Luisenlaprovence

Todos los anos en los paises con mayoria musulmana se celebra el Ramadan. En que consiste? Es aproximadamente un mes de ayuno que tienen que hacer todos los que adhieren a la fe. Pero la joda es que no ayunan del todo... solo ayunan durante el dia, y pueden comer durante la noche. Lo que termina pasando es que comen como cerdos todas las noches y despues se matan de hambre. Esto lo se porque tengo algunos amigos musulmanes aca en Francia. No le encuentro el sentido, y segun me explican tiene que ver originalmente con un tema de que el ayuno tiene beneficios para la salud. Me dio curiosidad e investigue el tema. Parece que mientras el cuerpo esta en ayuno (ayuno de verdad, no lo que hace la mayoria en Ramadan) como no esta trabajando para digerir, el cuerpo se puede ocupar de detoxificarse. Aparentemente, uno podria estar hasta un par de semanas ayunando!! Pero seria necesario hidratarse con agua siempre. Para hacer un experimento, ayune por dos dias. Fue mas facil de lo que pensaba y al final de los dos dias me senti muy bien. Hasta me di cuenta que la piel se me veia mejor. Me di cuenta que comemos mas de lo que necesitamos y eso probablemente explica mucho de porque siempre estamos cansados, estresados y nos enfermamos seguido. Alguien tiene mas experiencias en esto?? Saludos Aclaracion!!! tengan cuidado y hagan lo hagan mantenganse hidratados y escuchen su propio cuerpo, no soy medico solo hablo de mi propia experiencia.