Myazasyur168

Antes de empezar quería decirles que este es mi primer post así que no se enojen si está mal, de todos modos, pueden dejarme en los comentarios ideas para mejorar. A todos nos a pasado que tenemos mucha hambre y no tenemos nada que comer en el refrigerador (nevera, despensa). Bueno, acá te dejo algunos consejos que te servirán de ayuda para saciar el hambre. 1. Toma agua. Puede parecer muy obvio, pero la verdad es que muy poca gente toma agua cuando tiene hambre. El agua te ayudará a sentirte lleno por dentro y tampoco engordaras comiendo algo más pesado. Si no te gusta tomar agua porque no tiene sabor o porque es aburrida, puedes intentar darle algo de sabor con limón o con azúcar. 2. Come frutas o verduras que encuentres. Algo tan simple como buscar si hay una manzana o una zanahoria puede salvarte en un momento de desesperación por hambre. Intenta utilizar este consejo junto con el 1. 3. Busca cualquier condimento que haya. (Puede ser asqueroso). En algún momento increíble de desesperación en el que no tengas agua ni comida, puedes intentar comerte los condimentos solos como el kétchup o la mostaza. Si te gustan los aliños puedes probar con algunos. 4. Evita pensar en comida, Este es uno de los pasos más difíciles debido a que el hambre siempre estará presente hasta que comamos o hasta que se nos olvide. Puedes intentar hacer algo que desvié tu atención, como por ejemplo, usar el celular o limpiar tu casa. 5. Evita el deporte. Cuando tienes hambre algo malo que puedes hacer es deporte, es cierto que hay gente que olvida que tiene hambre por hacer deporte, pero cuando termines, te dará aún más hambre. Bueno gente, acá termina mi post, espero que les haya servido y cualquier cosa déjenme un comentario para mejorarlo.