PilarSol

Bueno es mi primer post ¿DE QUÉ SE TRATA? Comúnmente denominados granitos o puntos negros, el acné es un problema dermatológico que se define como una obstrucción de los pequeños orificios en la piel llamados poros. Los folículos que se encuentran dentro de los poros contienen glándulas sebáceas que lubrican y ayudan a la remoción de las células más viejas de la epidermis. La superproducción de grasa de estos folículos puede taponar los poros y así acumular impurezas y bacterias. Esto derivará en la formación de acné, usualmente reconocido como esos granitos con una punta blanca u oscura en la parte más inflamada de la superficie. Prevenir la aparición del acné en la piel es muy simple y con la información adecuada es posible entender las diferentes etapas de esta afección. La clave está en prestar atención y aplicar las medidas necesarias para prevenirlo y/o solucionarlo. El acné presenta una primera etapa caracterizada por pequeñas inflamaciones y enrojecimiento en la piel. Esto se denomina acné comedoniano. De avanzar, estos mismos síntomas se manifestarán con mayor severidad -más granitos e inflamación-. De no tomar los recaudos necesarios se formará el acne pápulo pustuloso. Un dato muy importante es saber que apretar los granitos en esta etapa tendrá como resultado la infección de otras zonas de la cara causando más impurezas. Este tipo de acné puede agravarse y tornarse muy difícil de curar y eliminar. A esta altura de la afección la mayoría de los tratamientos convencionales son poco efectivos. La forma más avanzada de este problema es el acné de tipo nódulo quístico. Sólo puede solucionarse con la ayuda de un profesional y puede dejar marcas en la piel para siempre. ¿CUÁLES SON SUS CAUSAS? Existen las más variadas causas que pueden desencadenar un problema en la epidermis como el acné. Generalmente la sobreproducción y acumulación de grasa y células muertas de la piel tapan los poros y ayudan a su aparición. Los cambios hormonales que suceden durante la pubertad y el embarazo también son factores importantes a tener en cuenta. La testosterona es un andrógeno típicamente masculino que también se genera en menor medida en las mujeres. Aunque muchas veces no se lo tenga en cuenta como tal, la testosterona es una de las principales causas de la aparición del acné ya que estimula la producción de sebo por parte de las glándulas sebáceas. Ante un desbalance hormonal estas glándulas producen más cantidad de grasa de lo que deberían normalmente. Esto obstruye los poros y genera la aparición de granitos, puntos negros, brillo y otras impurezas. Cuando la producción de estrógeno (hormona sexual femenina) decae las mujeres se vuelven más proclives a la aparición del acné ya que se intensifica la presencia de testosterona en sus organismos. Sin embargo, existen otros detonantes relacionados con las costumbres de la vida diaria que no suelen tenerse en cuenta. El estrés cotidiano, la transpiración, el tipo de alimentación e incluso los medicamentos recetados son ítems que pueden contribuir a la aparición de acné en la piel. Claro que no todas las personas reaccionan de igual forma ante el mismo estímulo y ese es otro punto que suele pasar desapercibido. La razón por la que esto ocurre es la genética única de cada uno. La herencia en el ADN proveniente de la historia familiar puede hacer que una persona resulte más proclive a padecer acné. Esta afección suele ocurrir durante la adolescencia aunque su aparición es posible a cualquier edad. Tratar el acné es muy simple siempre que se realice con constancia y tomando los recaudos necesarios. MITOS Y VERDADES MITO 1: Algunos alimentos, como las nueces o el chocolate, causan acné. Falso: Se descubrió que ni el chocolate ni las nueces son una causa importante del acné. Quien padece acné produce más sebo, así que debe limitar las grasas animales y las saturadas (aderezos, mantecas, cremas, entre otros) y optar por las de origen vegetal. También debe consumir menos alimentos azucarados o hechos con leche entera y comer muchas frutas, verduras, cereales y lácteos bajos en grasas. Es recomendable añadir un complemento que mejore la piel desde dentro para ayudarla a eliminar toxinas. MITO 2: Si me aprieto la cara con fuerza voy a evitar los granitos. Falso: Es bueno lavarte la cara con jabón dos veces al día, pero sin refregártela. Higienizarte regularmente ayuda a retirar células muertas y exceso de grasa. Pero no tenés que hacerlo demasiado y muy fuerte porque podés irritar y resecar tu cutis. Tu piel va a interpretar esto como una agresión al manto hidolipídico y va a producir un exceso de grasa para contrarrestar el daño, lo que va a traer nuevo brotes de acné. Secá tu piel delicadamente. MITO 3: El sol causa acné… Falso: El sol en dosis de 15 a 20 minutos ayuda a reducir el acné. Los beneficios del sol están en la Vitamina D que nutre tu piel. Es importante que te protejas para no resecar, irritar o quemar tu cutis ya que esto alteraría el manto hidrolipídico y conllevaría a una sobreproducción de sebo. Utilizá un protector que contenga un factor de protección solar mínimo de 15. Usá una marca libre de aceite para que no tape tus poros y no aumente el acné. MITO 4: El acné es un problema de adolescentes… Falso: Aunque el acné es común en la adolescencia por los cambios hormonales también se presenta en otras etapas. El acné adulto difiere del juvenil en que no sólo intervienen las hormonas sino el estilo de vida, la alimentación y el estrés entre otros factores. MITO 5: Apretar los granitos es bueno para eliminarlos.… Falso: Por ningún motivo hay que apretarse los granitos ya que esto puede provocar cicatrices permanentes. Algunos dicen que si te apretás un granito se notan menos y se curan más rápido pero esto no es cierto. Al apretarlos provocás que los gérmenes penetren más en tu piel y producís mayor enrojecimiento, dolor y riesgo de infección. Mejor salí del espejo y seguí los tres pasos básicos: limpiar, exfoliar y tonificar. Un buen complemento es el uso de un producto que disimule, seque y desaparezca paulatinamente los granitos. MITO 6: Si uso maquillaje líquido me va a salir más acné… Falso: Esto no es necesariamente cierto ya que existen maquillajes de diferentes texturas (líquido, compacto y cremoso) que no tapan los poros y le permiten a tu piel respirar. Si te gusta maquillarte elegí productos que sean no comedogénicos y así tus poros no se van a obstruir. MITO 7: Cualquier medicamento provoca acné… Falso: No todos los medicamentos provocan acné. Principalmente se trata de medicamentos hormonales como anticonceptivos. También se comprobó que algunos esteroides sistémicos y tópicos desarrollan esta enfermedad. COMO SE CURAN: La linea de jabones Asepxia, según mi experiencia, es la mejor forma de combatir el acné, cuestan al rededor de $50 y son muy efectivos.