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hola, hoy les traigo las verdades y mentiras sobre las bebidas energéticas.primero les presento los ingredientes más comúnmente utilizados en las marcas más vendidas, así como sus ventajas y desventajas.Cada vez están más de moda las bebidas que aumentan la energía, hay muchas marcas y generalmente son consumidas no sólo por deportistas, si no por cualquier persona que quiere aumentar su rendimiento o evitar sentir cansancio.¿Qué son?Son bebidas diseñadas para incrementar los niveles de la histamina en el cuerpo y mejorar el rendimiento físico. Algunas de estas bebidas están exclusivamente diseñadas para atletas de alto rendimiento, pero la mayoría se producen y se venden para el público en general.¿Qué hacen en el cuerpo?Aumentan el rendimientoIncrementan la concentración y la velocidad de reacción de una personaPonen en estado de alertaMejoran el nivel emocionalAceleran el metabolismoAumentan la energía corporalINGREDIENTES Y EFECTOS.CAFEÍNAIncrementa la velocidad del cuerpo para reaccionar, para la capacidad de alerta y la concentración. La cafeína también estimula la quema de grasa durante las actividades de larga duración, y por ello ayuda a utilizar las reservas de grasa del cuerpo, provocando un aporte de energía más eficiente. La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que hace sentirse a una persona energizada, el efecto es temporal y después de esto el efecto es lo contrario, se ha visto que los efectos de la cafeína duran máximo 120 minutos, el problema con la alta ingestión de cafeína, es que esta tiene efectos secundarios como deshidratación, por que actúa como diurético; también tiene un efecto laxante y es adictiva; así que las cantidades que se necesitan para sentirse energizado cada vez son mayores. Ingerida con moderación tiene efectos benéficos en el cuerpo.TAURINAEs un aminoácido esencial que se produce de forma natural en el cuerpo humano, es parte de las proteínas. Esencial quiere decir que es necesario ingerirlo en la dieta, pues el cuerpo no lo produce por si mismo. Actúa como antioxidante y facilita la eliminación necesaria de sustancias nocivas. Aumenta la capacidad contráctil del músculo cardiaco y sirve como antioxidante.GLUCORONOLACTONAEs un carbohidrato y esta presente de forma natural en el cuerpo humano, en procesos de excreción, ayudando al organismo a eliminar sustancias de desecho.MATEEs una hierba que contiene cafeína de forma natural y estimula al organismo.ARGININATambién es un aminoácido que tiene acción positiva en la utilización del glucógeno por el músculo. El glucógeno es una fuente extraordinaria de energía.CARNITINAEs una proteína acarreadora que moviliza los ácidos en la célula muscular hacia la mitocondria, para quemarse u oxidarse, removiendo la producción de energía a partir de los ácidos grasos.CARBOHIDRATOSSon azúcar, glucosa, maltodexrina, para endulzar y aumentar los niveles de glucosa en la sangre y el cerebro funcione mejor.GUARANAEs una fruta que se utiliza su semilla, tiene una alta cantidad de cafeína de forma natural y consumida con moderación tiene efectos benéficos sobre la salud, Aumenta el rendimiento físico y mental, libera la tensión y es estrés, ayuda a bajar de peso y quita los dolores de cabeza o cólicos de la menstruación.GLUTAMINALa glutamina es un aminoácido que aumenta el sistema inmunológico y ayuda a recuperar la energía perdida por los músculos después del ejercicio.VITAMINAS DEL COMPLEJO BJuegan un papel muy importante en el metabolismo energético, como la composición y la composición de carbohidratos, grasas y proteínas. Las vitaminas B también pueden potenciar el rendimiento físico y mental.PROTEÍNAS Y AMINOÁCIDOSLas proteínas y los aminoácidos son añadidos a las bebidas para ayudar a la recuperación muscular y energética del organismo después de hacer un ejercicio intenso, las proteínas también pueden ser usadas como fuente de energía