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esta info se las dejo por que me paresio interesante y como ya acaba el año mas de alguno se siente estresado y que mejor manera que mejorarse de una forma natural y sana..... Para algunos es el enemigo número uno del hombre moderno y afecta por igual a todas las capas de la sociedad. El estrés, fruto de una situación de tensión crónica, disminuye el rendimiento laboral y la calidad de vida. En idea sana te proponemos una serie de alternativas naturales para que combatas con una sonrisa los agobios otoñales. Nerviosismo, ansiedad, insomnio, malestar, tensión muscular… Son algunos de los síntomas característicos de una de las enfermedades más habituales en las sociedades occidentales: el estrés. Ante una situación de estrés se tiende a aumentar el consumo de tranquilizantes –medicamentos– o estimulantes –café, tabaco…–, lo que agrava aún más el problema y hace disminuir progresivamente el rendimiento personal y la calidad de vida. Es necesario, por tanto, que cada individuo encuentre las técnicas más adecuadas para combatir las prisas y los agobios a los que hoy en día estamos abocados. En Idea Sana te ofrecemos las alternativas naturales más en boga para que, definitivamente, digas adiós al estrés. Respira hondo… y relájate La relajación es una de las mejores formas de disminuir la ansiedad y la tensión acumuladas bajo situaciones de presión. Existen muchas técnicas de relajación: progresiva –también conocida como Método de Jacobson–, pasiva, autógena, respuesta de relajación… Es recomendable consultar primero con un especialista; él determinará qué técnica se ajusta mejor a las necesidades de cada persona. Para relajarse lo primero es aprender a respirar. Debemos respirar con el diafragma –al hacerlo el abdomen se hincha–, inspirando y expulsando el aire lenta y profundamente. El otro factor primordial es la constancia. Aprender a relajarse también requiere entrenamiento. Los terapeutas recomiendan practicar la relajación a diario, hasta convertirla en un hábito. Poco a poco pondremos en práctica lo aprendido ante situaciones concretas que generen ansiedad. Salud y bienestar desde oriente Son mucho más que métodos de relajación: el yoga y el tai-chi han traspasado las fronteras de oriente para convertirse, también en los países occidentales, en una filosofía de vida. ¿Su objetivo? La unión armónica de mente y cuerpo. Mediante la realización de una serie de posturas y ejercicios que favorecen la meditación, el individuo entra en un estado de paz mental que borra tensiones y preocupaciones. El método Qi es una terapia integral que aúna la técnica occidental de belleza con el concepto oriental de armonía. Según este concepto, la armonía del ser humano depende del equilibrio de la energía que fluye por su interior. El tratamiento Qi se basa en las técnicas del shiatsu, un masaje tradicional japonés que se realiza presionando con las yemas de los dedos los puntos del cuerpo por donde circula esta energía vital. Chocolate: la terapia más dulce Algunos alimentos, además de cuidarnos por dentro, también nos cuidan por fuera. Es el caso del chocolate. Ahora llega a España la chocoterapia, un tratamiento estético que utiliza el cacao con fines estéticos y terapéuticos. La piel absorbe el chocolate mediante baños, envolturas y masajes con aceite de cacao. Entre sus beneficios destaca su efecto antioxidante, que ayuda evitar el envejecimiento prematuro de la piel. Además de proporcionar energía, la ingestión de chocolate incrementa el nivel plasmático de antioxidantes, lo que puede contribuir a protegernos de las enfermedades cardiovasculares. El masaje se acompaña con una profunda exfoliación de la piel que retira las células muertas. A continuación se pasan toallas húmedas calientes que relajan la musculatura y potencian el efecto de la mascarilla y la hidratación corporal con la que finaliza este