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link: UNA VEZ QUE HAYAN VISTO EL VIDEO..... -MIREN MAS ABAJO............PERO SOLO CUANDO VEAN EL VIDEO ------------- -------------- ------------- ------------ ------------- ---------------------------- ---------------------------- ---------------------------------- ----------------------- VISTE EL VIDEO CIERTO? NO HAGAS TRAMPA...!!!!!!! .------------------- -.---------------- ---------------------- --------------------------VISTE AL MONO BAILANDO EN el MEDIO O NO....... No te preocupes: la mayor parte de la gente no lo ve, pero la repetición del vídeo no deja lugar a dudas.

En cualquier revista, diario, y sobre todo en internet, está LLENO de artículos que hablan de las ventajas de tomar agua. La idea no es que este sea uno más de esos, sino que muestre la visión de un adicto a la Coca-Cola, sobre el asunto. Ya hablamos del efecto interno de la gaseosa, y de los problemas de la mujer que tomó 3 litros de Coca-Cola por día durante 5 años (que, resumiendo, fueron MUCHOS). Yo no tomo TANTO, pero sí una buena cantidad de vasos por día, sobre todo porque en mi familia es muy común acompañar la comida con Coca-Cola (90% de las veces) o con otra gaseosa, en vez de hacerlo por lo menos con agua (al nivel de que se me hace ABURRIDISIMO tomar agua en la comida). El asunto es que leyendo la VIVA (nota: revista cada vez menos interesante), vi que a Jennifer Aniston le preguntaron cual era el “secreto de su belleza” y dijo que simplemente toma más de dos litros de agua diarios (al margen dos cosas: 1) que es la nueva cara de publicidad de una marca de agua yanqui, y 2) que además de los dos litros de agua se sobre-entienden varios tratamientos y cosas de belleza). Pero a partir de esa gomada fue que me quedó picando el tema del agua y me metí un poco por internet a ver información del agua y sus beneficios. Después de buscar, investigar un poco, pensar lo que estaba viendo, y pasarlo a mis palabras, quedó esto: 1) Los Beneficios del Agua (Los “¿Por qué?”) Piel más sana, limpia y sin arrugas El agua representa el 70% del peso de las células, por lo tanto tomando agua se fortalecen las células de la piel, logrando humectarla, limpiarla y mantener su elasticidad (retrasando la formación de arrugas… que ésto a las mujeres les importa). Bajar de peso Ya vimos que con la cantidad de azucares que tiene la Coca-Cola, gran parte de nuestra gordura se la debemos a “la bebida rojiblanca”. En cambio el agua es recomendada en la mayoría de las dietas como uno de los factores principales por lo siguiente: - Principalmente elimina el apetito. - Con la suficiente cantidad de agua, los riñones se encargan de que la grasa que comemos, en vez de ser guardada en el cuerpo, sea usada como energía (osea, con el tiempo, eliminada). Sin lo necesario, esa tarea la termina haciendo el higado… esto es como que el sitio web de la empresa te lo haga un diseñador gráfico… lo puede hacer, pero no lo hace como una persona especializada en el asunto (sin ofender a ningún diseñador gráfico devenido en diseñador web). Por lo tanto el hígado termina haciendo a medias una tarea, y descuidando otras para las que en realidad fue hecho. - El cuerpo cuando nota que falta agua, guarda lo mejor que puede ese agua que le queda. Guarda afuera de las células y eso produce una “hinchazón” en el cuerpo (“estoy hecha una morsa!”, ¿les suena?). Lo mejor para ésto es darle agua como para que sepa que tiene, y que no guarde al divino botón (innecesariamente). Osea, para evitar guardar agua, hay que tomar más agua. Mejor rendimiento Físico Es recomendado tomar agua antes y después de alguna actividad o ejercicio físico para evitar, por ejemplo, calambres. El agua lubrica mejor las articulaciones y mejora la resistencia