durante el ejercicio. Se sabe que los aminoácidos promueven la secreción de cerotonina en el cerebro, lo que hace que se retarde la aparición de fatiga.PIRUVATOEl piruvato o acido pirúvico ha sido agregado a las bebidas y vendido, para combatir la fatiga y como quemador de grasas, ya que induce al ciclo de krebs en el organismo, a partir del cual se obtiene mucha energía, pero debe ser consumido en cantidades moderadas.ahora si las verdades y mentirasCombinación con alcoholOtra de las frases más oídas en la relación a las bebidas energéticas es el peligro para la salud de mezclarlas con alcohol. Peligro de muerte o paradas cardíacas son algunas de las consecuencias que se dice, provoca esta mezcla. Nada más lejos de la realidad.Ciertamente la mezcla de estas bebidas con alcochol tiene cierto peligro, pero nunca de muerte. El problema es que el alcohol es depresivo y la cafeína estimulante. El estimulante siempre predomina sobre el depresivo y esa sensación de euforia hace que se enmascaren los efectos del alcohol. Es decir, pensarás que vas menos borracho de lo que realmente estás y beberás más alcohol. ¿Riesgo? El mismo que beber whisky o vino en exceso.Además, también se dice que la cafeína es diurético, de allí esas irremediables ganas de ir al baño cuando bebes más Red Bull de la cuenta. Por eso y para evitar la deshidratación, es recomendable beber agua abundante cuando tomemos unas cuantas latas de bebidas energéticas. También hay que decir que ciertos estudios reniegan de esta característica de la cafeína diciendo que no es más diurética de lo que puede ser el agua corriente.Cantidad diaria recomendada“Si bebes más de 5 latas de Red Bull tu corazón explotará irremediablemente”. Cuantas veces he tenido que oir frases como esta. Nunca me la he creído y más habiendo noches en las que he tomado 6 o 7 latas y mi corazón sigue funcionando.No hay una cantidad diaria recomendada universal y depende del cuerpo y tolerancia de cada uno, pero se dice que una dosis de 300/400mg diarios de cafeína es incluso saludable, ayudando a prevenir males como el Alzehimer. De hecho, muchos medicamentos que consumimos diariamente incluyen cafeína en su composición.Es decir, si bebemos más de 4/5 latas diarias estamos pasando el umbral de los efectos beneficiosos para pasar a los efectos dañinos. ¿Pero alguien respeta estas recomendaciones de cantidades diarias en el resto de alimentos? Cualquier persona normal supera con creces las dosis diarias recomendadas de azúcar, alcohol (sobre todo el fin de semana) o grasas. Sin hablar ya de tabaco y otras sustancias que probablemente sean más dañinas que unas pocas latas de Burn.Yendo un poco más allá, hablemos de la dosis mortal o DL50 (dosis letal al 50%) de la cafeína. La dosis letal 50% de una sustancia es la cantidad de dicha sustancia que mataría al 50% de la población. Se suele establecer haciendo pruebas de laboratorio. En otras palabras, si llegaras a esa cantidad de sustancia, tendrías la mitad de probabilidades de vivir o morir.En la cafeína esta dosis está establecida entre 150/200mg por kilo, así que para una persona normal con un peso de alrededor de 70 kg, la DL50 estaría alrededor de 10 gramos de cafeína por vía oral. Esto significa que podría beber… ¡125 latas de Red Bull de una sentada antes de morir! Y aun en ese caso, tendría un 50% de probabilidades de sobrevivir.Hay un caso documentado de supervivencia a más de 24 gramos y otro de muerte por 3 gramos de cafeína administrada de forma intravenosa, aunque esta forma no puede compararse a la ingesta por vía oral.Afinando aún más las cuentas, podríamos decir que nadie es capaz de beberse 125 latas de golpe (serían más de 40 litros). Suponiendo que la permanencia de la cafeína en la sangre es de unas 4 horas y que nos bebemos una lata cada 15 minutos alcanzaríamos un nivel de equilibrio (lo bebido menos lo eliminado) después de bebernos 16 latas, así que nunca sobrepasaríamos más de 