PeekooMR

link: http://www.youtube.com/watch?v=ioH380u20tk Poseedora de un estilo lleno de simbolismo, espiritualidad, psicología y fuerza expresiva, la bailarina y coreógrafa estadounidense Martha Graham, creadora de uno de los métodos más famosos de la danza contemporánea, nació el 11 de mayo de 1894 en Pittsburgh, Pensylvania. Cuentan sus biógrafos que empezó sus estudios de danza en 1916 en Denishawn, escuela y compañía fundada por Ruth Saint Denis y Ted Shawn, de quienes aprendió la utilidad de valorar las danzas no occidentales. "Haré este tipo de trabajo o cualquier otro que desee hasta que el público me indique que debo detenerme", fue la respuesta que dio la bailarina a las críticas recibidas de sus maestros cuando decidió abrirse camino sola. Como maestra, Martha reclamaba la más absoluta entrega, en sus clases nadie reía, charlaba ni murmuraba. No había ni "buenos días" ni "adiós", sólo se escuchaba su voz dirigiendo indicaciones. Para ella, la disciplina era la fuente del éxito: "El bailarín es realista, su arte le enseña a serlo. No importa si el pie está en puntas o no, ningún sueño lo pondrá en puntas por nosotros. Para ello se necesita disciplina, no sueños", sentenciaba.

El test A los años de vida hay que sumarle o restarle según las respuestas. Los factores que inciden son sorprendentes: 1. ¿Con cuántos amigos usted comparte sus problemas? Con ninguno (un año más viejo, +1) Con uno a tres amigos (medio año más joven, -0,5) Con cuatro o más (un año más joven, -1) 2. ¿Cuántos abrazos o besos recibe por semana? Ninguno (un año más viejo, +1) De uno a tres (medio año más joven, -0,5) Cuatro o más (un año más joven, -1) 3. ¿A qué edad cree que se va a morir? Antes de los 75 (dos años más viejo, +2) Entre los 76 y los 90 (un año más viejo, +1) Entre los 91 y 99 (+0) Después de los 100 (dos años más joven, -2) 4. ¿Puede tocarse los talones con sus piernas derechas? Fácilmente (-1, un año más joven) Si empujo un poco (0) Casi puedo (medio año más viejo, +0,5) Entre 2 y 5 cm. (+1) Ni cerca (+2) 5. ¿Cuál es la forma de su cuerpo? Obesa (+3) Claro sobrepeso (+2) Cinco kilos de sobrepeso (+1) Perfecta para mi altura (-1,5) Por debajo del peso (-1) 6. ¿Cuán grande es su barriga? No puede notar su forma total por lo grande (+1) Redonda (+0,5) Casi chata (+0) Chata (-0,5) 7. ¿Con qué frecuencia siente cansancio o fluctuaciones de energía en el cuerpo? Casi todos los días (+2) Casi todos los días después de almorzar (+1.5) A veces (+0.5) Nunca (-1) 8. ¿Fuma? No, nunca fumé (-3) Dejé hace 5 años o más (-2) Dejé hace 3 a 5 años (-1) Dejé hace uno a tres años (+0) Dejé este año (+1) Fumo (+3) 9. ¿Cuánto más ha bebido en un día el último año? Tres tragos (vasos o copas) o menos (+0) Cuatro tragos (+0.5) Cinco o menos (+1.0) Más de cinco (+1.5) 10. ¿Tiene muchos arreglos dentales o sus encías sangran cuando las cepilla? Encías que sangran y/o 11 o más de los dientes arreglados (+1.5) 4 a 10 dientes arreglados (+1) 1 a 3 dientes arreglados (+0.5) No (+0) 11. ¿Toma gaseosas o jugos frutales industriales? Nunca (-1) Uno a tres vasos por semana (+0.5) Cuatro a seis vasos (+1) Más de siete (+2) 12. ¿Confía en latas y comidas en conserva? Para todas las comidas (+3) La mayoría (+1) Para menos de la mitad de mis comidas (-1) Nunca uso comida procesada (-2) 13. ¿Cuántes veces por semana se siente demasiado lleno después de comer? Más de siete veces (+3) De 3 a 6 (+2) De 1 a 2 (+1) Nunca (-1.5) 14. ¿Cuántos resfríos sufrió el último año? Cinco o más (+1.5) Tres o cuatro (+1) Uno o dos (-0.5) Nunca (-1) 15. ¿Tomó antibióticos los últimos cinco años? No (-2) Una a dos oportunidades (+2) Tres o más oportunidades (+5) 16. ¿Cuántas veces por semana camina o realiza ejercicio por 30 minutos o más? Nunca (+1) De 1 a 2 (+0) De 3 a 4 (-0.5) Cinco o más (-1.5) 17. ¿Cuántas veces por semana hace ejercicios de fuerza muscular? Nunca (+1) Una o dos (+0.5) De 3 a 5 (-1.5) Seis o más (-0.5) Y ahora los resultados: Si es más viejo que sus años, no es tarde para hacer algo. Estudios indican que hacer ejercicio tiene resultados instantáneos y que cambiar la alimentación aunque se tengan entre 40 o 50 años hace una gran diferencia para la longevidad. Cualquier cambio que pueda hacer bajará la edad del cuerpo. El autor del libro dice que los mejores se producen cuando se modifican la dieta, los niveles de estrés y el ejercicios físico. Si tiene la misma edad de sus años, las chances son buenas. Es el resultado que más irrita a la gente porque quieren ser más jóvenes, pero la noticia es que sólo se necesita cambiar un solo hábito para bajar la edad corporal. Si su cuerpo resultó ser más joven que sus años, bien hecho. Conscientemente o no, usted es una persona que naturalmente disfruta de la salud.