de músculos y ligamentos. Por otro lado, ayuda a mantener los músculos tonificados y ayuda a evitar la flacidez de la piel de la persona que acaba de bajar peso (digamos, no te cuelga más una bolsa de piel abajo del brazo). El agua funciona de “anti-acné” Elimina toxinas, desechos del cuerpo y grasas, y mejora las defensas del cuerpo, por lo tanto ayuda a mejorar la salud y belleza del cuerpo en general, evitando enfermedades e infecciones. Te mantiene despierto y lúcido En el día a día, tu cuerpo pierde agua a través de la transpiración, la “orina” (¡pis!), la simple respiración, o hasta las lágrimas. Eso produce una deshidratación por lo menos mínima (pero deshidratación al fin), que puede llevar a problemas de atención, desgano (por falta de energía), cansancio, dolores de cabeza y hasta mal humor. La solución: Obviamente, tomar agua para recuperar eso que perdimos. Y varias cosas más… Como pueden ser evitar la “constipación” (Arturo, sorete duro), regular la temperatura corporal, y una larga lista de etcéteras. 2) Las cantidades de agua (el “¿cuánto?”) Generalmente, como “norma universal” en todos los artículos sobre el tema se recomiendan 2 litros diarios, lo que vienen a ser unos 8 vasos de agua por día, distribuídos en las 24 hs. Sin embargo leí por ahí (internet) que se sugiere aplicar una regla simple: TU PESO EN KG / 30 = La cantidad de litros de agua a tomar. Según el artículo, para una persona de unos 60 kilos el ideal serían 2 litros de agua… para una de 90 kg, 3 litros, y así… 3) Algunos consejos útiles (el “¿cómo?”) Lo primero sería saber por medio de la “formula” de arriba, cuánto tendríamos que tomar y tener una idea (más o menos) de cuánto estamos tomando. No esperar a tener sed para tomar agua. Tener sed es llegar a que el cuerpo sienta la deshidratación y nos exija hacer algo con eso. Si estás tomando menos de lo que tendrías que tomar, es muy probable que al principio sobre todo, no sientas sed cuando quieras llegar a lo “recomendable”. TOMÁ IGUAL. Tené siempre una botellita o un vaso de agua a mano. Esto por el mismo motivo por el cual existe la publicidad: mostrarte un producto lo más posible, al punto de hacerte sentir que lo necesitás. Con la diferencia de que en éste caso si lo necesitás. El hecho de que el agua esté ahí, hace que sea más probable que tomes por instinto, o aunque sea porque te hace acordar a todo ésto que estás leyendo. Si lo que buscas es bajar de peso (o si de paso querés aprovechar), está estudiado que sirve un poco más el agua fría que la caliente, ya que hace trabajar más al cuerpo a la hora de llevarla “a la temperatura del cuerpo”. Es recomendable que tomes agua y no bebidas o jugos, pero en caso de que igual prefieras otra cosa, hay que tratar de evitar que eso que tomes tenga mucha azucar o que tenga cafeína. La cafeína es un diurético (de ésto no tenía idea), y hace que eliminemos agua. La Gatorade o bebidas de ese tipo, puede que ayuden, porque contienen sales que sirven al funcionamiento de nuestro organismo. En la mayoría de los casos no es necesario comprar agua embotellada, con la de la canilla basta. En todo caso le podés agregar alguno de los filtros purificadores para asegurarte de evitar cualquier tipo de bacterias y de paso “mejorarle un poco el gusto”. Ayuda tomar un vaso de agua apenas te despertás, para “despertar el cuerpo y la mente”. Aunque el “gusto” a esa hora a mi me genera un poco de rechazo. Tomar agua fría unos 20 minutos antes de comer, cierra un poco el estómago, lo que hace que uno no se desbande tanto con lo ingerido. Incluso algunos nutricionistas recomiendan para una mejor digestión, no tomar nada desde unos 20 minutos antes de comer, y hasta una hora después de terminar. Una vez que te ponés como meta tomar agua en vez de Coca-Cola (o cualquiera sea tu bebida preferida), con el tiempo te vas a acostumbrar e incluso vas a sentir que el agua es un poco más “rica”. Más consejos, en ésta dirección. Creo que con todos éstos motivos, y todas estos “trucos / consejos / facilidades” para hacerlo más simple, vale la pena empezar a reemplazar cualquier cosa que estés tomando por una buena dósis de agua. Bueno este fue mi post ojala les guste y ya saben el agua es importante

