Pilsen_boy

Alergias aerotransportadas, fiebre del heno y rinitis alérgica Con cada respiración que tomamos, nosotros respiramos millones de partículas microscópicas tales como polvo, polen, esporas de plantas, virus, bacterias e incluso agentes contaminantes en la forma de productos químicos en el aire o por sustancias que entran en contacto con la piel y las membranas mucosas. Muchas de estas partículas son filtradas y removidas por la nariz y el sistema respiratorio, mientras que otras penetran al cuerpo. Si el sistema inmune es fuerte y sano, puede reguardarse de la infección contra los agentes contaminantes, los virus y otras sustancias dañinas que pueden entrar el cuerpo vía aerea o por el contacto con la piel. El sistema immune normalmente no har caso de las sustancias inofensivas que penetran al cuerpo (e.g. polen, polvo de la casa, dander animal, etc). En alguna gente, sin embargo, el sistema inmune malinterpreta estas partículas inofensivas y las identifica como peligrosas. Esto ocasiona el lanzamiento de una sustancia llamada histamina, así como otros compuestos inflamatorios en el cuerpo. Esto incita al cuerpo a defenderse contra la amenaza percibida por medio de un número de mecanismos, incluyendo el estornudo, la producción mucosa, ojos llorosos y la inflamación de la piel, de esta forma causando problemas como rinitis alérgica, sinusitis, fiebre del heno y erupciones en la piel. Mucha gente intenta remedios caseros para la alergia y otros remedios para la alergia, pero no son muy efectivos. La gente que desarrolla rinitis alérgica en tiempos calurosos, condiciones ventosas o en primavera es generalmente alérgica al pasto, árbol y polen de flores. Los que tienen esta reacción todo el año son probablemente también alérgicos al polvo, hongos o dander animal. Muchos remedios caseros para la alergia y otros remedios para la alergia no naturales resultan muchas vecen inefectivos. Porque las membranas mucosas de la nariz y de la zona respiratoria se afectan, la gente con rinitis alérgica es a menudo más vulnerable a los resfriados, sinusitis, gripe y otras infecciones respiratorias, formando asi un ciclo vicioso de un sistema immune comprometido, alergias crecientes, fatiga progresiva y el debilitamiento del sistema. Los antihistamínicos pueden ser muy eficaces y mucha gente con alergias severas a las sustancias aerotransportadas encuentran muy difícil de llevar una vida normal sin ellas. Previniendo o reduciendo la reacción alérgica, los antihistamínicos pueden también ayudar a prevenir el ciclo de la enfermedad que se presenta debido a los ataques alérgicos frecuentes. La gran mayoría de remedios para la alergia utilizan antihistamínicos. Consejos para mantenerse libre de alergias * Mantenga una forma de vida sana para promover sistemas immunes sanos. Esto significa una dieta sana, preferiblemente orgánica, ejercicio regular y suficiente sueño. * Coma porciones de fruta y vegetales crudos frescos que contengan fuentes ricas de flavonoides y bebidas como el té verde. Aprenda las técnicas del manejo y relajación de la tensión. La tensión puede exacerbar alergias debilitando el sistema inmune. * Evite los cigarrillos, alcohol, cafeína y otras drogas recreacionales, que debilitan el funcionamiento de la zona inmune y respiratoria. La mejor cosa que usted puede hacer para sus alergias es parar de fumar! * Agregue la vitamina C y A a sus suplementos diarios. * Vigile la densidad del polen en su área y permanezca dentro cuando sea alta. Existen remedios 100% naturales para aliviar y prevenir las alergias, desarrollado por expertos en la materia de la salud y medicina natural o alternativa y formulado especialmente para consolidar el sistema inmune y para apoyar la salud respiratoria y de la piel. Estos remedios naturales contienen compuestos herbarios e ingredientes alimenticios conocidos por su efecto positivo en mantenener dentro de la gama normal los niveles de la histamina que ayudan a mentener los ojos, narices y sinuses claros y una piel sana. Ingredientes herbarios y homeopáticos usados en remedios naturales contra las alergias Quercitin es un flavonoide bien conocido, encontrado generalmente sobre todo en cebollas y manzanas y se considera un 'constructor' para otros flavonoides. Los flavonoides dietéticos son antioxidantes importantes y de gran alcance