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Buenas gente, este es mi segundo post y lo dedico a la seguridad informatica(?) No hay anti-virus ni firewalls ni nada por el estilo. Sino simplemente es para advertirles sobre un fraude que anda dando vueltas desde Noviembres por todos los mails. Trata de un mail que dice que entre 50 milliones de mails fuiste elegido, por sorteo, ganador de 1 millon de euros. T pide que contestes a un mail que es diferente al remitente, para reclamar tu premio! Al hacerlo t vuelven a contestar diciendo que es cierto, que sos el ganador y que, bla bla bla, tu seguridad, blablabla, y que por ahora solo t piden los datos personales y que luego cuando este todo listo, despues de que ellos realizen los tramites necesarios, en noruega, van a estar pidiendote los datos de tu cuenta para depositar la guita!..........Mis polainas (?) Les paso el primer mail que les llega: Confirmation Email lucky No 2-10-33-44-207. You have won 1,000,000.00.Euros in De Euromillions Email Sweepskas Program Corporation, held on the 24th of November, 2008 in The Netherlands. Your email address was selected via computer ballot along with other 50 million email addresses collected from the web internet accross the globe and your email came up with a golden ticket number.We write to officially notify you of this award and to advise you to contact the processing office immediately for the cliam. Contact person, Peter Anderson. TEL:0031-659-052-422 REPLY E-mail TO: [email protected] Below are your Winning Information's: Reference No (14-23-16-40-48) Award No 16-4-38-37-20, Lucky No 2-10-18-22-36-4/6 Batch No 3-12-30-8-42-10 Ticket No 28-20-15-19-22. Yours Sincerely, Promotion co-cordinator Mrs. Holly Pieter. REPLY E-mail TO: [email protected] Si uds contestan luego recibiran esto: THE CLAIM PROCESSING FORM. Attn: Winner, Your email indicating you as a winner in the lottery programs held by the DIREKT LOTTERY INT' NL, was received. Your email address was selected through the computer ballot system from the average collection of over 50,000.000.00. Million email addresses, your email address attached to a single ticket was found as one of the lucky email address that emerge from the first category of the email ballot eletronic system. Therefore the winning sum will be accorded to you as the bonalfide owner of the email address that came up as the winning email of the year. The information was passed to you by the lottery coordinator to ensure that we are in contact with the rightful owner of the winning email address to avoid double claiming or complications. So you are advise to keep your informations secret until your winning funds is approved and your prize is released to you. (This is for your own security reasons) To begin the proccess of your claim, NOTE: YOU ARE THEREFORE REQUIRED TO CAREFULLY FILL IN THE APPLICATION FORM BELOW TO ENABLE US COMMENCE ON YOUR CLAIM PROCESSING AND ENSURE THAT YOUR WINNING FUNDS IS TRANSFERED TO YOUR WITHOUT FURTHER DELAY, PLEASE ENDEAVOR TO FILL IN THE APPRIOPRATE INFORMATIONS AND RETURN IT AS SOON AS POSSIBLE ALSO BY EMAIL ATTACHMENT OR BY FAX TO FASCILITATE YOUR CLAIM PROCESSING. ********************************************************** ******* DIREKT LOTTERIJ INTERNATIONAL. TELL: 0031-659-052-422 FAX: 0031-847-161-309 DIREKT LOTTERY WINNER CLAIM VERIFICATION FORM WINNER'S PERSONAL DATA First Name.: Middle Name.: Last Name.: * Gender.: MaleFemale Month Of Birth.: MonthJanuaryFebuaryMarchAprilMayJuneJulyAugustSeptemberOctoberNovemberDecember Day: Day1234 5678910111213141516171819202122232425262728293031 Year: Marital Status.: SingleMarriedDivorced Nationality/Country.: Religion.: =0 A Occupation.: Address 1.: * Address 2.: City.: * State/Province.: * Zip Code.: * Mobile phone No.: * House Phone No.: * Fax No.: Email Address.: * eg. [email protected] Your application for the claim of lottery winning prize will be duly process and settlement be made upon certification, immediately your winning funds shall be processed accordingly, Your funds shall be transferred without any delay to your designated bank account after the due process of claim processing. It is further guaranteed that we shall handle with respect and confidentiality your entire personal information at our disposal. Note that your winning prize has been insured to its real value to ensure that no forms of deductions are made until the sum is finally credited into your designated bank account, this measure was adopted to ensure the safety of your funds, to prevent all forms of internet fraud, such as hackers from breaking into your funds. Therefore, you shall be responsible for any cost that may arise in the process of your funds transfer to your designated bank account in your country. Best Regards, Mr. Peter Anderson. (P.R.O): Public Finance, Global Markets, Interest Rate and Currency. Karspeldreef 6A, 1101 CJ, Amsterdam, Netherlands. Ojo gente!!! el siguiente mail los sigue chamuyando y al 4 ya les pide sus datos bancarios....Nos se les ocurra...repito...NO SE LES OCURRA( repito..porque March Simpson dice que cuando uno repite queda ) pasarles los datos de su cuenta! Bueno sin mas por el momento les dejo algunos links de foros Yankees donde hablan sobre el tema, asi tienen mas INFO. antifraudintl.org/showthread.php?p=47695 www.joewein.de/sw/419-lotto-international-nl.htm www.toastedspam.com/lottery/dispplain/lotto_international_netherlands_0001 www.lindqvist.com/en/euro-millions-lottery-international www.fitug.de/debate/0409/threads.html lotteryscam.blogspot.com/2007/11/congratulations-from-vodafonenl.html Saludos PD: Un comentario no mata a nadie...comenta no seas rata!!