Tres de los actuales miembros (Juan Pablo Flores, Sergio Freire y Pato Pimienta) y uno que se retiro (Natalie Nicloux) de El club de la comedia eran miembros del programa, de similares características, SCA ("Sociedad de Comediantes Anónimos", emitido por el canal de televisión por cable Vía X. A comienzos del 2007, estos actores se retiraron de dicho programa, tras un conflicto surgido con el director y dos de sus compañeras, Diana García y Carola Sotomayor. Según los comunicados, el problema partió cuando Diana García fue despedida de la SCA por sus compañeros al "no encajar con la tónica del programa". Luego de esto, Juan Pablo fue notificado también de su despido, esta vez de parte de los productores del programa y ejecutivos de Vía X, quienes afirmaron que "no se presentaba cuando debía". Ante esto se formó el inmediato rechazo de Sergio, Nathalie y Patricio, manteniéndose Carola al margen. Luego de las constantes presiones, se reintegran ambos monologuistas al programa, volviendo el show por un ínfimo período a su formación de la tercera temporada. Pero la tregua no duró mucho, ya que luego de esto, todos fueron notificados de un aumento de $ 50.000, lo que García y Sotomayor aceptaron, pero los demás rechazaron debido a la incorporación de tres nuevos auspiciadores, que obviamente aumentaron los fondos del programa. Finalmente, los cuatro disidentes se retiraron definitivamente de la SCA al no aceptar las condiciones de trabajo en las que estarían, por lo que se denominaron como "Comediantes en Paro", una asociación en que el objetivo era hacer shows en vivo y aparecer en algún canal que apoye su causa. En julio de 2007, Pato Pimienta, Natalie Nicloux, Sergio Freire y Juan Pablo Flores iniciaron el programa El club de la comedia en Chilevisión, siendo acompañados por Pedro Ruminot y Natalia Valdebenito (Cabra chica gritona). El nuevo espacio tendría un formato prácticamente igual al anterior, incorporando nuevos gags como Hombre Ardiente, El encuestador, Fanático del General, El Terrible Jefe, etc. Y manteniendo algunos de los antiguos, como "El Gay Encubierto" (Bajo el nombre "Alex y Coto". Durante el verano 2008 se emitió El club de la comedia summer (temporada de verano), donde los comediantes hablan sobre el verano y los antiguos gags están enfocados en el mismo, además de nuevos gags como Hombre Existencial, El Capo, Comentario de Cine Pirata, etc. El jueves 26 de junio de 2008 comenzó en Chilevisión la segunda temporada de este programa, manteniendo el día y el horario de la temporada anterior (jueves 22:00). Para esta temporada, se han sumado al elenco dos nuevos integrantes, ellos son Javiera Acevedo (Tres son Multitud) y Rodrigo Salinas ("Juanin Juan Harry" en 31 Minutos). Asimismo, el programa lanzó 3 DVD's de la primera temporada En el 2009, el club de la comedia cambió su horario de emisión (anteriormente los jueves a las 22:00) para el día lunes a las 22:00. También se informan cambios en el elenco, yéndose Javiera Acevedo, e incorporándose un nuevo integrante, Fabrizio Copano. El programa ha acortado el tiempo de monólogos y ha extendido el tiempo de los gags o "sketchs". En el 2010, el club de la comedia cambió su horario de emisión (anteriormente los lunes a las 22:00) para el día miércoles a las 22:45 y el jueves 27 de mayo cambio