encontrados en frutas, vegetales, hierbas y en el té verde. Pueden también realzar la inmunidad, consolidar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación. Quercitin se conoce por su capacidad de mantener los niveles sanos de la histamina. Otras ventajas incluyen la circulación sana y el mantenimiento de los niveles de azúcar de sangre estables. Euphrasia officinalis (Eyebright) se usa para mantener ojos sanos y brillantes. Puede ser utilizado como un tópico, pero es muy beneficioso tomado internamente. Otras ventajas incluyen el mantenimiento de la buena salud de la visión y del ojo. Arsen alb. (15C) es un remedio con una variedad amplia de aplicaciones. Ha probado ser beneficioso en la piel y la salud nerviosa, así como en el mantenimiento de un sistema respiratorio sano y claro. Nat mur. (D6) es una sal bioquímica celular que tiene un efecto excelente en promover niveles sanos de fluídos en el cuerpo, incluyendo los ojos, la nariz, los sinuses, el pecho, las membranas mucosas y la piel. Otras ventajas incluyen promover sensaciones de bienestar y calma. Kali mur. (D6) es una sal bioquímica celular con un efecto calmante maravilloso sobre todas las membranas mucosas. El uso regular de Kali Mur es también beneficioso en mejorar el funcionamiento del hígado, como un tónico glandular y consolidar la sangre y el tejido nervioso. 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este es mi primer post..espero que resulte todo ok.. PD: es un copi paste.. pero yo lo he echo varias veces. Para modificar a nuestro gusto la configuración de nuestro escritorio Gnome, podemos utilizar la utilidad Gconf-Editor: podemos cambiar ciertos aspectos que, a veces, no están a mano o no es posible modificar de otra manera ( por ejemplo cuando algún programa no proporciona las herramientas para cambiar las opciones) Para ello, la forma más fácil de ejecutarlo, es abrir la ventana Ejecutar una aplicación, pulsando la combinación de teclas ALT+F2 y luego escribir gconf-editor. Hay que tener cuidado con lo que se hace, pues es un programa muy “potente” y que si se usa mal puede “estropear” el sistema, por lo que no es muy usado por el usuario medio y no se recomienda su uso de forma sistemática y sin saber bien lo que se hace. En esta página esta el http://library.gnome.org/users/gconf-editor/2.30/gconf-editor.html es altamente aconsejable leerlo. GConf es donde se almacenan las opciones de configuración de Gnome y los distintos programas. Es tecnología de auto-aplicación (auto-apply) eso significa que en cuanto modifiquemos alguna de las opciones esta se aplica automáticamente. Todos los cambios se archivan en el directorio: /home/usuario/.gconf/GNOME, en el archivo %gconf.XML Algunos ejemplos de lo que se puede hacer/modificar con este programa: 1= Suprimir/Añadir la opción “Sesion de Invitado” (cambio rápido de usuario): Marcar/desmarcar apps -> fast-user-swicht-appllet -> fast-user-switch 2= Activar soporte FTP en Gedit: Para permitir editar ficheros de maquinas remotas. Para habilitarlo. apps -> gedit-2 -> preferences -> editor -> save -> writable_vfs_schemes Y a la lista de valores añadimos la cadena: “ftp” 3= Poner los iconos de Papelera, Home, Pc en el escritorio: Todas estas opciones pueden activarse/desactivarse en: apps -> nautilus -> Desktop -> Trash_icon_visible (Computer_icon_visible, Home_icon_visible) 4= Cambiar el puerto de acceso remoto de Vino: ( Vino permite que desde otro pc se pueda ver el escritorio de tu pc, para su uso remoto o para diagnostico de lo que pasa en el tuyo ). Por defecto es el 5900 para modificarlo: desktop -> gnome -> remote_access 5= Habilitar sombras y transparencias sin aceleración gráfica: apps -> metacity -> general Activamos compositing-manager. 6= Asociar teclas para lanzar aplicaciones: Con Metacity como gestor de ventanas del escritorio Gnome (no sirve para Beryl) si queremos asociar una combinación de teclas para lanzar una aplicación que no se encuentra en Sistema -> Preferencias -> Combinaciones de teclas: Para asociar la combinación Ctrl+Alt+f a firefox (p.e): apps -> metacity -> keybinding_commands hacemos doble clic sobre una de las claves disponibles (command_núm), y en valor escribimos la ruta al ejecutable (/usr/bin/firefox). Luego nos dirigimos a: apps -> metacity -> global_keybindings y buscamos la clave con el mismo nombre y número que hemos editamos en keybinding_commands pero con un run_ delante y sustituimos “disable” por <Ctrl><Alt>f en texto plano. 