Bueno gente, les traigo esto para los que sufren de esta mierda, o para los que tienen un pariente/amigo/novia/loquesea que lo padece. Tal vez los ayude a entender un poco que es lo que pasa en esos momentos. Mi consejo en particular, una vez hechos los analizis fisiologicos necesarios, acudir a un psicoterapeuta. Porque, si bien muchas veces estos episodios pueden ser aislados (causados pro un pico de stress o algo por el estilo), si no se controlan pueden a llegar a formar una parte importante de tu vida....no se los recomiendo... Para empezar una definición del DSM IV: Criterios para el diagnóstico de crisis de angustia (panic attack) Nota: No se registran las crisis de angustia en un código aislado. Codificar el diagnóstico del trastorno específico en que aparecen las crisis de angustia (p. ej., F40.01 Trastorno de angustia con agorafobia [300.21]) Aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de cuatro (o más) de los siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 min: 1. palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardíaca 2. sudoración 3. temblores o sacudidas 4. sensación de ahogo o falta de aliento 5. sensación de atragantarse 6. opresión o malestar torácico 7. náuseas o molestias abdominales 8. inestabilidad, mareo o desmayo 9. desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (estar separado de uno mismo) 10. miedo a perder el control o volverse loco 11. miedo a morir 12. parestesias (sensación de entumecimiento u hormigueo) 13. escalofríos o sofocaciones Yo agregaria tambien unas ganas locas de desaparecer, de salir corriendo, de irse y no volver mas... Generalidades ¿Qué son los ataques de pánico y el trastorno de angustia? Un ataque de pánico es un miedo o ansiedad repentinos e intensos que pueden provocarle falta de aire o mareo, o hacer que tenga palpitaciones (latidos del corazón rápidos). Puede sentirse fuera de control. Algunas personas creen que están teniendo un ataque al corazón o que están a punto de morir. Un ataque suele durar de 5 a 20 minutos pero podría durar más tiempo, hasta unas horas. Usted tiene la máxima ansiedad aproximadamente 10 minutos después de que el ataque comienza. Si estos ataques suceden a menudo, se les llama trastorno de angustia. Los ataques de pánico pueden ser aterradores y tan graves que pueden interferir en sus actividades diarias. El tratamiento puede ayudar a la mayoría de las personas para que tengan menos síntomas, o incluso detener los ataques. Más mujeres que hombres tienen ataques de pánico. ¿Qué causa los ataques de pánico y el trastorno de angustia? Los expertos no están seguros de qué es lo que provoca los ataques de pánico y el trastorno de angustia. Pero el cuerpo tiene una respuesta natural cuando está estresado o en peligro. Acelera el corazón, hace que respire más rápido y le da una descarga de energía. Esto se conoce como reacción de pelear o huir. Le prepara para hacer frente al peligro o huir de él. Un ataque de pánico se produce cuando se presenta esta respuesta cuando no hay peligro. Los ataques de pánico y el trastorno de angustia pueden ser causados por un desequilibrio de las sustancias químicas del cerebro o cuando existen antecedentes familiares de trastorno de angustia. Algunas veces suceden sin una causa clara. Los ataques de pánico también pueden ser provocados por: Un problema de salud, como la tiroides hiperactiva (hipertiroidismo), o problemas cardíacos o respiratorios. Depresión u otro trastorno del estado de ánimo. Abuso del alcohol. Usar demasiada nicotina o cafeína. Tomar ciertos medicamentos, como los utilizados para tratar el asma y los problemas del corazón. Usar drogas ilegales, como la marihuana o la cocaína. Vivir con altos niveles de estrés durante mucho tiempo. Usted tiene una mayor probabilidad de tener trastorno de angustia si alguno de sus padres tiene depresión o trastorno bipolar. ¿Cuáles son los síntomas? Los síntomas de un ataque de pánico podrían incluir: Una sensación intensa de miedo, terror o ansiedad. Dificultad para respirar o respiración muy