1,5 gramos en sangre. ¿Parece que las bebidas energéticas no son tan mortales, no?No está de más citar al filósofo Antonio Escohotado, todo un especialista en temas de drogas y adicciones. En su famoso libro “Historia de las drogas”, Escohotado escribe la siguiente frase, que cuanto menos da que pensar:“Calculando que la cafeína posee unas diez veces menos actividad que la cocaína, y que el litro de café concentrado equivale a unos diez gramos de cafeína, esas personas [las que beben más de un litro diario de café] están consumiendo al día dosis equivalentes a un gramo de cocaína, cantidad poco compatible con la salud de casi nadie.Prohibición del RedBull en algunos paisesEs también un comentario generalizado aquel que dice que el Red Bull está prohibido en algunos paises como Francia por su supuesto peligro para la salud. Es cierto pero con algunas matizaciones.La prohibición viene por las sospechas del Ministerio de Sanidad francés de que era peligroso para la salud. En abril del año pasado, se accedió a vender Red Bull sin taurina, sustituyéndola por otro componente similar. Red Bull denunció la medida y ganó el juicio al gobierno galo, al que la Unión Europea condenó a pagar 300 millones de euros a Red Bull, tras la imposibilidad del ministerio francés de demostrar que la bebida era peligrosa para la salud. Desde este verano, Red Bull se vende en Francia con su fórmula original, con taurina y cafeína.Hay otros paises como Dinamarca o Uruguay que siguen con la prohibición de vender Red Bull. Es de suponer que en breve prohibirán el café o el tabaco, por sus efectos peores o similares a la bebida energética. Pero claro, el Red Bull no deja jugosos impuestos al estado como el tabaco o el alcohol. Probablemente esta sea una de las causas de estas prohibiciones.Algunas curiosidadesEn la web Death by caffeine tienne una curiosa calculadora de la cafeína que puedes soportar antes de morir.Recientemente salió a la venta en UK una bebida llamada Cocaine a la que hace unos meses tuvieron que cambiar el nombre. Su contenido en cafeina es de casi 300mg., el equivalente a casi 4 latas de Red Bull.La bebida con contenido en cafeina más concentrado es FIXX Extreme. Se vende en capsulas de 5ml. y contiene ¡400 mg. de cafeína!. 8 veces más que el Red Bull en un recipiente 50 veces más pequeñoLa cafeína también es friki. La bebida Maná, que coge el nombre de un item de videojuegos y que se vende en forma de poción, contiene 160mg. de cafeína en 50ml. de bebida. Para jugar al Counter-Strike todas las horas que haga falta…Coca-Cola vende en Italia chicles de Burn, con cafeína como no. No hemos conseguido saber la cantidad de cafeína que incluyen pero pueden ser un buen sustitutivo de la bebida.Durante algunas ediciones se vendió en Monegros Desert Festival agua+cafeina, un producto que se llamaba MaxH2O. Lo más parecido que he encontrado en la actualidad en el mercado es Storm Urban Water, que contiene 180mg. de cafeína por litro.La receta original del Red Bull proviene de Tailandia aunque ahora la base de la compañia está en AustriaLa primera lata de Red Bull se vendió en 1987 y ha día de hoy las ventas de latas ascienden a más de 3 billones anuales.ConclusionesLas bebidas energéticas no son tan fieras como las pintan. Como todo en esta vida, su consumo excesivo puede acarrearnos problemas, pero es un riesgo asumible como tantos otros. Bebernos unas cuantas latas una noche puede ser tan perjudical como bebernos un termo de café una noche de estudio.Si hicieramos caso a todos los estudios y las recomendaciones en materia de salud con las que nos bombardean por la tele acabaríamos tomando hojas de lechuga y agua durante toda la semana encerrados en una habitación con las paredes de plomo.Actualización: En breve publicaremos un nuevo post (algo más corto, seguro) habando un poco de otros componentes de las bebidas energéticas, como la taurina o la glucuronolactona.Gracias, comenten y punteen.

