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Las 20 mejores canciones motivacionales. Segun Recopilación del Dr. Karagorghis La música es más eficaz cuando se utiliza de forma sincrónica -es decir, cuando las zancadas coinciden con los componentes rítmicos de la música, explica Karageorghis. Pero también se puede utilizar de forma asincrónica -mientras se corre, pero sin coordinar los movimientos con ella. El mejor ritmo para este caso es de entre 125 a 140 compases (beats) por minuto, dice. La mala noticia para los deportistas olímpicos es que estos resultados se aplican sólo a los aficionados. Los atletas de élite no parecen obtener los mismos beneficios. Sin embargo, según reporta The New York Times, el famoso corredor de fondo etíope Haile Gebrselassie pide que toquen la canción tecno (fusión entre scat y música dance) Scatman de Scatman John durante sus carreras de 10.000 metros. El editor de la revista Runners World, Andy Dixon, está de acuerdo en que la música puede ser útil. Él la escucha sólo en sus carreras largas, a menudo de más de dos horas. "Las carreras se ponen muy monótonas y un poco aburridas. La música para mí realmente me impulsa después de una hora.... para sacudirme de una especie de estado de trance". Pero hay corredores que en realidad no les gusta que la música los "distraiga del esfuerzo o de la monotonía de correr", dice Dixon. 1. Eye Of The Tiger - Survivor link: http://www.youtube.com/watch?v=btPJPFnesV4 2. Don't Stop Me Now - Queen link: http://www.youtube.com/watch?v=HgzGwKwLmgM 3. Beat It - Michael Jackson http://www.youtube.com/watch?v=oRdxUFDoQe0 4. I Like To Move It - Reel 2 Real ft The Mad Stuntman http://www.youtube.com/watch?v=2z2D7AYlSuw 5. Push It - Salt-N-Pepa http://www.youtube.com/watch?v=vCadcBR95oU 6. Pump It - Black Eyed Peas http://www.youtube.com/watch?v=ZaI2IlHwmgQ 7. Born To Run - Bruce Springsteen http://www.youtube.com/watch?v=IxuThNgl3YA 8. The Power - Snap http://www.youtube.com/watch?v=nm6DO_7px1I 9. The Best - Tina Turner http://www.youtube.com/watch?v=GC5E8ie2pdM 10. Physical - Olivia Newton-John http://www.youtube.com/watch?v=vWz9VN40nCA 11. I'm Sexy And I Know It - LMFAO http://www.youtube.com/watch?v=4pwN-k-7wDw 12. I Like The Way - BodyRockers http://www.youtube.com/watch?v=JAOJ_azIvus 13. Moves Like Jagger - Maroon 5 ft Christina Aguilera http://www.youtube.com/watch?v=Mx4vy0iUxK0 14. I Got You (I Feel Good) - James Brown http://www.youtube.com/watch?v=Ly9NyHC1yV8 15. Lose Yourself - Eminem http://www.youtube.com/watch?v=Lp99IGfHIkA&feature=fvst 16. Jump - Van Halen http://www.youtube.com/watch?v=wlq0lYB3iSM 17. Single Ladies - Beyonce http://www.youtube.com/watch?v=4m1EFMoRFvY 18. Run To You - Bryan Adams http://www.youtube.com/watch?v=nCBASt507WA 19. Don't Stop The Music - Rihanna http://www.youtube.com/watch?v=yd8jh9QYfEs 20. Blame It On The Boogie - The Jackson 5 http://www.youtube.com/watch?v=vjW1iq4IO2k

Fisica Conceptual – Paul Hewitt. Decima edicion ONLINE-DESCARGA Peso: 365 MB Formato: PDF Servidor: Google Drive Link: https://docs.google.com/file/d/0B3VyfXmXV-AZcHJkbVdpZjZyM3c/edit Nota: Pueden verlo online sin necesidad de descargarlo.