rápida. Dolor u opresión en el pecho. Latidos del corazón acelerados o que no son regulares. Sudoración. Náuseas o malestar estomacal. Mareo y temblores. Entumecimiento u hormigueo. Los síntomas del trastorno de angustia podrían incluir: Ataques repetidos de angustia cuando no hay razón para la reacción de pelear o huir. Cambio de actividades diarias debido a que le preocupa que vaya a tener otro ataque. Algunas personas tienen miedo de estar en multitudes, de hacer una fila o de entrar a centros comerciales. Tienen miedo de tener otro ataque de pánico o de no poder escapar. Este problema se llama agorafobia y puede ser tan malo para algunas personas que nunca salen de sus casas. Aproximadamente la mitad de las personas que tienen trastorno de angustia también tienen agorafobia.1 Las personas con trastorno de angustia suelen tener al mismo tiempo depresión. ¿Cómo se diagnostican los ataques de pánico y el trastorno de angustia? Su médico le preguntará acerca de su historial de salud y le hará un examen físico. El examen podría incluir escuchar el corazón, revisar la presión arterial y ordenar análisis de sangre para buscar otras causas de su problema. Su médico podría pedirle que haga algunas cosas simples para probar su memoria y otras habilidades mentales. ¿Cómo se tratan? Los tratamientos para los ataques de pánico y el trastorno de angustia incluyen asesoría psicológica y medicamentos. El uso de ambos a menudo funcionará mejor. El tratamiento puede ayudar a la mayoría de las personas a controlar o incluso detener los ataques. Pero los síntomas pueden volver, sobre todo si se detiene el tratamiento demasiado pronto.2, 1 El tratamiento temprano de los ataques de pánico es muy importante. Puede prevenir otros problemas relacionados con el trastorno de angustia. Estos problemas incluyen depresión, trastornos de ansiedad y abuso de sustancias. Fuente Como tratar de evitarlo Si bien a mi me pasa que hay veces que no lo puedo evitar, muchas de estas pautas, que encontre en la red, me ayudan bastante. Los pasos a seguir son: 1) Hacer análisis médicos para descartar enfermedades de carácter orgánico (en particular trastornos endocrinos, circulatorios, dificultades de tensión arterial, etc.) 2) Una vez establecida la causa psicológica hacer una reflexión acerca de cómo estamos viviendo, en qué puntos nos estamos 'pasando de la raya' y qué medidas de salud podríamos tomar (descanso, alimentación, ejercicio, diversión, cambio de actitudes). 3) Llevar vida normal (llevar vida de enfermo incurable no nos hace sentir precisamente normales). La causa de la ansiedad no es externa sino interna, así que el mundo no tiene la culpa y sería inútil tomar medidas de precaución porque el miedo puede perfectamente cambiar de 'tema' una vez que cedemos en evitar determinada circunstancia. 4) Evitar todo tipo de anticipación o pensamiento sobre la ansiedad: esta es la causa más importante del mantenimiento y crecimiento de la ansiedad. Una especulación es cizaña que sembramos y provoca mayor inseguridad. Lo correcto es 'vivir sin pensar' hasta que llegue el momento X, en el cual nos limitamos a hacer lo que sigue a continuación. 5) Tener preparado un guión para decirnos es ese momento (este guión se ha podido preparar previamente con un psicólogo, y contiene fundamentalmente la idea de lo que nos pasa en que tenemos mucho miedo, pero el miedo no nos hará morir, y simplemente es algo que 'bajará' en la medida de que actuemos con normalidad. No me muero, es sólo miedo. Esto a mi me ayuda mucho, simplemente me repito "Tranquilo, tranquilo..." y ayuda bastante, por lo menos te despeja y no caes en ese pozo de una -.-'' 6) Respirar hondo. Si notamos cosquilleos en las puntas de las manos o en los pies significa que estamos ventilando o oxigenando más de la cuenta y que lo que interesa en 'parar', por lo que aguantaremos el aire contando tranquilamente uno, dos, tres, cuatro, y expulsaremos el aire suavemente, y repetimos la operación hasta notar que de esta forma introducimos menos exógeno, desaparece el síntoma del cosquilleo y nos resulta más cómoda la respiración. 