nuevamene a los jueves 22:00, después de que termina Mujeres de lujo. También se informan cambios en el elenco, yéndose Nathalie Nicloux y Natalia Valdebenito, e incorporándose como reemplazo de los rostros femeninos, las nuevas integrantes, Jenny Cavallo y Alison Mandel. Elenco Actual Sergio Freire (Temporada 1 - presente) [Monólogos y gags] Juan Pablo Flores (Temporada 1 - presente) [Monólogos y gags] Pato Pimienta (Temporada 1 - presente) [Monólogos y gags] Pedro Ruminot (Temporada 1 - presente) [Monólogos y gags] Rodrigo Salinas (Temporada 2 - presente) Fabrizio Copano (Temporada 3 - presente) [Monólogos y gags] Jenny Cavallo (Temporada 5 - presente) [Monólogos y gags] Alison Mandel (Temporada 5 - presente) [Monólogos y gags] Participaciones secundarias: Raúl Sendra (Algunos episodios, temporada 2 - presente) Hilda Cabezas (Algunos episodios, temporada 3 - presente) Tata Yaya (nombre desconocido) (Algunos episodios, temporada 2 -presente) [Gags, principalmente Papá cruel] Invitados especiales: Felipe Avello (Gag de "Conde Trolok" y "La Onemmi's" y "Fabrizio Copano esta en Chilevisión". Julián Elfenbein (Gag de "Semenya" y "Fabrizio Copano está en Chilevisión". Anterior Natalia Valdebenito (Temporada 1 - 4) [Monólogos y gags] Natalie Nicloux (Temporada 1 - 4) [Monólogos y gags] Javiera Acevedo (Temporada 2) [Monólogos y gags] Lucila Vit (Temporada verano 2009) Temporadas Temporada I: unas de las más exitosas de todas las temporadas hasta el momento, se centra principalmente en los monólogos y gags. Temporada Verano: temporada realizada entre la I y II debido al exito de su antecesora, el elenco es el mismo y se centra en los monólogos y gags. Temporada II: se mantiene el elenco original sólo que se incluyen 2 actores más, no fue tan exitosa como sus antecesoras, pero tuvo buena sintonía. Monólogos y gags, pero cada vez más centrados en estos ultimos. Temporada III: una de las actrices abandona el club de la comedia y se integran 2 nuevas personas, una modelo y un ex animador de tv. Los monólogos son realizados al aire libre con mucho público, estos cada vez pierden más su relevancia y toman mayor protagonismo los gags. Debido a su fuerte competencia su sintonía es baja. Temporada IV: se agregan más gags y se eliminan algunos, se acortan los monólogos para más gags. Se va Javiera Acevedo y llega Fabrizio Copano (quien aparecio por un episodio en la temporada 3). Temporada V: Se van los dos rostros femeninos del programa: Nathalie Nicloux y Natalia Valdebenito, y llegan en su remplazo Alison Mandel y Jenny Cavallo.1 El primer capítulo de esta temporada se estrenó el 21 de abril de 2010, marcó en promedio 19,4 puntos de rating, superando a su competencia en ese horario.2 Temporada VI: la sexta temporada del programa, comenzó el día martes 19 de octubre de 2010, con una semana de retraso debido al rescate de los mineros de Atacama. El episodio estreno lideró la sintonía en horario prime, marcando 21,5 puntos de sintonía, con un peak de 27.3 Ahora algunos videoss link: http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=n0RS8vKyXEs link: http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=TjiIwIaY43I link: http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=NVXgIl3S0I8&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=3sUfvYoBTak&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=H-Uy1XQT4Rk&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=KWYeAGaEtvU&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=ICAMgHhUtPs&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=rOYTgdtYQ98&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=qMTCrSukBP4&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=6nhfM2caobI&feature=related Bueno este es el final de mi post ojala les haya gustado