tratamiento. Grandes observadores de su entorno, los chinos fueron los primeros en fijarse cómo los aromas interactuaban con el estado anímico de las personas. El estudio de esta relación recibió el nombre de aromaterapia. Esta técnica persigue el uso adecuado de las distintas fragancias para favorecer los estados de ánimo. Según sus estudiosos, la forma en que los aromas nos rodean pueden hacernos la vida más cómoda, fácil y productiva. En la naturaleza podemos encontrar fragancias estimulantes –limón, bergamota–, medicinales –eucalipto–, afrodisiacas –rosa, jazmín– y relajantes –lavanda, camomila, jacinto, pachuli–. Vino, risas y música La vinoterapia es un tratamiento de belleza novedoso que aprovecha las propiedades beneficiosas de la uva mediante distintas aplicaciones: envolturas corporales en las que se mezclan sustancias naturales derivadas de la uva con barros marinos y algas; baños de vino en bañeras de hidromasaje; inhalaciones; ‘peeling’; masajes con cremas y aceites derivados de la uva, y mascarillas faciales. La risa es sana. Y cura. Un acto espontáneo y alegre que nos proporciona dosis gratuitas de salud. Al reir, nuestro organismo libera sustancias –endorfinas, serotonina, dopamina y adrenalina– que ayudan a que las tensiones desaparezcan. Tras una sonora carcajada siempre llega un profundo estado de relajación. Cada vez son más los centros que ofrecen clases de risoterapia. En sus sesiones se llevan a cabo actividades que inducen a la risa: juegos, expresión corporal, entre otras. La música también se utiliza en otra de las terapias anti-estrés más efectivas: la musicoterapia, una técnica que se sirve de los efectos que los sonidos tienen sobre el organismo y que se ha revelado como un método válido para eliminar los estados de estrés y ansiedad. Infusiones: sorbos de salud Existe en la actualidad un gran número de infusiones cuyas propiedades contribuyen al buen funcionamiento de nuestro organismo. Lo cierto es que, hoy en día, no es muy frecuente recurrir a ellas, ya que lo más común es decantarse por las bebidas con gas, el café o los zumos. Así, sólo se conocen las infusiones usadas con mayor frecuencia, como el té, la manzanilla, el poleo o la tila. Sin embargo, hay que tener en cuenta que las infusiones constituyen una alternativa agradable y más saludable a las bebidas con gas, tanto en invierno –se pueden tomar calientes– como en verano –algunas de ellas funcionan como un perfecto refrigerio para mitigar los calores estivales–. Entonces, ¿por qué no sustituir los refrescos, bebidas energéticas y hasta las aguas de sabor por una buena infusión? Puedes empezar por tomar una buena taza de té, el rey de las infusiones. Hay multitud de variedades, siendo el té negro, el verde y el rojo las de uso más generalizado. Las sustancias que contiene el té son de gran interés nutricional. Destaca su contenido en flavonoides con acción antioxidante: sólo una taza de té aporta ya alrededor de 200 mg de flavonoides, la mayoría de lo cuáles se libera durante el primer minuto de infusión. La actividad antioxidante de los flavonoides del té puede tener un rol preventivo en la aparición de enfermedades cardiovasculares. Beber té regularmente reduce la cantidad de microbios en el cuerpo gracias a su efecto antibiótico y, al ser ligeramente estimulante, nos da ese puntito de chispa y vivacidad que a veces echamos en falta. Miel: Energía, salud y vitalidad La miel con ginseng mantiene el dulce sabor de la miel y además las propiedades beneficiosas atribuidas al ginseng, que con sus principios activos aporta al organismo energía y vitalidad. La miel con jalea real, al ser enriquecida con este suplemento alimenticio natural, rico en vitaminas, aminoácidos, minerales y oligoelementos, configura una miel extraordinariamente saludable. ¿A qué esperas para probarlas? Disfruta de su melosa textura, sabor y endulza tus postres y tus desayunos con miel. Saludos!