7) Mirar algo y centrar la visión en el mundo externo (veo un cuadro, una matrícula de coche que comienza por... ) Este ver-afuera nos ayudada a saber si vemos bien y a recuperar la agradable sensación de equilibrio. También conviene oir-fuera (que sonidos escucho, que canción suena, cómo oigo mi propia voz) y tocar alguna cosa como mi ropa, un mueble, un objeto cualquiera, pera dirigir los canales sensoriales hacia el exterior. Todas estas medidas conducen a comprobar si nos estamos desmayando o mareando o si estamos 'funcionales'. Cuanto antes comprobemos nuestro estado y salgamos de la inmovilidad, antes podemos cercionarnos de que nuestro estado es mejor de lo que parece. 8) Continuar haciendo lo que estamos haciendo (si estábamos haciendo algo) o inventarnos una tarea. Es muy probable que la situación de pánico se de encerrados en una coche, en un aula o despacho, esperando en la cola del banco o para pagar en el supermercado (preferiblemente con personas detrás y delante impidiéndonos la huida). Entonces hacer algo puede ser hablar, curiosear, pensar lo que comimos la semana pasada, escribir anotaciones económicas o memorísticas, escuchar o tararear música, o cualquier cosa que tenga la suficiente garra para distraernos). 9) Esperar los minutos necesarios para relajarnos (pensar que cuando uno se altera tarda un ratito en serenarse, es importante no confundir esto con que 'fracasamos' en el control, así que no hay que tomarse como algo 'raro' el que tardemos nuestros cinco o diez minutos en lograr tranquilizarnos. 10) No enfadarse (pensamientos como "!otra vez!", "¿qué hecho yo para merecer eso?", "¡esto es espantoso!" "!soy débil!" y similares aportan tanto nivel de adrenalina a la corriente sanguínea como la ansiedad. Además esta ira contribuye notablemente a que la próxima vez parezca más infernal. 11) También esta totalmente contraindicado deprimirse como si a uno le estuviera sucediendo alguna gran desgracia o tuviera la peor suerte del mundo. Esto solo hacer que agrandar al 'enemigo' haciendo que la ansiedad parezca más tirana, abusiva e todopoderosa que nunca. En vez de deprimirse es más útil animarse todo lo que uno pueda haciendo cosas que compensen el mal sabor de boca dejado por el momento de pánico (actividades lúdicas o que nos den paz, goce y nos reconcilien con la vida como la buena música, la buena lectura, la buena conversación o el goce estético de las cosas). Uno puede hacerse algún tipo de 'regalito' como un remedio curativo muy eficaz para 'minimizar' la fuerza del miedo. Hay que recordar que tomarse las cosas con humor es un buen método para solucionar todo tipo de problemas de salud y de la vida en general. (Algunas personas en fase de superación suelen hablar con su miedo diciéndole "así que ya has venido a molestarme un poco ¿no?, pues has de saber que ya no me impresionas porque sé que mucho ruido pero sólo eres un poco de ansiedad fisiológica inocente, así que ahora ¿qué cosa agradable podríamos hacer? ¿tal vez hablar con esa persona encantadora que tanto nos gusta? ¿tal vez nos podemos ocupar en algo útil e interesante que nos permita cambiar de tema? ...". 12) Dejarse ayudar por un profesional. Es una lástima que muchas personas tengan alergia a dejarse ayudar por un psicólogo como si su valía personal quedara en entredicho, porque de igual modo que nos dejamos orientar por un asesor fiscal, un inversor financiero, o el maitre de un restaurante, es más síntoma de inteligencia y sensatez que de otra cosa contar con el asesoramiento de un psicoterapeuta especialista en trastornos de ansiedad. Todos los puntos anteriores y otros más quedan mucho mejor aclarados y sobre todo, puestos en práctica, con el apoyo del psicólogo, de forma que nos aseguremos del éxito en el control de un miedo que ya se ha apoderado de nosotros. Ya sé que estamos en la era del bricolaje, hágaselo usted mismo y de la auto-ayuda y que ésta misma información la ha encontrado usted en internet, pero tampoco que hay exagerar tanto que pongamos en peligro nuestra propia salud y calidad de vida sólo por evitar el contacto del profesional. Si tiene ataques de pánico y/o agorafobia, dedique tiempo y medios necesarios para su solución correcta y completa Fuente Bueno gente, espero haberlos ayudado o por lo menos informado al respecto. Espero comentarios o consultas. Tratare de ayudarlos todo lo que pueda Todo comentario fuera de lugar será eliminado sin más. Saludos! PD: Si esta mal la categoria, diganme donde lo puedo poner...me parecio la mas adecuada

