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Panque en horno de microondas en 5 minutos Cuantas veces por las prisas salimos sin desayunar o estamos trabajando, o simplemente navegando a altas horas de la noche y tenemos antojo de algo pero OOOOOO!!! no ahy nada en refri las pizzerias cerradas comida china ni soñarlo, pero bueno yo traigo la solución Esta receta es muy facil cualquier persona con un horno de microondas, una taza, dos manos y obiamente los ingredientes que a continuación enlistare puede hacerse su propio panque para desayunar o ir cominedo o merendar de emergencia etc etc. Ingredientes: 1.- 3 cucharadas de harina de trigo 2.- 3 cucharadas de azucar 3.- 2 cucharadas de chocolate en polvo ( si tiene chocolate abuelita en polvo sabra mejor) 4.- 1 huevo 5.- 3 cucharadas de leche 6.- 3 cucharadas de aceite de girasol(pueden tratar con mantequilla pero en lo persanal queda muy dulce) 7.- lo mas importante una taza resistente al calor para ponerla en el microondas Elaboración ponemos la harina, la azucar y el chocolate en polvo en la taza y mesclamos, despues añadimos el huevo entero(entiendase clara y yema obio nada de cascara), añadimos la leche y el aceite, o mantequilla como prefieran y con un tenedor mesclamos todo, quedara como un licuado o batido de leche, y ahora .............. al microondas durante 3 minutos a maxima potencia y listo quedara un panque listo para comer. vuala el resultado Esta receta no es mia, pero parece ser algo desconocida, asi que la comparto con ustedes, y bueno en caso que quieran algo extra tambien en la mezcla pueden agregar trozos de almendras, cacahuates o pasás. El panque se infla mas alla del tamaño de la taza, asi que no se asusten no va a explotar NOTA: agradesco a Delicias de oriente por las imagenes.