Cuenta la historia acerca de un físico alemán que después de mucho esfuerzo y perseverancia desemboco en una teoría, llamada... de la relatividad'', que tenía de grandiosa?En primer lugar, su sencillez; sólo dos postulados eran los cimientos que soportaban su peso, y esto no era efecto del mero azar, uno de los objetivos de este gran científico era replantearse constantemente suposiciones científicas tradicionales y obtener conclusiones sencillas. Ahora bien, que sea sencilla no implicaba poca profundidad, sino todo lo contrario, ya que su propuesta no hacía sino modificar la interpretación del universo vigente hasta ese momento, invertía la base conceptual de los principios universales formulados 200 años antes por otro hombre llamado Isaac Newton. ¿Cuál era el cambio?Se dice que este físico llamado Albert Einstein comenzó a plantearse a edad madura preguntas, que en apariencia inocentes, la mayoría de las personas las llevan como equipaje toda su vida sin siquiera cuestionarlas: tiempo?, espacio?... Otra realidad... Poco a poco fue descubriendo que las cosas no son lo que aparentan; tiempo y espacio no parecían ser tan absolutos como se decía hasta entonces, es decir, no poseían una medida definitiva, sin influencias, sino que variaban de acuerdo a la velocidad del cuerpo en movimiento en el que eran partícipes, se relativizaban. Por ende estaban intrínsecamente relacionados, ya no se podía tratarlos como dos elementos separados de la manera que se hacía hasta entonces, por ejemplo: para un cuerpo que se desplaza con velocidades cercanas a la de la luz el tiempo parece retrasarse con respecto a otro que se encuentra en aparente reposo; otro cambio ocurre con la masa de un cuerpo, a altas velocidades se hace más pesada.Como se ve, para resolver el acertijo, tuvo que apartarse de los hechos cotidianos donde participaban estos conceptos, tuvo que liberarse de las limitaciones de la experiencia ligada al mundo donde vivía, donde los objetos se desplazaban a velocidades muy pequeñas, un cuerpo alcanzando la velocidad de la luz no lo podía estudiar en laboratorio, por eso, tuvo que ''imaginarlo''.Así, al dejar navegar su mente alejándose de su realidad, trató de entenderla, continuando la revolución antigeocentrista originada por el astrónomo Nicolás Copérnico. A esta revolución la teoría del fenómeno ovni se intenta sumar, ¿cómo? La conducta del fenómeno ovni es también un reactivo que despierta planteamientos muy profundos, para los cuales es necesario apartarnos con mayor vehemencia de nuestras circunstancias habituales; es decir, si fenómenos físicos aparentemente estables(un auto recorriendo un camino no cambia de forma) cambian su naturaleza en otro contexto (a la velocidad de la luz aumentaría su peso), en cuanto a fenómenos sociales, como valores, normas o ideas sobre nuestro mundo, tan vulnerables y diversos, es impensable cuanto tendríamos que distanciarnos de ellos para tratar de comprender una inteligencia no humana. Este es el puente que permite establecer conexión entre las conclusiones de Einstein y el fenómeno ovni: si este físico enseño cuan relativos pueden ser conceptos ficticiamente rígidos como tiempo y espacio; conceptos como política, religión, maldad, bondad, contacto, nos servirían para describir otra clase de pensamiento? Sus firmes significados, se amoldarían a otra clase de existencia o se relativizarían? La segunda opción parece la correcta, y eso se evidencia en que muchas veces se cae en el error de hacer caso omiso a los parámetros terrestres, y se extrapolan o proyectan al resto del universo como dictámenes absolutos; Ejemplo 1: "La radioastronomía dice que no captó ninguna señal radial proveniente de una inteligencia extraterrestre, eso confirma que ellos no están aquí''. Que no empleen la forma de comunicación convencionalmente aceptada por la ciencia, implica que no se comunican? Ejemplo 2: ''Si los ovnis existen, porque no aparecen?" Que no se hagan presentes a través del el ideal de aparición masiva que muchos pretenden, quiere decir que no están aquí? Ejemplo 3: "El desplazamiento de los ovnis en la propia atmósfera, supera en demasía las velocidades orbitales propias de satélites y naves espaciales, esto es indecible para la física atmosférica''. Nuestra interpretación del universo es la única?, los datos se descalifican por la incompleta información del universo? Los límites de la percepción Demás esta decir que Einstein provocó grandes reacciones en su época, muchos científicos no aceptaron su teoría porque no parecía ser inteligible, es decir, no podía ser captada por la razón, era algo ''inimaginable'', los nuevos significados de espacio y tiempo no podían ser percibidos de inmediato por los sentidos. He aquí el problema, los