Contenido:IntroducciónEl significado de los coloresBlancoAmarilloNaranjaRojoPúrpuraAzulVerdeNegroTabla de propiedades de los coloresTabla de sensacionesIntroducción:Como ya hemos descrito en Los Colores, el color es una parte del espectro lumínico, y, al fín, es energía vibratoria. Y esta energía afecta de diferente forma al ser humano, dependiendo de su longitud de onda (del color en concreto) produceindo diferentes sensaciones de las que normalmente no somos conscientes.Pero la gente que trabaja en agencias de marketing y publicidad, los asesores de imágen de empresa, los diseñadores industriales y de moda, etc., son bien conscientes de ello, y utilizan los colores para asociarlos coherentemente al tipo de producto que quieren hacer llegar.Y la cosa, como no podría ser de otra forma, funciona. Desde hace años se han hecho todo tipo de pruebas para analizar las sensaciones que sugieren los colores y hay bastante bibliografía al respecto.¿Y qué es un sitio web sino un escaparate personal, de empresa, de comunidad, etc.? Además de muchas otras funciones que cada sitio pueda tener, ante todo intenta comunicar. Y lo hace con palabras, con imágenes y, en primera instancia, con colores.Y cuando un sitio web está diseñado por profesionales con sólidos conocimientos de diseño gráfico, normalmente las pautas seguidas con los colores no son aleatorias.Vamos a mostrar a continuación las propiedades de los colores básicos generalmente aceptadas. Puede haber discrepancias según autores, pero en lo fundamental, prácticamente todos están de acuerdo. El significado de los colores:Blanco:El blanco se asocia a la luz, la bondad, la inocencia, la pureza y la virginidad. Se le considera el color de la perfección.El blanco significa seguridad, pureza y limpieza. A diferencia del negro, el blanco por lo general tiene una connotación positiva. Puede representar un inicio afortunado.En heráldica, el blanco representa fe y pureza.En publicidad, al blanco se le asocia con la frescura y la limpieza porque es el color de nieve. En la promoción de productos de alta tecnología, el blanco puede utilizarse para comunicar simplicidad.Es un color apropiado para organizaciones caritativas. Por asociación indirecta, a los ángeles se les suele representar como imagenes vestidas con ropas blancas.El blanco se le asocia con hospitales, médicos y esterilidad. Puede usarse por tanto para sugerir para anunciar productos médicos o que estén directamente relacionados con la salud.Es un color apropiado para organizaciones caritativas. Por asociación indirecta, a los ángeles se les suele representar como imagenes vestidas con ropas blancas.A menudo se asocia a con la pérdida de peso, productos bajos en calorías y los productos lácteos. Amarillo:El amarillo simboliza la luz del sol. Representa la alegría, la felicidad, la inteligencia y la energía.El amarillo sugiere el efecto de entrar en calor, provoca alegría, estimula la actividad mental y genera energía muscular. Con frecuencia se le asocia a la comida.El amarillo puro y brillante es un reclamo de atención, por lo que es frecuente que los taxis sean de este color en algunas ciudades. En exceso, puede tener un efecto perturbador, inquietante. Es conocido que los bebés lloran más en habitaciones amarillas.En exceso, puede tener un efecto perturbador, inquietante. Es conocido que los bebés lloran más en habitaciones amarillas.Cuando se sitúan varios colores en contraposición al negro, el amarillo es en el que primero se fija la atención. Por eso, la combinación amarillo y negro es usada para resaltar avisos o reclamos de atención.En heráldica el amarillo representa honor y lealtad.En los últimos tiempos al amarillo también se le asocia con la cobardía.Es recomendable utilizar amarillo para provocar sensaciones agradables, alegres. Es muy adeecuado para promocionar productos para los niños y para el ocio.Por su eficacia para atraer la atención, es muy útili para destacar los aspectos más importantes de una página web.Los hombres normalmente encuentran el amarillo como muy desenfadado, por lo que no es muy recomendable para promocionar productos caros, prestigiosos o específicos para hombres. Ningún hombre de negocios compraría un reloj caro con correa amarilla.El amarillo es un color espontáneo, variable, por lo que no es adecuado para sugerir seguridad o estabilidad.El amarillo claro tiende a diluirse en el blanco, por lo que suele ser conveniente utilizar algún borde o