Buenas gente. Esto es un tema serio, algo se puede hacer todavia! Concienticemonos!!! Cambio climático ¿Estamos o no estamos a tiempo? Uno de los temas a los que aparentemente se le está dando cierta relevancia en la opinión internacional es si aun estamos o no a tiempo de revertir los efectos que nuestras emisiones de gases están causando en el clima del planeta. Veamos, los cambios en el clima del planeta entero -a excepción de una catástrofe natural como la caída del meteorito que hace 365 millones de años causó abruptas modificaciones – se van dando naturalmente de una forma muy paulatina, es decir, tienen que pasar mas de 100 vidas de un hombre para ver solo un pequeño cambio. Los ciclos de la Tierra llevan tantos años que para una persona resultan casi incomprensibles, ya que no podemos tener clara noción de lo que significan dos o tres millones de años, cuando vivimos apenas 100. Sin embargo, tanto por los avances tecnológicos como por la forma en la que se fueron desarrollando nuestras sociedades, hemos adquirido la capacidad de acelerar estos procesos, de alterarlos e incluso de superar la extraordinaria capacidad del planeta de absorber esos cambios y encauzarlos, adaptándolos a sus propios tiempos. El planeta desde sus inicios nunca ha dejado de mutar, desde las mas frías eras glaciales, hasta las etapas mas calurosas. Sin embargo estos cambios siempre han sido tan “lentos” que ningún ser vivo hubiera sido capaz de percibirlos. Todo eso hasta que, hace unos pocos cientos de años, llegó a nuestras sociedades la “Revolución Industrial”. De allí en adelante todos sabemos lo que pasó, el crecimiento de la industria ha sido tan grande y tan veloz que un día nos tomaba meses cruzar el Atlántico y al otro lo hacíamos en 4 o 5 horas. Un día las guerras eran con fusiles y bayonetas y al otro con bombas atómicas, misiles teledirigidos y uranio empobrecido. Para los millones muertos causados por el Tsunami, el Huracán Katrina, las inundaciones y sequías que van y vienen en todo el mundo. Para los cientos de millones de muertos vivos de los países “en desarrollo” que no comen, que no tienen acceso al agua potable, que no pueden acceder a servicios de salud básicos, para los envenenados por las fumigaciones, por la minería o por las innumerables industrias que beben y contaminan el agua de los pobres para producir bienes de lujo para los ricos. Para ellos ya no estamos a tiempo. Según un estudio de la ONG Save the children, los desastres derivados del cambio climático, que abarcan desde sequías a lluvias torrenciales, provocarán que en 2010 haya en todo el mundo 50 millones de desplazados medioambientales, la mayoría de ellos mujeres y niños. Esto sucederá hagamos lo que hagamos de aquí a ese momento. Para ellos tampoco estamos a tiempo. Pero el ser humano ha sabido cubrir cada espacio del planeta, se ha sabido adaptar a todos los climas y es probable que sobreviva a cualquier cambio en el clima que el futuro nos depare. El punto es que tengamos claro que, de las decisiones que tomemos ahora, dependerá la cantidad de personas que sobrevivan y las condiciones climatológicas en las que ellos deberán existir. ¿Pensaremos individualmente, tratando de disfrutar de nuestra vida lo mas que podamos o aprenderemos a pensar como especie, sacrificando parte de nuestro bienestar por el de nuestros hijos, nietos o quienes los sucedan?. Fuente Un Video Explicativo... link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=GfrBDQOtWeI Algunas Imagenes Sin mas para agregar, los dejo.....Saludos!