ReinaldoOch

Viajar no es tomarse vacaciones. Es ir a un país, conocerlo, adentrarse en su cultura, en sus hábitos y costumbres. Viajar es conocer y quitarse prejuicios. Esos son sólo algunos de los motivos por los cuales viajar es fundamental para la vida. Lo bueno de viajar, más allá de todos los beneficios que veremos a continuación, es que no es necesario tener muchas plata. Un viaje puede comenzar a pocos kilómetros de tu casa. Si hay un lugar desconocido, ya es un viaje. Hay que animarse a salir y conocer. Viajar para aprender En cualquier viaje que hagamos aprenderemos algo nuevo. Tal vez aprendamos sobre historia, sobre una cultura o simplemente sobre un pequeño monumento. Pero ese aprendizaje es el que se conserva para siempre en nuestro acervo. Viajar para comunicar Supongamos que viajas a una cultura completamente diferente, donde el idioma es otro. De algún modo habrá que hablar para conseguir lo que queramos. Ese es el momento en el que aprenderemos a comunicarnos como sea. Esa cualidad se podrá aplicar a todos los ámbitos de tu vida. Viajar para inspirarse Si te sentís estancado en el trabajo o si crees que te falta ánimo, la solución es viajar. Al recorrer, alejarse un poco de lo cotidiano, conocer cosas nuevas podremos reencontrarnos con nosotros mismos. Gracias a la creciente cantidad de cosas nuevas, vamos a tener muchos más estímulos. Eso nos dará inspiración y respuestas. Viajar para estar saludable La mejor forma de luchar contra el stress es viajar. Alejarse, perderse, conocer, recorrer y vivir otra realidad por unos días. Al terminar un viaje, tal vez estemos cansados físicamente, pero nuestra cabeza estará en su mejor momento. Estará relajada, lejos de las obligaciones diarias y la rutina. Por eso si estás mal por el trabajo o si no encuentras lo que quieres en lo que estudias vete de viaje. 3 días sobran para relajarse.

Es de suponer que jamás te había pasado por la cabeza imaginarte cómo sería una combinación entre Donald Trump y la Reina de Inglaterra. Pues no sabemos por qué ni cómo sucedió, pero a alguien se le ocurrió la magnífica idea de realizar este photoshop tan gracioso. Aun y cuando la reina no tenga vela en el entierro, fue blanco fácil para el creador de estas imágenes, quien encontró cierta similitud entre ambos y decidió realizar su obra maestra, llamada: TRUMP QUEEN. La publicación del álbum se realizó en la cuenta de Instagram: ogtrumpqueen, donde el autor explica: Trump Queen no se trata de política. Se trata de la magia del Photoshop y de hacer reír a la gente Así que a divertirnos un poco… 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22.

Keiichi Matsuda nos enseña cómo viviríamos si estuviéramos siempre conectados en un mundo en el que la realidad virtual y la realidad aumentada son las protagonistas ¿Cómo sería nuestra vida en la hiperrealidad? Sé el primero en ver este alucinante corto