motivo oscuro para resaltarlo. Sin embargo, no es recomendable utilizar una sombra porque lo hacen poco atrayente, pierden la alegría y lo convierten en sórdido.El amarillo pálido es lúgubre y representa precaución, deterioro, enfermedad y envidia o celos.El amarillo claro representa inteligencia, originalidad y alegría. Naranja:El naranja combina la energía del rojo con la felicidad del amarillo. Se le asocia a la alrgría, el sol brillante y el trópico.Representa el entusiasmo, la felicidad, la atracción, la creatividad, la determinación, el éxito, el ánimo y el estímulo.Es un color muy caliente, por lo que produce sensación de calor. Sin embargo, el naranja no es un color agresivo como el rojo.La visión del color naranja produce la sensación de mayor aporte de oxígeno al cerebro, produciendo un efecto vigorizante y de estimulación de la actividad mental.Es un color que encaja muy bien con la gente joven, por lo que es muy recomendable para comunicar con ellos.Color cítrico, se asocia a la alimentación sana y al estímulo del apetito. Es muy ádecuado para promocionar productos alimenticios y juguetesEs el color de la caída de la hoja y de la cosecha.En heráldica el naranja representa la fortaleza y la resistencia.El color naranja tiene una visibilidad muy alta, por lo que es muy útil para captar atención y subrayar los aspectos más destacables de una página web.El naranja combina la energía del rojo con la felicidad del amarillo. Se le asocia a la alrgría, el sol brillante y el trópico.El naranja oscuro puede sugerir engaño y desconfianza.El naranja rojizo evoca deseo, pasión sexual , placer, dominio, deseo de acción y agresividadEl dorado produce sensación de prestigio. El dorado significa sabiduría, claridad de ideas, y riqueza. Con frecuencia el dorado representa alta calidad. Rojo:El color rojo es el del fuego y el de la sangre, por lo que se le asocia al peligro, la guerra, la energía, la fortaleza, la determinación, así como a la pasión, al deseo y al amor.Es un color muy intenso a nivel emocional. Mejora el metabolismo humano, aumenta el ritmo respiratorio y eleva la presión sanguínea.Tiene una visibilidad muy alta, por lo que se suele utilizar en avisos importantes, prohibiciones y llamadas de precaución.Trae el texto o las imagenes con este color a primer plano resaltándolas sobre el resto de colores. Es muy recomendable para connminar a las personas a tomar decisiones rápidas durante su estancia en un sitio web.En publicidad se utiliza el rojo para provocar sentimientos eróticos. Símbolos como labios o uñas rojos, zapatos, vestidos, etc., son arquetipos en la comunicación visual sugerente.El rojo es el color para indicar peligro por antonomasia.Como está muy relacionado con la energía, es muy adecuado para anunciar coches motos, bebidas energéticas, juegos, deportes y actividades de riesgo.En heráldica el rojo simboliza valor y coraje. Es un color muy utilizado en las banderas de muchos paísesEl color naranja tiene una visibilidad muy alta, por lo que es muy útil para captar atención y subrayar los aspectos más destacables de una página web.El naranja combina la energía del rojo con la felicidad del amarillo. Se le asocia a la alrgría, el sol brillante y el trópico.El rojo claro simboliza alegría, sensualidad, pasión, amor y sensibilidad.El rosa evoca romance, amor y amistad. Representa cualidades femeninas y pasividad.El rojo oscuro evoca energía, vigor, furia, fuerza de voluntad, cólera, ira, malicia, valor, capacidad de liderazgo. En otro sentido, también representa añoranza.El marrón evoca estabilidad y representa cualidades masculinas.El marrón rojizo se asocia a la caída de la hoja y a la cosecha. Púrpura:El púrpura aporta la estabilidad del azul y la energía del rojo.Se asocia a la realeza y simboliza poder, nobleza, lujo y ambición. Sugiere riqueza y extravagancia.El color púrpura también está asociado con la sabiduría, la creatividad, la independencia, la dignidad.Hay encuestas que indican que es el color preferido del 75% de los niños antes de la adolescencia. El púrpura representa la magia y el misterio.Debido a que es un color muy poco frecuente en la naturaleza, hay quien opina que es un color artificial.El púrpura brillante es un color ideal para diseños drigidos a la mujer. También es muy adecuado para promocionar artículos dirigidos a los niños.El púrpura claro produce sentimientos nostálgicos y románticos.El púrpura oscuro evoca melancolía y tristeza. Puede