seres humanos conocemos nuestro medio de vida a través de nuestra sensibilidad física(oímos, vemos, tocamos, ..) pero es ella misma la que nos impone restricciones, solo percibimos la porción del universo que nos permite captar nuestro campo sensorial, y esto tiene consecuencias en el tratamiento y credibilidad de los datos cuando se trata de verificar una hipótesis. Una primera consecuencia de nuestras limitaciones sensoriales es el requisito científico de la relación directa y de control con nuestro objeto de estudio, pero por el comportamiento espontáneo, imprevisible, e intencional de los ovnis se obstaculiza cualquier acercamiento experimental, nuestro control se ve impedido desembocando en una relación indirecta, mediatizada por la confianza en el testimonio de los testigos. Si a esto sumamos que los relatos son puramente orales, no es de extrañar porque parecen desacreditarse ante el ojo escéptico: si no es un fraude, es una confusión, pero si el testigo es honesto y riguroso, lo que presenció es una alucinación.Lo dicho anteriormente es el preámbulo de la otra exigencia científica y del sentido común en cuanto a la demostración de una idea: la evidencia física, que está íntimamente ligada a la desestimación de lo indemostrable o sea, al papel secundario o excluido que le tocan al otro tipo de sensaciones(imaginación, emociones, intuición). Pero esto merece un capítulo aparte. La fuerza de la imaginación Einstein no sólo iluminó a la física, no sólo pronunció principios, sino que aportó a la filosofía de la ciencia, nuevos procedimientos y explicaciones.Es así que este científico, consiente de que algunas premisas no podían aplicarse de modo lógico a experimentos, instauró los símbolos matemáticos como base de su ciencia, y fue dejando de lado la experimentación como único criterio de verdad; pero tal era su genio que se dio cuenta de los límites de su propio método, escribió "tan lejos están las leyes de las matemáticas de la realidad, que ellas no son ciertas, tan lejos están de ser ciertas que no se refieren a la realidad''. Ahora bien, si se había dado cuenta que el modelo más ''exacto'' e imparcial creado por el hombre para entender su mundo(matemáticas) no es del todo exacto y deja filtrar las subjetividades, cual fue la prueba contundente que lo convenció de su hipótesis? Tal vez la respuesta se encuentre en una de sus frases...''la imaginación es más importante que el conocimiento''; se pecaría si dijéramos que se guió por una especie de sentimiento interior, de una intuición? Hay veces en que la razón necesita ajustarse a algún principio subjetivo para satisfacer sus demandas; no hay que olvidar que teorías como la estructura del átomo o el diseño del radar, entre otras, más allá de la investigación previa, nacieron de la confianza intuitiva de las personas en lo que habían soñado mientras dormían; estas verdades no necesitaron de ninguna evidencia física cuando se engendraron. Por consiguiente, la carencia de pruebas no son suficientes como parámetros de verdad para anular o descalificar al fenómeno ovni, ''la ausencia de evidencia, no es evidencia de ausencia''. En conclusión, si Einstein probó lo que nadie podía creer, no es erróneo creer en lo que no podemos demostrar. Sabemos que parte del fenómeno ovni no es reacia ante los requerimientos humanos, sino que se hace entendible, se hace evidenciable, respeta la tolerancia de nuestros sentidos: con cierta prudencia, se deja ver, fotografiar, filmar, captar por radares, etc.Pero hay otra porción de manifestaciones que no se acomoda a las impresiones mentales que heredamos de la vida cotidiana y en el lenguaje habitual no hay conceptos que permitan explicar la vivencia, solo son vagas aproximaciones: materializaciones, desmaterializaciones, ruptura de esquemas espacio-temporales, detenciones y aceleraciones a velocidades inverosímiles, ''casualidades''', alteraciones perceptivas, etc. Es entonces cuando se desafían las leyes que gobiernan nuestros sentidos, provocando la sorpresa, lo absurdo, lo insólito, y dejando como corolario un halo de gran extrañeza. Este estado de inclasificabilidad aparente es el que pone en juego a lo que Einstein dio tanta importancia, la valoración de esa parte constructivo- especulativa del pensamiento, la imaginación. Sin la primera clase de manifestaciones, los ovnis perderían la base de su credibilidad, sin su segunda clase de manifestación el fenómeno perdería su belleza insondable, porque: "La más hermosa cosa que podemos experimentar es el misterio.Esta es la fuente de todo arte y ciencia verdaderos...El conocimiento de la existencia de algo que no podemos penetrar, provenientes de las manifestaciones de la más profunda razón y la más radiante belleza, que son solo accesibles a nuestra razón en las máselementales formas, este conocimiento y esta emoción son los que constituyen la verdadera actitud religiosa". Albert Einstein

