldos automatizados: En algunos servicios de hosting se ofrecen funcionalidades de respaldos automatizados de información. A pesar de que podemos hacerlo de forma manual (y muchas veces es preferible), es bueno tener la opción de respaldar archivos y contenido de bases de datos de forma rápida y automática en caso de que no sepamos como llevar a cabo esta tarea. Regalos: Lo bueno de que exista tanta competencia entre proveedores de hosting, es que para captar nuevos clientes ofrecen todo tipo de regalos. Ojo que si bien esto no puede ser una razón decidora al momento de elegir (no porque nos den cosas seleccionaremos un servicio de dudosa calidad), es un buen adicional a tener en cuenta. Desde dominios gratis hasta cupones para utilizar en Google AdWords, son todos buenos incentivos. Conclusiones La elección de un hosting es seria y debe hacerse de manera informada. Para eso, es bueno evaluar cada criterio que sea importante para el uso que finalmente le daremos y los requerimientos que tengamos. Lo anterior es una pequeña lista de cosas a tener en consideración. Si bien hay una serie de puntos más que podrían evaluarse, estos son los considerados más importantes que nos llevarán a tomar una buena decisión.

Deja las tiras nasales y prueba con estos tips, antes de amanecer con una media en la boca. Existe una larga lista de productos y aparatos antironquidos, pero lo que muchos no saben es que algunos alimentos han demostrado ser eficaces a la hora de poner fin a esos molestos gruñidos de cerdo. Antes de que tu pareja te mande a dormir al sofa, incluye en tu dieta estas comidas y bebidas:1. Miel. Los cantantes de ópera suelen utilizarla para relajar la garganta. Imítalos, si no quieres dar tu propio concierto. Por sus propiedades antiinflamatorias, libera los pasajes de aire.2. Té de menta. Antes de ir a dormir toma una buena taza de té de menta. Esta hierba es un descongestivo natural que elimina la flema adherida a las fosas nasales, que impide respirar normalmente.3. Pescado. Según estudios, las carnes con grasas saturadas provocan espasmos leves en las arterias, que podrían provocar la inflamación de las fosas nasales. Con probar no cuesta nada: reemplaza las carnes rojas por las blancas en las cenas.4. Aceite de oliva. No a la hamburguesa, sí al oliva. La grasa estimula el escape de ácidos hacia el esófago, causando ardor, inflamación y ronquidos. En su lugar, consume este aceite, un anti-inflamatorio natural que alivia y quita tensión, permitiendo una mejor respiración.5. Leche de soja. ¿Sueles llevarte un vaso de leche caliente a la cama? ¡Deja de hacerlo! Los lácteos son conocidos por aumentar la mucosa en la garganta, lo que provoca ronquidos escandalosos. Cambia por leche de soja.