producir sensación de frustración. Azul:El azul es el color del cielo y del mar, por lo que se suele asociar con la estabilidad y la profundidad.Representa la lealtad, la confianza, la sabiduría, la inteligencia, la fe, la verdad y el cielo eterno.Se le considera un color beneficioso tanto para el cuerpo como para la mente. Retarda el metabolismo y produce un efecto relajante. Es un color fuertemente ligado a la tranquilidad y la calma.En heráldica el azul simboliza la sinceridad y la piedad.Es muy adecuado para presentar productos relacionados con la limpieza (personal, hogar o industrial), y todo aquello relacionado directamente con:El cielo (líneas aéreas, aeropuertos)El aire (acondicionadores paracaidismo)El mar (cruceros, vacaciones y deportes marítimos)El agua (agua mineral, parques acuáticos, balnearios)Es adecuado para promocionar productos de alta tecnología o de alta precisión.Al contrario de los colores emocionalmente calientes como rojo, naranja y amarillo, el azul es un color frío ligado a la inteligencia y la consciencia.El azul es un color típicamente masculino, muy bien aceptado por los hombres, por lo que en general será un buen color para asociar a productos para estos.Sin embargo se debe evitar para productos alimenticios y relacionados con la cocina en general, porque es un supresor del apetito.Cuando se usa junto a colores cálidos (amarillo, naranja), la mezcla suele ser llamativa. Puede ser recomendable para producir impacto, alteración.El azul claro se asocia a la salud, la curación, el entendimiento, la suavidad y la tranquilidad.El azul oscuro representa el conocimeinto, l integridad, la seriedad y el poder. Verde:El verde es el color de la naturaleza por excelencia. Representa armonía, crecimiento, exuberancia, fertilidad y frescura.Tiene una fuerte relación a nivel emocional con la seguridad. Por eso en contraposición al rojo (connotación de peligro), se utiliza en el sentido de "vía libre" en señalización.El verde oscuro tiene también una correspondencia social con el dinero.El color verde tiene un gran poder de curación. Es el color más relajante para el ojo humano y puede ayudar a mejorar la vista.El verde sugiere estabilidad y resistencia.En ocasiones se asiocia también a la falta de experiencia: "está muy verde" para describir a un novato, se utiliza en varios idiomas, no sólo en español.En heráldica el verde representa el crecimiento y la esperanza.Es recomendable utilizar el verde asociado a productos médicos o medicinas.Por su asociación a la naturaleza es ideal para promocionar productos de jardinería, turismo rural, actividades al aire libre o productos ecológicos.El verde apagado y oscuro, por su asociación al dinero, es ideal para promocionar productos financieros, banca y economía.:El verde "Agua" se asocia con la protección y la curación emocional.El verde amarillento se asocia con la enfermedad, la discordia, la cobardía y la envidia.El verde oscuro se relaciona con la ambición, la codicia, la avaricia y la envidia.El verde oliva es el color de la paz. Negro:El negro representa el poder, la elegancia, la formalidad, la muerte y el misterio.Es el color más enigmático y se asocia al miedo y a lo desconocido ("el futuro se presenta muy negro", "agujeros negros"...).El negro representa también autoridad, fortaleza, intransigencia. También se asocia al prestigio y la seriedad.En heráldica el negro representa el dolor y la pena.En una página web puede dar imágen de elegancia, y aumenta la sensación de profundidad y perspectiva. Sin embargo, no es recomendable utilizarlo como fondo ya que disminuye la legibilidad.Es conocido el efecto de hacer más delgado a las personas cuando visten ropa negra. Por la misma razón puede ayudar a disminuir el efecto de abigarramiento de areas de contenido, utilizado debidamente como fondo.Es típico su uso en museos, galerías o colecciones de fotos on-line, debido a que hace resaltar mucho el resto de colores. Contrasta muy bien con colores brillantes.Combinado con colores vivos y poderosos como el naranja o el rojo, produce un efecto agresivo y vigoroso.Tabla de propiedades de los colores:En la siguiente tabla vamos a resumir, para los principales colores, qué simbolizan, así como su efecto psicológico o acción terapéutica, tanto en positivo, como en negativo:Tabla de sensaciones:Ahora vamos a plantear el ejercicio inverso: supongamos que estamos diseñando un nuevo sitio web. Y supongamos que en determinadas situaciones queremos sugerir, promover determinados sentimientos entre nuestros visitantes. En la siguiente tabla esquematizamos como:

