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Mexico Primer año de lanzamiento.- 1985 Primer satelite.- Morelos I Cargas utiles en orbita.- 7 Brasil Primer año de lanzamiento.- 1985 Primer satelite.- Brasilsat A1 Cargas utiles en orbita.- 11 Argentina Primer año de lanzamiento.- 1990 Primer satelite.- Lusat 1 Cargas utiles en orbita.- 10 Chile Primer año de lanzamiento.- 1995 Primer satelite.- Fasat-Alfa Cargas utiles en orbita.- 3 Colombia Primer año de lanzamiento.- 2007 Primer satelite.- Libertad 1 Cargas utiles en orbita.- 2 Venezuela Primer año de lanzamiento.- 2008 Primer satelite.- VENESAT-1 Cargas utiles en orbita.- 2 Ecuador Primer año de lanzamiento.- 2013 Primer satelite.- NEE-01 pegaso, NEE-02 krysaor Cargas utiles en orbita.- 1 Bolivia Primer año de lanzamiento.- 2013 Primer satelite.- TKSAT-1 Cargas utiles en orbita.- 1 Peru Primer año de lanzamiento.- 2013 Primer satelite.- PUCP-Sat 1 Cargas utiles en orbita.- 4 Cabe mencionar que todos estos países latinos, lanzaron satélites con ayuda de otros países Los unicos paises que han lanzado satelites por si mismos son los de la siguiente tabla Fin

EL SUCESO SE LLEVO A CABO EN EL PROGRAMA "LA JUGADA" QUE SE TRANSMITE POR LA TELEVISORA TELEVISA EN MÉXICO, COMO PARTE DE LA SECCIÓN DE COMEDIA. (HAY QUE TOMARSE CON HUMOR) EN EL PROGRAMA TAMBIÉN SE ENCONTRABA DE INVITADO EL LEGENDARIO LATERAL ROBERTO CARLOS, QUIEN SE MOSTRÓ MUY ALEGRE BONUS

44 ejercicios con tu peso corporal ¿No tienes un gimnasio cerca? ¿No tienes material a mano? ¡Basta de excusas! Para que no vuelvas a saltarte el entrenamiento por alguna de estas razones, aquí os dejo un vídeo con 44 ejercicios con el propio peso corporal. Una barra de dominadas, un banco y un fitball son lo único que necesitamos para realizar todos losejercicios con el peso corporal de este vídeo. Yo me he quedado alucinada con la forma física del chico de la grabación, pero estoy segura de que si nos ponemos manos a la obra podemos hacer la mayoría de los movimientos, ¿a que sí? En el vídeo podéis ver un buen número de variaciones de flexiones: a una mano, flexiones superman, con palmadas… Todas para tener unos pectorales fuertes y tonificados. Las piernas también podemos ejercitarlas con ejercicios como la pistol squat o sentadilla a una pierna, o los jumping lunges, un ejercicio que además de tonificar los cuádriceps y glúteos combina el entrenamiento aeróbico. Los brazos y la espalda se llevan un buen trabajo con todos los ejercicios que parten de lasdominadas: para mí las más impresionantes son las dominadas del arquero, que permiten trabajar de forma isolateral. Por último, toda la zona del core juega un papel esencial en todos los ejercicios para mantener la estabilidad, pero especialmente en los que suponen elevar el tren inferior mientras estamos colgados de la barra de dominadas: en estos ejercicios trabajamos todo el recto del abdomen. ¿Cuántos de estos ejercicios podéis hacer vosotros? ¿Y cuál es vuestro favorito?