Elsie Eiler es una abuela de 77 años que vive en Nebraska (Estados Unidos), más precisamente en un pueblo que se denomina Villa de Monowi. En dicho pueblo, ella es propietaria y administradora full del único negocio del pueblo: La taberna de Monowi, que compraron años atrás junto a su difunto esposo. A su vez, Elsie es quien está a cargo de la biblioteca del pueblo de Monowi, el cual es un viejo edificio que posee algunas ruinas, y entre ello unos 5000 libros, que están dedicados a su esposo, el cual era fanático de la lectura. Pero lo más curioso de todo esto, es que Elsie, además de llevar adelante dichas tareas, es la única persona que habita el pueblo, según la oficina del censo, sí, Monowi es la única ciudad o pueblo de Estados Unidos con tan solo un habitante. Elsie pasa los días en la taberna, para ser más precisos 12 hs diarias, pero no quiere mudar de sitio, ya que ella dice que esa es su casa. Curioso debe ser la única habitante de un lugar, la más rica, la más pobre y a su vez la reina del lugar siendo sumamente activa en el mismo.

Yo era tan feo que, cuando nací, el médico preguntó donde estaba la cámara oculta. Era tan feo que, cuando nací, el doctor me tiró al aire y dijo: "si vuela es murciélago", y luego me tiró en el agua y dijo: "si nada, es cocodrilo". Era tan feo que cuando nací, el doctor me dio la cachetada en la cara. Luego fue a la sala de espera y le dijo a mi padre : "Hicimos lo que pudimos... pero nació vivo", y en lugar de felicitar a mi papá, lo golpeó. Era tan feo, que mi madre, cuando nací, no sabía si había sido un mal parto o una buena cagada. Incluso, mi mamá no sabía si quedarse conmigo o con la placenta. Como era prematuro me metieron en una incubadora... con vidrios polarizados. Era tan feo, que cuando nací no lloré yo ¡lloró el doctor, mi papá y mi mamá! Mi madre nunca me dió el pecho porque decía que sólo me quería como amigo, así que en vez de darme el pecho, me daba la espalda. Era tan feo que a los 3 meses aprendí a caminar, porque nadie me alzaba. Era tan feo que cuando era chico, me acariciaban con una rama. Era un niño tan feo, pero tan feo, que un día mi mamá me llevó de camping y en la noche, los coyotes prendieron fogatas para que no me acercara. Era tan feo que de pequeño mis padres me tiraron al vertedero, y las ratas me devolvieron por feo. Era tan feo que cuando jugaba al escondite nadie me buscaba. Nací tan feo que cuando era niño, por las noches, mi "angelito de la guarda" dormía en la habitación de al lado. Yo siempre fui muy peludo: a mi madre siempre le preguntaban: "Señora, a su hijo ¿lo parió o lo tejió?" Mi padre llevaba en su billetera la foto del niño que venía cuando la compró. Pronto me di cuenta que mis padres me odiaban, pues mis juguetes para la bañera eran un radio y un tostador eléctrico. Una vez me perdí, y le pregunté al policía si creía que íbamos a encontrar a mis padres; me contestó: "No lo sé; hay un montón de lugares donde se pudieron haber escondido". Era tan feo que me exhibían en una feria por teléfono. Era tan feo que cuando me despertaba, el sol se escondía. Era tan feo, que no podía dormir, porque cuando venía el sueño, lo espantaba. Era tan feo, que me dolía la cara. Era tan feo que los ratones me comieron el documento y dejaron la foto. Cuando fuí al zoológico los monos me tiraban galletitas. Mis padres tenían que atarme un trozo de carne al cuello para que el perro jugara conmigo. Cuando me secuestraron, los secuestradores mandaron un dedo mío a mis padres para pedir recompensa. Mi madre les contestó que quería mas pruebas. Tuve que trabajar desde chico. Trabajé en una veterinaria y la gente no paraba de preguntarme cuánto costaba yo. Un día llamó una chica a mi casa diciéndome: "Ven a mi casa que no hay nadie”. Cuando llegué no había nadie. Era tan feo que una vez que me perdí en los bosques acordonaron la zona para que no regresase. Era tan feo que el psiquiatra me hacía acostar boca abajo. El psiquiatra me dijo un día que yo estaba loco. Yo le dije que quería escuchar una segunda opinión. "De acuerdo, además de loco es usted muy feo", me dijo. Una vez, cuando me iba a suicidar tirándome desde la terraza de un edificio de 50 pisos, mandaron a un cura a darme unas palabras de aliento. Sólo dijo: "En sus marcas, listos..." El último deseo de mi padre antes de morir era que me sentara en sus piernas. Lo habían condenado a la silla eléctrica... Era tan feo, pero tan feo, que cuando mandé mi foto por e-mail, el antivirus la detectó. Era tan feo que me miraban dos veces porque la primera no se lo creían. Era tan feo que convertí a Medusa en piedra. Encima, me echaban del tren fantasma porque "asustaba demasiado". Era tan feo que asustaba hasta los ciegos. Era tan feo que cuando me miraba en el espejo, el reflejo se hacía a un lado. Era tan feo que hacía llorar a las cebollas. Era tan feo que tiré un boomerang y éste no regresó nunca mas. Era tan feo que cuando iba al banco, apagaban las cámaras de seguridad. Era tan feo que cuando fui a la casa de los espantos... regresé con una solicitud de empleo. Sí, amigos, yo era tan feo, tan feo, que una vez me atropelló un auto... y quedé mejor. Y ahora soy, apenas... feo.