¿.Como se forman las estrellas.? Nada mejor que las estrellas en el cielo nocturno para representar la idea de la inmutabilidad, y, sin embargo, también las estrellas tienen un ciclo vital, marcao por etapas perfectamente definidas. Las estrellas nacen y mueren. El nacimiento de una estrella es una de las más interesantes de estas fases. Las estrellas jóvenes, de color azul, se encuentran siempre reunidas en "racimos", que por el tipo espectral de sus componentes reciben el nombre de asociaciones OB. Una de las características comunes a todas las asociaciones OB es la de estar inmersas en grandes nubes de gas; de este hecho se ha deducido que el nacimiento de las estrellas debe producirse a partir de una nube de polvo y gras interestelar: las nebulosas. Pero, ¿cómo tiene lugar exactamente la transformación de parte del gas en una estrella? De hecho, la densidad de las nubes interstelares es sumamente baja, por lo que cualquier modelo que pretenda describir el nacimiento de las estrellas debe explicar el enorme aumento de la densidad necesario para la formación de las "protoestrellas". La fase de contracción Si una nube de gas está aislada, es decir, si no actúan sobre ella fuerzas extenas y no gira volozmente sobre sí misma, sólo está sometida a la fuerza de gravedad (la atracción mutua de cada una de sus partículas) y a su temperaturo o presión interna. Mientras qaue la fuerza de la gravedad tiende a hacer caer la nube sobre sí misma, a provocar su "colapso", la presión produce el efecto contrario, favoreciendo su expansión. Así pues, para que en una nube de gas comiencen a formarse estrellas es preciso que la gravedad predomine sobre la presión, o que la nube satisfaga el "criterio de Jeans" Este criterio puede expresarse matemáticamente, pero a los efectos será suficiente indicar que para que comience el colapso cuanto más elevada sea la temperatura de la nube, mayor deberá ser su masa. Ahora bien, si se efectúan los cálculos correspondientes para las nubes interstelares de nuestra galaxia, se observa que sólo las nubes que contienen más de mil masas solares de gas se pueden colapsar; en el caso de las nubes más pequeñas, en cambio, la gravedad es demasiado débil para vencer la presión. ¿Cómo es posible que se hayan formado estrellas como las que observamos, de masa equiparable a la del Sol, a partir de nubes cuya masa es miles de veces mayor? Diversas hipótesis Las explicaciones pueden ser dos. La primera es que durante el colapso cada nube se fragmenta en muchas partes pequeñas, lo cual significa que de una nube no nace una sola estrella, sino cientos, que a su vez forman las conocidas asociaciones OB. La segunda explicación es que también las nubes pequeñas pueden condensarse si algún agente exterior incia el proceso reforzando así la acción de la gravedad. Entre los factores externos podemos mencionar los choques entre nubes y las supernovas, estrellas que mueren en medio de una gigantesca explosión, capaz de comprimir violentamente el gas de una eventual nube cercana. Las protoestrellas ¿Qué sucede entonces una vez que la nube comien za a contraerse? La contracción provoca un aumen to de la densidad. También la temperatura , si no fuera porque el gas que la constituye es transparente y puede irradiar con facilidad toda la energía liberada por el colapso. Es tan eficaz esta irradiación, que la nube se enfría, lo cual disminuye la presión interna, que es el único freno apra un colapso cada vez más acelerado, y encontes el colapso prosibgue. Muy pronto, la densidad alcanza en algunos puntos valores especialmente elevados, tanto que la nube se vuelve opcada a la luz. A partir de este momento, la energía de la contracción ya no se irradia hacia el espacio, sino que hace aumentar la presión del as regiones centrales, que dejan de contraerse. En cambio, las zonas periféricas de la nube se suigen contrayendo y acumulan cada vez más materia y calor en las regiones opacas. Llega un momento en que la temperatura y la densidad de las zonas centrales alcanzan valores tan elevados, que comienzan las primeras reacciones nucleares. Así nace una protoestrella. La luz emitida por la protoestrella impide muy pronto la caída de nuevos materiales. la estrella alcanza así la masa que la caracterizará y que será el factor fundamental en toda su evolución futura.