Caballeros, si ustedes son de aquellos que se preocupan por desarrollar cáncer de próstata -un mal común hoy en día- parece que hay al menos una paso preventivo que puedes tomar para reducir el riesgo, y lo mejor es que lo pueden hacer desde la comodidad de su propio dormitorio, a continuación les explico Varios estudios han relacionado la eyaculación frecuente -durante el sexo, la masturbación o mientras duermes- con un riesgo reducido de sufrir de cáncer de próstata. Uno de ellos, hecho en el 2016 por la revista European Urology, apoya la teoría. Ellos encuestaron a 32 mil hombres entre 1992 y 2010 y encontraron que los participantes que informaron eyacular menos de 21 veces al mes durante los 20 años tenían un 19 por ciento menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata que aquellos que eyaculaban siete veces al mes o menos Ahora bien, la eyaculación como práctica frecuente después de los 40 años también es benéfico, reduciendo el malestar un 22 por ciento, según el estudio. Jennifer Rider , autora principal del estudio, dijo en un comunicado de prensa: “Los resultados de nuestro estudio sugieren que la eyaculación y la actividad sexual segura a lo largo de la edad adulta podrían ser una estrategia beneficiosa para reducir el cáncer de próstata”. En realidad no hay un número mágico de veces que una persona deba ‘descargar’ para reducir su riesgo. Lo que sugieren los hallazgos del estudio es una relación dependiente de la dosis, en la que el riesgo se reduce con la frecuencia con que una persona eyacula. Aunque los resultados han sido consistentes, los investigadores no están seguros de por qué la eyaculación parece reducir el riesgo de cáncer de próstata. Rider dice que su equipo tiene una teoría respecto a esta conexión: La frecuencia de la eyaculación es, hasta cierto punto, una medida del estado de salud general en que los hombres en el extremo muy bajo de la eyaculación – de cero a tres veces al mes – eran más propensos a tener otros problemas médicos y morir prematuramente de otras causas diferentes al cáncer de próstata”. GIF Este estudio sigue en proceso de enriquecerse, pues aunque muestra buenos resultados aun queda investigar qué mecanismo biológico es responsable de que la eyaculación frecuente reduzca el riesgo de una enfermedad como esta.

Solemos pensarlo como algo simple. El pensamiento positivo es un estado mental y emocional que nos enfoca en lo bueno y, por consiguiente, espera tal resultado. Sin embargo, pensarlo no es tan fácil como bajar la información a nuestro cuerpo. Desarrollar y mantener la energía positiva no requiere simplemente de pensar en cosas bonitas, hay que pasar a la acción. Debemos estar entrenados, por decirlo de alguna manera, para anticipar lo bueno que vendrá. Por ejemplo el éxito, el amor o la felicidad. De ser así, cada situación (sea un obstáculo o no) resultará favorable y fructífero. “El optimismo no ignora lo negativo. Lo reconoce y a pesar de ello, escoge enfocarse en lo bueno”. Piensa en mejorar tu manera de vivir. Desarrolla tu esperanza y tu fe. Posiblemente estas técnicas te ayuden a que el camino sea más liviano y placentero. Así se consigue la energía positiva 1. Ríete Vamos, es gratis. La sonrisa es una de las mejores medicinas. Posiblemente el mejor remedio para grandes problemas. Está comprobado que al hacerlo, nuestro sistema inmune se fortalece. En consecuencia mejorará nuestro estado de ánimo, disminuirá el dolor y sentiremos menor cantidad de estrés. Busca personas, situaciones o cosas que te hagan reir con más frecuencia. ¿Qué tal una tarde de cine con amigos? 2. Conversa positivamente contigo Háblate. Necesitas convencerte a ti mismo, antes de hacerlo con otros. Debes estar seguro de que las cosas cambiarán y resultarán como las esperas. Es importante que te escuches decirlo. Fortalecerás tu mensaje. 3. Ejercítate rigurosamente Poner a sudar el cuerpo, no sólo le hará bien al corazón. Tu mente también se verá positivamente afectada. Investigaciones científicas han corroborado beneficios psicológicos y físicos, consecuencia de la reducción de la ansiedad y el aumento de estado de ánimo. Es más, la neurociencia asegura que ésta es la verdadera clave para aumentar la inteligencia y la memoria. 4. Duerme bien Necesitas descansar lo necesario. De lo contrario te sentirás estresado, enojado, triste y mentalmente agotado. Esos estados, son el camino contrario para alcanzar nuestra meta. 5. Celebra los pequeños logros Mímate un poco. Reconoce que has hecho bien algunas cosas. En lugar de pensar en todo lo que podrías haber hecho, o en lo que falta conseguir…tomate un tiempo para disfrutar. Paso a paso, estás avanzando hacia un objetivo. No impidas que nada te impida gozar plenamente del camino.