7= Abrir opciones de los permisos en el menú contextual (clic sobre botón derecho del ratón): apps -> nautilus -> preferences Activar show_advanced_permissions. 8= No abrir una ventana de nautilus para cada carpeta que se seleccione: apps -> nautilus -> preferences activar always_use_browser 9= Cambiar la pantalla de bienvenida cuando se inicia la sesión, al entrar en Gnome ( imagen splash ): Puede hacerse instalando Gnome Splash Screen Manager y siguiendo su asistente, realizar el cambio, o con Gconf-Editor: apps -> gnome-session -> options ->Activar show_splash_screen; -> en splash_image poner la ruta a la nueva imagen 10= Personalizar el reloj del panel: Antes de nada instalamos con synaptic el paquete gcolor2; aparecerá en Aplicaciones->Gráficos; este programa sirve para conocer el formato hexadecimal del color que queremos poner en la personalización del reloj del panel. Abrimos gconf-editor y : apps -> panel -> applets -> clock_screen0 -> prefs En el campo custom_format escribimos, por ejemplo: <span size=”smaller” color=”#F6F31A”>%a %d %b</span> <b>%H:%M:%S</b> Y en el campo format escribimos custom. ( #F6F31A corresponde al formato hexadecimal del color amarillo; valor que hemos averiguado previamente con el programa gcolor2; %H:%M:%S hace que en el reloj del panel aparezca la hora, minutos, y segundos ) 11= Vaciar la Papelera sin pedir confirmación de borrado: apps -> nautilus -> preferences Desactivar Confirm_trash 12= Desactivar/Aumentar el parpadeo del cursor: Y desmarcar Desktop -> gnome -> interface -> cursor_blink Para aumentar/disminuir el tiempo de parpadeo: Desktop -> gnome -> interface -> cursor_blink_time 13= Poner los bytes del fichero debajo de los iconos: Y clicar en apps -> nautilus -> icon_view -> captions Editar el valor y dejarlo [size,none,date_modified] 14= Mostrar los iconos mas estrechamente en las ventanas: apps -> nautilus -> icon_view -> default_use_tighter_layout -> activar esta casilla 15= Hacer que no salga la cabecera al imprimir con Gedit: apps -> gedit-2 -> preferences -> print -> page -> print_header -> desactivar esta casilla 16= Borrar lista de últimas aplicaciones ejecutadas en “ejecutar una aplicación” ( con alt+f2): apps -> gnome-settings -> gnome-panel -> history-gnome-run: haz clic y veras que el “valor” que tiene son las diez últimas aplicaciones que se han ejecutado con alt+f2: puedes ir borrando de la lista esas diez aplicaciones. 17= Activar/Desactivar overburn y/ o burnproof para grabar cd/dvd Apps-Nautilus-cd-burner y activa/desactiva la casilla overburn y/o burnproof 18= Asignar combinaciones de teclas a maximizar, minimizar,etc, Ventanas de programas: Apps-Metacity-Window_keybindings : puedes asignar combinaciones de teclas a maximizar, minimizar, desmaximizar, mover a la esquina, etc una ventana de un programa 19= Acelerar Nautilus: Para ello hay que cambiar las configuraciones de Nautilus: - No contar los elementos del directorio. - No previsualizar sonidos. - No mostrar los textos en los iconos. El truco está en cambiar estos valores con el programa gconf-editor: /apps/nautilus/preferences/show_directory_item_counts = never /apps/nautilus/preferences/preview_sound = never /apps/nautilus/preferences/show_icon_text = never /apps/nautilus/icon_view/default_use_tighter_layout = true 20= Cambiar el icono, en el panel, del Menú de Aplicaciones de Gnome: Hay que ir a: apps -> panel -> objects ahí, elegir el objeto en el que en object-type ponga menu object, y en custom icon poner (haciendo doble click ) la dirección donde este la imagen que queramos poner como icono del botón del menú de aplicaciones, por ejemplo /media/mi-disco/Imagenes/tux.png; tambien lógicamente hay que activar la casilla “use_custom_icon“ 21= Configurar Nautilus de forma que siempre aparezca con la barra de direcciones, de forma editable, abrimos el programa Gconf-editor y vamos a Gconf-editor -> apps -> nautilus -> preferences -> activamos “always_use_location_entry” . Para que esto se active en el nautilus en modo root, hay que abrir Gconf-Editor con permisos de root, con sudo gconf-editor. http://hatteras.wordpress.com/2009/01/20/modificar-la-configuracion-del-escritorio-gnome-gconf-editor/