Hacer spam ,como todos sabemos, es mal visto en todos lados... ya que el spam es publicidad no deseada y por lo general llega a nuestros E-mails y nos llenan la bandeja de entrada con correos promocionando productos o promociones y muchas cosas mas... cadenas de Emails y cosas asi... bueno ahora vamos a ver una manera muy rapida simple y graciosa de hacer Spam en facebook.Lo primero que tenemos que hacer es crear un evento ... sea cual sea el evento una vez creado vamos a invitar a nuestros contactos a dicho evento... como habia dicho UNA VEZ CREADO EL EVENTO hacemos click en SELECCIONAR INVITADOS y nos pònemos a tildar a todos nuestros contactos... por la web ronda un codigo mediante el cual podemos seleccionar a todos nuestros contactos de una sola vez. pero funciona solo si usamos mozilla firefox y como mozilla no es de mi eleccion ya que uso chromo no voy a explicar esa parte jeje.. bien una vez elegidos las personas que queremos que asistan vamos a donde dice ENVIAR UN MENSAJE A LOS INVITADOS copiamos el evento en cuestion y enviamos... de esa manera el evento les llega por mensaje privado a todas las personas que seleccionaste ... ahora bien... lo que tenemos que hacer es pedirle a un amigo que entre al evento seleccione a sus contactos y los agregue al evento, o sea que los invite... si 10 amigos tuyos hacen lo mismo en el evento que creaste tendras muchos contactos ... he visto eventos con mas de 10mil personas invitadas al mismo... bien si pones de administrador del evento a tus amigos y estos copian el evento y envian mensajes a los invitados ,ellos tendran otro mensaje privado en su cuenta de face.Imaginate que en un evento tienes diez administradores y esos diez administradores envien solo dos mensajes por dia ... son 20 mensajes privados en cada cuenta de facebook y de esa manera CONCRETASTE EL SPAM Espero haberme explicado.

Imagina que tienes una lista de reproducción en YouTube que contiene cientos de videos en ella y desea descargarlos, ¿qué vas a hacer? ¿De verdad quieres que descargarlos uno por uno? Creo que no es una buena idea. Por lo tanto, me gustaría que le muestre cómo descargar todos los videos de YouTube lista de reproducción con sólo ingresar comandos.Aplicaciones que se utilizan:Con el fin de conseguir este truco hecho, tenemos que instalar dos aplicaciones llamadas UMPH y youtube dl. UMPH es como una aplicación que puede analizar canales para YouTube, que puede analizar las listas de reproducción, listas de favoritos y listas de usuarios subir. Youtube-dl es bien conocida herramienta de línea de comandos para descargar vídeos de YouTube por dar a sus enlaces de vídeo. Instalación de aplicaciones: Por suerte, he creado un PPA contiene las dos aplicaciones. Simplemente escriba el siguiente comando para instalarlo: • sudo add-apt-repository ppa: tldm217/tahutek.net • sudo apt-get update • sudo apt-get install youtube-dl UMPH Instrucciones de uso: • UMPH playlist_ID | youtube-dl - l-a - Usted puede obtener playlist_ID URL de lista de reproducción, por ejemplo, vamos a descargar todos los videos en PHPAcademy 200 Tutoriales de jQuery, vea la imagen abajo para más detalles.Echa un vistazo a parte marcada con el cuadro rojo, usted tendrá la extraña frase "PL46408891B63317A4". Mediante la eliminación de la "PL" personajes, ahora tienes la lista de reproducción ID: 46408891B63317A4. Usted está listo para ir: • UMPH 46408891B63317A4 | youtube-dl-l-a - Por defecto, UMPH analizará 25 videos. Así, mediante la ejecución de la orden anterior se descarga el primer video de vídeo hasta 25. Si desea descargar todos los videos (200 videos) se debe agregar un argumen "m-200". • UMPH-m 200 46408891B63317A4 | youtube-dl-l-a - La parte difícil es en los argumentos de línea de comandos UMPH, por favor ver en este documento para obtener más información.

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EMPECEMOS... LUEGO ABRES MICROSOFT WORD Y VES LOS TIPOS DE LETRA AHI.ASI.SELECCIONAS EL TIPO DE LETRAHOY SELECCION? (PARCHMENT)EN EL POST...Y SE VERA ASI...NOTA:TODOS LOS TIPOS DE LETRA ENCONTRADOS EN WORD FUNCIONANFin de mi post