Origen e Historia del PitBull Aunque el origen exacto del American Pitbull Terrier no se conoce, sus raíces apuntan en Inglaterra, en el siglo XVIII y IXX. Los American Pitbull Terrier fueron criados para dos fines: para combates contra toros (muy de moda en esa época) y para desplazar los rebaños de reses por los cazadores y los ganaderos. Estos perros fueron llamados los "Bulldogs". (Los "Bulldog" antiguos no deben ser confundidos con los actuales Bulldogs de echo eran más parecidos con los actuales Pit bull). Esta es una teoría del origen de la raza. Otra teoría dice que surgió del cruce del antiguo “Bulldog” y un Terrier. Otra teoría dice que sus orígenes provienen de los antiguos “molosos” que eran utilizados en la guerra por los asirios en el año 2000 A.C. Estos perros eran potentes, fuertes y muy fieles. Lo que no esta claro si llegaron a Inglaterra por el comercio con los fenicios o fue por la guerra contra los romanos. Lo importante en este hecho es que cruzaron estos molosos con una raza que ya existía allí y que dieron perros más feroces que los molosos. La evolución de los molosos Británicos dio lugar dos razas: "Bandog" y "Alaunt", razas que mas tarde darían lugar al Bulldog y al Mastiff. Otra teoría dice que el APBT es la misma raza que el antiguo Bulldog y que se ha mantenido hasta nuestros orígenes. Nadie puede asegurar a ciencia cierta la procedencia de esta magnifica raza, aunque cómo hemos visto hay varias teorías al respecto. Características Físicas Perro de cuerpo rudo, robusto y muy musculoso, aunque es corto, en cuanto a la largura. La cabeza tiene forma de cuña vista desde arriba y redonda vista desde el frente. La mandíbula de esta raza es característica con el llamado” cierre de tijera”, con los dientes bien encajados. Es destacable su tren posterior, con una cadera larga, inclinada y ancha para garantizar una mayor potencia de arranque. El hocico destaca por tener los orificios nasales anchos. Las orejas carecen de pliegues y son rectas. Ojos redondos y muy vivos. Carácter del American PitBull Terrier A pesar que el APBT ha sido criado históricamente para sobresalir en combate con otros perros, si el perro está bien criado desde cachorro nos daremos cuenta que tiene un temperamento extremadamente equilibrado, y contrario a la creencia popular, no es agresivo por naturaleza con los humanos. Lo que si es cierto es que, al llegar a adultos, algunos PitBulls pueden mostrar agresión hacia otros perros. Aunque esta agresividad puede disminuirse si desde cachorros se les junta con otros cachorros para que se acostumbren a otros perros y así disminuir casi por completo esa agresividad. Tiene un carácter juguetón, son muy tozudos y muy inteligentes. Son perros siempre dispuestos a hacer ejercicio, a satisfacer a su amo en todo lo que este les pida, por difícil o costoso que ello resulte, lo que hace que estos perros aprendan de una forma fácil y rápida. Les encanta ser felicitados y abrazados. No se cansan nunca, rebosan energía y vitalidad fuera de lo normal. Sienten una gran devoción por su amo. Cuidados de esta raza Si hay un cuidado que necesita un PitBull es el ejercicio físico. No sólo disfrutan de mucha cantidad de ejercicio extenuante, es que ellos lo necesitan. Si no tienes tiempo para ejercitar a tu perro regularmente, debes elegir otra raza. Lo mínimo que esta raza necesita es hacerle correr 30-45 minutos diarios. Si no puedes salir con ellos puedes hacerles correr en una cinta. Asegúrate de no cansar a tu cachorro mientras aún se está desarrollando. El uso serio del ejercicio debería comenzar sólo luego de los 18 meses de edad. bitbull Blue pitbull americano algunos videitos link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=_WXylYywmRk link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=-_XD2-IwNPc link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=TkmQvycnrjc buenos eso seria..quiero ser NFU!!!! jajaja link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=hBFIozOe4AM

jajajaajaj aca unos personajes pillados xD link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=hOOIeRE-QC4 ayundenme a ser NFU

para los que les gusta aser brake en la pega

bueno solo miren este compilado.... link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=fUKOjV_oHVk link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=9u5zTel5eRk link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=My1qdTdAvpw link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=fhlh3nuD9Mc ahora un capo link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=u1XWKbgq_So ayudenme a ser NFU..